素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書（精選21篇）
時(shí)光匆匆，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，很快就要開展新的工作了，當(dāng)然要定好新的目標(biāo)，這時(shí)候，最關(guān)鍵的策劃書怎么能落下！那么我們?cè)撛趺慈懖邉潟兀恳韵率切【幷淼乃刭|(zhì)拓展活動(dòng)策劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇1
一、活動(dòng)主題
“‘冬’起來(lái)大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)目的
以搞好電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部建設(shè)為主旨，提高學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的彼此之間的熟悉程度，已達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的組織性與協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生會(huì)成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力，積極營(yíng)造一個(gè)和諧高效和團(tuán)結(jié)向上的學(xué)生會(huì)組織。
三、活動(dòng)對(duì)象
電子學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員
四、活動(dòng)時(shí)間
12月22日晚五點(diǎn)半
五、活動(dòng)地點(diǎn)
一樓食堂南廳
六、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、物資準(zhǔn)備
�、賵�(chǎng)地安排：氣球一袋、彩帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。
�、塾螒驕�(zhǔn)備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人員安排
部門
物資安排
當(dāng)天安排
辦公室
準(zhǔn)備好計(jì)分表格、簽到表。
統(tǒng)計(jì)所有部門購(gòu)買賬目。
安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié)。
四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助各部門，安排好各部門座位，做好簽到工作，結(jié)束后留下打掃。
新聞部
負(fù)責(zé)誰(shuí)是臥底環(huán)節(jié)的`物資準(zhǔn)備。
做好拍照工作。結(jié)束后留下打掃。
外聯(lián)部
聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購(gòu)買。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等）
學(xué)習(xí)部
結(jié)束后留下打掃。
宣傳部
海報(bào)宣傳。用硬紙板寫好主題大字。
四點(diǎn)半到食堂，負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場(chǎng)地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門內(nèi)外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門標(biāo)簽牌。
體育部
四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音響等工具。
文藝部
聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺(tái)詞，準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂(lè)。
調(diào)試音響和話筒，帶上電腦播放音樂(lè)，以及其他現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控。
生活部
購(gòu)買一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準(zhǔn)備好發(fā)票并給相關(guān)部門。
四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資，協(xié)助懸掛氣球等，負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放。（包括包餃子、游戲環(huán)節(jié)等）
七、活動(dòng)流程
新聞部、外聯(lián)部、策劃部、文藝部、學(xué)習(xí)部各出一名部長(zhǎng)組織現(xiàn)場(chǎng)工作。
1、主持人做開場(chǎng)詞。
2、各部門組織包餃子。（時(shí)間：30’）
3、各部門表演節(jié)目，同時(shí)煮餃子。（時(shí)間：20’）
4、游戲環(huán)節(jié)，同時(shí)吃餃子。（時(shí)間：60’）
5、每個(gè)游戲獲勝部門都可獲得對(duì)應(yīng)獎(jiǎng)品（獎(jiǎng)品由生活部負(fù)責(zé)）。
包餃子環(huán)節(jié)：
1、各個(gè)部門出一人前往物資處領(lǐng)取包餃子所需用品，生活部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)發(fā)放。
2、各部門部長(zhǎng)維持好秩序。
節(jié)目環(huán)節(jié)：
1、文藝部——獨(dú)唱
2、文藝部——小品
3、體育部——《品勢(shì)表演》
4、外聯(lián)部大合唱——《倔強(qiáng)》
游戲環(huán)節(jié)：
注意事項(xiàng)：辦公室部員負(fù)責(zé)全場(chǎng)計(jì)分并維持秩序，需要參與的必須加入游戲一起玩，但不參與部門加分。每個(gè)環(huán)節(jié)各個(gè)部門缺人的可以找辦公室部員幫忙。
計(jì)時(shí)員：徐志偉填表員：符月月主持：金映言、胡浩仁
1、零錢湊個(gè)隊(duì)
�、倜總�(gè)部門派出三男二女參加游戲。所有人圍成一個(gè)大圈。辦公室兩個(gè)女生加入體育部，一個(gè)男生加入宣傳部，成績(jī)算對(duì)應(yīng)部門的。
�、谟螒蛄鞒蹋�
◆男生代表一元錢，女生代表五角錢。
◆主持人說(shuō)完“幾元幾角”后，所有人馬上自由抱團(tuán)，抱團(tuán)的金額數(shù)必須與主持人所說(shuō)金額一致。不一致的組團(tuán)將被淘汰。
◆如此進(jìn)行多次游戲（場(chǎng)上剩下5、6人左右時(shí)即可停止本輪游戲）。
2、蹲蹲樂(lè)
①每個(gè)部門出一個(gè)人，站成一排，每人發(fā)一張寫有蔬菜的紙舉過(guò)頭頂。
�、谟螒蛄鞒蹋�
◆先準(zhǔn)備一些A4紙，每組7張，寫上七個(gè)蔬菜水果的名字，主持人指定一個(gè)人先開始，該同學(xué)按照自己紙上的內(nèi)容同時(shí)挑出下一個(gè)執(zhí)行該口令的名字，蹲完蹲，說(shuō)錯(cuò)或反應(yīng)慢的淘汰，每組決出一名優(yōu)勝者給予獎(jiǎng)勵(lì)。
◆按時(shí)間長(zhǎng)短該游戲可玩兩到三組。
3、頂氣球
�、倜總�(gè)部門出兩個(gè)人，兩兩部門進(jìn)行對(duì)抗。
②游戲流程：◆游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球，三局兩勝。
◆守擂模式，落敗部門淘汰，下一個(gè)部門和獲勝部門對(duì)抗，最后決出優(yōu)勝部門給予獎(jiǎng)勵(lì)。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
4、夾氣球
�、倜總�(gè)部門出兩個(gè)人，一男一女。
�、谟螒蛄鞒蹋�
◆背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后由男生坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地或中途爆掉，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
◆在3分鐘內(nèi)哪個(gè)部門爆破的氣球最多即勝出。在跑動(dòng)時(shí)，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球。
◆請(qǐng)辦公室部員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)
5、誰(shuí)是臥底
①每個(gè)部門出一個(gè)人，一共三輪。
②游戲流程：
◆一共七個(gè)人，首先站成一排背過(guò)身，在所有人后面擺上三張桌子，在桌子前貼好準(zhǔn)備好的寫有內(nèi)容的A4紙，然后由主持人將對(duì)應(yīng)卡片發(fā)給他們。
◆準(zhǔn)備好道具后，由主持人指定一位同學(xué)開始依次形容這個(gè)詞。每輪七個(gè)部門，一個(gè)臥底，六個(gè)平民，一次描述后指出誰(shuí)是臥底，若錯(cuò)誤則該同學(xué)淘汰，游戲繼續(xù)，若正確，則剩余平民給予獎(jiǎng)勵(lì)，若臥底獲勝則臥底給予獎(jiǎng)勵(lì)。
◆按照時(shí)間可以玩三輪。
八、后期工作
1、辦公室、新聞部、學(xué)習(xí)部所有部員、部長(zhǎng)留下打掃整理。
2、生活部清點(diǎn)所剩物資。
3、辦公室統(tǒng)計(jì)所有部門的賬目。
4、體育部、外聯(lián)部歸還音響、話筒。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇2
一、活動(dòng)主題：
成長(zhǎng)七彩路，我們奮力前行
二、活動(dòng)時(shí)間：
XX年3月29日周六下午1:30-3:00·
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
西區(qū)風(fēng)雨籃球場(chǎng)
四、承辦單位：
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
生科系系干、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人。
六、活動(dòng)目的：
此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了讓參與者了解“成長(zhǎng)七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀，規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達(dá)大度樂(lè)觀精神素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書》。我們希望大家通過(guò)這么一種親自參與、親身體會(huì)的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛(ài)別人。
七、活動(dòng)精神：
赤營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神
橙營(yíng)：勤奮刻苦的求知精神
黃營(yíng)：寬厚博大的仁愛(ài)精神
綠營(yíng)：真情摯愛(ài)的負(fù)責(zé)精神
青營(yíng)：知恩圖報(bào)的感恩精神
藍(lán)營(yíng)：自強(qiáng)自立的奮斗精神
紫營(yíng)：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄
1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。
2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)各一名。
3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡(jiǎn)短。
4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。
5、定口號(hào)。文字簡(jiǎn)煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過(guò)海，各顯神通
一、一只青蛙
1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。
無(wú)
二、搶龍尾
每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對(duì)方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
彩帶
流程三：總結(jié)活動(dòng)，提升自我
1.目的：
�。�1）幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的.具體目的。
�。�2）使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
�。�3）對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
�。�4）促進(jìn)與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。
2.具體流程：
�。�1）每隊(duì)針對(duì)每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。
�。�2）把大家分享的這些心得結(jié)合起來(lái)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
�。�3）請(qǐng)醫(yī)專和本系代表講話。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇3
一、活動(dòng)目的：
1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。
3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。
二、活動(dòng)主題：
友誼、合作、拼搏。
三、活動(dòng)分析。
整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四、前期準(zhǔn)備。
�。ㄒ唬�
時(shí)間安排：
a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行
b、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行
c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
�。ǘ┚唧w事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單。
2、針對(duì)a活動(dòng)：
�。�1）提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。
（2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買相應(yīng)量的.食品與道具。
�。�3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3、針對(duì)b活動(dòng)：
�。�1）確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。
�。�2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。
�。�3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇4
一．活動(dòng)目的
會(huì)長(zhǎng)素質(zhì)拓展活動(dòng)作為第二階段的會(huì)長(zhǎng)培訓(xùn)，不僅讓協(xié)會(huì)內(nèi)部未來(lái)的部長(zhǎng)、會(huì)長(zhǎng)們更加熟悉彼此，加深友誼，更能培養(yǎng)他們之間的默契與團(tuán)結(jié)合作的精神。這是精彩激烈的一場(chǎng)腦力與體力的挑戰(zhàn)賽，相信一支支優(yōu)秀的給力團(tuán)隊(duì)將在比賽過(guò)程中誕生！
二．活動(dòng)主題：
合作、探索、激情、睿進(jìn)
三．主辦單位：
惠州學(xué)院共青團(tuán)委員會(huì)
四．承辦單位：
惠州學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
五．活動(dòng)形式與內(nèi)容
組隊(duì)形式：以一個(gè)協(xié)會(huì)人員為一組（3或4人一組，組數(shù)按報(bào)名人數(shù)確定），以收集標(biāo)簽形式完成比賽。
比賽區(qū)域：以惠州學(xué)院校區(qū)為賽場(chǎng)（建筑物及人文景觀等），不含校門附近、各宿舍區(qū)、生活區(qū)以及當(dāng)天使用的教室。比賽區(qū)域內(nèi)共設(shè)有200個(gè)標(biāo)記點(diǎn)，隨機(jī)抽取20個(gè)點(diǎn)組成一套比賽標(biāo)記圖冊(cè)。
比賽規(guī)則：
1.每支隊(duì)伍由同協(xié)會(huì)內(nèi)3或4人組隊(duì)形成，根據(jù)隨機(jī)配置的標(biāo)記圖冊(cè)，從老籃球場(chǎng)出發(fā)，尋找各個(gè)手上標(biāo)記圖冊(cè)的標(biāo)記點(diǎn)，路線按照自己的標(biāo)記圖冊(cè)自行擬定。起點(diǎn)與終點(diǎn)均為老籃球場(chǎng)。
2.本屆徒步越野尋標(biāo)賽使用貼紙作為標(biāo)簽（每個(gè)參賽組所要找的標(biāo)簽全部相同！ 例如A小組要找的是“B”型貼紙，則所要找的全部20個(gè)點(diǎn)的標(biāo)簽均為“B”型貼紙），貼紙將被裝入紙質(zhì)信封內(nèi)，(有些信封會(huì)裝入塑料袋、方便面袋等廢棄可藏匿物品中)找到標(biāo)記點(diǎn)后，確認(rèn)標(biāo)簽編碼是你手上標(biāo)記圖冊(cè)中的編碼（每個(gè)點(diǎn)對(duì)應(yīng)的編碼不同），拿到貼紙標(biāo)簽后撕下，和背面顯示編碼的`紙一起貼在標(biāo)記圖冊(cè)的標(biāo)簽粘貼頁(yè)上。終點(diǎn)處會(huì)有成績(jī)錄入員，達(dá)到終點(diǎn)后，交上標(biāo)記圖冊(cè)，確認(rèn)標(biāo)簽無(wú)誤，并且三人同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)老籃球場(chǎng)成績(jī)方有效。（注：若圖冊(cè)上的標(biāo)簽編碼對(duì)應(yīng)不是自己組的編碼則不算入積分，并且扣分）
