給高三學(xué)生的一封信(13篇)
在我們平凡的日常里，許多人都有過寫信的經(jīng)歷，對(duì)書信都不陌生吧，書信是生活中常用的一種文體。書信要怎么寫才能發(fā)它的作用呢？以下是小編為大家整理的給高三學(xué)生的一封信，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
給高三學(xué)生的一封信1
同學(xué)們：
上一周我們實(shí)行了時(shí)間表和課程表的調(diào)整，也可以稱之為向高考沖刺過程的一次變革。面對(duì)改變，大部分的老師和同學(xué)迅速適應(yīng)，與調(diào)整的思路同步，又一次走在了前頭。我們也聽到了不同的聲音，看到了沉溺過去、害怕改變的惰性行為。不要?jiǎng)硬粍?dòng)就譴責(zé)學(xué)校模仿或者缺乏原創(chuàng)精神，事實(shí)上大多數(shù)改革就是從模仿開始的第一步。既然有成熟的經(jīng)驗(yàn)可資借鑒，我們?yōu)槭裁床荒懿扇∧脕碇髁x？目前的課程表，不是那一個(gè)縣的，而是那么多成功的學(xué)校都在用，是在復(fù)習(xí)過程中的有力的沖刺平臺(tái)。它有下列好處：
1、更加符合我們一直提倡的一日一清的精神。大家可以看到，上午正課，老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行復(fù)習(xí)，下午或者晚上就有這一科的自習(xí)時(shí)間，可以用來完成作業(yè)，及時(shí)反饋。而剩下的每天晚上的兩節(jié)自由時(shí)間，更是為了大家為這一天的學(xué)習(xí)來一個(gè)更好的總結(jié)。學(xué)校將作出要求，各科作業(yè)在本科時(shí)間內(nèi)一定要能夠完成，絕對(duì)不允許布置過多的作業(yè)，搶占其他的時(shí)間。也希望同學(xué)們密切配合，尤其是各科課代表同學(xué)，作業(yè)的收繳爭(zhēng)取在白天完成。晚上有輔導(dǎo)的科目，作業(yè)的收繳也要在晚上第一節(jié)完成。
2、每天晚上后兩節(jié)的自由復(fù)習(xí)時(shí)間，是無比寶貴的黃金時(shí)間�？梢杂脕韺�(duì)一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)整理，也可以用來治瘸補(bǔ)弱。希望大家長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，從自己的實(shí)際情況出發(fā)，制定切合自我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，充分、科學(xué)、高效地利用這兩節(jié)自習(xí)。
3、提高了周末的學(xué)習(xí)效率。原來的輔導(dǎo)，已經(jīng)變成了純粹的發(fā)題做題，很多老師和同學(xué)都認(rèn)為效率太低。那么，這樣的調(diào)整，時(shí)間分配和要求上變的明確具體，具有了更加實(shí)際的內(nèi)容。
你可能已經(jīng)適應(yīng)了原來的生活節(jié)奏，你覺得原來那個(gè)狀態(tài)不錯(cuò)，但是，你要知道，在你習(xí)慣的東西之外，還有無數(shù)的更好的活法和時(shí)間組合。大家都知道，青蛙不知道水溫正在發(fā)生變化，在它所不能覺察的水溫升高中悠然自得，毫不警醒，終于慢慢在熱水中死去。在應(yīng)該跳出水盆的時(shí)候，它為什么不跳？因?yàn)�，它是一只有惰性的青蛙，它太�?xí)慣目前的狀態(tài)和境遇。其實(shí)，變革是永恒的，競(jìng)爭(zhēng)又是那么的激烈，我們所要做的是，你有我也有，你無我也要有；你強(qiáng)我要更強(qiáng)，你在適應(yīng)的時(shí)候，我就要掌握和征服。
擺在同學(xué)們面前的，是距離高考越來越少的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)候，任何的惰性、猶豫和彷徨都是要不得的。你要做的，就是直面現(xiàn)實(shí)。變革正在進(jìn)行中，你現(xiàn)在不是去質(zhì)疑去譴責(zé)，你要勇敢地投身之中，迅速地完成心態(tài)的調(diào)整，科學(xué)地利用新的時(shí)間表和課程表，成為時(shí)間的主人，成為自己的主人。這樣，我們才能把握人生。
一段時(shí)間以來，我一直被我們高三的一位同學(xué)所感動(dòng)。這是一位身體殘疾的同學(xué)，生活不能自理，必須由母親每天用三輪車接送，然后背上教學(xué)樓。他的母親，為了孩子少一趟的來回奔波，就在四點(diǎn)多鐘起床，做早飯這樣的接送，風(fēng)雨無阻，但他們從不言放棄。我們?yōu)閭ゴ蟮哪笎鬯袆?dòng)，也為這位同學(xué)堅(jiān)韌執(zhí)著的求學(xué)精神所鼓舞。他就是高三*30班的謝占軍同學(xué)。關(guān)于他的故事，有很多，他的生命軌跡，給予我們今年高三的所有同學(xué)無窮的啟迪。在上周的家長(zhǎng)會(huì)上，謝占軍同學(xué)向班里的老師、同學(xué)和家長(zhǎng)敞開了心扉：
敬愛的在座的父母?jìng)儯?/p>
我是高三＊30班一名普普通通、身有殘疾的學(xué)生．我的名字叫謝占軍．首先，我再次代表30班的全體同學(xué)真誠(chéng)地、發(fā)自內(nèi)心地歡迎您的到來．為人父母的你們，那一個(gè)不是盼女成鳳，那一個(gè)不是盼子成龍．當(dāng)然，我的父母也毫無例外！
坐在我旁邊的就是我的母親：一個(gè)真誠(chéng)善良無私仁愛的母親；一個(gè)為了我的學(xué)習(xí)、為了我的幸�？梢圆活櫼磺械孬I(xiàn)出一生的母親；一個(gè)有一個(gè)處處需要照料、生活幾乎不能自理的兒子的母親．我覺得，今天我所擁有的一切，有我拼搏奮斗的一半，也有母親辛勤忙碌的一半！是母親的支持與鼓勵(lì)，讓我正確地認(rèn)識(shí)了自己，讓我看到了成功的希望：原來，我也可以創(chuàng)造一片天地、干出一番事業(yè)！
多么偉大而無私的母愛！多么可歌可泣的付出��！
唉，說不完的母愛，道不盡的母愛！
我相信，在座的父母與我的母親不會(huì)有任何區(qū)別：你們同樣地把人世間最偉大的愛獻(xiàn)給了子女，為了我們，即使面對(duì)刀山火海，你們也在所不惜，義無返顧！
我經(jīng)常這樣告誡自己：努力吧，奮斗吧，拼搏吧！正視一切的不幸，勇敢地迎接一切的挑戰(zhàn)！有了母親的支持，還有什么不可以！有了母親的呵護(hù)，再大再多的磨難與困苦又算得了什么！
作為一名復(fù)讀生，我們都是高考的過來人．當(dāng)高考成績(jī)揭曉的那一刻，我們的心碎了，久違的淚水沾滿了我們的面龐．難道，三年的努力與拼搏換來的就是這樣一個(gè)結(jié)果嗎？難道我們就是這樣報(bào)答為我們奔前跑后、不辭辛勞的父母嗎？我們不甘心．父母與我們度過了風(fēng)風(fēng)雨雨，此時(shí)，含辛茹苦的他們比我們還要心痛．然而，他們并沒有對(duì)我們灰心喪氣，也沒有過多的責(zé)罵與抱怨，他們的信任與支持給了我們?cè)僖淮巫C明自己的機(jī)會(huì)和勇氣．于是，我們來到這里，帶著父母的期盼與渴望而來，帶著同一個(gè)目標(biāo)和必勝的信心而來．我們知道復(fù)讀意味著什么，我們知道只有破釜沉舟、背水一戰(zhàn)，才對(duì)得起父母，對(duì)得起自己！
下面我宣讀一下我的決心書：
我的座右銘是：擁有一顆感恩的心是一筆財(cái)富！
我想對(duì)父母說的話是：
爸爸媽媽：
是你們給了我鮮活的生命。是你們，給了我溫暖的家，給了我深沉的父愛與博大的母愛－－父愛如山，母愛似海！
我以全身心地投入、孜孜不倦地奮斗向你們承諾：
你們的生活會(huì)因我而更加美麗，你們的世界會(huì)因我而更加精彩！
本學(xué)期我將做到：
1、一次的失敗會(huì)讓我們的心靈更加成熟，一次的創(chuàng)傷會(huì)給成長(zhǎng)的歷程敲響更多的警鐘．堅(jiān)定自己的信念，堅(jiān)持到高考的最后，因?yàn)�，�?jiān)持就是一種勝利！
2、腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)，不顧一切地學(xué)習(xí)．正確、全面地認(rèn)識(shí)自己，找到不足，不斷改進(jìn)，不斷完善和提高。
3、重視每一次月考、統(tǒng)考，不弄虛作假，不自暴自棄，作到問心無愧，對(duì)得起自己，對(duì)得起父母和老師。
4、心如止水地全身心投入到學(xué)習(xí)中去，不做任何與學(xué)習(xí)無關(guān)的事。我相信一分耕耘便會(huì)有一分收獲！
5、在接下來的幾次考試中，爭(zhēng)取每次都有進(jìn)步，每次都有所提高和收獲。
這封信只有一個(gè)別字，其余原封未動(dòng)。椐班主任張浩老師講，謝占軍同學(xué)在很短暫時(shí)間里寫下了這些文字，他是情動(dòng)于中、盡情抒發(fā)，表達(dá)了深沉母愛的力量，也展示了樂觀的心態(tài)和堅(jiān)定的信念。我一字一句敲擊下來，自己也被深深地打動(dòng)，我覺得自己觸摸到了一個(gè)高貴的靈魂，幸會(huì)了一個(gè)毫無殘疾的堅(jiān)韌健全的生命！
下面是30班張浩老師寫于深夜12點(diǎn)發(fā)到我郵箱的一段話：
記得張海迪曾經(jīng)說過：在人生的道路上,誰都會(huì)遇到困難和挫折,就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了,你就是英雄,就是生活的強(qiáng)者。我覺得這句話用在我的一位特殊的學(xué)生謝占軍身上再恰當(dāng)不過了。盡管他身體有殘疾，但他卻有著堅(jiān)忍不拔的學(xué)習(xí)毅力。無論是他的樂觀向上的精神，還是勤奮好學(xué)的勁頭都強(qiáng)烈的震撼著我。在他的背后有他善良無私平凡而偉大的母親，每天按時(shí)并準(zhǔn)時(shí)接送她品學(xué)兼優(yōu)而又生活幾乎不能自理的兒子，她那孱弱單薄的軀體就像一座后重的大山支撐起兒子的一片天。每當(dāng)我看到這感人的一幕時(shí)，我都會(huì)想到許多個(gè)像她這樣的母親---孩子的家長(zhǎng)，我就愈加感到作為一位老師特別是班主任身上所肩負(fù)的重托，我將盡其所能教好，管好，照顧好他們，不僅要他們學(xué)好知識(shí)，還要他們學(xué)會(huì)做人。
我真誠(chéng)希望每位學(xué)生能從占軍同學(xué)身上看到：故高考成功于斯人也，必先驗(yàn)其心志，煉其毅力，自控其身，行動(dòng)體現(xiàn)其為，所以動(dòng)身忍性，勝利無所不能。雖然命運(yùn)剝奪了他行走的權(quán)利，卻無法剝奪他求學(xué)的追求，更無法剝奪他與命運(yùn)相抗?fàn)幍木瘛ＯＭ蠹覉?jiān)信：只要真正付出努力，就一定有收獲的。
昨天中午13點(diǎn)，我悄悄地走過了每一個(gè)教室，看到大家靜靜地休息或者深入地讀書，自己也尋找到了一種力量。我當(dāng)時(shí)想，同學(xué)們，我過來不是監(jiān)視，你們已經(jīng)無須任何人的監(jiān)督，你們正在用行動(dòng)證明自己的成熟和負(fù)責(zé)。
張老師的信又一次印證了這一點(diǎn)，希望大家明白，所有的老師，都在陪伴同學(xué)們前行！
給高三學(xué)生的一封信2
親愛的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們：
你們好!
