和老婆吵架后檢討書
在學習、工作或生活中出現了過錯后，為了表明自己悔改的決心，要求以書面的形式，對自己的行為作出檢討，請注意寫檢討書的心態(tài)要端正。怎樣寫檢討書才能做到語言準確呢？下面是小編收集整理的和老婆吵架后檢討書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
和老婆吵架后檢討書1
親愛的：
你好！
20xx年xx月xx日，我惹女朋友生氣了，我真的好后悔，但是每次氣一來，就被怒火沖昏了頭腦，在今后我會學著改掉這點壞習慣，我可能真的沒想到，需要給對方留一些空間，我就想看看，到底你所說的在乎我，到底是怎么個在乎法，我只想到了自己，卻不斷的給你壓力，事后我后悔了，但是我知道后悔是沒有用的，我只能在今后的日子里慢慢糾正自己，在口中說出，只是有疑問，需要跟你核實，可是在心里，我真的有懷疑，我有90%做錯了，不應該懷疑你，但是有10%我覺得是因為你沒有跟我講清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么樣，我都會努力的做到最好。
對于女朋友的觀點，我只能做出接受或者執(zhí)行，不能存在講理由的過程，沒有任何商量的余地，更不能反對或者反抗，這一點我做的非常的差，我發(fā)脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進行檢討，我錯了！
我嚴重的忽略了女朋友的心是非常容易受傷的，因為女朋友在與到我之前已經被傷到過，我卻完全忘記了，你比我小1歲，你又是我最愛的人，我應該把你捧在手心里，讓你時刻感受到我對你的愛，但是我卻經常對你大吼大叫，這嚴重傷到寶貝女朋友的心，女朋友我又錯了！
在一些時候我總是一味的去要求你對我好，要求你為我改這為我改那，自己卻每次說會為你改掉壞毛病而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什么能力要求你跟我一樣，其實你已經為我付出了好多好多，我還要怎么樣呢？我無法離開你，沒有你我會很傷心很難過很痛苦，失去你，我會很后悔，如果真的到了那個時候我應該怎么辦呢，連我自己都不敢去想，我現在唯一能做的就是改變自己！！
經過上面對自己深刻的分析，自我檢討后，我決定在今后的日子里，好好疼你，任何時候都不能讓自己放縱自己的情趣，不能只顧及到自己的感受，而忽視了女朋友的感情，甚至說更應該去去顧及女朋友的'感受，對自己說的話，做的事負責，學會不去傷害對方，學會寬容。這篇檢討書不只是給你看，也是給自己看，讓自己時刻記住這一天，再今后有氣有火，先把自己寫的檢討書讀一遍，親愛的，我真的知道錯了，請原諒我吧，我今后會學會以和平的心態(tài)去面對，如果還有什么沒寫出來的錯誤，或者是寫錯的地方，請指出，無論如何我今后都不會對你不理不才，大吼大叫，我是豬，大豬頭，你就別跟我在生氣了，為了我們共同的理想你就原諒我這1次吧，我保證今后在也不犯同樣的錯無了，為了彌補我的過錯，今后女朋友說1，我不說2，女朋友叫我向東走，我肯定不會向西走，女朋友說滾，我肯定不敢爬，今后你叫我怎么樣，我就怎么樣！
檢討人：
日期：
和老婆吵架后檢討書2
親愛的寶貝：
您好!
