- 相關(guān)推薦
游戲活動(dòng)策劃書精選15篇
時(shí)光如流水般匆匆流動(dòng)，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，很快就要開展新的工作了，當(dāng)然要定好新的目標(biāo)，是不是需要好好寫一份策劃書呢？好的策劃書是什么樣的呢？下面是小編精心整理的游戲活動(dòng)策劃書，希望對(duì)大家有所幫助。
游戲活動(dòng)策劃書1
一、活動(dòng)目的
培養(yǎng)學(xué)生會(huì)、文新社的團(tuán)隊(duì)合作精神，同時(shí)也豐富大家的課余生活。
二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：12月5日
地點(diǎn)：東湖公園
三、活動(dòng)對(duì)象
學(xué)生會(huì)、東新社全體成員
四、開展與實(shí)施的`流程
組織學(xué)生會(huì)、文新社全體成員集結(jié)，以各部為單位參加比賽，其中游戲分為10項(xiàng)（詳見附件一），開展與實(shí)施具體如下：
五、游戲規(guī)則
游戲以積分制為準(zhǔn)，每一項(xiàng)游戲只誕生一組勝利者，勝利者積分加5分。如果為分出勝利者，將采取加時(shí)賽來定出勝利者。等所有游戲結(jié)束完，由裁判來分出分?jǐn)?shù)最多者為第一名依次類推評(píng)出。
六、活動(dòng)道具
氣球（3袋）、報(bào)紙（50張）、兵乓球（7個(gè)）膠帶、筆記本（2本）、口哨（2個(gè)）、彩帶（100條）、繩子
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及費(fèi)用預(yù)算
八、裁判名單
總裁判：陳招迪
副裁判：蔡述成、宋景、彭偉
策劃人：陳招迪
何建峰
游戲活動(dòng)策劃書2
一、活動(dòng)主題：
戶外拓展嗨起來
二、活動(dòng)背景：
校研究生會(huì)集全校精英于一堂，各個(gè)部門都會(huì)定期地舉辦自己相應(yīng)的活動(dòng)從而進(jìn)行學(xué)習(xí)和溝通，但部門與部門之間的溝通與協(xié)作機(jī)會(huì)寥寥可數(shù)。校研究生會(huì)是一個(gè)整體，需要有團(tuán)結(jié)協(xié)作精神將大家緊密地團(tuán)結(jié)在一起，戶外拓展活動(dòng)不僅可以加強(qiáng)部門間的溝通還可以培養(yǎng)同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，為今后研會(huì)承辦大型活動(dòng)奠定扎實(shí)的群眾基礎(chǔ)。
三、活動(dòng)目的：
1、為加強(qiáng)研會(huì)文體建設(shè)，豐富研會(huì)生活，增強(qiáng)研會(huì)小伙伴之間的默契度，增進(jìn)各部門之間的交流，提升各部門之間的凝聚力；
2、加強(qiáng)研會(huì)各部門的團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)同學(xué)的組織能力和協(xié)作精神；
3、提供平臺(tái)讓同學(xué)們展現(xiàn)自我，發(fā)揚(yáng)風(fēng)格，克服傳統(tǒng)的局限思考方法，學(xué)會(huì)多角度看待問題，在活動(dòng)中全面提高自身的綜合素質(zhì)。
四、活動(dòng)時(shí)間：
5.14日 下午14：00—17：30
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
活動(dòng)中心地下一層
六、活動(dòng)步驟：
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備
1、制作活動(dòng)詳細(xì)策劃書，活動(dòng)規(guī)則及應(yīng)急方案（拓展部）。
2、確定參賽人員、活動(dòng)裁判（3人）及工作人員（拓展、體育部）。
4、做好活動(dòng)宣傳工作（新媒體）。通過微信、QQ等社交網(wǎng)絡(luò)增加宣傳效果。
5、準(zhǔn)備相關(guān)場(chǎng)地和物品（拓展、體育部）�；顒�(dòng)所需道具及活動(dòng)獎(jiǎng)狀獎(jiǎng)品。
�。ǘ┗顒�(dòng)過程
1、統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)人員名單（拓展部、學(xué)術(shù)部）。研會(huì)每個(gè)部門選派3名同學(xué)參加此次活動(dòng)，在活動(dòng)中至少分成5組，獲勝組有豐富獎(jiǎng)品。
2、活動(dòng)場(chǎng)地的布置（拓展、體育部）。負(fù)責(zé)道具的擺放，維持活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的秩序等。
3、裁判宣讀活動(dòng)規(guī)則，比賽正式進(jìn)行�；顒�(dòng)采用積分制每個(gè)環(huán)節(jié)的獲勝隊(duì)積一分，積分優(yōu)勝隊(duì)將集體獲得獎(jiǎng)品。
1）“看品味”分組
指定隊(duì)長三人，沒人可以提一個(gè)問題，根據(jù)活動(dòng)人員的回答來挑選隊(duì)友。 參考問題：翔味道的巧克力和巧克力味道的翔，你選哪個(gè)？
你最喜歡的研會(huì)主席和部長是哪個(gè)？等。
2）么么不噠（協(xié)作能力大比拼）
賽道長5米，在起點(diǎn)處有一張紙紙上放有直徑5cm的塑料環(huán)，參賽隊(duì)的第一人不能借助外力，只能用嘴上叼著的牙簽將紙上的圓環(huán)叼起并用傳遞給下一名同學(xué)，在傳遞過程中圓環(huán)有掉落則此堆從新開始。傳到終點(diǎn)指定位置時(shí)用時(shí)最短隊(duì)勝利，并積一分。
3）女王躲避球（眼疾手快大比拼）
躲避球游戲規(guī)則：所有的人分成兩組或三組，每組選擇一個(gè)女王（男女皆可），各自隊(duì)伍的活動(dòng)范圍為自己的領(lǐng)地，互相丟球（沙包），各組保護(hù)女王不被砸到，被砸到出局的'人可在對(duì)方游戲區(qū)域外繼續(xù)攻擊。按照出局的后先順序積0/1/2。。。分。
4）抱團(tuán)游戲（人緣大比拼）
抱團(tuán)游戲規(guī)則：所有人站成一個(gè)圓圈，游戲開始時(shí)跟隨音樂沿逆時(shí)針方向慢走，當(dāng)主持人喊數(shù)字時(shí)，學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團(tuán)，最后剩下沒有及時(shí)抱成團(tuán)的人出局，最小數(shù)字到4。根據(jù)最后各隊(duì)所剩人數(shù)分別積相應(yīng)的人數(shù)分。
5） 猜成語（俗語）游戲（默契度大考驗(yàn)）
猜成語（俗語）游戲規(guī)則：將所有人員分成兩到三組，第一位隊(duì)員把看到的成語或俗語表演出來，傳遞給第二個(gè)人，依次傳遞。最后一個(gè)人根據(jù)看到的表演，猜出這個(gè)成語或俗語。連續(xù)猜5個(gè)，各隊(duì)按照猜的靠譜詞數(shù)積分。
6）凌波舞（老胳膊老腿動(dòng)起來）
各隊(duì)人員進(jìn)入指定游戲范圍，由2名工作人員各拿著繩子的兩端，把繩子拉直，使繩子不肩膀同高，并同方向行走，當(dāng)繩子橫過時(shí)，場(chǎng)中的其他人則向后
仰，使繩子在身體上面通過，身體碰到繩子的人被淘汰（繩子的高度可按肩—胸—腰的順序降低）。按照最后場(chǎng)地上剩余人數(shù)多少分別積1/2/3分。。。。
4、宣讀比賽結(jié)果，并由頒獎(jiǎng)嘉賓頒發(fā)證書、獎(jiǎng)品和此次活動(dòng)的通訊錄。
（三）活動(dòng)后期
1、恢復(fù)場(chǎng)地，歸還道具（拓展、體育部）。
2、整理資料和活動(dòng)視頻（新媒體、拓展、體育部）。
3、拓展部活動(dòng)總結(jié)會(huì)議。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
獲勝隊(duì) 15人，獲得筆記本及榮譽(yù)證書
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
溫馨提示：
請(qǐng)剪好指甲！請(qǐng)剪好指甲��！請(qǐng)剪好指甲�。�！
活動(dòng)當(dāng)天，最好不要帶手表、項(xiàng)鏈、耳環(huán)等。
請(qǐng)穿令自己舒服的運(yùn)動(dòng)型鞋子和休閑型衣服。
經(jīng)費(fèi)合計(jì)400元
附錄一：突發(fā)應(yīng)急預(yù)案
為了有效預(yù)防和及時(shí)控制活動(dòng)中發(fā)生的突發(fā)事件，迅速采取正確和有效的措施，妥善處置突發(fā)事件，最大限度地減少其危害和影響，制定本預(yù)案。
�。ㄒ唬�、到場(chǎng)人員身體不適等情況
1、發(fā)現(xiàn)身體不適的，立即送往校醫(yī)院診療。
2、立即向有關(guān)部門和院主要領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。工作人員以最快速度將其送往校區(qū)衛(wèi)生所或就近醫(yī)院，無交通工具時(shí)撥打急救中心電話“120”請(qǐng)求救助。。
3、穩(wěn)定其他人情緒，以免引起不必要的混亂。
�。ǘ┏霈F(xiàn)爭吵、毆斗及其他刑事、政治事件的處置
1、若發(fā)生事件構(gòu)成治安、刑事、政治事件則向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，及時(shí)根據(jù)案情報(bào)告公安機(jī)關(guān)。如是群體性毆斗事件應(yīng)將雙方當(dāng)事人帶離現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行詢問。如有傷者立即送往就近醫(yī)院救治。
