關(guān)于抽煙反省檢討書(shū)（通用8篇）
在不小心犯錯(cuò)后，為了避免再犯，要求以書(shū)面的形式，對(duì)自己的行為作出檢討，在寫(xiě)檢討書(shū)的時(shí)候要注意態(tài)度要誠(chéng)懇、端正。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)檢討書(shū)呢？以下是小編為大家收集的關(guān)于抽煙反省檢討書(shū)（通用8篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
抽煙反省檢討書(shū)1
老師：
您好！
我之前犯了一個(gè)很大的錯(cuò)誤，做了一件很?chē)?yán)重的事情，嚴(yán)重了違反了學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)，對(duì)學(xué)校和老師都有很大的影響，當(dāng)然對(duì)自己的影響是最大的，我現(xiàn)在為我的行為向老師做從內(nèi)心深處深刻的反省和檢討。
我現(xiàn)在是名中學(xué)生，本應(yīng)該將大部分的精力放在學(xué)校里，放在學(xué)習(xí)上，可是我卻因著我那點(diǎn)好奇心，沒(méi)有把持住自己，看到別人都口叼香煙，煙霧繚繞的樣子好像很爽很興奮的樣子，我一時(shí)太過(guò)好奇，竟也偷偷的買(mǎi)了一包香煙，偷偷的去嘗試的吸煙，我做出這種行為的時(shí)候，還不覺(jué)得有什么，只是那一瞬間覺(jué)得好像是挺爽的，有一次就會(huì)有第二次，我漸漸的肆無(wú)忌憚，完全被香煙所吸引，開(kāi)始被轉(zhuǎn)移大量的目光，直到被老師發(fā)現(xiàn)，被學(xué)校通報(bào)批評(píng)，我才意識(shí)到自己的這一行為是大錯(cuò)特錯(cuò)的，也深刻的進(jìn)行了自我批判。
我做為中學(xué)生，年齡上還是個(gè)未成年，對(duì)于香煙這種東西，是不能碰的，而且我們天天在嘴邊念叨：香煙有害健康，可是到自己的時(shí)候，這些東西都拋諸腦后，現(xiàn)在自己清醒了，也知道自己的行為是錯(cuò)誤的，還花費(fèi)了自己的大量的金錢(qián)和時(shí)間，因?yàn)檫@件事情還讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)都有所下降。我是真的感到自慚形穢，感到很自責(zé)。金錢(qián)上面，這些錢(qián)是父母辛苦賺來(lái)的，是給自己在學(xué)校里上學(xué)的時(shí)候的日常開(kāi)支和吃飯的錢(qián)，不是為了給我買(mǎi)煙吸煙的，我對(duì)不起父母，對(duì)不起他們對(duì)我的期待和厚望。時(shí)間上面，我的注意力被大量的轉(zhuǎn)移，上課的時(shí)候經(jīng)常性的發(fā)呆，自己的成績(jī)有所下滑，嚴(yán)重的影響到了自己的學(xué)習(xí)。我的行為給自己帶來(lái)了這么大的影響，我是真的知道錯(cuò)了，也從意識(shí)形態(tài)上面反省了自己。
學(xué)生抽煙的這種行為也給其他的同學(xué)帶來(lái)不好的影響，如果一處理不好，也會(huì)使一些好奇心旺盛的同學(xué)和管不住自己的同學(xué)，犯和我一樣的類(lèi)似的錯(cuò)誤。所以我覺(jué)得很慚愧，我沒(méi)有在正面上的事情起過(guò)領(lǐng)頭的作用，卻在不好的事情上面給了同學(xué)不好的印象。
我深深的為自己的行為感到抱歉，以后我也不會(huì)再犯這樣的錯(cuò)誤了，身上的煙我也全都上交給了老師，請(qǐng)老師能再給我一次機(jī)會(huì)，之后我會(huì)將精力都放在學(xué)習(xí)上面，認(rèn)真學(xué)習(xí)，趕上學(xué)習(xí)的進(jìn)度，我保證我一定會(huì)把學(xué)習(xí)成績(jī)趕上來(lái)的，今后也不會(huì)再讓老師操心和擔(dān)心了。
此致
敬禮！
抽煙反省檢討書(shū)2
尊敬的老師：
您好！
