致被隔離的人一封信（通用11篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總少不了接觸書信吧，借助書信人們可以傳遞思想、交流信息。相信寫信是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家整理的致被隔離的人一封信（通用11篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
致被隔離的人一封信1
親愛的同學(xué)們：
近期，隨著疫情管控進(jìn)一步升級(jí)，學(xué)院有20名同學(xué)先后被隔離，大家能夠積極配合疫情防控工作，進(jìn)行有序隔離，在這里為你們點(diǎn)贊！在這特殊的時(shí)期里，學(xué)院也在時(shí)刻關(guān)心關(guān)注著你們的學(xué)習(xí)生活情況。
隔離不隔心，隔離不隔愛，即使你們身處不同的地方，我們始終在學(xué)校為你們守望著。學(xué)院成立隔離學(xué)生臨時(shí)黨支部，帶動(dòng)同學(xué)們提高自我管理和自我服務(wù)能力；建立隔離點(diǎn)學(xué)生臺(tái)賬和微信工作群，及時(shí)掌握同學(xué)們隔離情況和思想動(dòng)態(tài)；老師通過微信、電話等方式經(jīng)常與同學(xué)們?nèi)〉寐?lián)系，給予關(guān)心指導(dǎo)。
為了你們的身體健康，請(qǐng)配合做好以下幾點(diǎn)：
1.進(jìn)入隔離房間后不得離開房間，實(shí)行封閉管理。嚴(yán)禁串門、傳遞物品，除專職醫(yī)護(hù)工作人員不擅自接觸他人。取餐和放垃圾時(shí)要帶好口罩，開門要小，迅速取放，餐余垃圾要按要求裝袋封緊之后放在門口。
2.保持規(guī)律作息，按時(shí)起床就寢，按時(shí)取餐就餐，按時(shí)測(cè)溫并如實(shí)做好記錄，配合核酸檢測(cè)，保持室內(nèi)整潔衛(wèi)生，定時(shí)消殺和通風(fēng)。
3.房間內(nèi)嚴(yán)禁吸煙、飲酒，使用明火及大功率電器，嚴(yán)禁叫外賣。
希望每一位被隔離的同學(xué)都能安于當(dāng)下，做好自己的事，以積極平穩(wěn)的心態(tài)，順利度過這個(gè)特殊的時(shí)期。讓我們攜起手來，眾志成城，科學(xué)應(yīng)對(duì)，共克時(shí)艱。
相信我們終會(huì)摘下口罩，露出最燦爛的笑容，我們?cè)谛@里等著你們！
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20xx年xx月xx日
致被隔離的人一封信2
親愛的同學(xué)們：
大家好! 在本該漫步美麗校園的時(shí)光，卻因疫情隔離讓您的行動(dòng)受到了限制，心理承受了不小的壓力。在此，我們對(duì)您的默默付出和對(duì)疫情防控做出的貢獻(xiàn)表示衷心的感謝和誠摯的敬意! 您停下出行的腳步就是踩住了疫情傳播的剎車，您的隔離，是對(duì)自己和他人的高度負(fù)責(zé)，更是對(duì)社會(huì)和國家的高度負(fù)責(zé)! 我們堅(jiān)信，在同學(xué)們的支持與配合下，戰(zhàn)勝疫情重返校園指日可待！
為了您和他人健康，晉州市疫情防控心理專家組給大家?guī)c(diǎn)建議：
1.相信科學(xué)，增強(qiáng)對(duì)政府和醫(yī)護(hù)人員的信任感，遵循隔離或醫(yī)學(xué)觀察的相關(guān)要求，做好日常生活調(diào)整的充分準(zhǔn)備。
