生命在于運動演講稿
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在不斷進步的社會中，用到演講稿的地方越來越多，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，以下是小編精心整理的生命在于運動演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
生命在于運動演講稿1
今天是我最高興的一天。這快樂來自于重新體驗到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場上最小的孩子小學(xué)三年級，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲，另一個孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時一定事先打個電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個孩子的名字：朱家偉。
第一次打球時，半小時后我即感到有些不適。但幾天下來，打一個多小時，依然絲毫不覺得累，依然在球場上騰躍。今天的.狀態(tài)更是好，一連十幾個三步上籃，氣不喘。更讓我自己吃驚的是，幾次因為球場上剩余的積水差點滑倒，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個同齡的朋友開玩笑說，想不到你這個年齡肌肉還這么好，你兒子倒全是肥肉。我說，是啊，本來就是想幫孩子減肥的，想不到自己玩得這么開心。
我兒子1.77米，85公斤，偏胖。但已經(jīng)比先前好多了，他1.68時曾經(jīng)達到過85公斤。
運動使我真實地感覺到了生命的活力，感覺到了自己真的還年輕。我想，無論金錢、權(quán)力、名聲，都不能帶給人這種真實的快樂、由衷的欣喜。我打電話給大妹，對她說，希望在我外甥女痊愈后，每天堅持運動。打打羽毛球也好，每天不能少于45分鐘。與健康相比，金錢、知識、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子們的體育課的教師，應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。
五年前我曾經(jīng)堅持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅持。后來我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開始運動，仿佛獲得了新生�，F(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書，如果要占用我運動的時間，我也不干。除了非常特殊的情況，我不會為了任何事放棄運動。如果來不及做飯，就不做，下館子。如果沒錢下館子了，就吃盒飯，甚至吃兩個饅頭也行。但我不會放棄運動的時間。在運動中我感覺到生命永遠(yuǎn)年輕。
把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個千辛萬苦掙來的精致空間里，是衰老的捷徑。在綠地上，在運動場上，在野外，暫時忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動物一樣享受生命本身，這種快樂天堂也無法比擬。
今天最快樂的又一個原因是我們在回家的路上，看見了彩虹。我兒子14歲第一次看見彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎�。我說，那是可遇而不可求的。
人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠(yuǎn)可以做到的�？鞓放c否在于你自己。朋友們，從自己的牢籠里走出來，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運動，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計任何得失，不要羞怯。
運動，只是運動�？鞓穼儆诿恳粋�人。那時，你的快樂肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些高官厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類。
生命在于運動演講稿2
大家好，我是三三班的xx，今天我代表三三班在國旗下講話。我演講的題目是《學(xué)習(xí)校園文化，做一個快樂的讀書人》。
校園文化承載著我們的精神風(fēng)貌。同學(xué)們可以看到，在學(xué)校的帶領(lǐng)下，我們共同努力，使我們的校園現(xiàn)在煥然一新，到處充滿著書香氣息，各種警言標(biāo)語都提醒著我們:今天你讀書了嗎?我們不僅要做一個讀書人，而且要做一個快樂的讀書人。
書是我們的精神家園。你不可能在現(xiàn)實生活中結(jié)識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話�！蹦悴豢赡芑氐竭^去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的`每一個角落。只有讀書能使我們擁有這一切。
同學(xué)們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，做一個快樂的讀書人！最后送大家一句話：讀書改變命運，習(xí)慣成就人生。
我的演講完畢，謝謝大家！
生命在于運動演講稿3
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識。運動有腦力運動和體力運動之分。我們學(xué)生的運動主要是腦力運動，我們的學(xué)習(xí)時間較長，又處于長身體的階段，如果只有腦力運動而沒有體力運動，就會影響我們的健康成長。
人們常說：文武之道，一張一弛。最好的辦法，就是每天擠出一小時或者更多的時間，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者選擇其他的體育運動方式。這樣動靜結(jié)合，腦力運動和體力運動互相調(diào)節(jié)，對健康大大有利，對提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。
作為學(xué)生，我們首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操，其次，要利用課外活動的時間，根據(jù)自己的實際情況，合理安排時間，經(jīng)常參加體育鍛煉，并且要持之以恒。我所講的合理運動是指科學(xué)的體育鍛煉，觀察我們的校園，你會發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)一下課就滿操場亂跑。特別是有些男同學(xué)，每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺前。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。這樣反而會影響我們的學(xué)習(xí)，影響身體的.健康成長。我們提倡適當(dāng)?shù)摹⑦m量的、有節(jié)制的、有時間控制的體育鍛煉。
