經(jīng)絡(luò)館學(xué)習(xí)總結(jié)范文
時(shí)光如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)瞬，來(lái)經(jīng)絡(luò)館將近一月。
這些日子，承蒙法云師兄給我這個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，同時(shí)感恩明果師兄和楊群師兄在我的學(xué)習(xí)中耐心的指導(dǎo)，和生活上細(xì)心的照顧，不知幾世修來(lái)的福報(bào)，結(jié)下的善緣。
來(lái)經(jīng)絡(luò)館前，我不知要學(xué)些什么內(nèi)容，通過(guò)字意分析，肯定與經(jīng)絡(luò)有關(guān)。第一天學(xué)習(xí)開(kāi)學(xué)須知，才了解立體經(jīng)絡(luò)館的涵意。
美之上立體經(jīng)絡(luò)館集美容，經(jīng)絡(luò)，內(nèi)調(diào)為一體，達(dá)到健康生活的目的。
美容：經(jīng)絡(luò)館通過(guò)問(wèn)題皮膚的修復(fù)，舒緩，活細(xì)胞，改善癥狀，打造美麗容顏。
經(jīng)絡(luò)：通過(guò)刮痧、拔罐、點(diǎn)穴補(bǔ)氣血、特效經(jīng)絡(luò)手法疏通體內(nèi)瘀堵，恢復(fù)臟腑器官的功能，調(diào)動(dòng)人體的自動(dòng)調(diào)控能力。
內(nèi)調(diào)：打通經(jīng)絡(luò)的同時(shí)，通過(guò)內(nèi)調(diào)產(chǎn)品清調(diào)補(bǔ)，達(dá)到氣血平衡。
學(xué)習(xí)篇
在經(jīng)絡(luò)館的'學(xué)習(xí)時(shí)間緊湊，有序，只是我天生愚鈍，自覺(jué)頗有壓力。
前兩周學(xué)習(xí)中醫(yī)基礎(chǔ)理論，雖然以前看過(guò)養(yǎng)生方面的書(shū)籍，也都是閑暇打發(fā)時(shí)間的方式，并沒(méi)有深入理解。通過(guò)學(xué)習(xí)理論課，才了解，人活著是要遵循自然規(guī)律的。人與自然是一個(gè)整體，人是大自然的產(chǎn)物，應(yīng)該日出而作，日落而息。在現(xiàn)如今繁華的都市，有多少現(xiàn)代人，包括自己，由于在生活中對(duì)身體的無(wú)知、疏忽，過(guò)著日夜顛倒的生活，夜里不睡，日出不起；暴飲暴食，過(guò)度肥胖或消瘦，拿冰鎮(zhèn)冷飲當(dāng)刺激，腸胃系統(tǒng)功能漸弱麻木；工作壓力，加班加點(diǎn)，生物鐘紊亂的亞健康人群；電視電腦網(wǎng)絡(luò)培養(yǎng)出一批肝腎功能失調(diào)的夜貓子……
原本怒放的青春，卻過(guò)著吃飯沒(méi)味了，看誰(shuí)都不順眼了，心情抑郁了的日子。生活在快節(jié)奏時(shí)代的我們，真的是要聽(tīng)聽(tīng)身體的聲音了。
原本健康的身體，為了達(dá)到各種追求，每天消耗的體內(nèi)能量比身體產(chǎn)出的還要多，陽(yáng)氣逐漸虛弱。此時(shí)的身體一再被過(guò)度透支失衡，開(kāi)始調(diào)動(dòng)消耗肝腎能量，繼而陰陽(yáng)兩虛，最后失控。頭痛頭暈腿抽筋，各種不舒服的感覺(jué)找上身來(lái)，不得不去醫(yī)院看醫(yī)生。
拿到檢查報(bào)告，一連串的數(shù)據(jù)告訴我們，身體生病了，還是慢性病。病是慢慢得的，要慢養(yǎng)，藥片從一顆增加到兩顆三顆，原來(lái)治好了頭痛，卻把胃搞壞。血壓降了，身體無(wú)力了。不尿糖了，飯吃不下了……
慢是一個(gè)過(guò)程，身體一次次給我們發(fā)出信號(hào)，警報(bào)，它累了，需要休息，我們不知也置之不理。失控后的身體百病叢生，難以治愈，原來(lái)，這一切都是咎由自取。
……
這一切并非無(wú)藥可救。
我們要回歸正確的生活習(xí)慣，對(duì)物質(zhì)生活看淡一點(diǎn)，對(duì)身體關(guān)注一點(diǎn)。多食谷類(lèi)，五谷為植物的種子，埋進(jìn)土里會(huì)生根發(fā)芽，是有生命力的，有營(yíng)養(yǎng)的�，F(xiàn)代所食肉類(lèi)，有很大的健康隱患，為利益驅(qū)使注射催熟劑防腐劑，建議少吃為好。少吃反季節(jié)水果蔬菜，以當(dāng)?shù)禺?dāng)季生產(chǎn)為原則。擺脫快餐文化，細(xì)嚼慢咽七八分飽。每天睡好子、午覺(jué)，不挑燈熬夜。順應(yīng)四季養(yǎng)好五臟，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，一年四季養(yǎng)好脾。
