英式橄欖球規(guī)則

英式橄欖球規(guī)則

　　很多人對英式橄欖球規(guī)則并不是很了解，所以在打橄欖球之前，對它的運動規(guī)則，都是要進行很好的認識，這樣對打的時候，才會知道該如何進行最佳。以下是小編整理的英式橄欖球規(guī)則，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　英式橄欖球規(guī)則

　　場地

　　橄欖球比賽場地為約100米長、70米寬的長方形草地。球場兩長邊為邊線，兩短邊為達陣線。達陣線后方有一深10-22米的達陣區(qū)，該區(qū)底線為死球線(Dead ball line)。達陣線中央立有球門，門柱相隔5.6米，在高3米處有一橫桿相連。

　　場地正中央與兩端達陣線平行處畫有一條中線，兩邊距離中線10米處各畫有一條虛線，距離達陣線5米處也各畫有一條虛線，距離達陣線22米處各畫有一條實線，有時候會標(biāo)明數(shù)字“22”以利識別。兩側(cè)距離邊線5米處各畫一條虛線，距離邊線15米處各畫數(shù)條短實線。

　　賽制

　　正式的橄欖球比賽分為15人制，10人制和7人制，雖然人數(shù)不一樣，但是場地面積都是一樣的。 15人橄欖球比賽時間80分鐘，中場休息10分鐘。 10人橄欖球比賽時間20分鐘，中場休息5分鐘，7人橄欖球比賽時間14分鐘，中場休息1分鐘。

　　開球

　　每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢;一方得分后，由另一方在中線中點處或在該點后方作落踢。開球方的隊員必須站在球的后方，對方隊員必須站在本方半場的10碼線后，所踢出的球要越過對方的10碼線。每次得分后，由對方在中線重新開球，繼續(xù)比賽。

　　規(guī)則

　　持球員可以抱球向前進，也可以向前踢球。

　　持球員只能向側(cè)后方傳球，不能向前傳球。

　　球所在位置向左右兩邊拉出的虛擬直線叫 “越位線”，攻方球員必須留在越位線的后方，不能越位。

　　持球員被防守方擒抱倒地時，必須立刻放開手里的球;而擒抱別人的球員必須立刻放開對方。

　　得分

　　球被帶入或踢入對方達陣區(qū)時，攻方球員以身體帶球壓地稱為達陣，可得5分。

　　達陣之后攻方可以由任一位球員自達陣點與達陣線的垂直線上任一點再打門一次，若射入球門可再得2分。

　　比賽中持球員可以用落地踢球打門，射入可得3分。對方犯規(guī)后的罰踢可以直接打門，射入可得3分。

　　通過以上介紹，對英式橄欖球規(guī)則也是有著很好了解，這樣的運動在規(guī)則上，都是比較多，而且在場地選擇上，也是比較主要的，所以在對它選擇的時候，也是要注意這點，這樣對做的時候，才會知道該如何進行最佳。

　　擴展資料：

　　裁判

　　每場比賽有3名裁判員，1名主裁判員負責(zé)執(zhí)行規(guī)則，掌握比賽和計時；2名邊線裁判員各管1條邊線，當(dāng)球或持球人出界時舉旗向主裁判示意。

　　球場規(guī)格

　　比賽場地長160碼（1碼=0.9144米 ），寬75碼，兩球門線相距110碼，端線距球門線25碼，兩線之間為端區(qū)。球門兩根門柱相距18 英尺(5.64 米)；橫木離地面10英尺(3.048米)；球門柱高出橫木1英尺（0.3048米）以上。球為橢圓形，狀似橄欖，球長11～11 英寸（27.94～29.21厘米），縱周長30～31英寸（76.2～78.7厘米），橫周長24～25 英寸(60.96 ～64.77厘米)，球重13 ～15盎司(382.72～425.24克）。

　　英式橄欖球的球門像一個大寫的英文字母H，兩個門柱相距5.64米，在離地3米處有一個橫梁。射門時，球只有通過兩個門柱之間，而且飛躍橫梁（over an opponents' cross bar），進球才算有效。

　　時間規(guī)則

　　進行一場英式橄欖球比賽需要80分鐘，只有上下兩個半場，半場之間休息10分鐘。每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、后衛(wèi)7個。

