小學(xué)冬鍛比賽活動方案（精選10篇）
為了保障活動順利、圓滿進(jìn)行，就需要我們事先制定活動方案，活動方案是為某一活動所制定的，包括具體行動實施辦法細(xì)則，步驟等。制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的小學(xué)冬鍛比賽活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學(xué)冬鍛比賽活動方案 篇1
一、指導(dǎo)思想：
為全面貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德、智、體等全面發(fā)展的人才，認(rèn)真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“終身體育”的意識，讓學(xué)生積極參與體育鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，根據(jù)區(qū)教育、體育局、關(guān)于開展“陽光體育運動”的決定。我校將積極開展“陽光冬鍛體育運動”，讓每一位學(xué)生在“每天鍛煉一小時的活動中充分得到身體的均衡發(fā)展”。
二、活動主題：
“繩”彩飛揚
三、比賽地點：
大操場
四、比賽內(nèi)容
一分鐘并腳跳：1—6年級各班男生2名，女生2名參賽。
8字接力跳：3—6年級各班分男女兩隊參賽（每隊10人跳繩，2人搖繩，共12人。搖繩人男女不限）。
五、比賽時間：
12月31日（周三）下午13:30
六、比賽安排：
一分鐘并腳跳：共4組。每組16人同時比賽，裁判員由六年級學(xué)生擔(dān)任。
8字接力跳：共4組。第一組：三、四年級男生；第二組：三、四年級女生；第三組：五、六年級男生；第四組：五、六年級女生。
七、比賽名次
分低、中、高段進(jìn)行評獎，并推薦到城中學(xué)區(qū)參加比賽。
小學(xué)冬鍛比賽活動方案 篇2
跳繩是民間的一項體育活動，深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：
比賽時間：
20xx年12月底
比賽地點：
學(xué)校大操場
第一比賽場地：二、四、五年級在培訓(xùn)中心操場。
第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。
比賽順序：
高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。
比賽要求及方法：
1、跳繩時間：1—6年級均為1分鐘
2、跳繩人數(shù)：各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）
3、各年級跳繩比賽內(nèi)容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。
本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。
裁判員比賽名單
一、總裁判長：x
二、裁判長：x
三、成績公告：
第一比賽場負(fù)責(zé)人：x
成績公告：x
第二比賽場負(fù)責(zé)人：x
成績公告：x
四、報道及攝影：x
五、場地裁判長：x
六、記時員：（1場地）x（2場地）x
七、成績記錄：（1）x（2）x
八、調(diào)度員（安排班級先后順序）：
�。�1）x（2）x
九、裁判員：六年級學(xué)生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班
十、場地布置：x以及體育組全體教師。
十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績?nèi)F(tuán)體總分前三名，當(dāng)場發(fā)獎。
小學(xué)冬鍛比賽活動方案 篇3
活動目的：
在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強(qiáng)同學(xué)與同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)力，起到冬季鍛煉的作用，同時也檢測各班大課間活動情況
比賽時間：
20xx年元旦左右，具體時間另行通知
比賽地點：
學(xué)校塑膠操場
參加對象：
全校班級
比賽內(nèi)容：
一、二年級：跳短繩
三、四年級：花樣跳繩組合
五、六年級：跳長繩
活動一：一、二年級：跳短繩
1、參賽方式：
一、二年級各班任意選20名同學(xué)進(jìn)行比賽。
2、比賽規(guī)則：
比賽時間：1分鐘
在一分鐘時間內(nèi)計算跳繩個數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕
活動二：三、四年級：花樣跳繩組合
1、參賽方式：
三、四年級各班任意選25名同學(xué)進(jìn)行比賽。
2、比賽規(guī)則：
1、跑道設(shè)置起點，離起點25米處設(shè)置一終點，終點處放置一呼啦圈。
2、各班準(zhǔn)備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學(xué)校提供〕，比賽開始后，同學(xué)采用雙腳蹦跳式前進(jìn)〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達(dá)終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學(xué)，依次進(jìn)行。