我是此次犯下錯(cuò)誤的xxx，我不該做出這種我作為中學(xué)生不該做的事情。我向您道歉，我不是一個(gè)合格的中學(xué)生，我違反了學(xué)校的規(guī)章制度，我對(duì)不起給我提供學(xué)習(xí)環(huán)境的學(xué)校。對(duì)不起孜孜不倦教導(dǎo)我的老師您，對(duì)不起養(yǎng)育我長(zhǎng)大的父母。我變成了一個(gè)的小混混，小流氓，而不是做一個(gè)好好學(xué)習(xí)的好學(xué)生。
還記得在暑假時(shí)，我和往常一樣在網(wǎng)吧打。再一局游戲打完后，邊上的人和我搭上了話，問(wèn)我要不要一起玩，我一想一個(gè)人玩也無(wú)聊。就答應(yīng)了，和他一起玩了起來(lái)，玩了一會(huì)之后，他從口袋里摸了一包煙出來(lái)，向我遞過(guò)來(lái)，問(wèn)我抽煙嗎。我心里一想我要是不抽那不是顯得我很面子，連個(gè)抽煙都不會(huì)，我就接過(guò)來(lái)拿著他的打火機(jī)點(diǎn)燃了，抽了起來(lái)。抽了一口之后發(fā)現(xiàn)這個(gè)好嗆，感覺(jué)煙這個(gè)東西也沒(méi)有什么好抽的呀，為什么那么多人抽。但我不能表現(xiàn)出來(lái)沒(méi)抽過(guò)的樣子，那不是很沒(méi)排面。強(qiáng)忍著沒(méi)有咳出來(lái)，那次是我第一次抽煙。后面每次打游戲他都會(huì)給我發(fā)煙，慢慢的我自己也買(mǎi)上煙了，也散給了他煙。就這樣一個(gè)暑假下來(lái)我學(xué)會(huì)了抽煙。
這次是我第一次在學(xué)校里抽煙，我之前從沒(méi)有在學(xué)校里抽過(guò)煙。因?yàn)槲抑滥鞘菍?duì)學(xué)校的不尊重，起碼我在學(xué)校里我是個(gè)學(xué)生，我不能做出不符合我學(xué)生身份的行為。但今天我中午吃完飯后就去上了個(gè)廁所，在廁所里遇到了那個(gè)和我在網(wǎng)吧上網(wǎng)的人，他正站在里面抽煙，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)他也是我們學(xué)校的呀。但我這么久都不知道，因?yàn)槲液退诰W(wǎng)吧只聊游戲不說(shuō)別的。他見(jiàn)到我之后也有點(diǎn)驚訝，過(guò)來(lái)和我接話，我倆邊聊，他也是習(xí)慣的又從口袋里掏出一根煙遞給我，我愣了一下就接過(guò)來(lái)了，和他在廁所吞云吐霧了起來(lái)。后面的事情你都知道了，事情就是這樣的。
但我覺(jué)得我變成這樣也有父母的一部分原因，雖然給我提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但他們從來(lái)沒(méi)有陪過(guò)我，他們一年只會(huì)來(lái)看一次，那就是過(guò)年。其他時(shí)間都在忙他們的事業(yè)，我和他們呆在一起的時(shí)間加起來(lái)可能沒(méi)有一個(gè)月。我感激他們也有點(diǎn)恨他們，但對(duì)于老師您我一直是感激的，您對(duì)我一直很上心，我是能夠感覺(jué)到的，這次不好意思讓您失望了。
此致
敬禮！
抽煙反省檢討書(shū)3
尊敬的老師：
您好！
很抱歉要向您遞交這份的檢討書(shū)，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了，我真的知道錯(cuò)了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì)抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。
