冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿范文（通用7篇）
在學校廣播站鍛煉的學生都知道，廣播前都會預先做好廣播稿，沒有準備廣播稿就不會有好的廣播效果，那么廣播稿應該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿 1
隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季已來臨，由于天氣寒冷，大家穿戴都比較嚴實，遮擋了視線，手腳也不夠靈活了。為了確保的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的'發(fā)生，在此，向大家講一講冬季安全小知識：
一、交通安全
冬季早晨常出現(xiàn)冰凍，步行上學、外出時要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。要注意來往車輛，不要斜穿公路。
二、運動安全
冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分，并系好鞋帶。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。冬季進行體育鍛煉時，活動量要適度，活動后如果出汗多，應把汗水及時擦干，防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
三、校園安全
嚴禁在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學生不小心跌倒，后面的學生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學生，不要再往前擠。
四、交際安全
上學、放學路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當受騙。離家、離校時關閉門窗，注意防盜。
五、用電安全
冬天天氣比較冷，用電器取暖時要特別小心，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、不安插頭，不能隨便拆卸電器。
六、用火安全
冬季是火災易發(fā)季節(jié)，不帶火柴、打火機等易燃、易爆的危險物品進入校園。在野外不可用火燒荒，或者隨便的用火取暖。用完火后要及時處理，不要隨便離開，防止死灰復燃，引起火災。
七、食品安全
不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西。不買無證灘販食品，以免引起食物中毒。
同學們，在安全問題上，來不得半點麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營造人人講安全，時時講安全，事事講安全的氛圍。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿 2
老師們、同學們：
早上好!今天國旗下講話的內(nèi)容是“怎樣預防感冒�！�
天氣漸漸冷了，班級里好多學生都感冒了,上課也無精打采,
影響了同學們的正常學習和生活。這種天氣同學們要特別注意及時增加衣物。在下午我去教室檢查衛(wèi)生的時候會發(fā)現(xiàn)有的學生把外套脫掉，滿頭大汗的跑來跑去。身體在出汗，全身的汗毛孔會擴張，脫掉衣服，讓冷風一吹，汗毛孔遇冷會馬上收縮。汗液也就停止往外排泄。身體素質(zhì)不好的`學生這樣一折騰，感冒就離你們不遠了。
那么在這樣一個容易感冒的季節(jié)里，我們應該正樣預防它呢?早上到教室里，把教室南北兩邊的窗戶打開，空氣對流，讓教室里的空氣保持新鮮。把飲水機打開，下課的時候再喝上一杯熱水，可起到除燥，保護黏膜的功能，促進病毒的排除。還要保證飲食營養(yǎng)的均衡全面。養(yǎng)成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食，有助于增強體魄。也可以適當?shù)难a充維生素。培養(yǎng)生活好習慣養(yǎng)成勤洗手的好習慣。用冷水洗臉可增強鼻黏膜對空氣的適應能力，有效預防感冒。另外充足的睡眠有助于提高機體的免疫機能，是身體最基本和最重要的保健條件。
還有就是要增強體育鍛煉，強健的身體就是抗病的.基礎。在感冒易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免去人群聚集的公眾場所。
那萬一我們已經(jīng)感冒了，要注意些什么呢?同學們都知道感冒的癥狀就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、頭昏等癥狀。大家要特別注意打噴嚏的時候一定不要對著旁人。一個噴嚏，通常一次能噴出大量的病菌。應該用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時候我們要注意：一般人習慣用餐巾紙捏著雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。擤好鼻涕的餐巾紙不能隨便亂丟，一是破壞校園的環(huán)境衛(wèi)生，一是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛(wèi)生，容易傳播疾病。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學習和工作，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，希望同學們都能有一個健康的身體來認真的學習。
謝謝大家!
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿 3
各位老師，同學們：
大家早上好！
今天我講話的主題是《冬季傳染病的預防》。
入冬季以來，天氣變化無常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會趁虛而入，侵襲我們的身體。其傳播途徑的共同特點是：大多通過呼吸道飛沫傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的.分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。學校是人群密集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情的擴散。
預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒同學們注意以下幾點：
1、注意氣溫變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新，教室要經(jīng)常開窗通風，換氣。冬天氣溫低，窗戶可以開小一點，不要太大。
3、加強個人衛(wèi)生和個人防護。要勤洗手，用流動水進行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們在校內(nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場等地方，班級同學間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做好自我防護。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。同時注意冷鏈食品安全，如食用魚類、肉類、海鮮等冷凍食品時要選擇正規(guī)市場、超市的，并煮熟煮透。
5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現(xiàn)痘疹時，應及時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學。同時第一時間向班主任老師報告就診情況，以便學校統(tǒng)計上報。做到疾病的`早發(fā)現(xiàn)，早報告，早控制、早隔離，早治療。
健康的身體是我們學習和生活的重要保障。同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的家園。
謝謝大家！
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿 4
甲：尊敬的老師
乙：親愛的同學們
合：大家好!
