2021年動(dòng)員會(huì)的講話稿范文（通用5篇）
在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，我們越來越需要講話稿，講話稿是人們在各種會(huì)議和一些較莊重、隆重的場合上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結(jié)性質(zhì)講話的文稿。相信寫講話稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的2021年動(dòng)員會(huì)的講話稿范文（通用5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
動(dòng)員會(huì)的講話稿1
親愛的同學(xué)們：
今天是元月7日，再過14天，八年級上期的期末考試戰(zhàn)役就要打響。 時(shí)光如梭，歲月如歌，彈指一揮間，忙碌、緊張而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝。推開記憶之窗，同學(xué)們，曾記否，一年半以前，你們帶著純真的笑臉，帶著求知的激情，帶著成長的渴望，投入到實(shí)驗(yàn)中學(xué)的懷抱。多少個(gè)日日夜夜，多少個(gè)陰晴圓缺，師生相伴的時(shí)光遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了你的父母、家人和朋友。過去的日子里，你們或許有過歡暢的笑，或許有過痛快的哭。但讓老師難忘的是你們課堂上專注的眼神，運(yùn)動(dòng)場上瀟灑的身影以及為同學(xué)服務(wù)，為班級爭光的堅(jiān)定決心。我相信，深夜的孤燈奮戰(zhàn)，夏日的涔涔汗水，父母的聲聲叮嚀，師友的殷殷期盼，都將化作無窮動(dòng)力，催你前行，勵(lì)你成功。
期末考試是我們一學(xué)年學(xué)習(xí)成果的展示，是收獲的季節(jié)，也是豐收的季節(jié)，是我們所有同學(xué)摘取果實(shí)的時(shí)候。我們所有的老師、同學(xué)，從今天起、從現(xiàn)在起就要以“傲視群雄”的信心投入到期末考試的競爭當(dāng)中去，要以百分之百的精力投入教與學(xué)的過程當(dāng)中去，要以前所未有的毅力投入到?jīng)Q戰(zhàn)攻關(guān)當(dāng)中去，奏響每個(gè)同學(xué)人生的交響曲，書寫我們學(xué)習(xí)的新篇章。
此時(shí)此刻，我想對在座的同學(xué)們提四點(diǎn)要求：
1、要有明確的個(gè)人目標(biāo)。
美國耶魯大學(xué)進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，研究人員問參與調(diào)查的學(xué)生這樣一個(gè)問題：“你們有目標(biāo)嗎？”只有10%的學(xué)生確認(rèn)他們有目標(biāo)。研究人員又問了第二個(gè)問題：“如果你們有目標(biāo)，那么，你們是可不可以把它寫下來呢？”結(jié)果只有4%的學(xué)生清楚地把自己的目標(biāo)寫下來。20年后，耶魯大學(xué)的研究人員在世界各地追訪當(dāng)年參與調(diào)查的學(xué)生，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年白紙黑字寫下人生目標(biāo)的那些學(xué)生，無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了另外那些沒有寫下目標(biāo)的同齡人。這4%的人擁有的財(cái)富居然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標(biāo)的96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。可見，人生目標(biāo)的確定，對一個(gè)人的一生來說是多么重要��！
同學(xué)們已經(jīng)確立了自己的期末考試目標(biāo)，希望同學(xué)們把這個(gè)目標(biāo)記在心里，時(shí)時(shí)鞭策自己。目標(biāo)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。我們的目標(biāo)和追求不是為了誰，也不是為了證明什么，而是要對得起我們的付出，無愧、無悔于我們青春的紀(jì)念！
2、從現(xiàn)在就開始行動(dòng)。
