心靈之聲廣播稿
心靈之聲廣播稿1
甲:敬愛的老師
乙:親愛的同學(xué)們
合:中午好!
甲:我校“心靈之聲”欄目終于和大家見面了!我是主持人王小麗 乙:我是主持人李娜
甲:現(xiàn)在你聽到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營造積極健康、樂觀向上的校園氛圍,我們將通過學(xué)校廣播的方式,每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識、心理問答等。讓我們共同敞開心扉,用心靈去溝通,用愛去呵護(hù),用寬容去建立我們共同的心靈家園。
乙:現(xiàn)在青少年的心理問題好像越來越受到社會的關(guān)注了,那你能告訴大家什么是心理健康嗎?
甲:心理健康是指個(gè)體心理活動(dòng)在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi),所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來講,小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個(gè)方面:1.具有穩(wěn)定的情感;2.具有和諧的人際關(guān)系;3.具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn);4.智力正常;5.意志力發(fā)展良好,自控力較強(qiáng),有較好的適應(yīng)能力。
乙:隨著生活節(jié)奏的加快,學(xué)習(xí)壓力的增加,生理心理的急速發(fā)展和變化,不少學(xué)生出現(xiàn)了心理困惑,心理不適乃至心理障礙。當(dāng)我們出現(xiàn)這些心理困惑的時(shí)候,有什么解決辦法嗎?
甲:辦法很多,但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師談心。
乙:心理咨詢室我知道,好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。 甲:沒錯(cuò),我們的心理咨詢室叫“陽光小屋”,每周一二課外活動(dòng)都有心理咨詢老師在陽光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢,幫同學(xué)們解決心理的困惑,找準(zhǔn)生活的方向,鼓起自信的奮斗火焰。
乙:聽了你的介紹,我對學(xué)校開展的心理咨詢又有了進(jìn)一步的了解?墒切睦碜稍兪业拈_放一個(gè)星期只有兩次,如果其他時(shí)間碰到了心理問題,該怎么辦呢?
甲:如果在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑,可以找 班主任 老師談心、找好朋友聊聊,也可以用日記的方式寫下來。當(dāng)然,你也可以通過各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。
乙:快說說有哪些途徑可以找心理咨詢老師?
甲:別急別急,你要認(rèn)真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預(yù)約 乙:哇,原來是這樣啊。同學(xué)們,每周一、二課外活動(dòng)如果你有什么困惑,請到陽光小屋去坐一坐,聊一聊,相信咨詢老師會拂去你心靈的陰霾,讓陽光充滿你的生活。時(shí)間過得真快呀,又要和大家說再見了。
甲:是呀,希望大家的每一天都是充滿陽光的。
乙:時(shí)間過的真快,本期“心靈之約”要跟大家說再見了合:老師們,同學(xué)們,讓我們下期再見!
心靈之聲廣播稿2
和煦的春風(fēng)中,我們憧憬溫馨,共同追逐美好的心愿;甜蜜的日子里,我們徜徉幸福,一起傾訴心底的`秘密;心靈家園—— 一個(gè)讓你敞開心扉的地方!坝辛藷⿶啦挥贸睿犅爮V播能解憂”,老師們,同學(xué)們,大家好,歡迎收聽這期的《心靈花園》。三樓美術(shù)教室的知心信箱總是會收到不少同學(xué)們信件,心中總是寫滿了同學(xué)嗎你的喜怒哀樂,下面我們一起來分享一個(gè)比較典型的問題。與父母溝通的問題
經(jīng)常有同學(xué)來信說:“我的父母太不理解我了!一說話就居高臨下,實(shí)在讓我受不了,我甚至不想與他們說話??”“我與媽媽老是吵架。她總是說我如何如何不聽話,如何如何不如別人,我實(shí)在聽不下去,就與她頂撞,結(jié)果??”