3.比賽按找到標(biāo)記點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時(shí)成績(jī)排列名次，同隊(duì)所有隊(duì)員一起到達(dá)終點(diǎn)處的時(shí)間為該隊(duì)伍的比賽時(shí)間。找到點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時(shí)成績(jī)相同的，名次并列。若有提前按規(guī)定完成比賽的，加分。
4.比賽開始時(shí)間以哨聲為準(zhǔn)，10：30裁判長(zhǎng)將宣布比賽結(jié)束，關(guān)閉終點(diǎn)處。
比賽要求：
不按比賽要求的隊(duì)伍一律取消比賽資格！請(qǐng)參賽者認(rèn)真執(zhí)行！
1、 各參賽隊(duì)伍請(qǐng)于比賽當(dāng)天8:00-8:25到老籃球場(chǎng)簽到處簽到。超時(shí)未簽到的將視為放棄比賽資格。
2、 參賽隊(duì)伍人員一旦確認(rèn)不得隨意更改，如有特殊原因需于比賽前兩天到組委會(huì)申請(qǐng)更換人員。
比賽期間的注意事項(xiàng)：
1、提前通知參賽人員自帶紙巾、飲用水、防暑用品等；
2、組員出現(xiàn)受傷情況立即聯(lián)系標(biāo)記圖冊(cè)上應(yīng)急人員；
3、在危險(xiǎn)路段設(shè)置安全警告。
六．活動(dòng)流程：
第一階段：前期準(zhǔn)備
1.確定標(biāo)記點(diǎn)，寫提示，制作標(biāo)記圖冊(cè)
2.確定參加此次活動(dòng)的人員，工作人員和參賽者
3.標(biāo)記點(diǎn)標(biāo)簽準(zhǔn)備、標(biāo)記點(diǎn)工作人員安排
4.確認(rèn)所有標(biāo)記點(diǎn)的準(zhǔn)備工作，工作之間的溝通（活動(dòng)前一天完成）
第二階段：比賽當(dāng)天安排
1.7：30-7：45全體工作人員于老籃球場(chǎng)集合，各自到工作崗位準(zhǔn)備
2.8：00-8：25各協(xié)會(huì)參賽組簽到，留下組長(zhǎng)聯(lián)系電話并領(lǐng)取本組的標(biāo)記圖冊(cè)，在大本營(yíng)等候
3.8：30主席講話，宣布比賽開始
4.8：30-10：30進(jìn)行比賽
5.10：30裁判宣布比賽結(jié)束
6.10：30-10：40工作人員清點(diǎn)標(biāo)記圖冊(cè)，統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)
7.10：45-10：50主席宣布比賽成績(jī)，頒發(fā)獎(jiǎng)品獎(jiǎng)狀
8.10：55參賽人員與工作人員合影
9.11：00清場(chǎng)
七．宣傳方案：
1.網(wǎng)絡(luò)宣傳：通過(guò)惠大論壇以及學(xué)校各大Q群
2.海報(bào)宣傳（無(wú)贊助不需宣傳）
規(guī)格：80x110cm
單價(jià)：27-30元/張
張數(shù)：3張
金額81-90元
八．活動(dòng)預(yù)算及物資清單：
1.宣傳預(yù)算： 100元（無(wú)贊助則不進(jìn)行海報(bào)宣傳）
2.標(biāo)簽貼紙： 100元
3.獎(jiǎng)品預(yù)算
有贊助：
一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：150元
二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：100元
三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：50元
總計(jì)300元
無(wú)贊助：
一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：80元
二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：50元
三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：20元
總計(jì)150元
3、飲用水
50元
4、其他預(yù)算50元
止血貼、雙氧水、膠布、葡萄糖等
活動(dòng)預(yù)算總計(jì)350（無(wú)贊助）或500（有贊助）
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇5
一 .活動(dòng)前言
本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺(tái)。
本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對(duì)“快樂(lè)中透過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂(lè)輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來(lái)的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過(guò)去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動(dòng)過(guò)程中更能學(xué)到你想要的東西。
本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊(duì)為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識(shí)和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
二 .對(duì)象與可行性分析
對(duì)象: 熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)與戶外活動(dòng)的全校師生。
可行性分析：
1. 前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的.大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的可實(shí)施性空間。
2. 學(xué)校各級(jí)組織為大學(xué)生營(yíng)造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。
3. “體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛(ài)，并取得良好贊譽(yù)。
4. 拓展學(xué)習(xí)所帶來(lái)的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。
三 .時(shí)間地點(diǎn)
時(shí)間： 6月16日 （星期日）14:00
地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館
四.實(shí)施方案
1. 項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：
素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)教練員10名左右
2. 對(duì)象要求： 以團(tuán)隊(duì)的形式（每隊(duì)人數(shù)在10-14人）通關(guān)挑戰(zhàn)
3. 項(xiàng)目活動(dòng)方案：
素拓闖關(guān)——青春之歌
挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn)。
具體活動(dòng)：
A 翻山越嶺 材料：5米長(zhǎng)塑料繩2根,80cm塑料繩2根
B 捆綁行動(dòng) 材料：10米長(zhǎng)棉繩2根
C 小兵過(guò)河 材料：墊子30個(gè)，粉筆2條
D 翻葉子 材料：帆布2到3塊
E 協(xié)作取水 材料：塑料瓶（裝水）15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)
F 生命之圈 材料：A4紙（一個(gè)隊(duì)3張）
G 水到渠成 材料：15米長(zhǎng)的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只
H 驛站傳書 材料：便箋紙若干張，簽字筆3支
通關(guān)團(tuán)隊(duì)可以自己組隊(duì)，也可到通關(guān)現(xiàn)場(chǎng)由工作人員協(xié)助完成組隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)人數(shù)為10-14人。各隊(duì)找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊(duì)必須聽從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎(jiǎng)卷。
4. 項(xiàng)目所需材料及預(yù)算
物品
數(shù)量
價(jià)格
墊子
50
0.5x50=25
便簽
25
3元
一次性水杯
4
5x4=20元
布條一捆
1
10元
帆布
3
30元
棉繩
10
30元
橫幅
1
80元
瓶裝水
25
50元
打印費(fèi)
1
30元
話筒電池
2
20元
備注：另外，需要場(chǎng)地和帳篷，還有連接電源插座。
總計(jì)： 300+50（其他）=350元
5. 注意事項(xiàng)：
1.場(chǎng)地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內(nèi)；
2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，運(yùn)動(dòng)量適中；
3.活動(dòng)開始前有安全提醒，活動(dòng)過(guò)程中會(huì)有安全保護(hù)措施，一旦出現(xiàn)安全隱患，立即停止活動(dòng)；
4.參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。
五、 負(fù)責(zé)人
云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會(huì)長(zhǎng)： 阮辦青 （）
六、備注
1.活動(dòng)過(guò)程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問(wèn)題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。
2.項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇6
一、活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
三、活動(dòng)主題：
熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日 圖書館東面
五、活動(dòng)安排
(一)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(二)活動(dòng)環(huán)節(jié)
1. 主持人開場(chǎng)
2. 愛(ài)的'抱抱(熱身活動(dòng))
3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))
4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5. 無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
6. 感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。
六、注意事項(xiàng)
1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假；
2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材；
3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇7
一、活動(dòng)主題
團(tuán)隊(duì)協(xié)作、超越自我
二、活動(dòng)目的
為響應(yīng)魯班建筑協(xié)會(huì)關(guān)于培養(yǎng)與提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，為提高協(xié)會(huì)內(nèi)部成員整體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。提高成員的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升全體成員的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力，魯班建筑協(xié)會(huì)將組織全體成員進(jìn)行一系列團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)。
三、活動(dòng)活動(dòng)對(duì)象與承辦單位
活動(dòng)對(duì)象：魯班建筑協(xié)會(huì)全體成員
活動(dòng)承辦單位：魯班建筑協(xié)會(huì)
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月30日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
日照市金沙灘浴場(chǎng)
六、活動(dòng)流程安排
1)、5月30日早組宣部準(zhǔn)備活動(dòng)所要的材料(活動(dòng)器材、飲用水等) ；
2)、5月30日下午5點(diǎn)在毓華園集合，組宣部清查人數(shù)并匯報(bào)會(huì)長(zhǎng)；
3)、5月30日下午5：00抵達(dá)日照市金沙灘浴場(chǎng) ；
4)、5月30日下午抵達(dá)地點(diǎn)，用半小時(shí)左右準(zhǔn)備活動(dòng)器材；
5)、5月30日下午5：30-6:30，素質(zhì)拓展活動(dòng)第一部分(活動(dòng)方案見(jiàn)下)；
6)、5月30日下午6:30-7:00，娛樂(lè)休息；
7)、5月30日晚7:00-8:00，素質(zhì)拓展活動(dòng)第二部分(活動(dòng)方案見(jiàn)下)；
8)、5月30日晚8:00-9:00自由活動(dòng)娛樂(lè)；
9)、5月30日晚9:00，收拾場(chǎng)地，清點(diǎn)人數(shù)，返回宿舍；
七、活動(dòng)分組
全體成員分為兩組
大二組、大一組(每組需選出組長(zhǎng)以及團(tuán)隊(duì)名稱)
八、活動(dòng)內(nèi)容
素質(zhì)拓展活動(dòng)第一部分：
游戲一、七手八腳
1、游戲類型：團(tuán)隊(duì)合作型
2、道具要求：無(wú)需道具
3、游戲時(shí)間：每組15分鐘
4、游戲規(guī)則：每組派7位組員，游戲開始，若主持人
報(bào)“十手腳”，那么參賽對(duì)必須保證10秒鐘內(nèi)本組只能有10只腳踩地、10只手舉起。如果報(bào)“4手4腳”，那么必須有2個(gè)人要背起另2個(gè)人，并且單腳離地。主持人最多報(bào)“12手12腳”。
5、游戲目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
游戲二、背摔
1、游戲簡(jiǎn)介：背摔又叫“信心跌”做此項(xiàng)目的人站在較高的`地方，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手交叉放于自已胸前，然后背朝桌前，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
2、訓(xùn)練目的：體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺(jué)，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。
游戲三、瘋狂的設(shè)計(jì)
1、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型
2、游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力
3、游戲人數(shù)：兩個(gè)小組，每組10人左右
4、游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員準(zhǔn)備好后示意主持人，然后主持人說(shuō)出26個(gè)字母中的一個(gè)，然后看兩個(gè)小組哪個(gè)用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母，時(shí)間期限1分鐘。
第二輪：兩組成員合并在一起準(zhǔn)備好后示意主持人，然后主持人說(shuō)出一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞，時(shí)間期限1分鐘。
游戲四、報(bào)數(shù)
1、學(xué)員全部站在主持人的面前。
2、比賽：按照分好的兩個(gè)組集合。要求A、B兩個(gè)組的人數(shù)絕對(duì)相同；
3、A、B兩組各站一邊；
4、 A、B兩組各延生一男一女兩位隊(duì)長(zhǎng)，注意強(qiáng)調(diào)：一定要自愿的，不能推選；
5、讓4位隊(duì)長(zhǎng)承諾：愿意為自己的團(tuán)隊(duì)負(fù)起責(zé)任，無(wú)論在怎樣的情況下都無(wú)怨無(wú)悔。 多問(wèn)幾次，是不是下定決心了；
6、比賽規(guī)則及其懲罰：報(bào)數(shù)比賽中如有報(bào)錯(cuò)情況，直接判輸，輸?shù)囊唤M，第一次隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，第二次20次， 第三次40次。第四次80次。
素質(zhì)拓展活動(dòng)第二部分：
游戲五、 五毛和一塊
1、時(shí)間：25分鐘
2、方法：比如男生五毛，女生一塊錢。所有隊(duì)員將圍城一個(gè)圈，主持人在中間，以發(fā)問(wèn)方式，在成員一邊圍著圈走的同時(shí)，一邊發(fā)問(wèn)，最后說(shuō)出一個(gè)價(jià)格(比如五元錢)，所有隊(duì)員就要隨機(jī)找到幾個(gè)人湊成五塊，如果最后拼湊價(jià)格錯(cuò)誤的將接受懲罰。