2.嚴(yán)格按照相關(guān)要求去做，不打折扣。每日定時(shí)檢測(cè)體溫，將結(jié)果報(bào)告隔離點(diǎn)醫(yī)務(wù)人員，出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，及時(shí)聯(lián)系工作人員。
3.勤洗手、多通風(fēng)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持充足的休息時(shí)間和充足的營養(yǎng)，提高自身免疫力。
4.應(yīng)激情緒是人類面對(duì)危機(jī)時(shí)的自然反應(yīng)，是人類心理正常功能的體現(xiàn)，無須因?yàn)楫a(chǎn)生了焦慮、抑郁等情緒反應(yīng)而覺得自責(zé)或自我貶低，我們應(yīng)該接納這些情緒的出現(xiàn)。
5.積極關(guān)注自身狀態(tài)，覺察當(dāng)前的心理反應(yīng)和軀體反應(yīng)，對(duì)正常范圍內(nèi)身體和心理的不適感予以接納，不否認(rèn)、不抗拒，注重好的情緒體驗(yàn)，增強(qiáng)自我安全感。
6.培養(yǎng)從不同角度理解事物的能力，由于直接或間接接觸患者而被隔離觀察，本身只是一個(gè)事件，但不一定完全都是壞事，我們其實(shí)可以將其利用和轉(zhuǎn)化。同時(shí)培養(yǎng)一下自我獨(dú)立能力的管理，想象自己過去是否遇到相似的困難，當(dāng)時(shí)是如何走出困境的？那時(shí)的困難給了你哪些積極變化？這些問題都可以試著思考一下。
7.在尚未確定的現(xiàn)實(shí)情況下，保持坦然的心態(tài)，規(guī)律生活作息，提升身體與心理抵抗力。在充分了解疾病相關(guān)知識(shí)和信息后，盡量不要反復(fù)或者過分地去尋求額外的信息，努力減少與之有關(guān)的信息負(fù)荷。維持日常的作息和興趣愛好，適當(dāng)增加一些興趣活動(dòng)，如體操、唱歌、聽音樂、游戲等。
8.建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)。積極保持與外界的溝通，可以通過手機(jī)聯(lián)絡(luò)老師、親朋好友、同學(xué)，或?qū)⑿枨笸ㄟ^微信、電話告知與您保持聯(lián)系的相關(guān)人員，傾訴感受，從而獲得支持與幫助。
暫時(shí)隔離了距離，永遠(yuǎn)割不斷親情，晉州人民和您在一起！
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20xx年xx月xx日
致被隔離的人一封信3
親愛的同學(xué)們：
此時(shí)此刻，你們本應(yīng)坐在寬敞明亮的教室里，為了夢(mèng)想而努力奮斗著。然而，突如其來的新冠疫情讓你們不得不離開校園，離開家庭，到集中隔離點(diǎn)進(jìn)行隔離。老師、同學(xué)、親朋好友、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界的人士都牽掛著你們。請(qǐng)相信，這樣的日子很快就會(huì)過去，你并不孤單，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，我們并肩作戰(zhàn)，我們永遠(yuǎn)在一起！
集中隔離、核酸檢測(cè)、線上學(xué)習(xí)……這些親歷讓我們近距離的感受到新冠肺炎疫情對(duì)我們生活的沖擊和影響。但是你們的積極樂觀、你們的從容不迫、你們的堅(jiān)強(qiáng)勵(lì)志……又感動(dòng)著我們，你們都是好樣的，給你們點(diǎn)贊！給你們加油！
