職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)范文（通用15篇）
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職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)1
為滿足廣大職工日益增長的心理健康需求，廣泛普及心理健康知識，提供常態(tài)化的心理健康服務(wù)。近日，安寧市總工會在天寧礦業(yè)有限公司開展職工心理健康知識講座，公司40余名職工參加講座。
講座以“陽光心態(tài)、快樂生活——情緒與心理壓力調(diào)適”為主題，從當(dāng)代人的焦慮開篇，以“內(nèi)卷”“雞娃”等網(wǎng)絡(luò)熱詞為切入點(diǎn)，從經(jīng)濟(jì)壓力、家庭關(guān)系、職業(yè)倦怠等方面的表現(xiàn)形式，結(jié)合實(shí)際案例，對心理健康的意義、心理壓力的反應(yīng)，如何測試心理健康等方面進(jìn)行了精彩的講解，通過理論與個(gè)例的分析，讓干部職工了解到心理壓力存在的潛在危害，意識到心理健康的積極性和重要性，通過分享職場解壓和心理調(diào)適的具體技巧和方法，引導(dǎo)大家培養(yǎng)良好的情緒控制和社會適應(yīng)能力，從容面對工作生活壓力，學(xué)會接納自我，找到工作興趣點(diǎn)，在崗位上發(fā)揮自我價(jià)值，善于自我激勵(lì)，擁抱精彩人生。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，參會人員積極參與，現(xiàn)場氛圍濃厚，反應(yīng)強(qiáng)烈。
職工紛紛表示，此次講座強(qiáng)化了自身的心理健康意識，有助于大家正確認(rèn)識自己存在的心理問題，從而科學(xué)的調(diào)解工作、生活節(jié)奏，學(xué)會自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的熱情，保持積極的思維方式，投身到工作和生活中。
職工心理健康服務(wù)是加強(qiáng)工會對職工人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)的有力舉措。接下來，安寧市總工會將持續(xù)關(guān)注職工心理健康需要，創(chuàng)新服務(wù)形式，擴(kuò)寬服務(wù)渠道，為廣大職工提供更加優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)2
為加強(qiáng)職工人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)工作，增強(qiáng)職工心理保健意識，幫助職工樹立積極向上的健康心態(tài)，以更好的狀態(tài)投身建功立業(yè)中，濱北街道總工會于9月15日上午，在辦事處三樓職工宣講室舉辦《正念的力量·生命與成長》專題講座。此次講座邀請了國家二級心理咨詢師、高級家庭教育指導(dǎo)師劉向東老師和國家三級心理咨詢師、高級家庭教育指導(dǎo)師崔海燕老師進(jìn)行授課。
首先大家在劉老師和崔老師的帶領(lǐng)下做了簡單互動(dòng)，舒緩了倦意與緊張情緒，增進(jìn)了相互默契與交流。講座在愉快的氛圍中進(jìn)行，劉老師通過知識講解、互動(dòng)問答、觀看視頻等方式，讓大家明白正念力量的影響，引導(dǎo)大家理性對待工作和生活中的各種壓力，培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。
通過參加此次講座，大家對情緒與正念的知識有了深入的了解，有利于自主調(diào)節(jié)工作和生活壓力，保持良好的身心狀態(tài)，以飽滿的工作熱情投入工作中。
下一步，街道總工會將繼續(xù)開展職工心理健康服務(wù)工作，提高職工心理健康水平，推動(dòng)構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系，助力濱城經(jīng)濟(jì)發(fā)展和“陽光濱北”建設(shè)。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)3
