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中學(xué)體育說(shuō)課稿
中學(xué)體育說(shuō)課稿篇一：
體育說(shuō)課稿《中長(zhǎng)跑》
各位評(píng)委大家好，今天我說(shuō)課的課題是《中長(zhǎng)跑》
[說(shuō)教材]
說(shuō)課內(nèi)容：人教版九年級(jí)《體育與健康》教材《中長(zhǎng)跑》
中長(zhǎng)跑是體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來(lái)講，是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對(duì)“跑”這個(gè)人類基本能力的一種再理解。對(duì)教材內(nèi)容本身來(lái)講，比較單一、對(duì)學(xué)生而言比較枯燥。但對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)成長(zhǎng)的過(guò)程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。
教材的選擇與分析：根據(jù)學(xué)生身心的發(fā)展特點(diǎn)，多數(shù)為獨(dú)生子女，個(gè)性很強(qiáng)，吃苦耐勞精神較缺乏;怎樣才能讓學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑感興趣呢?本節(jié)課根據(jù)新課標(biāo)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容” 和學(xué)生的生理及心理特點(diǎn)來(lái)安排教學(xué)內(nèi)容我選擇中長(zhǎng)跑與排球正面雙手墊球復(fù)習(xí)合理分配了上下肢運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以及選擇學(xué)生相互協(xié)作的游戲作為教學(xué)內(nèi)容，把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強(qiáng)的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，把中長(zhǎng)跑訓(xùn)練轉(zhuǎn)換成趣味性強(qiáng)的一節(jié)體育課。
教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)教學(xué)的實(shí)際以及學(xué)生的基本情況，結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)中培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的要求制定本節(jié)課的5點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)：
1.運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)練習(xí)、學(xué)法的指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并積極參與。學(xué)生能根據(jù)自身的情況，以及掌握的方法來(lái)初步制定個(gè)人鍛煉計(jì)劃;
2.運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使90%以上的學(xué)生能夠掌握中長(zhǎng)跑的技術(shù);并且提高正面雙手墊球的基本技術(shù)技能，
3.身體健康：在本節(jié)課的活動(dòng)中身體充分得到鍛煉，并在一定程度上增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，促進(jìn)健康;
4.心理健康：使學(xué)生在練習(xí)中充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)“快樂(lè)”的心理感受，不斷獲得成功感;
5.社會(huì)適應(yīng)：使學(xué)生在嘗試前進(jìn)的`道路中跨越障礙的能力及不怕困難敢于競(jìng)爭(zhēng)的能力。
教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：
重點(diǎn)：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。
難點(diǎn)：正確了解耐久跑的體力分配方法，要求學(xué)生對(duì)自己體力有一個(gè)自我認(rèn)識(shí)。
學(xué)生情況分析：
本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象為本校初三2班，該班學(xué)生紀(jì)律好，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，掌握技術(shù)的能力較強(qiáng)，并且學(xué)生的運(yùn)動(dòng)氛圍非常好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，敢于同別人競(jìng)爭(zhēng)。但耐久跑是該班學(xué)生普遍不喜歡的項(xiàng)目，這次我利用幾何圖形進(jìn)行耐久跑，并以競(jìng)賽的模式要求各小組為單位的團(tuán)隊(duì)在規(guī)定時(shí)間完成任務(wù)，改變枯燥的教學(xué)模式，在訓(xùn)練中，鍛煉學(xué)生的耐力并鍛煉學(xué)生的意志力。
[說(shuō)教法與學(xué)法]
教法：提問(wèn)法、啟發(fā)法、講解法、指導(dǎo)法、激勵(lì)法、游戲法、比賽法
學(xué)法：自主、合作、體驗(yàn)、探究、討論、評(píng)價(jià)等方法
[課的過(guò)程分析]：
1.激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課