每一種經(jīng)歷都是一次成長。加油，同學(xué)們！我們陪你們一起靜待春來，等疫散花開！
我知道，也許焦慮、擔(dān)憂、不滿、悲傷難過、害怕、無助等情緒正困擾折磨著你們。如果有，這都是正常的情緒;如果沒有，我感動(dòng)并敬佩你們的勇敢無畏。此刻，疫情只能隔開我們的距離，卻隔不斷我們?yōu)閷?shí)現(xiàn)夢(mèng)想而共同奮斗的力量。
改變的是環(huán)境，不變的是你們?yōu)閴?mèng)想奮發(fā)努力的信心與決心。我相信此刻的困難正是對(duì)你們的考驗(yàn)，能否淬煉成鋼不在他人，只取決于你們。老師想說，現(xiàn)在的你們，要以積極的心態(tài)去看待隔離:集中隔離是為了更好地觀察治療，同時(shí)也是保護(hù)自己和家人最有效的方式，對(duì)集中隔離措施的積極配合，就是在保家衛(wèi)國。我們要做的就是盡量保持內(nèi)心的平靜，以樂觀的心態(tài)來克服眼前的困難。
同學(xué)們，在這樣一個(gè)特殊時(shí)期，我們每個(gè)人都要做好自我防護(hù)，堅(jiān)定信心，呵護(hù)心靈，勤學(xué)不輟，靜待歸期，期待與大家一起在校園欣賞繁花美景、靜聽瑯瑯書聲。同學(xué)們，非常時(shí)期考驗(yàn)著非凡的`我們，非凡的我們一定不負(fù)韶華。
同學(xué)們，加油，一起向未來！
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20xx年xx月xx日
致被隔離的人一封信4
親愛的同學(xué)們：
首先感謝你對(duì)疫情防控工作的支持！疫情防控，人人有責(zé)！要取得抗擊疫情的勝利，需要我們每個(gè)人的配合，對(duì)自己、對(duì)社會(huì)扛起大學(xué)生的責(zé)任與當(dāng)擔(dān)。在此，我們真誠地希望大家，為了你和廣大師生及群眾的健康安全，請(qǐng)嚴(yán)格遵守各項(xiàng)隔離規(guī)定，自覺服從工作人員管理，不得擅自離開隔離房間；保持積極良好的心態(tài)，不急躁、不慌亂，相信并聽從醫(yī)護(hù)和管理人員指導(dǎo)；保持規(guī)律健康的生活作息，適度開展室內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)，積極學(xué)習(xí)充電，主動(dòng)做好健康監(jiān)測(cè)。
風(fēng)雨之后見彩虹！我們堅(jiān)信，只要大家同舟共濟(jì)、眾志成城，就一定能夠打贏這場(chǎng)疫情防控“阻擊戰(zhàn)”！
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20xx年xx月xx日
致被隔離的人一封信5
親愛的孩子們:
你們現(xiàn)在還好嗎？突如其來的隔離，把生活的魔方被隨機(jī)擰了一下，需要我們大家的共同努力才能恢復(fù)原樣，我們從新聞事件的觀眾，變成了直面疫情的勇士和戰(zhàn)士。
既來之，則安之。你們?cè)诟綦x的這段日子不會(huì)感覺孤單，這里有為你健康保駕護(hù)航的白衣天使，有為你生活提供保障的服務(wù)大白，有文體小達(dá)人激烈評(píng)選，還有知心姐姐分享你們生活的點(diǎn)滴。利用好這段難得的時(shí)間，修整身心，待到隔離結(jié)束時(shí)，以更加飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
親愛的孩子們，讓我們一起攜手筑起抗疫的城墻，你們勇做抗疫榜樣，你們心向太陽，你們光芒萬丈。
你們是家人的驕傲，你們是老師的驕傲，你們是這座城市的驕傲！
在此，我們向你致以衷心的感謝和誠摯的敬意!