對不起我這次犯下了這樣的錯誤，希望您能原諒我。按理說我平常也不會對你這樣的，這次也是腦袋一時糊涂，被怒火沖昏了腦袋才做出這樣的事情。作為你的男朋友我應該做到是好好的愛護你痛你，而這次我非但沒有做到這些反而和你吵了起來。我也知道你也不是故意這樣的，只是想讓我證明我愛你，而我卻不能做到包容你的這些，這都是我的問題。我不是一個合格的男朋友，但是在未來的日子里我一定好好的接受你的教導讓自己變成一個合格稱職的男朋友。
在今天我下班的時候就立馬趕去菜市場想著今天發(fā)獎金給你做頓你愛吃的菜。買完菜之后我就立馬趕回了家，開始做起了飯等著你，想讓你在下班一回到家就能夠遲到一頓熱騰騰的飯菜，想著你吃到飯時候的滿足樣子我覺得我做的一切也就都值了。所以我做起來也是干勁十足，好不容易等我忙完了在餐桌上等了好久還是沒等到你下班，剛想給你打個電話你就開門回來了。我想著要讓你感受家的溫暖，忘記掉一天的疲憊所以立馬就沖過去纏著你想要給你一個溫暖的擁抱。但你可能是工作一天加上不太順心所以到家也不怎么開心，而我還在你這么不開心的時候纏著你所以你可能更不開心了。但吃飽之后可能會讓人心情更好，你在吃完飯之后心情就好很多了。但新的問題出現了，以前吃完飯之后碗都是沒做飯的人洗，而你今天心情這么差而我卻沒有發(fā)現，還想著按照以前的規(guī)矩讓你去洗，沒有觀察到你。而你一開始也是提出了希望我能今天洗，你以后在補回來，但我卻以為你只是想要偷懶而不是真的累了，反而對你指責了一句。然后說起我自己做飯有多么辛苦，你也是一個倔強的性子，我明知道這樣你會生氣但說著說著我自己氣也上來了，覺得我自己為你做那么多你卻連洗個碗都不愿意，于是我兩就因為這個而吵了起來。
其實在事后我也總結了一下原因，或許是我自己的.心態(tài)有些問題了，覺得你付出的沒有我付出的多，所以才會這樣。但其實一段感情里那會計較的這么深，比誰付出的多呢，都是喜歡對方自己心甘情愿的付出。現在我也知道了自己的錯誤，以后我一定會改正自己這種不好的心態(tài)，多多的觀察你的一些行為舉止，讓我們的感情更美好更加融洽。
檢討人：
日期：
和老婆吵架后檢討書3
親愛的：
你好！
對不起，我知道自己有很多的不對，知道自己非常的沖動，我也知道，自己的脾氣沖動，常常因為一時的心情糾結，就會傷害到周圍重要的人。但是就在昨天！我居然為了這么一件簡單的事情，就和你吵了起來！這是多么的錯誤��！你是我所珍重的人，可我卻和你吵了一架，還傷了你的心！這樣的事情，那時之前我想都不曾想過的！
直到你氣憤的轉頭就走，我才明白了自己究竟做了什么錯事！可是，錯誤已經犯下，你也頭也不回的離開，我，已經來不及挽回這個錯誤了！那一晚，我給你打了無數的電話，發(fā)了無數的消息，可是你一句都沒有回我。我知道，你是真的生氣了�？墒俏以撛趺崔k呢？我就像個失手打碎了重要禮物的小孩，只能在原地手足無措的'焦急和傷心。
整個晚上，我都在想著，想著我們從相遇時到最后在一起，想著我們在這些時間所度過的點點滴滴。每一次想到那些溫馨的場面，我就感到一絲心痛，我害怕，害怕我們就這樣的分離。這是我最不愿看到的，也是我絕不想遭遇的。被你拒之門外，沒有關系，你不回我的消息，這是應該的。越是想起我的錯誤，我就越是對自己的錯誤感到氣憤！我恨不得回到過去，去在我犯下錯誤前一拳將自己打倒在地，讓那個夜晚像往常一樣安然無恙的結束。