六月是一段校園里處處都彌漫著緊張氣氛的時(shí)光。而你們，也將在幾天后踏入人生的考場(chǎng)，雖然未曾經(jīng)歷高考沖刺的我們不能真正理解你們的心情，但大部分還是緊張吧!家人的期望，自己的理想像重重的包袱壓在肩膀上。
白巖松說：“一個(gè)人的一生中總會(huì)遇到這樣的時(shí)候：一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)。這種時(shí)候，你的內(nèi)心已經(jīng)兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來，你只是比平時(shí)沉默了一點(diǎn)，沒人會(huì)覺得奇怪。這種戰(zhàn)爭(zhēng)，注定單槍匹馬�！钡�，高考不只是你們一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)，你們的身后還有我們市一高這個(gè)溫暖的家庭作后盾，有我們高一高二學(xué)弟學(xué)妹們的加油喝彩，你們一直是我們的驕傲，一高因你們的存在而輝煌，高考因?yàn)槟銈兌兊糜幸饬x!
三年的臥薪嘗膽，你們付出了汗水和努力。與星辰相伴，向朝霞揮手;一步步艱難地前進(jìn)，一行行辛酸的淚水，就這樣，堅(jiān)強(qiáng)著，堅(jiān)持著，堅(jiān)決地走過了那些難熬的歲月，你們要相信，努力就一定能夠得到回報(bào)。你們筆鋒上記錄了無數(shù)的試題，你們經(jīng)歷了千百次的考試，高考不足以讓久經(jīng)沙場(chǎng)的你們恐懼，以平常的心態(tài)面對(duì)高考，相信你們一定可以在考場(chǎng)上脫穎而出。
高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，勇敢地沖吧!我們高一高二的`同學(xué)會(huì)永遠(yuǎn)支持你們，你們是我們永遠(yuǎn)的榜樣和驕傲。
加油!
高一高二全體學(xué)生
給高三學(xué)生的一封信3
親愛的同學(xué)們：
燕子去了，有再來的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開的時(shí)候。但是聰明的，你們告訴我，過去的七百多天共同在一起拼搏的日子，為什么就一去不復(fù)返了呢？
悄悄之中，去的盡管去了，來的盡管來著，去來的中間，我們惟有的辦法就是在匆匆之中把握住剩下的兩百多天的時(shí)間。人生沒有如果！如果鳳凰可以不用經(jīng)受涅??，就能獲得重生，恐怕也就不能成就其美麗的外表。如果人生不用拼搏，就能獲得成功，恐怕人生也會(huì)變得索然無味。如果虛度了這兩百多天還會(huì)再有兩百多天的機(jī)會(huì)，我們當(dāng)然不用緊迫。問題是這兩百多天雖然短暫，但是對(duì)于整個(gè)人生來說，的確是僅僅只有一次，錯(cuò)過了一時(shí)也許就錯(cuò)過了一世！
同學(xué)們，你們現(xiàn)在已經(jīng)是走在路上的高三學(xué)生，從踏上這條路的第一天開始，你已經(jīng)沒有了回頭路，在這條路上你只能有一種姿態(tài)，那就是奮勇前行！說實(shí)在話，真的非常敬佩你們：在你們稚嫩的肩膀上，背負(fù)著太多太多的希望、理想以及老師、家長(zhǎng)、父輩們的期望……在人生的征途上，你第一次真正要學(xué)會(huì)一個(gè)人不能單單為自己而活，你第一次感受到了人生責(zé)任所賦予的重?fù)?dān)。沒有問題，我們可以一肩把它挑起來！面對(duì)我們成長(zhǎng)過程中，老師和家長(zhǎng)們已經(jīng)付出的心血，我們沒有理由說“不”！
走進(jìn)高三，就融入了一個(gè)充滿人生苦難的熔爐，這里可以盡情體會(huì)難言的苦辣酸甜。或許，你已經(jīng)淺嘗到了一些，但離全部還差很遠(yuǎn)。學(xué)習(xí)是艱苦的，這一路走來定然是痛并快樂著。對(duì)此，你應(yīng)該有十足的心里準(zhǔn)備：成功必然是“熬”出來的！
或許，以前你因?yàn)轵湴列傅×俗约�，成�?jī)有些不如意。那么，從現(xiàn)在起，堅(jiān)持每一天自戒自省，認(rèn)真對(duì)待每一次考試，認(rèn)真做好每一科筆記，認(rèn)真處理每一個(gè)問題，集腋成裘，聚沙成塔，兩百多天后的考場(chǎng)上，你一定會(huì)重現(xiàn)英姿，圓理想之夢(mèng)。
或許，以前你因?yàn)槭钁蟹趴v了自己，家長(zhǎng)老師不太滿意。那么，從現(xiàn)在起，嚴(yán)格自律奮起直追，抓住最后的契機(jī)，分秒必爭(zhēng)刻苦學(xué)習(xí)，向最認(rèn)真最勤奮的同學(xué)看齊，與最優(yōu)秀最出色的同學(xué)競(jìng)技，和每一位老師配合默契，愈戰(zhàn)愈勇，再接再厲，兩百多天后的考場(chǎng)上，你一定會(huì)是脫韁而躍的黑馬，一飛沖天的雄鷹！
或許，以前你因?yàn)樽员翱摧p了自己，認(rèn)為前途布滿了荊棘。其實(shí)，荊棘是你想象的路障，每一束花都有開放的權(quán)利！想一想自己，你可不可以中途放棄，我們從最基礎(chǔ)的抓起，還有的是收獲的機(jī)遇。問一問自己，你是否盡力，從今天開始，別再浪費(fèi)時(shí)間自怨自艾，增強(qiáng)自信，提高效率。天行健，君子以自強(qiáng)不息，涓滴之水匯成江河，兩百多天后的考場(chǎng)上，你同樣會(huì)吐露撲鼻的芬芳。
可以錯(cuò)過太陽，可以錯(cuò)過月亮，甚至我們還可以錯(cuò)過星星，但是我們不能錯(cuò)過六月的沖天一飛，飛天一鳴。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏更待何時(shí)！面對(duì)挑戰(zhàn)，除了埋頭苦學(xué)，我們已別無選擇！讓年輕的激情燃燒起來吧！為了不安分的心，為了自我的證明，為了伴著我們的人，溫暖我們的人，把路上的辛酸融進(jìn)我們的眼睛，把心靈的困境化作我們內(nèi)心的堅(jiān)定。悲傷時(shí)，看看前方自己的理想，想想背后無限期許的目光，還有對(duì)你們傾注無限牽掛的我。
所以，在剩下的兩百多天的日子里，讓我們團(tuán)結(jié)一條心，緊緊地拉著手，絕不輕言放棄，決不讓任何一位同學(xué)掉隊(duì)，相互鼓勵(lì)，奮力拼搏，走過六月，相信我們會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地直到最后，共同迎接更加輝煌的明天。
既然選擇了前方，就不顧風(fēng)雨兼程！與你們共勉！
給高三學(xué)生的一封信4
尊敬的各位家長(zhǎng)：
你們好！
很榮幸能作為學(xué)生代表在這里發(fā)言，感謝你們能在百忙之中抽出時(shí)間與老師交流討論我們的教育問題。
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼我們的高中生活只剩下不到半年的時(shí)間，我們深深感受到了高三生活的緊湊與充實(shí)，疲憊與歡笑，然而學(xué)科的繁重，知識(shí)的多雜，時(shí)間的有限，精力的不足，有時(shí)真的讓我們感到力不從心。
作為音樂班，我們不僅要學(xué)文化課，還要學(xué)習(xí)專業(yè)課。難免會(huì)有個(gè)別學(xué)科顧及不到，特別是文化課，我們每個(gè)人的程度不同，這就造成了對(duì)老師講課內(nèi)容的接受能力不同。因此在這里，我希望各位家長(zhǎng)不要太在意每次的文化課考試成績(jī)，而要看到我們努力的過程。希望家長(zhǎng)不要向我們過多的提出苛刻和不合理的要求，我們需要的是父母的信任、鼓勵(lì)、支持和理解來給予我們強(qiáng)大的精神動(dòng)力。通俗易懂的道理我們都懂，專業(yè)課重要，文化課同樣重要。雖然專業(yè)課已進(jìn)入集訓(xùn)，但文化課我們也不敢忽視，任何一個(gè)沒有過線，都會(huì)與大學(xué)擦肩而過。
關(guān)于我們的專業(yè)課，這里我要強(qiáng)調(diào)，很快，12月17號(hào)我們就要進(jìn)行專業(yè)的筆試了，雖然只有30分，但卻是讓我們總成績(jī)拉開差距的關(guān)鍵。明年的2月份我們會(huì)去登封進(jìn)行聲樂和視唱考試，這個(gè)時(shí)間比去年整整提前了一個(gè)月，這又為我們?cè)鎏砹诵碌膲毫�。我們�?huì)做到思想上藐視，行動(dòng)上重視的。
我們的每一次成長(zhǎng)，每一次進(jìn)步，都離不開父母和老師的愛護(hù)與關(guān)心，是你們交教給我們做人的道理，教給我們知識(shí)，教給我們學(xué)習(xí)和處理問題的方法。人生沒有等出來的輝煌，只有走出來的美麗。我們會(huì)更加努力，為自己的人生交出一份滿意的答卷。
給高三學(xué)生的一封信5
親愛的自己：