我們可以通過(guò)刮痧、火罐清除體表寒氣。通過(guò)華佗松筋，溫敷，徹底排除體內(nèi)深層積寒。再通過(guò)人體經(jīng)絡(luò)疏通體內(nèi)瘀堵，打通經(jīng)脈。通過(guò)特效手法幫助身體排除無(wú)力排泄而堆積的垃圾。通過(guò)點(diǎn)按穴位補(bǔ)充身體氣血，通過(guò)內(nèi)調(diào)的產(chǎn)品疏通并補(bǔ)足身體所需營(yíng)養(yǎng)，最終達(dá)到氣血充盈，逐漸找回健康，百病不生。
這是我理解的健康生活。
除了每天大量學(xué)習(xí)視頻和記筆記外，盡量抽出時(shí)間背誦十四經(jīng)穴歌，希望結(jié)業(yè)時(shí)能夠熟記或背誦。
這對(duì)腦子不靈光的自己，必定要下死記硬背的功夫。背經(jīng)穴歌時(shí)，反而讓我找到了樂(lè)趣，越背越歡喜。每條經(jīng)絡(luò)熟讀加背誦九十篇，基本不容易遺忘。
實(shí)踐篇
終極養(yǎng)生手法。開(kāi)始練習(xí)刮痧和拔火罐，覺(jué)得并不難，火罐在自己腿上拔的啪啪作響。開(kāi)始練習(xí)終極養(yǎng)生手法，火罐和刮痧板就不聽(tīng)使喚了，只此兩項(xiàng)就讓人汗流頰背，亂了陣角。何況還要撥膽經(jīng)心包經(jīng)，疏通胃經(jīng)膀胱經(jīng)……動(dòng)手和眼觀，永遠(yuǎn)是兩回事。
華佗夾脊松筋法。來(lái)學(xué)習(xí)前接觸過(guò)，相對(duì)來(lái)說(shuō)心理壓力不大。要學(xué)習(xí)摸到精確夾脊穴，還有八髎，加上溫敷會(huì)有更好效果。
進(jìn)入伏天，排除身體寒濕最佳時(shí)間，室外日曬如蒸籠，松筋后溫敷的溫度比室外還要高，汗出得非常痛快淋漓，床單毯子全濕透，隨著一次次的松筋溫敷排寒濕，皮膚也會(huì)一次比一次通透白晳。
特效手法。分塑臉，美乳，推背，緊腹，纖腰，瘦腿手法。反復(fù)切骨縫和疏通經(jīng)絡(luò)把身體無(wú)力排泄的垃圾排出體外，利用外力強(qiáng)力排除身體死角堆積垃圾。需要耐心愛(ài)心恒心和一把好力氣。個(gè)人認(rèn)為，拜懺拉筋是減肥最好的運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)此項(xiàng)學(xué)習(xí)并非太大用心。
全身經(jīng)絡(luò)氣血調(diào)理。楊群第一次幫我做氣血調(diào)理，感覺(jué)非常好，就一直想要早點(diǎn)學(xué)習(xí)這套手法。雖然早被打過(guò)預(yù)防針，大挴指會(huì)痛，痛得拿不住筷子，提不起褲子。卻一直心生向往。
終于拿起撥經(jīng)棒，先開(kāi)任督二脈，再撥四肢經(jīng)絡(luò)，然后點(diǎn)按穴位。同時(shí)，要把點(diǎn)按穴位背下，動(dòng)作要正確，取穴要精準(zhǔn)。與同學(xué)相互對(duì)練，當(dāng)下傻了眼。用足全身力氣，卻使不勁。挴指呼呼叫痛，同學(xué)酸麻痛脹的感覺(jué)都不曾有。
早上醒來(lái)，挴指被其他四指包住，動(dòng)彈不得。
最難學(xué)得留待最后。
美容。不得不提的一件事。六節(jié)課，只聽(tīng)兩節(jié)。一是身體原因，白天虛弱無(wú)力，頭暈眼黑，夜里一兩點(diǎn)鐘睡不著覺(jué)。爬起來(lái)去佛堂讀經(jīng)，干脆在佛堂打地鋪。二是對(duì)美容一竅不通，課也聽(tīng)不懂。兩節(jié)課下來(lái)云里霧里，對(duì)美容興趣不大，也不關(guān)注自己這張臉，于是索性放棄四節(jié)課。由于做事太唐突，沒(méi)向法云師兄匯報(bào)，就下此決定，給了明果師兄她們很大壓力。
沒(méi)有做到老實(shí)聽(tīng)話。懺悔。
美容，經(jīng)絡(luò)，內(nèi)調(diào)，三維立體，把美容課落下，學(xué)習(xí)是不全面的。希望以后能有機(jī)會(huì)補(bǔ)課。
生活篇
北方人南下，生活習(xí)慣稍有不同。從小啃饅頭長(zhǎng)大，也吃不得辣，這給大家添了不少麻煩。楊群不但照顧我的生活起居，還要專(zhuān)門(mén)跑去超市買(mǎi)饅頭。素食也吃的經(jīng)絡(luò)館的客戶(hù)直搖頭。
明果是嚴(yán)師，我未必是高徒。她的認(rèn)真負(fù)責(zé)令我敬佩。
看我身體不好，叮囑楊群每天早上給我松筋溫敷，膚色也漸漸透出白晳來(lái)，連客戶(hù)和朋友都這么講。
明果的婆婆唐姨每天三次送飯、湯過(guò)來(lái)，雖說(shuō)離得近，看到老人家我心中總有愧意，家有老人如活佛，學(xué)習(xí)如果不用心，怎能對(duì)得起老人家的這三餐飯食。
今日，法云師兄趕夜里火車(chē)來(lái)經(jīng)絡(luò)館，給同學(xué)們結(jié)業(yè)培訓(xùn)三天。
三個(gè)月的課程，壓縮再壓縮，時(shí)間很快過(guò)去，再有三天就要踏上回家的路。明果一再叮囑，想要手法求精，唯有苦練。希望回去后，盡快把身體調(diào)理好，盡自己的一份力量，去幫助更多需要幫助的人。
感恩大家。
感恩一切。
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