我知道，現在說的，也不過是空話，我的思緒也已經開始有些混亂，我想，就算現在我見到了你，收到了你的回復，我也不知道該怎么去回答你，不知道怎樣去想你道歉。我能做的，只有寫下這篇檢討書，將我想說的，一字一句的寫在這篇短短的書信中。你也知道我不會說話，嘴笨。要是你還有什么不滿，完全可以和我說，我這次都會虛心的接受，既然嘴笨，那么也就不用再說自己有什么什么不滿，你又什么要求，有什么想法就直接說就行了，我能給你的回答，永遠只有“好的，我很樂意！”
我不知道現在已經過了多久，不知道你現在的心情有沒有好一點，我能夠做的，只有一遍一遍的發(fā)著消息，等著你回復我的那一刻。如果你心情好一點了，就請回復我吧�？墒�，別再讓我等待了，離別，真的讓時間都變成一種煎熬。
檢討人：
日期：
和老婆吵架后檢討書4
親愛的寶貝：
你好！
哎喲，寶貝，我錯了，我當時肯定是腦子哪根筋搭錯了，才會跟你吵起來的，你就權當我當時在胡言亂語，別把我的話在心上了，你都多久沒理我了，半天沒理我了，我記得我在哪里看過一句話，跟女朋友吵架一定不能到第二天再道歉，因為要是等你自己消化掉了，想明白了，那么這件事你就會一直記在心底，永遠得不到解決，為了保持我在寶貝你心中的完美男友形象，我怎么可能那么做呢，我其實在我們吵架完之后，我就開始反思自己了，我覺得這件事還是我錯的比較多，不對，應該說全是我的錯。
今天雖然是星期六，但是我仍然需要工作，因為好不容易周末了我，然后你跟我說今天先去我住的地方幫我收拾房間，然后等我下班，給我做晚飯吃，明天我們就一起去游樂場玩，我自然是非常開心的，當時我還在拿我們的聊天紀律跟同事朋友們炫耀呢，說自己有這么一個好女朋友，但是后來我們的聊天內容就變得有火藥味了，你自從一到我住的地方就在吐槽我，跟我發(fā)牢騷，發(fā)語音說我臟衣服、臭襪子亂扔，然后昨天晚上吃的外賣盒子都沒扔，廚房的洗碗池里還有一堆碗沒洗，電腦也開著忘關了，廁所也是比較臟的，還說我有一個有輕微潔癖的女朋友，我怎么就這么不注意生活衛(wèi)生呢……按照平常我肯定就好好的跟你認錯了，說自己以后會注意的，說不定還會跟你撒個嬌，但是我同事在旁邊也聽到了，你看我剛還在顯擺自己有個這么好的女朋友，現在突然就被你這么的.說我，搞得我在同事面前特別沒有面子，然后我就不知道哪根筋搭錯了，對你批評了起來，說話也是特別的難聽，站在你的角度，你都在幫我打掃衛(wèi)生了，還要聽我反駁你，心里肯定特別不開心，直接就把我拉黑不管我了，然后我還特別好面子的在同事面前說什么，女朋友嘛就是不能管著，要讓她知道誰是老大。
其實我心里后悔死了你知道嗎？別提有多慌張了，我后來也不管自己工作多忙了，跑到休息室給你打了無數個電話，想跟你道歉解釋，但是你都不理我啊，我也不知道我作這個死干嘛，本來我回家就可以看到干干凈凈的房間，熱氣騰騰的飯菜，還有漂亮的你，結果呢。這都是我咎由自取啊，寶貝我真的知錯了，其實我真的挺慶幸的，慶幸自己有個這么好的女朋友，那些話我都是說給同事聽的，你想想平時我哪會跟你吵架啊，你就原諒我吧。
檢討人：
日期：
和老婆吵架后檢討書5
親愛的寶貝：
對不起！
最近我的狀態(tài)很不好，總是做出了一些讓你生氣的事情。你最近也比以前更愛哭了，我不知道是不是我的原因，讓你受了很多委屈，真的很對不起寶貝，是我沒有做好，是我沒有關心到你。這次和你吵架也是我最大的不對，你可以原諒我嗎？真的拜托了！