我們青少年與要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉，因為你們工作忙，壓力大，家庭瑣事多，就更需要擠出時間，走向戶外走進自然，去參加各種各樣的體育鍛煉。
生命在于運動。運動，帶給我們活力；運動，帶給我們快樂；運動賦予我們勇氣；運動，賦予我們力量！運動讓生命之樹長青！老師們、同學(xué)們，露出你們的笑臉，做個運動的自己，做個快樂的自己，做個健康的自己！
謝謝大家！
生命在于運動演講稿4
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。沒錯，在這春暖花開，草長鶯飛的日子里，我們即將迎來我校一年一度的春季田徑運動會。 同學(xué)們在運動會來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠(yuǎn)或扔壘球??盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在學(xué)校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍�！我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運動會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。
法國思想家伏爾泰說：“生命在于運動”，體育運動是生命的火炬，是強國的旗幟，是人類前進的不竭動力！然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機、電腦逐漸進入各位同學(xué)的家中，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來，我國的學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而只高不低的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？
也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。我們要認(rèn)真上好每節(jié)體育課，做好每次的廣播體操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的。同學(xué)們與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達到健身的目的。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的'壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好廣播體操開始。
課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。所以，我呼吁：生命在于運動。同學(xué)們，讓我們運動起來吧！增強體魄，精力充沛，讓我們校園的因為我們運動的身影而更加生機勃勃！ 老師們，同學(xué)們，運動會就要來了，讓我們一起行動起來，用汗水去澆灌成功之花，用堅持去收獲勝利之果，用精彩的競賽去證明自己吧！
今天國旗下講話的主題是《生命在于運動》。 同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們正在為本月底即將召開的校17屆校運會在做著準(zhǔn)備呢！他們每天或跑步，或練投籃或扔壘球??盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在校運會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍。∥液屯瑢W(xué)們一樣都熱切地期盼著校運會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義。
然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)階段已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)上上樓梯就喘氣，集會站一會兒就暈倒，天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？
也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
那么,我們在學(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運動習(xí)慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去。其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。然后是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動時我們應(yīng)該走出教室，參加自己喜歡的體育活動。 不過進行體育鍛煉還要注意以下三點：
一、體育鍛煉要循序漸進
俗話說，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，避免受傷。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。
二、體育鍛煉要堅持全面。
堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復(fù)的運動。在一個星期或一個月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項目。
三、體育鍛煉要做到持之以恒。
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力，形成良好的個性品質(zhì)�！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。 “生命在于運動”，這是古人總結(jié)出來的經(jīng)驗，它道出了運動與身體健康的密切關(guān)系。實踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學(xué)們的生長和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強。所以，我呼吁：生命在于運動。同學(xué)們，讓我們運動起來吧！增強體魄，精力充沛，讓我們的校園因為我們運動的身影而更加生機勃勃！ 謝謝大家！
生命在于運動演講稿5
各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好！
我是初二（9）班的邱伊飏。眾所周知，體育鍛煉豐富著我們的文化生活，甚至為必不可少的一部分。生命在于運動，是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
