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      2. 爬山活動的策劃方案

        時間:2024-10-09 13:10:32 賽賽 方案 我要投稿

        爬山活動的策劃方案(精選12篇)

          為保證活動高起點、高質(zhì)量、高水平開展,就需要我們事先制定活動方案,活動方案具有內(nèi)容條理清楚,步驟清晰的特點。那么你有了解過活動方案嗎?下面是小編為大家收集的爬山活動的策劃方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        爬山活動的策劃方案(精選12篇)

          爬山活動的策劃方案 1

          一、活動題目:

          《20xx年xx員工首屆登廬山健身比賽》(橫幅)

          二、活動意義:

          通過組織員工登廬山比賽活動,提高員工身體素質(zhì)以及團隊合作精神。

          三、活動前期準備:

          由總公司行政部負責此次活動的組織工作,并安排專人負責整個活動的安全預防工作。各分公司的部門主管負責本次活動的宣傳,企劃部負責活動中的攝影和后期的宣傳工作。

          四、活動所需物品:(辦公室準備)

          隊旗:每面隊旗上印有名稱和LOGO。

          隊員分為男子隊、女子隊;并做對牌“男子組、女子組”。

          參與人員每人身穿統(tǒng)一的公司運動服裝;

          礦泉水:約6箱,發(fā)放給參加本次活動的比賽人員和工作人員,人手一瓶;

          口哨:1個。

          登山隊員牌號(男子組、女子組)

          五、活動時間:

          5月28日上午9點

          六、活動路線:

          石門澗→一道灣—二道灣—三道灣—廬山頂點入口)→原路返回。

          七、聯(lián)絡小組及工作人員組成:

          比賽設立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯(lián)絡小組。石門澗小組由余金香等組成,山頂上由陳慶的小組由等組成。蔡報銀負責裁判工作。劉少輝責安全工作。

          八、比賽辦法:

          上午9點在石門澗集合。比賽開始前,參賽人員列好隊以后由行政部安排人員對隊員的`進行登記并發(fā)牌號,(攝影師負責登山前攝影活動)聽到比賽開始的命以后,參賽人員開始比賽,男子組先爬,女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報到,由裁判員做好名詞和時間登記,比賽結束后統(tǒng)一組織下山。

          九、獎項設置:

          比賽隊伍分成男子組和女子組。

          比賽獎項分設:一、二、三等獎、鼓勵獎。分別發(fā)放證書。

          一等獎一名;

          二等獎二名;

          三等獎4—10名。

          鼓勵獎:若干名(不分男女)

          (獎品:由江州司馬電商提供)

          十、活動安排:

          早晨7、30在廠里集合,xx8:00:參賽人員在公司集合,由每行政部負責人陳和余分別帶隊,并講解登山時應注意事項和比賽規(guī)格;

          9:00由兩隊人員全部到石門澗山下起始點集合,由裁判長講解活動規(guī)則,公司董事長比賽前進行講話并宣布比賽開始,放槍;9:15:比賽開始,直至活動結束。

          12點在出發(fā)點統(tǒng)一集合頒發(fā)證書和獎品,并拍照留影。

          (中午就餐:工作餐7桌)

          參賽的人員人數(shù),由辦公室于5月26日報給行政部。

          十一、活動經(jīng)費:

          水6件,每件元,共計(元)

          隊旗3面,口哨,證書30個,共計元

          工作餐7桌,每桌元,共計元)

          獎品:

          共計經(jīng)費xx元

          注意事項:

          1、登山前做好熱身運動,特別是踝和膝關節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。

          2、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;一切以安全為重,一切行動聽指揮,嚴禁冒險的攀爬行為。

          3、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;發(fā)揮團隊協(xié)作精神,相互關照,

          4、參賽人員注意環(huán)保,遵守公共道德,愛護生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾,保護山上的一草一木,

          5、工作人員要堅守崗位,沿途維護比賽秩序,確保此次比賽有序進行。

          6、參加活動者要聽從工作人員的指揮,積極配合共同完成登山比賽的活動。

          爬山活動的策劃方案 2

          一、活動目的`:

          歡度五一勞動節(jié),登高望遠,陶冶情操,感受體育鍛煉的魅力,享受成功的樂趣,體現(xiàn)團隊精神,豐富業(yè)余生活,創(chuàng)建和諧校園文化。為此,工會將舉辦全校教工“歡度五一勞動節(jié)、喜登白云山活動”。

          二、活動內(nèi)容:

          登白云山

          三、組織機構

          總指揮:范獻華

          工作組成員:常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國強、各工會小組長

          四、具體事項

         。1)時間;20xx年4月30日下午14:30—17:30

         。2)地點:白云山風景區(qū)

          (3)形式:自由組合,自由活動

         。4)考勤:下午17:00前在山頂公園鳴春谷處登記,并領取100元活動費。

         。5)要求:希望各位工會會員準時參加,團結合作,互相幫助,根據(jù)自己身體狀況和健康條件,確定登山的速度,要量力而行,并且愛護公物,注意安全,參加活動有始有終。

          爬山活動的策劃方案 3

          一、活動意義:

          為了豐富信科院學生課余文化生活,提高學生綜合素質(zhì),展現(xiàn)當代大學生風貌,以強身健體,弘揚體育精神為宗旨,增強學校同學間的凝聚力。

          二、活動組織:

          信科院13級計算機科學與技術系文體股

          三、活動安排:

          1、比賽時間:20xx年12月28日(周日)下午1點

          2、比賽地點:岳xx

          四、活動辦法及注意事項:

          1、每四人分成一組(兩男兩女隨機分組),再將一組分為A、B兩隊(一男一女一隊)

          2、各位同學請于12月20日之前提交報名表,逾期不候

          3、參賽者可以自備地圖,舉辦方不提供地圖

          4、比賽將于1點正式開始,各位同學請于12點30簽到等候,比賽開始后未到視為放棄

          5、公布參賽者的名單及分配時,不會公布四人小組的成員,而是只公布A、B兩隊的成員

          6、活動起點:東方紅廣場

          活動終點:岳麓山頂觀光車停車場

          五、活動內(nèi)容及流程:

          1、賽前準備:

          參賽隊員隨機分組,每四人分為一組,每一組兩男兩女(多余的人一組即可);將每一組分為A、B兩隊,每隊一男一女;每組隨機分配一組暗號,一組暗號由對應的兩句上下句組成,分別在A、B隊手中。B隊參賽者在岳麓書院門口集合,由負責人領入岳麓書院并且隨機分配位置,A隊在東方紅廣場集合。集合完畢后,給A隊紛發(fā)任務卡和一個垃圾袋,可以在路上撿取塑料袋和飲料瓶,一個塑料袋或一個飲料瓶各減5秒。

          2、比賽第一部分:

          A隊進入書院并且根據(jù)暗號找到本組的B隊(暗號每隊都只知道一半,要根據(jù)詢問,判斷暗號能否對接,比賽前對應的'A、B隊互相不知道對方是誰)兩隊匯合后由岳麓書院后門穿出,開始登山。

          3、比賽第二部分:

          到相應的景點處完成任務(順序、路線不定)。五個關卡分別設立在:五輪塔(綁腿跑)、翊武亭(我愛記歌詞)、穿石坡湖茶室(你畫我猜)、白鶴泉(腦筋急轉彎)、鳥語林(大胃王)。各組拿好任務卡,每通過一個關卡收集一個蓋章,集滿五個章才能跑向終點。

          4、比賽第三部部分:

          登山途中各個景點牌周圍有事先放好的信封,里面可能裝有珍貴的“pass卡”(幫助大家在緊急時候過一關),也可能裝有“空卡”。

          隊員在登山途中可選擇尋找這些信封以渡過難關。

          5、關卡具體內(nèi)容:

          腦筋急轉彎

          選擇答題:連續(xù)答題直到答對2道方可過關。選擇放棄:擁有pass卡可以無條件放棄本關;無pass卡則要接受懲罰。女生坐在男生的背上,男生做15個俯臥撐。如若犯規(guī),加罰10個。完成懲罰方可過關。