你今天凌晨四點打電話問我在哪里，我說我和朋友在吃飯，你聽到我還在外面時，你就有一點生氣了，你跟我說為什么我總是讓你失望。其實當時我也有點不明白，大家都是成年人對不對，有彼此的交際圈，朋友圈不對嗎？我們在這個社會上，有很多的事情都是要去做的，很多事情都是無法避免的。所以我需要你的理解你知道嗎？
四點還在外面的確是我的不對，我不應該搞到那個時候，也不應該總是這樣讓你一次次的哭。我最近壓力真的很大，我也很煩你在我面前哭了，因為你一哭，我就會更煩了，我知道這樣說出來真的很傷人。但是事實就是這樣的，我需要得到你的諒解，我需要得到你的支持，我不希望在這樣的一個關鍵階段，我們兩個還處于這樣的一個狀態(tài)之中。所以寶貝，這次跟你吵架不是我的本意，是我真的被強壓壓到有些承受不住了，請你要諒解我好嗎？
還記得你上次跟我說我說話的方式不對，我總是說一些讓人理解錯誤的話，我也總不能好好表達自己，說清楚一件事情�？墒悄阒赖�，有很多事情根本就說不清楚的，或許你會說那是因為我自己這么覺得罷了�？墒俏业男愿衲阋彩侵赖�，我現在的確沒有辦法去做出一些改變了，老婆，真的很抱歉，現在我只能讓你再諒解我一次了。
我知道兩個人在一起，最重要的就是要理解，你對我的包容已經很多了，現在我的.工作還很不穩(wěn)定，一直都有很大的壓力，但是你一直都在我的身邊，一直支持我，這些我都很清楚，但我也總是不能有一個很好的把控，有時候總是讓你生氣。我知道有些時候讓你生氣都是我的問題，是我話說不清楚，是我不想去表達自己，才讓你吃這么多的苦，真的抱歉了寶貝，我真的不知道該怎么去做，現在我想我需要好好去調整一次自己。
我也相信你一定可以等待我更好的那一天的。寶貝，你知道的，我真的很愛你。請你這次原諒我吧，我會改正過來，永遠都不會讓你生氣了好嗎？未來的日子，讓我們一起攜手度過吧！
檢討人：
日期：
和老婆吵架后檢討書6
親愛的：
你好！
我錯了，我真的錯了，我真的真的錯了。沒想到我的過失會給你造成那么大那么大的傷害……可是我真的不是故意的，昨天我那會腦袋一時缺氧，導致我思維停滯不前，智商直線滑落，嘴巴不聽使喚才……才嚴重地傷害到了你。我知道我把你氣慘了，可是你知道嗎？我現在的感受比你還慘。今天的我不止一次地為我的過失而懺悔。我太懊惱了，當時的我真的腦子抽筋了，才那么口無遮掩口不擇言……假如說我的嘴巴是世界杯上的“普天同慶”，我愿意一腳把它踢飛；假如說我的嘴巴是嗡嗡亂叫的蒼蠅，我愿意一巴掌把它拍爛；
假如說我的嘴巴是狗嘴，請原諒它吐不出象牙……即使我不知故意的，但畢竟我的錯誤給你造成了很大的傷害，我愿意接受你的'任何懲罰，只要能讓你消氣。
你可以打我（但請下手輕點好嗎？），你可以罵我（別把我罵哭好嗎？），你也可以邊打邊罵（能不能緩期執(zhí)行？），我表達能力不好，可能很多很想說的話不知道怎么說，這都怪我這張爛嘴巴，要不然昨天也不會對你那樣……我是真心真意地想你道歉了，原諒我好嗎？讀完這封信之后，看到我能給我一個微笑嗎？讓我確定你真的原諒了我。要不然，我會一直這樣慘下去的，我會經受不住內心的煎熬和錯誤造成的壓力而選擇絕食的……可憐可憐我吧。
檢討人：
日期：
和老婆吵架后檢討書7
親愛的：
你好！
對不起、我錯了，今天又惹你生氣了，你這次大概你已經對我失去信心了，大概也沒有信心愛我了對嗎？但我要告訴你、我真的很在乎你、我不能沒有你！但是、沒有心的我今晚又再次傷了你！
對不起、也許是我真的變了，變的那么老是自我為事，但是我真的沒有傷害你的意思！