為進(jìn)一步普及心理健康知識，促進(jìn)職工身心健康發(fā)展，提高工作質(zhì)效，近日，惠民縣孫武街道組織干部職工開展心理健康知識講座。
心理咨詢講師分別就“公職人員心理健康的識別與調(diào)試”為題，從什么是心理、壓力是什么、提高個(gè)體自我控制、執(zhí)行自我行為時(shí)間管理和目標(biāo)的設(shè)置等幾個(gè)方面引導(dǎo)干部職工如何預(yù)防心理疾病、怎樣進(jìn)行情緒控制，授課案例豐富、語言樸實(shí)、課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)精彩、現(xiàn)場氛圍濃厚。
此次心理健康知識講座，進(jìn)一步提高了街道干部職工身心健康水平、工作幸福指數(shù)，增強(qiáng)了大家科學(xué)掌握舒緩心理壓力、解決心理問題的方法和技巧，切實(shí)幫助了干部職工以更加健康的心態(tài)面對生活、工作中的壓力。
大家紛紛表示這次培訓(xùn)對自己今后的工作和生活有很大的幫助，他們將會用學(xué)到的方法和技巧科學(xué)面對壓力，積極控制負(fù)面情緒，合理調(diào)整心態(tài)，以新的精神面貌投身到各自工作當(dāng)中。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)4
為維護(hù)職工健康權(quán)益，促進(jìn)家庭和睦、社會和諧，增強(qiáng)自我保健意識，進(jìn)一步提高職工的健康水平和幸福指數(shù)。10月22日上午，我局工會特邀請國家二級心理咨詢師、陜西省“百名優(yōu)秀心理咨詢師”，澄城縣婦聯(lián)執(zhí)委、澄城縣一帶一路文化發(fā)展協(xié)會會長石江萍，為我局全體職工舉行心理講課知識講座。
講座以《心理健康情緒管理》為主題，從心理學(xué)專業(yè)角度強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，并針對全體職工工作性質(zhì)，準(zhǔn)確分析了目前審計(jì)干部工作生活中面臨的壓力點(diǎn)和解決辦法，向職工介紹了如何控制個(gè)人情緒和學(xué)會自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對策。講座內(nèi)容豐富多彩，通俗易懂，讓大家學(xué)會了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態(tài)。
大家一致認(rèn)為，此次講座，是關(guān)心職工工作的一項(xiàng)具體措施，體現(xiàn)了該局工會對職工心理健康的重視，提升自我抗壓、減壓能力，以健康積極的心態(tài)面對人生中遇到的困難和挫折，以飽滿的熱情和堅(jiān)忍不拔的意志投入到工作和生活中去。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)5
8月24日上午，公司在廣元總部辦公樓101會議室舉辦了職工心理健康知識講座，旨在幫助員工樹立心理保健意識，學(xué)會正確地自我心理調(diào)節(jié)，緩解工作和生活中的壓力。廣元基地內(nèi)員工近百人參加。
此次講座邀請了華東師范大學(xué)心理學(xué)碩士、八二一中學(xué)專職心理健康教師賀麗萍授課，她以最近熱播的家庭劇《小歡喜》為切入點(diǎn)，通過生動(dòng)形象的實(shí)例、通俗幽默的語言，從心理健康與心理咨詢、心理學(xué)與生活兩大板塊為大家普及了心理健康的相關(guān)知識，引導(dǎo)員工培養(yǎng)健康的生活態(tài)度和生活方式，課堂氛圍輕松熱烈。
