幼兒園升國(guó)旗講話稿11篇
現(xiàn)如今，需要使用講話稿的情況越來(lái)越多，講話稿是指把在一定場(chǎng)合下所要講的話事先用文字有條理的寫(xiě)出來(lái)的文稿。你寫(xiě)講話稿時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編為大家收集的幼兒園升國(guó)旗講話稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
幼兒園升國(guó)旗講話稿1
尊敬的各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好！今天我講話的題目是《體育鍛煉，伴我成長(zhǎng)》。
廣大青少年身心健康、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家綜合實(shí)力的重要方面。黨中央、國(guó)務(wù)院歷來(lái)高度重視青少年的健康成長(zhǎng)。改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學(xué)校體育工作取得很大成績(jī)，青少年?duì)I養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質(zhì)。但是，必須清醒地看到，一方面由于片面追求升學(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足；另一方面由于體育設(shè)施和條件不足，學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證。近期體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況急待改善。這些問(wèn)題如不切實(shí)加以解決，將嚴(yán)重影響青少年的健康成長(zhǎng)，乃至影響國(guó)家和民族的未來(lái)。
青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量。體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)，是加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義和集體主義教育、磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑，是促進(jìn)青少年全面發(fā)展的重要方式，對(duì)青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。各地各類學(xué)校必須全面貫徹黨的教育方針，高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。學(xué)校廣泛開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮。屆時(shí)還將全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度，每天上午統(tǒng)一安排25━30分鐘的大課間體育活動(dòng)，認(rèn)真組織學(xué)生做好廣播體操、開(kāi)展集體體育活動(dòng)；把課外體育活動(dòng)納入學(xué)校日常教學(xué)計(jì)劃，使每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉。各級(jí)教育行政部門(mén)要提出每天鍛煉一小時(shí)的具體要求并抓好落實(shí)。因地制宜地組織廣大農(nóng)村學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉。有針對(duì)性地指導(dǎo)和支持殘疾青少年的體育鍛煉活動(dòng)。
各位同學(xué)，體育鍛煉你我共同參與，希望通過(guò)鍛煉，能為自己營(yíng)造出一個(gè)美好的未來(lái)。
幼兒園升國(guó)旗講話稿2