九個月了，還記得我們認識到現在的點點滴滴嗎？我們的幸�？鞓�、我們的溫存、我們的承諾！能夠和你認識那是緣分，我相信緣分、更相信你。因此、你對我的好、對我的理解、對我的等待。我會記得一輩子、然而我對你的只有傷害、傷害還是傷害。真的很抱歉！
經過這么多，我懂得了愛一個人不要在意對方愛不愛自己、因為這樣有條件的愛太假了！我已經真心悔過、希望寶貝能夠原諒，能夠寬��！談了這么多、希望你能明白三點：
第一，我犯了這么大的錯誤我只是一時糊涂、我真心誠意的`悔過，我愿意對我做錯的事負責！懇求你能夠明白、并給我一次機會！
第二，我對你的愛，從始到終一直存在，一直加深！我愛你、無條件的愛！我會用真心證明一切，用時間見證奇跡！不會放棄，堅守誓言！
第三，我對你的說服，對你的疑慮是怕失去你！現在我明白了，兩個人戀愛最基本的就是信任！我錯了！不該動不動就要離開，兩個人相愛不是小孩過家家！因此這是惹你生氣的最終導火索、所以我深刻檢討保證、再也不會用它來傷害你！
回想九個月來，我陪你的日子不超過十天，基本我們的感情都建筑在手機上！是我不夠好，沒有時間去陪你！我答應你、我會給你一個滿意的答復的，希望我可愛的小燕子能真心的開心快樂起來！也許他們都認為我們沒有好的未來，但是我會努力！
夜深人靜的時候寫這份惹你生氣的檢討書之前，以深刻反省！自己也覺得很有必要對自己犯下的錯做出最深刻的檢討及保證才能在的程度上避免再次惹你生氣的事情發(fā)生！
在你熟睡的時候我用心寫了份檢討保證書，也許寫的不是很好，但句句都是我的心里話！如果你對這有不滿意的地方，告訴我，直到我寫到你滿意為止！希望看到我寫的信的人監(jiān)督我對你的愛！真心的希望我的寶寶能開心！
檢討人：
日期：
和老婆吵架后檢討書8
親愛的：
你好！
我錯了，我真的錯了，我惹你生氣了，惹你不開心了，我不應該用這種態(tài)度對你的，我很后悔，其實你不開心才是最大的不開心，每次你不理我的時候我很傷心，難過，因為我不善于去說甜言蜜語，不知道怎么，我所能做的就只是著急。同樣其實我生氣用不好的態(tài)度對待你的時候，我的心同樣的痛和難過，傷著你的同時也在傷害著自己。其實誰愿意生氣呢，可能是我太在意你了，有時候你不經意的話或者一個玩笑都會讓我壓抑萬分，讓我不知所措，我很害怕，害怕你離開我，因為我不知道我的世界少了你會變成什么樣。
其實現在每次和你聊天的時候我都可以想象以前我們認識的時候，一起逛街，一起散步，一起做在那小公園的塔頂談論我們的未來。還記得我第一次拉你的手嗎，是因為一個賣花的糾纏不清，于是我急中生智，拉著你的手就跑，我本不擅長跑步，可是那時候我真希望可以一直跑下去，時間不要長，一輩子正好；之后你就成為我的女朋友了，那晚我失眠了，因為我的生活從此有了不一樣的色彩了，而你就是那最棒的畫家，在我的生活中畫下了幸福二字。還記得在塔上看到的那顆星星嗎，我們定義為我們的愛情星，這次回家的'時候我再去看的時候，已經找不到了，但我們的愛情不會變的，你說對嗎？因為我相信那顆星星依然在天上某個位置，拼命的閃著，因為她希望我們幸福。
那時候在塔上，我問你：如果有一天你變心了怎么辦？你對我說：男孩不變，女孩就不會變。其實我一直都沒有變過，我也相信你也沒有變過，對嗎？
有首歌的歌詞里寫到在你手中畫下一個心，輕輕在你耳邊說我愛你，于是愚笨的我照著做，握著你的手，畫下一個心，微微湊到你的耳邊說我愛你�？粗愕难劬�，我知道你很感動，雖然我不那么懂浪漫，我還是吻了你，我可以感覺到你心跳的聲音。