3、游戲目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。
游戲六、龜兔賽跑
1、時(shí)間：20-30分鐘
2、規(guī)則：兩組成員一方扮演兔子一方扮演烏龜，在一條長(zhǎng)20米的道路上，由主持人發(fā)號(hào)施令，兔子以蛙跳方式向前跳至10米處停下10秒鐘，而烏龜組以鴨子步向前移動(dòng)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇8
主辦單位：西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)
承辦單位：西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)公關(guān)部和宣傳部
一．活動(dòng)時(shí)間：
10月13日（周日）下午14:00~17：00
二．活動(dòng)地點(diǎn)：
西華大學(xué)附屬小學(xué)籃球場(chǎng)
三．活動(dòng)主題：信任 合作 友誼
四．活動(dòng)背景：
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)同學(xué)之間的合作加強(qiáng)對(duì)彼此的了解，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，并且學(xué)會(huì)關(guān)心他人。
五．活動(dòng)目的及意義：
隨著新學(xué)年的到來(lái)，西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)各部門都注入了一批新的血液，迎來(lái)了新一屆的部門成員，他們懷揣滿腔的熱情，經(jīng)歷層層選拔加入了社管會(huì)這個(gè)大家庭。為了給新老部員們提供相互認(rèn)識(shí)和了解的機(jī)會(huì)，改善和增進(jìn)部員之間以及各部門之間的人際關(guān)系和信任感、責(zé)任感，營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)精神，認(rèn)識(shí)群體作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心，舉辦了這次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
六．活動(dòng)對(duì)象和道具
西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)全體成員
道具：紙質(zhì)接力棒7個(gè)，105個(gè)氣球，計(jì)時(shí)器7個(gè)，椅子10-20個(gè)，廢報(bào)紙若干，話筒兩個(gè)，雙面膠兩個(gè)，細(xì)繩若干
七．活動(dòng)流程：
1. 活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作：
(1）社團(tuán)管理委員會(huì)宣傳部提前在各部門做好活動(dòng)宣傳工作，通知活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)。
�、聘鞑块T提前通知干事買禮物，然后把禮物放在兩個(gè)大箱子里，男女分開放。 ⑶每個(gè)部門出一個(gè)計(jì)時(shí)員，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，計(jì)時(shí)員自帶筆和紙負(fù)責(zé)記錄時(shí)間和最后的匯總。7個(gè)計(jì)時(shí)員按部門對(duì)每對(duì)計(jì)時(shí)。如下面的5所示。
�、让總�(gè)部門派一個(gè)部長(zhǎng)出來(lái)，作為7個(gè)小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)首先要熟悉游戲，還有活動(dòng)安排。辦公室?guī)У谝唤M，宣傳部第二組，科技部第三組，公益部第四組，學(xué)術(shù)第五組，文體部第六組，公關(guān)部第七組。（由于每隊(duì)玩游戲的人數(shù)有限，隊(duì)長(zhǎng)盡量讓所有人都玩到游戲。）
⑸各部門其余的部長(zhǎng)就負(fù)責(zé)器材的擺放和現(xiàn)場(chǎng)的布置等等。
2. 活動(dòng)當(dāng)天準(zhǔn)備工作：
（1）活動(dòng)組織人員在當(dāng)天中午12:30到場(chǎng)，做好分工工作（裁判，后勤）
�。�2）布置現(xiàn)場(chǎng)，擺放桌椅，吹好氣球
（3）統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)成員的名單或人數(shù)
3.活動(dòng)具體安排：
�。�1）14:00 人員到場(chǎng)后，主持人說(shuō)明分隊(duì)方法，然后做好活動(dòng)成員的分隊(duì)工作（每隊(duì)大約10~12人）分隊(duì)時(shí)7個(gè)部門，各部門組織站隊(duì)，先后報(bào)數(shù)，以1-7為一個(gè)輪回，自己報(bào)到的數(shù)為自己的組數(shù)，共分7組。
�。�2）14:30 開始進(jìn)行拓展活動(dòng)：
活動(dòng)1：踩氣球 活動(dòng)工具：氣球（每隊(duì)15個(gè)），椅子12個(gè)
活動(dòng)簡(jiǎn)介：兩人一小組，每隊(duì)3組，將15個(gè)氣球用膠帶無(wú)序地固定在地上，用椅子當(dāng)做障礙。男生人背起女生，女生蒙住男生，然后女生通過(guò)指揮男生越過(guò)障礙踩破氣球。未能一次將氣球踩完由下一組繼續(xù)完成。最先將15個(gè)氣球“消滅”的隊(duì)伍獲勝。
注：如果中途女生松開手讓男生能看見(jiàn)，男生背起女生做5個(gè)下蹲運(yùn)動(dòng)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)。(計(jì)時(shí)員注意如果女生松開手后，罰男生下蹲)
活動(dòng)目的：培養(yǎng)和提高成員的團(tuán)隊(duì)合作精神和能力，增強(qiáng)成員的信任感和責(zé)任感，共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互扶持相互信任才能成功。
活動(dòng)2: 十人九足 道具：每對(duì)一根五米長(zhǎng)的繩子
共七個(gè)隊(duì)。每隊(duì)14人,七男七女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)。 評(píng)分原則：由計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)。
活動(dòng)目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求每一個(gè)隊(duì)員都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶及濫竽充數(shù)的思想。
活動(dòng)3：解手鏈
游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
直到大家弄成圓，計(jì)時(shí)完畢。
活動(dòng)4. 坐地起身
活動(dòng)道具：若干報(bào)紙
1. 每個(gè)隊(duì)選三組出來(lái)，每組4個(gè)人，兩男兩女，交叉著。
2. 第一組先在地上背對(duì)背做好，圍成一個(gè)圈，在不用手撐起來(lái)的情況下起來(lái)。
3. 起來(lái)后隊(duì)形保持不變，走向?qū)γ娴慕K點(diǎn)，在第一組離開起點(diǎn)是第二組可以坐在地上準(zhǔn)備了。直到三組走完，由記分員記下總時(shí)間。
注意事項(xiàng)：在行走過(guò)程中手不能放開。
游戲目的'：
讓學(xué)生體驗(yàn)彼此信任、融洽溝通、團(tuán)體合作帶來(lái)的成功與快樂(lè)。
活動(dòng)5.鏈接加速
游戲方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲規(guī)則：
a.游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），
以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不
重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記為0分；
b.以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)；
c.比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2
秒，依次累加。
八、總分
計(jì)時(shí)員將自己負(fù)責(zé)的隊(duì)的所有時(shí)間加在一起，然后按照時(shí)間的依次排名，活動(dòng)結(jié)束后所有小組和工作人員在領(lǐng)禮物的地點(diǎn)集合領(lǐng)取禮物，工作人員最先挑選禮物，之后按小組得分高低依次挑選禮物，組內(nèi)女士?jī)?yōu)先。
4.活動(dòng)后期：（大概17時(shí)結(jié)束）
�。�1）總結(jié)，拍第一張“全家福”
�。�2）打掃場(chǎng)地
活動(dòng)注意事項(xiàng)匯總：
1.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)：活動(dòng)最難處理的往往是開始階段
開始階段可能比較混亂，需要妥善處理好。盡量控制好現(xiàn)場(chǎng)，突發(fā)事件協(xié)調(diào)處理
2.對(duì)于游戲規(guī)則：必需得考慮全面了 必須合理、易懂。
3.道具的準(zhǔn)備（準(zhǔn)備妥當(dāng)）
4.每個(gè)游戲的負(fù)責(zé)人必須對(duì)游戲熟悉（因?yàn)樵谟螒蜻^(guò)程中往往會(huì)有不少突發(fā)事件 這就需要各游戲負(fù)責(zé)人自行解決了
5.比賽進(jìn)行過(guò)程中不擅自離隊(duì)，如有特殊情況需告知工作人員，同意后方可離去
6.衛(wèi)生與安全
活動(dòng)中各小組同學(xué)與同學(xué)之間有一定的身體接觸，請(qǐng)各位在活動(dòng)前做好個(gè)人衛(wèi)生工作，給小組成員呢及其他成員留下好印象。指甲過(guò)長(zhǎng)的同學(xué)請(qǐng)做好修建工作，以免活動(dòng)中發(fā)生意外。保持場(chǎng)地衛(wèi)生，每位同學(xué)如果發(fā)現(xiàn)場(chǎng)地出現(xiàn)影響活動(dòng)的可拾垃圾，請(qǐng)各位及時(shí)清理。
7.突發(fā)情況應(yīng)對(duì)
活動(dòng)中如出現(xiàn)意外前兆，請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)人員拿出領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范，主動(dòng)組織人員避免意外發(fā)生。出現(xiàn)突發(fā)情況，各成員聽從組織人員安排，不慌亂，不起哄。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇9
一、活動(dòng)主題
我幸福，我快樂(lè)
二、活動(dòng)目的
為了加強(qiáng)同學(xué)之間的溝通，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，鍛煉同學(xué)之間的.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，通過(guò)開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生理清夢(mèng)想、規(guī)劃夢(mèng)想、成就夢(mèng)想，引導(dǎo)大學(xué)生傳遞心靈正能量，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，幫助大學(xué)生釋放夢(mèng)想、激發(fā)潛能，讓大學(xué)生通過(guò)自我管理、自我服務(wù)、自我教育，達(dá)到全面健康成長(zhǎng)成才的目標(biāo)
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月29日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xx鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院和平校區(qū)足球場(chǎng)
五、活動(dòng)對(duì)象
xx心協(xié)及xx20xx級(jí)、20xx級(jí)各班心理委員
六、活動(dòng)內(nèi)容
由抽簽形式分為1、2、3、4、5、6組
活動(dòng)一：旋轉(zhuǎn)夾氣球（每個(gè)隊(duì)伍派出兩位隊(duì)員開始在起點(diǎn)處原地大象鼻自轉(zhuǎn)十圈轉(zhuǎn)完，挑各自隊(duì)伍的氣球，背夾氣球奔向終點(diǎn)，之后另外兩名繼續(xù)，直至所有人完成）以時(shí)間來(lái)決定名次，冠軍隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)勵(lì)
活動(dòng)二：搶凳子(每個(gè)隊(duì)伍派出兩名隊(duì)員，有兩隊(duì)隊(duì)員均下場(chǎng)為敗，以搶到最后一張凳子獲勝) 懲罰先行被淘汰的隊(duì)伍
活動(dòng)三：斗雞大賽（每個(gè)隊(duì)伍派出3名隊(duì)員參與，游戲規(guī)則以拳王模式為準(zhǔn)，過(guò)程中兩手松開腳，或者跌地者失�。┲挥泄谲婈�(duì)伍獎(jiǎng)勵(lì)每人一份神秘獎(jiǎng)品
活動(dòng)四：你猜我演（以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成最多來(lái)決定名次，相同名次需繼續(xù)PK，答不出來(lái)可以跳過(guò)，最多跳三個(gè)）懲罰在規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜得最少的隊(duì)伍
活動(dòng)五：疊羅漢（每個(gè)隊(duì)伍派出代表抽數(shù)字，然后根據(jù)數(shù)字來(lái)決定隊(duì)伍在疊羅漢中能有多少只腳可以站立，身體除了手和規(guī)定腳數(shù)之外不允許接觸地面）無(wú)法完成的隊(duì)伍需接受懲罰
活動(dòng)六：活動(dòng)座談（每隊(duì)派出一個(gè)代表做出總結(jié)）
七、活動(dòng)準(zhǔn)備
氣球、凳子、紙牌、創(chuàng)可貼、消炎藥
八、注意事項(xiàng)
活動(dòng)中應(yīng)注意安全，防范崴腳、磕破等
九、相關(guān)人員安排
xx負(fù)責(zé)物資采購(gòu)、主持人xx、裁判xx
十、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人
xx
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇10
一、 拓展主題
“溝通聯(lián)系你我，親情感動(dòng)大家”
二、 活動(dòng)目的
1、 通過(guò)拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、 在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基矗
3、 依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
三、 主辦單位
華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)
四、 承辦單位
動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部
五、 活動(dòng)參與人員
動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員
六、 活動(dòng)時(shí)間
xx年六月中旬
七、 活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng)
活動(dòng)流程
一、 前期工作
1、 確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員
2、 對(duì)各部部長(zhǎng)召開動(dòng)員會(huì)議，各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部門成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況
3、 參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)
4、 組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品
5、 分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)，各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)，各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項(xiàng)
二、 活動(dòng)期間
�。�1）全體參與人員到操場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。
�。�2）隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：
個(gè)性介紹
活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解
活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處（行進(jìn)中，一面說(shuō)出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介（他是誰(shuí)……他喜歡……）行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的`動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。
注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序
在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目
五毛、一塊
