小學(xué)生情緒管理教案模板（精選16篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，編寫教案是必不可少的，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？下面是小編幫大家整理的小學(xué)生情緒管理教案模板（精選11篇），希望能夠幫助到大家。
小學(xué)生情緒管理教案 1
一、教材分析
情緒是人的心理活動，它與個人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。
現(xiàn)在小學(xué)孩子進(jìn)入五年級以后，隨著生理的逐漸成熟，情緒發(fā)展具有較大的不穩(wěn)定性和易變性，情緒波動比較大。他們限于年齡、生活閱歷的局限，往往無法正確認(rèn)識及正確把握自身情緒的變化，所以對情緒問題在認(rèn)識上是一個盲區(qū)，導(dǎo)致他們不能恰當(dāng)?shù)靥幚砬榫w與學(xué)習(xí)和生活的相互影響。因此，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當(dāng)務(wù)之急。
二、教學(xué)目標(biāo)
�。ㄒ唬┲R目標(biāo)
1、了解情緒的基本類型。
2、理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用，明白情緒需要個人主動調(diào)控的.。
3、讓學(xué)生理解情緒與人生（健康）的密切關(guān)系，懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。
�。ǘ┠芰δ繕�(biāo)
初步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法和途徑，形成自我調(diào)適、自我控制情緒的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)良好的情緒。
�。ㄈ┣楦心繕�(biāo)
通過本堂課的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生從現(xiàn)實(shí)的生活經(jīng)歷與體驗(yàn)出發(fā)，讓學(xué)生明確情緒是一個人的心理活動的正常表現(xiàn)，樹立正確的情緒態(tài)度，學(xué)會正確認(rèn)識和評價自己的情緒。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在以后的學(xué)生生活中做到：
1、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)；
2、尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：了解情緒的類型及其作用；情緒對人的不同的影響，有積極的，也有消極的；學(xué)會調(diào)控情緒的有效方法和途徑。
2、難點(diǎn)：掌握并能合理運(yùn)用調(diào)控情緒的有效方法和途徑。
四、課時安排
一個課時
五、課型
新授課
六、教學(xué)方法與教學(xué)用具
教學(xué)方法：情感體驗(yàn)教學(xué)法、活動探究教學(xué)法、案例分析教學(xué)法、討論教學(xué)法教學(xué)用具：多媒體、卡紙
七、教學(xué)過程
�。ㄒ唬┱n堂導(dǎo)入（熱身環(huán)節(jié)）
用游戲?qū)耄杭t綠燈游戲讓學(xué)生感受各種各樣的情緒。
師：剛才在游戲過程中大家都有各種各樣的感受，比如興奮、緊張、高興、激動，這些感受在我們生活中都可以稱之為情緒。情緒隨時伴隨著我們，你們是想做情緒的`奴隸還是做情緒的主人呢？要想做一個快樂的小學(xué)生我們必須要學(xué)會控制我們的情緒。這節(jié)課就讓我們一起學(xué)習(xí)做情緒的主人（顯示課題），讓我們來進(jìn)入今天第一關(guān)：我說你演
�。ǘ┲v授新課（認(rèn)識情緒）情境表演：我說你演
幻燈片出示描述各種心情的四字成語，讓學(xué)生根據(jù)其意思做動作。從而引出情緒的基本類型：喜、怒、哀、俱。
師：是的，人類具有各種各樣的情緒，根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)研究成果，人類具有四種基本情緒：即喜、怒、哀、懼（多媒體展示），這四種情緒可以組合成多種多樣的情緒，并且時刻影響著我們的'生活和學(xué)習(xí)。下面就讓我們一起來觀看案例，看看情緒是如何影響我們學(xué)習(xí)和生活的。
�。ㄈ┝私馇榫w的作用活動一：案例分析
一個粗心的醫(yī)生將兩個病人的診斷報告弄錯了，原本沒有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到?jīng)]有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉悅，結(jié)果病情漸漸好轉(zhuǎn)了。
師：如果生活是一個萬花筒的話，多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活，積極情緒能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學(xué)習(xí)、身體起到積極的推動作用，但也有一些情緒會讓我們對生活感到很灰暗，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。同學(xué)們，你們仔細(xì)想想情緒在生活中對你們有什么樣的影響呢？活動二：曬心情
活動要求：
小組討論后跟大家分享情緒對你的影響�；顒尤喊咐故静涣记榫w帶來的危害
（四）調(diào)節(jié)情緒的方法
師：情緒對我們的學(xué)習(xí)生活有這么大的影響，因此我們要學(xué)會如何控制自己的情緒，做情緒的主人。
換個角度思考案例：
小亮過生日，請了幾個同學(xué)到他家來玩。小剛和小明帶著禮物來到他家。這時已經(jīng)來了兩個同學(xué)，只見桌子上擺著半瓶可樂。小剛想：“我們來晚了，還給我們剩半瓶，真不錯!”而小明卻想：“怎么把可樂都喝去這么多了，真倒霉!”思考并回答問題：
�、贋槭裁赐环N情況，卻有截然不同的感受呢?②你愿意用什么辦法來調(diào)整自己的情緒呢?