　　觸地得分是Rugby中得分最高的方式：當(dāng)進攻隊員攻入防守方的得分區(qū)內(nèi)持球觸地，“達陣”得5分，英文叫Try。

　　除了Touch（觸地得分）是用手得分，其它的3種得分方式Conversion kick（追加射門）, Penalty kick（罰踢射門）, dropped-kick（落踢射門）,都是要靠腳來射門得分的。追加射門，進球得2分；罰踢射門，進球得3分；落踢射門，進球得3分。

　　比賽結(jié)束時，以得分多的隊獲勝。

　　開球

　　比賽開始或得分后，按規(guī)則踢出的第一個球。英式橄欖球開球規(guī)定為：每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢；一方得分后，由另一方在中線中點處或在該點后方作落踢。開球方的隊員必須站在球的后方，對方隊員必須站在本方半場的10碼線后，所踢出的球要越過對方的10碼線。

　　基本進攻

　　比賽開始時在中線踢定位球開球。開球隊的隊員應(yīng)站在中線后面，防守隊的隊員應(yīng)站在本方 10碼線的后面；守方隊員必須在開球隊員將球踢過10碼線之后，方能搶球。每次得分后，由對方在中線重新開球，繼續(xù)比賽。規(guī)則規(guī)定，傳球時，不得向前傳，只能回傳或橫傳。攻方隊員超越持球隊員接球時判越位，由對方隊員在越位地點罰踢任意球。常用的傳球方法是雙手低手傳球。持球隊員受到對方?jīng)_搶或攔抱不能前進時，球必須立即撒手，不得再向同隊隊員傳球。已被持球隊員撒手的球，雙方隊員都可爭搶。比賽中不得沖撞或阻擋不持球隊員。對持球隊員可以采用抓、抱、摔等方法阻礙其前進，并可進行合法沖撞，但只許以肩撞肩，不得沖撞胸前或背后。踢人、打人和絆人為重要犯規(guī)。犯規(guī)后由對方隊員在犯規(guī)地點罰踢任意球。次要犯規(guī)則在犯規(guī)地點對陣爭球。

　　越位

　　指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規(guī)的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：在比賽的一般狀態(tài)下中，無球的進攻隊員處在帶球者或踢球者的前方即為越位；在司克欄、冒爾、勒克以及爭邊球時，隊員若逗留或前進到特定的越位線前面時即為越位，判給對方一次罰踢。美式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：每次對陣進攻，當(dāng)球放在地上時，任何隊員只要越過爭球線，即為越位；踢任意球時，同隊隊員超過限制線也為越位，判犯規(guī)隊后退1.525米。

　　得分

　　隊員在對方得分區(qū)內(nèi)持球觸地，或隊員射門時球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達陣。達陣后，得分隊還可以在通過達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分；因一方犯規(guī)而獲得的罰踢射門以及在比賽進行中的落踢射門，射中得3分。美式橄欖球得分的形式為：持球觸地達陣得6分；達陣后定踢射門，射中得1分；比賽進行中射中得3分；在對方得分區(qū)內(nèi)，把對方逼成死球，算作安全得分，得2分。

　　爭球

　　對陣爭球時，各方出3名前鋒隊員，并肩各站成一橫排，面對面躬身互相頂肩，中間形成一條通道，其他前鋒隊員分別站在后面，后排隊員用肩頂住前鋒隊員的臀部，組成3、2、3或3、4、1陣形。然后，由犯規(guī)隊的對方隊員在對陣一側(cè)1碼外，用雙手低手將球拋入通道，不得有利于本隊。當(dāng)球拋入通道時，前排的3對前鋒隊員互相抗擠，爭相踢球給本方前衛(wèi)或后衛(wèi)隊員，前衛(wèi)和后衛(wèi)隊員必須等候前鋒將球踢回后，方可移動。

　　罰踢

　　英式橄欖球運動比賽規(guī)則。指發(fā)生犯規(guī)后給予不犯規(guī)隊的一種踢球�？刹捎萌魏我环N踢球形式�？蓪⑶蛱呦蛉魏畏较颍�或?qū)⑶蛱叱龊笤偃カ@得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門。但射門必須采用定踢或落踢的形式。罰踢時，同隊隊員必須在球的后方，對方隊員必須退到離球10米遠且平行于球門線的地方或球門線上。

　　出界

　　球出界時由對方隊員在球出界地點拋球入場。雙方前鋒隊員在距邊線5～15碼之間，面對邊線各排成一縱隊，兩隊相距2英尺（0.6096米）。當(dāng)拋球隊員拋球到他們頭上時，雙方隊員跳起爭球，爭球時既可將球接住，也可將球拍擊給本隊隊員。