活動(dòng)說(shuō)明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。
注意事項(xiàng)：反映要快，動(dòng)作也要快。
背夾球
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉
活動(dòng)說(shuō)明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。
注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng)。
動(dòng)力火車
活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前兩項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力
活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車，全隊(duì)開火車行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙
注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)
全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：
鏈接加速
活動(dòng)說(shuō)明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，不允許松手，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲
注意事項(xiàng)：參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道。
稍作整理，進(jìn)行下一項(xiàng)活動(dòng)：
信任靠
活動(dòng)目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)
活動(dòng)說(shuō)明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來(lái)，務(wù)必同時(shí)站起
注意事項(xiàng)：活動(dòng)至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予
提示
活動(dòng)完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。
至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。
三、 后期總結(jié)
（1）所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份活動(dòng)心得。
�。�2）各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。
�。�3）由生活部、組織部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并上傳至動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)博客。
四、 活動(dòng)用品
排球報(bào)紙寬膠帶
注意事項(xiàng)
五、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)
1、 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向隊(duì)長(zhǎng)、 裁判或流動(dòng)監(jiān)督組請(qǐng)假
2、 總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過(guò)程，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)、策劃人、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組輔助總指揮
3、 裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動(dòng)項(xiàng)目的完成與否、是否犯規(guī)并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，流動(dòng)監(jiān)督組成員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理
4、 隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)共同對(duì)本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào)，鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問(wèn)題
5、 活動(dòng)參加人員要求及必需品
1）活動(dòng)參加人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣
2）各項(xiàng)活動(dòng)項(xiàng)目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘
3）活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員禁止購(gòu)買食物
六、 緊急情況應(yīng)對(duì)方案
1、流動(dòng)監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對(duì)行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理
2、途中有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長(zhǎng)上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療。
3、如有隊(duì)員不服從指揮，隊(duì)長(zhǎng)上報(bào)裁判及流動(dòng)監(jiān)督組人員；如裁判及流動(dòng)監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動(dòng)的資格，本隊(duì)加罰30分鐘
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇11
一、活動(dòng)背景
金秋時(shí)節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團(tuán)體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強(qiáng)我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)、旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。
二、活動(dòng)主題
友誼、合作、拼搏、進(jìn)取
三、活動(dòng)對(duì)象
化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，09、10級(jí)各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。
四、活動(dòng)價(jià)值及意義
活動(dòng)核心價(jià)值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏
活動(dòng)核心目的：通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識(shí)的目的。
活動(dòng)最終目的：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達(dá)到修身目的'。
活動(dòng)價(jià)值、目的說(shuō)明：
1、通過(guò)拓展活動(dòng)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。
五、活動(dòng)方式
綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)間合作、競(jìng)爭(zhēng)
六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年9月23日下午14：30
地點(diǎn)：寶山校區(qū)足球場(chǎng)
七、前期準(zhǔn)備
具體事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計(jì)班級(jí)成員的名單，確定參加活動(dòng)的成員名單，并且通知到人。
2.1、安排攝像設(shè)備。
2.2、確定能安全開展活動(dòng)的的場(chǎng)所（參考地點(diǎn)：足球場(chǎng)）。
2.3、考慮到活動(dòng)（二）采取分小組進(jìn)行。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。
八、活動(dòng)流程
活動(dòng)組織人員于13：40提前出發(fā)到達(dá)足球場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
所有人員14：15以前于足球場(chǎng)集合
14：30開始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)。
活動(dòng)：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)道具：根據(jù)活動(dòng)人數(shù)準(zhǔn)備彩旗3面彩色筆3盒
1、傳染病
活動(dòng)目的：考察隊(duì)員對(duì)合作方法的關(guān)注度。當(dāng)在一個(gè)大集體中和在一個(gè)大集體中的小組里時(shí)，成員面對(duì)事物的態(tài)度有無(wú)變化，辦事方法有無(wú)改進(jìn)。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：
第一階段、隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個(gè)人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個(gè)目標(biāo)，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
第二階段、隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數(shù)增長(zhǎng)的，即當(dāng)“感染者”從三個(gè)人增加到四個(gè)人時(shí)，自動(dòng)“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
2、人體多米諾活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來(lái)（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)。
活動(dòng)：
�。ǘ┗顒�(dòng)道具：綁腿帶27根
每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。
1、破冰
活動(dòng)簡(jiǎn)介：起隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、畫隊(duì)徽、唱隊(duì)歌；小組展示/展示團(tuán)隊(duì)形象、活動(dòng)安全說(shuō)明。
活動(dòng)目標(biāo)；以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識(shí)與了解團(tuán)隊(duì)成員；初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍；了解活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)活動(dòng)做好心理準(zhǔn)備。
2、十人九腳
活動(dòng)目的：考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：每隊(duì)出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝。
九、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向裁判組請(qǐng)假。
2、裁判組成員負(fù)責(zé)對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置并對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理，判定活動(dòng)項(xiàng)目的完成與否，并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄
3、隊(duì)長(zhǎng)對(duì)本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào)，唱隊(duì)歌鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問(wèn)題
4、活動(dòng)參加人員要求及必需品
1）活動(dòng)參加人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋
2）活動(dòng)中隊(duì)員不得擅自脫離隊(duì)伍，行進(jìn)中禁止打鬧。
3）活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾
十、人員安排（如時(shí)間稍有沖突的，可相互協(xié)商）
1、前期工作安排（附表1）
2、比賽當(dāng)天的工作安排（附表2）
3、后期工作安排（附表3）
十一、后期工作
1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作簡(jiǎn)報(bào)，保存紀(jì)念。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇12
主辦單位：院團(tuán)委
承辦單位：建筑與測(cè)繪工程系團(tuán)學(xué)總支
一、活動(dòng)背景：
為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測(cè)系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。
2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；
3、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；
4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；
5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,
三、活動(dòng)具體要求：
活動(dòng)宗旨：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。
3、學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
4、學(xué)會(huì)付出，才有收獲。 教官要求： 明確要求、講明規(guī)則，限定時(shí)間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。
訓(xùn)練要求：
1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。
2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的'標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。
4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。
5、有事打報(bào)告，允許后才可講話。
6、如果違反規(guī)則，將會(huì)送出成長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。
7、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。
四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：XX年10月18日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30 地點(diǎn)：院足球場(chǎng) 五、參加對(duì)象
建測(cè)系12、13級(jí)主要干部及14級(jí)各部門新干事人員共約400人 注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)
六、活動(dòng)流程及項(xiàng)目策劃：
（一）活動(dòng)前期
1.10月12日早7:30足球場(chǎng)集合完畢，8點(diǎn)活動(dòng)正式開始。
2.請(qǐng)書記發(fā)表講話。并宣布活動(dòng)開始
3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。
4.活動(dòng)期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。
5.各部門派出一名副部與老干事做評(píng)委。要求：公平，公正，公開
6.活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)薛冰老師至結(jié)束語(yǔ)。
�。ǘ┗顒�(dòng)后期
1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績(jī)匯總。
2.所有成員清理好我們給足球場(chǎng)所帶來(lái)的垃圾。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室
備用活動(dòng)：
一、 游戲簡(jiǎn)介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
二、 活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感。 討論問(wèn)題示例：
1、你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?