2、若場(chǎng)上出現(xiàn)爭吵、不和而引發(fā)斗毆的情況，工作人員立即采取措施制止，主席控制場(chǎng)面，穩(wěn)定其他人情緒，以免引起不必要的混亂。
游戲活動(dòng)策劃書3
為了豐富我班同學(xué)的課余生活，增加同學(xué)在校生活的趣味性，加強(qiáng)同學(xué)們之間的合作與交流。為此開展x年的蘇州科技學(xué)院通信工程專業(yè)心理小游戲活動(dòng)。希望通過這次活動(dòng)，能夠讓大家在快樂中學(xué)會(huì)合作，在合作中發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)與自己的.不足，完善自己；學(xué)會(huì)分享，與他人進(jìn)行交流，學(xué)會(huì)在生活中發(fā)現(xiàn)一切一切的美好，積極的去面對(duì)。
一、活動(dòng)對(duì)象：
蘇州科技學(xué)院通信工程1211班
二、活動(dòng)時(shí)間：
x年x月x日上午9：00—10：30
三、活動(dòng)說明：
這次的活動(dòng)，我們始終秉持著讓同學(xué)們獲得真心的快樂，拉近同學(xué)們之間的關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)們之間友誼的增長的理念，在比賽活動(dòng)中遵循著“快樂第一，比賽第二，成績第三”的原則，在比賽中，各心理委員負(fù)責(zé)記錄整理各個(gè)游戲的過程和結(jié)果。
四、活動(dòng)展望：
我們希望通過這次的活動(dòng)能夠讓同學(xué)們獲得快樂，拉近與同學(xué)之間的關(guān)系，增近友誼，明白其實(shí)快樂真的很簡單，生活中我們應(yīng)該學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)快樂，要學(xué)會(huì)與他人合作，與他人分享，將快樂變成雙份。在今后的學(xué)習(xí)生活中，都能夠一直保持著積極樂觀快樂的心境去面對(duì)，讓生命旅程都充滿微笑，灑滿陽光。
五、活動(dòng)名稱：
通信工程專業(yè)心理小游戲活動(dòng)
六、活動(dòng)項(xiàng)目：
1、松鼠與大樹
2、石頭剪子布
3、幫派分組
4、心有靈犀
活動(dòng)過程中可以用好的項(xiàng)目替換或增加。
七、活動(dòng)內(nèi)容策劃：
1松鼠與大樹
游戲規(guī)則——大家隨機(jī)圍成一圈，按123依次報(bào)數(shù)，然后每個(gè)123輪回為一組。兩個(gè)人扮大樹，一個(gè)人扮松鼠，扮大樹者手拉手將松鼠圍住。當(dāng)裁判報(bào)松鼠時(shí)，松鼠鉆到其他大樹懷抱；如果報(bào)大樹則大樹去圍其他松鼠，松鼠不動(dòng)。
游戲時(shí)間——十分鐘
成績?cè)u(píng)定——由心理委員記錄。
2石頭剪子布
游戲規(guī)則——大家隨機(jī)圍成一圈，按1、2依次報(bào)數(shù)，然后每個(gè)1、2輪回為一組。
玩石頭剪子布的游戲，輸者被刮鼻子一次。
游戲時(shí)間——五分鐘
成績?cè)u(píng)定——由心理委員記錄。
3幫派分組
游戲規(guī)則——大家隨機(jī)圍成一圈，按1234567依次報(bào)數(shù)，然后每個(gè)1234567輪回為一組，落單者才藝表演。其他組進(jìn)行組的才藝表演。
游戲時(shí)間——十五分鐘
4心有靈犀
游戲規(guī)則——每組人員站成一列，裁判告訴第一個(gè)人一個(gè)數(shù)字，第一個(gè)人通過肢體動(dòng)作將這個(gè)數(shù)字告訴第二個(gè)人，這樣下去直至最后一人，他要大聲報(bào)出數(shù)字是什么，速度快者獲勝，如果在其中說話了，則直接輸?shù)簟?/p>
游戲時(shí)間——十五分鐘
八、活動(dòng)結(jié)尾：
大家再次圍成一圈，每個(gè)人用一句話說出自己對(duì)這次活動(dòng)的感受。
游戲活動(dòng)策劃書4
一、主題：
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
二、活動(dòng)目的：
本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門的凝聚力，展示出新物業(yè)團(tuán)隊(duì)蓬勃朝氣和競技熱情，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。
三、組織結(jié)構(gòu)：
主辦單位：沈陽項(xiàng)目物業(yè)部
四、參賽對(duì)象：
參賽者為物業(yè)各部門員工。賽前分組，每對(duì)選一名領(lǐng)隊(duì)，一名助理裁判。
五、積分方法和獎(jiǎng)勵(lì)方法：
每場(chǎng)比賽按名次獲得相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，第一名7分、第二名5分、第三名4分、如有違規(guī)操作者，每次減3分。比賽分3-4個(gè)隊(duì)（隊(duì)名由領(lǐng)隊(duì)自定）設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。并設(shè)一個(gè)最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。
六、比賽時(shí)間及流程
抽簽時(shí)間：待定，地點(diǎn)到時(shí)通知
比賽時(shí)間：待定 比賽地點(diǎn)：售樓現(xiàn)場(chǎng)空地
1. 由主持人主持，領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞并宣布開幕
2.各參隊(duì)集合；領(lǐng)導(dǎo)宣布名次，頒獎(jiǎng)；領(lǐng)導(dǎo)講話，宣布閉幕。
七 賽前準(zhǔn)備
現(xiàn)場(chǎng)調(diào)試音響。4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)，口哨一個(gè)，自行車，木塊若干塊，眼罩或布，氣球50個(gè)，椅子，硬幣，鮮花，小刀，膠紙若干，紙若干，報(bào)紙若干，獎(jiǎng)狀，獎(jiǎng)品等。
比賽項(xiàng)目及規(guī)則：
項(xiàng)目一：合力吹氣球
比賽規(guī)則：每隊(duì)參賽4人。每個(gè)組的成員先抽簽，4根簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向助理裁判要?dú)馇�，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”在打個(gè)結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球，蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳在跳回來。一組有4個(gè)氣球，哪一組的先爛完，哪一組就獲勝。賽程10米。
項(xiàng)目二：袋鼠跳
參賽者：每隊(duì)參賽6人
裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。
比賽器材：4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)�？谏谝粋�(gè)。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站3名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。
項(xiàng)目三：摸石過河
比賽規(guī)則：每隊(duì)2人，參賽隊(duì)員立于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。賽程為20米。(注：以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線所在的垂直平面的河石上為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。)
項(xiàng)目四：《單腳火車跑》
比賽規(guī)則：每隊(duì)參賽8人：
⑴8人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。⑵裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出。距離為30米⑶按所用時(shí)間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊(duì)伍將失去比賽資格。
項(xiàng)目五：《滾雪球》
1．比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員，分為兩組依次進(jìn)行
2.比賽賽距：場(chǎng)地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次
4 比賽規(guī)則：
1)每隊(duì)12人（男女各一半）縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3) 跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5 全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
項(xiàng)目六：仙女指路
�。�1） 道具：眼罩或布兩個(gè)，神秘黑袋子，袋子里德東西待定。2把椅子，兩個(gè)氣球，4個(gè)1毛硬幣，鮮花