講座結(jié)束后，公司總經(jīng)理孫富忠對老師的精彩授課表示了感謝，他指出“健康平安”既是我們每個(gè)人也是運(yùn)業(yè)公司為之追求的終極目標(biāo)，基于公司目前的形勢和任務(wù)、機(jī)遇和挑戰(zhàn)，他希望全體員工堅(jiān)持圍繞“五個(gè)一”的理念，自覺做公司健康發(fā)展的“五者”，共同努力開創(chuàng)運(yùn)業(yè)發(fā)展新局面。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)6
為深入推進(jìn)職工心理健康服務(wù)工作，提升職工心理健康素養(yǎng)和心理健康知識知曉率，9月20日下午，霞山區(qū)總工會組織職工心理健康服務(wù)專家到臨港產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移工業(yè)園工聯(lián)會開展職工心理健康講座，園區(qū)覆蓋企業(yè)工會干部和職工代表共30多人參加活動(dòng)。區(qū)總工會黨組成員、副主席寧娜出席活動(dòng)并講話。
活動(dòng)邀請了霞山區(qū)教育局團(tuán)工委書記、職工心理健康服務(wù)專家組組長郭曉春作專題講座，郭曉春老師以“做好壓力管理 提高生命韌性”為題，解讀了壓力的來源和類型，闡述了抑郁和焦慮產(chǎn)生的原因，通過壓力測試，從多個(gè)角度深度分析了職工常見的心理問題的特點(diǎn)、成因以及緩解對策。郭老師的授課語言生動(dòng)風(fēng)趣，通俗易懂，課件內(nèi)容豐富，圖文并茂，大家聽得津津有味，受益匪淺。
最后，寧娜副主席作總結(jié)講話。她指出，開展職工心理健康講座，是工會堅(jiān)持以職工為中心，加快規(guī)范職工服務(wù)中心建設(shè)，努力構(gòu)建“幫扶、維權(quán)、服務(wù)”三位一體服務(wù)體系的重要舉措，通過講座向職工普及心理健康知識，不斷提高職工生活品質(zhì)，增強(qiáng)廣大職工的獲得感、幸福感和安全感。今后，還將繼續(xù)開展心理健康服務(wù)講座進(jìn)企業(yè)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區(qū)，為更多職工提供心理幫助。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)7
為切實(shí)加強(qiáng)職工心理健康疏導(dǎo)，幫助員工掌握科學(xué)的職場減壓和排壓方法，提升服務(wù)群眾能力，日前，安慶港華組織開展了一場以“職場情緒的產(chǎn)生與心理調(diào)節(jié)”為主題的職工心理健康培訓(xùn)，50余名員工代表參加。
課程由公司內(nèi)訓(xùn)師陳國斌講授，重點(diǎn)結(jié)合實(shí)際工作和生活中的場景，圍繞情緒的變化、注意力對關(guān)系的影響、如何調(diào)節(jié)工作和生活中的壓力等多個(gè)方面，闡述了壓力產(chǎn)生的根源和因素，較大的壓力所帶來的常見不良變化；并運(yùn)用大量案例，詳細(xì)講解了如何保持積極向上的樂觀心態(tài)，舒緩壓力的簡單的應(yīng)對技巧和訓(xùn)練方法，積極引導(dǎo)參訓(xùn)員工提升正面思考能力、抗挫折能力。
本次培訓(xùn)進(jìn)一步提高了職工對心理健康的重視程度和心理調(diào)節(jié)能力，參培人員紛紛表示受益匪淺，無論處于何種工作崗位，都應(yīng)真誠地對待自己的工作，由心出發(fā)，不斷地提升自我賦能，增強(qiáng)為群眾服務(wù)的能力。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)8
為進(jìn)一步提高川西公司員工身心健康教育水平，引導(dǎo)員工正確面對工作和生活中的壓力，5月至11月，川西公司工會分四次舉辦了“心理健康之情緒解壓”為主題的心理健康輔導(dǎo)講座。講座邀請到國家二級心理咨詢師蒲紅軍老師授課。