我不知道現在我所做的能彌補什么，我只是想表達我有多愛你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實你也很好哄的，因為我都能讓你破涕為笑，淚還沒有干就又開始消遣我，不過你哭的時候我會體會心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心痛的感覺。
基于這次吵架所暴露的問題，我向你保證以后一定做到以下幾條：
1、愛自己女朋友。主要是要關心她，體貼她，一直想著她，處處為她著想。要有耐心并細心的對待她，哄她，經常逗她開心。
2、每天至少給自己寶貝打1個電話，問問現在的情況，同時，向自己寶貝匯報自已的行蹤。
檢討人：
日期：
和老婆吵架后檢討書9
親愛的：
你好！
從一開始，我就很珍惜我們的相識，直到我們相戀，從過要分開的想法。只是每次我都是口是心非，生氣著急的時候怎么傷人怎么狠怎么說，其實心里特別難受，這點我認識到了，這是我性格的問題，每次跟你吵架后我都特別后悔，后悔不應該那么說話，不應該那么傷害你，心里都在譴責自己，想到你聽到那些話我可能比你還要難受。
我知道你愛我寧可傷害你自己也不忍心傷害我，我經常惹你生氣，你還是讓著我，我對你做任何事，你都肯原諒我，還努力為我改變成為我理想中的人，理解我包容我，你做錯事都會主動道歉，我現在沒找工作，你也沒嫌棄我，還鼓勵支持我……這些我都知道，我知道你真心對我好，即便是這樣，我還是經常做讓你討厭的事，比如不高興就甩臉走人，自己不高興也鬧得讓你不爽，經常說狠話傷人，這些都嚴重傷害到了男人的自尊跟面子，我只想到自己心里舒服了，沒有考慮到你的感受，但是這些都不是出于我不愛你了，是因為我太愛你，卻又不會表達，只能用過激的行為傷害你，還急脾氣說話不過腦子。
你說我沖你發(fā)脾氣，是因為我心情很不好，我沒有控制好我的情緒，我一直認為最親近的人是你，我想把我心中所有的不快都告訴你，在我們的'感情里，我沒有摻雜任何其他因素，就一心想著自然地相處，受了委屈受了挫折，希望你能疼愛我，關心我，卻不想弄巧成拙，將不滿發(fā)泄到你的身上，可是卻沒有考慮你的感受。你答應我的每件事情都能做到，不管你愿意不愿意，你是不是不舒服，都會優(yōu)先考慮我。
我知道每次我說狠話，你回給我的那些的話都是心碎心疼心滴血寫給我的，即便是傷害我的話也并不是你的本意，即便是我理解你的情況下，我看了依舊會很傷心，特別傷心，我知道你也一樣的傷心難過，我給你打電話也是想承認錯誤的，結果你不接，還說沒的跟我說，我知道是我傷你傷得太深了，不是你不想理我，而是你不知道怎么表達，或者不知道用什么方法才能叫我認識到我的問題，但是你不接我電話我真的很難受，我都好幾天沒見到你沒聽到你的聲音了，心里空落落的，在我的生活里已經有一個位置留給你，無人能替代，現在你不理我了，那個位置就空了，我心里特別特別難受，你還說要自己靜靜，我特別無助特別孤單，我自己糾結半天想要說些好話，可每次看到你那些字句，字字戳我心，我就很痛苦，說出的話就不好聽，可實際上我不是那個意思。反復看你給我發(fā)的信息，每看一遍就哭一次，表面上看你說了很過火很傷人的話，其實你心里比我還要難過。當我看到你刪我xx網好友、xx網、xx群的時候腦袋都是嗡嗡的，我知道你看到我的頭像你會難過，可是我看不到你，我也會難過啊。我眼睛都哭成熊貓了，我都瘦了。