�。�2） 規(guī)則：每隊(duì)出2人一男一女闖關(guān)，首先，工作人員蒙上男生的眼睛，女生站在離他10米的`地方。接著工作人員從黑色的神秘袋子里拿出一樣?xùn)|西。讓男生猜，工作人員可以提示這個(gè)東西是屬于哪個(gè)大類的，如猜不出來可以過。只有兩次機(jī)會(huì)，都猜不出來那就等于輸。如果猜出來了。10米的女生用自己的聲音把男生吸引過來。并帶著他走過一道道障礙（其中障礙可以是椅子，需繞過。可以是氣球，要踩破。是硬幣要撿起來。障礙全長10米）最后是鮮花，男生要走到女生面前把花獻(xiàn)給女生。（注：女生在整個(gè)過程中只能說，不能動(dòng)手或者動(dòng)腳，女生的任務(wù)就是給男生引路）
（3） 評(píng)分：兩隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，用時(shí)短的隊(duì)伍加5分，慢的加2分。
項(xiàng)目七：手足情深(彎道)
（1）參賽隊(duì)員：每隊(duì)5人
�。�2）比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段，全優(yōu)全部通過并優(yōu)先到達(dá)者為勝。
�。�3）道具：哨子2只
項(xiàng)目八：寶貝新娘
（1）參加人員：每隊(duì)9人
�。�2）比賽規(guī)則：將9人分成3個(gè)小組，3個(gè)人為一組，每組兩女一男。比賽開始四名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人
項(xiàng)目九：車輪滾滾
（1）參賽人數(shù)：團(tuán)隊(duì)全體成員
�。�2）比賽規(guī)則：
用報(bào)紙粘成一條履帶（可用布橫幅代替），長度足可站下全體成員為宜。待口令聲下達(dá)后，全體成員站在履帶內(nèi)用手相互傳遞，使車輪向前進(jìn)。哪個(gè)隊(duì)的速度快，最先到達(dá)者勝出。
（4） 道具：舊報(bào)紙若干或舊橫幅3條。
項(xiàng)目十：相對(duì)隊(duì)友
�。�1）參賽人員：每隊(duì)12人
（2）比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：兒童玩具球10只
現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人
七，活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
道具400，獎(jiǎng)品300元。
八，其他
1. 尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2. 裁判必須做到公平、公正、公開。
3. 比賽前由領(lǐng)隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。
4. 禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序。
5.持場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。
游戲活動(dòng)策劃書5
一、活動(dòng)主題：電腦游戲競技
二、活動(dòng)名稱：《lol》游戲競技
三、活動(dòng)背景及意義：隨著電腦的普及，接踵的電腦游戲也成為了熱門�，F(xiàn)在的電腦游戲可謂各式各樣，適應(yīng)了不同玩家的興趣，lol是眾多游戲中熱度很高的游戲之一。在眾多的高手參與下才會(huì)越玩越精彩。本網(wǎng)吧希望廣大lol玩家，匯聚一堂，一起切磋，共同競技，為玩家的生活添加色彩。
四、活動(dòng)組織方：XXX網(wǎng)吧
五、活動(dòng)對(duì)象：網(wǎng)吧廣大玩家
六、活動(dòng)時(shí)間：XXXXX(自定)
七、活動(dòng)地點(diǎn)：XXX網(wǎng)吧
八、活動(dòng)流程：
1、宣傳
在網(wǎng)吧里可放展板；在網(wǎng)吧桌面放臵比賽信息，鼓勵(lì)積極報(bào)名參加。
2、報(bào)名方式：
在網(wǎng)吧收銀處設(shè)點(diǎn)，提供報(bào)名表讓愿意參加者填寫；
3、開展活動(dòng)：
活動(dòng)最好選擇在周末開始舉行，比賽分為預(yù)賽，復(fù)賽和決賽，星期六上午進(jìn)行預(yù)賽，下午進(jìn)行復(fù)賽，星期天早上進(jìn)行決賽。比賽結(jié)束時(shí)及進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
4、賽后工作：
張貼海報(bào)公布此次獲獎(jiǎng)名單和所獲獎(jiǎng)品，鼓動(dòng)大家下次活動(dòng)積極來參加。
九、比賽事項(xiàng)：
比賽流程：
�、艆①愓叩竭_(dá)比賽場(chǎng)地后，抽簽決定自己所在組別，然后再進(jìn)行比賽；（按你所說的情況大概能有4至8組存在）
�、葡扔芍鞒秩酥v話，說明比賽規(guī)則，然后比賽開始。
�、谴舜伪荣惒扇√蕴�，建議本組比賽為三局兩勝制。輸者淘汰，勝者晉級(jí)，直至得出冠軍。也可以一局決勝。
�、刃瞧诹衔邕M(jìn)行預(yù)賽，下午進(jìn)行復(fù)賽，星期天早上進(jìn)行決賽。比賽結(jié)束時(shí)及進(jìn)行頒獎(jiǎng)。（按具體比賽情況可進(jìn)行調(diào)整）
3網(wǎng)吧英雄聯(lián)盟比賽活動(dòng)策劃書
舉辦單位：
閬中智誠科技電腦經(jīng)營部
閬中市森林網(wǎng)吧
閬中市紅蜘蛛網(wǎng)吧
閬中市洪恩網(wǎng)吧
閬中市新新人類網(wǎng)吧
活動(dòng)目的：為活躍廣大網(wǎng)友體育競技精神，張揚(yáng)指間風(fēng)采，豐富網(wǎng)友生活，為閬中網(wǎng)吧行業(yè)樹立一個(gè)良好的精神文明活動(dòng)場(chǎng)所。
比賽形式：團(tuán)隊(duì)賽
報(bào)名方式：在各舉辦網(wǎng)吧吧臺(tái)設(shè)點(diǎn)，提供報(bào)名表讓愿意參加者填寫；只接受團(tuán)隊(duì)報(bào)名（5人一組）。由隊(duì)長提供隊(duì)員身份證號(hào)碼，QQ號(hào)碼，及聯(lián)系方式。參賽隊(duì)員必須年滿18周歲。在某一網(wǎng)吧報(bào)名后不可再去其他網(wǎng)吧報(bào)名。一律視為無效。
獎(jiǎng)勵(lì)方式：
總決賽：
第一名獎(jiǎng)勵(lì):2500元現(xiàn)金加網(wǎng)費(fèi)100元加英雄聯(lián)盟專用牧馬人鼠標(biāo)5個(gè)加活動(dòng)紀(jì)念品。
第二名獎(jiǎng)勵(lì):1500元現(xiàn)金加網(wǎng)費(fèi)80元加英雄聯(lián)盟專用牧馬人鼠標(biāo)5個(gè)加活動(dòng)紀(jì)念品。
第三名獎(jiǎng)勵(lì):500元現(xiàn)金加英雄聯(lián)盟專用牧馬人鼠標(biāo)5個(gè)加網(wǎng)費(fèi)50元加活動(dòng)紀(jì)念品。
報(bào)名時(shí)間：截止于20xx年8月7日晚上12點(diǎn)前
比賽時(shí)間：20xx年8月8日--8月28日（下午14：30開始）活動(dòng)在開始舉行，比賽分為預(yù)賽和決賽，比賽結(jié)束時(shí)進(jìn)行頒獎(jiǎng)典禮。
比賽服務(wù)器：暫不公開，保證公平公正，比賽專用，所有英雄免費(fèi)。
活動(dòng)地點(diǎn)：各網(wǎng)吧賽點(diǎn)
比賽說明：
1.所有參賽隊(duì)伍以隊(duì)長為單位到前臺(tái)報(bào)名參加。
2.以抽簽形式分配對(duì)戰(zhàn)方，5人一組進(jìn)行比賽。
3.比賽地圖，召喚師峽谷，征召模式。
4.不遵守比賽規(guī)則，以任何形式（包括游戲中打字或者語音）辱罵對(duì)手，辱罵隊(duì)員。不聽從裁判安排，以及中途退出或掛機(jī)者，一律堅(jiān)決取消比賽資格。
5.每個(gè)網(wǎng)吧單獨(dú)比賽，由每個(gè)網(wǎng)吧冠軍進(jìn)行一次半決賽及總決賽。
6.比賽過程中詳細(xì)規(guī)則，嚴(yán)格按照騰訊官方規(guī)則執(zhí)行。
比賽規(guī)則：5V5召喚師峽谷征召模式
1、參賽選手須提前到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名參賽，遲到將不能參賽；
2、參賽選手須在指定服務(wù)器比賽，并及時(shí)提供參賽所用QQ號(hào)碼由網(wǎng)吧比賽管理員統(tǒng)一開通比賽服資格。
3、參賽選手須年滿18周歲，并攜帶本人有效身份證報(bào)名參賽；
4、從初賽至決賽，每支隊(duì)伍最多可以換一名隊(duì)員；
5、參賽選手在晉級(jí)的情況下，不得參加本網(wǎng)吧正在進(jìn)行的任何賽事；
6、所有比賽均為5v5、房間模式：征召模式；
7、比賽原則上采用淘汰賽、一局定勝負(fù)，參賽隊(duì)伍數(shù)量以裁判現(xiàn)場(chǎng)安排為準(zhǔn)；
8、比賽勝負(fù)由系統(tǒng)判定勝負(fù)為準(zhǔn)；
9、由裁判組織雙方隊(duì)長抽簽一輪，勝方開設(shè)房間，并在房間左側(cè)，敗者在右側(cè)；開始前有15分鐘時(shí)間購買符文以及調(diào)整天賦。
10、抽簽、開設(shè)建房、進(jìn)入房間須有效率，裁判發(fā)起命令3分鐘內(nèi)未作為的隊(duì)伍視為棄權(quán)；
11、比賽禁選開始至比賽結(jié)束全過程不得人為退出游戲，違者視為棄權(quán)；
12、隊(duì)伍中只要有1名選手被視為棄權(quán)，則全隊(duì)取消參賽資格；
13、比賽開始10分鐘內(nèi)若有選手掉線（非人為），且不能在5分鐘內(nèi)重連成功，比賽重新開始。重賽時(shí)雙方必須選擇和重賽前完全一樣的陣容和召喚師技能；（選手一旦掉線，必須立刻呼叫裁判，在裁判的監(jiān)督下進(jìn)行重連，若選手掉線不聯(lián)系裁判，則比賽照常進(jìn)行）
14、比賽進(jìn)行10分鐘后，若有選手掉線（非人為），則在雙方完成正在進(jìn)行的`戰(zhàn)斗后，全部回程，直到掉線選手重新連接。重連期間雙方可各派1-2名隊(duì)員擊殺正在攻擊本方防御塔、水晶或基地的小兵，但不能離開本方防御塔攻擊范圍追殺小兵，不能進(jìn)入野區(qū)、河道，不能埋伏、攻擊對(duì)方英雄，違者視為棄權(quán)；（選手一旦掉線，必須立刻呼叫裁判，在裁判的組織下雙方選手等待掉線選手重連，若選手掉線不聯(lián)系裁判，則比賽照常進(jìn)行）