敬愛(ài)的園長(zhǎng)、親愛(ài)的老師、尊近的學(xué)生家長(zhǎng)、可愛(ài)的小朋友們：
大家好！
假期的余熱還沒(méi)有完全褪去，新的一個(gè)學(xué)期已經(jīng)悄悄來(lái)臨。今天，天格外藍(lán)，風(fēng)格外輕，水格外綠，人格外美，陽(yáng)光也顯得格外和煦。我站在主席臺(tái)上，望著大家親切的笑臉，我的心情無(wú)比高興，也無(wú)比激動(dòng)。在這美麗祥和的日子，我們XX幼兒園的全體教職員工、學(xué)生歡聚在這里，舉行我園XX年開(kāi)學(xué)典禮，迎接充滿希望的新學(xué)年。你們開(kāi)心嗎？我今天要告訴大家二個(gè)好消息。一是，今天我們幼兒園迎來(lái)了XX位新的小朋友，讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們！二是，原來(lái)在幼兒園上學(xué)的小朋友都升班了，都當(dāng)哥哥姐姐了，讓我們拍拍手祝賀他們！
新學(xué)期新面貌，、幼兒園為小朋友添置了新玩具、創(chuàng)設(shè)了優(yōu)美的環(huán)境、老師們?yōu)樾∨笥言O(shè)計(jì)了豐富多彩、妙趣橫生的活動(dòng)，廚房的叔叔阿姨為小朋友準(zhǔn)備了營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的飯菜。希望小朋友每天高高興興地來(lái)幼兒園，吃得飽飽的、睡得香香的，開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習(xí)、游戲，你們將在這里學(xué)到很多很多的本領(lǐng)，成為聰明能干可愛(ài)的小博士！
我們XX幼兒園的老師們會(huì)秉承教師愛(ài)的天職，像對(duì)待自己的孩子一樣愛(ài)護(hù)每位小朋友，以園為家，努力把我們的孩子培養(yǎng)的更加健康、活潑、樂(lè)于提問(wèn)、善于思考、敢于探索、團(tuán)結(jié)互助、充滿自信！為你小朋友們充滿希望、繁花似錦的未來(lái)，做好學(xué)前教育的鋪墊。
看啊，激動(dòng)流露在我們每一個(gè)人的臉上，充溢在我們每個(gè)人心中，在未來(lái)無(wú)數(shù)充滿溫馨希望的日子，讓我們?cè)赬X幼兒園——溫暖的家，一起快樂(lè)的游戲，認(rèn)真的學(xué)習(xí)，健康的成長(zhǎng)吧！
最后，送上我為幼兒園寫(xiě)的一首詩(shī)歌——
風(fēng)暖暖送歸家。
處陽(yáng)光滿苑花。
大家！萬(wàn)里青天染彩霞，柳清聲遍唱余心樂(lè)，到我的講話完了，謝謝
幼兒園升國(guó)旗講話稿3
親愛(ài)的老師、小朋友們：
大家早上好！
我是大三班的 ，今年我6歲了．今天我講話的題目是《長(zhǎng)大》
走進(jìn)幼兒園已經(jīng)3年了，我慢慢的長(zhǎng)大
在這里，我學(xué)會(huì)了自己的事情自己做
在這里，我成為一個(gè)懂禮貌的好孩子
我長(zhǎng)大了，我知道幫助媽媽做家務(wù)事；
我長(zhǎng)大了，我知道要成為老師的小助手；
我長(zhǎng)大了，我知道要團(tuán)結(jié)友愛(ài)樂(lè)于助人；
我長(zhǎng)大了，在小伙伴的歡笑里；
我長(zhǎng)大了，在老師的懷抱里；
我長(zhǎng)大了，在幸福的大三班里；
我長(zhǎng)大了，在快樂(lè)的實(shí)驗(yàn)幼兒園里；
小伙伴們，我們長(zhǎng)大了
讓我們快樂(lè)歌唱，快樂(lè)成長(zhǎng)，
為強(qiáng)大的祖國(guó)敬禮！
幼兒園升國(guó)旗講話稿四
親愛(ài)的老師，小朋友們：
大家早上好！