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20xx年xx月xx日
致被隔離的人一封信6
親愛的同學(xué)們：
大家好！
見字如面，甚是想念。
近期疫情復(fù)雜，牽動(dòng)著我們每個(gè)人的心。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。為了保障廣大學(xué)生的健康和生命安全，學(xué)院根據(jù)規(guī)定對(duì)部分同學(xué)進(jìn)行了隔離。同學(xué)們克服種種困難，服從命令，聽從安排，與疫情抗?fàn)�。在此，學(xué)院向全體可愛的同學(xué)們致以衷心的感謝和誠摯的慰問。
首先，感謝正在隔離的你們對(duì)學(xué)院防疫工作的理解、支持與配合。請(qǐng)大家科學(xué)、客觀、理性地面對(duì)，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能夠認(rèn)識(shí)到生命安全始終是最重要的，隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏措施。
其次，請(qǐng)同學(xué)們合理飲食，規(guī)律作息，提高身體免疫力，這是打敗病毒的基礎(chǔ)，好的免疫力是最好的“防護(hù)服”。建議大家可以趁此機(jī)會(huì)做做規(guī)劃，明確自己的小目標(biāo)，把這現(xiàn)有的時(shí)光合理利用起來，隔離的日子也可以過得很充實(shí)。
最后，請(qǐng)同學(xué)們學(xué)會(huì)接納自己的情緒反應(yīng)，在隔離期間，你們可能出現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁和憤怒等情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。適時(shí)地將感受和想法進(jìn)行傾訴，保持積極的狀態(tài)。你可以與家人、老師、同學(xué)、朋友保持聯(lián)系，獲得陪伴和心理支持。你也可以嘗試用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)哦，具體步驟詳見魯勞職院心理健康中心公眾號(hào)。
同學(xué)們，請(qǐng)不要害怕，你們不是孤立無援的，我們一直陪伴在你們身邊。請(qǐng)大家團(tuán)結(jié)一心、堅(jiān)定信心，我們現(xiàn)在所遇到的艱難時(shí)刻終會(huì)突破重圍迎來生機(jī)，我們終將迎來這場(chǎng)疫情防控戰(zhàn)的勝利！
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20xx年xx月xx日
致被隔離的人一封信7
親愛的同學(xué)們：
你們好！
過完年之后，現(xiàn)在本應(yīng)該是春暖花開的春天，我們回到校園與同學(xué)打鬧認(rèn)真聽老師上課的日子！可是我們開學(xué)后沒兩周又回到了這溫暖而又無味的家中！可怕的新冠疫情就在我們的身邊，我們要及時(shí)做好防護(hù)措施。而我們不能去學(xué)校，老師們也用各種方法給我們進(jìn)行網(wǎng)上教學(xué)，無論遇到什么事情也不能讓我們耽誤了學(xué)習(xí)。你們雖然被隔離起來了，但這何不是一件妙不可言的事�。∧銈儽桓綦x既耽誤不了學(xué)習(xí)，又保障了自己人生的安全，還為我們國家做出了巨大的貢獻(xiàn)！
你們看著窗外為疫情而奔波的防疫人員，和冒著生命危險(xiǎn)也要沖在抗疫前線的白衣天使。而你現(xiàn)在唯一能做的只有好好學(xué)習(xí)，將來長大成人以后和他們這些英雄一樣為國家和社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)！
“一疫孤行”，現(xiàn)在要求我們每天都要按時(shí)測(cè)量體溫，如果體溫異常要及時(shí)向上報(bào)備，進(jìn)行及時(shí)的隔離措施。如果刻意隱瞞病情，將會(huì)加重病情的蔓延，毀掉了眾人的努力！
“勞逸結(jié)合”，雖然你們被隔離了，但可以每天堅(jiān)持體育鍛煉。堅(jiān)持體育鍛煉可以大大提高人的免疫力，在體育鍛煉過后，會(huì)感到心情愉快，還可以消除疲勞。疫無情人有情，疫情是十分殘酷的，他不斷向人們發(fā)起“攻擊”。而我們的白衣天使“疫不容辭”，他們的工作不分黑夜白天，每天只能吃幾口飯就又要回到工作崗位上，在醫(yī)院忙前忙后，從可怕的病毒手中奪回一條又一條生命。