一陣秋風(fēng)，桂花說開便開了。荏苒的時(shí)光就這樣悄悄地、慢慢地流逝了。穿了新衣，換了新鞋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。不知不覺間，你已長(zhǎng)大了。
可還記得當(dāng)年你搖身變成一個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的少年時(shí)，懷揣著“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的雄心壯志�；蛟S是你的野心太大了，或許是你還不夠努力，你終究還是沒能考上自己心儀的高中。那段日子里，你有過彷徨、失落、迷惘。走在喧鬧的街道上，人潮擁擠里你不知該去何方，望著眼前空洞的熱鬧，飄渺的快樂，你竟生出一種無力感，現(xiàn)實(shí)是如此殘酷。
漸行漸遠(yuǎn)的時(shí)光里，殘酷的現(xiàn)實(shí)被一點(diǎn)點(diǎn)地遺忘，而你也再次振作起來，告訴自己“天生我材必有用”。
如今，你已經(jīng)踏進(jìn)了高中的門檻，正式地成為一名高中生了。我有好多要告訴你。
夢(mèng)想。不要聽別人說你的夢(mèng)想有多么不切實(shí)際，太容易實(shí)現(xiàn)的，那不叫夢(mèng)想。你這個(gè)年齡總是羨煞旁人的，因?yàn)橛袎?mèng)想，有野心，有沖動(dòng)。不要擔(dān)心失敗，正所謂“勝敗乃兵家常事”，不要因?yàn)榍懊娴氖《艞壓髞淼南Ｍ?有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳!誰不曾年少輕狂過?有夢(mèng)的話就嚼著炫邁去追吧!
快樂。人生在世，總有一些不如意，可是為什么要浪費(fèi)時(shí)間與精力在讓你不開心的事情上呢?拋開那些愁人的煩惱，扔掉那些傷心的事情，多笑一笑。你不知道，你的笑是多么的可愛，溫暖，像春天池塘里泛起的漣漪一般閃亮。要像海子一樣，把幸福告訴每一個(gè)人，給可愛的山川河流取一個(gè)溫暖的名字，衷心的祝福他人，面朝大海，春暖花開。快樂是每一個(gè)人的影子，伴隨著你我走過一個(gè)個(gè)春夏秋冬。
友情，在高中三年的生活里，你一定會(huì)碰到許許多多形形色色的人，也許會(huì)遇到一個(gè)一生難得的知心朋友。佛說，前世的五百次回眸才換得今生的一次擦肩而過。人與人相遇都是緣分，要好好的珍惜你與朋友之間的情誼。朋友不是血濃于水的親人，但他們會(huì)像親人一樣關(guān)心你，幫助你。在人生這漫長(zhǎng)的旅途中，沒有朋友是孤獨(dú)的。好好珍惜你的朋友吧!
愿夢(mèng)想成真，友誼長(zhǎng)久!
你最親密的伙伴
給高三學(xué)生的一封信6
尊敬的xx三中xx屆畢業(yè)生家長(zhǎng)：
您好！
高考是考生知識(shí)、能力、心態(tài)和身體的集中展示，您的孩子需要全方位做好準(zhǔn)備。從家庭教育的角度來說，家庭氛圍、家長(zhǎng)心態(tài)和教育方式直接影響著孩子的學(xué)習(xí)和考試心態(tài)，并且最終反映在高考成績(jī)上。家長(zhǎng)殷切盼望子女成龍鳳，高考將改變孩子和家庭的命運(yùn)，這是毋庸?fàn)庌q的事實(shí)。
尊敬的xx屆學(xué)生家長(zhǎng)，在距離高考15天的時(shí)候，學(xué)校為您提供一點(diǎn)建議，供參考。
1.充滿信心，相信孩子能取得理想成績(jī)。您對(duì)孩子滿懷的信心是正能量，一定可以傳遞給孩子。沖刺階段，尤其在成績(jī)不是很理想情況下，孩子情緒容易出現(xiàn)較大的波動(dòng)，這時(shí)最需要的是您的理解和鼓勵(lì)。請(qǐng)家長(zhǎng)別用懷疑的眼光盯住孩子的問題，更不要責(zé)備。信心是正能量，家長(zhǎng)是孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
2.注重交流，營(yíng)造良好的家庭氣氛。沖刺階段，請(qǐng)家長(zhǎng)多聽聽孩子說話，在孩子說話過程中不打斷，也不評(píng)判，以此宣泄孩子的緊張情緒；請(qǐng)家長(zhǎng)避免因家庭糾紛在孩子面前爭(zhēng)吵，有的家長(zhǎng)需要克服自己的緊張情緒，把擔(dān)憂存在心底，把笑容掛在臉上，輕松愉悅的家庭氛圍會(huì)對(duì)孩子的心態(tài)起到積極的調(diào)節(jié)作用。
3.輕裝上陣，適當(dāng)降低高考期望值。請(qǐng)家長(zhǎng)現(xiàn)在不要再給孩子制訂考試分?jǐn)?shù)指標(biāo)，不要給孩子規(guī)定必須考上的院校目標(biāo)，避免過多談?wù)摽荚嚱Y(jié)果的問題，以引導(dǎo)孩子更多的去關(guān)注和落實(shí)學(xué)習(xí)過程。高考考場(chǎng)上，輕裝上陣、正常發(fā)揮就是成功。特別提醒，家長(zhǎng)不要在高考期間打聽孩子的考試情況，提醒孩子考完就“放下”，全力以赴準(zhǔn)備后面的科目。
4.請(qǐng)家長(zhǎng)注意教育過程中的幾個(gè)情況。⑴避免許愿。有的家長(zhǎng)用購(gòu)買手機(jī)、出國(guó)旅游等辦法去調(diào)動(dòng)孩子的積極性，其實(shí)這樣的做法反而會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)，擔(dān)心考不好而受到懲罰。⑵避免威脅。有的家長(zhǎng)為了促使孩子努力而制造壓力，但是“考不上重點(diǎn)就完了”之類的話會(huì)使孩子產(chǎn)生擔(dān)憂心理，不利于考試發(fā)揮。⑶避免比較。有的家長(zhǎng)喜歡拿親戚朋友中成績(jī)優(yōu)秀者讓孩子作比較，很多時(shí)候傷害了孩子的自尊心。⑷避免過度保護(hù)。有的家長(zhǎng)考前把孩子重點(diǎn)保護(hù)起來，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，這樣反而會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)，不利于以一顆平常心面對(duì)高考。比較妥當(dāng)?shù)姆椒ň褪潜３忠蝗缂韧纳�、學(xué)習(xí)狀態(tài)，保持固有的學(xué)習(xí)節(jié)奏、熟悉的環(huán)境和常態(tài)的生活。⑸避免過多干涉。有的家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行過多的限制，效果適得其反。可憐天下父母心，家長(zhǎng)總會(huì)有很多的不放心，有時(shí)一句話恨不得說上八遍，那樣容易誘發(fā)孩子的不良情緒，還容易傷害親子感情。如果家長(zhǎng)覺得有些話一定要交代，不妨變換形式，比如寫個(gè)紙條交給孩子。
5.勞逸結(jié)合，形成良好的生物鐘。請(qǐng)家長(zhǎng)提醒孩子生活要有規(guī)律，最好做到作息時(shí)間與高考時(shí)間吻合，爭(zhēng)取把自己的生理興奮點(diǎn)調(diào)到與高考相應(yīng)的時(shí)間段上去；保證足夠的睡眠，為考試儲(chǔ)備充足的體力和精力。
6.增加營(yíng)養(yǎng)，保持原有的飲食習(xí)慣。專家建議，考生吃平常吃的、適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)就行，不必特別改善。請(qǐng)家長(zhǎng)別為孩子刻意增加營(yíng)養(yǎng)，否則可能既加重了孩子的心理壓力，也會(huì)造成孩子身體不適。請(qǐng)家長(zhǎng)慎重為孩子選用補(bǔ)品，因?yàn)椴煌难a(bǔ)品是適合不同人群的，同時(shí)，中醫(yī)說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)”，與其讓孩子服用藥品或保健品，不如多給一些肯定和鼓勵(lì)，讓孩子多一份自信和勇氣。
7.高考之前和高考期間，請(qǐng)家長(zhǎng)不要和孩子交談填報(bào)志愿的事，否則易引起孩子情緒波動(dòng)，影響考試成績(jī)。高考填報(bào)志愿是在高考分?jǐn)?shù)線公布和分?jǐn)?shù)揭曉之后進(jìn)行，高考分?jǐn)?shù)線和分?jǐn)?shù)公布時(shí)間大約在6月22日，高考結(jié)束后有比較充裕的時(shí)間去研究高考志愿問題。建議家長(zhǎng)提早做功課，可到省教育考試院等網(wǎng)站來了解高考有關(guān)政策動(dòng)向。
8.請(qǐng)家長(zhǎng)了解掌握學(xué)校沖刺時(shí)刻的工作安排，按照學(xué)校要求和規(guī)定，配合學(xué)校做好工作。
【最重要提醒】請(qǐng)家長(zhǎng)了解孩子思想動(dòng)態(tài)，教育孩子進(jìn)行誠(chéng)信考試。對(duì)于高考的違規(guī)情況，會(huì)受到《國(guó)家教育考試違規(guī)處理辦法》（教育部令第33號(hào)）和考試實(shí)施意見等有關(guān)規(guī)定的嚴(yán)厲處理。真的出現(xiàn)了那種情況，那將是孩子人生不能承受之重！
