暑假安全教育講話稿（通用6篇）
在社會發(fā)展不斷提速的今天，我們使用上講話稿的情況與日俱增，講話稿是寫出來供宣講或宣揚(yáng)的書面材料。你知道講話稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的暑假安全教育講話稿（通用6篇），歡迎大家分享。
暑假安全教育講話稿1
老師們、同學(xué)們：
上午好!
在炎炎盛夏中，我們結(jié)束了一個學(xué)期的在校學(xué)習(xí)生活，大家期盼已久的暑假就要開始了。同學(xué)們聽到這個消息，必須十分高興，也許在心中已構(gòu)思好假日活動了，但是在高興的時(shí)候，我們時(shí)刻要牢記“安全”這兩個字，繃緊“安全”這根弦，時(shí)刻不忘安全先行。為了確保同學(xué)們能過一個安全、健康、有益、愉快的假期，現(xiàn)將假期有關(guān)安全的要求作如下強(qiáng)調(diào)，期望同學(xué)們能理解并自覺遵守。
一、交通安全
1、注意交通安全，遵守交通規(guī)則，橫過馬路要左右看并走斑馬線，走十字路口要一停、二看、三透過。右側(cè)通行，不要在馬路上奔跑和玩耍，不橫跨護(hù)欄。
2、小學(xué)生不得在馬路上騎自行車。
3、遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不得擁擠。
4、禮貌乘車，乘車主動讓座，不得在車廂內(nèi)大聲喧嘩。
二、水的安全
1、不得到水庫、池塘、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍、洗澡。
2、到游泳館游泳務(wù)必要有家長陪同，不得單獨(dú)游泳。
三、電的安全
1、要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用普通的家用電器。
2、不要亂動電線、燈頭、插座等。
3、不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。
四、火的安全
1、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種。
2、留意、安全使用煤氣、液化氣灶具等。
3、不要玩火，以免發(fā)生火災(zāi)。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時(shí)撥打119，不得逞能上前撲火。
五、飲食安全
1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
2、購買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品必須不要購買食用。
3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。
六、防汛防暑安全
1、夏季多雨，任何同學(xué)不得在大樹及高大建筑物下避雨。
2、大雨天氣，任何學(xué)生不得外出，如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢較高的地方防汛。
3、高溫天氣，要采取降溫措施，防止中暑。
七、其他方面的安全
1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。
2、外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時(shí)撥打110，請求警察叔叔的幫忙。
3、觀看比賽、演出或電影時(shí)，排隊(duì)入場，對號入座，做禮貌觀眾。比賽或演出結(jié)束時(shí)，等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場高峰時(shí)向外擁擠。
4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關(guān)好，防止煤氣中毒。
5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。
6、不偷不搶，不拉幫結(jié)伙，打架斗毆。
最后，愿同學(xué)們在假期里好好休息，好好學(xué)習(xí)，加強(qiáng)鍛煉，既長身體又長知識，培養(yǎng)自己獨(dú)立的生活潛力，養(yǎng)成禮貌的行為習(xí)慣，能夠科學(xué)安排自己的作息時(shí)間，做更多有好處的事情，開心多多，收獲多多，度過一個快樂而又充實(shí)的暑假。
謝謝！
暑假安全教育講話稿2
同學(xué)們：
大家好！經(jīng)過了一個學(xué)期的辛勤耕耘，我們又將迎來久久期盼的假期。面對即將到來的長長的暑假，我們有太多的設(shè)想與計(jì)劃，我們有太多的欣喜與希望�？墒�，這一切，都是建立在安全的基礎(chǔ)上的。因此在假期中，我們每一個同學(xué)都必須提高安全意識，學(xué)會自我保護(hù)。今天，在這里再次提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源！
下面，我代表學(xué)校要給大家提幾點(diǎn)假期要求，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實(shí)在行動上。
第一方面：安全第一，防范意外。
1、防溺水事故：發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，因?yàn)槊磕暝谶@個季節(jié)里我們的周圍都會發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去而作為代價(jià)的；對于一個家庭來講，孩子生命的失去往往就意味著一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此學(xué)校明確要求大家不準(zhǔn)私自或擅自到水庫、溪潭、池塘及不明水域等地方下水游泳、玩耍戲水、捉魚；不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域?qū)W習(xí)游泳。學(xué)校把這一條作為假期里的一項(xiàng)行為規(guī)范和紀(jì)律要求。