20xx年3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的xx同學(xué)一起去了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看周?chē)鸁o(wú)人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗(yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒(méi)想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就去了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和xx抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關(guān)于我吸煙的經(jīng)過(guò)要從高一上學(xué)期開(kāi)始，當(dāng)時(shí)我剛考入這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢(qián)買(mǎi)進(jìn)來(lái)的。父母對(duì)我的期望很大，要我天天用功讀書(shū)。第一學(xué)期我很用心地讀，但可惜我的成績(jī)還是上不去，于是我就熬夜看書(shū)，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來(lái)我聽(tīng)到了大人們說(shuō)吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。
關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿(mǎn)18周歲的高中生，從法律意義上講就沒(méi)應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份檢討書(shū)。
第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見(jiàn)同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)
抽煙反省檢討書(shū)4
尊敬的老師：
您好！
對(duì)于我在學(xué)校寢室吸煙的事情，相信您已經(jīng)調(diào)查得很清楚了。面對(duì)錯(cuò)誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺(jué)得自己是一名不合格的中學(xué)生。
在此我不得不老老實(shí)實(shí)、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：20xx年6月我在一次暑假旅游當(dāng)中第一次接觸香煙，從此慢慢就開(kāi)始了吸煙，開(kāi)始一次吸一兩根，后來(lái)就煙不離嘴了。直到現(xiàn)在我共計(jì)在學(xué)校吸煙23次，最后一次就是這第xx次遭到了您的發(fā)現(xiàn)。前幾次都是在學(xué)校實(shí)驗(yàn)樓廁所里偷偷摸摸地進(jìn)行，期間幾次都是在宿舍里。
面對(duì)錯(cuò)誤我感到羞愧不已，我已經(jīng)幡然醒悟。徹底地覺(jué)得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不說(shuō)，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境，同時(shí)也是損害了寢室其他同學(xué)的利益。
現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長(zhǎng)時(shí)間里我都要認(rèn)真反省錯(cuò)誤，積極戒除吸煙惡習(xí)，并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉。
抽煙反省檢討書(shū)5
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
對(duì)于我抽煙這件事，我被您要求停課反省，什么時(shí)候反省清楚了，讓您滿(mǎn)意了，再回到教室去上課，從這點(diǎn)就可以看出來(lái)，您對(duì)自己的學(xué)生有抽煙的行為是多么的不開(kāi)心，謝謝您給我這個(gè)自我反省的機(jī)會(huì)，而不是直接的批評(píng)以及懲罰，您放心，我現(xiàn)在已經(jīng)下定決心了，這個(gè)煙再難戒我都要戒了，不為別的，就因?yàn)槲椰F(xiàn)在想通了，這個(gè)年紀(jì)的我不適合抽煙，抽煙是危害健康的。