剛才我們舉行了升國(guó)旗儀式，小朋友都很嚴(yán)肅認(rèn)真地站立在原地，一眼不眨地注視著國(guó)旗，隨著國(guó)歌聲，看著國(guó)旗冉冉升起，你們做得真棒。我們平時(shí)會(huì)在很多時(shí)候看到升國(guó)旗，運(yùn)動(dòng)員取得名次后，每次重大節(jié)日時(shí)，每周一小朋友做操前，而且每次升旗都會(huì)伴著國(guó)歌。告訴你們，國(guó)歌和國(guó)旗就是我們祖國(guó)的象征，小朋友要愛(ài)護(hù)國(guó)旗并尊敬它們，從小熱愛(ài)我們的祖國(guó)，熱愛(ài)我們的學(xué)校，熱愛(ài)老師和小伙伴，在家做關(guān)心親人、熱愛(ài)勞動(dòng)的“小幫手”；在社會(huì)做文明禮貌、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”；在幼兒園做團(tuán)結(jié)友愛(ài)、善于合作的“小伙伴”；在社區(qū)和公共場(chǎng)所做愛(ài)護(hù)公物、愛(ài)護(hù)環(huán)境的“小衛(wèi)士”；在獨(dú)自活動(dòng)時(shí)做心理健康、勇于創(chuàng)新的“小主人”。記住了嗎？
今天我們小一班的小寶貝還想送小朋友們八件禮物呢！
第一個(gè)禮物的名字叫“快樂(lè)”。是希望每個(gè)小朋友都是“快樂(lè)”的小天使，每天高高興興地上幼兒園，快快樂(lè)樂(lè)地和老師、小伙伴們學(xué)本領(lǐng)、做游戲，不哭也不鬧有勇氣，開(kāi)開(kāi)心心地回家，每天都能做個(gè)快樂(lè)寶貝。
第二個(gè)禮物的'名字叫“健康”。是希望每個(gè)小朋友都是“健康”寶寶。要想成為健康寶寶，就不能挑食，什么東西都愛(ài)吃，才會(huì)有營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)得就能和爸爸一樣強(qiáng)壯。還要經(jīng)常參加戶外的游戲活動(dòng)，鍛煉身體，才不容易生病。希望大家都健健康康的成長(zhǎng)。
第三個(gè)禮物的名字叫“禮貌”，希望每個(gè)小朋友都做有禮貌的好孩子，見(jiàn)著老師和小朋友會(huì)問(wèn)好，離開(kāi)爸爸媽媽、爺爺奶奶會(huì)說(shuō)“再見(jiàn)”，還會(huì)講“謝謝、對(duì)不起”這些神奇的話，團(tuán)結(jié)友愛(ài)朋友多。
第四個(gè)禮物的名字叫“能干”，是希望每個(gè)小朋友都有一雙會(huì)自己走路的小腳，會(huì)自己做事情的小手，所以，小朋友要“自己的事情自己做”，自己睡覺(jué)疊被子、自己穿衣穿襪子、自己吃飯擦桌子，讓爸爸媽媽都夸寶寶們是最能干的好孩子。 第五個(gè)禮物的名字叫“聰明”，有一個(gè)故事叫《木偶奇遇記》，故事里的皮諾曹不堅(jiān)持上學(xué)讀書(shū)，就不能變成一個(gè)真正的孩子，我們的小朋友也要愛(ài)讀書(shū)愛(ài)學(xué)習(xí)長(zhǎng)本領(lǐng)，才能變成一個(gè)真正聰明能干的人。
第六個(gè)禮物的名字叫“小心”，是希望每個(gè)小朋友都在幼兒園里，都能注意安全。特別是上下樓梯時(shí)，扶好欄桿，不推不擠靠右行，玩滑滑梯要排隊(duì)，從上往下滑。要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。
第七個(gè)禮物的名字叫“勇敢”，是希望每個(gè)小朋友都能像解放軍叔叔一樣勇敢。要是摔倒了或者不小心碰倒了，就自己站起來(lái)，拍拍身子，不要哭，繼續(xù)游戲。遇到了困難，我們要給自己勇氣，挑戰(zhàn)困難，這樣的我們，長(zhǎng)大了一定會(huì)成為勇敢的勇士。
第八個(gè)禮物的名字叫“熱心”，是希望每個(gè)小朋友都能像雷鋒叔叔一樣，喜歡幫助別人。在幼兒園里，我們要熱心的幫助老師，幫助需要幫忙的小伙伴，在家里，我們也要主動(dòng)幫助爸爸媽媽做一些我們可以做的小事情。幫助了別人，我們自己也會(huì)得到快樂(lè)的。
請(qǐng)小朋友好好收藏快樂(lè)、健康、禮貌、能干、聰明、小心、勇敢、熱心這八件禮物，讓我們大家都做最棒的孩子。
幼兒園升國(guó)旗講話稿4
敬愛(ài)的園長(zhǎng)、親愛(ài)的老師、尊近的學(xué)生家長(zhǎng)、可愛(ài)的小朋友們：
大家好！