          你畫我猜

          選擇答題:連續(xù)答題知道答對5道題方可過關。可以提示字數(shù),但只能通過手勢表達不許說話。選擇放棄:擁有pass卡可以無條件放棄本關;無pass卡則要接受懲罰。女生坐在男生的背上,男生做10個俯臥撐。如若犯規(guī),加罰10個。完成懲罰方可過關。

          注:當五個關卡全部完成后,方可拿著任務卡去終點處報道。

          爬山活動的策劃方案 4

          一、活動主題:

          白云山兩日游

          二、活動地點:

          白云山【 羊城第一秀】

          三、活動時間:

          11月8日—9日

          四、活動單位:

          社聯(lián)

          五、活動對象:

          全社聯(lián)人員。

          六、活動承包人員:

          社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。

          七、活動人數(shù):

          100人左右。

          八、活動流程策劃:

          1、11月8號當天早上7:30之前在學校正門(一棟教學樓前)集中,8:00左右乘坐包車前往廣州白云山(車程1小時內(nèi))。先集中,再由社聯(lián)外聯(lián)部部長某某同學說明本次活動注意事項

          2、我們上午9:30—12:30爬山。中午12:30左右吃午飯,下午自由活動,晚上燒烤/野炊

          3、露營地點:初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷

          九、活動內(nèi)容:

          1 、燒烤/野炊

          野炊:(8人一組)肉丸:1斤/組、雞蛋:8個、香腸:10條、咸蛋:4個、雞:1、青菜:2斤、青瓜1、5斤、涼瓜1斤、豆類1斤、番茄:1斤、魚:1條、紫菜1包、米4斤;

          碟8個、筷子10雙、不銹鋼小盤10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個、煮飯燒木柴煲一個、油、味料醬、鹽、油一碗;

          2、 白云山風景名勝區(qū)分為七個游覽區(qū),即:明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi),峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香,景觀多樣,四季如春。特色各異的景點星羅棋布,有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓,是一座風光如畫的湖泊,湖光瀲滟,波平似鏡。湖光山色交映生輝,如詩似畫,別有情趣,是白云山中的.佳境。白云山風景區(qū)—— 坐落在普蘭店市元臺鎮(zhèn)境內(nèi),是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉,黃山之秀麗,華山之險奇,其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。

          3、 交通

          白云山上交通方便,可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園,西通黃婆洞及山北公園,東南有白云山南門,東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(正門)還有上山索道,游客可乘登山纜車直達山頂。山上有各式風味餐廳和各種服務設施,還有簡易爐灶可供人們野餐和烤燒

          十、活動預算:

          活動經(jīng)費:每人80左右

          車費:每人10元左右

          總共90~100左右

          十一、活動預期效果

          1、每位參與者都找到知心朋友,共渡大學時光;

          2、相互了解,專業(yè),學院,甚至學校

          3、通過一系列的游戲,社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己,同時也能學習別人不同的交友技巧。

          4、社員認識來自不同學院不同專業(yè)的同學,拓展了其交際圈,增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。

          十二、活動注意事項:

          1、 聽指揮、準時集合,安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺;

          2、 揚團結、友愛、相互幫助的團隊精神,始終以5人的小分隊集體行動,隊長要帶好頭;

          3、導航儀(為防止磁場干擾不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源,還要考慮帶水,防護物品也要帶,比如刀具、驅蟲藥品、急救藥品等,還有天氣漸冷需要準備防寒衣。

          爬山活動的策劃方案 5

          活動目的:

          為了鍛煉員工身體,提高員工的'身體鍛煉意識,豐富員工的業(yè)余生活,適當舒緩壓力,同時也為促進員工競爭意識,培養(yǎng)思考和溝通交流能力。

          活動時間:

          待定

          活動地點:

          海寧東山參與人員:王建林、平明紅、徐麗華、朱禮忠、王歐瓊、王華、徐華成、吳燕、潘佳鋒

          具體方案:

          1、爬山活動需到達提前給定的多個景點,手機自拍參照物予以確認,按到達準確個數(shù)給分

          2、到達幾個預定景點后可登頂,按先后順序給分、

          3、附加分,爬山過程中和游客合照給予附加獎勵分數(shù)。照片標準?計分標準如下圖:預定景點到達分共5處,每處10分登頂名次記分按先后順序第一50分,第二45分依次遞減游客合影加分每一張認為有效照片得2分,最多五張得11分。

          具體的行程安排如下:

          13:00行政樓集合出發(fā)(王總,潘佳鋒的車)13:40到達東山,宣布規(guī)則,以及注意事項。14:00—14:30預定地點熟悉15:00比賽開始16:00山頂集合休整17:00公司聚餐、頒獎活動以及導演評分

          注意事項:

          1、要求統(tǒng)一穿工作服,攜帶華韻的彩旗。

          2、手機電量情況

          3、智標塔門口為本次比賽終點

          4、請維護好公司形象

          5、注意安全,保管好自己隨身物品。

          6、按指定時間集合,隨時保持電話暢通。

          爬山活動的策劃方案 6

          為響應“全民健身”的號召,豐富全縣國土資源系統(tǒng)干部職工的生活,局黨組決定,由局工會組織開展“迎新年、聚團隊”爬山比賽活動,現(xiàn)將有關事項安排如下:

          一、活動主題

          “凝聚團隊精神、提升國土形象”

          二、活動時間

          20xx年12月27日,視天氣情況可適時調(diào)整。

          三、報名和分組

         。ㄒ唬﹫竺12月26日,各單位將參賽人員名單上報到局辦公室,原則上全體干部職工參加,特殊情況不能參加的需向局主要領導請假。

          (二)分組:按性別、年齡分三組。

          男子一組:45歲以上;男子二組:45歲以下;女生組。

          四、登山路線

          起點:xx縣坳南鄉(xiāng)高士山腳下,終點:高士山頂峰。

          五、經(jīng)費和獎勵

         。ㄒ唬┙(jīng)費使用:按工會經(jīng)費管理規(guī)定嚴格控制人頭經(jīng)費。由局工會提取經(jīng)費統(tǒng)一采購必要藥品、礦泉水、運動衣服和運動鞋等物品。

         。ǘ┆勴棧耗凶右唤M:一等獎1名、二等獎2名;男子二組:一等獎1名、二等獎5名;女子組:一等獎1名、二等獎2名;其他同志紀念獎。

         。ㄈ┆剟睿邯剟罱痤~不超出人頭經(jīng)費總額扣除活動經(jīng)費的余額。

          六、活動組織

         。ㄒ唬┙M織:

          總指揮:

          副總指揮:

         。ǘ┓止ぃ

          負責山下秩序、隊伍出發(fā)等;

          負責山上秩序、名次登記等;

          主要負責沿途秩序、安全保障等。

          1、車輛租用和活動橫幅制作:由辦公室根據(jù)人數(shù)征調(diào)部分私車(加油);制作“xx縣國土資源局‘迎新年、聚團隊’登山比賽活動”橫幅。責任人:

          2、活動攝像:全程攝影和拍攝照片。責任人:

          3、物品準備和發(fā)放:準備比賽藥品、物品和發(fā)放獎品。責任人:

          4、餐飲:中餐準備農(nóng)家菜。責任人:

          5、安全救助和醫(yī)療防護:出現(xiàn)意外情況后,請立即和賽事救助人員聯(lián)系。

          現(xiàn)場總協(xié)調(diào)人:

          現(xiàn)場聯(lián)系人:

          七、活動要求

          (一)所有參賽人員及工作人員,于20xx年12月27日上午8:00前到達局機關院子集合,統(tǒng)一乘車前往登山始發(fā)地(xx縣坳南高士山)。

         。ǘ┍仨毞䦶慕M織紀律,統(tǒng)一前往比賽場地,沿途注意行車安全。

          (三)爬山嚴格按照賽事指定的參賽路線,禁止自行開辟線路,嚴禁在危險路段行走或停留。

         。ㄋ模┍荣愖裱踩谝坏.原則,發(fā)揚團隊精神,大家要相互關照幫助、相互謙讓,防范一切風險。

          爬山活動的策劃方案 7

          陽春三月,春意盎然,為了豐富我校教職工的課余生活,促進同志之間的交流,倡導“每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”的健康理念,提升我們五小人的幸福指數(shù),以“沒有教育的幸福是不全面的幸福,沒有幸福的教育是不完整的教育”為引領。經(jīng)研究決定開展慶“三八”女教職工登山活動,F(xiàn)將具體方案布置如下:

          一、 活動主題:

          相聚天中山、相約健康。

          二、 活動意義:

          爬山是戶外活動,可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光,大家一起爬山,一起聊天,一邊撿拾有人扔下的垃圾,一邊欣賞美麗的風景,使大家心胸開闊起來。

          三、 活動對象:

          全體教師

          四、 活動時間和地址:

          20xx年3月8日下午放學后5:10校門口集合;天中生態(tài)園

          五、 活動安排

          1.分低年級組、中高年級組二個組別進行登山比賽。

          2.名次決定:

          一等獎10名,二等獎20名,三等獎32名。

          六、活動人員分工:

          起點裁判(天中山拱橋):張老師

          終點裁判(山頂):王老師、曹老師

          中途裁判(路程中間):朱老師

          頒獎:三位校長

          后勤:朱老師

          攝影:李老師、宋老師

          七、活動流程

          1、下午放學后盡快送走學生,每個辦公室一起走,到天中生態(tài)園門口集合。

          2、徒步登山起點后(約10分鐘),(拍集體照),以低中高年級組為單位開始登山活動。到達山頂?shù)慕處熛群箜樞蛉∏?或8名.

          3、到達山頂后清點人數(shù),拍集體照(注意安全)。

          4、活動結束后(18:30),教師徒步到起點回家。

          八、活動要求:

         。ㄒ唬⿲λ袇⒓尤藛T的要求

          1、本次登山活動為集體活動,要求廣大教工積極參與,并提前安排好工作,按時參加登山活動。

          2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識,嚴格遵守紀律,加強自我保護,維護學校榮譽。

          3、進入景區(qū)后,必須遵守景區(qū)規(guī)定,不攜帶火種上山,不隨意丟棄垃圾,不破壞景區(qū)植被。

          (二)對各年級段的要求

          1、活動前各年級段必須召開會議,使全體會員明確此次活動的全部內(nèi)容,特別是活動要求,確保活動安全。

          2、各辦公室負責人對本分會參加人員的'組織和管理,特別是安全督導。

          3、整個活動期間,各教師必須保證手機通訊暢通,并及時與指揮小組溝通情況。各年級段之間要相互支持和配合。

          4、登山開始前和活動結束前,各年級段務必清點人數(shù)。

          (三)對活動工作人員的要求

          1、盡職盡責,堅守崗位,熱情服務。

          2、通訊順暢,溝通及時,反應迅速。

          九、溫馨提示

          1、穿著要寬松,運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。(建議有校服的穿校服)請注意天氣預報。

          2、登山活動往返大約需要1小時,沿規(guī)定的路線登山,并根據(jù)體力和身體狀況,調(diào)節(jié)好登山速度、量力而行。

          3、登山前做熱身運動,特別是腳踝和膝關節(jié)要活動開。

          4、登山時要團結友愛,相互照應,不要獨行。

          爬山活動的策劃方案 8

          在“重陽節(jié)”來臨之際,為了豐富員工的文化體育生活,提高員工身體素質(zhì)以及團隊合作精神,集團機關擬組織開展“重陽登高比賽”活動,作為集團20xx年“快樂健身、活悅瑞華”系列體育賽事重要活動之一。集團機關登山活動具體方案如下:

          一、登山時間:

          2xx年1月11日

          二、活動地點:

          白云山

          三、參加人員:

          集團機關全體員工

          四、比賽具體安排:

          1、起點:

          2、終點:

          3、登山分組:本次登山比賽以部門為單位分為5組,由各部門負責人任組長。分組如下:

          集團領導組(集團總裁、副總裁、總裁助理)

          行政人事組(人力資源部、行政辦公室)

          財務組(計財部、資金部、稽核部)

          工程項目組(合約部、工程部)

          汽貿(mào)綜合組(綜合管理部、汽車板塊各店財務經(jīng)理)

          4、比賽規(guī)則:各組的組長負責帶領各自的小組,聽到登山比賽開始的`命令以后,從起點統(tǒng)一出發(fā),按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數(shù)評定小組名次。比賽結束后由各組的組長帶隊下山。

          五、獎勵方式:

          1、以小組為單位設登山集體獎,取前三名,頒發(fā)獎金。第一名8元,第二名5元,第三名3元。

          2、根據(jù)年齡段及性別設置個人獎:

          青年段(35歲以下)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾);中年段(35-6歲)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾);年長段(6歲以上)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾)。

          六、注意事項:

          1、參賽人員穿著統(tǒng)一訂制的企業(yè)形象文化衫,在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;

          2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;

          3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領導;

          4、參賽人員自覺遵守公共道德,愛護生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟垃圾。

          爬山活動的策劃方案 9

          一、時間:

          20xx年5月20(27)日。

          二、地點:

          蓮花山

          三、參加對象:

          行長,團員,35周歲一下的`青年。

          四、組織方式:

          行長帶隊,團委具體組織實施。于5月20(27)日上午8點準時在農(nóng)行辦公樓院內(nèi)集合。

          五、比賽規(guī)則:

          乘車到蓮花山腳下,按指定線路,由行長下出發(fā)令,登山比賽正式開始。

          六、比賽方法:

          本次登山比賽分為男子組和女子組。分組按照到達山頂?shù)南群鬄闇,取一、二、三等獎?名、3名、5名。

          七、其他準備工作:

          1、行旗一面;團旗一面;彩旗15面;

          2、定做帽子,帽子上印上“伴你成長”;

          3、定做運動服,衣服上印上“萊蕪市農(nóng)行”

          4、準備數(shù)碼相機一部,組織行領導與員工的合影留念;

          5、中午全體人員共進午餐。

          團委要認真組織,切實做好安全工作,共同維持好秩序。

          爬山活動的策劃方案 10

          為了培養(yǎng)學生們團隊意識,也為了增強同學們愛護大自然的意識,稟承“強身健體,團結合作”的宗旨,進一步加強班級凝聚力,也給學生們創(chuàng)造一個親近大自然的機會。我們一年級二班及四班計劃在逢周六下午2:30—5:30組織一次爬山活動,走進大自然,在鍛煉身體的同時也結合弟子規(guī)方面的學習,特安排此類爬山活動。

          一、 活動目的:

          有句名言說:種下思想,收獲行動;種下行動,收獲成長;種下成長,收獲命運。

          我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺,豐富他們的學校生活,并對他們進行熱愛大自然及行為規(guī)范方面的教育。以這一個活動為媒介,加強同學間交流,展示自己的.才能,開闊同學們的視野,使同學們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。

          二、 活動意義:

          爬山是戶外運動,可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山,一邊聊天,一邊進行行為規(guī)范方面的學習,一邊欣賞美麗的風景,使同學們心胸開闊起來。

          有人說:爬山可以培養(yǎng)學生的勇敢精神。通過此次爬山活動,學生在以下方面將有顯著的提高:認識自身潛能,增強自信心;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

          三、 活動對象:

          2班、4班學生及相應家長(自愿參加)

          四、組織者:

          2班張爸 4班劉爸

          五、 活動時間和地點:

          周六下午2:30集合 3:00準時登山 平巒山公園

          六、 活動注意事項:

          活動就有可能出現(xiàn)一些意外,本次活動主要做好以下防范。

          1、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負全責,鑒于戶外運動具有一定的危險性,對活動中因不能遵守紀律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔責任,本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

          2、集體活動,需有互幫互助的團隊精神。

          3、鞋要合腳,穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。

          4、隨身要帶一些水(如什么茉莉花茶、可樂、橙汁之類盡量不要帶),愛護環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。