講座過程中，蒲紅軍老師憑借豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識，剖析了現(xiàn)代職場人常見心理健康問題的根源、產(chǎn)生的個(gè)人因素等，并針對行業(yè)的特點(diǎn)，圍繞如何正視壓力、享受快樂人生、保持健康和諧的陽光心態(tài)、提高職業(yè)素養(yǎng)等多個(gè)方面，為廣大員工提供了自我識別、認(rèn)知、調(diào)適心理壓力及確保心理健康的渠道和方法，其中既有心理健康知識傳播，又有應(yīng)對技巧訓(xùn)練。同時(shí)，蒲紅軍老師還從多個(gè)方面為大家介紹緩解壓力的方法，特別是他提出的“正視壓力，營造積極心態(tài)，要拿別人對待你的心對待別人”“認(rèn)識自我，悅納自我”等觀點(diǎn)，對員工的啟發(fā)很大，使大家樹立了“快樂工作，健康生活”的新理念。
此次員工心理健康輔導(dǎo)講座活動(dòng)，是川西公司深入貫徹落實(shí)上級工會提出的以人為本的管理理念，大力推進(jìn)關(guān)心關(guān)愛員工工作中的一項(xiàng)具體措施，對公司全體員工如何在復(fù)雜的社會生活環(huán)境下，提升自我抗壓、減壓能力，以健康積極的心態(tài)面對人生中遇到的困難和挫折，更好地溝通職場人際關(guān)系、家庭親屬關(guān)系以及快樂工作和生活具有很好的啟示作用。同時(shí)，也更加有效地引導(dǎo)川西公司員工積極面對工作和生活，提供了更多可供借鑒的經(jīng)驗(yàn)和方法。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)9
為貫徹落實(shí)黨的二十大精神，切實(shí)維護(hù)職工合法權(quán)益，竭誠服務(wù)職工群眾，2022年10月19日，武鳴區(qū)總工會在職工心理健康幸�？臻g舉辦了2022年南寧市武鳴區(qū)總工會職工心理健康教育工作專題培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)的對象是教育系統(tǒng)的職工，培訓(xùn)的主要目的是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)心理健康教育工作，聚焦中小學(xué)校心理健康教育常見問題、提升中小學(xué)專兼職心理健康教育教師心理危機(jī)識別、預(yù)防能力，解決學(xué)生管理工作當(dāng)中常見的心理困擾，提高心理健康教育工作整體育人水平。武鳴區(qū)總工會黨組書記、常務(wù)副主席李茂叁出席開班儀式并作開班動(dòng)員講話，城區(qū)教育系統(tǒng)工會副主席李春旭和城區(qū)各中小學(xué)心理健康教育專兼職教師40人參加了本次培訓(xùn)。
會議強(qiáng)調(diào)，舉辦本次培訓(xùn)班的'目的和重大意義，詳細(xì)介紹了武鳴區(qū)職工心理健康幸福空間成立的重要性以及幸�？臻g各功能室作用、幸�？臻g運(yùn)作方式，希望所有參訓(xùn)人員好好珍惜機(jī)會，把培訓(xùn)當(dāng)作提升自身素質(zhì)、能力的重要契機(jī)，結(jié)合自身工作多思多想，共同推進(jìn)武鳴職工心理健康工作再上新水平。
專題培訓(xùn)特別邀請了國家二級心理咨詢師、廣西師范大學(xué)教育學(xué)部方建東博士作題為“中小學(xué)校心理健康教育工作問題與對策”的講座。方博士從教師在日常教育教學(xué)工作中常碰到的“如何對學(xué)校心理健康教育整體設(shè)計(jì)與有效實(shí)施、如何為教師減壓、如何引導(dǎo)抑郁狀態(tài)的學(xué)生、如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力、如何讓有抑郁癥的學(xué)生家長配合學(xué)校開展工作、如何做好留守兒童的心理干預(yù)”等六個(gè)方面問題與參訓(xùn)人員進(jìn)行互動(dòng)交流。方博士豐富的理論知識、生動(dòng)的語言、典型的成功案例、成熟的應(yīng)對技巧，讓所有參訓(xùn)人員受益匪淺。
整個(gè)培訓(xùn)現(xiàn)場輕松愉快,氣氛熱烈,學(xué)員積極參與問答、互動(dòng)分享。大家紛紛表示，今天的體驗(yàn)和專家精彩的授課，打開了眼界，對“冰山理論”以及如何運(yùn)用到實(shí)際案例，增加了知識儲備，提升了心理健康綜合素養(yǎng)，回到工作崗位后，一定認(rèn)真總結(jié)、積極運(yùn)用，并在今后的教育教學(xué)工作中發(fā)揮更大作用。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)10