目標(biāo)不是口頭說說的動(dòng)人話語，它需要用行動(dòng)去證明，需要用行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動(dòng)，不把今天的事情留給明天，因?yàn)槊魈焓鞘≌哒医杩诘娜兆印Ｃ鎸ζ诳寄繕?biāo)，我們肯定會(huì)有壓力，但有了壓力才會(huì)有動(dòng)力，才會(huì)發(fā)揮出一個(gè)人蘊(yùn)藏的潛力！我們的行動(dòng)必須強(qiáng)化如下態(tài)度：一是勤奮的態(tài)度，勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分耕耘一分收獲；二是刻苦的態(tài)度；三是進(jìn)取的態(tài)度，一下子成為天才不可能，但每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)總有可能；四是務(wù)實(shí)的態(tài)度，求真務(wù)實(shí)是我們八（7）班的法寶，為此我們必須“上好每一課、抓緊每一秒、練準(zhǔn)每一題、邁實(shí)每一步！”不到最后一刻，決不輕言放棄！
3、要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。
在復(fù)習(xí)過程中，同學(xué)們在思想上、生活上、學(xué)習(xí)上不可避免地會(huì)遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧，你弱它就強(qiáng)。困難在弱者目前永遠(yuǎn)是一座不可逾越的大山，那些因?yàn)橐淮慰荚囀Ю痛诡^喪氣的人一定是困難面前的弱者。為了實(shí)現(xiàn)我們心中的目標(biāo)，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強(qiáng)者，做生活上的強(qiáng)者，做學(xué)習(xí)上的強(qiáng)者。
4、要全身心地投入。
期末考試與我們距離將越來越近，同學(xué)們要在心中豎立一塊倒計(jì)時(shí)牌，要有緊迫感和危機(jī)感，要一門心思撲到學(xué)習(xí)上，將全部精力、全部時(shí)間用到學(xué)習(xí)上，不該看的書，一頁都不能看，不該交的朋友一個(gè)都不能交，不該聊的天，一句都不能聊。
總之，就是從現(xiàn)在開始，戒除一切與學(xué)習(xí)及考試無關(guān)的活動(dòng)，全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。希望同學(xué)們以對自己一生負(fù)責(zé)、對家長負(fù)責(zé)的態(tài)度，自覺管好自己的每一天，無悔于自己的每一天。
要有好的成績，就必須擁有好的復(fù)習(xí)方法及策略，下面對同學(xué)們今后的復(fù)習(xí)提幾點(diǎn)意見：
1、要克服急于求成的思想傾向，重視基儲(chǔ)重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。
2、要重視歸納總結(jié)，對做錯(cuò)的題目要及時(shí)糾正。我建議每個(gè)同學(xué)都要建立一個(gè)錯(cuò)題記錄本，一個(gè)典型問題總結(jié)本，把學(xué)習(xí)中遇到的一些有價(jià)值的知識(shí)點(diǎn)記下來，養(yǎng)成反思自我、分析錯(cuò)誤、提高自己的好習(xí)慣。
3、要努力培養(yǎng)自己思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統(tǒng)一安排下，強(qiáng)化專題訓(xùn)練，提高解題能力。
4、要突出“五練”，這“五練”是練規(guī)范、練速度、練重點(diǎn)、練技巧、練能力。練規(guī)范是指在解答計(jì)算題、實(shí)驗(yàn)題、問答題、論述題時(shí)，要堅(jiān)決做到審題規(guī)范、解答規(guī)范，做到思路明確、書寫認(rèn)真、步驟清晰；練速度就是要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，完成一定量的題目，而且一定要保證會(huì)做的題目要拿滿分；練重點(diǎn)就是要加大重點(diǎn)題型、重點(diǎn)專題、重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)的練習(xí)力度，熟練掌握這些內(nèi)容的基本的解題思路和解題規(guī)律；練技巧是指在練習(xí)的過程中要分析各類題型的隱含條件，巧妙選擇解題方法，掌握常見題型的解題技巧，提高考試技術(shù)；練能力就是要通過練習(xí)逐步培養(yǎng)自己的應(yīng)變能力，能夠沉著冷靜地解答好每一個(gè)題目。