中國古代的閨中佳人以纖細(xì)的病態(tài)美而出名，而正是因為她們體弱多病，所以很難得有幾個壽命長的，有些是因為難產(chǎn)和病痛折磨而永離人世�；实郏菣�(quán)力的象征。正是因為如此，他們才渴望長生不老藥�？上�，當(dāng)時在街上狂奔實在是有損顏面，更何況皇帝九龍之軀，十分金貴，不是高高地端坐在龍椅上，便是在書房里批閱奏折。皇帝不長壽，活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲。
不過不僅是現(xiàn)在有這么多運動健將，在古代同樣有運動超強的人物，對于古代運動大家了解嗎？下面我就給大家介紹一下。原始人類為了獲取小動物做食品，就要有快跑的能力；為了抵御和擒獲大猛獸，就要有使用器械和投擲的力量；為了撈取水中的魚蝦做食物，就要會游泳技術(shù)；為了采摘高樹上的果實充饑，就要掌握攀登的技巧。當(dāng)人類在勞動中認(rèn)識這些能力和技術(shù)的重要，并有意識地去學(xué)習(xí)鍛煉這些技能時，就開始有了體育。
你們知道古代各項運動的最高記錄嗎？可一點不比現(xiàn)代人差。
古代短跑最高紀(jì)錄：北魏楊大眼 100米/10秒
古代投擲最高紀(jì)錄：漢代大將甘延壽 重六斤的石頭28米
古代跳高最高紀(jì)錄：晉國大將魏犨 1.77米
跳躍既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗能力，各諸侯國君當(dāng)然十分重視。在《左傳》上還記載了這樣一件事：公元前632年，晉文公率領(lǐng)三軍攻打曹國。在戰(zhàn)斗中，大將魏犨和顛頡違犯了軍紀(jì)，放火燒了曹國大夫羈負(fù)僖的家，魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部。
晉文公見這兩人違犯了軍令，十分惱火，命令軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾。趙衰說，一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰(zhàn)很勇敢，屢立大功。如果這次傷勢不重，就赦免了他吧。晉文公同意了趙衰的意見，并派趙衰去探視魏犨的傷勢。有人把這一消息通報了魏犨。
魏犨等趙衰來看他時，用布把身上的傷纏緊，忍住疼，“距躍三百，曲踴三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并說，托晉君的福，我的傷已完全好了。由于魏犨表現(xiàn)了很好的.跳躍能力，晉文公便赦免了他，只將顛頡一人斬首，以正軍法。
運動在古代也是十分流行的，古代也是不乏運動人才可以與現(xiàn)代媲美的。
那我們更應(yīng)該努力了，但是我們大部分人依然覺得體育課是噩夢，體育鍛煉便是身體和心理上的雙重折磨，特別是長跑。我可以提出幾個偏方：一、如果一邊跑步，一邊轉(zhuǎn)移注意力，例如在心里唱歌甚至背詩，能忽略身體上的疼痛。二、把長跑分為一小段一小段地跑，那么成就感會戰(zhàn)勝恐懼感和勞累感。三、給自己足夠的壓力，然后轉(zhuǎn)化為動力。
運動是一個檢驗自己身體強度和心理強度的機會，世界衛(wèi)生組織估計，全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù)，每年超過二百萬。注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話，那他們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
能夠經(jīng)常鍛煉是很好的，但是也要切記：
1、不要在強光下鍛煉。人體皮膚長時間照射，可發(fā)生灼傷，紫外線還可以穿透皮膚、骨頭，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受損傷。
2、鍛煉時間不要過長。一次鍛煉時間不宜過長，一般20～30分鐘為宜。
3、鍛煉后不要大量飲水。鍛煉出汗多，如這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。
4、鍛煉后不要立即洗冷水澡，鍛煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快，皮膚的毛細(xì)血管也大量擴張以利于身體散熱。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，以致生病。
5、鍛煉后不要大量吃冷飲。體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導(dǎo)致急性胃炎。
6、鍛煉后不要以體溫烘衣。運動后汗液較多，若懶于更換汗衣，極易引起風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎。
想要身材勻稱的女生們，想要體魄健美的男生們，加油鍛煉吧！
生命在于運動演講稿6
老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是：《我運動，我健康，我快樂》
“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！
冬天來了，天氣越來越冷，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，正如我們上星期五的校運會，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，對增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，雖然健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的'財富，但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該跳躍時不跳躍；跑步不認(rèn)真，跑步時談笑風(fēng)生，隊伍散亂，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣，在此要求我們做到以下3點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
我的講話完了，謝謝大家！
生命在于運動演講稿7
今天是我最高興的一天，生命在于運動演講稿。這快樂來自于重新體驗到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場上最小的孩子小學(xué)三年級，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲，另一個孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的'電話，要我去打球時一定事先打個電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我第二天，1000m；后來的后來，夜晚散步取消，晨跑雷打不動，下蹲由八個到今天的五十......