          5、爬山時身體前傾,不可以打鬧;下山時不要跑著下山,以免收不住腳發(fā)生危險。

          6、愛護一草一木,不踐踏草坪,不攀折花果。

          7、按指定的路線登山。

          8、愛護公共設施,不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫。

          9、建議學生講究節(jié)約,帶適量的物品,不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了,請教育好注意保管。

          爬山活動的策劃方案 11

          陽春三月,春意盎然。為豐富我校教職工的業(yè)余生活,增進教職工的友誼,鍛煉教職工的身體,凸顯教職工的凝聚力,展現(xiàn)我校教師積極向上,敢于吃苦,奮力爭先的精神風貌,經(jīng)工會討論決定,舉行一次登山比賽活動。

          一、活動主題

          登山踏春,展現(xiàn)自我

          二、活動內(nèi)容

          登山比賽

          三、活動地點

          小靈峰

          四、活動時間

          xx年3月4日下午2:45到達小靈峰山腳下

          五、參加人員

          全體教師

          六、活動安排

          1、此次登山活動按年級段分4個活動小組,到比賽時間時,聽裁判口令向山頂攀登,最先到達山頂(小靈峰寺)的教師將得分70分,之后依次遞減1分。另外,凡是參加活動的成員,不管最后有沒有到達山頂,都將獲得鼓勵分5分。公出、病假憑請假條也可獲鼓勵分5分。特別強調(diào):男教師要發(fā)揮綠葉精神,登山過程中做好服務或鼓勵工作,不可拼盡全力進入前10名。如進入,取消成績。最后以各小組總分評出第一名、第二名、第三名、第四名。

          2、獎項設置

          團體第一名、團體第二名、團體第三名、團體第四名

          七、人員分工

          活動總指揮:

          起點裁判:

          終點裁判:

          后勤服務:

          攝影:

          八、溫馨提示

          1、體質(zhì)較弱的教師請適當注意運動量。

          2、請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。

          3、登山前做熱身運動,特別是踝和膝關節(jié)要活動開。

          4、請保護好自己隨身攜帶的貴重物品。

          5、如遇下雨則改期進行。

          九、注意事項

          1、先派2名教師在終點,到時要錄成績。

          2、比賽前由年級組長按照分組名單進行點名,公出和病假的老師直接通知山頂?shù)?記錄員,直接記5分,不在的老師直接記0分。

          3、離山腳200米左右設起點,不要在山腳,避免山路太窄,老師們一開始有力氣,一窩蜂的上,會產(chǎn)生擁擠,造成安全隱患。

          4、在起點排4列縱隊,由年級組長站最前面,剩下的組員跟在年級組長后面,至于組內(nèi)老師誰前面誰后面,組長自己調(diào)節(jié)。

          5、列隊完畢后,發(fā)令員統(tǒng)一發(fā)令,比賽開始。一定要避免早到的老師已經(jīng)開始爬山了,后面的老師還在排隊的等待。

          6、比賽開始前,組長點名后,發(fā)令負責的老師點一下每組的名,避免發(fā)生第五條的情況。

          7、在學校出發(fā)前,或者通知老師時,一定強調(diào)要在山下點名。(正規(guī)比賽,在山下點名時,會發(fā)一張憑證,到山頂時有這個憑證成績才算數(shù)的。)

          爬山活動的策劃方案 12

          為豐富公司員工文體娛樂活動,提高員工身體素質(zhì),營造健康積極向上的企業(yè)文化氛圍,擬于20xx年xx月xx日組織一次爬山競賽活動,具體方案如下:

          一、指導思想和目的

          以增強公司員工團隊意識、協(xié)作意識、大局意識,提高員工身體素質(zhì),增強體質(zhì),營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的,進一步加強公司凝聚力,全面促進公司企業(yè)文化建設和精神文明建設全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活,促進員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強集體凝聚力和團隊精神。

          二、競賽內(nèi)容、時間和地點

         。ㄒ唬﹥(nèi)容:

          爬山競賽:競賽共分3個組,分別為男女兩組和團體組,男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名,團體組以本團體人員全部到達山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

          (二)活動時間及地點:

          1、時間:2013年xx月xx日

          2、地點:xx山

          三、參加人員

          全公司人員

          參加人員務于xx月xx日前在潛山公園門口集合,開始登山

          四、組織領導

          本次活動由鄒學軍校長任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。

         。ㄒ唬└傎愒u比、管理保障組

          組長:鄒學軍龐尚勇王靜(主持人)王潔(協(xié)作)

          成員:潘正邦(攝像)趙奇(司機)胡宇(拍照)

          主要任務:

          1、負責參加活動人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作;

          2、負責后勤供給保障,協(xié)調(diào)車輛;

          3、評定競賽情況

         。ǘ﹨⒓踊顒訄F隊編組:

          按照報名人員安排編制分組。具體分組如下:

          按實到人數(shù)進行分組,每組成員不高于6人,雙數(shù)。

          五、獎項設置

          活動共設三個獎項,分別為第一名、第二名、團結獎(按活動名次等)。

          六、活動流程

          1、公司領導就本次活動致詞,作賽前動員,宣布比賽正式開始;

          2、評委會根據(jù)各組到達時間,選出各組前2名和團體前1名

          3、主持人宣布名次,由公司領導為獲獎的選手頒獎

          4、公司領導作總結發(fā)言,活動結束。

          七、團隊游戲

          游戲一:五毛和一塊裁判:

          規(guī)則如下:在游戲中,男生是1塊錢,女生是五毛錢,裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊,打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。

          游戲要領:反應要快,裁判一說出來錢數(shù),就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

          游戲二:帶球賽跑裁判:

          規(guī)則如下:50M距離一男一女2搭檔(沒有那么多女生就隨意),男生吹起氣球,2指頭夾著球嘴(不準打結),女生用手掌擋住氣球,裁判喊開始,2人手掌夾著氣球用腳提著籃球往前跑,一人只能輪流踢一下,由裁判記錄到終點時間!當然氣球不準離開雙方的手,更不準氣球氣跑了!

          游戲三:夾皮球裁判:

          規(guī)則如下:兩人一組,男女不限,面對面或背靠背夾住一只氣球,在規(guī)定時間(1分鐘)內(nèi)哪組跑得最遠獲勝,雙方不能用手去護球,只能運用身體的'配合前進,球落地后迅速回到起點重新夾起氣球跑;氣球夾破者不計成績。

          游戲四:蹲跳接力裁判:

          規(guī)則如下:兩人一組,男女不限,出發(fā)時的交工是姿勢是運動員應面向跑道向前,背靠背挽住手臂蹲在起點線后,聽到發(fā)令后,第一組由起點向終點線蹲跳,兩人都跳過終點線后,再跳回到起點線擊第二組的手掌,第二組進行,依次類推。比賽途中兩人挽臂不可分開,以最后一組返回起點,用時少者勝出。

          游戲五:摸石過河裁判:

          規(guī)則如下:以三塊石頭為道具,每組8人,在相聚30米的跑道上進行接力。比賽開始運動員腳踩兩塊磚頭站在起跑線后,手拿第三塊石頭,聽到起跑信號后,運動員必須依次將石頭踩在腳下交換向前移動,以最后一塊石頭到達終點線計完成一次接力。然后由下一位選手從線后開始接著往回繼續(xù)比賽,直到本組的第8位選手腳下的最后一塊石頭越過終點線,比賽結束;用時少者勝出。

          游戲六:綁腿賽跑裁判:

          規(guī)則如下:游戲開始前先把每組人員左腿和另一人右腿綁在一起,三組并排一起站在起跑線上,聽到哨聲時,各隊齊出,以計時方式最快到達終點站的獲勝。

          八、準備工作:

          1、協(xié)調(diào)各部門,安排好值班人員;

          2、購買獎品:一等獎,總價值xx元;二等獎,總價值xx元;團體獎1~3人,各價值xx元。預計支出xx元。

          3、礦泉水:

          紅牛:

          糖:

          零食:

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