高考屬于國(guó)家教育統(tǒng)一考試，極具嚴(yán)肅性、權(quán)威性和公平性。高考時(shí)，每個(gè)考場(chǎng)每場(chǎng)考試啟用視頻監(jiān)控系統(tǒng)對(duì)考試過程進(jìn)行全程錄像，考生進(jìn)場(chǎng)時(shí)監(jiān)考老師要用金屬探測(cè)儀進(jìn)行檢查防止攜帶手機(jī)等違禁品進(jìn)入考場(chǎng)，考試時(shí)每個(gè)考場(chǎng)屏蔽無線信號(hào)，考生上衛(wèi)生間也會(huì)嚴(yán)格管理。為了高考，學(xué)校將開展誠(chéng)信考試教育日、簽訂《誠(chéng)信考試承諾書》等系列活動(dòng)，讓學(xué)生了解標(biāo)準(zhǔn)化考場(chǎng)的視頻監(jiān)控等設(shè)施、知曉違紀(jì)舞弊的嚴(yán)重后果，形成一種“遵守考紀(jì)光榮，違紀(jì)作弊可恥”的氛圍，以此強(qiáng)化考生遵守考試紀(jì)律意識(shí)，確保高考安全順利進(jìn)行，
如果說高考是一場(chǎng)5000米長(zhǎng)跑的話，那么您的孩子已經(jīng)開始最后100米的沖刺。這是最關(guān)鍵的時(shí)刻，讓家長(zhǎng)和學(xué)校一起努力，爭(zhēng)取xx年高考的成功！
祝您的孩子實(shí)現(xiàn)高考?jí)粝耄鸢耦}名！
xx省
xx縣第三中學(xué)
給高三學(xué)生的一封信7
可愛的三年八班的弟子們：
你們好!
我知道，你們現(xiàn)在即將走出集安一中校門，在沖過高考這條必經(jīng)之路后踏入自己理想的高校，現(xiàn)在你們是一個(gè)負(fù)重前行的勇敢的戰(zhàn)士，真的非常的敬佩你們!在你們稚嫩的肩膀上，背負(fù)著太多、太多的希望、理想以及老師、家長(zhǎng)、父輩們的期望……
同樣，真的非常非常的欽佩你們，在這種負(fù)重的狀況下，你們竟然還在奮勇前行。我想，在你們的身邊，還有很多的同齡人，和你們一道在披荊斬棘的前進(jìn)……
記得許多年以前，我的一個(gè)朋友對(duì)我說：孩子上高中，就像是走進(jìn)了一段長(zhǎng)長(zhǎng)黑黑的隧道：進(jìn)入這個(gè)隧道的學(xué)生只有一個(gè)前進(jìn)的目標(biāo)：那就是三年后的高考。我們不是說要報(bào)效祖國(guó)、報(bào)答父母嗎?我們不是說要實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想嗎?還有哪一天的日子能比高考的7日的到來能讓我們更興奮、更激動(dòng)呢?親愛的弟子，如果到了高考的前夕，當(dāng)有人問你：“你準(zhǔn)備好了嗎?”的時(shí)候，你是否可以大聲地答道：“我準(zhǔn)備好了!”相信你，經(jīng)過刻苦的努力，到那時(shí)，你一定可以像一個(gè)真正的男子漢那樣，高聲地宣布：我準(zhǔn)備好了!!!
弟子們，或許你們會(huì)問：為什么我們一定要參加高考?為什么我們一定要走過這樣一條充滿荊棘的道路?為什么我們一定要上大學(xué)?……為什么?為什么?是啊，許許多多的為什么，在許多時(shí)候，在我們還沒有認(rèn)真思考的時(shí)候，答案已經(jīng)清楚、明了……
也許，盡管在表面上你在努力地學(xué)習(xí)，其實(shí)在內(nèi)心深處，對(duì)于大學(xué)，稍稍有些“不以為然”，并不覺得這是你唯一的出路……但是，弟子們，無論如何，我還是要告訴你們：為了將來的大學(xué)生活，尤其是為了將來的高質(zhì)量的大學(xué)生活，現(xiàn)在你所付出的一切，都是值得的。
大學(xué)是什么?“它不僅是一個(gè)培養(yǎng)子弟的學(xué)校，不僅是訓(xùn)練后代技能的場(chǎng)所，不僅是施教者傳授人倫準(zhǔn)則和社會(huì)理想的組織，它更是一個(gè)科學(xué)的保證�！�(dāng)你們進(jìn)入大學(xué)之后，才開始發(fā)現(xiàn)大學(xué)的意義并不是單純的職業(yè)訓(xùn)練。大學(xué)要求它的學(xué)生——理性與科學(xué)系統(tǒng)的新的參與者……大學(xué)階段做兩種預(yù)備：其一，預(yù)備做一個(gè)高水平的人。因?yàn)槟銈円呀?jīng)用你們以往的努力你們是人群中的優(yōu)秀分子……其二，預(yù)備做一個(gè)強(qiáng)有力的人。因?yàn)槟銈冊(cè)诮淌诘囊龑?dǎo)下、同學(xué)的激勵(lì)下，從圖書、實(shí)驗(yàn)和實(shí)習(xí)的培養(yǎng)中拓展思路，掌握方法、……在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
“大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是因?yàn)�，進(jìn)入大學(xué)，是你一生中第一次放下高考的重?fù)?dān)開始追逐自己的理想、興趣;這是你第一次離開家庭生活，獨(dú)立參與團(tuán)體和社會(huì)生活;這是你第一次不再單純地學(xué)習(xí)或背誦書本上的理論知識(shí)，而是有機(jī)會(huì)在學(xué)習(xí)理論的同時(shí)親身實(shí)踐;這是你第一次不再由父母安排生活和學(xué)習(xí)中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學(xué)習(xí)中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時(shí)間……”
好弟子，上述的描述，足以使你開始向往大學(xué)生活了嗎?如果是，好了，繼續(xù)努力，一如既往地努力，一切都還不晚……還有，通過高考，你的人生曲線函數(shù)從此便會(huì)向上，向上，向上……
你們已經(jīng)是青年了，對(duì)于自己的未來，我想你們非�？释瑫r(shí)又很彷徨，對(duì)于你們目前的學(xué)習(xí)是有成功的喜悅，又有點(diǎn)失落，不知道老師說的是否正確?畢竟人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)就要來臨了。
不就是高考嗎?其實(shí)也沒什么大不了的，說白了高考就是對(duì)全國(guó)中學(xué)生的一次大檢閱、一次全國(guó)統(tǒng)一的小測(cè)驗(yàn)，然后根據(jù)測(cè)驗(yàn)成績(jī)排排名次、重新分配一下學(xué)校，確定你去哪個(gè)大學(xué)、他xxx她xxx去哪所高校。真的，高考就是這么回事!這里面的分歧在于你想去北大、他想去清華、而她又想去交大或者某個(gè)師范學(xué)院、經(jīng)濟(jì)學(xué)院、醫(yī)學(xué)院、農(nóng)學(xué)院、建工學(xué)院等等;你們的目標(biāo)有一本、有二本、也有的是三本或者�？�、高職等等，這是由于你們愛好或者理想的不同、每個(gè)人在中學(xué)階段所掌握的知識(shí)結(jié)構(gòu)以及程度的不同造成的。我想你們現(xiàn)在要做的就是穩(wěn)扎穩(wěn)打、步步為營(yíng)，始終保持旺盛的斗志和清醒的頭腦，以扎實(shí)的學(xué)風(fēng)、樸實(shí)的作風(fēng)、頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)定的信心，去戰(zhàn)勝擺在我們面前的一個(gè)又一個(gè)困難、趕走擋在我們前進(jìn)道路上的一個(gè)又一個(gè)攔路虎、克服一個(gè)又一個(gè)困擾我們的不愉快xxx包括情感、生活、學(xué)習(xí)、考試等等諸多方面xxx，輕裝前進(jìn)，不達(dá)目的誓不休!上面說到了情感，我想再多說幾句，人世間最珍貴的東西真的就是“情感”二字，男子漢更應(yīng)該重視這一點(diǎn)。不管是父子情、兄妹情、同學(xué)情、同事情、親戚情、朋友情，我們都要珍惜。但是，一個(gè)人如果被情感所迷惑、不能擺脫感情的糾纏，沉溺于情感的泥潭而不能自拔，那他xxx她xxx將會(huì)一事無成!什么理想、追求，都是空洞的、沒有任何實(shí)際意義的假想!在老師的閱歷中，在高中階段去打破兩人之間感情閘門的人，到頭來都不能為對(duì)方負(fù)責(zé)任，而在今后的人生中，給自己留下了遺憾。另外，情感這個(gè)東西可能催人奮進(jìn)，也可能讓人頹廢;它可能成就一個(gè)人，也可能葬送一個(gè)人，關(guān)鍵看每個(gè)人對(duì)待情感的態(tài)度和處理方式!還有，人的精力和時(shí)間是有限的，為今后我們不能把握的事情而花費(fèi)了大量的寶貴的時(shí)間，那不是使自己后悔嗎?