為了關(guān)心關(guān)愛職工心理健康，不斷提升職工生活品質(zhì)，貫徹歷城區(qū)總工會關(guān)于開展職工心理健康公益講座的通知精神，進(jìn)一步推動(dòng)廣大干部職工心理健康服務(wù)工作，把關(guān)心職工健康落到實(shí)處。8月31日下午，歷城區(qū)總工會特邀國家二級心理咨詢師楊珺澤為彩石街道干部職工送上了一堂精彩的心理健康講座。
楊珺澤教授將心理學(xué)知識授課和干部職工現(xiàn)場互動(dòng)講解巧妙融合，通過情景互動(dòng)、個(gè)案分析等多種形式向大家介紹了調(diào)適情緒的步驟和方法
通過此次講座，機(jī)關(guān)干部職工可以在工作和生活中運(yùn)用科學(xué)的方法面對各種壓力問題，平衡好工作壓力和家庭生活，以更加健康良好的心態(tài)投入到工作中，此次活動(dòng)也讓廣大干部職工在彩石街道工會大家庭中收獲滿滿的幸福感。
下一步，彩石街道工會將按照區(qū)總工會工作部署要求，完成好各項(xiàng)工會工作，認(rèn)真全面地履行好工會的基本職能。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)11
8月25日，市人社局產(chǎn)業(yè)工會開展了以“升華自我，幸福啟航——走出幸福的陷阱”為主題的職工心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。
本次培訓(xùn)邀請英國留學(xué)碩士、家庭關(guān)系輔導(dǎo)師、人力資源管理師、十分浩學(xué)認(rèn)證導(dǎo)師、樊登讀書·雨知教育認(rèn)證翻轉(zhuǎn)師、四川浩學(xué)心安心理咨詢服務(wù)有限公司執(zhí)行董事、總經(jīng)理張蕓淇授課。培訓(xùn)活動(dòng)采取體驗(yàn)式教學(xué)模式，以互動(dòng)小游戲、分享交流、小組討論等豐富多彩的形式，讓參訓(xùn)職工在情境中去感受、反思、釋放和發(fā)現(xiàn)更好的自己，深入淺出地講解了什么是幸福、如何正確理解幸福、如何對待消極情緒等心理健康知識，指導(dǎo)干部職工學(xué)會運(yùn)用心理學(xué)知識化解消極情緒，幫助干部職工正確處理工作生活中的情緒壓力管理，學(xué)習(xí)調(diào)整情緒的方法、技巧，建立起個(gè)人幸福感與職業(yè)幸福感，提升自我的職業(yè)使命感。
培訓(xùn)活動(dòng)得到了參訓(xùn)職工一致好評，大家紛紛表示受益匪淺。通過這次培訓(xùn)，干部職工掌握了相關(guān)心理健康知識和技能，對今后的工作生活很有指導(dǎo)作用，為更好的工作，生活打下了良好的基礎(chǔ)。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)12
當(dāng)前形勢下高校教職工心理健康工作的重要性日漸凸顯，加強(qiáng)教職工心理健康服務(wù)體系建設(shè)，提高我校教職工心理輔導(dǎo)員隊(duì)伍的業(yè)務(wù)水平，10月20日下午，校工會邀請我校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心朱曉鸝老師對我校教職工心理輔導(dǎo)員進(jìn)行了以“一沙一世界，一花一天堂——共赴心靈之約”為主題的心理沙盤治療專題業(yè)務(wù)培訓(xùn)。本次培訓(xùn)由唐新華主席主持，12名教職工心理輔導(dǎo)員和校工會全體工作人員參加。
在門診部三樓會議室，朱老師首先從理論上介紹沙盤游戲治療法誕生的背景、適用領(lǐng)域及作用原理以及“沙盤治療師”工作的流程規(guī)范及注意事項(xiàng)。隨即在門診部二樓教職工健康驛站214心理咨詢室，由兩名老師志愿模擬“來訪者”進(jìn)行沙盤擺放，朱老師全程示范了利用沙盤游戲幫助來訪者進(jìn)行心理探索的治療過程。從沙盤的準(zhǔn)備到過程的記錄，從對“來訪者”的詢問到通過沙盤引導(dǎo)“來訪者”進(jìn)行深入的自我探索......教者傾囊相授，耐心解答；學(xué)者用心聆聽，用心體驗(yàn)。