到了今天,一個多月后,猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒了！臉沒那么灰了！然后身體不累了！！裙子可以穿了��！一旦不能出門的那天早晨會覺得恍然若失......
而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里 ，小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人，動作并不優(yōu)美，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào)，但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對生命的熱愛，對生命的眷戀，對美好的向往......
而我輩即使現(xiàn)在有點驕傲的資本，他日難免也是如此。于是，在這些老人的面前，在這無聲的感動中，我決定從此以后每日里堅持跑步，不管多累，不管多忙。
因為我從他們的眼里，手勢里，行動中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運動！！
還有，自己雖然不美麗，可是卻想做個年輕的老太太。呵呵，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死�。�
只有投入了某項體育運動，那么你的心就依然會年輕，你的行動依然可以敏捷，你的狀態(tài)可以 保持依舊......
因為，生命真的在于運動�。�
生命在于運動演講稿8
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：是誰給了我運動的勇氣 是誰給了我運動的勇氣
伏爾泰曾經(jīng)說過：生命在于運動。而今，我們生命的大舟已揚帆駛向了青春的港灣。在這充滿激情的歲月里，生命因運動而精彩。那么，是誰給了我運動的.勇氣？全新的操場給了我運動的勇氣？
塑膠的大操場，碧綠的草坪、鮮紅的跑道，完善的健身設(shè)施，多彩的文化墻，為莘莘學(xué)子們提供了運動的樂園。在這里，即使是寒冷的冬天，我們也能感受到濃濃的春意；在這里，即使用盡全力去奔跑，我們也不用擔(dān)心會跌到摔傷；在這里，我們可以盡情的享受運動的快樂。愛給了我運動勇氣�？吹交@球場上同學(xué)們那矯健的身姿；就能聽到同學(xué)們熱情的吶喊；看到運動場內(nèi)跑步的身影，就能聽到同學(xué)歡呼與鼓勵；看到足球場上同學(xué)們揮汗如雨的激情，就能感受到互助與團結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵、這團結(jié)都給了同學(xué)以勇氣，讓他們在運動場上縱情馳騁，讓火紅的青春在愛中盡情飛揚。青春給了我運動的勇氣。這是上帝的安排，青春賦予運動，運動服與青春，彼此間相擁，彰顯與我們身上，隔著歲月的音符一起綻放，來吧，就在這鮮紅的跑道上來證明我們的實力，我相信，體育界的這一個月，少不了我們的努力、汗水。在運動中我成長了。謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
生命在于運動演講稿9
敬愛的領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好，我是來自高二（8）班的周貴妃，我今天國旗下演講的題目是《生命在于運動，健康始于足下》青春如初春，如朝日，如百卉之萌動，如利刃之新發(fā)于硎，人生最寶貴之時期也。青年之于社會，猶新鮮活潑細(xì)胞之在身。
身為銅中學(xué)子，我們處在這樣美好的花樣年華，我們擁有優(yōu)渥的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們對未來充滿希望，我們渴望陽光，溫暖，朝陽。而在此期間，運動則會給我們帶來強健的體格和清醒的頭腦。生命在于運動，健康始于足下。我們應(yīng)該讓運動成為習(xí)慣，讓健康常伴左右，讓生活充滿正能量。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場，環(huán)繞的跑道，都給了大家創(chuàng)作了一個良好的運動空間。每天下午，暫時放下手中的功課，來到操場跑上一兩圈，盡情揮灑一些汗水，學(xué)習(xí)的倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練簡直是浪費時間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨還是下午，甚至是在體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。還有很多同學(xué)喜歡在夜深人靜之時獨自挑燈夜讀，熬夜在他們那兒常態(tài)，然而這樣做只會降低學(xué)習(xí)效率。他們犧牲的是運動的時間，得到的僅僅只是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。