15、如果掉線選手10分鐘內(nèi)無法重連成功，或者掉線造成了逆轉(zhuǎn)性的局勢(shì)變化，裁判可在整局比賽結(jié)束前根據(jù)情況決定是否重賽，選手須完全服從，重賽時(shí)雙方必須選擇和重賽前完全一樣的陣容；比賽一旦結(jié)束，則以比賽結(jié)果為準(zhǔn)，不得重賽；
16、比賽中不得使用任何第三方軟件(LOL盒子，聊天工具除外)，否則視為棄權(quán)；
17、比賽中出現(xiàn)任何突發(fā)情況，須立即與裁判聯(lián)系，裁判作出判罰，選手須完全服從。
活動(dòng)說明：
1.本次活動(dòng)獎(jiǎng)品以現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)為主，網(wǎng)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)為輔。
2.預(yù)計(jì)各賽區(qū)參賽人數(shù)50人左右，必須為指定網(wǎng)吧會(huì)員才能參與。
3.比賽當(dāng)天每個(gè)比賽區(qū)域?qū)⒅辽儆幸幻芾韱T，以觀察員或裁判的身份進(jìn)行組織監(jiān)管比賽全過程。
4.最后的獲獎(jiǎng)?wù)哂删W(wǎng)吧指定評(píng)委選舉。
活動(dòng)目標(biāo)：
1.用游戲比賽來提高網(wǎng)吧人氣，借此機(jī)會(huì)對(duì)外宣傳閬中網(wǎng)吧。卓重點(diǎn)展示網(wǎng)吧精神文明活動(dòng)建設(shè)風(fēng)采。
2.輔助展示本網(wǎng)吧優(yōu)越的上網(wǎng)環(huán)境與網(wǎng)速，發(fā)展本網(wǎng)吧持久穩(wěn)定的客源。
3.在實(shí)際操作中，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，為本網(wǎng)吧長久發(fā)展制定可持續(xù)使用的活動(dòng)方案，游戲比賽規(guī)則。
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
1.比賽宣傳每個(gè)網(wǎng)吧橫幅一條，X展架兩幅，噴繪一張。海報(bào)若干。
2.比賽當(dāng)天的飲料免費(fèi)。
3.比賽獎(jiǎng)金以及網(wǎng)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)。
4.比賽獎(jiǎng)品牧馬人。
共計(jì)：
1.橫幅，噴繪，展架，海報(bào)預(yù)計(jì)1500元。
2.飲料靠供貨商贊助。
3.現(xiàn)金獎(jiǎng)金共計(jì)4500元。
4.牧馬人鼠標(biāo)1800元
5.活動(dòng)紀(jì)念品（游戲手辦）預(yù)計(jì)500元
6.其它支出200元
共計(jì)：8500元。
活動(dòng)日期8月中旬為佳。
本網(wǎng)吧所花費(fèi)網(wǎng)費(fèi)支付方式：比賽前參賽選手自理。正式比賽開始后由網(wǎng)吧贊助。
游戲活動(dòng)策劃書6
一、活動(dòng)背景：
網(wǎng)絡(luò)營銷課是電子商務(wù)專業(yè)的一門重要的課程，處于大三的同學(xué)們課程很多，身心比較疲憊，上課前難進(jìn)入狀態(tài)。
二、活動(dòng)的目的及意義：
讓同學(xué)們放松一下自己，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。
三、活動(dòng)名稱：
《蘿卜蹲》游戲
四、活動(dòng)目標(biāo)：
需要七個(gè)同學(xué)上臺(tái)參加游戲，同時(shí)吸引大家注意力，帶動(dòng)大家的激情，讓大家頭腦清醒，振奮精神。
五、活動(dòng)開展：
游戲規(guī)則是從班里選取七個(gè)人分別代表白、黃、綠、藍(lán)、紫、黑、紅蘿卜，任選一人先開始，說“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲（另一人代表的蘿卜名）”被叫到的人繼續(xù)說，若未說出或者反應(yīng)稍慢的則被淘汰。為了讓臺(tái)下同學(xué)看得明白，特意把各種蘿卜名字寫到黑板上，又把寫有蘿卜名字的字條，分發(fā)給參加游戲的同學(xué)，讓他們熟悉一下所有參加游戲的同學(xué)所代表的蘿卜名字。游戲結(jié)束后，由最后剩下的贏家選取一個(gè)被淘汰的人接受懲罰。懲罰內(nèi)容為大冒險(xiǎn)和真心話。
具體大冒險(xiǎn)和懲罰的內(nèi)容由贏家決定，現(xiàn)有以下作為參考：
1、大冒險(xiǎn)，向一個(gè)與你同姓的人說“你知道嗎，我喜歡你好久了”。
2、真心話，你宿舍里最不愛洗襪子的人是誰？
六、時(shí)間預(yù)算：
十分鐘
七、活動(dòng)應(yīng)注意的問題：
注意把握時(shí)間，如果快到時(shí)間了，還剩下好幾個(gè)同學(xué)，且有難分上下之勢(shì)，則由主持人宣布剩下的幾個(gè)都是大贏家，注意活躍氣氛，帶動(dòng)全體同學(xué)們的激情。注意游戲的難度，如果游戲簡單，就適當(dāng)增加難度把參加者手中的紙條收走，如果太難就減少難度，給與其適當(dāng)?shù)?提示。
八、活動(dòng)的總結(jié)：
這個(gè)游戲的考驗(yàn)了大家的反應(yīng)能力和接受能力，在游戲中可能有你意想不到的事情，在意想不到的事情面前你要迅速的反應(yīng)以及處理問題，這也是我們將來在網(wǎng)絡(luò)營銷過程中可能會(huì)遇到的問題，雖然是小游戲，但是訓(xùn)練了我們的大腦，這樣更加有利于將來的工作的發(fā)展要求。
九、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者。
游戲活動(dòng)策劃書7
一、活動(dòng)主旨：
團(tuán)結(jié)一心，激發(fā)熱情
二、活動(dòng)目的及意義：
調(diào)動(dòng)青協(xié)會(huì)員的積極性，展現(xiàn)青協(xié)會(huì)員的青春活力，增強(qiáng)青協(xié)會(huì)員間的聯(lián)系，促進(jìn)青協(xié)會(huì)員間的感情。讓彼此在游戲中互幫互助更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。
三、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)一心，激發(fā)熱情
四、活動(dòng)特色：
與最近流行的《奔跑吧，兄弟》真人秀節(jié)目相仿，以團(tuán)結(jié)協(xié)作的`游戲方式促進(jìn)彼此的感情，活動(dòng)內(nèi)容豐富，充滿正能量。
五、主辦單位：
商丘學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)
六、活動(dòng)對(duì)象：
商丘學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)
七、活動(dòng)地點(diǎn)：
后花園
八、活動(dòng)時(shí)間：
xx.6.12或xx.6.14
九、活動(dòng)參與人：
青年志愿者協(xié)會(huì)干事干部
十、前期工作計(jì)劃及準(zhǔn)備：
1.場(chǎng)地申請(qǐng)
2.需要借的器材：三個(gè)擴(kuò)音器，三把跳繩，四把水果刀，四張桌子
3.需要買的道具：一袋醋，一管芥末，一桶可樂，一包小氣球（盡量紫色，藍(lán)色，紅色，黃色多）三提瓶裝礦泉水，四包紙杯，四支記號(hào)筆
4.撕名牌衣服（根據(jù)報(bào)名人數(shù)定，名牌盡量買可擦寫材質(zhì)）蚊香（根據(jù)報(bào)名人數(shù)定）西瓜（根據(jù)報(bào)名人數(shù)定）
十一、活動(dòng)流程策劃：
1.后花園的指定地點(diǎn)尋找紙飛機(jī)，每人現(xiàn)找一個(gè)，找到后速到銅像處集合，根據(jù)一定規(guī)則分成四組（規(guī)則僅限裁判員知道，現(xiàn)場(chǎng)會(huì)有裁判員進(jìn)行通知）分組結(jié)束后分成的四個(gè)組各組內(nèi)部以抽簽的形式進(jìn)行安排游戲參賽人員
2.先進(jìn)行鵝卵石接力賽：每組抽簽抽到的鵝卵石參賽者從所有成員中任選搭檔，在指定位置各參賽者準(zhǔn)備接力賽，并背著搭檔比賽哪個(gè)組用時(shí)最多獲勝，根據(jù)裁判員口令開始比賽計(jì)時(shí)，用時(shí)最短一組接受懲罰（懲罰由裁判員現(xiàn)場(chǎng)公布）。第一名獲得線索（裁判員現(xiàn)場(chǎng)頒發(fā)）
3.第二個(gè)比賽吃西瓜：裁判員給各組分發(fā)西瓜片，根據(jù)裁判員提示將收到的西瓜片切出指定形狀，通過裁判員認(rèn)證后方可吃西瓜，每組現(xiàn)一個(gè)西瓜一把水果刀，吃完后往銅人處奔跑，最先搶到氣球者獲勝，獲勝最后一組接受懲罰（吃西瓜沾芥末油）獲勝組獲得線索
4.第三個(gè)比賽喝飲品：1組2組PK1組成員在臺(tái)上喝飲品做表情，2組成員在臺(tái)下根據(jù)一組成員的表情判斷哪個(gè)人所喝的不是純凈水，限時(shí)15秒，猜完后兩組互換，3組4組照常，比賽結(jié)束后各選出獲勝方爭奪第一。最終獲勝組獲得線索，剩下三組接受懲罰（裁判員現(xiàn)場(chǎng)公布）
5.草坪游泳接力賽：自由泳形式接力賽，用時(shí)最短組獲勝。第一名獲得線索，最后一名接受懲罰（裁判員現(xiàn)場(chǎng)公布）。
6.撕名牌開始，每人在撕名牌同時(shí)尋找?guī)в小安环帜阄冶舜讼嘤H相愛”的方塊，找到方塊后放到指定位置，若在過程中被撕，找到的方塊則歸撕他的人所有。最先集齊十個(gè)方塊隊(duì)伍并猜出是什么歌的隊(duì)伍獲勝。