好了，羅嗦了這么多，不知你們有什么感觸，我想你們一定能夠從字里行間看出你們“班頭”的些許意思!不過，有些話說的不一定對(duì)，請(qǐng)你有針對(duì)性地去理解，不要被我的錯(cuò)誤所引導(dǎo)!還有，在這一兩年中有傷著你們的地方，請(qǐng)你們能理解和原諒，我們做教師的畢竟都是為了同一個(gè)目標(biāo)嗎，就是要培養(yǎng)你們成為社會(huì)有用的高素質(zhì)的人才。
最后，祝你們——我最親愛的弟子們：在我們共同期待的6月份高考中穩(wěn)操勝券，金榜題名。在今后的人生路上越走越寬廣，用自己的智慧和勤勞創(chuàng)造美滿幸福的生活!
班主任：張xx
20xx年5月17日
給高三學(xué)生的一封信8
親愛的同學(xué)們：
對(duì)于高三的學(xué)生來說，階段性的考試是一種常規(guī)性的綜合檢測(cè)手段，而每次考試都是一次及時(shí)的診斷和發(fā)現(xiàn)。既然是考試，往往也就離不開成績(jī)的排名。在高三學(xué)生這個(gè)群體中，由于個(gè)體主觀和客觀的因素影響，同學(xué)之間的綜合實(shí)力是有一定差距的。按照慣例，一般都可以分為優(yōu)秀生、中等生和學(xué)困生。如果按照高考上線預(yù)測(cè)分?jǐn)?shù)線來看，還有一類學(xué)生被稱為“上線臨界生”。所謂“臨界生”，通常是指超出預(yù)測(cè)分?jǐn)?shù)線10~15分或低于預(yù)測(cè)分?jǐn)?shù)線10~15分的學(xué)生。具體來說，就是總分處于臨界水平(其中個(gè)別單科成績(jī)偏低是造成總分不達(dá)標(biāo)的重要原因)。為了盡快突破這種臨界狀態(tài)，必須及時(shí)消除認(rèn)識(shí)上的某些誤區(qū)，調(diào)好心態(tài)，合理定位。當(dāng)然，最重要的是要有具體的行動(dòng)對(duì)策。
1正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，做最好的自己
首先要正確認(rèn)識(shí)到這種差距的形成并非是短時(shí)期產(chǎn)生的，而是在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過程中逐漸積累而成的。實(shí)際上，由于每個(gè)人的智商與情商都有差異，所以個(gè)體之間有差距是非常正常的。老師認(rèn)為，有差距并不可怕，可怕的是缺乏信心通過自己的努力去縮小這種差距，過早地給自己下結(jié)論或貼標(biāo)簽。誤認(rèn)為起點(diǎn)就是終點(diǎn)，誤把昨天當(dāng)做今天，甚至把今天看做明天。事實(shí)上，你們無論在思想、品格方面還是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與綜合能力方面都正處于一個(gè)不斷發(fā)展的過程中，你們正處于美好年華，每個(gè)人的可塑性都很大，每個(gè)人都有一定的發(fā)展空間，每個(gè)人都有潛力可挖。只要努力拼搏，就有進(jìn)步的希望。只要堅(jiān)強(qiáng)自信，就可以變不可能為可能。一個(gè)人最大的敵人不是別人，而是自己。戰(zhàn)勝自己，相信自己，做最好的自己，就等于是進(jìn)步的開始。自卑、任性、浮躁、錯(cuò)誤比較、盲目攀比，自我放棄，急功近利等往往是造成落后的主要根源。每位同學(xué)都可以捫心自問，你自己知道自己是誰嗎?你清楚自己一年后將何去何從嗎?自己滿意自己目前的表現(xiàn)嗎?自己已經(jīng)盡了最大的努力嗎?自己已經(jīng)做到最好了嗎?
2認(rèn)真分析個(gè)人情況 準(zhǔn)確尋找落差根源
1.主觀方面的原因：缺乏信心，迷失方向，主動(dòng)放棄，甘于落后;學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，尚未形成較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，忽視學(xué)習(xí)常規(guī)和細(xì)節(jié)的重要性，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較差和學(xué)科發(fā)展不平衡;一是確定自己的薄弱學(xué)科是什么?二是分析反思造成薄弱的主要原因是什么?三是準(zhǔn)備采取什么措施?
2.客觀方面的原因：當(dāng)然，學(xué)校的整體師資水平和管理水平，還有來自學(xué)習(xí)、考試或生活的環(huán)境影響(學(xué)習(xí)氛圍、學(xué)習(xí)紀(jì)律，考紀(jì)考風(fēng))也有一定的影響。
老師認(rèn)為，決定性的因素還是主觀因素，因?yàn)槟承┛陀^條件的缺失是可以通過主觀的努力去彌補(bǔ)或改變的。
3尋求突破對(duì)策 全面充分挖掘
1.端正學(xué)習(xí)態(tài)度(認(rèn)真務(wù)實(shí)、積極進(jìn)取、虛心好學(xué)，主動(dòng)求助)，樹立必勝信心(俗話說，信心勝比黃金。積極的自我暗示，樂觀的心態(tài)，努力拼搏的精神是強(qiáng)大的支撐力量)。
2.明確奮斗目標(biāo)：首先是確定總分目標(biāo)(高考目標(biāo))---然后是設(shè)定階段性的奮斗目標(biāo)(月考)---學(xué)科提升目標(biāo)(月考薄弱學(xué)科的提升目標(biāo))。
3.充分認(rèn)識(shí)“木桶原理”，下定決心補(bǔ)短板，尋求薄弱學(xué)科的新突破
高三備考的一個(gè)重要策略就是要運(yùn)用“木桶原理”的思路，一個(gè)木桶能裝多少水，主要是取決于最短的那塊木板，只有把最短的那塊木板加長(zhǎng)，才能讓木桶把水裝到最滿。現(xiàn)行的高考是按照總分來錄取的，同理，只有把薄弱學(xué)科補(bǔ)上才能提升總分，只有把總分提上去，才能爭(zhēng)取被錄取的資格。
4.強(qiáng)化基礎(chǔ)意識(shí)：高度重視一輪復(fù)習(xí)，吃透課本，夯實(shí)基礎(chǔ)
課本中的基礎(chǔ)知識(shí)或主干知識(shí)(基本概念、基本原理、基本技能)就是高考中的基本考點(diǎn)�；A(chǔ)知識(shí)滲透在所有的高考內(nèi)容中，基礎(chǔ)知識(shí)是能力的來源，沒有扎實(shí)的基礎(chǔ)，就談不上提升能力�；A(chǔ)知識(shí)必須通過反復(fù)的復(fù)習(xí)、練習(xí)和考試才能達(dá)到鞏固、熟練、準(zhǔn)確的程度，并且在需要時(shí)能夠隨時(shí)提取出來，那就是為什么一輪復(fù)習(xí)要花那么長(zhǎng)的時(shí)間，那就是老師為什么那么重視對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)。
5.強(qiáng)化良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣意識(shí) 重視學(xué)習(xí)常規(guī)的形成
課前主動(dòng)預(yù)習(xí)，課中積極參與各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，認(rèn)真做好必要的筆記，課后及時(shí)復(fù)習(xí)。先復(fù)習(xí)后做練習(xí)、先糾舊錯(cuò)，后做新練習(xí)。
6.強(qiáng)化反思糾錯(cuò)意識(shí)，及時(shí)收集錯(cuò)題，及時(shí)糾錯(cuò)和強(qiáng)化薄弱知識(shí)板塊(課后反思、練后反思和考后反思)
7.強(qiáng)化主動(dòng)求助意識(shí) 充分利用一切可以利用人力和物力資源
主動(dòng)向同伴求助，有針對(duì)性地向老師求助，自覺在備考資料中求助。
8.強(qiáng)化細(xì)節(jié)意識(shí) 全面挖掘非智力因素
可以為自己增分的非智力因素有：規(guī)范填涂，術(shù)語準(zhǔn)確，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)正確，書寫漂亮，卷面整潔。
以上建議，希望對(duì)同學(xué)們能起到一種拋磚引玉的作用。目標(biāo)(ambition)、態(tài)度(attitude)、行動(dòng)(action),這三“A”是高考成功的法寶。從現(xiàn)在開始，設(shè)定你的奮斗目標(biāo)，改變你的學(xué)習(xí)態(tài)度，馬上行動(dòng)起來吧!