“臨危不聚”，現(xiàn)在我們無時(shí)無刻都不能離開家門，更不要和別人在一起聚會(huì)。每個(gè)人的身上都存在一份危險(xiǎn)，聚會(huì)只能開心一小會(huì)兒，而傷心就會(huì)一輩子。只要我們“一心移疫”，萬眾一心，疫情就一定會(huì)被我們趕走。我們?cè)诩乙惨e極響應(yīng)號(hào)召聽從指揮不給政府和國家添麻煩！人生的路上有許多坎坎坷坷，可我堅(jiān)信我們一定會(huì)跨過來的！“疫不壓身”，我們永遠(yuǎn)不會(huì)被疫情打倒，加油！
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20xx年xx月xx日
致被隔離的人一封信8
親愛的同學(xué)們：
大家好！
首先，我十分希望同學(xué)們可以認(rèn)真把下面的文字讀完……
各位同學(xué)是守時(shí)的，你們?cè)谝?guī)定時(shí)間來校報(bào)到，計(jì)劃開啟新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。
然而，2月20日凌晨，太谷區(qū)5名由呼和浩特返谷人員被確診為新型冠狀病毒，全區(qū)隨即停工停產(chǎn)，開啟全范圍的密接排查和全民核酸。這是一場(chǎng)真實(shí)發(fā)生在我們身邊的沒有硝煙的持久戰(zhàn)，關(guān)系著每一個(gè)人的生命安全。老師衷心希望大家可以做到以下幾點(diǎn)：
一、關(guān)注官方發(fā)布，樹立大局觀念
我希望大家通過官方媒體了解有關(guān)疫情的情況，并根據(jù)有關(guān)內(nèi)容開展軌跡自查，及時(shí)上報(bào)班主任。我們每一個(gè)人都必須要高度配合完成有關(guān)軌跡自查，確保如實(shí)上報(bào)，只有這樣才能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)建構(gòu)疫情防控堡壘，守護(hù)我們的健康。
關(guān)注信息的同時(shí)，也請(qǐng)同學(xué)們配合完成全民核酸檢測(cè)。全民核酸檢測(cè)是為了盡快發(fā)現(xiàn)人群中可能存在的問題，以便更快做出處置，所以同學(xué)們不必驚慌恐懼。
目前，太谷區(qū)全員居家，各學(xué)校均是封閉式管理，為的就是確保大家的安全，在這個(gè)過程中，我們都要服從管理、攻克時(shí)艱，要樹立大局觀念，我們所做的一切都是為了更早的解封。
二、保持良好作息，上好網(wǎng)絡(luò)課程
保證良好的作息是維持健康身體的基礎(chǔ)。同學(xué)們要保證規(guī)律的生活作息，早睡早起，保證睡眠時(shí)間，切莫讓手機(jī)游戲打亂我們的生活節(jié)奏，老師可不希望開學(xué)見到頂著“黑眼圈”的你們。
空間隔離，但學(xué)習(xí)不隔離。我們?cè)?1號(hào)已經(jīng)開啟了網(wǎng)絡(luò)課程，學(xué)習(xí)仍然是每一位同學(xué)的重要任務(wù)，因此，每位同學(xué)要上好每天的網(wǎng)絡(luò)課程，按時(shí)上課、認(rèn)真聽講、與老師積極互動(dòng)，保質(zhì)保量完成作業(yè)。
總而言之，安排好隔離期間每天要做的事情，規(guī)律作息、合理膳食。堅(jiān)持學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)健身，讓隔離的.每一天都充實(shí)有序、愉悅身心。
三、正視自身，以科學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒
在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、緊張、恐慌、煩躁和憤怒等負(fù)面情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。有意識(shí)地覺察自己的情緒，理解與接納它們，可以嘗試以下幾種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)：
1.內(nèi)心安寧，感受愉快。
心里想象一個(gè)能給你安全感、使你平靜的地方，用一個(gè)詞命名這種感受。閉上眼睛想象這個(gè)景象和愉快的感受，在心里說出相應(yīng)的那個(gè)詞，同時(shí)感受愉快的身體反應(yīng)。每次1分鐘，連續(xù)做5次。
2.蝴蝶擁抱，自我安撫。
雙臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，專心想象心里能讓自己安全或平靜的地帶，聚焦于正向的想法，感受身體反應(yīng)的部位，當(dāng)有了安全的感覺以后，交替慢慢輕拍你的雙肩4-6次，花5秒左右的時(shí)間，然后停下來，深吸一口氣；隨著感到積極的感受不斷上升，再次交替輕拍兩邊4-6次。