沒(méi)想到我抽煙一事還是被您知道了，雖然是我自己主動(dòng)承認(rèn)的，但是我身為班上的班干部，也是需要有這個(gè)責(zé)任的，如果連自己犯下的錯(cuò)誤都不敢承認(rèn)的話，我也不沒(méi)什么資格當(dāng)這個(gè)班干部了，您說(shuō)是吧。這件事我知道肯定會(huì)讓您感到生氣的，因?yàn)槟恢挂淮螐?qiáng)調(diào)，在學(xué)校不可抽煙，因?yàn)閷W(xué)校里的學(xué)生還都是正值身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，我在學(xué)校抽煙了，那么無(wú)疑就是讓他們吸入不少的二手煙了，這是非常值得我重視的一個(gè)問(wèn)題。最近學(xué)校在嚴(yán)查校園抽煙一事，在我們上課的時(shí)候，就安排學(xué)生會(huì)的一間一間宿舍的檢查了，最后在諸多寢室都發(fā)現(xiàn)了煙，而我的床鋪就是其中一個(gè)，兩包嶄新的煙就放在我的床頭，學(xué)生會(huì)都知道了，您身為我的班主任什么時(shí)候知道也就是時(shí)間問(wèn)題而已。既然如此，我覺(jué)得我還不如主動(dòng)跟您承認(rèn)了。
事到如今，我現(xiàn)在也該跟您坦白了，首先我是從開(kāi)學(xué)開(kāi)始就已經(jīng)開(kāi)始抽煙了，可以說(shuō)是一直都未曾間斷過(guò)，幾乎每天都有抽煙，但是我也還是會(huì)十分的注意的，首先我不會(huì)在宿舍里面抽，室友們的感受我還是要照顧一下的，其次我不會(huì)抽的很兇，導(dǎo)致自己身上有很大的煙味，所以我就一直沒(méi)被您發(fā)現(xiàn)。其實(shí)我也能感受到抽煙對(duì)我自身造成的影響，首先就是肺肯定是沒(méi)辦法跟以前相比了，我以前跑個(gè)三千米還是非常輕松的，現(xiàn)在全程跑下來(lái)，感覺(jué)自己要“死”了一樣，還有就是對(duì)我上課的精神也有一定程度的影響，但是我一直以來(lái)都沒(méi)想過(guò)要去戒，現(xiàn)在既然都被您知道了，有您監(jiān)督，我想要戒煙也不會(huì)是什么難事，就是這次被查到我所在的宿舍有煙，導(dǎo)致班上被扣分了，這點(diǎn)我非常抱歉，也不知道有什么辦法可以挽回，如果您有建議，我也會(huì)往心里去的，我也想把這個(gè)分給賺回來(lái)。
我這個(gè)人毅力還是有的，既然下定決定要做的事情，我就一定會(huì)去做到的，希望您能相信我。
此致
敬禮！
抽煙反省檢討書(shū)6
尊敬的老師：
您好！
作為xx中學(xué)的寄宿生本應(yīng)在學(xué)習(xí)生活中遵守宿舍的相關(guān)規(guī)定才不會(huì)讓老師和父母感到擔(dān)心，然而由于前段時(shí)間在寢室抽煙被宿管老師發(fā)現(xiàn)的緣故導(dǎo)致自己受到了嚴(yán)厲批評(píng)，通過(guò)這次批評(píng)讓我明白身為學(xué)生的自己在寢室抽煙嚴(yán)重違反了宿舍的規(guī)定，而且老師和父母知道自己抽煙在寢室的事情也會(huì)因此感到難過(guò)，因此我在反省的過(guò)程中也對(duì)自己抽煙的問(wèn)題進(jìn)行了深刻的檢討。
當(dāng)我進(jìn)入初中以后便明白寄宿生在校期間的生活本應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣才能獲得相應(yīng)的成長(zhǎng)，在其他同學(xué)都在努力學(xué)習(xí)的時(shí)候自己卻在一旁抽煙明顯是不正確的，更何況無(wú)論抽煙的原因是什么都應(yīng)當(dāng)明白這種做法對(duì)自身成長(zhǎng)的危害性，盡管我沒(méi)有意識(shí)到這點(diǎn)卻應(yīng)當(dāng)明白在寢室抽煙很容易影響到室友的學(xué)習(xí)效率，這種自己不重視學(xué)習(xí)且干擾他人的做法無(wú)疑是不利于成績(jī)的提升，再加上以往老師也強(qiáng)調(diào)過(guò)初中生抽煙的危害性應(yīng)當(dāng)在內(nèi)心引起足夠的警惕。