是我的不善解人意，屢教不改，自私讓你傷心難過，可我的本意是好的，只是表達方式有問題，我生氣的原因很多都是你的愛答不理，我很敏感，你的一點小變化我都會注意到，其實在你看來可能這都不叫事，可是我心里還是不舒服的。我沒有考慮到你每天上班很辛苦，下班就想玩會歇會，可盡管你很累，你還是盡量把剩下的時間都用來陪我。你說以后什么都不需要我做，只要我愛你，可我其實什么都給不了你，只是在欺負你，讓你受傷害，對不起！
我一直是把最真實的我展現給你，任何方面，在這幾個月里，我只顧往前走，去愛你，卻忽略了你的感受，這是我的不對，我愛得不全面，我沒有顧及到你，是我自私了。你一直對我都很關心，只要我不愿意的事你就不做，只要我不高興了你就想辦法哄我，定期帶我出去玩，還在大冷天吃了一半飯知道我達不到車就馬上出來接我回家，處處站在我的立場上想，可我卻這么對你，都是我不好，都是我的錯，你處處為我著想，我卻沒有體諒你理解你，開始的時候，你還是可以耐心地給我講道理，后來我屢教不改，你還能做到繼續(xù)包容我，這些我都知道，是我任性了，是我不對。
檢討人：
日期：
和老婆吵架后檢討書10
親愛的老婆：
你好！
我真的感覺非常自責，對于自己今天的行為我是感覺非常抱歉的，因為一些小事，我就和你爭吵了起來，我現在想了想真的是感覺非常的不好，這也是我對自己今天行為的一個反省，我知道這樣下去是很不好的，確實感覺非常自責，而且今天我還大聲對你說話了，我需要好好的反省一下自己。
今卻確實不是一件什么很大的事情，我真的感覺非常的自責，這也不是我想要看到的結果，我現在回想起來的時候也是需要去改一改自己的脾氣，很多時候我都是沒有控制住自己，原本今天的就不是什么大的事情，而且也在這個過程當中我認為自己做的還是比較細心的，確實我也是做出了很多的'努力，我們兩個人的脾氣都是屬于那種一觸即發(fā)的感覺，這樣肯定是不好的，確實需要去的糾正，也不能夠任由這樣的情況繼續(xù)下去，這是有問題的，不利于我們之間的感情，所以我真的感覺非常的自責，在這方面還是感覺有一定的問題，未來也會遇到更多的事情，我肯定不會再出現這樣的情況了，我對自己還是比較有信心的，所以接下來還是應該要做出自己的選擇。
我也是感覺自己今天的行為過分了，因為沒有控制好自己的情緒，當時就爆發(fā)了，我現在很難受，一直到現在你都沒有理我，我不知道以什么方式去和你說話，因為怕傷害到你，所以我反思了自己的很久，我覺得作為男朋友，我的行為是很過分的，在很多時候，都是做的不夠好，這樣下去肯定是會有問題的，我也很清楚自己的問題出在哪里，我不愿意看到這樣的情況發(fā)生，很是影響我們之間的感情，現在我回想起來的時候，還是感覺很有必要的，在這個過程當中，我確實也是應該要去落實好的事情，我也反思了自己很久，當然而不希望這樣的情況繼續(xù)發(fā)生。
對于今天我的行為我是強烈自責的，我也不愿意繼續(xù)看到這種事情的發(fā)生，也只有端正好自己的心態(tài)，我一定會收斂自己的脾氣，以后再也不會這樣對你發(fā)火了，因為我知道這樣下去肯定是不好的，以后我一定不會再讓這樣的情況發(fā)生了，而且對于今天事情，我抱有深深的自責，這也是我做的不夠好，我真的需要好好的反省自己一下，對于今天的事情，我也是感覺非常的，希望你能夠原諒我今天的行為。
檢討人：
日期：
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