3.卡通角色，甩掉煩惱。
心里想象一個(gè)說話聲音特別好玩的卡通人物，比如葫蘆娃、唐老鴨、大力水手等。閉上眼睛，讓頭腦里煩惱的想法、不喜歡聽到的話語，用卡通人物的聲音說出來，同時(shí)留意身體感受到的好的變化。
4.腹式呼吸，緩解焦慮。
慢慢吸氣，隨著吸氣，專注于腹部慢慢鼓起來，慢慢將氣體呼出去，專注于肚子慢慢癟下去。重復(fù)做十幾次，感受平靜。
我一下子說了這么多，你如果還想往下看，我真的很開心……
疫情還在持續(xù)著，我們看到聽到和正在經(jīng)歷的事情，讓我們對(duì)自然，社會(huì)，家庭，個(gè)人一定會(huì)有很多的思考，會(huì)對(duì)敬畏、和諧、安全、心態(tài)、自由、健康、責(zé)任、忘我、奉獻(xiàn)、愛心、無私、誠實(shí)、感恩等等方面，有深刻的感悟，在這期間，是非善惡，功過得失的經(jīng)歷，一定會(huì)影響到我們的余生。
感謝大家讀完上邊的文字。最后，讓我們一起為太谷加油，為自己加油！
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20xx年xx月xx日
致被隔離的人一封信9
親愛的同學(xué)們：
感謝你們的支持與理解換來了學(xué)校的“同安”，雖然暫時(shí)的隔離讓你們行動(dòng)受限，承受不小的壓力，但隔離管控是切斷“病毒”傳播最有效的辦法。我們相信隔離不隔愛，溫暖一直在！
病毒無情，人間有情。我們無疑是幸運(yùn)的，因?yàn)榭傆腥嗽谖覀兛床坏降牡胤�，替我們默默守護(hù)、守護(hù)安寧、守護(hù)健康，替我們撐起藍(lán)天。
在隔離期間，學(xué)校時(shí)刻關(guān)心同學(xué)們?cè)谛８綦x的學(xué)習(xí)以及生活情況，為了確保同學(xué)們的身體健康，營造一個(gè)安全舒適的環(huán)境。學(xué)生志愿者每天準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行體溫測(cè)量，核酸檢測(cè)以及一日三餐的準(zhǔn)時(shí)送達(dá)。同時(shí)同學(xué)們自覺遵守學(xué)校疫情防控的相關(guān)規(guī)定，嚴(yán)格做好自我防控，積極配合防疫工作。做到了堅(jiān)持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)等良好的生活習(xí)慣，為抗疫工作的順利開展做出自己的貢獻(xiàn)。這個(gè)冬天有屬于我們共同的回憶，短暫的隔離是為了長久的陪伴，有同學(xué)們的積極配合，解除隔離的那天就是我們擊退疫情的勝利時(shí)刻！我們的平安健康始終是學(xué)校最大的期待與盼望。
同氣連枝，共盼春來，在學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)下，希望同學(xué)們可以調(diào)整好心態(tài)來面對(duì)短暫的困難，無需擔(dān)憂，疫情終將散去，黎明總會(huì)到來，健康廣廈需要我們共同努力。我們始終相信，戰(zhàn)必勝，疫必除！
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20xx年xx月xx日
致被隔離的人一封信10
親愛的同學(xué)們：
大家好！
近期疫情復(fù)雜，牽動(dòng)著我們每個(gè)人的心。為了保障廣大學(xué)生的健康和生命安全，學(xué)校實(shí)行了控制出行的政策，并設(shè)立了隔離區(qū)。
隔離可能使你們的行動(dòng)空間受限，無法保持平日的作息活動(dòng)，還會(huì)擔(dān)心未能完成的學(xué)習(xí)與工作，無法與同學(xué)朝夕相處......如此種種，都會(huì)使你承受著不同程度的壓力，也會(huì)因此產(chǎn)生一些恐慌、焦慮、緊張、擔(dān)心等情緒，這些都是正常的。
首先，感謝正在隔離的你們對(duì)學(xué)校防疫工作的理解、支持與配合。同時(shí)請(qǐng)大家科學(xué)、客觀、理性的面對(duì)，相信疫情是可防可控可治的；相信大家一定能夠認(rèn)識(shí)到生命安全始終是最重要的，隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏的措施。