課前準(zhǔn)備活動(dòng)我采用“報(bào)數(shù)成團(tuán)”游戲，使課堂變得更加有趣味性。教師以朋友的身份主動(dòng)融入學(xué)生群體之中，學(xué)生上課的積極性被激發(fā)，在學(xué)生的情感自然表露的同時(shí)，增進(jìn)了師生間的情感交流，也同時(shí)起到了活躍氣氛的作用。熱身操練習(xí)環(huán)節(jié)中我讓學(xué)生充分展現(xiàn)她們的個(gè)性，根據(jù)以前老師所傳授的方法進(jìn)行自由準(zhǔn)備熱身活動(dòng)，這樣即避免了課堂中運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生又相對(duì)以前簡(jiǎn)單枯燥的徒手操，更加使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的欲望。
2直觀學(xué)習(xí)，進(jìn)入新課
. 這是本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，在教師的講解啟發(fā)下，讓學(xué)生“合作學(xué)習(xí)，體驗(yàn)到觀察——探究學(xué)習(xí)——選擇方案、創(chuàng)新學(xué)習(xí)——自評(píng)、互評(píng)”的學(xué)習(xí)流程。
以每個(gè)排頭作為各組組長(zhǎng)，帶領(lǐng)自己的組慢跑組成圓、橢圓、長(zhǎng)方形。梯形等圖形。，這樣不僅可以培養(yǎng)小組骨干，而且改變了以往枯燥的教學(xué)模式。要求各組成員注意觀察別人如何在最快的速度最短的時(shí)間之內(nèi)把5個(gè)不同的幾何圖形跑完，觀察了別人的練習(xí)，同時(shí)研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出來(lái)。再分組進(jìn)行比賽。規(guī)定比賽時(shí)間5至7分鐘，看那一組組成的圖案最多。在比賽中，教師要時(shí)常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法，當(dāng)好比賽裁判。比賽結(jié)束后，教師和學(xué)生共同總結(jié)各組的情況，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。
3復(fù)習(xí)排球，活躍課堂氣氛
接下去的排球正面雙手墊球我采用的是分組練習(xí)，以復(fù)習(xí)為主，另外，在排球復(fù)習(xí)的設(shè)計(jì)上，我就利用軟式排球來(lái)代替排球，一方面軟式排球易于控制，另一方面讓學(xué)生探討如何利用軟式排球更好的完成技術(shù)動(dòng)作。軟排與排球的區(qū)別在于重量的不同，那么在練習(xí)過(guò)程當(dāng)中，軟排在下降的時(shí)候比排球下降的速度要慢，學(xué)生可以在這個(gè)時(shí)候做好充分的準(zhǔn)備，把動(dòng)作做好，達(dá)到了鞏固動(dòng)作技術(shù)技能，同時(shí)激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，
4.放松與小結(jié)(挖掘?qū)W生潛能，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神)
以放松操為主，我設(shè)計(jì)讓學(xué)生站成圓弧形跟隨音樂(lè)做放松操動(dòng)作時(shí)，老師僅僅扮演引導(dǎo)者角色，其余是學(xué)生自我創(chuàng)新的杰出表演。
說(shuō)課后反思
這堂課時(shí)時(shí)處處為學(xué)生搭建了“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺(tái)。以“中長(zhǎng)跑，排球”為明線，以“合作、創(chuàng)編”為暗線展開(kāi)教育活動(dòng)，采用游戲比賽方式不斷拓展教學(xué)。在此過(guò)程中通過(guò)學(xué)生積極思考、實(shí)踐，不斷豐富課的內(nèi)容和挖掘?qū)W生潛能，通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑的興趣，并鼓勵(lì)學(xué)生平時(shí)積極地參加體育鍛煉。并且通過(guò)布置課后練習(xí)，實(shí)現(xiàn)課堂延伸，節(jié)省課堂教學(xué)的實(shí)用時(shí)間，大大提高課堂效率。
中學(xué)體育說(shuō)課稿篇二：
1、教材分析
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性學(xué)練為目的，重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。
跳躍運(yùn)動(dòng)源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，是人類最基本的活動(dòng)能力，又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，急行跳遠(yuǎn)及其游戲簡(jiǎn)單易學(xué)，在自然助跑與起跳相結(jié)合動(dòng)作的身體感受中，學(xué)會(huì)急行跳遠(yuǎn)的方法，既可以培養(yǎng)學(xué)生跳遠(yuǎn)的意識(shí)和能力，發(fā)展協(xié)調(diào)性、彈跳力、觀察力與時(shí)空感，又可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、克服困難的意志品質(zhì)，以及戰(zhàn)勝自我，體驗(yàn)成功樂(lè)趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展，因此，進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)具有較高的鍛煉價(jià)值。
本課是在小學(xué)三至四年級(jí)跳躍教材——發(fā)展跳遠(yuǎn)能力游戲基礎(chǔ)上對(duì)技能提出更高要求：助跑與起跳技術(shù)(單腳)更好結(jié)合上的教學(xué)，提醒“加速助跑，積極跳起”。讓學(xué)生練習(xí)中進(jìn)一步鞏固單腳起跳，體驗(yàn)什么動(dòng)作可以跳得更遠(yuǎn)。
2、學(xué)情分析
五年級(jí)學(xué)生較之三四年級(jí)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有了進(jìn)一步的發(fā)展，學(xué)習(xí)注意力集中時(shí)間進(jìn)一步增長(zhǎng)，女生身體活動(dòng)能力與男生差距縮小，因此技能教學(xué)過(guò)程中，較三四年級(jí)有了更高要求，并通過(guò)教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力。