師：換個角度的方法，就是當(dāng)我們遇到了讓人心煩的事，產(chǎn)生了不良情緒時，可以努力從積極的角度去想問題，而不要從消極的角度考慮問題，盡量使自己的心理得到一定的安慰師：老師這里跟大家分享了些調(diào)節(jié)情緒的方法，當(dāng)你們有煩惱時，你是怎么辦的?請你說說你克服煩惱的經(jīng)驗(yàn)，你是如何調(diào)節(jié)自己的情緒的呢？
通過小組活動和案例找到調(diào)節(jié)情緒的方法：
1、轉(zhuǎn)移注意力
2、合理宣泄
3、換個角度思考
4、理智控制（自我激勵、呼吸調(diào)節(jié)）
（五）學(xué)以致用（幫一幫）
活動一：思考：下面各題所用的各是什么調(diào)節(jié)情緒的方法？
活動二：師：前幾天，有幾個同學(xué)給老師來信，他們在生活和學(xué)習(xí)上遭遇到了一些問題，你們能用我們所學(xué)的一些方法幫幫他們嗎？
同學(xué)一：每次老師點(diǎn)我請來回答問題時，我都非常緊張，不敢發(fā)言，總是怕我說錯了老師批評我，同學(xué)笑話我，我該怎么辦？
同學(xué)二：我不按時完成作業(yè)，老師批評了我，我心里很不舒服。
同學(xué)三：同學(xué)不小心撕爛了我新買的故事書，我很想發(fā)火。
（六）探討：
情緒表達(dá)是否只是個人的私事嗎？為什么？當(dāng)你看到你家人、朋友難過的時候你會怎么做？
老師寄語：同學(xué)們，我們每個人的生活中都難免會遇到一些不順心的事情，但是只要我們學(xué)會各種調(diào)節(jié)方法，就像我們課題所說的—做情緒的主人，用微笑面對生活，用堅(jiān)強(qiáng)迎接生活，用快樂編織生活，做情緒的主人，做快樂的孩子。這里老師有首兒歌送給大家。情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱時，說出來。緊張時，靜一靜，傷心時，想得開。樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。
小學(xué)生情緒管理教案 2
教學(xué)目標(biāo)
一、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)
合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；尊重他人，關(guān)他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。
二、能力目標(biāo)
培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力，能夠比較理智地控制自己的情緒。
三、知識目標(biāo)
了解青少年時期情緒的特點(diǎn)，明白情緒需要個人的主動調(diào)控；知道調(diào)控情緒的有效方法。
教學(xué)重點(diǎn)
如何排解不良情緒，是本課時的教學(xué)重點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)
喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，是本課時的教學(xué)重點(diǎn)。
教學(xué)方法
提問法、討論法、講解。
教學(xué)手段
多媒體教學(xué)。
教學(xué)過程
1、師生問候時老師因緊張出錯，請求學(xué)生的幫助。
2、老師實(shí)踐學(xué)生提供的方法。
3、老師引導(dǎo)：如果老師不調(diào)控緊張的情緒會有什么后果？
�。�1）學(xué)生給老師提供放松的方法。
�。�2）思考：這個小活動說明了的道理。
�。ū经h(huán)節(jié)起激趣作用，快速抓住學(xué)生心理，也讓學(xué)生掌握一點(diǎn)實(shí)用的調(diào)控情緒的方法，并能認(rèn)識到老師也需要關(guān)懷，從而構(gòu)建起更加和諧的師生關(guān)系。）
一、情緒需要主動調(diào)控，而且情緒時可以調(diào)適的
1、老師歸納：人的情緒需要主動調(diào)控，而且情緒是可以調(diào)控的。
2、設(shè)問：青少年的情緒具有什么特點(diǎn)？
3、引導(dǎo)學(xué)生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進(jìn)一步理解情緒需要主動調(diào)控。
�。�1）學(xué)生思考青少年的情緒特點(diǎn)并回答。
�。�2）交流自己收集的'青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。
�。�3）思考：這些反面的事例給了我們什么教訓(xùn)？通過本環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)應(yīng)掌握的是，青少年的情緒需要個人的主動調(diào)控。
二、排解不良情緒的方法
1、展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件，讓學(xué)生尋找排解不良情緒的方法。
2、板書學(xué)生提供的方法，并歸納總結(jié)，同時引導(dǎo)學(xué)生理解這些方法的適用范圍。
3、學(xué)生尋找排解不良情緒的方法并交流。
通過本環(huán)節(jié)活動，使學(xué)生掌握一些調(diào)控情緒的有效方法，解決自己的實(shí)際問題，保持積極、快樂、向上的精神狀態(tài)。
三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
1、借用學(xué)生提供的方法，引導(dǎo)設(shè)問：我們的情緒是不是可以隨意發(fā)泄？為什么？老師對學(xué)生的回答歸納總結(jié)。
2、設(shè)問：平時的生活中，如果同學(xué)、朋友遇到了困難，會不會主動關(guān)心幫助？并對學(xué)生的回答歸納總結(jié)。
�。�1）學(xué)生思考回答。
�。�2）學(xué)生交流自己主動關(guān)心幫助同學(xué)或者接受同學(xué)關(guān)心幫助的經(jīng)歷，并總結(jié)自己從中明白了什么道理。
�。ㄍㄟ^本環(huán)節(jié)活動，使學(xué)生能理解喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，尊重、關(guān)注他人的感受。）
1、引導(dǎo)學(xué)生說說自己本節(jié)課的收獲，并強(qiáng)化重點(diǎn)。
2、老師送給學(xué)生《快樂金鑰匙》。
3、和老師一起朗讀《快樂金鑰匙》情感升華。
小學(xué)生情緒管理教案 3
主題闡述：
本節(jié)課設(shè)計(jì)以人本主義教育心理觀作為理論指導(dǎo),重視學(xué)生的精神需要,重視個人體驗(yàn),強(qiáng)調(diào)每一個主體都參與其中,通過教師與學(xué)生的心理交流,使學(xué)生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)積極的情緒,幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面健康發(fā)展，讓學(xué)生在活動中開發(fā)自己的潛能，培養(yǎng)自己樂觀向上的心理品質(zhì)。
教材分析：
嫉妒是對才能、成就，地位以及條件和機(jī)遇等方面比自己好的人，產(chǎn)生的一種怨恨和憤怒相交織的復(fù)合情緒。通常所說的“紅眼睛”，就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。嫉妒心理在青少年中很常見，如在學(xué)習(xí)上來往密切，便會生氣、怨恨；在社會評價方面，當(dāng)別人獲得成功得到贊揚(yáng)，而自己默默無聞或是遭遇失敗時，心中便會憤憤不平，充滿妒意。此外，青少年還會因他人的身材長相，生活條件，各種用品等比自己強(qiáng)，而產(chǎn)生嫉妒心理。不少孩子愛嫉妒別人，鬧情緒，使家長擔(dān)心，尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強(qiáng)的孩子。所以教材設(shè)計(jì)這個問題，有利于教師指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀，形成良好的性格。
學(xué)情分析：