甲：我是主持人
乙：我是主持人
甲：“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨
乙：冬日暖陽中，鍛煉的號角吹響了整個校園。
乙：鍛煉的時候不可盲目行動，要注意安全哦。
甲：這個我知道，我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢!
乙：真的呀?快說給大家聽聽吧!
甲：
冬天到，冬天到，
陽光底下常曬曬，增強血液的循環(huán)，體育鍛煉不可少，
常常跳繩踢毽子，認真跑好課間操，長得結(jié)實又健壯。
運動安全要記牢，自我保護不可少，運動之前要熱身，
安全第一不越位，練出一身好本領，為班為校來爭光。
乙：你說得真正好，我們一定會記牢。(稍稍停頓)
甲：進入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發(fā)生比較頻繁的`季節(jié)，下面我們再跟大家談談如何在這一時期預防家庭火災。請聽知識百寶箱欄目
甲：家庭冬季防火七忌
一忌——生產(chǎn)生活用火方面要忌
乙：二忌——電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。
甲：三忌——吸煙
一些居民吸煙不注意消防安全，如大風天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發(fā)火災事故
乙：四忌——兒童玩火
很多同學對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對場地要求很高，而且危險性極大，這里倡議同學們要在家長的監(jiān)護下，在空曠的地點燃放。
甲：五忌——存放、使用易燃易爆危險品不妥
乙：六忌——烘烤衣物
有的家庭為了增加室內(nèi)溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來烘烤衣物。事實上，這種做法危險性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發(fā)火災事故。
甲：七忌——氣體泄漏
我們要提醒爸爸媽媽，在使用煤氣時，要確認氣體閥門置于關閉位置。如一旦發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣，要迅速關閉閥門，打開門窗;切勿驚慌失措，不能動用明火。
乙：為了您和他人的安全，請時刻注意火災的隱患!
甲：那家用電器著火后怎樣撲救呢?我們也來學習一下這些自我保護的安全常識。
(1)立即關機，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發(fā)現(xiàn)電器打火冒煙，斷電后，火即自行熄滅。
(2)如果是導線絕緣體和電器外殼等可燃材料著火時，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。
(3)不得用水撲救電視機，以防引起電視機的顯象管炸裂傷人。
甲：那萬一，人身上起火了怎么辦?
乙：這里跟大家分享一下自救的方法。
(1)當身上套著幾件衣服時，火一下是燒不到皮膚的。應將著火的外衣迅速脫下來。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。
(2)身上如果穿的是單衣，應迅速趴在地上;背后衣服著火時，應躺在地上;衣服前后都著火時，則應在地上來回滾動，利用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動的速度不能快，否則火不容易壓滅。
(3)在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又及時，如果旁邊正好有水，也可用水澆。
(4)在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中;但若人體已被燒傷，而且創(chuàng)面皮膚已燒破時，則不宜跳入水中，更不能用滅火器直接往人體上噴射，因為這樣做很容易使燒傷的創(chuàng)面感染細菌。
乙：最后提醒同學們，家家都有滅火好幫手——食鹽
家庭廚房內(nèi)發(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內(nèi)備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內(nèi)的現(xiàn)有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。
甲：食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調(diào)味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時發(fā)生吸熱反應，稀釋燃燒區(qū)的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。
乙：廣播快要結(jié)束了，同學們一定收獲了很多冬季安全的常識。
甲：一定要記住啊!
合：紅領巾廣播到此結(jié)束，謝謝大家收聽，再見!