2、你們是如何克服困難的?
3、哪些因素有助于成功地完成游戲?
4、游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?
5、游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對(duì)此感受如何? 6、這個(gè)游戲揭示了什么道理，如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
七、活動(dòng)用品
1、繩子
2、綁帶
3、秒表
4、桌子
5、好醫(yī)藥品
6、評(píng)委需要的筆和本（可自帶）
7、足球
8、報(bào)紙
9、便利貼紙
10、眼罩
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇13
一、活動(dòng)背景：
自然給予了我們生命，綠意盎然、充滿陽(yáng)光生氣的夏季讓我們享受著屬于我們這般年紀(jì)的浪漫。
大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，我們青春年少，熱情似火，我們向往自然，浪漫、熱情的夏季，正是我們追尋夢(mèng)想的好時(shí)光。
二、活動(dòng)目的及意義：
1、帶領(lǐng)大家回歸自然，踏尋夏天的氣息，感受夏天的熱情。
2、為廣大同學(xué)增加一個(gè)互相交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，促進(jìn)同學(xué)間的了解，增加大家的友誼。
3、促進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
4、給同學(xué)們一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提醒大家要時(shí)刻鍛煉身體。
5、豐富同學(xué)們課外生活。
三、活動(dòng)名稱：
腳踏車一日游
燒烤活動(dòng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：
時(shí)間：2014年5月13日（具體視情況而變動(dòng)）
活動(dòng)流程：
1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備，由班委會(huì)組織調(diào)查同學(xué)們意見(jiàn)，進(jìn)行討論，
綜合得出結(jié)果，進(jìn)行具體方案的策劃和人員安排。由班級(jí)素質(zhì)拓展委員寫好策劃書。
2、可以個(gè)人租好自行車或借好自行車，沒(méi)有準(zhǔn)備好的，統(tǒng)一去租。統(tǒng)一分組，準(zhǔn)備好燒烤的食物。
3、計(jì)算好花費(fèi)，由班級(jí)生活委員，收取費(fèi)用。
4、活動(dòng)當(dāng)天，大家統(tǒng)一在指定地點(diǎn)集合，去租自行車。
5、騎自行車游懷化，走近自然，觀賞校外的自然風(fēng)光，目的地是懷化侗文化城。
6、到達(dá)侗文化城，游覽侗文化城，欣賞侗族民俗文化和感受侗族文化的`歷史韻味。
7、午餐時(shí)間，動(dòng)手準(zhǔn)備進(jìn)行燒烤。大家團(tuán)結(jié)合作，為自己和他人獻(xiàn)上一頓美好的午餐。
8、燒烤完，大家吃飽喝足后，一起搞一些娛樂(lè)活動(dòng)，增加大家的交流，增進(jìn)同學(xué)們的友誼。
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
租車20元左右外加燒烤食物15元每人，購(gòu)買途中必需品自備。
六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參加人：
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：黃佳佳、嚴(yán)珊、孫海軍
主要參加人員：10級(jí)生物工程2班全體成員
七、注意事項(xiàng)以及解決方法：
1、由于在行進(jìn)路途中比較熱，太陽(yáng)大，大家注意防曬，防止中暑。
2、路途中，交通比較擁擠，車流量大。前面有一個(gè)負(fù)責(zé)人帶頭，最后由一個(gè)負(fù)責(zé)人押尾，防止隊(duì)員掉隊(duì)。將整個(gè)參加人員分成四組，每組設(shè)組長(zhǎng)一名，全權(quán)負(fù)責(zé)各組安全。行進(jìn)中，慢速行駛，走公路兩旁的非機(jī)動(dòng)車輛道。過(guò)紅綠燈時(shí)，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，一個(gè)小組一個(gè)小組的進(jìn)行通過(guò)。禁止大家互相超車，嚴(yán)格按照事先安排好的順序行走。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇14
大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)
21世紀(jì)是全球一體化和文化大融合的世紀(jì)，每個(gè)人都面臨著與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習(xí)的客觀要求。提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力，必須去學(xué)會(huì)理解、體察和原諒。拓展訓(xùn)練以它“團(tuán)隊(duì)合作學(xué)讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問(wèn)題的過(guò)程中提高適應(yīng)社會(huì)的知識(shí)、領(lǐng)悟做人的道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)培養(yǎng)自己的集體精神，來(lái)挖掘自己的潛能，促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。素質(zhì)拓展訓(xùn)練這種寓教于樂(lè)的心理健康教育方式也是符合素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想的，對(duì)學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著重要的意義。
一、活動(dòng)主題：
加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作締造陽(yáng)光心靈
二、活動(dòng)目的：
我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識(shí)，傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動(dòng)將采用心理游戲競(jìng)賽的方式舉行，在游戲的樂(lè)趣中宣傳心理知識(shí)，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^(guò)反復(fù)思量，最后在完美的完成游戲的同時(shí)也提高了個(gè)人的心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競(jìng)爭(zhēng)等。
三、舉辦單位：
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)
四、活動(dòng)策劃：
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部
五、參與對(duì)象：
河北工程大學(xué)學(xué)生
六、宣傳方式：
海報(bào)11張分別置于9個(gè)社區(qū)、東苑和中和食堂及北門宣傳欄，宣傳畫板
七、參與形式：
報(bào)名參加：以團(tuán)隊(duì)形式報(bào)名參加
報(bào)名咨詢電話：0310—8577166
截止日期：2014年11月17日
八、活動(dòng)時(shí)間：
2014年11月19日
九、活動(dòng)地點(diǎn)：
主校區(qū)羽毛球場(chǎng)
十、活動(dòng)內(nèi)容：
比賽流程：分組視參與人員情況而定，每組10至15人（至少5男5女），成績(jī)以積分的形式展現(xiàn)，第一名12分第二名11分以此類推。所有游戲結(jié)束后由評(píng)委組以團(tuán)體總分評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)并評(píng)出優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)，由頒獎(jiǎng)嘉賓進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
首先由服務(wù)人員到活動(dòng)部領(lǐng)取游戲道具，并布置好場(chǎng)地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序，依次入場(chǎng)，做好預(yù)備工作。各裁判隨游戲組入場(chǎng)，并站在隊(duì)伍前邊。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜，并宣布游戲開始，各隊(duì)方可開始游戲。裁判按游戲規(guī)則進(jìn)行評(píng)判，服務(wù)人員負(fù)責(zé)游戲秩序和道具，保證游戲順利進(jìn)行。
游戲結(jié)束后，裁判將結(jié)果計(jì)算交到編輯部統(tǒng)計(jì)確認(rèn)，服務(wù)人員收拾道具，交到活動(dòng)部，并準(zhǔn)備下場(chǎng)游戲布置。
十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
評(píng)出一二三等獎(jiǎng)，優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)并頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。
�。▊渥ⅲ汗室鈸p壞道具或破壞現(xiàn)場(chǎng)秩序者及團(tuán)隊(duì)取消其評(píng)獎(jiǎng)資格）
十二、安全措施：
由協(xié)會(huì)內(nèi)部人員分小組監(jiān)護(hù)參與人員，確保其安全。
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部
2014年10月30日
游戲規(guī)則：
1、站軍姿
游戲人數(shù)：每組10人。
游戲目的：通過(guò)游戲測(cè)試和鍛煉人的應(yīng)變能力及對(duì)新事物的'接受能力
游戲方法：由裁判組出一人喊口令，每次兩個(gè)組同時(shí)做動(dòng)作，兩個(gè)組的動(dòng)作要與裁判口令相反。出錯(cuò)最少的隊(duì)伍獲勝。12個(gè)隊(duì)伍做完為止。
相對(duì)口令：立正——稍息，向左轉(zhuǎn)——向右轉(zhuǎn)，向前看——向右看齊
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：裁判組記錄每個(gè)動(dòng)作出錯(cuò)的人數(shù)，出錯(cuò)人數(shù)最少的為第一名，其次為第二名，以此類推。
游戲道具：哨子一個(gè)、擴(kuò)音器一個(gè)
2、搭橋過(guò)河
游戲人數(shù)：每組8人。
游戲目的：使同學(xué)互助合作形成共識(shí)，完成活動(dòng)。
游戲方法：每個(gè)參賽隊(duì)分為四個(gè)小組，每組兩人，一男一女，自由組合。由第一組隊(duì)員依次向前搭放五個(gè)“地毯”，兩人同時(shí)站上去向前進(jìn)。每向前前進(jìn)一步，均由第四組隊(duì)員不斷地把身后的“地毯”傳給第一組隊(duì)員，繼續(xù)前進(jìn)。最終四組依次踩著“地毯”前進(jìn)20米，在過(guò)程中要求腳不能觸地。最后參賽隊(duì)員要將輪胎依次收回放到指定位置，停止計(jì)時(shí)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以最快的速度通過(guò)規(guī)定的距離為第一名。比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。每觸地一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加5秒。
游戲道具：小輪胎20個(gè)、秒表6個(gè)
3、瞎子背瘸子
活動(dòng)人數(shù)：每組10人。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)隊(duì)員的溝通配合能力，活躍氣氛。
活動(dòng)方法：每隊(duì)出10人，分5組，每組一男一女。由男生背女生，男生用眼罩蒙住眼睛，當(dāng)瞎子，由所背的女生指路，要繞過(guò)障礙（小紙杯子），通過(guò)寬為一米，長(zhǎng)為10米的通道。到達(dá)終點(diǎn)后第二組以接力形式開始，每組的10名隊(duì)員全部通過(guò)用時(shí)最少的組獲勝。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：使用時(shí)間最少的小組為第一名。在游戲過(guò)程中，碰到障礙物每次加時(shí)5秒。每次出界加時(shí)5秒。
游戲道具：紙杯子300個(gè)
4、并足前進(jìn)
活動(dòng)人數(shù)：每組不少于10人
活動(dòng)目的：鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
活動(dòng)方法：每隊(duì)隊(duì)員并列站在游戲區(qū)域的開始端，由裁判員將相鄰兩個(gè)人的小腿部分用繩子捆綁起來(lái)。聽從裁判員命令，開始計(jì)時(shí)后該組隊(duì)員開始從游戲區(qū)的開始端跑向30米處的另一端，然后撲倒在海綿墊上，完成次游戲，各隊(duì)分別進(jìn)行該項(xiàng)游戲。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：游戲用時(shí)最少到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。
注意事項(xiàng)：游戲過(guò)程中要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以免摔倒；中途繩子不得斷開，斷開需重新開始。重新開始一次加時(shí)5秒。
游戲道具：繩子90米、哨子一個(gè)、指揮旗一個(gè)。
5、背靠背
活動(dòng)人數(shù)：每組10人
活動(dòng)目的：鍛煉隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作的能力，活躍氣氛
活動(dòng)方法：每組隊(duì)員分為五個(gè)小組，每小組一男一女，兩個(gè)人以背靠背的方式夾住一個(gè)吹起來(lái)的氣球，不許用別的部位觸碰氣球，各個(gè)隊(duì)員的胳膊抱在胸前。計(jì)時(shí)開始時(shí)各組隊(duì)員不得用手碰觸氣球，在規(guī)定的時(shí)間里將氣球移動(dòng)20米。然后將氣球拿下迅速放到另一組的背后繼續(xù)往回走，期間第二組不得用手碰觸氣球，5組隊(duì)員以接力的形式完成此項(xiàng)活動(dòng)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：計(jì)時(shí)開始后除開始位置外不得用手輔助，如若出現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象，此球作廢；若在中途氣球掉下或爆破，則從這一組的起始點(diǎn)重新開始。若用手碰觸氣球，加時(shí)5秒所用時(shí)間累計(jì)最短的隊(duì)伍為第一名。
游戲道具：大氣球若干
�。ㄗⅲ核杏螒虻某鰣�(chǎng)順序分別以抽簽的形式?jīng)Q定）
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇15
活動(dòng)目的及意義：