祝同學(xué)們備考順利，夢(mèng)想成真!
xx
時(shí)間
給高三學(xué)生的一封信9
黃xx：
你好！我是xx。
與你相識(shí)只有短短三天…也感謝你無微不至的關(guān)照。
我們上次交談的內(nèi)容只是在愛好和興趣上，畢竟第一次見面，沒有聊更深的東西。你在北京我在天津，我們不能總見面，所以我只能通過郵件和你交交心�？赡苣悴⒉幌肓男└畹臇|西，你就權(quán)當(dāng)聽聽，順便了解我是一個(gè)什么樣的人。
我想和你聊聊以下三個(gè)方面：友情，愛好，親情。
……
我們?cè)賮碚務(wù)剱酆谩?/p>
我的愛好還真不好說，籃球算一個(gè)，交朋友算一個(gè)，剩下的可能就是讀書了，讀自己喜歡的書。
我們有共同的愛好——籃球。你的愛好還有網(wǎng)游，這是我沒有的。其實(shí)我也曾很喜歡游戲的，我也曾經(jīng)把狙玩到出神入化的地步。那是初二的事了，雖然反恐精英早就有了，但我接觸的很晚。我一玩就迷上了，那種一槍爆頭的感覺真的是爽歪了！而且我只用狙擊槍，這個(gè)來的痛快，一槍斃命。（除非打腿上了）。（勵(lì)志一生https://）我也玩過三國(guó)志7，我把自己添進(jìn)去，從劉備那從頭開始，智力武力魅力不斷提升，當(dāng)上軍師，不斷獲得寶物。后來劉備死了我當(dāng)上了皇帝，滅了吳國(guó)魏國(guó)，統(tǒng)一天下。但是你知道嗎，我卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，我統(tǒng)一后，游戲會(huì)自動(dòng)安排我的王朝的結(jié)局，不是羌族崛起滅了我的王朝就是朝廷內(nèi)部叛亂，我的王朝免不了滅亡，我的家族也免不了“覆滅”的悲劇。
我就開始想一個(gè)問題：究竟是我在玩游戲還是游戲在玩我？我玩反恐精英雖然玩得很好，但是也有被別人爆頭的時(shí)候，那是屏幕右上方就會(huì)顯示我的名字，旁邊一個(gè)被人爆頭的標(biāo)志。我玩三國(guó)，就算我當(dāng)了皇帝，俘虜抓一個(gè)殺一個(gè)，統(tǒng)一了天下，但是我的結(jié)局我無法控制，最后還是讓游戲給我定了一個(gè)悲劇，我辛辛苦苦打下的江山讓游戲幾句話毀了，這其中的滋味我想你肯定也嘗過。但我把一個(gè)游戲玩到頭的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我什么也沒有得到，除了在游戲里殺戮的虛擬的快感。但是這種快感隨著游戲的結(jié)束而消失，我重回到了現(xiàn)實(shí)中，我感到的是比那種快感更深的失落感。我浪費(fèi)了時(shí)間，荒廢了學(xué)習(xí)，那段時(shí)間我的學(xué)習(xí)很差。
我不想被別人控制，我崇尚自由，我看到我居然被一個(gè)游戲控制了，我的生活就剩下游戲了，難道我活著就是為了游戲嗎？所以我一下子放棄了游戲，把玩游戲的時(shí)間放在了讀書上，我的學(xué)習(xí)上來了，我也從書上學(xué)到了很多東西，完全比玩游戲有意義多了。而且讀書的成就感和滿足感真的要比游戲帶來的快感強(qiáng)多了，真的，不信你可以試一試。
當(dāng)我聽說你為了一個(gè)游戲砸了六萬的時(shí)候我真的非常吃驚，這六萬塊錢如果給我的話我可以買多少書啊，我可以一直泡在健身房了。說真的，老弟，與其玩?zhèn)髌�，為什么不去看看傳奇的引進(jìn)者陳天橋的發(fā)家史呢，去看看他那100多個(gè)億是怎么來的，或許從此你就是下一個(gè)陳天橋了呢。
老弟，老哥真的是希望你能遠(yuǎn)離游戲，因?yàn)槲沂怯H身體驗(yàn)游戲有多害人，我的許多朋友也很迷戀網(wǎng)游，我都會(huì)勸他們?nèi)ふ伊硗庖环N有意義的東西替代它，比如書。（勵(lì)志一生https://）你不是喜歡管理學(xué)的東西嗎？我想如果你把玩游戲的精力和金錢放在讀管理方面的書籍的話，你以后或許就是中國(guó)的德魯克了呢。那樣的話，我想你一定會(huì)比現(xiàn)在更優(yōu)秀。這是老哥對(duì)你的衷心的建議，這也是身為朋友應(yīng)該為你做的事不是嗎？
……
好了，耽誤了你很多時(shí)間，我想你也對(duì)我有了個(gè)基本的了解了吧，臨到最后，我想向你推薦幾本書，非常好：
論語
于丹論語心得
孟子
老子
戰(zhàn)國(guó)策
孫子兵法
三國(guó)演義（你應(yīng)該讀過吧，最好多看幾遍）
明朝那些事
讀大學(xué)，究竟讀什么作者：覃彪喜
中國(guó)紳士（我正在看）作者：靳羽西
卓有成效的管理者作者：彼得。德魯克
李開復(fù)----世界因你而不同
我比較了解戰(zhàn)國(guó)史，三國(guó)史，清史，但我對(duì)中國(guó)歷史的整體認(rèn)識(shí)不強(qiáng)，所以我打算大學(xué)四年看完中國(guó)通史，你也可以看看，對(duì)了解歷史趨勢(shì)，不再犯前人的錯(cuò)誤非常有幫助。
老弟，我們都是有夢(mèng)想的人，我希望我們能一起抱著一定要的決心為我們的夢(mèng)想而努力，我相信，中國(guó)的未來是屬于我們的！
劉xx
20xx年1月4日
給高三學(xué)生的一封信10
孩子：
高三，對(duì)于你來說，也許是長(zhǎng)這么大面臨的人生的第一件“大事”，想和你說幾點(diǎn)：
一、高三是高中最重要的一年，你不在這一年起飛，你就在這一年沉淪。
你要對(duì)高三期間可能發(fā)生的一切做最壞的打算。你不能期盼學(xué)校改善伙食，你不能期盼學(xué)校暖氣空調(diào)四季如春，你不能期盼你有足夠的時(shí)間進(jìn)餐，你不能期盼你的宿舍廁所通暢水管正常，你不能期盼你的老師在你情緒低潮時(shí)理解你，你不能期盼同學(xué)的友誼，你同樣不能期盼像你在家時(shí)來自父母的關(guān)懷。你不能控制別人，你只能控制你自己。心態(tài)平和、心無旁騖才能有條不紊。
二、不要總想著不切實(shí)際的逆襲，寄希望于畢其功于一役。
你只有三本的水平，你即使用二本的努力也逆襲不了北大清華。但，你有二本的水平，你用985的努力考個(gè)211卻是有可能實(shí)現(xiàn)的。如果你平淡于普班的不上不下，平淡于周測(cè)月考的稀里糊涂，平淡于平時(shí)的得過且過，高考那個(gè)晴天霹靂你就要做好承受的準(zhǔn)備。
三、不打疲勞戰(zhàn)，不自欺欺人。
累了就休息休息，下課就出去轉(zhuǎn)一圈，換換科目換換腦子，作業(yè)做不完就要講究質(zhì)量，千萬別刻意應(yīng)付迎合。一兩道題不會(huì)很正常，腦子短路誰都會(huì)有，一兩次考不好別太計(jì)較，沒有人能放棄你，能放棄你的只有你自己，你放棄了現(xiàn)在就放棄了未來，智者都是自己超度自己。
四、要有好的心態(tài)。
別因?yàn)槔蠋熞淮尾唤?jīng)意的批評(píng)影響自己的情緒，更不能因?yàn)橥瑢W(xué)一句小視你的話而在意很久，不能因?yàn)橐淮蔚某晒Φ靡馔�，更不能因�(yàn)橐淮蔚氖д`而消沉不起，自古成敗皆一時(shí)，笑看高考能幾何。千萬別忘了，你高中所有的積累都是為了高考這一役。
五、不要輕易涉足感情。
人生每一階段都有每一階段的任務(wù)，生澀的果子不好吃，早來的愛情留不住。你不知道自己能不能駕馭好，你也不知道對(duì)方能不能駕馭好，好好的把這些美好的感覺埋藏在內(nèi)心深處，如果有一天秋色滿眼的時(shí)候，緣分來了，你水到渠成再收獲這份純真。要管理好自己的生活，管理好自己的感情，要壓制控制這種生理沖動(dòng)。
六、也許你足夠努力了，成績(jī)就是不顯現(xiàn)，這時(shí)就要沉住氣。
農(nóng)民撒下種子要秋后才能收獲，這就是它的發(fā)酵期，它的滯后性，烏龜打敗兔子成為勝利者，就是他的堅(jiān)持，現(xiàn)實(shí)生活傻根兒脫穎而出就是這個(gè)道理。
七、別賣弄小聰明，沒有智商高低，只有性格不同。
永遠(yuǎn)不要耍腦瓜，天賦是最靠不得的東西，傷仲永的故事每天都在上演，精英教育的集合比拼的是耐力，永遠(yuǎn)不要有凌云絕步的幻想，睡覺以前反思一下自己今天做的怎么樣，感覺慚愧就記住幾個(gè)英語詞組。
八、吃飯別考慮給家里省下幾個(gè)，身體好才能學(xué)習(xí)好，贏得高考這都是小錢。
夏天多吃點(diǎn)冷飲，冬天多吃點(diǎn)核桃，不想回家就超市買點(diǎn)醬牛肉，補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的飲料多買點(diǎn)，床底下多預(yù)備點(diǎn)水果，平時(shí)吃飯別考慮價(jià)錢，首選是自己愛吃。
九、多和比你學(xué)習(xí)好的同學(xué)交往，別那么難為情。
別那么不虛心，自尊不是孤獨(dú)嘀咕，不恥下問也會(huì)贏得友誼。遇到解不開的疙瘩就和老班聊聊，有過不去的坎兒就請(qǐng)教老師，真為了學(xué)習(xí)，同桌是個(gè)女同學(xué)也不用忌諱。
十、管理好自己的時(shí)間，不要以為老師抓的很緊了，學(xué)習(xí)的時(shí)間不短了。