3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的時間完成為獲勝。
注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠(yuǎn)方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點再開始。
活動三：五、六年級：跳長繩
1、參賽方式：
五、六年級各班選24名同學(xué)進(jìn)行比賽
2、競賽方法與規(guī)則：
1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù)最多的為勝。
2、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。
3、長繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計時，第一人跳過后開始計數(shù)。
4、長繩被絆停后，停止計數(shù)，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數(shù)
注：各班可以利用近期大課間時間加強(qiáng)練習(xí)。
五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學(xué)做跳繩小裁判。
小學(xué)冬鍛比賽活動方案 篇4
一、競賽目的
為更好地貫徹落實全國中小學(xué)生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。
二、競賽時間
11月26日星期二 8：25——8:55
三、競賽地點
小學(xué)部；籃球場 初中部；1號樓前廣場
四、參賽辦法：
1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）
2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）
3、先踢毽后跳繩。
五、 競賽內(nèi)容
1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）
2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）
3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）
六、競賽規(guī)則
1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達(dá)不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。
2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進(jìn)行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
3、個人成績以一次試踢、跳的.成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。
七、比賽用具
單跳的均為塑膠繩
雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩
踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子
八、 競賽獎項
各年級按比賽成績進(jìn)行個人和團(tuán)體表彰。
九、 競賽裁判安排
總裁判長：xx
場地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx
裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生 初中部由x老師安排
發(fā)令：xx
十、 攝影：
xx
十一、 醫(yī)務(wù)：xx
注：比賽期間小學(xué)部的運動員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。
小學(xué)冬鍛比賽活動方案 篇5
一、比賽時間：
xxx
二、比賽地點：
大操場
三、參加對象：
一——六年級學(xué)生
四、比賽項目：
單項：并腳跳（一、二年級學(xué)生），雙腳交換跳（三年級學(xué)生），單腳跳（四年級學(xué)生），雙搖跳（五年級學(xué)生），一人帶一人跳（六年級）。
集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），
（四至六年級分男子組和女子組）。
五、參賽方法：
單項：每班男、女，各3名或3對；
集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；
四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。
六、比賽方法：
1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進(jìn)行比賽。
2、各班比賽區(qū)按班級順序進(jìn)行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。
七、比賽規(guī)則：