這次在寢室抽煙的事情中我本應(yīng)牢記老師的教導(dǎo)并想辦法戒除煙癮，然而我卻辜負(fù)了老師的期待以至于在沉迷抽煙的過(guò)程中逐漸成為了壞學(xué)生，明知道老師的好意卻帶著僥幸的心理躲在寢室抽煙無(wú)疑是可恥的行為，畢竟耗費(fèi)父母的錢(qián)財(cái)買(mǎi)煙無(wú)異于對(duì)自己所在的家庭造成了嚴(yán)重的損害，可惜的是被抽煙行為蒙蔽雙眼的我并沒(méi)有體會(huì)到這種做法的不妥之處甚至以此為榮，待到這次抽煙被宿管老師發(fā)現(xiàn)以至于得到處分的時(shí)候才明白學(xué)生不應(yīng)該做出這樣的事情。
當(dāng)自己體會(huì)到抽煙帶來(lái)的苦果以后才知道反悔無(wú)疑是愚蠢的，在不知不覺(jué)間染上了煙癮卻不想辦法盡快戒除只能說(shuō)自己墮落了許多，本應(yīng)將精力集中在學(xué)習(xí)之中卻因?yàn)槿旧狭顺闊煹膼毫?xí)導(dǎo)致成績(jī)下降了不少，需知寄宿生本就容易讓父母感到擔(dān)心又怎能因?yàn)檫@種事情去麻煩他們。很多時(shí)候我也需要牢記學(xué)校的規(guī)定并確保不再違反才能得到他人的原諒，然而這次我在寢室抽煙的做法實(shí)在是過(guò)于惡劣才會(huì)導(dǎo)致老師因此感到失望，當(dāng)我進(jìn)行自我反省以后只能為以往抽煙的錯(cuò)誤做法感到慚愧與懊悔。
在老師的教導(dǎo)之中已經(jīng)讓我明白在寢室抽煙的做法是不正確的，正因?yàn)槿绱宋倚枰ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)中的'努力彌補(bǔ)抽煙造成的惡劣影響，畢竟對(duì)于以后的成長(zhǎng)而言因?yàn)槌闊煂?dǎo)致難以洗刷的污點(diǎn)出現(xiàn)明顯是得不償失的。
此致
敬禮！
抽煙反省檢討書(shū)7
真的很抱歉，我很慚愧，甚至在被您發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，手足無(wú)措的不知道怎么去向您承認(rèn)。給您造成了不好的心情，真的很對(duì)不起。但是我也非常清楚，這次犯下的錯(cuò)誤是學(xué)校明令禁止的行為！甚至我還是在學(xué)校的寢室中吸煙！這不僅僅讓我自己犯下了錯(cuò)誤，還危害到了同學(xué)們的健康和安全�，F(xiàn)在想想，我對(duì)此，也感動(dòng)非常的慚愧和抱歉。
在這次的錯(cuò)誤犯下后，老師您對(duì)我進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)。聽(tīng)著您的批評(píng)和教導(dǎo)，我深刻的為自己之前的行為感到后悔。是啊，作為一名學(xué)生，尤其是一名初中生！我怎么能在學(xué)校里犯下這樣的錯(cuò)誤？再想想這樣的后果，這不僅僅直接的關(guān)系到班級(jí)的名譽(yù)，甚至還可能我的吸煙，釀成大禍！想想過(guò)去在新聞報(bào)紙上，多少的火災(zāi)都是因?yàn)檫@么一個(gè)小小的煙頭�。∥覀�?cè)趯W(xué)校抽煙，都是躲著老師和同學(xué)。但是為了防止老師的突然檢查，我們?cè)谶z棄煙頭的時(shí)候總是沒(méi)能小心的將煙頭熄滅，這樣的隱患堆積起來(lái)，遲早會(huì)因?yàn)槲覀兊摹半S手”造成大問(wèn)題！
再者，及時(shí)暫時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，但是我們?cè)趯W(xué)校抽煙，不僅僅污染了學(xué)校的空氣，還讓不得不與我們同處一室的同學(xué)們吸到了二手煙。我一個(gè)人產(chǎn)生的二手煙足以傳到幾米遠(yuǎn)，那么在廁所、在寢室的同學(xué)們，不都只能被動(dòng)吸煙了嗎！？一個(gè)人吸煙，卻造成大家都受到香煙的危害！這是非常不應(yīng)該的！同學(xué)們都非常珍惜自己的健康！每天辛苦的跑步、做操來(lái)鍛煉身體。但是，自己卻做出這樣的行為，這不是將大家的努力的化為烏有嗎？甚至還讓大家的健康越來(lái)越差！這都是因?yàn)槲乙粋�(gè)人的欲望！都是因?yàn)槲乙粋�(gè)人的錯(cuò)誤！
