給隔離點(diǎn)學(xué)生的一封信（精選9篇）
在平平淡淡的日常中，大家都跟書信打過交道吧，書信是人們相互交流情感與思想的工具。相信寫信是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的給隔離點(diǎn)學(xué)生的一封信（精選9篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
給隔離點(diǎn)學(xué)生的一封信1
親愛的孩子們:
你們現(xiàn)在還好嗎？突如其來的隔離，把生活的魔方被隨機(jī)擰了一下，需要我們大家的共同努力才能恢復(fù)原樣，我們從新聞事件的觀眾，變成了直面疫情的勇士和戰(zhàn)士。
既來之，則安之。你們?cè)诟綦x的這段日子不會(huì)感覺孤單，這里有為你健康保駕護(hù)航的白衣天使，有為你生活提供保障的服務(wù)大白，有文體小達(dá)人激烈評(píng)選，還有知心姐姐分享你們生活的點(diǎn)滴。利用好這段難得的時(shí)間，修整身心，待到隔離結(jié)束時(shí)，以更加飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
親愛的孩子們，讓我們一起攜手筑起抗疫的城墻，你們勇做抗疫榜樣，你們心向太陽，你們光芒萬丈。
你們是家人的驕傲，你們是老師的驕傲，你們是這座城市的驕傲！
在此，我們向你致以衷心的感謝和誠摯的敬意!
給隔離點(diǎn)學(xué)生的一封信2
親愛的同學(xué)們：
首先感謝你對(duì)疫情防控工作的支持！疫情防控，人人有責(zé)！要取得抗擊疫情的勝利，需要我們每個(gè)人的配合，對(duì)自己、對(duì)社會(huì)扛起大學(xué)生的責(zé)任與當(dāng)擔(dān)。在此，我們真誠地希望大家，為了你和廣大師生及群眾的健康安全，請(qǐng)嚴(yán)格遵守各項(xiàng)隔離規(guī)定，自覺服從工作人員管理，不得擅自離開隔離房間；保持積極良好的心態(tài)，不急躁、不慌亂，相信并聽從醫(yī)護(hù)和管理人員指導(dǎo)；保持規(guī)律健康的生活作息，適度開展室內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)，積極學(xué)習(xí)充電，主動(dòng)做好健康監(jiān)測(cè)。
風(fēng)雨之后見彩虹！我們堅(jiān)信，只要大家同舟共濟(jì)、眾志成城，就一定能夠打贏這場(chǎng)疫情防控“阻擊戰(zhàn)”！
給隔離點(diǎn)學(xué)生的一封信3
親愛的同學(xué)們和家長朋友們：
大家好！近日來，新冠肺炎疫情再度來襲，有的同學(xué)被封控在家，暫時(shí)無法回到學(xué)校。此時(shí)的你們，一定有著對(duì)不知何時(shí)解封的擔(dān)心，有著怕被感染的恐懼，還有著害怕學(xué)習(xí)掉隊(duì)的焦慮等各種情緒，這些情緒在此時(shí)都是正常的。你知道嗎？情緒狀態(tài)與我們的免疫力密切相關(guān)哦，積極樂觀的情緒可以讓我們的免疫力大大增強(qiáng)。希望同學(xué)們都可以保持積極樂觀的心態(tài)。在此，給同學(xué)們送上6個(gè)心理調(diào)適小錦囊，心手相牽，與大家“疫”路同行。
1.坦然面對(duì)情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。
在疫情壓力下，你可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒等各種不良情緒。這是我們面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的表現(xiàn)。面對(duì)負(fù)面情緒，我們不必過于敏感和緊張，也不要否定自己的感受。只有積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
2.科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。