現(xiàn)代兒童絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，家庭人員較少，再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機(jī)會。不少兒童存在交往心理阻礙，不夠主動等現(xiàn)狀，與人交往的能力、方法等不夠理想。與同伴之間，由于性格、生活等條件迥異，相處時難免有矛盾沖突，課前通過調(diào)查針對本班實(shí)際情況和學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，幫助學(xué)生消除交往中消極的嫉妒情緒，用積極的樂觀的心態(tài)主動交朋友，與同伴建立起和諧的人際關(guān)系。
設(shè)計(jì)理念：
影響小學(xué)生心理健康因素很多,尤其在小學(xué)高段更是青少年心理及人格各方面日漸成熟的階段,在此階段各種因素都會對其人格的發(fā)展產(chǎn)生影響,小學(xué)生的人際關(guān)系尤其影響到小學(xué)生的心理健康,而每個小學(xué)生都有其自身的性格特征,不同的性格特征又有其不同人際關(guān)系交往方法。
活動目標(biāo)：
�。薄⒄J(rèn)知目標(biāo)：
孩子們可以認(rèn)識到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對自己的危害。
�。�、情感目標(biāo)：
輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)孩子們學(xué)會用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法，主動克服嫉妒心，為他人喝彩而內(nèi)心覺得快樂。
�。场⒛芰δ繕�(biāo)：
孩子們懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能主動區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn)，愿意有意識地克服嫉妒心理。
活動重點(diǎn)：
認(rèn)識到嫉妒是一種不健康的心理，影響健全人格的形成。學(xué)會避免和克服嫉妒心理，懂得為他人喝彩。
活動難點(diǎn)：
學(xué)會如何避免和克服嫉妒，以友愛、親密和寬容的態(tài)度與他人相處，適時地為他人喝彩。
活動準(zhǔn)備：
�。薄⒍嗝襟w
�。�、《草船借箭》片段
活動流程：
一、故事導(dǎo)入。
老師知道，大家都很喜歡聽故事，那你們一定聽過《草船借箭》的故事吧？好！讓我們一同來回憶一下故事的主要內(nèi)容：
�。ㄗⅲ豪ㄌ柪锩娴牟糠质墙處焷硪龑�(dǎo)，學(xué)生來回答，師生共同完成故事梗概。）
在三國時期，有一個著名的軍事家，他叫（諸葛亮），他上知（天文），下知（地理），是個足智多謀的軍師。而周瑜卻嫉妒他的才干，想方設(shè)法要致諸葛亮于（死地）。于是，他設(shè)計(jì)讓諸葛亮在（三）天之內(nèi)造（十萬枝箭）。在當(dāng)時那種歷史條件下，造十萬枝箭大約用一個多月的時間，可見三天之內(nèi)，這不是人力所能達(dá)到的，但周瑜卻讓諸葛亮簽定了（軍令狀）。結(jié)果，都被諸葛亮識破了。諸葛亮借助（天氣），利用（草船），成功地向曹操借了（十萬枝箭）。
二、分析周瑜。
現(xiàn)在我們就一起來看一看，在草船借箭之前，諸葛亮寫軍令狀這一片段。請大家注意片段中周瑜的表情、神態(tài)、動作、語言等等，說明周瑜是個什么樣的'人？
（《草船借箭》：周瑜讓諸葛亮寫軍令狀片段）
師生共同分析：周瑜的心理活動及性格。
諸葛亮立下軍令狀之后，周瑜很高興，以為這回可以致諸葛亮于死地，可是他萬萬沒想到，神機(jī)妙算的諸葛亮既然在一夜之內(nèi)神奇般地“制造出”十萬余枝箭，當(dāng)他看到這些箭時是什么樣的表情、神態(tài)、動作和心理呢？我們一起來看一下片段：
�。ā恫荽杓罚寒�(dāng)周瑜看到那十萬枝箭時）
師分共同分析周瑜的人物性格：周瑜是個什么樣的人？
小結(jié)：通過我們剛剛的分析，我們會發(fā)現(xiàn)，原來正是因?yàn)橹荑ば愿裰羞^強(qiáng)的嫉妒心，決定周瑜后來終會被諸葛亮氣死，可見，過度嫉妒害人又害己。那在我們生活中，學(xué)習(xí)中也有這樣的現(xiàn)象。
三、身邊的嫉妒。
情境�。喊俜直澈�
現(xiàn)在請你在心里默默地想咱們班級里，你一個好朋友的名字，想好了嗎？那好，現(xiàn)在就到他身邊去，和他手拉手。你們每天都是形影不離的好朋友，可是現(xiàn)在有這樣一件事發(fā)生：你們班老師剛剛發(fā)下來你們的考試卷，你剛剛及格，而你的好朋友卻得了一個100分，這時正巧放學(xué)了，會出現(xiàn)什么情況呢？請你們選擇各自的角色，加上豐富的想象，把想到的情況真實(shí)地表演出來。
小結(jié)：
這樣做，主要是嫉妒心在作怪。嫉妒心理就是看見他人比自己強(qiáng)，心理就不舒服，甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的憎恨�？傁肱懦齽e人超越的地位，破壞別人超越的狀態(tài)。
可見，嫉妒心理是個雙面佳人。適度的嫉妒心理能喚醒人們的進(jìn)取心，使人產(chǎn)生趕上他人和超越他人的想法。而過度的嫉妒心理對人的成長是有害的。
嫉妒給我們帶來的不良后果那么多，我們怎樣想辦法克服它呢？
四、如何克服嫉妒心理？
�。�、當(dāng)別人超過你，而你的心理不平衡時，請背誦下面的話：
同學(xué)進(jìn)步祝賀他，制定計(jì)劃趕上他，
找找同學(xué)夸夸他，換個想法不恨他。
�。�、做一做，樂一樂；
唱一首你最喜歡的歌，講一個有趣的笑話。回憶你最得意的事。
３、大聲對自己說……
我也輝煌過，我也還一樣會了不起！
�。�、你的好辦法……
五、嫉妒的故事：
有一天，你做了一個夢，夢見有一個小天使出現(xiàn)在你面前，她說幫助你實(shí)現(xiàn)你的一個愿望，你有什么樣的愿望呢？（生自由答）這時小天使說，無論你的愿望是什么我都會幫你實(shí)現(xiàn)它，但是我同樣會把你的愿望的兩份送給你的好朋友，現(xiàn)在你有什么愿望？你的愿望有變化嗎？可這時同樣的情形出現(xiàn)在一個壞孩子身上，這個壞孩子想了很久，最后他一咬牙告訴小天使：你挖掉我一只眼睛吧！
聽了這個故事你有什么感悟？
六、生活感悟（格言警句）
小結(jié)：大家的感悟就像一些名言警句一樣，比如：
�。�、嫉妒別人，不會給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不可能減少別人的成就。
�。病⒓刀适切撵`的野草,它妨礙健康的思想生成、
３、像空氣一樣輕的小事，對于一個嫉妒的人，也會變成天書一樣堅(jiān)強(qiáng)的確證；也許這就可以引起一場是非。
七、課外作業(yè)：
搜集關(guān)于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄報，把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?/p>
小學(xué)生情緒管理教案 4
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解人際交往中的一些基本交往技巧;
2、了解學(xué)會認(rèn)真傾聽他人，真誠贊美他人的技巧;
3、學(xué)會在日常生活的人際交往中使用這些技巧。
教學(xué)方法：
活動情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)
教學(xué)地點(diǎn)：
教室
教具：
1、課題黑板
2、選票、自測卡等
3、一份小禮物
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
老師：同學(xué)們，你們知道一個人一生的成就決定于什么嗎?有關(guān)專家聲稱，人一生的成就20%決定于智力，80%決定于人際關(guān)系。愛因斯坦也說過：“智力上的成績，依賴于性格上的偉大，這一點(diǎn)常常超出人們的認(rèn)識。”作為一個學(xué)生。如果你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會心情舒暢、學(xué)習(xí)成績上升;相反，如果你不與同學(xué)交往，受到大家的排訴，你就會缺乏安全感，產(chǎn)生焦慮，自卑等不良心理，學(xué)習(xí)成績無法提高，甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué)習(xí)。所以，不論現(xiàn)在和將來，我們都要努力使自己成為一個受歡迎的人。這一堂課，我們就來認(rèn)識一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)。
二、聽與說的學(xué)問
案例：
小明同學(xué)升入初中以后，和以前小學(xué)班上的很多同學(xué)就不在一個班里了，他很想和現(xiàn)在班上的同學(xué)搞好關(guān)系，成為好朋友。但一學(xué)期過去了，他很難和大家打成一片，他很想念小學(xué)的同學(xué)們，他們對他可理解了，而現(xiàn)在…...