我校明德修身系列活動(dòng)已經(jīng)正式開展，作為明德修身系列活動(dòng)的一部分，根據(jù)我系學(xué)生心理工作的具體實(shí)踐，舉辦張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。通過(guò)本次素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作及集體競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)當(dāng)中，不斷的挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，最終度過(guò)難關(guān)，收獲成功的喜悅。同時(shí)也通過(guò)本次活動(dòng)加深我系各年級(jí)同學(xué)的交流，為一新生盡快熟悉學(xué)生活創(chuàng)造條件。
活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)共進(jìn)超越
活動(dòng)內(nèi)容：
一、前期準(zhǔn)備。
1、前期宣傳：
�。�1）11月8日在學(xué)生干部例會(huì)上對(duì)各班班長(zhǎng)及團(tuán)支書進(jìn)行宣傳，使其在班內(nèi)做好宣傳。
�。�2）11月9日晚在11514召開心理員工作會(huì)議，通知各班心理員本次活動(dòng)詳情，使心理員在班內(nèi)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)講解。
（3）11月8日開始通過(guò)展板的形式對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳盡宣傳。
�。�4）11月18日開始張貼由宣傳部制作海報(bào)三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓廳等顯眼位置。
�。�5）將南陽(yáng)理工學(xué)院素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客，使家對(duì)素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)有更形象的認(rèn)識(shí)。
�。�6）將活動(dòng)信息饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團(tuán)、玫瑰網(wǎng)、心語(yǔ)軒等校園媒體，加深本次活動(dòng)的`影響力與宣傳效果。
2、選手報(bào)名：
我系學(xué)生均可報(bào)名，根據(jù)報(bào)名情況分為15~20人的小組。
各班在11月11日前統(tǒng)計(jì)好本班報(bào)名人數(shù)，將名單于當(dāng)日晚交學(xué)生會(huì)辦公室。
3、活動(dòng)項(xiàng)目篩選及道具準(zhǔn)備：
�。�1）根據(jù)報(bào)名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項(xiàng)目（備選活動(dòng)項(xiàng)目見(jiàn)附錄）。
（2）根據(jù)所選項(xiàng)目購(gòu)買或制作道具。
4、賽巢排：
根據(jù)活動(dòng)人數(shù)及項(xiàng)目，由體育部負(fù)責(zé)于11月14日前確定賽程。
5、評(píng)選拔及培訓(xùn)：
評(píng)由心理部及體育部干事組成，共同確定各項(xiàng)目評(píng)分細(xì)則及評(píng)分表。
11月16日召開評(píng)會(huì)議，統(tǒng)一評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，討論具體注意事項(xiàng)。
6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊(duì)數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組，并于11月18日開會(huì)確定其職責(zé)和任務(wù)。11月19號(hào)應(yīng)急小組開會(huì)進(jìn)行分工。
7、申請(qǐng)操場(chǎng)：根據(jù)相關(guān)程序申請(qǐng)操場(chǎng)。
二、正式開展。
1、動(dòng)員：邀請(qǐng)?jiān)合殿I(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言，宣布張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。
2、各小組討論確定隊(duì)名限時(shí)10分鐘。
3、正式比賽（項(xiàng)目及規(guī)則見(jiàn)附錄），各隊(duì)由一名引導(dǎo)小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項(xiàng)比賽。
4、成績(jī)統(tǒng)計(jì)及公布（評(píng)分表見(jiàn)附錄），由評(píng)組及后勤組共同統(tǒng)計(jì)登分，并現(xiàn)場(chǎng)公布比賽結(jié)果。
5、頒獎(jiǎng)式。
三、賽后工。
1、衛(wèi)生打掃由心理部體育部共同負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃。
2、清點(diǎn)物品心理部負(fù)責(zé)物品清點(diǎn)。
3、將相關(guān)活動(dòng)資料報(bào)送相關(guān)部門。
活動(dòng)地點(diǎn)：
東南校區(qū)操場(chǎng)、藥用植物園。
活動(dòng)時(shí)間：
11月20日正式開始
活動(dòng)對(duì)象：
以10級(jí)新生為主，各年級(jí)均可報(bào)名。
獎(jiǎng)懲措施：
根據(jù)張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院操行管理細(xì)則對(duì)參與人員進(jìn)行操行獎(jiǎng)勵(lì)。
根據(jù)各隊(duì)表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)優(yōu)秀隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)精神文明獎(jiǎng)及實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。
注意事項(xiàng)：
1、由于素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽。
2、活動(dòng)前注意熱身，防止運(yùn)動(dòng)損傷。
3、做好活動(dòng)資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）。
3、設(shè)立應(yīng)急小組，處理突發(fā)事件。
4、素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇16
一、活動(dòng)名稱
動(dòng)機(jī)學(xué)院10級(jí)學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)背景
大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時(shí)期，是大學(xué)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生成績(jī)好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍?zhǔn)资请娔X，幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災(zāi)，不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習(xí)，不愿鍛煉，不愿與同學(xué)老師交流，嚴(yán)重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此，學(xué)生會(huì)，班委有必要舉辦的一些趣味的活動(dòng)，讓大家走出寢室，走向操場(chǎng)，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)與同學(xué)的交流，培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開發(fā)自身的潛能，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問(wèn)題的能力。
三、活動(dòng)的目的和意義
用豐富新穎的'素質(zhì)拓展活動(dòng)引導(dǎo)大家走出寢室，加強(qiáng)鍛煉，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和班級(jí)的團(tuán)結(jié)和諧。促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個(gè)別同學(xué)的墮落行為。
四、活動(dòng)單位
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20 10級(jí)學(xué)生會(huì)
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院2014級(jí)各班
五、活動(dòng)具體內(nèi)容
1、活動(dòng)時(shí)間、地址
時(shí)間：2014年11月12日中午12：30~14：00
地點(diǎn)：工學(xué)部籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)
2、活動(dòng)說(shuō)明
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)分“擇分投籃”、 “單車慢行”、“點(diǎn)球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“并運(yùn)足球”五項(xiàng)活動(dòng)。
“擇分投籃”：在規(guī)定的籃球場(chǎng)地分6點(diǎn)，由近而遠(yuǎn)分別為4、5、6、7、8、12分（三分線外一律為12分），各班派2名選手參加投籃（女生分?jǐn)?shù)翻倍，分別為8、10、12、14、16、24分），每位選手有10次投籃機(jī)會(huì)，選手可以任意選擇一點(diǎn)進(jìn)行投籃，10次投籃總分為個(gè)人總分，2人的總分為班級(jí)總分。
“單車慢行”：每個(gè)班派一個(gè)人，每人一輛自行車，四人同時(shí)比賽，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)30米外的終點(diǎn)（后輪過(guò)線為準(zhǔn)），所用時(shí)間越長(zhǎng)得分越高，按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分，男女所得分?jǐn)?shù)一樣。每人一條跑道，比賽過(guò)程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時(shí)間減少3秒。
“點(diǎn)球大戰(zhàn)”：每班派2名選手參加足球點(diǎn)球比賽，選手在距離球門15米的地方進(jìn)行射球，由1名守門員守門，點(diǎn)進(jìn)一球得5分，每人射球10次，算班級(jí)總分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。
“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上，開始計(jì)時(shí)，直至球跌落，按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。
“并運(yùn)足球”：以班級(jí)為單位，各系六名隊(duì)員（至少2名女生）并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)六名隊(duì)員要將一個(gè)足球運(yùn)橫跨整個(gè)足球場(chǎng)。球若偏離，由裁判員撿回場(chǎng)地，比賽繼續(xù)。比賽計(jì)時(shí)，時(shí)間最短的前六名分?jǐn)?shù)分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性，兩個(gè)班同時(shí)比賽。
四項(xiàng)活動(dòng)的順序?yàn)橄冗M(jìn)行“擇分投籃”，然后“單車慢行”，然后“點(diǎn)球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時(shí)進(jìn)行，最后進(jìn)行“并運(yùn)足球”。
四項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各班總分，排出前4名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，獎(jiǎng)品，并于5舍樓底公布。
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1、宣傳工作：和團(tuán)總支宣傳部聯(lián)系，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳，打印海報(bào)和相關(guān)活動(dòng)說(shuō)明，在五舍各樓道張貼。
2、活動(dòng)裁判人員安排：1）“擇分投籃”：分兩個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)
行比賽。a半場(chǎng)由胡友祥（素質(zhì)拓展部副部）同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)分，做裁判；林杰（機(jī)械四班體委）同學(xué)負(fù)責(zé)撿球，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。b半場(chǎng)由譚克祥（素質(zhì)拓展部副部）負(fù)責(zé)計(jì)分，做裁判；付松（機(jī)械三班體委）同學(xué)負(fù)責(zé)撿球，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。2）“單車慢行”：由胡小彪，胡友祥，譚克祥，卜雙龍（體育部副部）負(fù)責(zé)做裁判，李以策（體育部部長(zhǎng)）計(jì)時(shí)。各班體育委員負(fù)責(zé)維持自己班級(jí)的秩序。3）“點(diǎn)球大戰(zhàn)”：各班比賽順序?yàn)闄C(jī)一、機(jī)二、機(jī)三、機(jī)四、機(jī)五、能
一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機(jī)一選手的守門員由核電班出，比賽的前一個(gè)班級(jí)留下一名成員給下一個(gè)班級(jí)當(dāng)守門員。比賽裁判計(jì)分工作由胡友祥負(fù)責(zé)。4）“引體撐球”：各班比賽順序?yàn)闄C(jī)械，能動(dòng)，自動(dòng)化，材料，水質(zhì)，核電。裁判計(jì)分員亢曉勉（自二體育委員），胡小彪負(fù)責(zé)登記分?jǐn)?shù)。5）“并運(yùn)足球”：各班級(jí)比賽的順序?yàn)闄C(jī)一和機(jī)二，機(jī)三和機(jī)四？？以此類推。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）負(fù)責(zé)，終點(diǎn)計(jì)時(shí)員由胡小彪負(fù)責(zé)�；顒�(dòng)中間撿球員由胡友祥和譚克祥負(fù)責(zé)，胡小彪負(fù)責(zé)計(jì)分。
活動(dòng)結(jié)束，素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計(jì)各班總分，各班體委留下，現(xiàn)場(chǎng)公布名次，頒發(fā)獎(jiǎng)品。