積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來維持情緒穩(wěn)定，也可以通過運(yùn)動(dòng)、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力，還可以用自我暗示的方法，告訴自己“我是最棒的”，增加積極體驗(yàn)。
3.保持健康生活方式，堅(jiān)持每天鍛煉。
要保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食，均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力；選擇適合自己的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如廣播體操、毽子操、跳繩等等，讓自己動(dòng)起來。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，還能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。
4.提高自控力，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境。
在沒有人監(jiān)督的情況下如何高效學(xué)習(xí)呢？自控力的培養(yǎng)尤為重要。我們可以依據(jù)學(xué)校時(shí)間作息，有效地列出每天任務(wù)清單，在固定的時(shí)間內(nèi)做固定的事情，按原先的生活節(jié)奏安排好學(xué)習(xí)生活。規(guī)律的節(jié)奏會(huì)讓我們的情緒也變得穩(wěn)定，穩(wěn)定的活動(dòng)內(nèi)容也會(huì)減少不必要的注意力分配，盡快將學(xué)習(xí)狀態(tài)恢復(fù)到最佳水平。
5.記錄小確幸，和家人交流，獲取多方面心理支持。
每天嘗試從日常生活中尋找1-3件微小而確定的幸福事件記錄到本子上，從快樂中不斷汲取心理營養(yǎng)，培養(yǎng)陽光健康的積極心態(tài)。還可以與家人一起玩親子游戲，還可以通過遠(yuǎn)程方式與不能見面的朋友、同學(xué)等保持積極聯(lián)系，彼此表達(dá)關(guān)心。
6.參加線上心理輔導(dǎo)課，與心理老師聊天。
另外，居家時(shí)期對(duì)親子關(guān)系來說也是比較大的考驗(yàn)。家長朋友們，請(qǐng)?zhí)幚砗米约旱那榫w，您的情緒穩(wěn)定可以幫助孩子在特殊時(shí)期獲取安全感。對(duì)于孩子的焦慮和擔(dān)憂，您可以“多聽少說巧陪伴”，用前不久我們?cè)诩议L課堂中介紹的親子溝通方法，化“考驗(yàn)時(shí)期”為“儲(chǔ)能時(shí)期”，與孩子共渡難關(guān)。
同學(xué)們，疫情終將過去，老師期待大家歸來。
南寧市鳳翔路小學(xué)
2022年10月26日
給隔離點(diǎn)學(xué)生的一封信4
親愛的老師、同學(xué)們：
一夜之間，我們的城市生病了，讓人很無奈，這突如其來的變故，打亂了我們的生活，12月2號(hào)，在我們咸陽市渭城區(qū)出現(xiàn)了“新冠”確診患者，使我們的學(xué)弟、學(xué)妹、家長、還有個(gè)別老師都被集中隔離了。留觀隔離，是切斷“新冠”病毒的最佳措施，是對(duì)自己和家人的一種保護(hù)，也是對(duì)公眾安全的高度負(fù)責(zé)。希望你們減少恐懼，正確面對(duì)，調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)定信心，制定目標(biāo)，不負(fù)時(shí)光，積極向上！
隔離點(diǎn)外，廣大的醫(yī)護(hù)工作者、社區(qū)工作者、以及眾多志愿者，他們也是日夜堅(jiān)守，為你們的安全，做到了極致的保駕護(hù)航。你們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，你們是最美的逆行者，向你們致敬！