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿 5
廣大干部群眾：
現(xiàn)正值汛期及高溫季節(jié)，氣溫不斷上升，雷擊、暴雨等災害性天氣多發(fā)，安全形勢十分嚴峻，工作壓力十分沉重。受黨委、做好安排，為切實做好當前安全工作，我講以下幾點意見：
一、 強化意識，增強對汛期及高溫季節(jié)安全生產(chǎn)工作的重視度。
汛期及高溫季節(jié)是安全生產(chǎn)事故、自然災害事故多發(fā)、頻發(fā)時期，近日，xx盆地部分地區(qū)連降大到暴雨，閬中的降雨量之大，時間之長，也是近年來所罕見的。7月17日，阿巴州xx縣汗牛鄉(xiāng)足木村熱希溝發(fā)生泥石流災害，摧毀主干公路建設臨時工棚，造成4人死亡，1人失蹤，7月23日，甘孜州xx縣舍聯(lián)鄉(xiāng)干溝村響水溝突發(fā)泥石流災害，摧毀s211復線建設項目臨時工棚186間，造成4人死亡，40人失蹤，10人下落查核實。據(jù)氣象部門預測，8月份，我市月總降雨量偏多，為230——390毫米，大到暴雨的次數(shù)較多，時間偏長。山體、坡巖受大雨長時間飽和浸泡，極易發(fā)生垮塌、滑坡等地質(zhì)災害，下雨過程中，常伴隨大風、雷電，對農(nóng)電、閉路電線、電話線也是極大考驗，對家電、人畜、房屋也構(gòu)成極大威脅。雨過天晴后，天干物燥的高溫天氣，交通、建筑、煙花爆竹、�；�、消防等領域的安全事故易發(fā)、頻發(fā)。因此，要求全鄉(xiāng)干群必須加強安全知識的學習，必須增強自我防范意識，必須緊繃安全生產(chǎn)這根弦，克服麻痹僥幸思想，加大隱患排查整改力度，積極有效避險。特別是我們的干部及企業(yè)承包業(yè)主，要深刻認識做好汛期及高溫季節(jié)安全生產(chǎn)工作的重要性，以強烈的使命感、責任感和緊迫感，在思想上更加重視安全，在行動上更加自覺抓好安全，嚴格執(zhí)行安全生產(chǎn)工作的“一崗雙責”制度，進一步落實安全生產(chǎn)主體責任，領導責任，積極開展宣傳教育、監(jiān)督檢查，整改落實等工作，確保全鄉(xiāng)人民生命財產(chǎn)安全。
二、 突出重點，切實做好高溫季節(jié)重點行業(yè)領域的安全防范工作。
加強對雷電、暴雨、垮塌、滑坡等自然災害的防范 。
當前正處于汛期旺季，雷雨天氣過程較多，加之，我市處于地質(zhì)災害重發(fā)區(qū)，我鄉(xiāng)山高坡陡的地質(zhì)結(jié)構(gòu)特點，再加之“5.12”特大地震影響，一旦受強降雨惡劣天氣影響，極易發(fā)生垮塌、滑坡、引發(fā)泥石流等地質(zhì)災害，危及水利工程、道路工程及群眾生命財產(chǎn)安全，為此，全鄉(xiāng)廣大干部要對本轄區(qū)內(nèi)的地質(zhì)勘探災害易發(fā)點及水利、道路工程進行攔網(wǎng)式排查，每處隱患制定切實可行的`整改措施，24小時專人值守，一有險情，組織干群正確施救的同時立即上報鄉(xiāng)安辦，全鄉(xiāng)廣大群眾也一定要發(fā)揚主人翁精神，提高警惕，互相照應，彼此幫助，群策群力，共度難關。塘、庫、堰的管理員要保持溢洪道的暢通，汛期蓄水量決不能超過洪水警戒線，雷雨季節(jié)要值好班。地質(zhì)災害隱患地段要搞好監(jiān)測，下面的農(nóng)戶必須搬遷。對隱患部位能立即整改的立即整改，不能立即整改的24小時監(jiān)控，一旦有險情發(fā)生，必須第一時間與轄區(qū)干部取得聯(lián)系，干群必須互相配合，共同取得搶險避災的勝利。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿 6
A：大家好，歡迎收聽生活步行街之養(yǎng)生美食，我是新人小新
B：我是新人小西，今天是我們第一次合作，如果有不足的地方，請大家多多包涵