獎(jiǎng)品設(shè)置：班級(jí)獎(jiǎng)：第一名獎(jiǎng)勵(lì)羽毛球拍一副，第二名獎(jiǎng)勵(lì)乒乓球拍一副，第三名獎(jiǎng)勵(lì)羽毛球一桶，第四名乒乓球一盒。個(gè)人獎(jiǎng)
項(xiàng)：各單人比賽項(xiàng)目前三名的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)罐裝雪碧一瓶，現(xiàn)場(chǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。
七、具體要求
1、要求各班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)參加，裁判員準(zhǔn)時(shí)到位，避免遲到，給大家造成不便；
2、在活動(dòng)過(guò)程中同學(xué)們盡量呆在場(chǎng)地內(nèi)，保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各班體育委員負(fù)責(zé)維持本班紀(jì)律；
3、選手時(shí)刻謹(jǐn)記安全第一，參加活動(dòng)態(tài)度積極，配合相關(guān)游戲規(guī)則，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從裁判員的裁決，同時(shí)從活動(dòng)中獲得快樂(lè)，學(xué)到知識(shí)；
4、材料整理：劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部，材二）負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的照片拍攝和活動(dòng)后的新聞報(bào)道工作。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
羽毛球拍35元乒乓球拍30元
羽毛球18元乒乓球10元繩子13元
雪碧12x2、5=30元資料打印費(fèi)10元獎(jiǎng)狀4x1=4元總共申請(qǐng)資金150元
主辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院2014級(jí)學(xué)生會(huì)
協(xié)辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院2014級(jí)全體班級(jí)
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇17
一、活動(dòng)背景
新學(xué)期伊始，機(jī)械工程學(xué)院學(xué)生會(huì)迎來(lái)了新一批成員。各個(gè)部門的新老成員急需一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)熟識(shí)彼此，使新成員盡快的融入學(xué)生會(huì)這個(gè)組織，為將來(lái)更好的開展工作奠定良好基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)意義和目標(biāo)
素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。為了迎接院學(xué)生會(huì)的新成員，促進(jìn)新老成員之間的互相了解，創(chuàng)造嘉定與本部學(xué)生會(huì)成員之間交流溝通的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生會(huì)成員的團(tuán)隊(duì)合作能力，營(yíng)造學(xué)生會(huì)內(nèi)部和諧友好的氛圍，舉行學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)。
三、活動(dòng)開展
時(shí)間：2014年10
地點(diǎn)：嘉定校區(qū)f
參加人員：機(jī)械學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員（包括職協(xié)、機(jī)協(xié)、研會(huì)）
�。ㄒ唬�11：30—13：00
部門自行組織部員在嘉定集合，可帶部員在嘉定參觀。
門為單位在草坪進(jìn)行野餐，在野餐過(guò)程中部門自行展開增強(qiáng)部員熟悉度與默契度的游戲和活動(dòng)。
在部門到達(dá)前布置好場(chǎng)地道具。在野餐時(shí)做好統(tǒng)籌管理工作，提供一些水、充饑物、垃圾袋以備用。給各部門推薦一些野餐時(shí)可以玩的游戲以供選擇。
�。ǘ�13：00—16：00
以部門競(jìng)賽的形式開展集體素拓活動(dòng)。
熱身游戲：u形排年齡
游戲時(shí)間：15分鐘日（有節(jié)目，發(fā)小獎(jiǎng)品）點(diǎn)半左右以部月16樓前草坪11
游戲規(guī)則：要求將自己組的人的'年齡由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的過(guò)程中不能講話，用眼神，手勢(shì)等肢體語(yǔ)言交流。記分員在一旁監(jiān)督并計(jì)分，最慢的隊(duì)要接受懲罰，集體為其他五個(gè)隊(duì)表演一個(gè)節(jié)目。游戲結(jié)果報(bào)完年后出錯(cuò)的團(tuán)隊(duì)也要接受懲罰。
有口難言（有獎(jiǎng)品）
游戲時(shí)間：50分鐘
游戲規(guī)則：有口難言就是做動(dòng)作（不能發(fā)出聲音，只能通過(guò)肢體語(yǔ)言），令其它人猜到一些東西。按部門進(jìn)行幾輪對(duì)抗，最后勝利的部門獲得獎(jiǎng)品。
游戲前準(zhǔn)備：11個(gè)部門分成6組，兩兩成一組，人最少的部門3個(gè)為一組。記為12345組。
出題范圍：家用電器，家居用品，，。
1、抽簽決定挑戰(zhàn)順序。1組vs2組。勝者vs3組以此類推。抽取選擇出題范圍，分別給pk對(duì)象出10道題。出好后不許改動(dòng)。（出題時(shí)間2分鐘）
2、各組開始輪流比劃猜物，限時(shí)5分鐘。記錄各組猜中數(shù)目與時(shí)間。以數(shù)目多（數(shù)目一樣則以用時(shí)短）者為勝。
3、勝者接受下一組的挑戰(zhàn)。以此類推，最后勝利者贏得獎(jiǎng)品。
啟發(fā)：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，重要的不僅是互相協(xié)作的能力，還有創(chuàng)意與智慧，并且把想法加入到實(shí)踐中的能力。
串場(chǎng)游戲：解扣（有節(jié)目，發(fā)小獎(jiǎng)品）
游戲時(shí)間：15分鐘
游戲規(guī)則：所有人聚成一團(tuán)，閉上眼睛，雙手交叉，各隨機(jī)相互握住別人的一只手，盡量握對(duì)面那些人的手，不能握同一個(gè)人的雙手，然后睜開眼試著把所有人“解”成一個(gè)大圈。在解的過(guò)程中，牽著的手不得分開。最慢解扣的一組表演節(jié)目。
啟發(fā)：很多事情原本看著復(fù)雜，但經(jīng)過(guò)大家的努力，最終可以達(dá)到一個(gè)很簡(jiǎn)單容易的結(jié)果。
驛站傳書（有獎(jiǎng)品）
游戲時(shí)間：40分鐘
游戲規(guī)則：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站，到項(xiàng)目開始后：（所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始）
不能講話、
不能回頭、（≤45度）
后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照）
當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間
不能傳遞紙條和扔紙條。
項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師
第一輪時(shí)間≤2分鐘、
給出4分鐘的討論時(shí)間
，新的規(guī)則增加：
第一輪所有方法不能再使用
不能傳遞和扔任何物品
第二輪時(shí)間≤1分鐘5、信息從后面一位伙伴開始傳、離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)，并把信息交到培，某些很有爭(zhēng)議的方法，和我時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有位數(shù)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后要迅速的舉手，并把信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師。比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪，在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束。遞那刻起第一輪1、2、3、（，比如白板則為后4、，這位伙伴要要迅速舉手示意訓(xùn)師手中、 5、6、（要解釋清楚們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確，背離則算錯(cuò)誤）7、（，然后回來(lái)pk）第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效8，、 9、、 10、
（給出3分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）
第三輪：
以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加
11、第一輪第二輪所有方法不能使用、
12、第三輪時(shí)間≤40秒
�。ńo出2分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）
第四輪：
以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加
13、前三輪所有方法不可用、
14、屁股不可以離開地面
15、第四輪時(shí)間≤20秒
（給出2分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk）
啟發(fā)：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。
后期討論及回顧要點(diǎn)：
——怎樣才能實(shí)現(xiàn)有效溝通，并迅速形成有效決議？
——在行動(dòng)過(guò)程中，你的博弈的對(duì)手是誰(shuí)？
——在此次團(tuán)隊(duì)行動(dòng)中，領(lǐng)袖的作用力體現(xiàn)在那些方面？
可依照游戲進(jìn)行情況與時(shí)間情況減少輪數(shù)。
結(jié)束游戲：人山人海（無(wú)獎(jiǎng)品有節(jié)目）
游戲時(shí)間：20分鐘
游戲規(guī)則：讓兩個(gè)學(xué)員背靠背地坐在地上，然后兩人雙手相互交叉，合力使對(duì)方一同起立。依次類推，可以多人一起參加這個(gè)游戲，最后達(dá)到全體學(xué)員一起游戲，全體一起起立的效果，稱之為人山人海。
啟發(fā)：集體的智慧是無(wú)限的，它可以把看似很難的東西，通過(guò)找到合適的方法變得很簡(jiǎn)單；在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會(huì)記住他人之力一起合作達(dá)到成功；切忌不可單獨(dú)脫離團(tuán)隊(duì)，或使團(tuán)隊(duì)中的任何一個(gè)人落下。
四、道具與預(yù)算：
喇叭一個(gè)（已有）
秒表一只
飲料、食物、垃圾袋等：50元左右
a4紙一打：25元
記號(hào)筆2只：6元
游戲獎(jiǎng)品：100元左右
經(jīng)費(fèi)總計(jì)：181元。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇18
活動(dòng)引言：時(shí)光漸漸流逝，不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)度過(guò)了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛(ài)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)、此次計(jì)劃如下：
一、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)協(xié)作，收獲快樂(lè)
二、活動(dòng)時(shí)間：
xx年10月31日中午12：30—1：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
東區(qū)籃球場(chǎng)
四、承辦單位：
教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
教育科學(xué)系13級(jí)人文專業(yè)七班、八班，共70人
六、活動(dòng)目的：
此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了增強(qiáng)13級(jí)人文專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，以便13級(jí)人文教育專業(yè)新生能夠盡快適應(yīng)校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂(lè)
七、活動(dòng)精神：
黃營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開場(chǎng)
1、主持人開場(chǎng)
2、素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言
3、進(jìn)行分組
流程二：各顯神通游戲一：
游戲名稱 、游戲規(guī)則 、道具 、 愛(ài)的.抱抱
1、大家圍成圈跑步。
2、跑的過(guò)程中，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。
3、聽到數(shù)字后，大家馬上開始抱團(tuán)，為了湊成聽到的那個(gè)數(shù)，沒(méi)有組成團(tuán)的就淘汰。
游戲二：
游戲名稱、游戲規(guī)則 、道具 、同舟共濟(jì)
1、每組先發(fā)一張報(bào)紙。
2、聽命令，往報(bào)紙上站人，不允許腳在報(bào)紙外面。
3隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者。
游戲三：
游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、心心相印
1、兩人一對(duì)，背靠背夾好氣球。
2、聽命令，運(yùn)輸氣球，在游戲過(guò)程中，不能用手接觸氣球。
3、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝。
流程三：總結(jié)活動(dòng)
活動(dòng)結(jié)束以后，大家集合，每隊(duì)派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì)、讓大家體會(huì)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)開展的重要性以及對(duì)于個(gè)人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中收獲、成長(zhǎng)，相信本次活動(dòng)必能圓滿完成、教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部xx年10月23日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇19
一、活動(dòng)背景。