假期的余熱還沒(méi)有完全褪去，新的一個(gè)學(xué)期已經(jīng)悄悄來(lái)臨。今天，天格外藍(lán)，風(fēng)格外輕，水格外綠，人格外美，陽(yáng)光也顯得格外和煦。我站在主席臺(tái)上，望著大家親切的笑臉，我的心情無(wú)比高興，也無(wú)比激動(dòng)。在這美麗祥和的日[幼兒園秋季開(kāi)學(xué)典禮致辭（共2篇）]子，我們芳汀幼兒園的全體教職員工、學(xué)生歡聚在這里，舉行我園20xx年開(kāi)學(xué)典禮，迎接充滿希望的新學(xué)年。你們開(kāi)心嗎？我今天要告訴大家二個(gè)好消息。一是，今天我們幼兒園迎來(lái)了？位新的小朋友，讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們！二是，原來(lái)在幼兒園上學(xué)的小朋友都升班了，都當(dāng)哥哥姐姐了，讓我們拍拍手祝賀他們！
新學(xué)期新面貌，、幼兒園為小朋友添置了新玩具、創(chuàng)設(shè)了優(yōu)美的環(huán)境、老師們?yōu)樾∨笥言O(shè)計(jì)了豐富多彩、妙趣橫生的活動(dòng)，廚房的叔叔阿姨為小朋友準(zhǔn)備了營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的飯菜。希望小朋友每天高高興興地來(lái)幼兒園，吃得飽飽的、睡得香香的，開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習(xí)、游戲，你們將在這里學(xué)到很多很多的本領(lǐng)，成為聰明能干可愛(ài)的小博士！
我們芳汀幼兒園的老師們會(huì)秉承教師愛(ài)的天職，像對(duì)待自己的孩子一樣愛(ài)護(hù)每位小朋友，以園為家，努力把我們的孩子培養(yǎng)的更加健康、活潑、樂(lè)于提問(wèn)、善于思考、敢于探索、團(tuán)結(jié)互助、充滿自信！為你小朋友們充滿希望、繁花似錦的未來(lái)，做好學(xué)前教育的鋪墊。
看啊，激動(dòng)流露在我們每一個(gè)人的臉上，充溢在我們每個(gè)人心中，在未來(lái)無(wú)數(shù)充滿溫馨希望的日子，讓我們?cè)诜纪∮變簣@——溫暖的家，一起快樂(lè)的游戲，認(rèn)真的學(xué)習(xí)，健康的成長(zhǎng)吧！
最后，送上我為幼兒園寫(xiě)的一首詩(shī)歌——風(fēng)暖暖送歸家。處陽(yáng)光滿苑花。
大家！萬(wàn)里青天染彩霞，柳清聲遍唱余心樂(lè)，到我的講話完了。
幼兒園升國(guó)旗講話稿5
早上好！
剛才我們舉行了升國(guó)旗儀式，小朋友都很嚴(yán)肅認(rèn)真地站立在原地，一眼不眨地注視著國(guó)旗，隨著國(guó)歌聲，看著國(guó)旗冉冉升起，你們做得真棒。我們平時(shí)會(huì)在很多時(shí)候看到升國(guó)旗，運(yùn)動(dòng)員取得名次后，每次重大節(jié)日時(shí)，每周一小朋友做操前，而且每次升旗都會(huì)伴著國(guó)歌。告訴你們，國(guó)歌和國(guó)旗就是我們祖國(guó)的象征，小朋友要愛(ài)護(hù)國(guó)旗并尊敬它們，從小熱愛(ài)我們的祖國(guó)，熱愛(ài)我們的學(xué)校，熱愛(ài)老師和小伙伴，在家做關(guān)心親人、熱愛(ài)勞動(dòng)的“小幫手”；在社會(huì)做文明禮貌、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”；在幼兒園做團(tuán)結(jié)友愛(ài)、善于合作的“小伙伴”；在社區(qū)和公共場(chǎng)所做愛(ài)護(hù)公物、愛(ài)護(hù)環(huán)境的“小衛(wèi)士”；在獨(dú)自活動(dòng)時(shí)做心理健康、勇于創(chuàng)新的“小主人”。記住了嗎？