在人際交往中究竟有沒有什么技巧可使用呢?
[反思]你是一個會聽的人嗎?你是一個會說人嗎?
1.你能聽懂別人的話嗎?
[活動步驟]：
第一步：分組討論，每組六人。向你們組的其他同學(xué)將一講，從下面兩段話中你分別能獲得哪些信息：
(1)小麗的朋友陽陽對她說：以后我再也不遲到了。這話我聽過不止一次了。
例如獲得信息：陽陽對小麗有不滿的情緒了。
(2)小麗對陽陽說：“你知道嗎?濤濤過生日時，他爸爸給他買了一個很大很大的蛋糕。下周我也要買一個很大很大的蛋糕。陽陽，到時候我請你吃，好嗎?”
例如獲得信息：濤濤過生日買了個大蛋糕。
第二步：各組總結(jié)。從以上兩段話中分別能獲得哪些信息，并選出一名同學(xué)代表向大家陳述自己小組的觀點(diǎn)和看法。
第三步：根據(jù)大家所討論的，想一想有什么信息是你沒想到的。
2.你會正確表達(dá)嗎?
[活動步驟]：
第一步：讀以下一段話。小明有一道數(shù)學(xué)題不會做，他去問小華，小華看了題后，覺得很簡單，就對小明說：
(1)這么簡單的題目你都不會做呀，真是太笨了。
(2)這個嘛，簡單，看我的。
(3)我做的在這里，你自己拿去看吧。
第二步：小組討論。分小組活動。每組六人。向本組的同學(xué)講一講，你認(rèn)為小華說的哪些恰當(dāng)，哪些不恰當(dāng)，為什么?如果你是小華，你會怎么講?
第三步：請幾位同學(xué)向全班同學(xué)講一講自己的看法。
3、請你來贊美他(她)
在和別人交往時，不但要學(xué)會傾聽和表達(dá)自己，還應(yīng)該學(xué)會欣賞對方的優(yōu)點(diǎn)，真誠的贊美他們。做到這一點(diǎn)，不僅能使你更容易和別人相處，而且，還能使雙方更好的發(fā)展友誼。
[活動步驟]：
第一步：請大家每兩人分成一組，然后你們互相寫下兩個贊美對方的句子，如“你很可愛”、“你的字寫的很漂亮”等。(要求：贊美的話盡量符合對方的實(shí)際情況)
第二步：相互向?qū)Ψ秸f出這些贊美的'句子。在相互說出贊美的句子時每一方都必須說：“某某同學(xué)，這是我送給你的”然后讀出贊美的句子。接受贊美的同學(xué)必須說：“某某同學(xué)，謝謝你�！�
第三步：請幾位同學(xué)來講講受到贊美時的感受。
總結(jié)：我們要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，并且要適當(dāng)贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，而不是取笑和譏諷別人。學(xué)會真誠地欣賞和贊美別人是搞好人際關(guān)系的一種行之有效的方式。
4.怎樣做個好聽眾
(1)全心全意的聽：盡量克服和排除其他干擾，全心全意的聽別人的講話。
(2)要吃準(zhǔn)對方的意思：在討論問題時、交換意見時，吃準(zhǔn)對方的意思是很重要的，尤其是要善于體察出對方的言外之意。有時可適當(dāng)加上“你的意思是說…….”，“我理解你的意思是……”等。如若不符，對方便會解釋。
(3)積極給予反饋
(4)適當(dāng)提供支持
(5)抓緊時間分析
老師：總之，影響人際關(guān)系的因素很多，如人的因素、物的因素、時間因素、空間因素等。其中人的因素最為重要。要掌握交往的語言藝術(shù)，聽是一個不可忽視的重要方面。努力完善自身修養(yǎng)，一定會成為一個受歡迎的人。
小學(xué)生情緒管理教案 5
一、活動目的：
1.讓學(xué)生對青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認(rèn)識，能夠以正確態(tài)度對待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)
2.讓學(xué)生意識到長大了的煩惱是避免不了的，它是成長標(biāo)志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會一些排除煩惱的辦法。
3.讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來。
二、活動重點(diǎn)：
通過活動能正確認(rèn)識和對待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。
三、活動難點(diǎn)：
讓學(xué)生對青春期問題有一個正確的認(rèn)識。
四、活動準(zhǔn)備：
1.推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》
2.錄音機(jī)一臺。
3.用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。
五、活動過程：
(一)主持人開場白(放背景音樂)
女：還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長大的心情，渴望獨(dú)立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。
合：我們長大了
男：青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的.神奇，那么多的誘惑。不知不覺我們被青春所吸引，為青春所著迷，驀然間發(fā)現(xiàn)自己少了兒時的稚氣，多了幾分成熟;不知你們發(fā)現(xiàn)沒有，青春到來的時候她給我們帶來了許多變化，有誰知道都是哪些變化?
(二)活動“我的變化”
活動程序：
1.請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化?然后交流。
2.呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對比
(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)
生理上：
(1)身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。
(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與XX相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于XX水平。
(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。
心理上：
(1)日益注重探索自我，產(chǎn)生了對未來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個領(lǐng)域。
(2)存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。
(3)開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。
(4)男孩和女孩性別意識日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。
男：每個人都在發(fā)生著變化，但是每個人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變越好看，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時而流露出自卑情緒，為成長而煩惱。
(三)聽配樂朗誦：《丑女孩》
丑女孩
女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長長的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光，因?yàn)槟悄抗饫锊粌H有驚奇，更多的是鄙夷，女孩這樣認(rèn)為。這時候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的路。
一步步終于走完了長長的鬧市，女孩走進(jìn)校門，女孩仍把頭埋。
女：是啊，我們長大了，煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無助，希望有人幫助你，那么，今天我們的班會就是一次機(jī)會，讓你敞開心扉，訴說心中的煩惱，大家一起幫助找出解決的辦法。
(四)說說自己心中的煩惱
以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)
1.自己覺得對別人很友好，可是別人對我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。
2.好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。
3.家長每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好。
4.學(xué)習(xí)成績不好，抬不起頭來。
5.老師對自己有偏見，處處跟我過不去。
(五)小組討論：
結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法。
1.心胸開闊，多與別人交流
2.遇事冷靜，多思多想和換位思考
3.嚴(yán)以律己，寬以待人
4.增強(qiáng)自信心，學(xué)會一些待人處事的辦法
5.多看書，增強(qiáng)抵抗干擾的行動
男：同學(xué)們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的.青春時光。
女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機(jī)的活力時代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁�，點(diǎn)亮我們心中的暢想,下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)
(六)抒寫青春的暢想
(同學(xué)格言連句)
(七)班主任寄語
同學(xué)們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。
(八)結(jié)束語
合：青春像剛剛升起的太陽(播放背景音樂，學(xué)生跳舞)，前面是望不盡的一片蔚藍(lán);青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長的馬駒，在萬里征途上奔騰馳騁……
青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華!