你每天都要反思，上課開小差沒有，學(xué)習(xí)效率提高沒有，早操提前沒有，晚自習(xí)延長(zhǎng)一點(diǎn)沒有。動(dòng)物世界，欲望誰都有，貪玩是屬性，吃飯跑操上廁所都可以想點(diǎn)功課的事，不要有磨刀不誤砍柴工的想法，屬于高三生的時(shí)間不多。
人生在世，俯仰之間，唯有追求卓越，求盡所能，才能無怨無悔高處勝覽。
xxx
時(shí)間
給高三學(xué)生的一封信11
親愛的同學(xué)們：
你們好！
時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間離高考就剩下30天了。作為你們的英語老師，我現(xiàn)在最大的希望就是能夠見證你們?cè)诹赂呖贾械膱A滿成功！雖然我不是你們的班主任，但一直在默默地關(guān)心你們的身心健康，一直在無聲地關(guān)注你們的成長(zhǎng)。此時(shí)此刻，幾分期待，幾分感激，幾分幸福，幾分感動(dòng)，但更多的是希望。
當(dāng)然，在充滿希望的同時(shí)，偶爾也有幾分擔(dān)憂。那是因?yàn)樵谶@關(guān)鍵的時(shí)刻，我看到了有個(gè)別同學(xué)因無法理性處理個(gè)人情感問題（暗戀、失戀或正在熱戀）而感到悶悶不樂，或是無法靜心學(xué)習(xí)；或是享受短期來看好像是“愛情滋潤(rùn)”的那種甜蜜的感覺。那是因?yàn)槲铱吹絺�(gè)別同學(xué)至今還好像沒有自己奮斗的目標(biāo)；那時(shí)因?yàn)槲腋杏X到個(gè)別同學(xué)好像還在埋怨自己的父母或不如意的家境而感到自卑甚至自閉；那是因?yàn)槲铱吹竭�有個(gè)別同學(xué)因?yàn)榛A(chǔ)比較差而完全放棄了未來的希望。雖然你們不是我的“親生兒女”，但我愿意以“父親”的身份來嘗試和你們溝通，或者嘗試以知心好友的角色走進(jìn)你們的內(nèi)心世界。作為一個(gè)老師，出于一種強(qiáng)烈責(zé)任感和關(guān)愛學(xué)生的一顆愛心，讓我產(chǎn)生了要寫這封信的動(dòng)機(jī)。因?yàn)槲乙苍?jīng)經(jīng)歷過高中時(shí)代的學(xué)習(xí)生活，我也曾經(jīng)是一位對(duì)未來充滿期待的學(xué)子。更重要的是，我還當(dāng)過八年的高中班主任。所以，發(fā)生在你們身上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我都能感受到，也能理解。雖然你們和我沒有什么交流，但你們的眼神和表情已經(jīng)無意中告訴了我。
本來剩下的30天是非常寶貴的時(shí)間，但偏偏在這個(gè)時(shí)候還出現(xiàn)種種的煩惱和不安，這對(duì)自己來說是多大的困擾和損失呀！我曾經(jīng)和你們說過，奮戰(zhàn)100天，幸福50年。但現(xiàn)在如果你還不珍惜剩下的30天，那可能就要后悔30年了！如果你是因?yàn)閭�(gè)人的情感未能理性處理而帶來不少煩惱的話，那么，現(xiàn)在也應(yīng)該清醒過來了。青春是美好的，男女同學(xué)之間的互相傾慕是很正常的。但你們應(yīng)該有更高的追求和更崇高的理想！再說，由于你們太年輕，無論經(jīng)歷還是閱歷都非常有限，所以根本就無法去處理好個(gè)人的情感問題。況且你們目前所追求或傾慕的對(duì)象也只不過是一種錯(cuò)覺，真正的愛情和理想的對(duì)象還在“遠(yuǎn)方”！
如果你是因?yàn)榛A(chǔ)不好而完全失去信心的話，那么你就應(yīng)該理性看待自己，悅納自己，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，降低你的期望值！在最后的30天里給自己一個(gè)合理的定位。就算最壞的打算，也能考上專A或?qū)吧。這樣大學(xué)畢業(yè)后起碼也具備一種專業(yè)的技能和一張大專文憑。再說，以后還有機(jī)會(huì)繼續(xù)進(jìn)修或深造。即使基礎(chǔ)再差，只要你努力付出，也會(huì)有一定回報(bào)的。但如果你主動(dòng)放棄的話，那就什么也沒有了。如果你是因?yàn)榧彝栴}而煩惱或感到自卑或變得沉默寡言的話，現(xiàn)在也該清醒過來或振作起來了。雖然自己無法改變自己的父母或家庭的現(xiàn)狀，但你可以通過自己的努力去創(chuàng)造屬于自己的未來和幸福！從中學(xué)大門走出去就是大學(xué)之門了，作為一個(gè)18歲的年輕人也應(yīng)該為自己的未來作規(guī)劃了，因?yàn)楫吘棺约菏且呦颡?dú)立的。與其埋怨自己的父母或家庭背景，倒不如用自己的努力去改變自己的命運(yùn)吧！
親愛的同學(xué)們，快快覺醒吧！好好珍惜吧！拼搏努力吧！美好的未來正在遠(yuǎn)方向你們招手，理想大學(xué)的錄取通知書正在等著你們領(lǐng)取，心儀的大學(xué)之門正在為你們打開，未來的幸福正在等待你們?nèi)?chuàng)造！只有堅(jiān)定信心，明確目標(biāo)，堅(jiān)持努力，永不放棄，一切皆有可能！
一直關(guān)注你們成長(zhǎng)的英語老師
20xx年5月6日
給高三學(xué)生的一封信12
親愛的孩子們：
你好！
我今天以班主任的身份給你寫信，希望能對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活有一定的幫助。
走進(jìn)高三，就融入了一個(gè)充滿人生奮斗和苦難的熔爐，這里可以盡情體會(huì)難言的甜酸苦辣。
或許，你已經(jīng)深深地體會(huì)到了一些，但離全部還差很遠(yuǎn)。
學(xué)習(xí)是艱苦的，學(xué)習(xí)又是快樂的，這一路走來定然是痛并快樂著，對(duì)此，你應(yīng)該有十足的精神準(zhǔn)備。
可能，你現(xiàn)在正在苦悶、煩躁之中，如果是這種狀態(tài)，我想大概地分析一下：
如果覺得自己平時(shí)在班上的學(xué)習(xí)成績(jī)是中或上等，而且文科有一些優(yōu)勢(shì)，只是數(shù)學(xué)稍差一些。而你又希望自己的每門功課都能出類拔萃，這種思想使自己產(chǎn)生了焦慮心理。那么，你就要問自己“你的數(shù)學(xué)能夠像語文、英語一樣好嗎？”如果說“不能”，那你為了“數(shù)學(xué)”荒廢你的優(yōu)勢(shì)科目劃算嗎？顯然是不可以的。
因此“要學(xué)會(huì)放棄那些不可能得到的東西，做好力所能及的事情”。切不可撿了芝麻丟了西瓜，每個(gè)人相對(duì)自己而言都有相對(duì)優(yōu)勢(shì)的學(xué)科與相對(duì)弱勢(shì)的學(xué)科。
要善于強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)學(xué)科，從而增強(qiáng)自己的信心，并拿高分。彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科，采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來提高弱勢(shì)學(xué)科的實(shí)力，從而強(qiáng)化自己考試的信心。
要學(xué)會(huì)自我微笑，人在充滿信心時(shí)，滿面春風(fēng)，面帶微笑。笑是人充滿信心的表現(xiàn)，是人快樂的表現(xiàn)，笑和自信的體驗(yàn)是一致的，是和人的自信相互促進(jìn)，充滿信心使人微笑，微笑使人信心增強(qiáng)。經(jīng)常微笑，內(nèi)心就會(huì)自然滋長(zhǎng)自信的體驗(yàn)。
要積極自我暗示，積極暗示能提高人的信心，而消極暗示能降低人的信心。你要運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心，例如，在平時(shí)、考試前與考試中出現(xiàn)焦慮心情，可在心里默念：“我一定能成功！”“我有實(shí)力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“緊張是正常的，沒關(guān)系，做個(gè)深呼吸，放松”，“太棒了，我又做完一題”……應(yīng)盡量避免消極暗示的影響，切不可有“不可能、太難了、不行、做不到”等消極的念頭。
只要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)實(shí)力和心理素質(zhì)的水準(zhǔn)，實(shí)事求是確定自己的目標(biāo)，進(jìn)行有的放矢地復(fù)習(xí)，運(yùn)用已有的知識(shí)解決問題，不盲目地與比自己強(qiáng)的同學(xué)攀比，只要發(fā)揮出自己的平時(shí)水平就是成功。
可能，由于心情不好，你有了苦悶自卑的心理，而這對(duì)自己是有害而無益的。要想在考試中戰(zhàn)勝別人取得優(yōu)異的成績(jī)，一定要學(xué)會(huì)先戰(zhàn)勝自己。復(fù)習(xí)備考，自信心非常重要。那么如何擺脫苦悶自卑的心理，增強(qiáng)自信心呢？