2、要注意交通安全：要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守交通法規(guī)。服從交通紅綠燈的指揮，過馬路走斑馬線。不攀爬車輛，不乘坐無牌照的營運(yùn)車，不準(zhǔn)在公路上嬉戲。禁止未滿12周歲的學(xué)生騎車上路。
3、要注意飲食衛(wèi)生安全：夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，希望同學(xué)們做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防“病從口入”。注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒。雖然在假期里需要合理補(bǔ)充營養(yǎng)，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。利用這個假期，好好地調(diào)理自己的飲食，培養(yǎng)自己健康良好的飲食習(xí)慣。
4、其它安全注意事項(xiàng)：不要到施工場地、橋梁、公路上游玩，捉迷藏，玩游戲。禁止進(jìn)入廢棄的空閑房屋內(nèi)玩耍，逗留。外出時(shí)應(yīng)向家長交待去向以便于及時(shí)聯(lián)系，未經(jīng)家長同意不要私自外出、外宿和遠(yuǎn)游。路上不要理睬陌生人的搭訕，不聽信陌生人的花言巧語，不吃陌生人給的食物。獨(dú)自在家時(shí)，不要給陌生人開門。要把尊敬他人與提高警惕嚴(yán)格區(qū)分開來，學(xué)會明辨是非，機(jī)智對待陌生人。在任何時(shí)候都禁止攜帶火種、玩火。不攜帶、玩弄易燃、易爆、易腐蝕的各種物品。不攜帶、玩弄刀、槍、棍棒等危險(xiǎn)物品。不要隨便接觸電源、電線，不亂擺弄帶電電器，遠(yuǎn)離高壓電線和配電室。學(xué)習(xí)防汛、防震、防電等防災(zāi)知識，增強(qiáng)防災(zāi)意識和能力。
第二方面：遵紀(jì)守法，行為文明。
1.自覺遵守國家法律、社會公德，言行文明，以禮待人。
2.尊老愛幼，孝敬父母，聽從教導(dǎo)，不任性胡鬧。
3.正常交往，不接觸不三不四的人；不結(jié)伙四處游逛、惹是生非；不參與打架斗毆。
4.不吸煙，不喝酒，不賭博，不亂花錢，不參與迷信活動。
5.不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧、迪吧和臺球室、游戲廳等不適宜未成年人進(jìn)入的場所。不參與不健康的娛樂活動。
6.遵守法律，不偷盜、損害他人財(cái)物，不參與敲詐活動。
7.不準(zhǔn)私自進(jìn)入學(xué)校嬉鬧，不準(zhǔn)損壞公共財(cái)產(chǎn)。
同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生！最后希望全校師生把“珍愛生命，安全第一”牢記在心，平平安安過暑假，快快樂樂返校來！也希望大家在假期中認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，多讀好書，過一個有意義的假期。
暑假安全教育講話稿3
同學(xué)們：
大家好!一年一度的暑假馬上就要開始了，我們高興之余不忘安全。每年暑假前后是中小學(xué)生安全事故，尤其是溺水事故和交通安全事故的多發(fā)期。溺水死亡主要由于孩子私自下河游泳、到河邊玩水、釣魚或捉龍蝦等引起，交通死亡主要由于學(xué)生違章騎車、闖紅燈、不走斑馬線和不及時(shí)躲避危險(xiǎn)等引起。這些事件嚴(yán)重影響家庭、學(xué)校正常生活和學(xué)習(xí)。為了防止類似事件的再次發(fā)生，讓學(xué)生過一個安全、文明、有意義的暑假，今天我們利用這段時(shí)間圍繞“安全”這個主題，提醒同學(xué)們注意幾方面的安全問題。
1、要注意防汛、防雷電的安全。暑假我們將處于多雨天氣，伴有雷電，并可能出現(xiàn)雷雨大風(fēng)。雷電發(fā)生時(shí)盡量不要呆在戶外;不要把鐵器扛在肩上高于身體;要遠(yuǎn)離鐵欄鐵橋等金屬物體及電線桿;躲避雷雨不要選擇大樹下及高樓旁等。
2、要注意防溺水安全。禁止到江湖、河塘、窯塘等地玩耍，以及私自或結(jié)伴下河游泳、玩水或捕魚、捉蝦，以防溺水事故發(fā)生。
3、要注意交通安全。出行時(shí)注意交通安全，自覺遵守交通規(guī)則、法規(guī)：滿12周歲的學(xué)生要文明騎車，未滿12周歲的學(xué)生不能騎車上路，以防止交通事故的發(fā)生。
4、要遵紀(jì)守法。不打架斗毆，不偷竊，不賭博，不參加迷信邪教活動等。
5、要增強(qiáng)自我保護(hù)意識，提高防范能力、自救能力和辨別是非的能力，防止受騙上當(dāng)，防止盜竊偷搶，防止出現(xiàn)拐騙事件。
6、要注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生。
7、要注意飲食衛(wèi)生安全。
同學(xué)們購買袋裝食品時(shí)要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品;要做到勤洗手、吃熟食、多通風(fēng)、多運(yùn)動，減少外事活動，少去公共場所，不在校門外和街頭流動攤點(diǎn)購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒。
在暑假期間，希望同學(xué)們合理安排好暑假生活，在娛樂休息的同時(shí)，也要安排時(shí)間完成教師布置的作業(yè)，做到勞逸結(jié)合。同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后祝愿我們每個同學(xué)都擁有一個平安文明、健康美好的假期!