病毒可以被隔離，但溫暖和關(guān)愛是不會(huì)被隔離的，我們時(shí)刻都關(guān)注著你們，聽老師說，政府已經(jīng)開始統(tǒng)一配餐，一切已經(jīng)步入正軌。得到這一暖心的好消息，我們的心情也稍微放松了。這是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭，讓我們擰成一股繩，萬眾一心、眾志成城，共抗疫情，勝利終究還是屬于我們的。
在這段特殊的日子里，你們不要感到無聊、傷心與孤單，14天的隔離期很快就會(huì)過去，請(qǐng)你們?cè)賵?jiān)持一下，生活并不是一直一塵不染，無論如何，你們要向前看，不能害怕，不能畏懼。在這一段日子里，我們不能浪費(fèi)時(shí)間，要努力學(xué)習(xí)、天天向上。我們沒有理由辜負(fù)所有一線工作人員的期望，也沒有理由辜負(fù)我們自己。
我每日祈禱，愿疫情早點(diǎn)過去，你們也早日回到溫暖的家。我們要相信祖國的強(qiáng)大，驅(qū)散疫情陰霾，早日國泰民安，我們也要感謝政府和所有奔赴一線的醫(yī)護(hù)工作者，我們定能戰(zhàn)勝疫情，攻克時(shí)難，望你們?cè)缛掌桨矚w來！
塔爾坡學(xué)校 六（3）班 李凱煊
20xx年12月5日
給隔離點(diǎn)學(xué)生的一封信5
親愛的同學(xué)們：
大家好! 在本該漫步美麗校園的時(shí)光，卻因疫情隔離讓您的行動(dòng)受到了限制，心理承受了不小的壓力。在此，我們對(duì)您的默默付出和對(duì)疫情防控做出的貢獻(xiàn)表示衷心的感謝和誠摯的敬意! 您停下出行的腳步就是踩住了疫情傳播的剎車，您的隔離，是對(duì)自己和他人的高度負(fù)責(zé)，更是對(duì)社會(huì)和國家的高度負(fù)責(zé)! 我們堅(jiān)信，在同學(xué)們的支持與配合下，戰(zhàn)勝疫情重返校園指日可待！
為了您和他人健康，晉州市疫情防控心理專家組給大家幾點(diǎn)建議：
1.相信科學(xué)，增強(qiáng)對(duì)政府和醫(yī)護(hù)人員的信任感，遵循隔離或醫(yī)學(xué)觀察的相關(guān)要求，做好日常生活調(diào)整的充分準(zhǔn)備。
2.嚴(yán)格按照相關(guān)要求去做，不打折扣。每日定時(shí)檢測(cè)體溫，將結(jié)果報(bào)告隔離點(diǎn)醫(yī)務(wù)人員，出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，及時(shí)聯(lián)系工作人員。
3.勤洗手、多通風(fēng)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持充足的休息時(shí)間和充足的營養(yǎng)，提高自身免疫力。
4.應(yīng)激情緒是人類面對(duì)危機(jī)時(shí)的自然反應(yīng)，是人類心理正常功能的體現(xiàn)，無須因?yàn)楫a(chǎn)生了焦慮、抑郁等情緒反應(yīng)而覺得自責(zé)或自我貶低，我們應(yīng)該接納這些情緒的出現(xiàn)。
5.積極關(guān)注自身狀態(tài)，覺察當(dāng)前的心理反應(yīng)和軀體反應(yīng)，對(duì)正常范圍內(nèi)身體和心理的不適感予以接納，不否認(rèn)、不抗拒，注重好的情緒體驗(yàn)，增強(qiáng)自我安全感。
6.培養(yǎng)從不同角度理解事物的能力，由于直接或間接接觸患者而被隔離觀察，本身只是一個(gè)事件，但不一定完全都是壞事，我們其實(shí)可以將其利用和轉(zhuǎn)化。同時(shí)培養(yǎng)一下自我獨(dú)立能力的管理，想象自己過去是否遇到相似的困難，當(dāng)時(shí)是如何走出困境的？那時(shí)的困難給了你哪些積極變化？這些問題都可以試著思考一下。
7.在尚未確定的現(xiàn)實(shí)情況下，保持坦然的心態(tài)，規(guī)律生活作息，提升身體與心理抵抗力。在充分了解疾病相關(guān)知識(shí)和信息后，盡量不要反復(fù)或者過分地去尋求額外的信息，努力減少與之有關(guān)的信息負(fù)荷。維持日常的作息和興趣愛好，適當(dāng)增加一些興趣活動(dòng)，如體操、唱歌、聽音樂、游戲等。