但是，學(xué)習(xí)并不是五十米短跑，而是長達三年持之以恒的長跑，三年之后的大學(xué)甚至大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。
所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的'體魄來保證，如果哪一天身子累垮了，再優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。
健康是生命的一朵花，擁有時感覺平淡無奇失去后卻極力救贖。
生命因為運動而精彩，生命因為活力而絢爛，生命因為我們堅持不懈的拼搏而變得有意義。
高爾基說：“理想的人是品德、健康、才能三位一體的人”同學(xué)們，你我正值青春年華，理應(yīng)擁有一具與我們年歲相符合的朝氣蓬勃的軀體，培養(yǎng)健康的生活方式，方為我輩青年成才的起點。
千里之行，始于足下，同學(xué)們，運動，不需要你每天跑得大汗淋漓，不需要你每天累得氣喘吁吁，只要在學(xué)習(xí)之余抽出一點點時間放在運動上，長期堅持下去，必能收獲一個健康的身體，以此來面對未來更加艱苦的學(xué)習(xí)生活。
謝謝大家！
生命在于運動演講稿10
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是來自高一（14）班的季一。我今天演講的主題是“生命在于運動”。
在上個星期，我們成功舉辦了高一年段乒乓球賽和籃球賽。這離不開同學(xué)們的積極參與，也離不開領(lǐng)導(dǎo)、老師們的支持與幫助。賽場上充滿了同學(xué)們高漲的熱情，青春的汗水肆意的撒在激情的場地上。運動，讓原本繁重的學(xué)習(xí)生活變得更加豐富、更加精彩。生命，在其中也變得更有價值、更有意義。
足球賽 體育戶外 分割線 世界杯
運動，帶來的是體育精神，讓生命更精彩，這兩次比賽有兩個場景讓我印象頗深。乒乓球賽場上，經(jīng)過雙方激烈的對打，總冠軍終于誕生了，記錄好比分的我原以為雙方會和之前比賽一樣，打完就走人，而此次的男單冠軍何易隆同學(xué)卻主動和第二名握手，這讓我感覺到他不僅是乒乓球技術(shù)冠軍也是當(dāng)之無愧的道德冠軍，這是我們麗中學(xué)子應(yīng)有的友誼精神。在15班與17班的籃球比賽上，最后幾十秒，15班比分比17班比分還差一分，平常人內(nèi)心會很慌張，滿腦子都是會輸了比賽的場景，而陳冠諭同學(xué)沒有放棄，一直積極進攻，最后一記漂亮的三分球反超17班，奠定比賽勝局，這也是麗中學(xué)子不到最后永不放棄的精神。
運動，使我們有更強健的體魄，生命因此變得更加頑強。身體是勞動的資本，如果沒有一副好的身體，即使是一個簡單的任務(wù)也很難完成。如今我們都是高中生了，伴隨著的是沉重的學(xué)業(yè)任務(wù)，沒有健康的身體怎能吃得消？鍛煉身體最好的方法就是運動。利用課余時間，活動活動身體，放松放松心情，不僅能獲得健康的身體還能獲得更高的學(xué)習(xí)效率。
運動，能讓我們離成功更進一步，生命也能展示出它的價值。舉個例子，像美國這樣的發(fā)達國家，存在這樣的現(xiàn)象：上層精英們的體型往往是勻稱的，他們有樂觀的心態(tài)面對生活，積極鍛煉自己的身體和頭腦，在自己的事業(yè)上追求成功。而肥胖的人往往是社會的下層，因為他們只會吃一些垃圾食品，對生活沒有遠(yuǎn)大的`追求，“懶”成了他們的習(xí)慣，生活在下層是理所當(dāng)然的。體育運動，不僅僅是鍛煉身體那么簡單，它能改變一個人對生活的態(tài)度，從而改變對生命價值的追求。
我們麗中學(xué)子是積極的、陽光的、拼搏的，在本周即將開幕的運動會上肯定會有非常出色的表現(xiàn)，將會譜寫屬于自己的新篇章！
我的講話完畢，謝謝大家！
生命在于運動演講稿11
在上個月底舉行的校運動會上，運動員們都充分地發(fā)揮了他們敢于拼搏，積極進取的精神。雖然結(jié)果有勝有負(fù)，但每一個運動員都是出色的。
然而，運動并不只是這些運動員的事。運動是我們每個人都應(yīng)該參與的。適度的運動對我們益處多多，可以提高我們的`身體素質(zhì)，可以放松我們的身心，讓我們能有充沛的精力和飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)中去。
國外研究顯示，鍛煉可以抗抑郁，經(jīng)常鍛煉可以有效地改善心情，達到緩解憂郁的效果。定期鍛煉不但能夠幫助你增強肌肉，同時也可以預(yù)防感冒。一項新研究顯示，相比那些每周運動一次或不運動的人來說，每周堅持運動5次或以上的人們更少患感冒。可見，鍛煉對我們有很大的好處。對于我們中學(xué)生來說，我們正處于成長的階段，運動更有助于我們身體的成長，這是能讓我們受益一生的。
我們學(xué)校設(shè)置了課間跑操，以及體育課、體鍛課，都是為了能保證同學(xué)能有較多的鍛煉的時間。但是有不少同學(xué)卻沒有好好地利用這些寶貴的時間。有的同學(xué)想方設(shè)法逃避跑操，有的同學(xué)在體育課和體鍛課的時間聊天或者寫作業(yè)。這樣是對自己的身體不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。如果身體素質(zhì)下降，抵抗力下降，就很容易病倒。那不就是得不償失了嗎?