通過本次培訓(xùn)，各位心理輔導(dǎo)員初步掌握了如何通過在沙盤中營造出安全、自由的空間和氛圍；如何引導(dǎo)來訪者運(yùn)用沙具表現(xiàn)出更加完整、真實(shí)的自己；如何陪伴來訪者探索并接近自己的無意識世界，從而更多正面了解自己，增強(qiáng)直面困難的勇氣，堅(jiān)定在工作和生活中成長。大家紛紛表示，今后一定會增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步提高做好心理健康服務(wù)工作的能力，為我校教職工提供更高質(zhì)量更暖心腸的心理援助與服務(wù)。
培訓(xùn)結(jié)束后，大家參觀了位于門診部二樓教職工健康驛站的心理咨詢室，并到心理宣泄室進(jìn)行了體驗(yàn)。據(jù)悉，我校教職工心理咨詢服務(wù)不日將全面開放，校工會還將通過定期舉辦心理沙龍、朋輩督導(dǎo)活動(dòng)、專業(yè)心理知識培訓(xùn)等舉措，全方位提升我校心理輔導(dǎo)員隊(duì)伍的業(yè)務(wù)水平，更有效更有針對性地面向全校教職工開展身心健康知識普及、心理疏導(dǎo)、危機(jī)干預(yù)等工作。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)13
2022年6月是第21個(gè)全國安全生產(chǎn)月。宿遷市公交公司緊緊圍繞“遵守安全生產(chǎn)法當(dāng)好第一責(zé)任人”主題，持續(xù)深入開展職工心理健康培訓(xùn)專題講座，有效防范化解潛在風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)推動(dòng)公司安全發(fā)展。
5月16日起，人力資源部經(jīng)理帶領(lǐng)部門員工分別到各站點(diǎn)，開展職工心理健康測評，以線上測評的方式了解掌握駕駛員心理健康狀況，根據(jù)測評結(jié)果進(jìn)行分析形成初步報(bào)告，針對性制定心理健康教育方案。
6月28日至7月3日，宿遷市公交公司開展為期六天的職工心理健康專題培訓(xùn)，江蘇朗特健康服務(wù)有限公司主講老師李欽結(jié)合公交行業(yè)特點(diǎn)和職工實(shí)際需求，以防為主、防預(yù)結(jié)合，提供科學(xué)實(shí)用的理論指導(dǎo)，提出強(qiáng)效有力的防控建議，幫助公司職工及時(shí)調(diào)整身心狀態(tài)，有效疏減心理壓力，切實(shí)解決心理問題，以飽滿積極的身心狀態(tài)投入到日常工作生活中去，為推動(dòng)公司安全發(fā)展，保障公司良性運(yùn)營夯實(shí)基礎(chǔ)。
公交駕駛員心理健康水平關(guān)系群眾出行安全，公交職工的心理健康狀態(tài)受到社會廣泛持續(xù)關(guān)注。近年來，宿遷市公交公司主動(dòng)提高自身站位，堅(jiān)決扛起國企擔(dān)當(dāng)，持續(xù)深入開展職工心理健康培訓(xùn)活動(dòng)，不斷完善職工心理健康防護(hù)機(jī)制，進(jìn)一步提升職工心理健康水平，推動(dòng)各項(xiàng)工作安全有序開展。
下一步，宿遷市公交公司將以此次培訓(xùn)活動(dòng)為契機(jī)，常態(tài)化開展職工心理健康培訓(xùn)，全面掌握職工心理健康狀況，提供及時(shí)有效的心理健康輔導(dǎo)，消除各類不穩(wěn)定風(fēng)險(xiǎn)因素，幫助公交職工不斷提高心理抗壓能力，保持積極健康身心狀態(tài)，為群眾出行提供安全、便捷、舒心的乘車服務(wù)。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)14
為切實(shí)加強(qiáng)員工心理健康疏導(dǎo)，幫助員工特別是一線員工掌握科學(xué)的職場減壓和排壓方法，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，9月23日上午，郵儲銀行六安市分行工會邀請六安市心理咨詢師協(xié)會老師，對縣支行分管行長、全市二支行長、理財(cái)經(jīng)理舉辦了一場員工心理健康專題培訓(xùn)。