5、要鍛煉良好的心理素質(zhì)。有人說，考試三分靠水平，七分靠心理素質(zhì)。這句話是有一定的道理的，誰的心理素質(zhì)好，誰就肯定會(huì)發(fā)揮出高水平，肯定能取得好成績。希望同學(xué)們要把每一次練習(xí)都當(dāng)作考試，這樣到正式考試時(shí)就不至于因?yàn)榫o張、害怕而影響考試發(fā)揮。對待考試要做到“不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲”，用一顆平常心來對待成績和名次。
同學(xué)們，我們的目標(biāo)已經(jīng)明確，今后的關(guān)鍵就是付諸行動(dòng)。人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生是不現(xiàn)實(shí)的！考場就是一個(gè)戰(zhàn)場，也是一個(gè)你展示才華的舞臺(tái)。同學(xué)們，你們請拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，用你們那顆永不服輸?shù)哪贻p的心，向著生命中的又一座山峰攀登。讓我們一起挑戰(zhàn)本學(xué)期的期末考試，共同書寫人生的新輝煌。
同學(xué)們，勝利一定屬于你們，勝利，一定屬于我們！
動(dòng)員會(huì)的講話稿2
九年級全體老師、同學(xué)們：
還有一個(gè)多月，中考之戰(zhàn)就要打響了，這是同學(xué)們?nèi)松械谝淮握嬲妮^量，俗話說“是驢還是馬，拉出來瞧瞧”。究竟自己水平是如何的，這是你表現(xiàn)的最好機(jī)會(huì)了。
現(xiàn)在在這一個(gè)多月的時(shí)間里如何提高學(xué)習(xí)效率，以最佳的狀態(tài)迎接中考卻顯得非常重要。因此，我奉勸那些已經(jīng)蹉跎了歲月的同學(xué)，不要再怨天尤人，在嘆息中空耗時(shí)光；更不要無所事事，在閑聊中打發(fā)日子，只要你抓住每一天時(shí)間去學(xué)習(xí)，總會(huì)有所收獲，哪怕是良心上的安慰，更何況決定人生命運(yùn)的一周豈能白白放過。我也奉勸那些已經(jīng)盡力學(xué)習(xí)的同學(xué)，不要有太大的心理壓力，只要盡心盡力就可以無怨無悔。
現(xiàn)在，我們要做的是調(diào)整心態(tài)，竭盡全力迎接中考。那么，怎樣調(diào)整心態(tài)呢我送大家十六個(gè)字：強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮。我希望同學(xué)們在臨考的一周內(nèi)，努力做好以下幾件事。
1、有計(jì)劃的復(fù)習(xí)。
盡管時(shí)間很短了，但就是只有一個(gè)小時(shí)，也要養(yǎng)成訂計(jì)劃的習(xí)慣，把每天復(fù)習(xí)功課的時(shí)間合理安排，不斷梳理知識(shí)體系，考前看看近段時(shí)間所做試卷的錯(cuò)題，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂。
2、每天以中考的心態(tài)做試卷。
有些同學(xué)認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的試卷了。臨考前幾天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。我建議同學(xué)們每天以中考的心態(tài)做試卷，到中考時(shí)就會(huì)以平常心態(tài)做考卷。
3、抓住最佳記憶時(shí)間。
心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制，后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們在早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵，最重要的課程內(nèi)容。特別是文科中的重點(diǎn)知識(shí)。
4、增強(qiáng)信心，堅(jiān)信我能行。
一個(gè)缺乏自信的人無論如何都是不會(huì)成功的。只有對自己進(jìn)行積極的自我評價(jià)，相信自己，才能取得中考的成功。
從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)我們的自信心。每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，中考的目標(biāo)就不一樣，只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是中考成功。臨考前這些天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心。要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