今天我還想送小朋友們四件禮物呢！第一個(gè)禮物的名字叫“快樂(lè)”。是希望小朋友是“快樂(lè)”的，每天高高興興地上幼兒園，快快樂(lè)樂(lè)地游戲，不哭不鬧有勇氣。第二個(gè)禮物的名字叫“禮貌”，希望每個(gè)小朋友都做有禮貌的好孩子，見(jiàn)著老師和小朋友會(huì)問(wèn)好，離開(kāi)爸爸媽媽、爺爺奶奶會(huì)說(shuō)“再見(jiàn)”，還會(huì)講“謝謝、對(duì)不起”這些神奇的話，團(tuán)結(jié)友愛(ài)朋友多。第三個(gè)禮物的名字叫“能干”，是希望每個(gè)小朋友都有一雙會(huì)自己走路的小腳，會(huì)自己做事情的小手，所以，小朋友要“自己的事情自己做”，自己睡覺(jué)疊被子、自己穿衣穿襪子、自己吃飯擦桌子，讓爸爸媽媽都夸寶寶們是最能干的好孩子。第四個(gè)禮物的名字叫“聰明”，有一個(gè)故事叫《木偶奇遇記》，故事里的皮諾曹不堅(jiān)持上學(xué)讀書(shū)，就不能變成一個(gè)真正的孩子，我們的小朋友也要愛(ài)讀書(shū)愛(ài)學(xué)習(xí)長(zhǎng)本領(lǐng)，才能變成一個(gè)真正聰明能干的人。請(qǐng)小朋友好好收藏快樂(lè)、禮貌、能干、聰明這四件禮物，讓我們大家都做最棒的孩子。請(qǐng)你們聲音響亮地告訴我，有沒(méi)有信心？我們充滿希望的期待著：明天的你們一定會(huì)更棒！
幼兒園升國(guó)旗講話稿6
清晨，無(wú)論是城市、農(nóng)村，無(wú)論是山區(qū)邊塞，無(wú)論條件是好是壞，儀式隆重簡(jiǎn)樸，人們都舉行了莊嚴(yán)的升旗儀式，每當(dāng)伴著莊嚴(yán)、嘹亮的國(guó)歌聲，五星紅旗冉冉升起的時(shí)候，人們的心情是何等的嚴(yán)肅，何等的專注。升旗，它是一個(gè)神圣而莊嚴(yán)的時(shí)刻，它牽連著無(wú)數(shù)中國(guó)人的心。
五星紅旗莊嚴(yán)、神圣的旗，您代表著我們整個(gè)國(guó)家，代表著我們國(guó)家的尊嚴(yán)和榮譽(yù)，您鮮紅的顏色，流淌著革命烈士的鮮血，您舒展的身軀，表達(dá)著中華兒女的心跡。
五星紅旗崇高、光輝的旗幟，您隨太陽(yáng)升起，激勵(lì)我們好好學(xué)習(xí)，您在藍(lán)天高高飄揚(yáng)，凱歌響徹大地，共和國(guó)前進(jìn)的步伐將一日千里！
國(guó)旗，在我們小朋友心中又處在什么位置呢？每周一的早晨，我們都要舉行升旗儀式，我們也許不會(huì)激動(dòng)不已，淚流滿面，但我們的愛(ài)國(guó)之情應(yīng)該在這里得到一次升華，這也是升旗意義。
小朋友們是初升的太陽(yáng)，小朋友們是祖國(guó)的明天，是祖國(guó)的希望，再一次抬頭望這飄揚(yáng)的國(guó)旗，請(qǐng)國(guó)旗相信：小朋友們現(xiàn)在要好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后，將用青春擁抱時(shí)代，用生命點(diǎn)燃未來(lái)，為你增添更多的光彩！
幼兒園升國(guó)旗講話稿7
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的小朋友們：
大家早上好！
我叫＊＊＊，是中二班的小朋友，我是一名文明禮貌、活潑可愛(ài)的小女孩。我最愛(ài)唱歌，因?yàn)槲业母杪暷茏屓胰寺冻鰻N爛的笑容，還愛(ài)跳舞和繪畫(huà)。今天非常高興能在國(guó)旗下講話，我的內(nèi)心非常激動(dòng)。今天我講話的題目是《爭(zhēng)做文明禮貌的好孩子》。
文明有禮，是中華民族的傳統(tǒng)美德。我們作為祖國(guó)未來(lái)的接班人，更應(yīng)該從小就做一名講文明，懂禮貌的好孩子。
在生活中我們首先就要做好以下幾點(diǎn)：
1.別人幫你做了事，要說(shuō)聲“謝謝”。
2.如果做錯(cuò)了事，要說(shuō)聲“對(duì)不起”。
3.早上來(lái)幼兒園的時(shí)候要主動(dòng)向園長(zhǎng)、老師問(wèn)好。
4.還要不浪費(fèi)水、電、糧食，不亂扔垃圾等。
讓我們大家共同努力，爭(zhēng)做文明禮貌的好孩子。最后在這里我代表所有的小朋友，向幼兒園老師們辛勤的付出說(shuō)一聲“你們辛苦了”！
謝謝大家！
幼兒園升國(guó)旗講話稿8
老師們，同學(xué)們：
早上好
寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢？我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。
首先體育鍛煉要循序漸進(jìn)
這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái)，不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長(zhǎng)和孩子看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開(kāi)始就硬干蠻練，不但沒(méi)有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)練出毛病來(lái)。因此，參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。
其次體育鍛煉要堅(jiān)持全面
堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳繩、踢毽子等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一定的鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)。在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。
再次體育鍛煉要做到持之以恒
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)。“三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。
當(dāng)然在積極參加冬季鍛煉的時(shí)候，還應(yīng)當(dāng)注意做好以下幾方面的問(wèn)題：一要注意合理，不要過(guò)于激烈，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以免過(guò)多的出汗后著涼感冒。二要注意科學(xué)，要適量要循序漸進(jìn)，尤其要預(yù)防安全事故發(fā)生。三要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不能挑食，做到葷素合理搭配。
最后祝老師們工作順利，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，祝各位身體健康！
幼兒園升國(guó)旗講話稿9
親愛(ài)的小朋友們：
早上好��！你們知道嗎：為什么現(xiàn)在氣候越來(lái)越差？為什么人類的疾病越來(lái)越多？為什么大量的動(dòng)物瀕臨滅絕？這是因?yàn)槿祟悂y砍濫伐森林、污染大氣、污染海洋使生態(tài)環(huán)境嚴(yán)重破壞的結(jié)果。面對(duì)這些問(wèn)題，我們應(yīng)該怎么做呢？作為地球的小主人，我們?cè)跄茈S意破壞生態(tài)平衡，不顧人類生存空間日益惡化呢？地球的沉重，地球的眼淚，我們?cè)僖膊荒芤暥灰?jiàn)了！說(shuō)到這不禁讓我想起一幅漫畫(huà)：在一個(gè)以地球?yàn)橹c(diǎn)的翹翹板上，一邊是只梅花鹿，另一邊是個(gè)獵手，梅花鹿好害怕，渾身發(fā)抖，它的眼睛呆呆地注視著獵手，眼里閃動(dòng)著淚花。另一端的獵手，正舉著槍對(duì)準(zhǔn)這只可憐的梅花鹿。砰一聲，梅花鹿倒下了，而獵手由于失去平衡掉入萬(wàn)丈深淵。這個(gè)漫畫(huà)告訴我們：地球需要我們的保護(hù)，如果人類破壞了大自然，大自然也將無(wú)情地報(bào)復(fù)人類。那我想問(wèn)問(wèn)小朋友，你準(zhǔn)備怎樣保護(hù)大自然呢？怎樣才不會(huì)讓大自然不受到傷害？