7.給第一名頒獎(jiǎng)
8.活動(dòng)結(jié)束收拾現(xiàn)場(chǎng)
十二、活動(dòng)預(yù)算：
撕名牌衣服300元，水，醋等活動(dòng)道具150元，西瓜100元，蚊香100元，目前預(yù)算650元。
xx年5月29日
游戲活動(dòng)策劃書8
一、活動(dòng)目的：
促進(jìn)教師的相互了解，歡度教師節(jié)，豐富教師校園文化娛樂活動(dòng)，增強(qiáng)教師鍛煉意識(shí)，提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)教師間的合作能力和凝聚力，在和諧中樹立團(tuán)隊(duì)精神。
二、活動(dòng)原則：
人人參與，團(tuán)結(jié)進(jìn)取
三、活動(dòng)時(shí)間：
9月7日下午5：30—6：30
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
本園操場(chǎng)
五、活動(dòng)攝影：
郭世樂
六、活動(dòng)項(xiàng)目：
萬腳一心、動(dòng)物大連蹲、真愛永流傳、占領(lǐng)陣地、力拔山河
七、參加辦法：
活動(dòng)前，全體教師抽簽分為紅隊(duì)、藍(lán)隊(duì)，然后根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目要求，派隊(duì)員參加活動(dòng)，記總分多者為勝，凡獲勝的隊(duì)員可獲得精美的禮品一份。
八、各項(xiàng)游戲規(guī)則介紹：
1、萬腳一心
紅、藍(lán)兩隊(duì)隊(duì)員分別用左手搭前面隊(duì)員的右肩膀，右手抓住前面隊(duì)員的右腳，圍成一個(gè)圓形向前邁進(jìn)，到對(duì)面再繞回來，快的那隊(duì)為勝。游戲進(jìn)行2次，每勝一次100分。
2、動(dòng)物大連蹲
各隊(duì)派出三名隊(duì)員，頭戴動(dòng)物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊(duì)員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動(dòng)作邊喊，蹲錯(cuò)或者被叫到?jīng)]反應(yīng)的'那對(duì)輸，游戲進(jìn)行3次，每勝一次100分。
3、真愛永流傳
各隊(duì)派出8人，每隊(duì)所有人嘴里叼支吸管，第一個(gè)人把吸管上的三角鐵順次放到第二個(gè)人的吸管上，以傳遞速度決定勝負(fù)。游戲進(jìn)行3次，每勝一次100分。
4、占領(lǐng)陣地
每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。
5、力拔山河（拔河）
紅、藍(lán)兩隊(duì)的全體成員參加，游戲進(jìn)行3次，每勝一次100分。
游戲活動(dòng)策劃書9
一、組織單位：出國留學(xué)心理健康服務(wù)部
二、活動(dòng)宗旨：促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
三、游戲時(shí)間： 20xx年5月20日晚上7：30
四、游戲地點(diǎn)：教學(xué)樓五樓
五、游戲形式：
游戲分為三個(gè)項(xiàng)目，第一是“啄木鳥行動(dòng)”;第二是價(jià)值拍賣;第三是心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢(mèng)想。
六、游戲內(nèi)容及規(guī)則：
項(xiàng)目一：“啄木鳥”行動(dòng)
游戲目的：使學(xué)生在競爭中體會(huì)合作，在合作中體會(huì)競爭，學(xué)會(huì)正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明：
該項(xiàng)目的游戲形式是：全體成員分為4個(gè)組，每個(gè)組8個(gè)人，每組8人再分為4人對(duì)4人。游戲開始時(shí)，一人把一個(gè)吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個(gè)人，如此循環(huán)。隊(duì)員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時(shí)最少的組獲勝。
項(xiàng)目二：價(jià)值拍賣
游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價(jià)值，體驗(yàn)人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個(gè)學(xué)生手中有5000元(道具錢)，它代表一個(gè)人一生的時(shí)間和精力。每個(gè)人可以根據(jù)自己對(duì)人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價(jià)，每次出價(jià)以500元為單位，價(jià)高者得到東西，有一次出價(jià)5000元的，立即成交。
項(xiàng)目三：心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢(mèng)想
1、活動(dòng)目的
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評(píng)啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的.追求自己的理想;增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
大學(xué)生活不如想象中的那么完美，理想與現(xiàn)實(shí)往往讓人難以接受，于是他逐漸地陷入空虛與迷茫，整天無所事事生活沒有目標(biāo)，談戀愛、玩游戲、逃課曠課、喝酒打架……考試掛科、英語三級(jí)沒過、計(jì)算機(jī)二級(jí)沒過，他什么也不在乎，只是麻木地過日子，轉(zhuǎn)眼便到了大三工作沒找羅，考本無望面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)、回想自己的大學(xué)生活，以及父母對(duì)自己的關(guān)愛與期望，他失聲痛哭：內(nèi)疚、痛苦、后悔……
3、活動(dòng)形式
心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。
專家點(diǎn)評(píng)：演出結(jié)束后，當(dāng)場(chǎng)有專家老師針對(duì)所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
七、報(bào)名時(shí)間：5月14日—5月16日
八、報(bào)名方式：直接報(bào)名，地點(diǎn)是各班心理委員處
九、宣傳：通過海報(bào)和廣播的方式
十、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：
按比賽情況評(píng)出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎(jiǎng)品及證書(設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)一名，三等獎(jiǎng)二名)
游戲活動(dòng)策劃書10
通過參加本主題的活動(dòng)，孩子們可以學(xué)到
1.圣誕節(jié)的色彩。
2.圣誕節(jié)的食物。
3，圣誕節(jié)的植物。
4.圣誕節(jié)的象征。
5.圣誕節(jié)的聲音。
孩子們要學(xué)習(xí)的概念
1.紅、綠、白，是圣誕節(jié)的色彩。
2.圣誕節(jié)的餅干和糖果是特意為圣誕節(jié)準(zhǔn)備的。
3.圣誕老人、馴鹿、長襪和圣誕樹是圣誕節(jié)的象征。
4.裝飾圣誕樹是圣誕節(jié)的活動(dòng)。
5.圣誕裝飾物和花環(huán)是被懸掛在圣誕樹上的。
6.圣誕節(jié)有特殊的圣誕之歌。
7.在圣誕節(jié)可以聽見鈴聲和圣誕頌歌。
8，猩猩木、槲寄生、冬青是圣誕之樹。
9.很多人與他們的家人或朋友一起過圣誕節(jié)。
10.有些人會(huì)掛特殊的長襪，里面塞滿了糖果和小禮物。
11.圣誕節(jié)是贈(zèng)送和接受禮物的日子。
12.人們認(rèn)為耶穌在圣誕節(jié)誕生。
生 詞
1.圣誕老人——一個(gè)快樂的男人，總是穿著一件紅外衣，是圣誕節(jié)的象征。
2.冬青樹——一種在圣誕節(jié)用于裝飾的樹。 ：
3.花冠——一種在冬青樹的枝上做裝飾的'東西。
4，小精靈——圣誕老人的助手
5.星星——樹頂?shù)囊环N裝飾品。
6.長襪——一種大型圣誕襪。
7.馴鹿——一種為圣誕老人拉雪橇的動(dòng)物。
8.禮物——一種禮品。
9.裝飾物——用于裝飾房子和樹的東西。
10.頌歌——圣誕之歌。
11.皮納塔——用鮮艷彩色紙做成的人或動(dòng)物造型，用于裝糖果和禮物等。
主題園地
本主題園地的目的是培養(yǎng)孩子們積極的自我概念，如，名字再認(rèn)技巧。用長襪為道具，在每只長襪上貼上硬板紙，將班里每個(gè)孩子的名字寫在硬板紙上。用圖釘在長襪的頂端打個(gè)洞，在主題園地中，貼上圣誕海報(bào)或標(biāo)語。然后將圖釘釘在主題園地上，留出足夠的空間給孩子們懸掛長襪。孩子們每天到校后可以將貼有自己名字的長襪掛在相應(yīng)的釘子上。
音樂
1.“紅鼻子馴鹿魯?shù)婪颉?傳統(tǒng))
2.“鈴兒響叮當(dāng)” (傳統(tǒng))
3.“圣誕節(jié)的12天”(傳統(tǒng))
4.“祝愿大家圣誕快樂” (傳統(tǒng))
5.“薄荷棒棒糖之歌”
哦，我舔了一口薄荷棒棒糖，我想它的味道一定很美。
哦，它通常是懸掛在我的圣誕樹上，我很喜歡它的味道。
6.“圣誕老人”
圣誕節(jié)有一個(gè)男人，他的名字叫圣誕老人，噢喔!
圣誕老人，
圣誕老人，
圣誕老人，
他的名字叫圣誕老人，噢喔!