今天的主題班會“我長大了”到此結(jié)束。
小學(xué)生情緒管理教案 6
一、教學(xué)目的：
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長。
二、教學(xué)過程：
(一)談話導(dǎo)入：
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：
(二)情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)生：小芳不合群，說別人因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬
容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)腵地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三)說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了
�。ㄏ雀餍〗M討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）
師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著！下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方學(xué)會體貼細(xì)致入微
學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會激勵互相進(jìn)步
�。�4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适�，邊看邊想，你有什么感觸?
小學(xué)生情緒管理教案 7
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動目的：
1、認(rèn)知方面：認(rèn)識消極情緒對學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機(jī)。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的.情緒調(diào)節(jié)方法。
活動形式：
小品表演，討論交流。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識”來調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。
2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識和想法。
活動準(zhǔn)備：
1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動過程：
1、引入課題。
同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學(xué)們邊看邊思考兩個問題：
(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?
2、認(rèn)識消極情緒的危害。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內(nèi)容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望�！@道題怎么多扣我2分，x老師從來沒對我有過好感�！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂。B叫A：“xx，放學(xué)了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯了，真可惜�！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”B安慰說：“你不要難過了，我上次測驗(yàn)也只有75分�！盇回答：“貓哭老鼠，假慈悲�！�
旁白：第二天，A的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學(xué)老師總是避開，數(shù)學(xué)課無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常常遲交�！�
(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。
學(xué)生討論以上兩個問題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。
小學(xué)生情緒管理教案 8
一、活動理念
最近幾年，人們對情緒的作用日益重視。情緒的好壞直接或間接地影響著人們的身心健康、智力活動、人際交往等。根據(jù)暴風(fēng)雨壓力理論，高年級學(xué)生正處于青春期這一情緒多變的年齡階段，劇烈的身體變化會導(dǎo)致重大的心理變化，他們外現(xiàn)情緒很不穩(wěn)定，容易大起大落，具有爆發(fā)性和極端性，心理承受能力和自控能力都比較差，傾向用不理性的方式思考。關(guān)注情緒，了解自己的情緒，進(jìn)而有意識地調(diào)整自己的情緒，對學(xué)生日常的學(xué)習(xí)和生活都起著十分重要的作用。
根據(jù)五年級學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律以及自我意識的快速發(fā)展現(xiàn)象，本次活動采用圖片欣賞、案例分析、角色扮演等方式開展，引用Alice的情緒ABC等理論設(shè)計(jì)本次班會，增進(jìn)學(xué)生對情緒的了解并學(xué)會運(yùn)用適合的情緒管理方式來解決在生活和學(xué)習(xí)的情緒困惑。
二、活動目標(biāo)：
1.認(rèn)知方面：認(rèn)識情緒的多樣性，了解不良情緒對學(xué)習(xí)生活帶來的危害；學(xué)會管理情緒的幾種方法。
2.情感方面：學(xué)會接受自己的各種情緒，并且激發(fā)學(xué)生自發(fā)緩解不良情緒的影響。
3.行為方面：尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，學(xué)會糾正自己的不合理信念。
三、活動內(nèi)容：
擁抱好心情——管理情緒
四、活動時間：
星期一下午班會課
五、活動地點(diǎn)：
五（2）班課室
六、參加對象：
全體同學(xué)和班主任
七、活動方式：
情景表演、小組討論、圖片欣賞
八、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬┌嘀魅伍_場白（1分鐘）
同學(xué)們，老師最近聽到很多同學(xué)反映說上到高年級以后，煩惱多了很多，還有些時候會莫名其妙地情緒低落或者發(fā)脾氣，老師聽了一方面感覺很開心，因?yàn)檫@種種的現(xiàn)象都表明，你們已經(jīng)慢慢長大，正在進(jìn)行青春期之旅呢。不過老師也為同學(xué)們擔(dān)心，因?yàn)檫@些復(fù)雜的情緒如果處理不好就不利于大家快樂地成長。所以老師希望通過這次的班會以及以后的交流跟大家共同成長，大家說好不好啊。
�。ǘ┮肭榫w
1.熱身游戲：心情變奏曲（3分鐘）
在活動開始之前，我們先來玩?zhèn)�游戲，這個游戲的名字叫做《心情變奏曲》。待會呢，老師會帶你們走進(jìn)曉曉的世界，體驗(yàn)她一天的心情變化，當(dāng)大家感覺曉曉經(jīng)歷了喜悅的事情的時候，大家為她鼓鼓掌；當(dāng)大家感覺到她生氣了，就拍拍桌子；當(dāng)她傷心或者難受了，大家就互相拍拍背；當(dāng)感覺到她害怕的時候呢大家就跺跺腳，明白了嗎？
好，讓我們一起來了練習(xí)一下，喜——鼓掌，怒——拍桌子，哀——互相拍拍背，懼——跺腳�，F(xiàn)在，大家練習(xí)得差不多了，那就讓我們一起跟隨曉曉體驗(yàn)一下她一天的心情吧。
（1）早上六點(diǎn)鐘的時候，媽媽就把曉曉叫起床去上學(xué)，可是曉曉不愿意離開溫暖的被窩，還想多睡一會。
�。�2）在去往學(xué)校的路上，突然從草叢中竄出來一個小小的黑影，著實(shí)地嚇了曉曉一大跳�？墒钱�(dāng)她發(fā)現(xiàn)那個黑影只是一只小貓，而且草叢里還有幾只慵懶的小貓?jiān)阪音[，“好可愛的小貓咪！”曉曉不禁笑著說了一句。
�。�3）來到學(xué)校之后，聽說學(xué)校準(zhǔn)備組織夏令營活動，每個同學(xué)都可以參加，去的地方還是曉曉最喜歡的杭州呢。
�。�4）上第一節(jié)課的時候，曉曉想到放假能去夏令營很激動，忍不住跟同桌說了幾句，被嚴(yán)格的數(shù)學(xué)老師發(fā)現(xiàn)批評了。
�。�5）下課時，班上帥氣的明明突然走過來邀請曉曉和同桌周末一起去參加他的生日會。
�。�6）第三節(jié)課是英語課，老師把前天的測試卷發(fā)下來，一看分?jǐn)?shù)，自己82，同桌的93.