5、輕松面對中考。
中考是每個(gè)考生必須面對的，來者自來，不必太在意。不管結(jié)果如何，也不必想結(jié)果如何，只要認(rèn)真走過中考就意味著成長。
希望同學(xué)們結(jié)合自己的實(shí)際情況，不斷調(diào)整心態(tài)，尋找最佳的復(fù)習(xí)方式，最大限度的挖掘自己的潛能，考出好成績。
同學(xué)們，人生的第一次真正的較量很快就要來臨了。
請你們記住今天的我是昨天的我所注定，明天的我，要看今天的我怎樣安排！希望你們以良好的心態(tài)，合適的方法，健康的身體，迎接這次挑戰(zhàn)。
無論何時(shí)何地何種處境，希望大家都要積極地勉勵(lì)自己，不要害怕，從容面對，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有不一樣的能量去創(chuàng)造奇跡！相信大家都會(huì)度過這段人生中最難忘的日子！
動(dòng)員會(huì)的講話稿3
尊敬的董事長、員工朋友們：
上午好！
歡迎你加入濰坊鈞瀚大酒店！
從今天開始我們一起工作，一起學(xué)習(xí)，組成一個(gè)團(tuán)結(jié)、溫暖、相互關(guān)愛的大家庭。我們是鈞瀚大酒店的第一批員工，是酒店的拓荒者和先驅(qū)者。
濰坊君瀚大酒店為有志于從事酒店管理的、有才華的人，打造一個(gè)展示自我、施展才能的夢想舞臺(tái)，同時(shí)它又是一所學(xué)校，讓剛剛步入社會(huì)的青年人從中學(xué)到知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到與國際接軌的最領(lǐng)先的服務(wù)管理理念，更重要的是學(xué)會(huì)如何正確的看待工作和事業(yè)，如何設(shè)計(jì)好人生的目標(biāo)，如何與人相處和溝通，在所在的組織和團(tuán)隊(duì)中扮演好自己的角色。一句話，讓你成為一個(gè)有目標(biāo)、有理想、有專業(yè)技能的能適應(yīng)社會(huì)的人！
我們酒店的優(yōu)勢在于：董事長是歸國華僑，接受過西方文化的熏陶，對酒店經(jīng)營十分支持；酒店擁有實(shí)力雄厚的集團(tuán)公司作為后盾，擁有最富管理經(jīng)驗(yàn)的酒店決策和管理層，擁有領(lǐng)先的管理理念和科學(xué)的管理體系，擁有訓(xùn)練有素的員工隊(duì)伍。我們一定會(huì)為賓客提供最周到、便捷、親情而富有個(gè)性化的服務(wù)，在不久的將來成為坊子區(qū)乃至濰坊地區(qū)服務(wù) 一流、最具特色的知名酒店。我相信在大家的共同努力下，“濰坊鈞瀚大酒店”一定會(huì)成為濰坊酒店業(yè)的一顆最閃亮的新星，成為濰坊酒店業(yè)最響亮的品牌，成為商務(wù)賓客的首選及人氣最興旺的酒店！
員工朋友們，現(xiàn)代企業(yè)之間的競爭，已經(jīng)演變成學(xué)習(xí)能力的競爭。如果員工朋友問：我們酒店的核心競爭力是什么？我在這里告訴大家，我們酒店的核心競爭力就是員工，是具有良好的服務(wù)意識(shí)和嫻熟的服務(wù)技能，具有持續(xù)學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力的員工隊(duì)伍。因此，我倡導(dǎo)把酒店建成一個(gè)學(xué)習(xí)型組織，形成“家庭+學(xué)校+軍隊(duì)”的管理模式，培養(yǎng)不斷學(xué)習(xí)和持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，讓大家在這里得到學(xué)習(xí)和成長。從今以后，大家會(huì)因自己是濰坊鈞瀚大酒店的員工感到自豪，會(huì)因?yàn)樵跒H坊鈞瀚大酒店工作過而身價(jià)倍增！
我們酒店最根本的管理理念就是“以人為本”，把人才看作是酒店最重要的資源，將十分重視員工的培訓(xùn)和人才的培養(yǎng)。不拘一格培養(yǎng)和提拔優(yōu)秀人才到各級管理崗位，建立公開、平等、透明的人才競爭體制，把有工作能力和專業(yè)技能好的人才提拔到各級管理崗位。有一種說法，培訓(xùn)是員工的最大福利。我希望大家會(huì)逐步理解這句話。培訓(xùn)是一項(xiàng)持久性的工作，除了開業(yè)前的集中系統(tǒng)培訓(xùn)，每個(gè)部門每年、每月都會(huì)制定培訓(xùn)計(jì)劃，從新員工入職培訓(xùn)到各部門的服務(wù)技能培訓(xùn)，從管理人員培訓(xùn)到基層員工的實(shí)操訓(xùn)練，組成持續(xù)的、交叉的、立體的培訓(xùn)網(wǎng)絡(luò)。通過長期持久的培訓(xùn)，全面提高員工的整體素質(zhì)，打造一支服務(wù)意識(shí)和業(yè)務(wù)技能一流的最優(yōu)秀員工隊(duì)伍！