　　協(xié)會組織

　　1839年以后，這項運動在劍橋等大學(xué)逐漸開展起來，并相繼成立了格拉比俱樂部。1871年正式成立了英式橄欖球協(xié)會，經(jīng)常進行比賽，此后，英式橄欖球很快傳入了歐美國家。1890年，建立了國際橄欖球組織，1906年，在法國舉行了國際橄欖球比賽。自此以后，英式橄欖球運動，在不少國家都開展起來了，并不斷不發(fā)生變化，許多國家都創(chuàng)造出了適合自己國家的橄欖球運動，其中最為著名的就是美式足球（American Football)�，F(xiàn)今世界上，有94個之多的國家流行橄欖球運動，國際最高的組織機構(gòu)是國際橄欖球理事會（I·R·B），它是由英格蘭、蘇格蘭、愛爾蘭、和威爾士四個國內(nèi)協(xié)會加上新西蘭、澳大利亞和南非三個國外協(xié)會所組成的；它的主要任務(wù)在于制定橄欖球比賽規(guī)則以及橄欖球運動的開展政策。

　　演變

　　橄欖球起源

　　拉格比本是英國中部的一座城市，市中拉格比學(xué)校是橄欖球運動的誕生地。這所學(xué)校里立有一塊石碑，碑上刻著“此碑紀念W·W·埃利斯的勇敢行動”。據(jù)說，在1823年該校學(xué)生埃利斯在一次足球賽中，因踢球失誤，情急之下抱球就跑，引得其他球員紛紛效仿，這雖是犯規(guī)動作，卻給人以新的啟示。

　　1876年足總成立后為了把原來的足球與其它足球運動區(qū)分開來，稱之為Association Football（聯(lián)合足球），這個名字讀起來很拗口，所以簡稱為Soccer。

　　經(jīng)過澳大利亞人的改良，英式橄欖球逐漸演變出澳式橄欖球。澳大利亞本土，熱愛橄欖球運動的人不在少數(shù)。

　　流行于愛爾蘭的蓋爾式足球，雖為獨立發(fā)展產(chǎn)生，而且使用圓形球，但與橄欖球運動有幾分相似，也常會被拿來作比較。

　　美式橄欖球

　　橄欖球運動由英國傳入美國。十九世紀中葉，美國東部經(jīng)常舉行一種類似足球的比賽，參賽者只要把球踢過對方的得分線即得分。參賽球隊隊員多達30人，有時更多。由于這種美式橄欖球最初只許用腳踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，有人仍把這種橄欖球稱為美式足球。

　　1880年，美國對橄欖球比賽方式進行了改革，規(guī)定每方隊員11人，其中后衛(wèi)4人、前鋒7人，有替補隊員。比賽分4節(jié)，每節(jié)15分鐘，第1、2節(jié)之間和第3、4節(jié)之間，各休息2分鐘，第2、3節(jié)之間休息20分鐘。比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設(shè)一球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設(shè)于端線正中，體制與英式橄欖球相同。美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。

　　比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分區(qū)觸地得6分；還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分；持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。當(dāng)帶球隊員4次被對方摔倒而未能前進10碼時，改由對方并列開球。

　　美式橄欖球運動競爭激烈，動作粗野，為防止受傷，參賽運動員要戴頭盔、肩墊、肘墊、臀墊、膝墊、股墊、護手、護脛等護具。

　　美國大專院校橄欖球運動開展早，人才輩出，1876年，哈佛、耶魯、普林斯頓和哥倫比亞四所大學(xué)組成了美國第一個大專院校橄欖球聯(lián)盟。美國六百多所大專院校橄欖球隊分屬60個橄欖球聯(lián)盟。美國職業(yè)橄欖球運動興起于上世紀八十年代末，參賽者一場比賽可掙得600美元。在金錢引誘下，許多大專院校主力隊員畢業(yè)后便進入職業(yè)隊。各職業(yè)隊隊員不得參加業(yè)余隊比賽。各職業(yè)隊組織都歸屬在全國橄欖球聯(lián)盟。該聯(lián)盟下屬一些聯(lián)合會和賽區(qū)，各賽區(qū)獲勝者爭奪全國職業(yè)橄欖球賽冠軍。

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