其次，請(qǐng)同學(xué)們不要抱怨，學(xué)會(huì)接納自己的情緒反應(yīng)，關(guān)注自己的內(nèi)心，適時(shí)的通過 將感受和想法進(jìn)行傾訴，保持積極的狀態(tài)。如果你很擔(dān)心，盡量與家人、老師、同學(xué)、朋友保持聯(lián)系，獲得陪伴和心理支持。也請(qǐng)你耐心的等待，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，相信事情沒那么糟糕。學(xué)著在這個(gè)時(shí)候還能過好自己的生活，有意識(shí)地對(duì)自己進(jìn)行正向思維引導(dǎo)，樹立責(zé)任意識(shí)、自主意識(shí)，自發(fā)地、自主地選擇認(rèn)同隔離管理。
最后，請(qǐng)同學(xué)們一定記得合理飲食，規(guī)律作息，以保持身體正常的免疫力，這是打敗病毒的基礎(chǔ)，好的免疫力就是最好的“防護(hù)服”。不妨利用此段時(shí)間，看看以前沒有看過的書，聆聽自己喜歡的音樂，將隔離作為一個(gè)調(diào)節(jié)心情的機(jī)會(huì)。同時(shí)，在這里建議大家可以趁此機(jī)會(huì)給自己做做規(guī)劃，可以是短時(shí)間的也可以是長期的，最好可 以明確自己的小目標(biāo)，然后合理計(jì)劃一下如何把這眼前現(xiàn)有的好時(shí)光合理利用起來。隔離的日子也可以過得很充實(shí)。
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20xx年xx月xx日
致被隔離的人一封信11
親愛的同學(xué)們：
大家好!
在本該與春光盡情相擁的日子里，同學(xué)們卻被疫情隔離困住了腳步。在此，我們對(duì)大家的默默付出和對(duì)疫情防控做出的貢獻(xiàn)表示衷心感謝和誠摯敬意。你們的隔離，既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，又是對(duì)他人的高度負(fù)責(zé)，更是對(duì)社會(huì)和國家的高度負(fù)責(zé)。每一位積極配合疫情防控的同學(xué)，都是這場(chǎng)疫情阻擊戰(zhàn)中可欽可敬的英雄!
隔離空間不隔離關(guān)心，隔離病毒不隔離愛心。在宿舍隔離期間，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師們將竭盡全力為同學(xué)們的學(xué)習(xí)、生活做好保障，努力營造一個(gè)安全舒適的環(huán)境。同時(shí)也請(qǐng)同學(xué)們自覺遵守學(xué)校疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好以下幾點(diǎn)：
1.返校七天內(nèi)，請(qǐng)同學(xué)們非必要不出宿舍，在宿舍內(nèi)要注意保持防護(hù)距離，宿舍之間不得串門。
2.隔離期間，每日定時(shí)測(cè)量體溫，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、呼吸困難等癥狀，請(qǐng)立即聯(lián)系輔導(dǎo)員。
3.保持規(guī)律健康的生活作息和樂觀心態(tài)，利用好公共流量認(rèn)真完成學(xué)校安排的線上學(xué)習(xí)任務(wù)；按時(shí)休息，早睡早起；健康飲食，注意保暖，保持身體健康。
4.宿舍內(nèi)要保持良好的衛(wèi)生環(huán)境，注意開窗通風(fēng)，值日生每天早晚打掃宿舍衛(wèi)生，及時(shí)清理垃圾，注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
5.遵守學(xué)校宿舍管理安全規(guī)定，禁止使用違規(guī)電器，禁止存放易燃、易爆等危險(xiǎn)物品，禁止使用明火，禁止私拉亂接電線，禁止在宿舍內(nèi)吸煙喝酒喧鬧，不得進(jìn)行影響其他同學(xué)正常學(xué)習(xí)和休息的活動(dòng)。
6.如有生活困難和心理咨詢需求，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系輔導(dǎo)員和值班老師，我們會(huì)盡最大努力為大家提供幫助。
同氣連枝，共盼春來，希望每一位同學(xué)都能安于當(dāng)下，做好自己的事，以積極平穩(wěn)的心態(tài)，順利度過這個(gè)特殊的時(shí)期。讓我們攜起手來，眾志成城，科學(xué)應(yīng)對(duì)，共克時(shí)艱。
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20xx年xx月xx日
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