員工朋友們，有句老話叫做：百年修得同船渡。今天大家能座在一起，從陌生人變?yōu)橥潞团笥�，這本身就是一種緣分。我相信大家一定能夠十分珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，尊敬講師、認(rèn)真聽課、相互交流，認(rèn)真的對待每一堂理論課和實(shí)操課，團(tuán)結(jié)一致，克服困難，圓滿完成這次培訓(xùn)任務(wù)。
我們酒店的使命是：忠誠于集團(tuán)，忠誠于員工，忠誠于客戶；服務(wù)于社會(huì)，服務(wù)于濰坊人民，為提升濰坊人民的生活品質(zhì)而奮斗！鈞瀚大酒店的使命：忠誠于集團(tuán)，忠誠于員工，忠誠于客戶；服務(wù)于社會(huì)，服務(wù)于濰坊人民，為提升濰坊人民的生活品質(zhì)而奮斗！
我們酒店的愿景是：把鈞瀚大酒店辦成濰坊獨(dú)具特色的一流酒店，并以鈞瀚大酒店為旗艦店，向連鎖酒店經(jīng)營發(fā)展，十年內(nèi)建成全國知名酒店連鎖品牌。
我相信，在董事長和集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的英明指引下，經(jīng)過大家的共同努力，我們的目標(biāo)一定能夠?qū)崿F(xiàn)！
最后，恭祝董事長身體健康，事業(yè)順利！恭祝各位員工在鈞瀚大酒店工作愉快，事業(yè)進(jìn)步！
動(dòng)員會(huì)的`講話稿4
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
今天我們在這里隆重集會(huì)，召開09年高考動(dòng)員大會(huì)。相信此刻同學(xué)們與我一樣心情激動(dòng)，既然風(fēng)帆已經(jīng)掛起，航向已經(jīng)標(biāo)明，那就讓我們一起揚(yáng)起希望之帆，去創(chuàng)造人生的輝煌，去實(shí)現(xiàn)人生的理想吧！
高三是沖刺前的咬牙堅(jiān)持，是登頂前的痛苦煎熬。但沒有汗水的澆灌，哪來花的芬芳，果的飄香；沒有執(zhí)著的追求，哪來人生光彩的華章。請同學(xué)們從現(xiàn)在起堅(jiān)定信念，因?yàn)槌俗约悍艞�，沒有什么可以阻擋我們走向成功！
也許你沒有過人的天資、沒有良好的基礎(chǔ)，但自尊自信、拼搏流汗、對成功的強(qiáng)烈渴望我們不比任何人少一分，讓我們記住今天，記住此刻激動(dòng)的心情，從現(xiàn)在開始，厲兵秣馬、開始迎接人生的第一次真正的挑戰(zhàn)與拼搏。
大學(xué)雖然說不是人生的全部，但我要說沒有經(jīng)過大學(xué)的青春肯定缺少了人生最絢麗的色彩！請珍惜8個(gè)多月的時(shí)間， 250天寶貴時(shí)光，請珍惜起啟錨遠(yuǎn)航的今天。請相信自己的實(shí)力，請相信天道酬勤，相信沒有白流的汗水，從現(xiàn)在起認(rèn)真對待高三這一年，認(rèn)真對待每一天，認(rèn)真對待自己的人生。我們要嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)制度，認(rèn)真對待復(fù)習(xí)，端正態(tài)度，頑強(qiáng)拼搏！讓高三無悔，讓人生無憾！
在土地里埋下什么種子，你就會(huì)收獲什么樣的成果；在心田播下什么希望，你就會(huì)收獲什么樣的成功。我們堅(jiān)信成功，我們不會(huì)失��！
在這里我代表全體高三老師向同學(xué)們鄭重承諾：關(guān)愛學(xué)生、認(rèn)真教學(xué)、與同學(xué)同甘共苦，為高考拼搏加油！
同學(xué)們，既然我們生在一個(gè)輝煌的時(shí)代，就該有一個(gè)輝煌的人生！既然有不負(fù)此生的理想，就該有英雄豪杰的氣宇軒昂！既然選擇了飛翔，你就應(yīng)磨礪一雙堅(jiān)強(qiáng)的翅膀！既然選擇了高考，你就應(yīng)力爭實(shí)現(xiàn)人生的輝煌！ 高考復(fù)習(xí)，路途坎坷，但它終會(huì)被毅力、自信化為生活的芬芳！拼搏的汗水，開拓的足跡，也終將被堅(jiān)韌剛強(qiáng)奏出人生的昂揚(yáng)！讓我們高高升起遠(yuǎn)航的風(fēng)帆，繼續(xù)展開飛翔的翅膀。堅(jiān)信殘冰之后定有春天，黑夜過后必是曙光！�。�
同學(xué)們，勝利不會(huì)向我們走來，我們必須自己走向勝利！雖說拼搏未必成功，但放棄注定失敗。豐碩的果實(shí)，甜蜜的收獲一定屬于孜孜不倦、勇于進(jìn)取的人們！
同學(xué)們，拼吧！為了三中的榮譽(yù)，拼吧！為了心里最美麗的夢，拼吧！為了人生的燦爛。去掉那份憂郁和怯懦，鼓足勇氣。同學(xué)們，請大聲對自己說：我能行！三中加油，高考必勝！
謝謝大家！
動(dòng)員會(huì)的講話稿5
尊敬的各位家長：
大家好！首先要感謝你們能在百忙之中抽空參加這次會(huì)議。今天我們會(huì)議的主要內(nèi)容是怎樣迎接即將來臨的中考，為孩子鼓勁助威，讓他們在中考中取的優(yōu)異成績。
首先我來分析一下前段時(shí)間的全區(qū)模擬考試統(tǒng)測成績。（略）
接下來，我們來聊聊我們此時(shí)心里的疑惑。據(jù)我在網(wǎng)上了解及班級調(diào)查，中考前的孩子們或多或少都會(huì)有以下幾點(diǎn)疑惑，提出來我們一起討論一番，以供大家做好與孩子交流溝通的素材：
問題一："距中考還有10多天，成績還能提高嗎？這幾天該干什么呀？"
對策："還能提高嗎"，這個(gè)問題只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己"注定失敗，我怎么也不行"，那結(jié)果會(huì)如你所料。如果不放棄努力，即使明天就中考也有可能提高。臨考了，提高十幾分不易，但丟掉幾十分卻很容易，所以不要輕易對自己說NO。
"臨考做什么"，這個(gè)問題因人而異，但大體思路是"抓基礎(chǔ)+抓漏洞＋抓重點(diǎn)"。這個(gè)時(shí)候不宜再做偏題、難題、怪題，應(yīng)注重基礎(chǔ)。在此給大家三點(diǎn)建議，可以結(jié)合自己情況合理規(guī)劃這幾天的學(xué)習(xí)：一看以前做過的卷子，重點(diǎn)看錯(cuò)題，找出漏洞，不僅是知識(shí)點(diǎn)的漏洞，還有在考試心態(tài)、答題技巧等方面的不足，再進(jìn)行彌補(bǔ)；二看老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)問題；三做一些典型題目，注意練手。
問題二："很用功地學(xué)，但感覺沒進(jìn)步。腦袋里一團(tuán)漿糊，拿起書來好像什么都會(huì)，又好像什么都不會(huì)。激情已被消磨殆盡，學(xué)習(xí)效率下降，記憶力也大不如前。
對策：復(fù)習(xí)過程中，出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績和復(fù)習(xí)效率停滯不前，甚至學(xué)過的知識(shí)也模糊化是正常的，心理學(xué)稱為高原現(xiàn)象。主要因?yàn)槌跞A段重復(fù)性的、繁重過量的學(xué)習(xí)造成了生理和心理疲勞。但這并不意味著能力到了極限、成績到了極點(diǎn)，反而是再提高的重要階段，及時(shí)調(diào)整就會(huì)有一個(gè)飛躍。
首先不要過分擔(dān)心，再著急也無濟(jì)于事，反使心態(tài)更糟，加重惡性循環(huán)。然后做個(gè)清楚的學(xué)習(xí)者。清楚自己該學(xué)什么（內(nèi)容），該怎么學(xué)（方法）。把所要復(fù)習(xí)的內(nèi)容按重要性排列出來，即做一個(gè)合理有序的復(fù)習(xí)計(jì)劃，再按步完成。做好短期計(jì)劃和時(shí)間規(guī)劃，是提高效率的有效方法。早省：今天要學(xué)什么？晚思：今天學(xué)到了什么。每節(jié)課課前或者是在家里學(xué)習(xí)的時(shí)候，采取"四定法"：一定向（學(xué)什么），二定量（學(xué)多少），三定時(shí)（花多少時(shí)間完成），四定法（怎么學(xué)）。也就是在反思和監(jiān)控中學(xué)習(xí)，給自己一種"我時(shí)刻在提高"的感覺，可以增強(qiáng)成就感和自信心，走出高原期。
另外注意交換復(fù)習(xí)形式，避免單調(diào)機(jī)械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理。比如交叉學(xué)科學(xué)習(xí)、變化學(xué)習(xí)形式等。
問題三："我的情緒波動(dòng)很大，時(shí)常煩躁不安，看不下去，越是這樣就越心煩自責(zé)，就越學(xué)不進(jìn)去了。"
對策：初三階段的長期高負(fù)荷學(xué)習(xí)，使得身心疲憊，很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個(gè)小小的刺激可能會(huì)引起大的情緒波動(dòng)。
讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極的情緒，既來之則安之，對目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。
高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時(shí)會(huì)減速，我們的學(xué)習(xí)同樣需要"緩行"。在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)，不妨先放下手中作業(yè)，活動(dòng)一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應(yīng)帶來的精神壓力。一位高考狀元說"有5個(gè)小時(shí)，我會(huì)用4小時(shí)學(xué)習(xí)1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，而這4小時(shí)所學(xué)知識(shí)要比我用5小時(shí)學(xué)的多，因?yàn)?小時(shí)的全心投入大于5小時(shí)焦躁情緒下的學(xué)習(xí)效果"。
另外不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那樣會(huì)更苦的�？梢愿改概笥颜f說，或是聽聽音樂、玩會(huì)兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力。總之，我們必須要學(xué)會(huì)解放自己，別讓心靈超載！
問題四："一遇到做不上的題或測驗(yàn)成績差，就好自卑，感覺與別人差距那么大，萬一中考再發(fā)揮不好……一點(diǎn)信心都沒了。"
對策：如果你也有類似的擔(dān)心，請把所有擔(dān)心的方面都寫出來，然后問問自己：所擔(dān)心的事情發(fā)生了嗎？這種擔(dān)心對改變現(xiàn)狀有用嗎？怎樣才能爭取到最好的結(jié)果？然后就具體地去做。另外給你幾點(diǎn)建議：
關(guān)注過程，不要關(guān)注結(jié)果。焦慮來自于對未來的擔(dān)心，把精力放到學(xué)習(xí)的具體過程中去，讓每天有所收獲，這是改善考前焦慮的最好途徑。
關(guān)注成功，不要關(guān)注失敗。靜下心來想想：難道真的一點(diǎn)都不會(huì)嗎？難道真的沒有提高嗎？是我們對成敗太敏感了，而是人為夸大了失敗，由一小點(diǎn)不順利聯(lián)想到中考失敗。在看到自己不足的同時(shí)，我們更需要關(guān)注自己的成功和進(jìn)步，這樣才會(huì)更有信心地投入到學(xué)習(xí)中。
關(guān)注自己，不要關(guān)注別人。學(xué)習(xí)中的比較、競爭是很難免的，但比的目的不是比出自卑、氣餒和壓力，我們需要更多關(guān)注的是自己的學(xué)習(xí)而非他人成績。我們可以就努力程度、學(xué)習(xí)方法等和同學(xué)比較，獲得提高方法；可以和自己比，和過去比，找出退步的原因和進(jìn)步的經(jīng)驗(yàn)。
那么聽了孩子的內(nèi)心疑惑之后，我們再來談?wù)劶议L們在于孩子交流是的方式方法，以便讓我的交流共同有著事半功倍的效果。有人說中考不僅考學(xué)生，也在考家長，的確如此，家長的心態(tài)和教育方式會(huì)直接影響孩子的學(xué)習(xí)和考前心態(tài)。家長都是望子成龍，全心全意為孩子忙里忙外的，但有的是幫倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不僅需要愛，更需要智慧，在此我給大家提出"考前七避免"。
避免叨嘮尤其是當(dāng)母親的，總有過多的不放心，一句話恨不得說上八遍，"又考了嗎？聽懂了嗎？""怎么又看電視？這樣還能上重點(diǎn)？"……本來孩子復(fù)習(xí)緊張，情緒不太穩(wěn)定，父母無休止的嘮叨，更容易誘發(fā)不良情緒。這種督促不但于事無補(bǔ)，還容易傷害感情。父母一定要克制自己，少說多做。孩子不想聽你講話，不妨變換形式，比如寫個(gè)紙條放到書桌上。
避免許愿一些家長總想用一些獎(jiǎng)賞來調(diào)動(dòng)孩子的積極性，比如 "考得好，給你買筆記本電腦""考上重點(diǎn)班，帶你到國外玩"，其實(shí)這些并不能起到什么實(shí)際促進(jìn)作用，反而增加了孩子的心理負(fù)擔(dān)，怕考不好受到懲罰。
避免威脅一些家長為了促使孩子努力而制造壓力，"考砸了，我們就不管你了"，"考不上重點(diǎn)高中你這一輩子就完了"，諸如此類的話會(huì)使孩子產(chǎn)生對中考的擔(dān)憂和恐懼心理，不利于考試的發(fā)揮。