有這樣問題的同學(xué)不妨反問自己,父母真的不理解你們嗎?我看不一定!“望子成龍,望女成鳳”,世上有哪位父母不疼愛自己的子女呢?只是有的時(shí)候站錯(cuò)了角度,我想這一定是你缺少與父母溝通的原因吧,F(xiàn)在張老師就告訴你們一些與父母交流溝通的技巧,真心希望幫助大家重新與父母建立和諧溫馨的關(guān)系。
絕招之一 認(rèn)真傾聽
“父母說的什么呀!”你們或許都會有滿心的不服氣,眼睛里是厭倦的目光,對不對?這可不行!父母批評你們,甚至責(zé)罵你們的時(shí)候,先不要急著反駁,畢竟父母的出發(fā)點(diǎn)是為你好,試著耐心聽聽父母的想法,然后再仔細(xì)分析,說的對按照方式去做,說的不對,請?bào)w諒父母的良苦用心。
絕招之二 主動(dòng)交流
放學(xué)回家主動(dòng)談?wù)剬W(xué)校的事情:老師、同學(xué)、 校園里的新鮮事??有空幫父母做點(diǎn)力所能及的事,或者聊會兒天,那是父母最開心的時(shí)刻。高興的事,煩惱的事,和父母說說,聽聽他們的意見。也許你們會說,學(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重,哪兒有心思扯閑天。你們應(yīng)該明白——時(shí)間就像海綿里的水,可以擠啊!擠時(shí)間,和父母多溝通。比如打球、逛街、看電視??這是溝通最好的時(shí)間。再不行,可以每周和父母一起做點(diǎn)力所能及的事。只要你們有心主動(dòng)尋找,機(jī)會總是有的!
絕招之三 善于體諒
人孰能無錯(cuò),爸爸媽媽一定有錯(cuò)怪你們的時(shí)候,就像你們有時(shí)也會誤解他們一樣?赡苠e(cuò)不在你們,你們特別委屈,可爭辯也沒有多大的用處。也許父母勞累過度,也許父母有了無法承受的壓力,也許他們遇到了很大的麻煩??在現(xiàn)在競爭激烈的社會,父母身上的擔(dān)子很重,工作上的壓力,家庭的壓力,金錢的壓力等等?傊瑢W(xué)們應(yīng)該多多體諒自己的父母,用一顆感恩的心對待父母。不要在當(dāng)時(shí)跟爸爸媽媽爭論,換個(gè)時(shí)間、選擇好的方法,再與父母溝通,但是別忘了多給他們一些安慰哦!
絕招之四 討論問題
遇事多和父母探討,共同討論,達(dá)成協(xié)議,這樣會讓許多事情變得簡單起來。比如家里買了電腦,父母擔(dān)心你們玩物喪志,影響學(xué)習(xí),禁止你們上網(wǎng),甚至把電腦封鎖起來;因此雙方會鬧矛盾。對這樣有沖突的問題應(yīng)該與父母好好探討,約定時(shí)間,達(dá)成協(xié)議,雙方共同遵守。這樣,事情不就好解決了嗎?
絕招之五 學(xué)會道歉
隨著年齡的增長,你們的自我意識也在增長。你們會認(rèn)為自己是個(gè)大人了,也開始顧及自己的面子來。這沒錯(cuò)!但是如果明知是自己錯(cuò)了,就是不肯“服軟”,這會讓父母很惱火的。很多時(shí)候家庭“戰(zhàn)爭”就“烽火連天”了。如果是自己的錯(cuò),就不要逃避,更不能對父母“沉默是金”。只要主動(dòng)道歉,很快就會得到父母的諒解;一家人和和美美,多好!
絕招之六 學(xué)會負(fù)責(zé)
要想讓父母知道自己長大了,最好的方法是:自立。自己的事情自己做。大事可能還做不好,小事總可以呀!學(xué)著洗碗,打掃衛(wèi)生,洗洗衣服,學(xué)習(xí)不用父母操心,盡量體諒父母的難處??若能做到這些,和父母的關(guān)系還會不好嗎?
絕招之八 控制情緒
父母發(fā)脾氣,自己躲著點(diǎn);自己情緒不好,找點(diǎn)高興的事情做??學(xué)會控制情緒,避免頂嘴;情緒激動(dòng)時(shí),可以多做幾個(gè)深呼吸或者離開一會兒,甚至用冷水洗洗臉??要知道,在發(fā)怒的情況下,任何事情都無法圓滿解決,我們不要這樣的結(jié)果,對不對?
同學(xué)們,你們每個(gè)人都是自己父母親的寶貝,“望子成龍,望女成鳳”心切,有時(shí)父母難免會有些偏激,這也是可以理解的。知心姐姐希望你們能借鑒以上的辦法,學(xué)會與父母溝通。只要你們能用心去做,就一定能和老爸老媽建立良好的關(guān)系,你們不會再抱怨父母,父母也會對你們更放心了!
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