因?yàn)槲夜懿蛔∽约旱淖�，管不住自己想要吸煙的欲望，自己卻造成了這么多的錯(cuò)，作為學(xué)生，我們今后的生活還有這么長(zhǎng)，自己怎么能去破壞自己的健康，又有什么資格去破壞同學(xué)們的健康！
對(duì)于自己吸煙的行為，我真的感到非常的抱歉。我會(huì)在今后的日子里嚴(yán)格的管理自己，改正自己的錯(cuò)誤！我一定會(huì)戒煙！并且再不會(huì)在學(xué)校里帶煙！希望老師能原諒我，監(jiān)督我！
此致
敬禮！
抽煙反省檢討書(shū)8
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
對(duì)于我自己這次做出的行為我感到深深的抱歉，我的這種行為不僅僅是在傷害自己的身體，也讓我周?chē)耐率艿搅擞绊�。我的抽煙產(chǎn)生的二手煙也讓他們受到了威脅，也因?yàn)檫@些煙味會(huì)影響到大家工作的心情。在辦公室這么一個(gè)公共的場(chǎng)合，我不能因?yàn)樽约旱脑蚓妥运降淖龀鲞@種事情影響到大家，我也需要換位思考為大家著想。我想我不算是一個(gè)足夠合格的員工，如果是一個(gè)足夠合格的員工是一定不會(huì)做出這樣的事情，而是會(huì)在上班的時(shí)候安心的工作，不做于工作無(wú)關(guān)的事情。而我卻沒(méi)有做到這些，反而在辦公室里抽煙，沒(méi)有做到我真正該做的事情。其實(shí)不管是有多么的想抽也不能夠在辦公室抽煙影響到別人，這是一種非常沒(méi)有素質(zhì)的行為，也是非常錯(cuò)誤的行為。
回想自己的吸煙史也是從高中的時(shí)候就開(kāi)始了，從一開(kāi)始是因?yàn)閷?duì)這個(gè)有些好奇，在同學(xué)的帶領(lǐng)下開(kāi)始了嘗試，到后來(lái)自己也慢慢習(xí)慣了身邊有煙的存在，有時(shí)候不抽兩根心里慌的很。我也知道抽煙這種習(xí)慣不是什么好習(xí)慣，但是養(yǎng)成習(xí)慣之后確實(shí)有些難以擺脫。我也曾經(jīng)想過(guò)要戒煙，讓自己能夠不用依賴(lài)香煙，但是每次也是戒到一半就堅(jiān)持不下去，又開(kāi)始抽起來(lái)。我對(duì)于自己抽煙這件事情也是非常的懊悔，也希望自己當(dāng)初如果再高中的時(shí)候就選擇遠(yuǎn)離的話肯定就不會(huì)有這種事情發(fā)生了，我的身體肯定也是會(huì)比現(xiàn)在要好很多的�？杉幢闶俏以诤蠡谝矝](méi)有用，這些都是已經(jīng)發(fā)生過(guò)了的事情，也都不能夠重來(lái)。
而這次出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題也給我自己提了一個(gè)醒，不能夠讓煙把我給支配了，抽不抽煙應(yīng)該是我的選擇，而不是身體因?yàn)閷?duì)尼古丁的依賴(lài)而去依靠抽煙緩解。我現(xiàn)在也知道了自己的這種行為有多么的錯(cuò)誤，我在這里向您做出保證以后一定是不會(huì)在辦公室抽煙，減少自己抽煙的次數(shù)，然后慢慢的戒掉煙這種東西。戒掉煙之后我的身體和精神狀態(tài)肯定也是會(huì)變得更加的好，讓自己有更加充足的精力投入到工作之中，為公司做出更多的貢獻(xiàn)。請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)您能夠給我一個(gè)機(jī)會(huì)去證明自己悔過(guò)的決心，我一定不會(huì)再讓您失望做出這樣的事情，一定爭(zhēng)取做一個(gè)讓同事喜歡，領(lǐng)導(dǎo)滿(mǎn)意的好員工，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)您放心。
此致
敬禮！
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