生命在于運動。在運動中，我們不僅會擁有健康的身體，堅強的意志，而且能感受到成功的喜悅，體會到合作的重要，增進彼此的感情。希望同學(xué)們能懂得運動的重要性，適度地進行體育鍛煉，并且每天堅持。我運動，我健康，我快樂。
生命在于運動演講稿12
同學(xué)們：
大家好，我是來自8（11）班的徐xx，今天我要說的主題是：生命在于運動。
這是法國著名文豪，啟蒙運動的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運動。一直到80歲高齡時，他還和朋友一起登山看日出�？梢哉f，運動占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對于運動的重視。
生命先是源于運動。在數(shù)十億年前，一些物質(zhì)在不停運動時才偶然構(gòu)成了生命。如果粒子不做無規(guī)則運動，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運動，那些遠(yuǎn)古藻類的不停運動使它們覆蓋了大半個地球。
而等到我們的先祖出現(xiàn)，遷徙運動使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過山和大海，穿過雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運動著、尋找著可以果腹的食物，可以說，生命還依托于運動。如果我們的先祖不運動，大自然的殘酷法則便會把他們淘汰。當(dāng)然，運動的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運動——思考。因為思考，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因為思考，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因為思考，人類社會才能不停滯地向前發(fā)展。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。
先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運動才誕生了現(xiàn)在的我們，但隨著現(xiàn)代社會的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運動”精神。
我們的體質(zhì)變得不像原來了。一屆運動會下來，校園里似乎都會平添幾副拐杖。
我們的思考能力也不像從前了。在面對一道稍難點的理科題時，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄，去選擇直接翻看答案。
那么，為了實現(xiàn)“生命在于運動”，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢？以下是我的幾點建議：
1、全面鍛煉，注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們，鍛煉身體是為了增強體質(zhì)，打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以，我們不能僅憑個人興趣愛好，應(yīng)該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動能力項目作為鍛煉主要項目。
2、堅持不懈，持之以恒。體育鍛煉時，我們要有毅力，有勇往直前，堅韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習(xí)慣。
3、循序漸進，逐步提高。不能一口吃成胖子，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長期的運動目標(biāo)，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越，逐漸提高。
4、合理分配用腦時間，可以采用：清晨記憶。上午思考。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的'學(xué)習(xí)方法。
5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對做不出來的題目，我們可以選擇先放一放，一段時間后再換個角度思考�；蛟S就能看出解題的思路。
運動，是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲開始，運動就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運動！同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约�，為了未來，一起運動起來吧！
生命在于運動演講稿13