8.建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)。積極保持與外界的溝通，可以通過手機(jī)聯(lián)絡(luò)老師、親朋好友、同學(xué)，或?qū)⑿枨笸ㄟ^微信、電話告知與您保持聯(lián)系的相關(guān)人員，傾訴感受，從而獲得支持與幫助。
9.如果自我不能有效調(diào)整，可以尋求專業(yè)心理支持和心理幫助。通過“健康中國”“12320”、省級(jí)健康平臺(tái)或石家莊市心理危機(jī)干預(yù)熱線0311-68052995，晉州市心理危機(jī)干預(yù)熱線0311—84331588尋求專業(yè)支持。
暫時(shí)隔離了距離，永遠(yuǎn)割不斷親情，晉州人民和您在一起！
晉州市疫情防控心理專家組
2022年3月6日
給隔離點(diǎn)學(xué)生的一封信6
親愛的同學(xué)們:
如同殘冬的掙扎遲滯了春風(fēng)的訊息，近日武漢市區(qū)出現(xiàn)個(gè)別散發(fā)疫情，使熱鬧再起的校園受到考驗(yàn)，也擾亂了大家的學(xué)習(xí)生活，甚至自由出行受到了一定限制。而這其中，我們小部分同學(xué)為了學(xué)校的整體安全，在校內(nèi)外集中隔離，承受著更大的壓力，也更讓人惦念。
隔離是阻斷疫情傳播的`有效手段。隔離期間的言行，表現(xiàn)出你們是勇于擔(dān)責(zé)的一代，也成為你們成長、成熟、成人的見證。目前，疫情形勢(shì)正平穩(wěn)向好發(fā)展，但你們這種顧全大局的胸懷令全院師生銘感、欣慰，舍己為人的擔(dān)當(dāng)換來的結(jié)果是校園無一確診病例--武生院平安無事！
讓我們堅(jiān)定抗疫必勝的信心，一時(shí)的隔離是為了更美好的相聚。在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、關(guān)注疫情發(fā)展，樹立大局觀念
及時(shí)關(guān)注疫情信息，主動(dòng)配合防控措施；進(jìn)而了解校外防疫動(dòng)態(tài)，特別是知曉這次戰(zhàn)“疫”中的感人事跡，做“戰(zhàn)疫”中“最好的自己”。
二、保持良好作息，讓書香伴成長
雖然被迫“禁足”，仍應(yīng)休息有度、學(xué)習(xí)有節(jié)、鍛煉有序，保持身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步。雖然身在“斗室”，正可以變宿舍為課堂，細(xì)讀、深思、激辯、勤寫，以“待收拾舊山河，從頭越”的心態(tài)，迎接“仰天大笑出門去”的勝利。
三、加強(qiáng)內(nèi)外聯(lián)系，溫情助力成長
風(fēng)雨之后見彩虹，荊棘過后見真情。親情、友情、同學(xué)情是你們戰(zhàn)勝疫情的強(qiáng)大動(dòng)力。隔離期間，希望你們與親友密切聯(lián)系、互相支持，與同學(xué)彼此包容、相互鼓勵(lì)。在暗黑的日子里，讓自己成為照亮他人、刺破陰霾的那一束光。
在這場(chǎng)沒有硝煙的'戰(zhàn)役中，沒有旁觀者。全校兩萬多人時(shí)刻牽掛著你們，每天為大家服務(wù)的老師、志愿者、醫(yī)護(hù)人員誓與你們同堅(jiān)守、共進(jìn)退。同學(xué)們，你見到他們時(shí)，也請(qǐng)道一聲“辛苦”、說一句“謝謝”，我們都是“局中人”。
親愛的同學(xué)們，春日的暖陽已照耀大地，相信我們不久就能摘下口罩，露出燦爛的笑臉。
“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”。
我們?cè)谌碌拇禾斓饶悖?/p>
管理學(xué)院·文學(xué)院黨總支
2022.2.28
給隔離點(diǎn)學(xué)生的一封信7
親愛的孩子們：
你們好！
我是你們的大朋友，經(jīng)常戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾在學(xué)校主席臺(tái)上和你們交流、經(jīng)常組織你們活動(dòng)的楊老師，想起來了嗎？