1、單項比賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。
2、單項在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行，跳出圈外計數(shù)成績無效。
3、比賽用繩各班自備。
八、錄取名次和獎勵方法：
1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。
2、團(tuán)體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。
小學(xué)冬鍛比賽活動方案 篇6
一、競賽日期：
11月25日
二、競賽地點：
田徑場
三、競賽項目及組別：
長跑：中學(xué)男1000米、女800米，小學(xué)男800米，女600米
四、參加單位：
5-9年級各班代表隊
五、參加辦法：
1.各隊可報運動員各項男女組各3人
2.各隊運動員必須是思想品德好、學(xué)習(xí)努力、身體健康（無心血管或肝臟等疾病），并已辦妥建檔手續(xù)的在籍、在校學(xué)生。
3.各參賽單位報名表填好后于11月20日交到小學(xué)周文娟老師，中學(xué)錢一鋒老師，逾期按棄權(quán)論。
六、競賽須知：
1、賽前準(zhǔn)備情況。各年級組在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；年級組長及各班主任思想要高度認(rèn)識；各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。
2、組織紀(jì)律。要求各年級組內(nèi)觀看的學(xué)生位置固定，禁止在跑道上亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。
3、比賽程序。各年級組的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間，比賽順序為，小學(xué)女子600M—小學(xué)男子800M—中學(xué)女子800M—中學(xué)男子1000M。
4、安全問題。賽前、賽中、賽后各年級組應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。
七、后勤工作
1、各班主任需應(yīng)該提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。
2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
八、錄取名次和獎勵辦法：
1.各年級分男女組別各項目分別取前6名，頒發(fā)個人獲獎證書。
2.以年級組為單位團(tuán)體取前2名頒發(fā)獎狀。
九、裁判組
裁判長：xx
裁判員：xx
十、宣傳、攝影、應(yīng)急：
xx
小學(xué)冬鍛比賽活動方案 篇7
一、參賽需知：
1、時間：20xx年12月底（具體時間另行通知）
2、地點：我校田徑場地
3、參賽人數(shù)：每個班男女各5人
4、參賽辦法：以班級為單位，本年級內(nèi)評比。
5、參賽規(guī)則：班級內(nèi)男女前4名計算成績
一、二年級（男、女）為800米（2圈）
三年級（男、女）為1200米（3圈）
四、五年級（男、女）為1600米（4圈）
6、獎勵辦法：年級內(nèi)男女各獎前5名。
班級以總分計算成績，棄權(quán)為0分計算獎前2名。
7、認(rèn)真填寫附頁越野賽報名表（只填寫姓名），后上交政教處（交xx老師）統(tǒng)一編排學(xué)生號碼，報名表截至12月18日上午，過期不候。（越野賽報名表見附頁）
8、裁判：由學(xué)校統(tǒng)一選派。
二、班級需知：
1、賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認(rèn)識；各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。
2、組織紀(jì)律。要求各班級觀看的學(xué)生位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。
3、比賽程序。各年級的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。
4、比賽內(nèi)容。比賽內(nèi)容以學(xué)校安排的為主。
5、安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。
6、比賽后。各班級比賽完畢后，運動員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離草場，隊伍井然有序。
三、后勤工作
1、各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。
2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
3、運動員比賽完畢后，需由專人（學(xué)生也可）進(jìn)行服務(wù)。
四、操場衛(wèi)生工作
學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。
小學(xué)冬鍛比賽活動方案 篇8
一、參賽項目：
年級 趣味項目 集體跳繩
一、二 趣味輪滑（限報3人，性別不限） 1分鐘跳繩（5男5女）