總結(jié)：如果我們能不亂扔果皮紙屑，我們的地球會(huì)少一點(diǎn)負(fù)擔(dān)；如果我們能愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，我們的地球會(huì)多一些顏色；如果我們能多栽一棵樹(shù)苗，我們的地球會(huì)多一片綠蔭；如果我們能愛(ài)護(hù)有益動(dòng)物，我們的地球會(huì)多一些生氣。如果我們能珍惜每一滴水、每一粒糧食，又怎么會(huì)擔(dān)心地球資源耗盡；如果我們能熱愛(ài)勞動(dòng)，經(jīng)常打掃，讓環(huán)境整潔優(yōu)美，又怎么會(huì)擔(dān)心疾病流行呢？只要我們從身邊的小事做起，從你做起，從我做起，從現(xiàn)在做起，做環(huán)境保護(hù)的有心人，讓我們行動(dòng)起來(lái)，用我們的小行動(dòng)，保護(hù)大地球，保護(hù)我們共有的家園。
幼兒園升國(guó)旗講話稿10
升國(guó)旗演講稿
尊敬的老師、親愛(ài)的小朋友們：
大家早上好，我是大六班的-------小朋友。
在這個(gè)空氣清新的早晨、雖然天氣有點(diǎn)冷，但是我們每位老師和各位小朋友都懷揣著一顆愛(ài)國(guó)之心，在這里升起中華人民共和國(guó)國(guó)旗。
作為一名生活在祖國(guó)溫暖懷抱中的幼兒，我感到很幸福，所以我們應(yīng)該從小做起，做到自己的事情自己做。在家里，我們要學(xué)會(huì)自己疊衣服、收拾玩具，自覺(jué)做到飯前洗手，飯后漱口。在幼兒園，我們能有序的擺放自己的學(xué)習(xí)用品和運(yùn)動(dòng)器材，疊好自己的衣服，放學(xué)后，能排隊(duì)有序的離開(kāi)幼兒園。
小朋友們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！我們的生活會(huì)更加美好！
謝謝大家！
幼兒園升國(guó)旗講話稿11
老師們、孩子們：
三月份里有許多特別的日子，3月12日，是我國(guó)的“植樹(shù)節(jié)”。
我們中華民族自古就有“愛(ài)樹(shù)、育樹(shù)”的傳統(tǒng)。愛(ài)白楊的挺拔，愛(ài)垂柳的柔美，愛(ài)松樹(shù)不屈的風(fēng)骨。除了這種精神的寄托外，人們更看重它的實(shí)用價(jià)值。有了樹(shù)，才會(huì)有和諧美麗的大自然；有了樹(shù)，才有清爽、新鮮的空氣；有了樹(shù)，才會(huì)有高樓、房屋和鐵路。
樹(shù)，它不僅能防風(fēng)固沙，保持水土，還能美化環(huán)境，是城市的忠誠(chéng)衛(wèi)士，它用它特有的顏色為城市披上綠色的新裝。這個(gè)忠誠(chéng)的城市衛(wèi)士，為了美化城市，還真做了不少的。“工作”呢！比如綠樹(shù)進(jìn)行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。它還是吸收氮?dú)�、二氧化碳、臭氧的天然凈化物，并且具有調(diào)節(jié)空氣溫度、濕度，吸粉塵、噪音等功能。所有這些，都使人們高度重視綠樹(shù)的作用。于是才有了這一年一度的綠色節(jié)日——植樹(shù)節(jié)。如今，植樹(shù)造林已成為民族風(fēng)尚，綠化家園成為時(shí)代的追求。
孩子們，我們的校園雖然不適合我們的同學(xué)親自種上小樹(shù)苗，但我們可以積極行動(dòng)起來(lái)，在校內(nèi)保護(hù)花草，給花壇里的小花澆一點(diǎn)水，給操場(chǎng)上的小樹(shù)培一培土，一起來(lái)美化綠化我們的校園。除此之外我們同學(xué)更要爭(zhēng)做綠化宣傳員、環(huán)保小衛(wèi)士，要愛(ài)護(hù)我們校園中的一草一木，愛(ài)護(hù)我們這個(gè)城市中的一草一木。
孩子們，在植樹(shù)節(jié)里，讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，從我做起，從你做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，做綠化、美化環(huán)境的有心人。將來(lái)，我們的校園將更加美麗，我們的城市也將更加美麗！我們祖國(guó)的明天也必將更加明媚燦爛！
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