“4.08”一場(chǎng)突如其來的疫情卷席了我們的城市—馬關(guān)，縣委、縣人民政府為了確保人民安康，立即按下了暫停鍵，三十多萬各族兒女，積極響應(yīng)號(hào)召居家自覺抗疫，數(shù)千“大白”穿梭在大街小巷、村村寨寨，他們竭盡全力做核酸；人民警察不分晝夜巡邏宣傳維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定；黨員干部，關(guān)鍵時(shí)刻沖鋒在前；各地方倉醫(yī)院，為隔離人員疏導(dǎo)并解憂 。
這一年，對(duì)于我們每個(gè)人來說是不平凡的一年。因?yàn)榻衲晡覀兘?jīng)歷了很多的人生第一次：第一次穿防護(hù)衣、第一次被隔離、第一次感受到病毒就在我們身邊、第一次親眼見到醫(yī)務(wù)工作者的艱辛，第一次親身感受到生在紅旗下，是何等榮幸。
面對(duì)疫情，勇敢的你和家人一起承擔(dān)了生活的考驗(yàn)，為了全縣疫情防控的大局，為了自己及他人的健康，你勇于承擔(dān)，獨(dú)居“小屋”，顧全了“大家”。在被隔離的日子里，你可能感覺到寂寞、害怕等等，但相信勇敢的你一定會(huì)和家長一起克服困難、堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，你的這份付出，不亞于戰(zhàn)斗一線的勇士！雖然你們被隔離在這狹小的“小屋”里，但我知道你們都很懂事、很堅(jiān)強(qiáng)，沒有一個(gè)哭鬧著回家。你們每天在班主任老師的鼓勵(lì)和家長的幫助下，把隔離生活安排的井井有條。
孩子們，相信有了這次經(jīng)歷，你會(huì)更懂得珍惜現(xiàn)在的生活、會(huì)更懂得感恩、會(huì)懂得遇到困難要互相幫助、也會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)、更有擔(dān)當(dāng)！
孩子們，一切終將過去，讓我們共同期待花開的日子！
想念你們的楊老師
2022年4月26日
給隔離點(diǎn)學(xué)生的一封信8
親愛的同學(xué)們：
展信問好！
疫情再起，防疫尚未停止。慎終如始，不敢松懈。這得來不易的抗疫成果，需要你我共同守護(hù)。配合隔離，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是為社會(huì)做貢獻(xiàn)。我們的命運(yùn)休戚與共，緊密相連。在這萬眾一心的抗疫路上，有你們的一份力。謝謝你們！
在隔離期間，我們很容易產(chǎn)生無助、煩躁、孤獨(dú)等各種心理狀態(tài)。做好自我心理關(guān)懷，積極自我心理調(diào)適，做自己的“心理咨詢師”是一件很重要的事情。我們可以去做哪些事情呢？
給大腦定個(gè)錨
同學(xué)們，不知道你們?cè)诮拥礁綦x通知時(shí)，是什么樣的心情？是覺得“哇”還是“哎”呢�；蛟S你感覺不習(xí)慣空落落的，或許你已經(jīng)度過了焦慮期感到無聊，或許你的狀態(tài)在煩躁與平靜間反復(fù)橫跳。這些都是正常的，不要過于勉強(qiáng)自己。我們先給自己的大腦定個(gè)“錨”，讓它不要過度恐慌。
坦然接受。自2020年疫情初始，我們已經(jīng)來到第三年。疫情常態(tài)化管控已是必需，封控或隔離，或許每個(gè)人都會(huì)遇到。我們唯有坦然接受疫情帶來的改變，積極調(diào)整心態(tài)，才能更好地生活。
堅(jiān)定信心。過去的疫情兩年，我們都感受到祖國上下全民抗疫的決心和力量�？挂弑貏俚男判模硖幤渲械哪愫臀�，都應(yīng)當(dāng)有。
把握當(dāng)下。在宏大的時(shí)代敘事背景下，我們每個(gè)人都計(jì)成了一個(gè)個(gè)數(shù)字。但于我們每個(gè)獨(dú)立的個(gè)體而言，又是一個(gè)個(gè)被疫情影響的人生。我們?nèi)菀赘械綗o能為力和不可掌控，甚至陷入一種虛無主義當(dāng)中。但這不確定的疫情以及其他變化，正是提醒我們，人生就是當(dāng)下，把握當(dāng)下，為所當(dāng)為。你怎么過今天，你就怎么過余生。
