1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 胖寶寶的減肥營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃書(shū)設(shè)計(jì)

        時(shí)間:2020-10-13 12:26:07 計(jì)劃書(shū) 我要投稿

        胖寶寶的減肥營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃書(shū)設(shè)計(jì)

          幼兒教育:

        胖寶寶的減肥營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃書(shū)設(shè)計(jì)

          在所有的胖寶寶中,只有5%是由于遺傳因素造成的,而其他寶寶大多是由于進(jìn)食過(guò)量造成的單純性肥胖,胖寶寶的減肥營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃書(shū)。

          你的寶寶超重嗎?

          小兒體重計(jì)算公式(千克):1~3個(gè)月:出生體重十月齡×0.7(千克)4-6個(gè)月:出生體重+月齡×0.6(千克)7~12個(gè)月:出生體重+月齡×0.5(千克]1歲以上:年齡×2+8(千克)

          為什么我們的寶寶越來(lái)越胖?

          在所有的胖寶寶中,只有5%是由于遺傳因素造成的,而其他寶寶大多是由于進(jìn)食過(guò)量造成的單純性肥胖。主要原因是:

          1、飲食不均衡,食入熱量過(guò)高的食品

          很多兒童除了正餐以外,經(jīng)常食用零食、油炸食品、甜味飲料等高油脂、高熱量的食物。有的甚至用點(diǎn)心、糖果等零食取代正餐。這樣長(zhǎng)期下去,會(huì)造成不必要的脂肪堆積。

          2、活動(dòng)量太少,脂肪不能很快被消耗而存于體內(nèi)

          而今,尤其在城市中,我們?yōu)楹⒆觽兲峁┑幕顒?dòng)場(chǎng)地比較有限,加之有些父母總是擔(dān)心孩子會(huì)發(fā)生磕碰,所以,盡量對(duì)孩子的活動(dòng)加以限制,這些都大大降低了孩子室外活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度,嬰幼兒食譜《胖寶寶的減肥營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃書(shū)》。另外,調(diào)查顯示,在我國(guó)兒童當(dāng)中,長(zhǎng)時(shí)間看電視的比例已經(jīng)高達(dá)12.7%。這也是我們的小胖子越來(lái)越多的'一個(gè)重要原因。

          3、餓不餓都吃

          很多年輕父母的工作壓力比較大,孩子都是由爺爺奶奶隔輩喂養(yǎng),很多老人都覺(jué)得能吃是福,胖孩子身體好,所以從小就讓孩子食用大量的食物,從而養(yǎng)成了孩子餓不餓都吃東西的習(xí)慣。

          4、缺不缺都補(bǔ)

          很多家長(zhǎng)生怕孩子營(yíng)養(yǎng)素缺乏,所以在正常飲食之外經(jīng)常大量給孩子補(bǔ)充各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素,從而造成孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。而實(shí)際上,只要孩子不挑食不偏食,保證膳食平衡,基本上就能保證每天所必須的營(yíng)養(yǎng)。而且,大部分補(bǔ)品從功效上來(lái)說(shuō),遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如從食物中攝取的營(yíng)養(yǎng)豐富、平衡。

          5、父母不良的飲食習(xí)慣

          胖寶寶的產(chǎn)生跟父母及家庭的飲食習(xí)慣有直接關(guān)系,如父母是否吃零食、是否吃早餐以及父母口味等,都能影響孩子體重?梢哉f(shuō):父母的飲食習(xí)慣造就了孩子的身體狀況。所以,若想孩子身體好,父母首先要以身作則,調(diào)整好自身的飲食習(xí)慣。

          小貼士:

          目前.6歲~6歲半的男孩的過(guò)重及肥胖率為10%,女孩為25%。據(jù)研究,12歲以前若是肥胖.將來(lái)仍然肥胖的幾率男性為86%,女性為88%。此外.對(duì)上百名胖寶寶的統(tǒng)計(jì)分析顯示:60%的胖寶寶血脂高,70%的胖寶寶患有脂肪肝,53%的胖寶寶同時(shí)出現(xiàn)血脂高、脂肪肝的癥狀。

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>