暑假安全教育講話稿4
尊敬的家長、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!首先我代表學(xué)校對各位家長朋友的到來表示深切的歡迎!
孩子是祖國的花朵，是我們的希望和未來。關(guān)愛孩子的健康成長，是每個家長應(yīng)盡的責(zé)任。為了您的孩子身心健康與生命安全，我們真誠希望您和學(xué)校一起，共同做好孩子的安全教育工作。在此暑假即將來臨之際，為確保孩子們過一個快樂、安全、文明的暑假，我特意向大家做一些安全方面的建議。
一、防溺水安全教育
夏季是溺水事件多發(fā)的季節(jié)，在此，我首先通報(bào)下近期發(fā)生的溺水事故：
6月15日下午南陽市十二河小學(xué)一學(xué)生在南陽師院人工湖溺水死亡6月16日，河南省南陽市宛城區(qū)瓦店鎮(zhèn)4名中小學(xué)生在白河溺亡。6月18日，河南省信陽市潢川縣魏崗鄉(xiāng)中心小學(xué)3名學(xué)生溺亡。6月22日，內(nèi)蒙古自治區(qū)呼倫貝爾市5名學(xué)生溺亡。同日，內(nèi)蒙古大學(xué)鄂爾多斯學(xué)院4名學(xué)生溺亡。
事故是觸目驚心的，后果是讓人痛心疾首的。因此，要求各位家長在假期之間切實(shí)做好監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，切實(shí)為孩子的安全負(fù)責(zé)。教育孩子做到以下幾點(diǎn)
1.不準(zhǔn)私自下河游泳;
2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳;
3.不準(zhǔn)在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳;
4.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳;
5不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳;
6.不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。
二、交通安全教育。
教育孩子自覺遵守交通規(guī)則，走路靠右行走，不要在馬路上追逐打鬧、隨意橫穿馬路和闖紅燈，過馬路要走斑馬線，注意避讓過往車輛.，獨(dú)自一人最好不要出門。
三、食品衛(wèi)生安全教育
夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，請家長密切關(guān)注孩子的健康狀況，如有發(fā)燒等不適癥狀，要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就診。要教育孩子日常生活中養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不購買無廠名、無地址、無商標(biāo)的“三無”食品，杜絕吃不衛(wèi)生的食品及腐爛變質(zhì)食品，預(yù)防食物中毒;不吃生瓜梨棗，少吃冰冷食物和冷飲，保證飲食衛(wèi)生安全。
四、防暴雨雷電教育。
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，教育孩子在雷雨到來之前及時(shí)回家，在雷雨天氣不要單獨(dú)外出，在野外要用正確的方法躲避暴雨雷電傷害，不要在大樹下避雨。
五、防拐騙傷害教育
不要聽信陌生人的話，不要請陌生人帶路，不能搭乘陌生人的車出去，不可食用陌生人給的飲料、糖果和其他小食品，在家不要給陌生人開門，多教給孩子一些待人接物的'交往知識，提高自我防范的意識和能力，遇到不法侵害及時(shí)報(bào)警，教育孩子不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲，最好在監(jiān)護(hù)人的陪伴下合理使用電腦。
六、心理安全教育
密切關(guān)注孩子，多溝通，多交流，多引導(dǎo)，時(shí)刻了解孩子的內(nèi)心狀況，特別是留守兒童、單親家庭等特殊群體孩子的心理問題。留守兒童心理承受脆弱，渴望得到關(guān)注，親情缺失，缺乏安全感，認(rèn)為父母不愛他們，心理失衡。作為監(jiān)護(hù)人，要幫助孩子及時(shí)調(diào)節(jié)疏導(dǎo)負(fù)面情緒和心理壓力，讓孩子以陽光的心態(tài)面對生活。
總之，作為孩子的法定監(jiān)護(hù)人，孩子成長的第一老師，真誠希望大家能與學(xué)校通力合作，努力把自己孩子在暑假期間的安全教育和管護(hù)工作做實(shí)、做細(xì)、做到位，共同為孩子的健康成長托起一片藍(lán)天。最后，祝各位同學(xué)度過一個快樂、平安、充實(shí)的暑假。祝各位家長朋友工作順利，合家幸福!