A：嗯，現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)冷，早中晚溫差比較大，所以我們的`目光要轉(zhuǎn)到保養(yǎng)這方面了
B：嗯，沒錯，我們平時可以加強鍛煉，同時呢，也要注意飲食了
A：但是呢，這天氣一冷啊，大家也就對冷冷的水果沒什么興趣了
B：是啊，泊客街的生意明顯不如從前了,相反，最近火鍋可是火起來了，大家都圖吃火鍋來取暖
A：吃火鍋確實暖胃啊，但也要多加注意了，火鍋吃多了呢就容易上火了
B：嗯，所以今天我們?yōu)榇蠹彝扑]幾種秋季保養(yǎng)甜品，既養(yǎng)胃又解饞 A：我們先來一段音樂，音樂過后我們再為大家詳細介紹
MUSIC
A：音樂之后，歡迎回來，接下來，我們就為大家具體介紹幾款甜品了
B：說到甜品，這可是女生的最愛了
A：對的，提到甜品呢，不少女生首先想到的就是布丁了，它雖然沒有果凍彈性那么好，但是吃起來也香濃爽滑
B：而且通常布丁都是裝在小巧的玻璃瓶中，嫩黃色的外觀，勾人食欲
A：但是呢，雖然布丁口感十足，但是價錢就不是那么可觀了，-小小的一瓶布丁就抵得上一頓飯錢呢
B：對的，那么今天呢，我們就先來講講布丁的制作，我首先為大家推薦口感十足的焦糖布丁
A：制作焦糖布丁首先雞蛋攪拌好，然后把牛奶煮熱，放涼。
B：跟著一邊把牛奶倒進去雞蛋里面一邊快速攪拌，要完全融合為止，再加焦糖調(diào)味。
A：焦糖可以直接去超市買，也可以自己動手制作，制作的方法并不復雜，只要將細砂糖以小火煮至熔化，呈深褐色時即可加入熱水拌勻，即為焦糖
B：需要注意的是焦糖一定要趁熱倒入布丁液中，以免凝固
A：最后將焦糖布丁液放在烤箱以隔水加熱的方式，以150℃的溫度蒸烤約1時
B：對的，很簡單，就好像蒸水蛋那樣。
A：鮮牛奶還可以用水兌奶粉來替代，也不失風味
B：還有就是煮好的焦糖要趁熱倒入瓶中，不然容易結(jié)塊了
A：熬糖漿的鍋子可以用熱水洗�；蛘咭部梢耘萆弦诲佀诙熳匀蝗诨嗽傧�
B：焦糖布丁的制作方法是很簡單的，貪吃的女生可以自己動手試試哦
A：對的，嘗著自己做出的東西，會十分有成就感的！而且還經(jīng)濟實惠又解饞
B：制作好的焦糖布丁嫩黃中透著絲絲棕色，猶如灌進了咖啡一般
A：它的口感也很不錯，嫩嫩的焦糖的香甜中滲著牛奶的`絲滑，入口即化
B：，它以甜美的賣相，順滑的口感，飽受女生們的喜愛，每一口都絲絲入扣
A：大家還可以嘗試做其他布丁，一般來說布丁的顏色比較多樣，可以裝在造型獨特的透明杯子里，點綴上新鮮水果或奶油，頓時五彩繽紛，視覺上賞心悅目。
B：是的，在味覺和視覺的雙重誘惑下，清爽和甜蜜的完美結(jié)合，很快讓你在舌尖和心底彈奏出輕快的音符。
A： 在這樣的季節(jié)吃點布丁， 即解饞又養(yǎng)生，是個不錯的選擇哦
B：對的，聊了這么多，不禁有點嘴饞了，但是女生呢又怕發(fā)福，所以對甜品一直都很忌嘴
A：那么今天呢，我們再推薦一種不發(fā)胖的粥品哦
B：不僅不發(fā)胖，一些粥品還能排毒養(yǎng)顏，有助于減肥呢
A：是的，大家都知道粥有滋潤肌膚，清熱養(yǎng)胃的功效，多喝粥是很利于保養(yǎng)
B：夏天的時候大家比較喜歡喝綠豆粥，赤豆粥，因為清熱解毒，解暑降溫
A：而且還能潤肺止咳，如果我們再空調(diào)里呆久了，肌膚容易失水，也容易感發(fā)燒，這時候喝點粥是很好的
B：在這個季節(jié)，我們依舊可以選擇綠豆粥赤豆粥，但我們今天要為大家推薦一種新的粥，那就是薏仁粥
A：薏仁想必大家都有所了解，它有利于淡化皮膚色斑，能使皮膚更加光滑水嫩
B：同時比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。
A：不僅如此，它還具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的`作用。