和情緒去相處
給大腦的認(rèn)知錨定了，但emo還是會(huì)悄然襲來。情緒具有不容忽視的力量，有時(shí)候會(huì)淹沒我們，甚至?xí)䝼ξ覀儭５拇嬖诓皇菫榱藝樀轿覀�，而是為了讓我們知道自己的需求是什么。在這段需要獨(dú)處的隔離期間，這或許是我們學(xué)會(huì)與情緒和諧相處的一個(gè)時(shí)機(jī)呢。
當(dāng)情緒襲來的時(shí)候，讓我們和自己的感受待一會(huì)，內(nèi)心有哪些感受呢，身體上有什么反應(yīng)嗎（比如想流淚，或者感到胸口重壓）？
試著給它們命名一下，比如說“我感到生氣，還有委屈，還有一點(diǎn)害怕”等等。如果你感覺不太能分辨，那你可以依次看下，你有沒有感受到悲傷、快樂、憤怒、厭惡或興奮，這五種是我們?nèi)祟惖暮诵那楦�，它們是我們生而有之且具有生存意義的生理感覺。它在提醒我們的喜惡或需求。
覺察情緒之后，再去想想，是什么樣的想法產(chǎn)生了這樣的情緒呢？
情緒和認(rèn)知都明晰后，我們就可以找個(gè)人再去聊聊這個(gè)事情，通過表達(dá)再去釋放情緒。到這，其實(shí)我們就會(huì)感覺舒服很多了，同時(shí)也對(duì)自己更了解了一點(diǎn)。
把自己當(dāng)朋友
雖說疫情期間“躺著就是做貢獻(xiàn)”，但也不能真的一直躺著。而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)你雖然喜歡“宅”，但不一定能受到了“關(guān)”。獨(dú)處本就是一件不易的事情，被獨(dú)處就更難上加難了。隔離期間的獨(dú)處，我們除了日常的學(xué)習(xí)生活，還可以做些什么呢。
�、僖�(guī)律生活不熬夜。自身的身體免疫力是最好的防護(hù)服。隔離的同學(xué)很容易陷入晝夜顛倒的生活中，這無疑是有害身體健康的。熬夜，是當(dāng)代年輕人的快樂“頑疾”，又快樂又苦惱。如何做到不熬夜呢，有兩招可以試一下。一是早起早睡，通過早起來“逼迫”早睡。二是找到替代性快樂。熬夜刷手機(jī)帶來的快樂很即時(shí)，但很短暫。過度的消耗會(huì)讓你感到空虛。為你的大腦找一個(gè)更持久更健康的多巴胺誘發(fā)刺激物吧，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀等。
�、谛畔z入不過度。疫情反復(fù)，又正在隔離，關(guān)注疫情動(dòng)向是少不了的。注意關(guān)注官方信息，避免過度沉浸網(wǎng)絡(luò)世界。尤其是現(xiàn)在外界環(huán)境不穩(wěn)定，過度卷入與共情可能會(huì)產(chǎn)生“替代性創(chuàng)傷”。所以要每天瀏覽疫情或其他新聞的時(shí)間要適度，先照顧好自己呀。
③學(xué)習(xí)狀態(tài)不落下。隔離期間與人聯(lián)系少，時(shí)間長很容易無所適從。所以每天保持“正常上課”的節(jié)奏很重要，這既是保證隔離期功課不落下，更是保證每天自己的“存在感”。
就像你要去教學(xué)樓上課那樣，每天保持基本的儀式感，不要天天都穿著睡衣，也不要在床上學(xué)習(xí)。每天按時(shí)起床，梳洗打扮（女生可以畫個(gè)淡妝呀），穿個(gè)干凈的外出服，坐在書桌前開始學(xué)習(xí)。
另外，每天保證做1-2件你覺得有意義的事情，讓今天有獲得感和充實(shí)感。比如，給朋友寫封信，給自己寫個(gè)日記，或者制作個(gè)隔離vlog，等等。
學(xué)會(huì)獨(dú)處是一件很棒的事情。但是找別人玩，需要他人也不是一件不酷的事情。承認(rèn)需要他人的情感支持和幫助，這恰恰是我們成熟的標(biāo)志之一。所以，記得和同學(xué)、老師、朋友和家人保持聯(lián)系哦。
同樣的，尋找心理咨詢也是一件再尋常不過但又很勇敢的事情。如果你出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮、抑郁或失眠等情況，感到無法自我調(diào)適，記得你還有一道“心防線”，那就是大學(xué)生心理健康與咨詢中心（24小時(shí)熱線02596111，預(yù)約電話86178143），我們會(huì)盡快為你安排咨詢（隔離期間采用電話/線上咨詢），為你提供專業(yè)的心理幫助。