暑假安全教育講話稿5
同學(xué)們：
大家即將進(jìn)入假期。同學(xué)們一定想徹底放松一下身心吧，但要記住雖然我們大家放假了，但安全教育不能松懈。為保證大家過一個愉快而又安全的假期，今天我們以“安全第一，預(yù)防為主”為原則，對大家進(jìn)行一次假期安全教育。
1、遵守交通規(guī)則，注意交通安全，走路要走人行道，不橫穿馬路，不翻越欄桿，不在公路上玩耍，12歲以下不騎車上路。不乘坐超載車輛，不坐非法營運(yùn)車輛。
2、遵紀(jì)守法，不到網(wǎng)吧、游戲廳等禁止未成年人進(jìn)入的場所，不結(jié)交不良青少年，不打架斗毆。不欺負(fù)比自己小的同學(xué)和比自己弱的同學(xué)，如有不良青少年向自己要錢要物，要及時(shí)告訴家長或向警察求救。
3、防火防盜。獨(dú)自在家時(shí)不玩火，不玩電，比如打火機(jī)，插座和電器等，以防引發(fā)事故。年齡小的同學(xué)在有家長陪同的情況下使用刀具等銳利器具。學(xué)會鎖好防盜門，將能夠進(jìn)人的窗戶關(guān)好，防止壞人破門而入或從窗子潛入室內(nèi);如果發(fā)現(xiàn)壞人進(jìn)屋，千萬不要驚慌，盡快躲藏起來或伺機(jī)逃走，不提倡與壞人搏斗。到安全的地方后趕快打“110”報(bào)警電話并與爸爸媽媽聯(lián)系。
4、合理安排作息時(shí)間。暑假的時(shí)間很長，同學(xué)們要保證充足睡眠，多學(xué)習(xí)(例如：唱歌、繪畫、看書等)，并做到學(xué)習(xí)與休息相結(jié)合，不要長時(shí)間沉迷于電視或電腦。不隨意模仿電視或游戲中的暴力行為。多幫大人做些力所能及的事，多參加有益的活動，不找大人亂要零花錢，這樣容易養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣，不去網(wǎng)吧或觀看賭博游戲。
5、注意飲食衛(wèi)生，不暴飲暴食，做到飲食平衡;不買街頭或小店“三無”食品，不吃腐敗變質(zhì)的食物，以免食物中毒。很多家庭都備有一定量的藥品，不明情況時(shí)不要隨便服用，對一些在家庭角落里的一些食物不要食用，在外時(shí)地上散落的食物也不要揀起來食用。
6、學(xué)會保護(hù)自已。在許多的地方，小朋友經(jīng)常會遇到陌生人，雖然不是每個陌生人都是壞人，但由于小朋友年齡比較小，容易成為壞人的目標(biāo)，所以小朋友不要和陌生人主動搭話，不把家庭情況、電話號碼、父母及自己的姓名隨意告訴陌生人。不輕信他人花言巧語，不接受陌生人給的食物和其他物品，更不能和陌生人走。在超市等人多的地方要跟緊大人，防走失。在沒有大人的陪同下，不能去離家太遠(yuǎn)的地方玩。
7、遵守社會公德。要愛護(hù)公物，愛護(hù)花草樹木，不亂扔垃圾，不亂打電話(例如：110、120、119等電話更不能亂打，這樣做會擾亂警察叔叔的工作)。并且要與同伴友好相處，不打架，不說粗話，做個懂文明、講禮貌的好孩子。
8、野外不玩火，不私自下河洗澡。
最后，愿同學(xué)們牢記老師所講的內(nèi)容，安全、快樂地度過整個假期。
暑假安全教育講話稿6
老師們，同學(xué)們：
大家好！
20xx——20xx學(xué)年，在全校師生的共同努力下，我校的各方面工作和學(xué)習(xí)都取得了優(yōu)異的成績。我們的校長榮獲“五四青年獎?wù)隆蔽倚x老師評為市骨干教師，我校連慶霞、陳永杰、徐健、張研、馬桂雙老師評為區(qū)級骨干教師，還有多位教師榮獲優(yōu)秀輔導(dǎo)員的光榮稱號。我們的學(xué)生也是捷報(bào)頻傳，如：在豐臺區(qū)舉辦的科技節(jié)活動中，我校有近三十人次獲獎；十項(xiàng)技能比賽中也有近三十人次獲獎，英語周比賽中，我校英語口語囊括了個人和集體全部一等獎；還有我校合唱隊(duì)獲得市級一等獎，小合唱獲市二等獎，這些榮譽(yù)和成績是我們?nèi)w師生能力和態(tài)度的象征，學(xué)校衷心的象他們表示祝賀。