7.“爬上屋頂”(傳統(tǒng))
8.“圣誕老人來到鎮(zhèn)上”(傳統(tǒng))
9.“圣誕循環(huán)詩”
二、四、六、八，圣誕老人不遲到。
這是我的長襪，我已經(jīng)不能再等待，二、四、六、八。
10.“圣誕節(jié)的圣歌”
嘿，嗨，嗬—嗬—嗬，有人搔著圣誕老人的腳趾頭。
起來嘍，圣誕老人，開工嘍，孩子們一定要有他們的假日娛樂。
嘿，嗨，嗬—嗬—嗬，圣誕老人，圣誕老人，走—走—走。
11.“圣誕老人在他的商店里”
圣誕老人在他的商店里，
圣誕老人在他的商店里，
游戲活動(dòng)策劃書11
活動(dòng)名稱：
“增強(qiáng)體魄愉悅身心，親子同樂”
活動(dòng)時(shí)間：
5月6號(hào)
活動(dòng)地點(diǎn)：
XX小廣場(chǎng)
活動(dòng)對(duì)象：
XX社區(qū)育齡婦女和青少年
活動(dòng)目的：
感恩母親節(jié)
活動(dòng)流程：
一：前期
宣傳方式：
前期報(bào)名：社區(qū)居民小組長和信息員負(fù)責(zé)收集和統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)的青少年人數(shù)
二：中期
活動(dòng)開展：
1、5月6號(hào)13：30分，活動(dòng)工作人員在維信小廣場(chǎng)集中，進(jìn)行活動(dòng)的會(huì)場(chǎng)布置，并對(duì)游戲項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)試
2、參與活動(dòng)人員于下午14點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)會(huì)場(chǎng)，14點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)開始活動(dòng)。
3、具體活動(dòng)內(nèi)容：
一、“我來保護(hù)你”踩氣球游戲;
二、貼鼻子;
三、你劃我猜;
四、筷子傳乒乓;
五、果盤運(yùn)水來回跑。
注意事項(xiàng)：
1、活動(dòng)舉辦之前，要先對(duì)游戲進(jìn)行試運(yùn)行，看效果。
2、活動(dòng)開始前，有主持人向參與者介紹活動(dòng)的順序及活動(dòng)的規(guī)則。
3、每個(gè)活動(dòng)需要專人進(jìn)行負(fù)責(zé)。
4、有專人進(jìn)行記錄時(shí)間。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
1、每位參與者在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成活動(dòng)項(xiàng)目即能得到自己想要的禮物。(現(xiàn)場(chǎng)由主持人頒發(fā))
2、每位參與者，參與活動(dòng)即能獲得紀(jì)念獎(jiǎng)。
人員安排：
1、主持人：2名(XXX、XXX)
2、游戲人員：7名
3、現(xiàn)場(chǎng)機(jī)動(dòng)人員：3名
三：后期
附錄1：游戲項(xiàng)目
游戲1：“快樂三足行”
游戲內(nèi)容及規(guī)則：每位參加者在腳上綁上繩子，一起向前跑，最快到達(dá)的`一組，可以獲得XXXX禮品
游戲2：貼鼻子
游戲內(nèi)容及規(guī)則：
在黑板或大海報(bào)上畫個(gè)大臉,畫上眼睛,嘴巴,讓參加者蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈后由此游戲的負(fù)責(zé)人指導(dǎo)到黑板或海報(bào)前試著去找正確的區(qū)域貼上鼻子。貼對(duì)地方則通關(guān)。
游戲3：筷子傳乒乓
兩人一組，經(jīng)過比賽，所花時(shí)間最少的小組為勝利者，最終勝利的一組每人可獲得×××禮品。
游戲4;果盤運(yùn)水來回跑
兩人一組，經(jīng)過比賽，所花時(shí)間最少的小組為勝利者，最終勝利的一組每人可獲得×××禮品。
附錄：活動(dòng)道具的統(tǒng)計(jì)
活動(dòng)道具：音響1個(gè);話筒2個(gè);繩帶：4條;果盤：4個(gè);遮眼布：4條;黑板或海報(bào)，粉筆或貼紙;筷子10雙，乒乓球20個(gè)。
游戲活動(dòng)策劃書12
一、指導(dǎo)思想
為倡導(dǎo)全民健身活動(dòng)的開展，以“健康第一”為指導(dǎo)思想；為溝通師生之間的聯(lián)系，豐富孩子們的課外生活，給學(xué)生與教師一個(gè)交流、合作的空間，在活動(dòng)中讓大家體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的趣味和快樂，從中學(xué)會(huì)合作，且培養(yǎng)孩子們的集體榮譽(yù)感和競爭意識(shí)，使孩子們的身心得到健康全面發(fā)展。學(xué)校要積極開展有意義的趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)主題
參與、健身、娛樂、和諧
三、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)特點(diǎn)
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)不同于田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，它是一個(gè)人人參與、氣氛熱烈、情緒歡樂、娛樂健身、增強(qiáng)體質(zhì)的體育節(jié)，有自己鮮明的特點(diǎn)：
1、不受場(chǎng)地、年齡的限制
學(xué)�？梢钥朔藞�(chǎng)地狹小、器材不足、人員超編等困難，因地制宜，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真研究和策劃趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。每位學(xué)生都可根據(jù)自己的身體狀況、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)目的和各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參加比賽。運(yùn)動(dòng)會(huì)賽程按高、中、低年級(jí)各出一個(gè)班級(jí)為一組共同比賽齊心協(xié)力取的比賽勝利，這個(gè)活動(dòng)包括：正中下環(huán)、50米障礙接力、小馬過河、推波助瀾、齊心協(xié)力、心心相印、蜈蚣行走等共19個(gè)項(xiàng)目。
2、群眾性
由于運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)置的項(xiàng)目類別十分廣泛，既有以素質(zhì)和能力為主的項(xiàng)目，又有以技能和技巧為主的項(xiàng)目，又有以技能和技巧為主的項(xiàng)目，適合各種層次、各種能力的學(xué)生參加，深受廣大學(xué)生的'歡迎。那些過去從未參加過運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽的學(xué)生，現(xiàn)在有了適合自己特點(diǎn)的項(xiàng)目，有了可以展示自己在該項(xiàng)目上的特長的機(jī)會(huì)。正因?yàn)槿绱�，學(xué)生參加的積極性極高。以我校近幾年趣味游戲的活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，全校100%的學(xué)生都可以參加比賽。參賽同學(xué)在場(chǎng)上全力以赴，場(chǎng)下的同學(xué)則當(dāng)起了啦啦隊(duì)，加油聲、歡呼聲此起彼伏，充分體現(xiàn)了廣泛的群眾性。
3、健身性
由于運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目豐富多彩，加上這些項(xiàng)目都具有一定的運(yùn)動(dòng)量和一定身體素質(zhì)的要求，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)會(huì)前的訓(xùn)練中，積極性空前高漲，使他們的身體得到鍛煉，素質(zhì)得到提高，達(dá)到了健身的效果。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心布署，全體教師的團(tuán)結(jié)協(xié)作，每次趣味游戲開得文明安全，氣氛熱烈，忙而不亂。也讓學(xué)生開拓了視野、鍛煉了意志、形成了團(tuán)結(jié)向上的凝聚力。
4、教育性
各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽具有激烈的競爭性，通過訓(xùn)練和比賽，能培養(yǎng)廣大學(xué)生的參與意識(shí)和刻苦精神以及不畏強(qiáng)手、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，另外，在運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目的設(shè)置中，逐漸加大集體項(xiàng)目數(shù)量的比重，更有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、協(xié)作的集體主義精神。
5、娛樂性
運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目普遍帶有濃厚的趣味性，并且形式多種多樣，對(duì)學(xué)生具有強(qiáng)大的吸引力，他們?cè)谟?xùn)練和比賽中情緒高昂、氣氛歡快，不僅從生理上，而且從心理上都得到極大的滿足。
四、比賽分組
捆綁式分組，按高、中、低年級(jí)各出一個(gè)班為一組，全校按彩虹顏色分為七大組。
游戲活動(dòng)策劃書13
一、活動(dòng)名稱：
華麗綻放，共譜輝煌班級(jí)聯(lián)誼游戲活動(dòng)
二、活動(dòng)目的：
給家提供一個(gè)展示自我，交流，接觸的平臺(tái)。進(jìn)一步提升班級(jí)凝聚力，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)要求，給家留下一片溫馨而又美好的回憶。
三、主辦單位：
xx級(jí)化工一班。
四、活動(dòng)時(shí)間：
xx年10月16日上午。
活動(dòng)地點(diǎn)：塑膠操常
五、活動(dòng)內(nèi)容與形式。
(1)分組，根據(jù)游戲規(guī)則分組，以宿舍為單位，派出相應(yīng)代表。
(2)主持人開場(chǎng)（串詞），交代主題（例如：讓我們一起動(dòng)起來，讓我們彼此認(rèn)識(shí)之類），點(diǎn)燃激情，營造氣氛。
(3)各組活動(dòng)游戲輪流開展開。
(4)對(duì)若干經(jīng)典對(duì)白或經(jīng)典動(dòng)作進(jìn)行記錄與執(zhí)照。
(5)游戲。