3、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)
根據(jù)教材和學(xué)情分析，本人確定本課教學(xué)目標(biāo)為：
A、學(xué)生通過(guò)學(xué)練，進(jìn)一步發(fā)展急行跳遠(yuǎn)的能力，能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合，并輕巧雙腳落地。
B、學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力，體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受，初步形成正確的身體姿勢(shì)，提高觀察能力和時(shí)空感覺(jué)。
C、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。
教學(xué)重點(diǎn)：助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)。
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：做動(dòng)作過(guò)程中，全身協(xié)調(diào)。
4、教學(xué)準(zhǔn)備(場(chǎng)地器材布置)
器材準(zhǔn)備：半片人工草坪足球場(chǎng)，人手一繩，全班分成8組，錄音機(jī)和輕音樂(lè)磁帶
場(chǎng)地布置：做好標(biāo)識(shí)的八組活動(dòng)區(qū)域成扇形，示范和展示區(qū)域在圓點(diǎn)附近。
說(shuō)教法
以講解示范法和游戲競(jìng)賽法為主：利用講解和示范法，使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動(dòng)、直觀的方式和最常用的'教學(xué)方法。學(xué)生雖樂(lè)學(xué)、好動(dòng)、愛(ài)模仿、喜歡游戲，但他們理性思維不是很強(qiáng)，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不太高，認(rèn)識(shí)比較粗淺、情緒不太穩(wěn)定。對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)得快去得也快，難以持久。所以在教學(xué)過(guò)程中，多采用游戲競(jìng)賽法，不斷激發(fā)、鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，延長(zhǎng)有意注意的時(shí)間，達(dá)到多次重復(fù)，鞏固提高的作用。
說(shuō)學(xué)法
以練習(xí)法為主，輔以探究法、觀察法：急行跳遠(yuǎn)的助跑與起跳的結(jié)合，光教師講解示范是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，學(xué)生只有通過(guò)自我體驗(yàn)，練習(xí)，探究并在老師的引導(dǎo)下方可以逐步掌握要領(lǐng)，所以課堂上多練習(xí)、自我不斷嘗試、總結(jié)、改進(jìn)、完善。
說(shuō)教學(xué)流程
1、激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入“同學(xué)們都會(huì)跳繩吧!!那就跳起來(lái)吧!大家散開(kāi)點(diǎn)。”
2、專項(xiàng)引導(dǎo)：?jiǎn)文_、雙腳連續(xù)跳繩(111、222，11、22，1、2)(提示想盡快跟節(jié)奏，膝蓋得微屈，有彈性)
3、教師示范完整的急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作，讓學(xué)生重點(diǎn)觀察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動(dòng)作。教師的漂亮動(dòng)作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。(學(xué)生和教師共同總結(jié)出：加速助跑，積極跳起的要領(lǐng))
4、自主發(fā)展跳躍能力：先布置場(chǎng)地(把繩擺放成圓和正方形強(qiáng)調(diào)圓——單腳，方——雙腳(上一步起跳、雙腳落地)(安全提示：強(qiáng)調(diào)必須一人練習(xí)完畢回到隊(duì)伍后面后，下一人開(kāi)始練習(xí))然后到3——5步助跑到自我適當(dāng)?shù)木嚯x，期間教師個(gè)別指導(dǎo)與糾錯(cuò)。(期間多次強(qiáng)調(diào)加速助跑，積極跳起、看誰(shuí)踏得準(zhǔn)、落地輕、落地穩(wěn)等)
5、挑戰(zhàn)賽：分自我挑戰(zhàn)(及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過(guò)及格線，男女稍有區(qū)別;小組推優(yōu)賽;全班爭(zhēng)優(yōu)賽)把課堂氣氛推向高潮。
6、創(chuàng)新游戲：小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂(lè)!)
7、小結(jié)與回收器材
教學(xué)特色
1、一物多用：在教學(xué)的整個(gè)過(guò)程：熱身、主教材教學(xué)及游戲中繩子都得到了很好的運(yùn)用，并為突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)起到了恰當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>
2、標(biāo)識(shí)法：此方法對(duì)于規(guī)范、強(qiáng)化單腳起跳、雙腳落地技術(shù)的掌握，起到了直觀作用，對(duì)習(xí)慣培養(yǎng)起到了很好的輔助作用。
3、最近發(fā)展區(qū)理論的運(yùn)用：在學(xué)生已有知識(shí)、技能水平(單、雙腳跳繩)上的自然過(guò)渡，學(xué)習(xí)和掌握更高水平(單腳起跳、雙腳落地)的技能要求。
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