柳已綠可愛，溪風(fēng)更搖之。親愛的同學(xué)們，希望你們照顧好自己的身體，守護(hù)好自己的心靈。清晨的春風(fēng)，夜晚的星空，盼你早日歸來，與我們共賞。記得帶著綠碼哦。
給隔離點(diǎn)學(xué)生的一封信9
親愛的同學(xué)們：
你們好！
按正常的上學(xué)時(shí)間，此時(shí)我們應(yīng)該坐在教室里正在進(jìn)行著緊張的期末復(fù)習(xí)，可是一場(chǎng)突然而至的疫情，打破了這一切，屈指一算從我們過禮拜算起，到今天都二十多天了，同學(xué)們有沒有想念熟悉的校園？想念你們可愛又可恨的老師？想念自己朝夕相處的同學(xué)？悄悄告訴你——你們的老師想你們了！想咱四年級(jí)的每一位同學(xué)了，所以老師拿起筆寫下這封信，希望同學(xué)們認(rèn)真地把這封信讀完，如果你們也想老師可以給老師回信喲！
疫情把我們都關(guān)在家里，老師相信同學(xué)們都是懂事的孩子，雖然在家也要有正常的生活作息，保證充足的睡眠，保持健康的身體和健康的心態(tài)。每天在完成作業(yè)的情況下，幫爸爸、媽媽做做家務(wù)活，或者每天寫一篇習(xí)字，鍛煉鍛煉身體等等，做一件事不難，難的是長期堅(jiān)持做一件事，同學(xué)們只要能堅(jiān)持做下去，過一段時(shí)間后你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的你。
去年武漢疫情，我們只是聽聞，而今天疫情真真切切就發(fā)生在我們身邊，在這個(gè)特殊時(shí)期，疫情中發(fā)生的一切，作為一名學(xué)生我們要明白、懂得、記住、感恩：我們的政府高度重視采取了各項(xiàng)措施；全國各地不斷增援我們南宮的醫(yī)療隊(duì)；全國各地對(duì)我們南宮的物資支援；來自全國各地的個(gè)人或者集體的捐款；那些明知道危險(xiǎn)還不顧危險(xiǎn)沖在一線的醫(yī)務(wù)人員；那些挨家挨戶送物資的志愿者；那些連續(xù)三天未曾休息的方艙建設(shè)者；那些堅(jiān)守崗位的邢臺(tái)特警、消防員……太多太多的人在負(fù)重前行，保衛(wèi)著我們的家園，同學(xué)們一定記住他們，將來也成為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任的人。
在這次疫情中，老師也被隔離了，被隔離到我們南宮一中學(xué)生宿舍，說實(shí)話剛來到這里的時(shí)候，看到宿舍簡陋的條件老師也曾抱怨過，但很快就被這里工作人員的熱情、耐心，愛心，無私的精神感動(dòng)了，感動(dòng)于工作人員第一時(shí)間把一日三餐送到我們手中，全部分完后自己才去吃飯；感動(dòng)于醫(yī)護(hù)人員一天三次為我們測(cè)量體溫、隔天為我們做一次核酸檢測(cè)；感動(dòng)于志愿者一天兩次為我們接水、倒水、倒糞便，分發(fā)生活必需品；感動(dòng)于他們一天三次背著沉重的機(jī)器為我們消毒；感動(dòng)于消防員為了我們的安全一遍遍的囑咐……時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼在這個(gè)四十多平的宿舍里，我待了快20天了，真期望早日解除隔離，不是為了自由，而是為戰(zhàn)勝疫情出一份力，做一名志愿者服務(wù)于大家！
同學(xué)們，他日，你若長大，請(qǐng)記得這個(gè)不尋常的20xx，記住在我們這個(gè)小城發(fā)生的那些溫暖、感動(dòng)的瞬間，記住那些給予我們幫助的人，最后讓我們一起為河北加油！為南宮加油！為我們自己加油！
愿
好好學(xué)習(xí)
健健康康
你們的老師：xx
20xx年1月24號(hào)下午
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