避免比較有些家長為了激發(fā)孩子奮進(jìn)，總是樹立很多榜樣，"你看你表姐多爭氣，考好了，重點(diǎn)學(xué)校輪番到家里動(dòng)員"，"某某多爭氣，一考又是全年級前十名。"，這些看似激勵(lì)的話對孩子都起不到促進(jìn)作用，反而傷害了自尊心。越拿孩子的不足跟別人比，他就越覺得高不可攀，越自卑氣餒。正確的做法是，多過程比較，少成績比較，多和自己比，和過去比，和同等水平的比。
避免過度保護(hù)很多家長考前把孩子重點(diǎn)保護(hù)起來，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，甚至請假在家照顧孩子，把起居生活大包大攬起來，這反而會(huì)增加孩子的不安，一種到了中考如臨大敵的感覺，還增加心理負(fù)擔(dān)，不利于以一顆平常心面對中考。
避免過多干涉很多家長看到孩子不抓緊學(xué)習(xí)就著急，特想幫助孩子提高，于是對孩子的時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃，不準(zhǔn)這樣做，必須那樣做，可是效果適得其反。一位學(xué)生說，一舉一動(dòng)好似受監(jiān)視，很壓抑，爸爸的方法不適合我等，所以我們可以幫助但不要卷入太深。
避免期望過高我們要根據(jù)孩子的水平提出期望，不要給孩子規(guī)定必須考上什么學(xué)校，最好不要過多談?wù)摗Ｒ龑?dǎo)孩子把關(guān)注的焦點(diǎn)，從考試結(jié)果轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)過程中來，告訴孩子只要踏實(shí)過完這一個(gè)月就行，這樣孩子沒有負(fù)擔(dān)就能輕裝上陣。
最后我還想和大家聊聊怎樣為孩子創(chuàng)設(shè)良好的家庭氣氛。
有的家長對我說"我一直寬慰孩子，考不上沒什么，可他的壓力怎么還那么大呢？"因?yàn)橛袝r(shí)語言是蒼白的，嘴上盡管說沒什么，但那充滿期待的目光、任勞任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上，這是一種隱性的壓力。把6月份平�；�，夫妻之間以及與孩子之間和平常一樣輕松，以幽默做調(diào)味劑，讓家里少些"備戰(zhàn)"氣氛，多些陽光和歡笑，這種愉悅和諧的氛圍會(huì)對孩子的心態(tài)起到積極的調(diào)節(jié)作用。
保持樂觀愉快的情緒家長首先要克服自己的緊張情緒，一位學(xué)生對我說"我媽告訴我別緊張，可她一天到晚如臨大敵，我一次考不好，她比我還焦慮，成天唉聲嘆氣。"想想看，如果我們比孩子還焦慮，那孩子能輕松應(yīng)考嗎？如果孩子發(fā)現(xiàn)家長都心緒不寧六神無主，他能穩(wěn)住陣腳嗎？家是避風(fēng)港，是安全島，是加油站，做家長的首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，把擔(dān)憂放在心底，把笑容掛在臉上，把積極情緒傳遞給孩子，增強(qiáng)他的自信。尤其是一模、二模成績不理想時(shí)，容易自卑，此時(shí)他們需要的不是責(zé)備和道理，而是理解、鼓勵(lì)，更需要心理支持。家長可以和孩子一起分析丟分的原因，查漏補(bǔ)缺。另外由于長時(shí)間艱苦學(xué)習(xí)，孩子很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，父母一定要一如既往地給予理解、鼓勵(lì)和支持，做永遠(yuǎn)的后盾。
多多和孩子交流、溝通、傾聽本身就是對孩子的一種心理支持，在孩子煩躁時(shí)坐下來聽他說說話，不要打斷和評判，讓他盡情宣泄心理垃圾，然后一起探討解決問題的方法。另外很多孩子擔(dān)心考不好而對不起家長，針對這種心理家長應(yīng)給予理解和開導(dǎo)，消除他們的各種顧慮，減輕來自家庭方面的壓力。
重視孩子的心理健康中醫(yī)有句話"藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)"，因此，與其讓孩子服用藥品或保健品，不如多給他一些肯定和鼓勵(lì)，讓他多一份自信和勇氣，這比改善飲食、加強(qiáng)營養(yǎng)還更重要。吃平常吃的，適當(dāng)增加營養(yǎng)就行，不必特別改善。另外提醒孩子晚上復(fù)習(xí)不要熬夜，勞逸結(jié)合，調(diào)整好休息學(xué)習(xí)時(shí)間。
最后祝大家工作順利，家庭幸福美滿，愿孩子們能在中考中一鳴驚人！謝謝大家！
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