�。�7）課間的時候，淘氣的小帥跑過，把曉曉的腳踩了一下，做了一個鬼臉就跑了。
（8）中午回到家，拿著82的試卷叫媽媽簽名，媽媽又嘮叨了，拿隔壁考了100分的玲玲作比較，埋怨曉曉不夠努力�？墒菚詴脏街煺f：“我已經(jīng)很用功了，你老說我煩不煩啊�！�
�。�9）下午上了兩節(jié)課，老師宣布說因?yàn)轳R上要周末了，最后一節(jié)課學(xué)校安排自由活動，大家不用上課，可以早點(diǎn)回家。
�。�10）回到家的時候，媽媽已經(jīng)在門口等著了，說晚上可以帶曉曉去附近的公園玩一會。
�。�11）公園里人山人海，曉曉拿著媽媽送的米奇氣球，來到摩天輪下。她用哀求的眼神看著媽媽，媽媽答應(yīng)了，曉曉迫不及待買了票就進(jìn)去了。
�。�12）摩天輪轉(zhuǎn)動的時候，曉曉嚇得大叫起來，小心臟都快跳出來了�？墒窍聛淼臅r候曉曉還意猶未盡，特別激動。
教師引導(dǎo)語：在這個活動中，老師也像大家一樣真切地感受到了多種情緒，相信大家都有自己深刻的體驗(yàn)和感受吧，也肯定產(chǎn)生了很多疑問，帶著這些問題，我們先欣賞一組圖片吧。
2.圖片欣賞，猜一猜（2分鐘）
教師引導(dǎo)語：大家看到的是一群迷路的情緒家族成員，讓我們一起來把它們送回家吧。
�。�1）出示圖片并讓學(xué)生猜一猜圖片中代表的情緒。
�。�2）出示情緒分類幻燈片
師:看來大家都很聰明呢，都能夠把這些情緒的圖片準(zhǔn)備地送回家。是的，我們的基本情緒分為喜怒哀懼四種，既然我們的情緒是復(fù)雜多樣的.，那要不要學(xué)會管理他們呢？解決這個問題之前，讓我們先看一個小故事吧。
�。ㄈw驗(yàn)情緒
有一個男孩脾氣很壞，于是他的父親就給了他一袋釘子，并且告訴他，當(dāng)他想發(fā)脾氣的時候，就釘一根釘子在后院的圍籬上。第一天，這個男孩釘下了40根釘子。慢慢地，男孩可以控制他的情緒，不再亂發(fā)脾氣，所以每天釘下的釘子也跟著減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣比釘下那些釘子來得容易一些。終于，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有的釘子都拔出來了。于是，父親牽著他的手來到后院，告訴他說：“孩子，你做得很好。但看看那此圍墻上的坑坑洞洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)從前的樣子了，當(dāng)你生氣時所說的話就像這些釘子一樣，會留下很難彌補(bǔ)的疤痕，有些是難以磨滅的呀！”
師：故事到這里就結(jié)束了，那有哪位同學(xué)可以告訴我，這個故事告訴了我們什么道理呢？
生：發(fā)脾氣會傷害別人。
生：而且傷害過后是無法和以前一樣的。
師：嗯，你說得對，發(fā)脾氣會給別人帶來不能挽回的傷害。那同學(xué)們知道，造成傷害之后會有什么樣的后果呢？
生：會讓別人很傷心。
生：會失去朋友。
師：那發(fā)脾氣的人呢？
生：也會不開心。
師：嗯，聽同學(xué)們這么一說，發(fā)脾氣的后果都不好啊，傷人又傷身。
小學(xué)生情緒管理教案 9
一、活動背景
當(dāng)今大學(xué)生所遇到的問題越來越多，所面臨的壓力和困難也愈發(fā)突出，對于他們來說，只有正確認(rèn)識自己的情緒，理解他人的情緒，合理宣泄不良情緒，用正確的方法表達(dá)情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)、控制與管理自己的情緒。體驗(yàn)各種情緒，認(rèn)識積極情緒和消極情緒；才能正確的處理生活中的消極情緒，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，真正管理好自己的情緒。才能在大學(xué)階段健康成長，為今后走上社會奠定堅(jiān)實(shí)的.基礎(chǔ)。
二、活動目的
讓大家更好地認(rèn)識自己的情緒并能夠很好地支配、調(diào)節(jié)情緒，為自己和他人創(chuàng)造一個溫馨和諧的壞境，擁抱健康、幸福生活。
三、活動宗旨
此次班會以PPT為主，知識與趣味相結(jié)合。
四、活動時間、地點(diǎn)
20xx年3月27號晚7點(diǎn)30分至點(diǎn)30分在本班自習(xí)教室舉行。
五、活動準(zhǔn)備及人員安排
1、由一號心理委員擬好一份較詳細(xì)的策劃書及班會所用PPT。
2、由二號心理委員準(zhǔn)備班會要用到的道具及獎品。彈珠五十個，一次性杯子十個，一次性筷子十雙，和糖果兩斤。
3、由二號心理委員通知班會參加人員。
六、活動流程
1、布置活動場地
2、主持人開場白
3、分組，讓全班同學(xué)坐在教室前四排位置，規(guī)定一排即為一組。
4、暖身小游戲——抓烏龜（目的在于集中大家注意力，為班會的順利召開創(chuàng)造一個好的氛圍）。
游戲規(guī)則：
每個小組分別站成一排，并排的人一手掌張開頂在另一個人的食指上，在由主持人講一個小故事，故事里會出現(xiàn)烏龜、烏鴉、烏賊等帶烏字的動物（可自己加），當(dāng)主持人說到“烏龜”時，手掌抓食指，抓到的人可以懲罰一下被抓到的人（懲罰內(nèi)容自定，例如輕輕敲打一下對方的頭）。
5、第一部分：認(rèn)識自己的情緒。
�。≒PT上會給出許多情緒名詞，有愉快的和不愉快的情緒，最后總結(jié)出四種核心情緒：滿意、焦慮、憤怒和壓抑。）
6、第二部分：情緒的影響。告訴大家情緒（尤其是不愉快情緒）的不良影響——主要在心態(tài)、生活、健康和人際關(guān)系上。并通過一個小游戲——夾彈珠，讓同學(xué)們知道過度緊張會影響自己的水平發(fā)揮。
游戲規(guī)則：
每個小組分別在桌前站成一排，各組依次進(jìn)行比賽。
比賽小組各成員每人面前放一個一次性杯子，手拿一雙筷子，第一個成為開始，依次用筷子夾彈珠到下一位成員的杯子里。游戲過程中不得用手觸碰彈珠，掉
出杯子的彈珠視為無效。限時兩分鐘，最后看哪個小組最后杯子里的彈珠最多，則為第一名，獎勵看比賽成績依次獎勵相應(yīng)的獎品。
7、第三部分：調(diào)控我們的情緒。給出當(dāng)今大學(xué)生普遍面對的壓力或焦慮心理，讓大家對自己的情緒有個更好的了解。
8、進(jìn)行“大聲說出煩惱”環(huán)節(jié)。發(fā)給每個參與者一張卡片，讓大家在卡片上寫上最近最困擾自己的煩惱，然后上交再由主持人隨機(jī)抽取幾張讀出，最后讓大家討論提出解決的好辦法。
9、通過上一個環(huán)節(jié)總結(jié)一些緩和不良情緒的小辦法。
10、最后詳細(xì)給大家由美國心理學(xué)家埃利斯提出的情緒
ABCDE自我分析法（PPT上會有一個案例做具體分析）。
11、主持人總結(jié)此次班會，并讓同學(xué)們寫下自己對此次班會的感想和收獲。
七、班會經(jīng)費(fèi)預(yù)算
彈珠五十個——六元；
一次性杯子十個——兩元；
一次性筷子十雙——兩元；
四種不同價位的本子（要求參與者每人一本）—五十元；
合計(jì)——六十元人民幣。
小學(xué)生情緒管理教案 10
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性，了解情緒產(chǎn)生的原因。
2、有效管理自己的情緒，學(xué)會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
使學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
教學(xué)方法：
情景游戲、討論溝通法、活動法。
學(xué)情分析：
本班學(xué)生是小學(xué)五年級學(xué)生，小學(xué)生年齡小適應(yīng)能力差，他們的情緒是多變的，如學(xué)習(xí)成績不好，與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇而產(chǎn)生憤怒。小學(xué)生的情緒具有很大的沖動性，他們不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學(xué)生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。
教學(xué)過程：
一、情緒表演。
1、談話導(dǎo)入。
同學(xué)們，我們來做個熱身活動，進(jìn)行情緒表演大比拼。一個人表演一個人根據(jù)表演猜一猜,而這個表演的人只能用面部表情來表現(xiàn)哦。
2、討論感受。
提問:(1)參與游戲時你有什么感受?