B：而且薏仁也有減肥的功效，不少女生都喜歡喝薏仁奶茶之類的東西
A：接下來我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B一下薏仁粥的制作方法，首先將薏仁、粳米淘洗干凈，并把.薏仁用冷水浸泡3小時，粳米浸泡半小時
B：接著呢將薏仁、粳米分別撈出，瀝干水分，放入鍋中，加入約1500毫升的冷水，將薏仁、粳米依次放入，先用旺火燒沸，然后轉(zhuǎn)小火熬煮45分鐘；
A：等到看見米粒爛熟時，再加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即可盛起食用了。
B：薏仁粥的制作同樣很簡單，大家以后放假回家的時候可以試試
A：對的，另外，紅糖小米大棗粥也是很不錯的
B：嗯，制作方法也挺相似，首先把小米清洗好，并把紅棗清洗后去核切成小片。
A：嗯，那然后呢就把備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。
B：如果沒有電壓力鍋，也可以把粥放在電飯煲中燉
A：嗯，最后呢在煮好的粥里加紅糖，枸杞，并攪拌
B：制作這個是有點小訣竅的，因為久煮的枸杞會變酸，所以一般煮所用到枸杞要起鍋前放。
A：注意到這些小細節(jié)，一道美味的粥又完成了
B：女生的話生理期容易痛經(jīng)啊不適啊之類的，大家也都知道紅糖水是生理期必不可少的
A：對的，那么這樣一道粥就可以很好的緩解不適了
B：并且小米營養(yǎng)豐富，滋補身體，然后紅棗又是滋陰補血的，也能養(yǎng)胃，對很多貧血的女生是很有益的
A：像一些不太喜歡甜食的女生呢，就可以選擇皮蛋瘦肉粥了
B：是的，這道粥是十分營養(yǎng)美味的，它可是肯德基早餐的主打餐哦
A：這道粥需要注意的是大米淘好后要拌入少量油
B：而且豬瘦肉洗凈瀝干水，用3小匙精鹽腌3小時至入味，再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片
A：然后呢將米放入粥鍋，加水煮開，轉(zhuǎn)中火煮約30分鐘
B：最后加入皮蛋，瘦肉等配菜，也可以再加點油條，吃之前可以加入香菜、蔥花來調(diào)味
A：嗯，不少挑剔的女生可以嘗嘗這道粥，它也是具有滋陰養(yǎng)肺的作用
B：而且松花蛋也能促進食欲，對一些體制差胃口差的女生是個不錯的選擇
A：說了這么多關于粥的做法，真想偷偷試一試了，可是宿舍不讓用電飯煲哎
B：沒關系啦，放假回家還是可以一試身手的，讓爸爸媽媽也嘗一嘗我們的廚藝
A：這些粥品都是比較清淡的，能開胃，它們的色澤也是相當誘人的，口感更不用提了
B：對的，能滿足廣大女生挑剔的嘴了
A：是啊，最后再為大家推薦一道比較新奇的甜品，希望大家能喜歡
B：嗯，這道菜甜品叫鍋貼牛奶，聽名字就覺得很新奇
A：聽上就很吸引人了，鍋貼顧名思義是貼在鍋上的，一般都是餅，怎么還能用牛奶來做？
B：是的，所以我們來為大家詳細介紹一下這道甜品
A：嗯，這可是我最喜歡的一道呢，所以拿來壓軸
B：首先準備牛奶 500ml，方片面包 3片，雞蛋 1枚，干淀粉100g
A：接著把胡蘿卜切成菱形小片。將雞蛋的蛋黃與蛋清分開，蛋黃打散，蛋清中調(diào)入鹽也打散。
B：然后將牛奶倒入干淀粉中，用筷子攪拌均勻，倒入打散的蛋清中，邊倒邊用筷子按順時針方向攪打均勻成牛奶蛋清糊。
A：剩余的牛奶要倒入小煮鍋中，用大火煮至微沸后，再倒入牛奶蛋清糊中，用筷子攪打均勻成鍋貼液。
B：嗯，再取一只深底方盤，在盤底薄薄地刷一層油，倒入鍋貼液，將方盤移入蒸鍋中，用小火隔水蒸6分鐘左右。
A：等6分鐘，然后取出方盤，放置溫涼后移入冰箱冷藏室，直到凝固成牛奶凍。
B：然后將凝固好的牛奶凍用刀子劃成3cm寬5cm長的塊，取出放在盤子里。方片面包用剪子剪成與牛奶凍塊同等大小的塊。
A：接著在剪好的面包塊的一面抹上打散的蛋黃液，覆上一塊牛奶凍塊，輕輕按壓，使面包塊和牛奶凍塊黏合在一起。再用蛋黃液粘上一片菱形胡蘿卜片和一片香菜頁點綴。