三、四 四人五足跑（每班限報1組，男女隨意組合） 1分鐘跳繩（5男5女）
五、六 拔河（8男8女） 1分鐘跳繩（5男5女）
二、時間：
元旦之后，具體時間另行通知
三、地點：
操場
四、比賽注意事項：
1、運動員參賽必須穿運動鞋，不得攜帶硬物等危險物品。
2、各班報名必須看清人數(shù)與性別要求。個人項目與集體趣味項目不得兼項。
3、比賽時間通知后，請各位班主任關(guān)注，務(wù)必將選手準(zhǔn)時帶到操場，過時當(dāng)作棄權(quán)。
五、個項目說明：
1、趣味輪滑：比技巧不求速度，繞五桿后放兩物再至終點，以時間定名次。（沒有護(hù)具不得參加比賽�。�
2、四人五足跑：每班限報1組，男女隨意組合。距離為足球場禁區(qū)前沿線至中場線，講求團(tuán)結(jié)。
3、拔河：8男8女，抽簽決定輪次，一次淘汰制。
4、一分鐘跳繩：跳繩由學(xué)校提供，統(tǒng)一為棉紗繩。獎項以集體總個數(shù)發(fā)班級獎項。
五、獎項設(shè)置
本次比賽各年級按項目分別取前3名。
六、工作人員：
輪滑裁判員：xx 四人五足裁判員：xx
拔河裁判員：xx 1分鐘跳繩：xx（一六、二五、三四年級同天比賽，如：六年級數(shù)一年級，再六年級各班互相數(shù)）
鎮(zhèn)江市港大中心小學(xué)體育組
小學(xué)冬鍛比賽活動方案 篇9
一、比賽時間：
20xx年12月
二、比賽地點：
學(xué)校操場
三、參加對象：
�。ㄒ唬﹩螕u：1~~6年級
（二）長繩：3~~6年級
四、參加方法：
�。ㄒ唬﹩螕u：一——六年級班級全體學(xué)生
�。ǘ╅L繩：三、四、五、六年級20名學(xué)生（18跳2搖男女不限）
五、比賽規(guī)則：
（一）時間：
1、單搖：1分鐘。
2、長繩：2分鐘
�。ǘ┓椒ǎ�
1、單搖：比賽采用“單跳”，不能“雙飛”其他動作不限。運動員原地進(jìn)行跳躍，騰空一次，繩過腳一次，計數(shù)為一，累計進(jìn)行。如果繩未過腳或繩停止后人從繩上跳過，此次無效，但繩已過腳后停止，則為有效。
2、長繩：兩搖繩手間相距3米，“預(yù)備”時將繩搖起，裁判長“鳴哨”開始后，跳繩運動員方可開始跳繩，無論采取何種動作，只要人跑入繩中跳躍，長繩過雙腳一次，再跑出長繩，則計數(shù)一次，累積進(jìn)行。繩未過腳，繩停止搖動后從繩上跳過均為無效。在跳的過程中，運動員按照編號依次輪流進(jìn)行。
六、錄取方法：
甲組一、二年級
乙組三、四、五、六年級
名次：班級累計次數(shù)高者名次列前，如遇次數(shù)相同看個人最高次數(shù)，高者為獲勝班級。如再相同，看個人下一個最高次數(shù)，依次類推。
計算公式：單搖平均數(shù)+2x雙人次數(shù)+3x長繩次數(shù)=班級次數(shù)
七、裁判工作：
�。ㄒ唬⿺�(shù)數(shù)裁判：x、五六年級各45名學(xué)生（待定）
�。ǘ┙y(tǒng)計裁判：x
（三）學(xué)生裁判：x等
小學(xué)冬鍛比賽活動方案 篇10
一、活動目的：
為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動熱情，及學(xué)生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進(jìn)班級凝聚力，提高學(xué)生的協(xié)作意識，我校繼續(xù)開展全校性跳大繩比賽。
二、活動時間：
12月下旬
三、活動地點：
學(xué)校運動場
四、參加人員：
全校師生
五、活動要求及安排：
1、班主任會上予以傳達(dá)，學(xué)校網(wǎng)站、qq空間面向?qū)W生和家長公示；
2、班主任負(fù)責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。
3、參賽班級做好比賽準(zhǔn)備，自備運動器材。
六、競賽辦法：
1、萬眾齊心跳
跳長繩，2年級6人參加，3年級8人參加，4年級10人參加，5年級12人參加，6年級14人參加，參加學(xué)生中男女比例不限。另外班級學(xué)生2人搖繩，參加跳繩的學(xué)生排成一路縱隊跳大繩。2—4年級比賽時間為1分鐘，5—6年級比賽時間為2分鐘。中途跳錯不記數(shù)。
2、1年級跳單繩
學(xué)生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開始，時間為1分鐘，以次數(shù)計成成績。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作為評比條件，決定優(yōu)勝班級。
3、跳長繩
2—6年級各班沒有參加“萬眾齊心跳”的學(xué)生必須參加跳大繩比賽。其中每班學(xué)生2人搖繩，全班學(xué)生跳繩跳“8”字，
2—4年級比賽時間為2分鐘，
5—6年級比賽時間為3分鐘。中途跳錯不記數(shù)。
七、錄取與獎勵：
萬眾齊心跳與“8”字跳合計，算出班級總分�？偡帜昙壍谝辉O(shè)團(tuán)體獎，頒發(fā)金杯。
八、安全措施：
1、政教處負(fù)責(zé)活動的組織和協(xié)調(diào)；
2、體育教師負(fù)責(zé)活動的實施安排，比賽總裁判；
3、總務(wù)處負(fù)責(zé)場地的安全檢查；
4、班主任負(fù)責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。
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