(2)猜不出來時有什么感受?
(3)你覺得哪些詞語是快樂的?其他的呢?
二、情緒體驗(yàn)。
老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取,盒子一：小鴨,盒子二：空的）體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
三、情景表演
1、根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇,當(dāng)遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？
�。�1）當(dāng)你的.媽媽來學(xué)�？茨愕臅r候
�。�2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候
（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時候
�。�4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時候
�。�5）當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候
讓同學(xué)思考5分鐘,然后請部分同學(xué)上臺表演，
2、表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
四、引導(dǎo)
情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？
�。ǹ鞓贰⒏吲d等）我們也來談一談快樂的事吧！
老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情。
讓學(xué)生暢所欲言。
五、結(jié)尾
同學(xué)們，剛才我們將快樂帶給了身邊的朋友。老師要請大家做一回音樂制作人，讓我們把《假如幸福的話拍拍手吧》唱成《假如快樂的話拍拍手吧》。讓我們隨著歡快的旋律唱起來吧！
小學(xué)生情緒管理教案 11
活動目標(biāo)：
1、在說說、畫畫中知道如何讓不愉快的心情變好。
2、能用連貫的語言表達(dá)自己的想法。
3、通過活動學(xué)會關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。
4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5、學(xué)會保持愉快的'心情，培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活，快樂生活的良好情感。
活動準(zhǔn)備：
PPT課件、人手一份笑臉和哭臉圖片、小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆。
活動過程：
一、出示PPT小兔子的心情圖片，談話引入。
師：昨天小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心情是愉快的(笑臉)
可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的(哭臉)
小結(jié)：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。
二、出示兩種心情圖片，學(xué)生自由選擇。
師：每個人的書袋里面都有兩個心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。
中班健康教育教案《保持好心情》含PPT課件
三、關(guān)心小朋友。
(一)聽聽小朋友心情不好的原因
(二)幫助小朋友找到快樂起來的辦法
師：把你找到讓她快樂起來的辦法畫下來。
(三)把這些辦法編成一首詩。
師：每個人總會碰到心情不好的時候，這時候我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。
我可以吃上一顆帖，讓自己的心情變得甜甜的
我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的
我還可以……
四、延伸環(huán)節(jié)
把心情樹放到班級的心育墻上，當(dāng)小朋友不高興時，可以過去看一看，這樣心情就會變得好起來。
教學(xué)反思：
該節(jié)課程是個完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時候會哭，會難過，并告訴孩子們?nèi)绻蘖穗y過了會有什么不好的事情發(fā)生了(生病，做不好事情，很郁悶)。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會帶來那么多負(fù)面的影響。
接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結(jié)語，也可以提高孩子的經(jīng)驗(yàn)積累。
小學(xué)生情緒管理教案 12
活動目標(biāo)：
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
活動準(zhǔn)備：
音樂，笑、生氣、哭的圖片。
活動過程：
一、歌曲導(dǎo)入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)
2、師：剛剛我們唱歌的'心情怎么樣，開不開心?
二、體驗(yàn)情緒
今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。
1、介紹三個小客人。(開門見山，馬上吸引學(xué)生的注意力。)
2、你們有沒有發(fā)現(xiàn)這三位小客人他們有什么不一樣?
3、讓學(xué)生感受并學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓學(xué)生觀察并對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)
三、情緒調(diào)節(jié)。
師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎?
師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(學(xué)生互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂。)
教師小結(jié)：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。 (體驗(yàn)幫助別人后的快樂)
五、歡慶舞
讓學(xué)生集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。(活動在氣氛高潮中結(jié)束。)
活動反思：
活動是小班學(xué)生心理健康的一次嘗試活動�；顒幼冯S學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和生活，解決孩子的實(shí)際問題而設(shè)計(jì)的。通過有目的活動來進(jìn)一步的了解學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的差異和面臨的問題;通過有目的的活動來尋找學(xué)生良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。從而發(fā)揮學(xué)生良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現(xiàn)了學(xué)生行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。
小學(xué)生情緒管理教案 13
設(shè)計(jì)思路
重點(diǎn)：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
難點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)方法。
形成原因：學(xué)生年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。
解決方法：情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。
活動目標(biāo)
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的快樂。
活動準(zhǔn)備
材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料(皮球、書、油畫棒等)，三個大班學(xué)生。
心理準(zhǔn)備：學(xué)生坐成圓形。
活動過程
一、引題
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應(yīng)陌生的`人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)
二、體驗(yàn)情緒
1、介紹三個小客人。(開門見山，馬上吸引學(xué)生的注意力。)
2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓學(xué)生對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)
三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(學(xué)生互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂。匯總圖使學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)匯總、歸類，并可以時刻提醒學(xué)生，具有長期性。)
四、歡慶舞(活動在氣氛高潮中結(jié)束。)
小學(xué)生情緒管理教案 14
活動目標(biāo)：
1、通過說說、演演、畫畫等形式表達(dá)自己的情緒。
2、嘗試想辦法保持好心情，做一個高興的娃娃。
3、萌發(fā)學(xué)生關(guān)心他人，愿為好朋友帶來快樂的情感。
前期準(zhǔn)備：
1、心情火車六列，
2、畫有圓臉的彩色紙若干，勾線筆人手一份，
3、哭和笑娃娃各一個，投影儀一臺。
4、學(xué)生對各種各樣的表情產(chǎn)生了興趣，并能分辨一些簡單的表情。
活動重點(diǎn)：
大膽表達(dá)自己的情緒
活動難點(diǎn)：
嘗試想辦法保持好心情
預(yù)設(shè)內(nèi)容：
一、說說演演
導(dǎo)入："老師要帶小朋友到兩個小娃娃家去做客，現(xiàn)在我們一起出發(fā)吧!請小朋友觀察哭笑圖片，說說哭笑臉有什么不同。引出學(xué)生高興與傷心的事件。
出示笑娃，引導(dǎo)學(xué)生觀察娃娃的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛瞇成一條線等。
1、你們什么時候也會笑?