B：中火燒熱炸鍋中的油至五成熱，放入制好的牛奶鍋貼，炸至面包塊成金黃色，撈出放在廚房紙巾上瀝去多余的油分即可。
A：要注意的是，蒸牛奶液混合液時一定不能用大火，否則會出現(xiàn)結(jié)成一個個小疙瘩的情況。
B：并且炸鍋貼的時候火候非常重要，火不能太大，油溫不能太高，否則面包就炸焦了。 A：聽上去有點麻煩，但是當你自己去嘗試的時候，就會樂在其中了
B：對的，當用心去體會這其中的過程，然后去品味這道甜點的時候，心里也是甜滋滋的 A：是啊，會有一種前所未有的滿足和驕傲
B：這道甜點也是相當養(yǎng)生的，牛奶大家都知道，它美容養(yǎng)顏，促進消化，對腸胃不好的人士很有益的
A：那這樣一道牛奶鍋貼，也是一個很好的選擇哦
B：最后呢我們再來一段音樂，讓大家伴著美食，聽著音樂~
MUSIC
A：音樂之后歡迎回來，那今天為大家介紹的這幾道甜點，不知道大家滿不滿意呢？ B：嗯，它們的口感是很棒的，而且做法也不是很復雜，大家可以動手試一試
A：對的，自己動手豐衣足食，節(jié)假日的時候也可以在父母朋友面前露一手，相當拉風哦 B：那今天的生活步行街就到這里就要結(jié)束了
A：希望大家對我們的第一次合作能滿意
B：如果有不足之處，也希望大家能提出建議，我們會努力改正
A：嗯，我是小新
B：我是小西，下期節(jié)目見！
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿 7
1、秋高氣爽，我們又迎來了春季換季保養(yǎng)，在這個戰(zhàn)役中，我連涌現(xiàn)出了一大批先進典型，他們能夠嚴格按照緊固、適當、潤滑來、周到的要求，源積極為戰(zhàn)車保養(yǎng)，俗話說，保裝就是保勝利，看啊，駕駛員xx真在車下為潤滑點跟換黃油，他的雙手已經(jīng)被黃油所侵蝕，臉上也有了些油記號，但他絲毫不在意。他那盡職盡責的神態(tài)打動著在場所有官兵，充分zd發(fā)揚了我軍不怕苦不怕累的精神，我們?yōu)橛羞@樣的駕駛員而放心。
2、拉練其樂無窮冬練三九，夏練三伏，全體官兵披星戴月，風餐露宿，不怕苦，不怕累，以頑強的意志戰(zhàn)勝了自我，有效的提高了官兵們在嚴寒條件下的生存能力、耐寒能力、適應能力、作戰(zhàn)能力，同時部隊把訓練的重點轉(zhuǎn)入對官兵個人意志的培養(yǎng)與考驗，也大大使我們的體能、身體素質(zhì)、綜合戰(zhàn)術技術結(jié)合等諸方面大幅度提高。
在此次野營拉練訓練中，官兵們面對透骨奇寒的天氣，從容不迫，應付自如，充分展現(xiàn)出了紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑的革命樂觀主義精神和無往不勝的軍人風貌。
拉練，沒有拉垮全體官兵的意志，反而召喚起我們的斗志。
拉練，戰(zhàn)天斗地，其樂無窮!
3、堅定的步伐，高昂的斗志，風一樣的速度。哨聲，吹響戰(zhàn)斗的'號角。遠處，勝利在拼搏中點亮曙光。勇士們在疆場拼搏，汗水，在風中揮灑。
紅門英雄，我們?yōu)槟泸湴粒覀円蚰愣院�。快如離弦之箭;疾似撒疆野馬;
你們的速度讓我們驚嘆;你們的精神讓我們欽佩;流汗千日，
只為今日一搏;勝利在向你微笑;成功在向你招手;加油啊!兄弟們!
在那灰色的場地，你用你的汗水澆灌出了一種精神;在那夢的比賽場，你用斗志畫出夢想的軌跡，
無數(shù)雙眼鏡在注視著你，期盼你奪得無數(shù)由衷的驚喜。邁出不一樣的生活旋律，
奏出不同凡響的歌曲!
你的表演場，讓你自由徜徉!你的起飛場，舒展你的翅膀!賽場上
他可愛的身影似一支歌
仿佛歡快跳躍的音符似一首詩
有著熱情如火的韻律沉重的步伐堅定的邁起
風霜雨雪攜手同行
為集體赴崢嶸不拋棄不放棄
一路行軍一路歌風霜雨雪亦融融
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