首先，要看到自己的實(shí)力。幾次考試不理想并不代表自己沒有實(shí)力，任何時(shí)候都不應(yīng)該因幾次考試不理想就完全否定自己，甚至是自暴自棄�；ハ啾容^是一種能較好地促進(jìn)自己進(jìn)步的方法，但不應(yīng)該總拿自己的成績(jī)與班級(jí)拔尖的同學(xué)比，此外，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)科目和薄弱科目，我某一門功課不行并不代表所有的科目都有問題。要相信自己，要看到自己的實(shí)力！
其次，要學(xué)會(huì)分析考試成績(jī)不好的原因。是自己沒有認(rèn)真復(fù)習(xí)，還是考試不夠?qū)Ｐ�？是題目太難，還是一時(shí)輕敵？是身體不佳，還是心情太糟糕……分析了“失敗”的原因，我們就可以“對(duì)癥下藥”，下次或許就會(huì)“東山再起”了。
再次，要有知難而進(jìn)的勇氣。就算是自己的基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，就算是自己真的落下了許多，也沒有理由輕言放棄。
正確的態(tài)度應(yīng)該是擺正自己的位置，在老師和同學(xué)的幫助之下查缺補(bǔ)漏，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃并有條不紊地執(zhí)行，爭(zhēng)取利用剩下的時(shí)間迎頭趕上。狹路相逢勇者勝，不懼怕起步晚，有知難而進(jìn)的勇氣，有頑強(qiáng)拼搏的毅力，或許在高考考場(chǎng)上你會(huì)左右逢源，旗開得勝呢！
也可能，到了很晚，你為了一道數(shù)學(xué)題而挑燈夜戰(zhàn)，不惜攻關(guān)到轉(zhuǎn)鐘了才休息，第二天早晨感到筋疲力盡，捱到上午第二節(jié)課就無精打采，聽課練習(xí)大受影響。疲勞戰(zhàn)術(shù)使自己陷入心情煩躁的狀態(tài)之中，從而影響學(xué)習(xí)的信心。這就必須作徹底地調(diào)整，有節(jié)奏有規(guī)律地起居與復(fù)習(xí)，有利于精力充沛，有利于增強(qiáng)信心。
學(xué)會(huì)打效率戰(zhàn)，不打時(shí)間戰(zhàn)，每天保證6小時(shí)的睡眠時(shí)間，哪怕睡不著，也要在固定時(shí)間躺到床上，早上無論如何要在固定時(shí)間起床，充足的睡眠和適度的鍛煉，都有助于你負(fù)性心理的釋放。越是考試臨近，越要以一顆平常心面對(duì)，不妨將其想象成一次平常的練習(xí)，這樣就會(huì)為自己減輕心理負(fù)擔(dān)。從某種角度說，考試比的就是心理素質(zhì)。
還可能，你正抓緊做著作業(yè)，忽然一股煩躁莫明其妙地涌上心頭，好像腦子也不靈了，眼睛也看不清了，很明顯，復(fù)習(xí)效率降低了。這時(shí)，你可停下讓自己放松一下，做點(diǎn)自己感興趣的事，大家都有這樣的體會(huì)，一個(gè)人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學(xué)不好、記不住時(shí)，情緒肯定低落、焦慮，且效率不高。
你要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，積極的自我心理暗示有助于增強(qiáng)自信、排除焦慮，充分挖掘潛能，提高學(xué)習(xí)效率。不妨試試，每天早晨洗漱的時(shí)候，對(duì)著鏡子微笑說：“這一天，我一定輕松過！”
另外，良好的飲食習(xí)慣也不可忽視，下面是一個(gè)資料可參考《營(yíng)養(yǎng)膳食八項(xiàng)原則》：
1.食物種類、花色多樣。
2.保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的充足攝入。復(fù)習(xí)考試期間可適當(dāng)多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。
3.保證新鮮的蔬菜和水果。此類食物能夠促進(jìn)鐵在體內(nèi)的吸收，增加腦組織對(duì)氧的利用，幫助消化，增加食欲。
4.盡量少吃純糖或脂肪高的食物。常吃糖塊或油炸食品會(huì)降低食欲也不易消化。但偶爾吃些巧克力等食物可補(bǔ)充一些能量，還能調(diào)節(jié)緊張情緒。
5.粗細(xì)搭配。適當(dāng)吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、玉米面、糙米等。
6.少食多餐，適當(dāng)加餐。上午10點(diǎn)左右可吃一小塊巧克力或一、兩塊餅干或一小片面包（＜100克）和一小瓶牛奶（酸奶），但是不宜過多，以免影響午餐的進(jìn)食量。
7.注意食品衛(wèi)生。
8.不要迷信補(bǔ)品。
好了，說了這么多，但愿對(duì)你有良好的幫助，尤其是心理方面。
祝你一切都好！
班主任：×××
20x×年××月××日星期四
給高三學(xué)生的一封信13
尊敬的各位學(xué)生家長(zhǎng)同志：
您好。今天距高考僅有15天的時(shí)間。在這短短的半個(gè)月里，請(qǐng)您和學(xué)校做好配合，全力以赴，幫助孩子走向成功。為此，我們向您提出如下建議：
1.調(diào)整好自己的心態(tài)。
家長(zhǎng)的心態(tài)直接影響孩子的心態(tài)�，F(xiàn)在的高三學(xué)生面臨人生的重要時(shí)刻，他們正承受著極大的壓力。這是他們?nèi)松凶蠲舾凶畲嗳醯囊粋�(gè)時(shí)期。家長(zhǎng)應(yīng)該換位思考，多從孩子的角度思考問題，語氣要柔和些，臉色要好看些，眼神要慈愛些；對(duì)孩子少一些功利性的嘮叨，多一些充滿親情的交流；少一些無端的指責(zé)，多一些理解的啟迪。對(duì)學(xué)習(xí)習(xí)慣較差的孩子，家長(zhǎng)需要傾注更大的愛心，給予更多的理解和切實(shí)的幫助。您應(yīng)該善于和孩子心平氣和地促膝談心，動(dòng)之以情，曉之以理，要看到他們的長(zhǎng)處，多些鼓勵(lì)，少些批評(píng)，堅(jiān)決杜絕訓(xùn)斥、挖苦，要管而不苛，愛而不嬌，相互尊重，其樂融融，心往一處想，勁往一處使。只有您的心態(tài)放平了，孩子就不擔(dān)心后院起火，就能全神貫注于復(fù)習(xí)備考。
2.多與老師交流溝通。
您應(yīng)該隨時(shí)掌握孩子的思想狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，要及時(shí)向班主任通報(bào)情況，便于雙方配合，協(xié)調(diào)教育方法。家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)該保持一致，鼓勵(lì)優(yōu)點(diǎn)一致、提出問題一致、改進(jìn)方法一致，才可能形成合力，才能產(chǎn)生較好的教育效果。
3.全面監(jiān)控，寬嚴(yán)適度。
作為法定監(jiān)護(hù)人，全面監(jiān)控孩子的言行是家長(zhǎng)的責(zé)任和義務(wù)，您要確保孩子孩子的安全，確保孩子不做出格的事兒，不做有損于前途的事兒。您要教育孩子，同學(xué)間要正常交往，不與校外人員交往，不外出上網(wǎng)等。當(dāng)然，監(jiān)控要適度，要給孩子一定的自主空間和時(shí)間，比如，孩子與同學(xué)的正常交往，適量的運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間的娛樂等。
4.不要對(duì)孩子提過高要求。
您應(yīng)該全面準(zhǔn)確地了解孩子的基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)，與孩子充分溝通，確定一個(gè)合理的目標(biāo)。您應(yīng)該對(duì)孩子少一些責(zé)備，多一些理解和鼓勵(lì)，讓孩子輕輕松松、滿懷信心、全神貫注地投入學(xué)習(xí)到學(xué)習(xí)中，最后就能取得和孩子的水平相符的結(jié)果。所以，您不要盲目攀比，不要求全責(zé)備。
5.為孩子的學(xué)習(xí)排除干擾。
您應(yīng)該盡可能少應(yīng)酬娛樂，多陪陪孩子，跟孩子聊聊家常，敘敘親情。這些看似與高考無關(guān)，實(shí)則對(duì)調(diào)整孩子的情緒有無可替代的作用。孩子在家期間，您應(yīng)該設(shè)法創(chuàng)造一個(gè)安靜舒適的學(xué)習(xí)和休息的環(huán)境。
6.努力保持孩子的健康。
您應(yīng)該適當(dāng)給孩子增加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，讓他們喝點(diǎn)兒牛奶、吃點(diǎn)兒雞蛋，盡量吃的舒服一點(diǎn)兒，睡得踏實(shí)一點(diǎn)兒。
尊敬的家長(zhǎng)同志，我們雖然角色不同，但是目標(biāo)一致。為了您的孩子，為了我們的學(xué)生，為了咱們的明天更美好，讓我們相互理解，密切合作，竭盡全力，為20xx年高考交出一份滿意的答卷。
祝您的孩子心想事成，祝您的家庭幸福美滿！
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