同時(shí)，本學(xué)期我校舉辦了一年一度的校園藝術(shù)節(jié)，在整個活動中，我們有幾十位教師參與組織和服務(wù)，有幾百位同學(xué)參與了比賽和表演活動，充分展示了我校師生的才華和風(fēng)采，用我們的赤子之心表達(dá)了對我們的學(xué)校的贊美和熱愛之情。下學(xué)期，我們還將開展?fàn)巹?chuàng)四優(yōu)中學(xué)生等各項(xiàng)活動，希望全校同學(xué)繼續(xù)加油，爭取在各方面突出自己的優(yōu)勢，爭創(chuàng)四優(yōu)中學(xué)生的稱號。本學(xué)期的各項(xiàng)評比中有以下班集體榮獲了校優(yōu)秀班集體的稱號，他們是：
初一、2班，初一、4班，初二、1班，初二、4班，
初三、1班，初三、2班，初三、5班。
榮獲校文明班集體稱號，初一、1班，初一、3班，初二、2班，
初二，3班，初三、3班，初三，4班，
我們向以上班集體表示祝賀，同時(shí)號召全校同學(xué)爭取在下學(xué)期再創(chuàng)佳績。
在這里，我謹(jǐn)代表學(xué)校，對辛勤勞動、無私奉獻(xiàn)的全體教師致以衷心的感謝！對奮發(fā)向上、積極進(jìn)取，獲得優(yōu)異成績的學(xué)生表示熱烈的祝賀！
此時(shí)此刻，我想大家一定都很興奮，因?yàn)?經(jīng)過了一個學(xué)期的辛勤耕耘，我們終于又迎來了久久企盼的假期。暑假的起止時(shí)間是6月28日正式起假，7月13日第一次返校，8月18日第二次返校8月31日下午1：30點(diǎn)報(bào)到注冊。
我們在暑假里要時(shí)時(shí)處處注意安全問題，嚴(yán)防各種事故的發(fā)生。并積極參加各項(xiàng)有益的社會實(shí)踐活動，在校做個好學(xué)生，在家做個好孩子，在社會做個優(yōu)秀的公民。我們每一個同學(xué)都必須提高安全意識，學(xué)會自我保護(hù)。今天，我在這里再次提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源！
下面，我要給大家提幾點(diǎn)假期要求，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實(shí)在行動上。
安全第一，防范意外。
1、防溺水事故：
發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，因?yàn)槊磕暝谶@個季節(jié)里我們的周圍都會發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去而作為代價(jià)的；因此學(xué)校明確要求不準(zhǔn)私自到無安全設(shè)施，無安全防護(hù)的水域游泳活動；不參加不適合未成年人的勞動；學(xué)校把這一條作為假期里的一項(xiàng)行為規(guī)范和紀(jì)律要求。
2、要注意交通安全：
乘車時(shí)要文明禮讓，尊老愛幼。不乘坐無牌照的營運(yùn)車，不乘坐摩的等非載客的運(yùn)輸交通工具；禁止嘗試駕駛一切機(jī)動車。
3、要注意飲食衛(wèi)生安全：
夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，希望同學(xué)們做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防“病從口入”。注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒。雖然在假期里需要合理補(bǔ)充營養(yǎng)，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。利用這個假期，好好地調(diào)理自己的飲食，培養(yǎng)自己良好的健康飲食習(xí)慣。若有生病，不要隨便吃藥，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診療。
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