老師從職場人士的心理能量、心理素質(zhì)、心理資本入手，認(rèn)真細(xì)致的講解了工作中壓力產(chǎn)生的根源及各種因素。圍繞如何保持樂觀積極向上的心態(tài)，強(qiáng)調(diào)要善待自己、善待他人。圍繞如何做自己的心理醫(yī)生，做到自我調(diào)適、他人調(diào)適，正視壓力、緩解壓力、保持健康和諧的陽光心態(tài)、提高職業(yè)素養(yǎng)等,老師以幽默風(fēng)趣的語言，運(yùn)用大量生動(dòng)鮮活的案例，分析了親情、社會責(zé)任、自我識別、認(rèn)知、調(diào)適壓力及確保心理健康的渠道和方法，其中既包含心理健康知識，也有簡單的應(yīng)對技巧和訓(xùn)練方法，引導(dǎo)大家建立正面思考能力、抗挫折能力和誠信感恩積極向上的心態(tài)。
講課過程精彩而生動(dòng)，培訓(xùn)現(xiàn)場氣氛活躍，參加人員和老師積極互動(dòng)，不時(shí)傳來陣陣掌聲和歡笑聲。講座不僅起到了人文關(guān)懷、心理疏導(dǎo)的作用，還提高了全體職工對心理健康的重視程度和心理調(diào)節(jié)能力。
會后，員工紛紛表示，通過心理健康專題培訓(xùn)，加強(qiáng)了對心理健康的理解，學(xué)會了如何用恰當(dāng)?shù)姆椒ü芾韷毫Γ莆兆晕曳潘傻男睦碇斡〖记?便于今后在日常工作、生活中進(jìn)行自我解壓疏導(dǎo)，正確評價(jià)壓力，調(diào)整角色，保持陽光心態(tài)，時(shí)時(shí)擁有春天般美好的心情，以更團(tuán)結(jié)、更和諧、更高效的狀態(tài)投入工作生活。
職工心理健康培訓(xùn)簡報(bào)15
為進(jìn)一步緩解公交車長心理情緒，普及心理健康知識，幫助車長消除心理疲勞，減輕工作心理壓力，提高科學(xué)的情緒調(diào)節(jié)能力，11月4日19：00-20：30，集團(tuán)公司工會組織開展線上職工心理健康服務(wù)專題培訓(xùn)。
本次培訓(xùn)采取“騰訊會議”線上直播的形式，邀請河南工業(yè)大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心辦公室主任、河南省心理咨詢師協(xié)會理事尚宇紅副教授授課。課程中尚宇紅深入闡述了我們作為管理壓力、駕馭情緒的主人，必須能清晰地了解自己的壓力和情緒，準(zhǔn)確地把握他人的情緒，學(xué)會適時(shí)適度地調(diào)節(jié)和管理壓力與情緒，尤其是公交車長工作，當(dāng)面對乘客的不理解等情況時(shí)，當(dāng)自己陷入某種損傷身心的壓力與情緒狀態(tài)之中時(shí)，要能夠及時(shí)釋放壓力，轉(zhuǎn)換心情，恢復(fù)常態(tài)，并且運(yùn)用積極的情緒引導(dǎo)和促進(jìn)思維。
聽取講座后，大家紛紛表示，整個(gè)講座讓大家如沐春風(fēng)、受益匪淺，各種情緒管理方法很實(shí)用，以后能在工作和生活的中能更好地應(yīng)用，也知道了壓力、負(fù)面情緒所帶來的影響，學(xué)會了調(diào)節(jié)情緒的科學(xué)方法，以后會正視工作、生活中的壓力，及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持健康心態(tài)，為市民乘客提供安全舒適的出行服務(wù)。
疫情當(dāng)下，良好的情緒和心態(tài)就是第一免疫力。此次培訓(xùn)不僅有利于舒緩職工情緒、提振精神、凝聚隊(duì)伍，更有利于夯實(shí)公交安全運(yùn)營基礎(chǔ)，為助力復(fù)工復(fù)產(chǎn)、推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)“心”力量。
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