老師們、同學(xué)們：
早上好！
生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！響應(yīng)全國億萬學(xué)生陽光體育運動的號召。民間有句諺語“冬練三九”，鼓勵人們不怕嚴(yán)寒。堅持參加冬季長跑，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且能磨煉堅強的意志。冬季天氣寒冷，長跑鍛煉中，由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，消化加強，新陳代謝旺盛，可使身體素質(zhì)得到提高。中醫(yī)認(rèn)為，冬季參加長跑能提高大腦皮質(zhì)的興奮度，增強體溫的調(diào)節(jié)能力，使身體靈敏，準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷的環(huán)境。堅持冬季長跑的人們，抗寒能力較強，不容易發(fā)生感冒和凍傷。中醫(yī)學(xué)還指出冬季參加長跑，由于受到冷空氣的刺激，造血功能活躍，對疾病的抵抗能力增強。
此外，冬季還有晝短夜長、陽光微弱的氣侯特點，多在室外活動，能彌補陽光的照射不足。陽光中的.紫外線能殺死人體及衣服上的病菌，起到“消毒”作用，還能促進身體對鈣磷的吸收利用，助長骨骼生長發(fā)育，對青少年來說意義尤為重要。老師們、同學(xué)們，讓我們一起跑起來、動起來吧！最后我用古希臘的一段格言與大家共勉：如果你想睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！謝謝大家！
生命在于運動演講稿14
親愛的老師、同學(xué)們，大家早上好！
很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而莊嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是生命在于運動。
法國作家伏爾泰說過：生命在于運動；而民間也有更為直白的說法：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：常運動，多運動。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費時間。上體育課不積極，甚至有的同學(xué)裝肚子疼來逃避體育課；課間操也在裝模作樣、應(yīng)付了事；眼保健操就更不用說了，所以有些同學(xué)站久了就會暈倒。
這讓我想起了原先的我，一點都不喜歡運動，經(jīng)常感冒耽誤上課。后來，爸爸要求我晨跑，當(dāng)時我極力反對，既耽誤時間又消耗體力的.事我可不想干，可是爸爸堅持讓我晨跑。剛開始，我沒跑幾步就呼呼喘粗氣，跑上幾百米就得休息一會兒。堅持了一段時間，我的體質(zhì)增強了，運動會我還報名參加了1500米賽跑呢！現(xiàn)在的我不但身體好了，學(xué)習(xí)也有了很大的進步。
同學(xué)們，運動，不僅僅是鍛煉身體，增強體魄，還會有別樣的收獲。你想啊，浸潤在陽光中，運動的生命便在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采。那是多么美好啊！
生命在于運動，同學(xué)們，讓我們行動起來吧！讓我們的校園生活因運動而充滿生命力！也讓我們的運動在安全、文明、有序的環(huán)境下，向著更快、更高、更強邁進！
我的演講完畢，謝謝大家！
生命在于運動演講稿15
各位老師、同學(xué)：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《我運動我健康我快樂!》
“生命在于運動”，運動會讓我們的生活更加快樂，身體更加健康，讓我們成為陽光快樂的好少年！
天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還有助于骨骼的生長發(fā)育;更能增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。
上一周，我校本學(xué)期的體育節(jié)已經(jīng)開幕了，校園到到處能看到同學(xué)們快樂運動的'身影，跳繩、踢毽子、長繩等運動項目深受同學(xué)們的歡迎。接下來，西湖區(qū)和杭州市的三跳比賽也馬上就要開始了，希望同學(xué)們能借助這個機會，力爭向上，挑戰(zhàn)自我。同時也希望同學(xué)們在運動時注意安全，注意運動的場合，不要在教室、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動，避免受傷。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，讓我們積極行動起來，投入到快樂的運動中，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信，更快樂!
謝謝大家，今天的國旗下講話到此結(jié)束！
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