2、你們會學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎?還可以用什么來表示高興?
出示哭娃，引導(dǎo)學(xué)生觀察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。
3、猜猜她為什么哭?怎樣讓她自己變的開心了呢?
4、你們什么時候也會哭?(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵學(xué)生幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事，使她高興起來，讓學(xué)生懂得關(guān)心他人。)
二、畫畫講講
1、根據(jù)自己意愿畫表情卡，畫完后把它插入與自己相應(yīng)號數(shù)的心情火車。
2、和朋友一起說說自己的表情卡，師觀察、傾聽、隨機(jī)引導(dǎo)。
三、延伸活動
把心情火車處作為一個“心情小站”，鼓勵學(xué)生在那里講講悄悄話，說說演演自己的表情、心情等。
[自評]
本次活動的形式多樣，充分調(diào)動了孩子的積極性和主動性。孩子們的表演雖然稚嫩，但是卻是他們真實(shí)情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來過渡到自己和同伴，孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法，而在畫畫講講中，孩子記錄下了自己最真實(shí)的情感、表情，又在互相交流中進(jìn)一步萌發(fā)了要讓好朋友快樂的'情感，較好地完成了活動目標(biāo)及重難點(diǎn)。然而中班孩子對保持好心情的經(jīng)驗(yàn)還是比較少的，這需要我們在今后的活動和日常生活中不斷積累的，所以最后的延伸活動是比較有意義的。
小學(xué)生情緒管理教案 15
一、教材分析：
�。ㄒ唬┚C合分析
本課屬于“造型表現(xiàn)”學(xué)習(xí)領(lǐng)域的教學(xué)；讓學(xué)生嘗試以抽象的色彩和點(diǎn)線來表現(xiàn)主觀情緒，感受色彩和點(diǎn)線的表現(xiàn)性。它既是前課冷暖及冷暖色調(diào)知識的鞏固和延伸，又為以后的色彩創(chuàng)作奠定基礎(chǔ)。教材內(nèi)容頗有趣味性；表現(xiàn)手法也可靈活、多樣；可借助音樂的抽象性更好地說明問題。
�。ǘ┙虒W(xué)目標(biāo)
�、倥囵B(yǎng)學(xué)生感受抽象美和以抽象的色彩、點(diǎn)線表達(dá)情緒的能力。
�、趯W(xué)會用色彩表達(dá)特定情緒。
二、教學(xué)過程設(shè)計(jì)：
（一）課前準(zhǔn)備：
教具：圖片、電腦課件等。
學(xué)具：水粉色、紙等。
課時：1課時。
�。ǘ┰O(shè)計(jì)方案
●教學(xué)導(dǎo)入：
出示一幅用電腦“馬賽克”畫成一抽象畫的節(jié)日場景，請學(xué)生猜猜，它復(fù)原后是怎樣的場景，有怎樣的氣氛。學(xué)生可以感受到歡樂的氣氛。然后出示復(fù)原了的照片。
提示：有時一幅看起來沒有具體描繪什么，但它和具體的情緒仍是有聯(lián)系的，它是能表達(dá)出某種情緒的。
●教學(xué)新授：
欣賞米羅等畫家的抽象繪畫，讓學(xué)生討論作品傳達(dá)了什么情緒。再欣賞課本上學(xué)生的例圖。
●學(xué)生作業(yè)：
試用色彩表達(dá)自己特定的情緒，并寫上簡單的`文字說明。
●作品展示評價：
�。�1）為作品取個題目，或?qū)懮虾唵蔚奈淖终f明。
�。�2）作品展覽與觀摩，并自我介紹作品和互相評論作品。
�。�3）評論為什么有些作品有表現(xiàn)力，有的作品表達(dá)的情緒不明確。
三、學(xué)習(xí)評價建議：
●能否積極主動地參與討論和制作？
●能否欣賞同學(xué)和藝術(shù)家用色彩和點(diǎn)線表現(xiàn)情緒的作品？
●你在作品中把自己想表達(dá)的情緒表現(xiàn)出來了嗎？
小學(xué)生情緒管理教案 16
活動目標(biāo)：
1、知道每個人都有情緒，并能了解幾種基本的情緒。
2、了解不同情緒對人身體健康的影像，初步知道要調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、能認(rèn)真傾聽同伴發(fā)言，且能立地進(jìn)行操作活動。
4、培養(yǎng)學(xué)生樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習(xí)慣，學(xué)說普通話。
活動準(zhǔn)備：
"教師心情播報"錄像，"小熊生病"故事錄音，自制麥克風(fēng)、電視臺。
活動過程：
一、引導(dǎo)學(xué)生了解幾種基本的情緒。
1、小朋友，我們學(xué)校的小小電視臺就要開播了，這次播報的節(jié)目叫作"心情播報"，我們一起來看看老師們是怎樣播報心情的。
2、播放"教師心情播報"錄像。
二、學(xué)生開展"心情播報"節(jié)目。
1、(出示自制麥克風(fēng))今天我們也要辦一個"心晴播報"節(jié)目，小朋友可以坐在電視臺上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家，還要說出為什么會有這種心情，這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。
2、學(xué)生分四組自由進(jìn)行心晴播報的活動。
3、每組學(xué)生推薦一名代表出來在全班小朋友面前進(jìn)行心情播報。
三、聽故事，了解情緒對人身心健康的影響。
剛才我聽到有的小朋友說自己今天很傷心，有的小朋友說自己今天很生氣，那這些心情對我的身體有沒有什么影響呢?下面請小朋友來聽一個《小熊快樂生病》的故事。
1、播放故事錄音。
2、討論：
(1)小熊快樂怎么會躺在床上起不來的?它真的得了很重的'病嗎?
(2)后來它的病是怎樣變好的?
(3)教師小結(jié)：悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好，有時候會使自己生病，起不了床，而快樂能使我們的身體變的很健康。
3、剛才我們聽了故事都知道，傷心、生氣都會影響自己的身體健康，那么，當(dāng)我們有這些壞心情的時候，我們用什么方法可以讓自己的心情變得快樂起來?
4、學(xué)生自由討論。
5、請個別學(xué)生說說使自己變得快樂的方法。
四、我的"開心法寶"。
小小電視臺又要開播了，這次播報的節(jié)目叫作"我的開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報給大家一起分享。
活動反思：
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示，讓學(xué)生能形象地感知和理解。
2、以方案教學(xué)的理念，關(guān)注學(xué)生在活動中的興趣點(diǎn)，采用情景表演、多媒體教學(xué)、游戲和教師多種形式的鼓勵方式相結(jié)合，來激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中自然學(xué)會相關(guān)的心理健康知識，達(dá)到教學(xué)目的。
3、全班學(xué)生積極參與活動，目標(biāo)完成的很好。
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