六、游戲規(guī)則。
1，踩氣球：參賽同學(xué)每人腿上綁定四個(gè)氣球，所有參賽同學(xué)入常游戲開始，參賽同學(xué)開始互相踩爆其他同學(xué)腿上的氣球。一分鐘之后游戲結(jié)束，腿上氣球最多者勝利。（每個(gè)宿舍每輪出兩人，游戲進(jìn)行三輪）
2，拉網(wǎng)抓魚：有同學(xué)們推出一名同學(xué)作為初始漁民，其他同學(xué)則作為小魚在規(guī)定區(qū)域內(nèi)自由移動(dòng)。漁民蔡到的“小魚”與“漁民”一起拉手織網(wǎng)繼續(xù)蔡，直到把所有的'“小魚”捕完，同學(xué)們?nèi)靠棾梢积嫕O網(wǎng)游戲結(jié)束。在游戲過程中，漁網(wǎng)不能斷裂，即同學(xué)不能分開，若分開則視為違規(guī)。
3，貼燒餅：所有同學(xué)站成一個(gè)兩層圈，選出兩位同學(xué)站在圓圈中間，老師喊口令，一同學(xué)開始跑動(dòng)，另一同學(xué)開始追趕，被追趕的同學(xué)立即跑到圓圈上的同學(xué)內(nèi)層或外層，與之相隔的同學(xué)開始跑動(dòng)，追趕者開始追趕這位同學(xué)，若被抓住，則被抓住者過來追趕抓住他的人，一次進(jìn)行游戲。
4，警察抓小偷：每個(gè)人事先準(zhǔn)備好一些小紙條，每張紙條上面寫有自己的電話號(hào)碼、q號(hào)等個(gè)人信息。游戲開始之前，男女同學(xué)自愿選角色做警察或是小偷，選角結(jié)束之后開始行動(dòng)。警察可以自由追趕自己“心儀”的“小偷”，以換取聯(lián)系方式等個(gè)人信息。以增強(qiáng)彼此了解。
七、活動(dòng)預(yù)算。
游戲道具：氣球，兩袋，12元。
八，活動(dòng)總結(jié)。
通過本次聯(lián)誼會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們之間的熟悉程度，方便以后家在一起交流、學(xué)習(xí)、生活，增強(qiáng)同學(xué)們之間感情，讓家能夠更好地適應(yīng)學(xué)這個(gè)全新的環(huán)境，能夠更好地以全新的、積極的、樂觀的心態(tài)去迎接學(xué)生活。
2、班級(jí)活動(dòng)游戲策劃書
一、活動(dòng)背景：
一千個(gè)日子，一千種活法。我們班聚集24種不同身份的人，過著在24小時(shí)里的生活片段。隨著時(shí)間的緩緩流逝，學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)雽W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的目標(biāo)，然后坦然而堅(jiān)定的走好每一步。人們都說學(xué)是半個(gè)社會(huì)，學(xué)生活可以讓一個(gè)人變得成熟。的確，這三年，我們都成熟了不少，再也不是個(gè)嫩嫩的男孩、女孩了。離開了家鄉(xiāng)，離開了父母，使我不得不學(xué)會(huì)了立，學(xué)會(huì)了怎么生活。學(xué)里，有成功的喜悅，有失敗的傷感，有人生的百態(tài)，在學(xué)校里，可以學(xué)到很多做人的道理.......借此學(xué)校這個(gè)“藝術(shù)節(jié)”活動(dòng)，我們班開展了一次主題班會(huì)。這次活動(dòng)室經(jīng)過各班的商議和廣同胞支持之后，才決定舉行的.。
二、活動(dòng)主題：那些年
活動(dòng)目的：促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)，對(duì)這個(gè)集體產(chǎn)生歸屬感，從而增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，以更好地、更方便的開展班級(jí)的工作。
三、活動(dòng)目的：
促進(jìn)同學(xué)之間的友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)，對(duì)這個(gè)集體產(chǎn)生歸屬感，從而增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，以更好的、更方便的開展班級(jí)的工作
四、活動(dòng)項(xiàng)目：
1、搶板凳
2、專業(yè)知識(shí)搶答
3、你做我猜
4、蛙跳水
5、運(yùn)氣球
6、真心話冒險(xiǎn)
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月25日19:0020:40
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
教學(xué)樓四樓09網(wǎng)技班
七、參與人員：
09網(wǎng)技班全體學(xué)生
八、活動(dòng)總結(jié)：
這次的班級(jí)活動(dòng)，一方面給了同學(xué)們一個(gè)溫馨而愉快的夜晚，另一方面，也是最重要的一方面，這次集體活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)們之間的溝通和交流，促進(jìn)了我們班集體成長的一個(gè)具有凝聚力的一個(gè)集體！
當(dāng)然此次活動(dòng)也有一些不足的地方，在開始進(jìn)入游戲的時(shí)候，有些混亂，但每位同學(xué)都能參與這次的活動(dòng)中，氣氛很好！
此次活動(dòng)的目的，不是為了吃喝玩樂，而是以這種活動(dòng)形式搞好家之間的感情！當(dāng)我們畢業(yè)的時(shí)候，再看到這樣的場(chǎng)景，我相信每個(gè)人臉上都會(huì)露出欣喜的笑容。
游戲活動(dòng)策劃書14
活動(dòng)主題：讓壓力飛—心理游戲活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：xx年5月23日
活動(dòng)地點(diǎn)：軟件樓
活動(dòng)形式：趣味比賽
參加人員：信息管理與信息系統(tǒng)1002全體成員
一、活動(dòng)背景：
當(dāng)今大多數(shù)人由于面對(duì)巨大的壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到大家的心理健康。通過此次活動(dòng)，讓學(xué)生了解如何面對(duì)壓力，如何減小壓力，從而營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
二、 具體活動(dòng)流程策劃書：
1.主持人開場(chǎng)白：
緊張、忙碌的現(xiàn)代都市生活令越來越多的人感受到越來越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張，還會(huì)對(duì)身體造成傷害。一項(xiàng)最新的全方位研究顯示，壓力能對(duì)人的身體造成連串破壞，不僅會(huì)引起心臟病和胃潰瘍等疾病，更會(huì)令人喪失記憶、減弱人體免疫系統(tǒng)功能，甚至能導(dǎo)致一種特別的癡肥癥。這種癡肥癥在病發(fā)初期只會(huì)令人肥胖，但最終有可能致命。了解壓力、認(rèn)識(shí)壓力并學(xué)會(huì)克服壓力，已逐漸成為一門“必修課”。
大三快要結(jié)束了，我們面對(duì)的壓力更加大了。關(guān)于考研、工作、愛情和經(jīng)濟(jì)。求職擇業(yè)更容易給大三學(xué)生帶來壓力，人數(shù)甚至超過了大四學(xué)生。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大三學(xué)生之所以成為“就業(yè)壓力大戶”，九成以上是被“不良預(yù)期”所左右。由于缺乏“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”，對(duì)就業(yè)信息掌握不全面甚至負(fù)面，比如經(jīng)常從學(xué)長那里聽到求職受挫的經(jīng)歷，大三學(xué)生對(duì)就業(yè)的預(yù)期往往傾向于消極，擔(dān)心找不到好工作、擔(dān)心薪金過低等，處在“干著急”的狀態(tài)。相對(duì)而言，大一、大二學(xué)生離畢業(yè)和就業(yè)尚遠(yuǎn)，感覺就業(yè)壓力的人數(shù)相對(duì)較校大四學(xué)生則因?yàn)檫M(jìn)入了實(shí)際“操作階段”，慢慢積累了一些求職經(jīng)驗(yàn)，看待就業(yè)問題也更為全面，不再戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、擔(dān)心焦慮，而有些大四學(xué)生還可能提前找到工作，以上種種因素，都使得大四學(xué)生的就業(yè)壓力有所緩和。有些同學(xué)想考研，但是面對(duì)研究生的擴(kuò)招，龐大的考研隊(duì)伍也讓人頗感壓力。即將畢業(yè)，在面對(duì)愛情婚姻的時(shí)候，也會(huì)給許多大學(xué)生帶來壓力�？偠灾�，我們現(xiàn)在是名副其實(shí)的壓力鍋。
有的人能夠正確的認(rèn)識(shí)壓力，面對(duì)壓力，緩解壓力，甚至于化壓力為動(dòng)力。但是也有一部分人，難以承受壓力之重，選擇了比較極端的手段，逃避壓力。1月15日，河南南陽師范學(xué)院學(xué)生因自己覺得考試成績不理想而選擇自殺;1月16日，南京理工大學(xué)一在讀博士因無法順利畢業(yè)而面臨就業(yè)危機(jī)，欲以跳樓的方式尋求解決;同日，同濟(jì)大學(xué)一學(xué)生因多門課程不及格，面臨學(xué)校將開出“退學(xué)通牒”的事實(shí)，覺得無法面對(duì)而選擇自殺。這樣的案例還有很多，所以如何減小壓力至關(guān)重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力，但研究指出，任何人都可以通過學(xué)習(xí)改善抵抗壓力的能力，任何人都可利用得以證實(shí)的方法使身體和思緒平靜下來。正如斯坦福大學(xué)的精神病專家大衛(wèi)·施皮格爾所言：“想要在毫無壓力下生活是不切實(shí)際的想法。我們應(yīng)主動(dòng)地和有效地應(yīng)付壓力�！蹦谴蠹抑烙幸恍┦裁礃拥木徑鈮毫Φ氖侄螁幔空�(qǐng)同學(xué)發(fā)表一下自己的看法。
2.同學(xué)們發(fā)表意見
3.主持人：大家說的都很正確，我也在網(wǎng)上找了一些減壓的小妙方。
多喝橙汁：最新研究發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充足量維生素c有助降低人體應(yīng)激激素水平，每天喝兩杯250毫升的橙汁，不僅滿族身體對(duì)維生素的需求，還能緩解壓力。
接電話前深呼吸：在手機(jī)上做個(gè)記號(hào)，比如用不干膠剪個(gè)漂亮的綠色貼上，提醒自己接電話前作一個(gè)深呼吸，緩解壓力。
捏耳垂劃圓圈：雙手輕拉耳垂，以相反的方向劃圓圈，從一數(shù)到10，有助于舒緩大腦皮層，緩解壓力。