金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機(jī)，為了豐富我們社團(tuán)各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進(jìn)各成員之間的交流溝通，我們社計(jì)劃開展一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也為家提供一個(gè)強(qiáng)身健體、提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。
二、活動(dòng)目的。
認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象�？朔睦锒栊裕ゾ殤�(zhàn)勝困難的毅力。啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。認(rèn)識(shí)群體的的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與集體合作。最終達(dá)到修身目地。
三、活動(dòng)主題。
揚(yáng)“自強(qiáng)”風(fēng)采促“石”和諧。
四、活動(dòng)概況。
活動(dòng)時(shí)間：10月16號(hào)下午3點(diǎn)30。
活動(dòng)地點(diǎn)：東公園。
活動(dòng)對(duì)象：社團(tuán)全體成員。
五、活動(dòng)方式。
綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)+自我教育
六、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1）人事安排：
由本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。
2）物力資源：
繩子40米
活動(dòng)流程：
（一）前期安排：
a）統(tǒng)計(jì)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的名單。
b）由培訓(xùn)實(shí)踐部提前布置場(chǎng)地并派人準(zhǔn)備相應(yīng)的活動(dòng)道具及飲用水、常用藥等。
c）確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無(wú)故障。
活動(dòng)在4點(diǎn)整正式開始。
由主持人致辭并宣布活動(dòng)開始。
�。ǘ┯螒颦h(huán)節(jié)：
社團(tuán)預(yù)計(jì)40人左右，先報(bào)數(shù)一到四，分為四個(gè)組，天山協(xié)會(huì)和自律隊(duì)的'為一組，共五組，學(xué)學(xué)生會(huì)民族部分離出來(lái)單報(bào)數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長(zhǎng)作為總的協(xié)調(diào)和組織。
1、速記名字。
每個(gè)成員用2分鐘的時(shí)間介紹自己，說(shuō)出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛(ài)好，等所有的成員介紹完后，由主持人給家5分鐘的時(shí)間記憶、交流，然后由主持人隨意點(diǎn)2人來(lái)說(shuō)出彼此的信息，沒(méi)完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。
2、一個(gè)都不能少。
男生代表五角，女生代表一元，當(dāng)主持人報(bào)出價(jià)錢（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機(jī)組合，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未組合或組合不正確的表演節(jié)目。
3、三人兩足。
主持人隨機(jī)分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進(jìn)的口令時(shí)，最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝隊(duì)。
最后兩組表演節(jié)目
4、半足游戲。
只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時(shí)間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計(jì)時(shí)，以完成的時(shí)間最短的時(shí)間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。
兩組合成一組
5、信任背摔。
這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的'信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
6、撞人游戲（按時(shí)間具體情況考慮）。
兩組合并，三人一小隊(duì)，可自由組合，可隨機(jī)分組，三個(gè)人背對(duì)背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜剑敝寥砍蔀槎惚芊綖橹�。（若一直未成功，可臨時(shí)限制游戲時(shí)間）
7、人椅。
先按組做，然后全體在一塊兒做。所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮。然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前�？梢砸孕〗M比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
8、少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目。
（三）活動(dòng)后期：
a）隊(duì)員有秩序的退場(chǎng)。
b）組織人員留下清理現(xiàn)場(chǎng)。
c）辦公室進(jìn)行此次活動(dòng)的總結(jié)。
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)。
1）保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。
2）活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象。
3）注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時(shí)報(bào)告。
3、活動(dòng)策劃書素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇20
一、活動(dòng)背景
夏季是一個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)，是展示大學(xué)生蓬勃向上風(fēng)采的時(shí)刻，春運(yùn)會(huì)就是展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。
二、活動(dòng)目的
此旨在為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
三、活動(dòng)主題
友誼合作拼搏
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月12日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
七星公園
六、活動(dòng)流程
第一部分定向越野
活動(dòng)路線
路線1
1、找到題有“毛澤東思想萬(wàn)歲”的景點(diǎn)合影
2、伴月亭（在亭中拍照）
3、小廣寒（找到滅火器并拍照集體合影）
4、月牙樓（合影，照片內(nèi)要有月牙樓3字）
5、寶鼎（請(qǐng)數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目并集體合影）
6、普陀山（請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下并在聯(lián)下集體合影）
7、陳光烈士墓（請(qǐng)將王全國(guó)的.題字抄下并寫出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓(xùn)基地并集體合影）
附加題（在冒險(xiǎn)樹找一家三口合照）
路線2
1、棲霞寺（寫出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格，并找到放生池集體合影）
2、陳光烈士墓（請(qǐng)將王全國(guó)的題字抄下并寫出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓(xùn)基地并集體合影）
3、七星巖（找到洞口并將七星巖3字拍下并集體合影）
4、元風(fēng)洞（找到“芫” “巖”三字及元風(fēng)洞三字拍下來(lái)集體合影）
5、樂(lè)水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景）
6、駱駝山（請(qǐng)問(wèn)美國(guó)總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō)）
7、在八百壯士墓前合影
附加題（在桂海碑林山洞處找出“請(qǐng)勿攀爬”警示牌并拍下來(lái)）
路線3
1、月牙樓（合影）
2、樂(lè)水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并合影）
3、駱駝山（請(qǐng)問(wèn)美國(guó)總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō)）
4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過(guò)什么字）（八百壯士墓建于何年）
5、普陀精舍（請(qǐng)問(wèn)它立于何時(shí)）
6、普陀山（請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下）
7、在龍隱洞找出龍形地方并拍下來(lái)
附加題（在奇石館找到醉石亭合影）
路線4
1、元風(fēng)洞（找到芫巖三字及元風(fēng)洞三字拍下來(lái)）
2、普陀山（請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下）
3、普陀精舍（請(qǐng)問(wèn)它立于何時(shí)）
4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過(guò)什么字）（八百壯士墓建于何年并集體合影）
5、摘星亭（拍下4個(gè)方向市區(qū)照片并集體合影）
6、樂(lè)水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景并集體合影）
7、月牙樓（合影）
附加題（在奇石館找到八卦形狀水泥平地，擺出愛(ài)心造型拍照）
路線5
1、伴月亭（拍照集體合影）
2、小廣寒（拍照集體合影）
3、月牙樓（合影，照片內(nèi)要有月牙樓3字）
4、駱駝山（請(qǐng)問(wèn)美國(guó)總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō)）
5。棲霞寺（寫出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格并找到放生池集體合影）
6、游樂(lè)場(chǎng)（請(qǐng)找到一架抗美援朝的飛機(jī)并合影）
7、寶鼎（請(qǐng)數(shù)數(shù)地面的鳥以及祥云的數(shù)目，集體合影）
附加題（在樂(lè)水瀑布群找一塊刻有“真誠(chéng)”二字的石頭并拍下來(lái)并集體合影）
第二部分團(tuán)隊(duì)協(xié)作
1、吹氣球比賽
第三部分看電影
六、活動(dòng)規(guī)則及獲勝獎(jiǎng)勵(lì)
2、每隊(duì)的成績(jī)?yōu)槎ㄏ蛟揭凹訄F(tuán)隊(duì)協(xié)作的積分之和
3、獎(jiǎng)勵(lì)分為
一等獎(jiǎng)1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè)（大）1杯，薯?xiàng)l1份，粽子2個(gè)
二等獎(jiǎng)1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè)（大）1杯，粽子2個(gè)
三等獎(jiǎng)2組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè)（小）1杯，粽子2個(gè)
總計(jì)參加人數(shù)22人
七、活動(dòng)預(yù)算
項(xiàng)目單價(jià)數(shù)量合計(jì)用途
漢堡15 22 330獎(jiǎng)品及活動(dòng)
可樂(lè)（大）8 12 96獎(jiǎng)品
可樂(lè)（小）6 10 60獎(jiǎng)品
薯?xiàng)l6 7 42獎(jiǎng)品
粽子1 44 44獎(jiǎng)品
氣球8 1 8吹氣球比賽
打印費(fèi)1其他
電影票25 22 550
總計(jì)1131
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇21
一、活動(dòng)背景
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題：
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)
四、活動(dòng)內(nèi)容
1.活動(dòng)時(shí)間：12月
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?/p>
3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)
五、活動(dòng)流程
(一)前期準(zhǔn)備
1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工；
2.通過(guò)條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳；
3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單；
4.購(gòu)買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
(二)中期活動(dòng)
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的'xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。
3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
(三)后期工作
1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交；
2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念；制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。
六、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：
通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施
1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解；
2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具；
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
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