聞橘子味：檸檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的`香味，能改變基因活動(dòng)和血液中的化學(xué)物質(zhì)，幫助人們減壓。
做一下臉部按摩：用你的中指，在你的面部這些地方，順時(shí)針方向按摩20至30分鐘：臉頰中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之間的中間部位，兩個(gè)鼻孔的外部邊緣，頰骨中部，太陽穴，和眉毛中間的空隙。
動(dòng)一動(dòng)：身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動(dòng)你的雙手。逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。讓小一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)變?yōu)樾∫稽c(diǎn)的跳躍。在你跳躍的過程中，讓你所有的關(guān)節(jié)變得柔軟，先向著右面，再向著左面。
吃一頓難忘的大餐：不要只是在廚房中站著，或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯，而要用十分鐘時(shí)間細(xì)細(xì)品味一番。動(dòng)筷子之前，聞聞飯菜的香氣，把每一口都多咀嚼幾下，品嘗其中的味道。讓你的感覺浮現(xiàn)在表面，可以讓你的思緒擁有一時(shí)的歇息。
玩具減壓：在淘寶網(wǎng)等購物網(wǎng)站，各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡、擠毛豆、慘叫公雞等減壓玩具，都成為辦公室白領(lǐng)的新寵。購買玩具是為了休閑，釋放工作壓力，也為了尋找童年的快樂回憶。
游戲減壓：除了玩具之外，游戲減壓也成為一種時(shí)尚的減壓方式。在游戲中，既可以享受樂趣，又可以減輕工作的壓力。
日記減壓：寫日記是一種很好的減壓方式，可以通過文字傾訴心中的煩惱。因?yàn)椋炎约核鶎懙娜沼浄旁诓┛蜕�，朋友閱讀之后還會(huì)給一些建議，或者留言安慰自己，就像面對(duì)面的聊天一樣。而且，某些事情面對(duì)面的交談時(shí)，反而有所保留。而通過寫日記的方式，更能無所顧忌地說出來。
“大笑瑜珈”抗壓：目前美國人流行練習(xí)“大笑瑜珈”，以忘卻金融危機(jī)帶來的壓力。據(jù)了解，“大笑瑜珈”是15年前由馬丹·卡塔里亞在印度發(fā)明的，這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“裝死”減壓法：這種方法就是一個(gè)人躺在那里松弛四肢“裝死”，讓你從頭部頸椎一直到全身的每個(gè)環(huán)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉。你白天上班時(shí)間也可以忙里偷閑，躺在沙發(fā)上假設(shè)自己死了，像一堆爛泥一樣松弛全身的關(guān)節(jié)，從上到下放松，只需要10分鐘，就會(huì)從精神上感覺非常好。
當(dāng)然，我也準(zhǔn)備了一些小游戲，讓大家在娛樂的同時(shí)，能夠緩解壓力
三、 比賽規(guī)則：
參加此項(xiàng)目可以獲得禮品券，一人可參加多個(gè)項(xiàng)目，但不可重復(fù)參加同一個(gè)項(xiàng)目，禮品券可累計(jì)，最后根據(jù)所獲得的禮品券張數(shù)兌換相應(yīng)的獎(jiǎng)品。
1.踢毽子
比賽規(guī)則：用一個(gè)樓梯，把一個(gè)紙簍放在樓梯頂部，參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子，方向角度自定，每個(gè)隊(duì)員有五次機(jī)會(huì)，以投入個(gè)數(shù)的多少計(jì)成績。投中3個(gè)以上的得禮品券3張；投中2個(gè)得禮品券2張；投中1個(gè)得禮品券1張；投中0個(gè)得禮品券0張。
2.夾花生
比賽規(guī)則：在規(guī)定的時(shí)間里，用筷子將花生從一個(gè)盤子夾到另一個(gè)盤子中。以所夾花生數(shù)量的多少來計(jì)成績。夾得40顆以上的得禮品券4張；30-39顆得禮品券3張；20-29顆得禮品券2張；10-19顆得禮品券1張；少于10顆的的禮品券0張。
3.彈球
比賽規(guī)則：準(zhǔn)備好三個(gè)乒乓球和三個(gè)小紙箱。三個(gè)小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在離桌子1米前，參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進(jìn)小紙箱內(nèi)，根據(jù)投入數(shù)量多少得獎(jiǎng)劵。投中3個(gè)的得禮品券3張；投中2個(gè)的得禮品券2張；投中1個(gè)的得禮品券1張。
4.吹蠟燭
比賽規(guī)則：蠟燭成一字形排列，數(shù)量為10支，參賽隊(duì)員在起點(diǎn)位置以吹滅蠟燭數(shù)量的多少計(jì)成績。吹滅10支得禮品券3張；吹滅8-9支得禮品券2張；吹滅6-7支得禮品券1張。
四、 領(lǐng)取獎(jiǎng)品及主持人總結(jié)
有這樣一個(gè)培訓(xùn)案例：講師在課堂上拿起一杯水，然后問臺(tái)下的聽眾：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”有人說是半斤，有人說是一斤，講師則說：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，誰都能夠；拿一個(gè)小時(shí)，可能覺得手酸；拿一天，可能就得進(jìn)醫(yī)院了。其實(shí)這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就越覺得沉重�！敝v師說得這杯水這就像我們承擔(dān)壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時(shí)間長短，到最后就覺得壓力越來越沉重而無法承擔(dān)。試著將承擔(dān)的壓力于一段時(shí)間后適時(shí)的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起來。張弛有道，一切方得長遠(yuǎn)！今天的班會(huì)就到這里結(jié)束，謝謝大家的配合。
五、 活動(dòng)中應(yīng)注意到的問題以及細(xì)節(jié)：
活動(dòng)用具：紙簍兩個(gè)，毽子兩個(gè)，筷子四根，乒乓球三個(gè)，蠟燭十支，花生若干
注意的問題：活動(dòng)時(shí)間要控制好，游戲比較多，各個(gè)游戲的銜接要緊湊。
游戲活動(dòng)策劃書15
活動(dòng)引言：
為豐富同學(xué)們課余生活，提高同學(xué)們積極拼搏精神，團(tuán)隊(duì)合作精神，給同學(xué)們的生活注入激情，我城市軌道交通系準(zhǔn)備于20xx年5月13日周五策劃舉行第一屆實(shí)況足球電子競技挑戰(zhàn)賽。
活動(dòng)宗旨：促進(jìn)院內(nèi)各系之間的交流，增進(jìn)彼此之間的友誼，從而提高大家的合作能力與增強(qiáng)大家的積極拼搏精神。
一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月13日—20xx年5月22日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：5#宿舍樓北側(cè)空地
1.比賽須知：以各班為單位，我們會(huì)發(fā)宣傳單到各班班長手中，宣傳單背面有報(bào)名表各班參賽選手到班長處報(bào)名，5月18日我們回去收取名單，并把選手分組（隨機(jī)分組）安排賽程
2.比賽規(guī)則：13日晚為淘汰賽，一場(chǎng)定勝負(fù)上下半場(chǎng)各5分鐘，預(yù)計(jì)全部賽時(shí)要2個(gè)小時(shí)，于21點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)結(jié)束。14日晚上為四強(qiáng)賽上下半場(chǎng)各10分鐘，預(yù)計(jì)全部賽時(shí)要2小時(shí)，于21點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)結(jié)束。22日晚舉行決賽上下半場(chǎng)各10分鐘，預(yù)計(jì)全部賽時(shí)要1小時(shí)，于20點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)結(jié)束（團(tuán)體賽，個(gè)人賽賽制相同），注意凡是比賽開始后2分鐘沒到比賽區(qū)的選手看做自動(dòng)棄權(quán)。本次比賽本著友誼第一，比賽第二的原則。希望大家開心，注意自己的言行。
3.比賽流程：比賽設(shè)有選手登記處，比賽前10分鐘所有選手要到檢錄處登記，登記后的.選手都要坐到等候區(qū)等待比賽的開始，由于比賽時(shí)間較短所以選手最好不要到處亂跑，以免錯(cuò)過比賽，工作人員要及時(shí)的提醒，以保證每個(gè)選手都可以正常參賽。選手可以自由選用鍵盤或手柄，比賽程將會(huì)被我們用投影儀投射到墻壁上，供大家欣賞與交流。到時(shí)候觀眾可能會(huì)很多所以要由學(xué)生會(huì)成員協(xié)助維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序。比賽結(jié)果由我系社聯(lián)宣傳部成員登記。
三、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：游戲手柄100元（3只），電風(fēng)扇50元（3只），鼠標(biāo)30元（3只），榮譽(yù)證書10元(6本) 總計(jì)600元
活動(dòng)所需物品：棚子兩頂作為比賽區(qū)，7套桌椅（從2B102搬取2對(duì)作為比賽區(qū)，另外5對(duì)作為等候區(qū)及解說席），投影儀一只，筆記本2臺(tái)，游戲手柄4對(duì)，鍵盤4只，音響兩個(gè)，話筒一支（比賽現(xiàn)場(chǎng)解說用），拖線板4只。
四、現(xiàn)場(chǎng)工作安排及工作人員安排：
負(fù)責(zé)人：陸棋，趙金輝，組織部成員負(fù)責(zé)選手的接待與分組，活動(dòng)部成員負(fù)責(zé)比賽設(shè)施的安裝與故障的排除，宣傳部成員負(fù)責(zé)選手的登記與選手的管理。
五、活動(dòng)流程：
由城市軌道交通系社團(tuán)聯(lián)合會(huì)宣傳部負(fù)責(zé)對(duì)此次大賽進(jìn)行前期的宣傳和比賽中的報(bào)道
各系各班組織好比賽人員參加比賽
由系社聯(lián)負(fù)責(zé)好比賽時(shí)比賽場(chǎng)地秩序的維護(hù)
比賽后所有設(shè)備由我系社聯(lián)成員歸還
城市軌道交通系社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
20xx年5月8號(hào)