公司冬季運(yùn)動會方案

公司冬季運(yùn)動會方案

　　運(yùn)動會最重要的就是可以強(qiáng)身健體,娛樂自身，參加運(yùn)動會有助于培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的性格、超越自我的品質(zhì)、迎接挑戰(zhàn)的意志，下面就是小編整理的公司冬季運(yùn)動會方案，一起來看一下吧。

　　公司冬季運(yùn)動會方案篇一

　　一、 活動背景

　　本次運(yùn)動會不同于傳統(tǒng)競技類運(yùn)動會，，而是將傳統(tǒng)運(yùn)動的競技項目和趣味游戲相結(jié)合，項目設(shè)置多樣性，形成融合了力量、技巧、趣味、智力等元素的趣味運(yùn)動，員工參與熱情高。

　　二、 活動意義

　　趣味運(yùn)動會具有趣味性及凝聚力，能夠豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。

　　本次趣味運(yùn)動會鼓勵員工鍛煉身體，在運(yùn)動中陶冶情操，增進(jìn)員工感情，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作精神。

　　三、 活動名稱

　　某某集團(tuán)全民健身趣味運(yùn)動會

　　四、 活動簡介

　　(一) 活動時間：待定

　　(二) 活動地點(diǎn)：**體育館。

　　(三) 參賽對象：全集團(tuán)

　　五、比賽獎項設(shè)置：

　　本次比賽共設(shè)共有8支隊伍參加，按每項比賽的分?jǐn)?shù)累計相加，取前五名。

　　以各比賽項目積分之和決出排名。

　　第一名：1000元，第二名：800元，第三名：600元，第四名：500元。每位參賽選手都有紀(jì)念品一份。

　　六、比賽項目及規(guī)則：

　　1、 4*50m乒乓接力賽

　　比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍2副

　　比賽方法：

　�、倜筷犨x出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的'點(diǎn);

　�、诒荣愰_始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給下一個點(diǎn)的另一個隊員，依次循環(huán)進(jìn)行;

　�、塾脮r最短的組獲勝。

　　比賽規(guī)則：

　�、賲①惾藬�(shù)每隊4人，起點(diǎn)兩名隊員，終點(diǎn)兩名隊員，第一名隊員從起點(diǎn)出發(fā)將球運(yùn)給終點(diǎn)處的隊員，隊員將球托運(yùn)至起點(diǎn)，以此進(jìn)行，計時員在起點(diǎn)處計時。

　�、� 每兩小組并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，兩隊開始出發(fā);

　　③行進(jìn)過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點(diǎn);

　�、鼙荣愅局�，不得以自己的球拍干擾對方隊員;

　　⑤比賽過程中，球掉于地上，需返回起點(diǎn)重新開始;

　　比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

　　2、集體跳繩

　　比賽道具：長跳繩1根

　　比賽方法：

　　1、每組派8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩;

　　2、搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,其余6名參賽隊員排成一行，比賽開始后，參賽隊員同時起跳后開始計數(shù)，直至失誤結(jié)束。

　　比賽規(guī)則：

　　起跳個數(shù)最多的隊為勝利方;若個數(shù)一致，則個數(shù)一致的隊進(jìn)行比賽，直至個數(shù)有差異。 比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分。

　　3、趣味接力：

　　比賽道具：籃球2個、足球2個、羽毛拍2副、乒乓拍2副、乒乓球羽毛球各2個、繩子2副

　　比賽方法：

　�、倜筷犨x出5名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點(diǎn);

　�、诒荣愰_始，起點(diǎn)和終點(diǎn)相隔20米，第一項接力為籃球,選手先運(yùn)籃球起步，后帶球繞過三個障礙物(s形), 過終點(diǎn)與第二名選手擊掌，交給第二人;第二項為羽毛球，選手用羽毛球拍將羽毛球拍起，帶球繞過三個障礙物(s形),與終點(diǎn)的第三名選手擊掌;第三項為足球，選手用腳帶球繞過三個障礙物(s形);第四項為乒乓球，選手用乒乓板將乒乓球顛起，繞過三個障礙物(s形);第五項為跳繩，選手跳繩跑然后繞過三個障礙物(s形)跑向終點(diǎn)。

　�、塾脮r最短的組獲勝。

　　比賽規(guī)則：

　�、賲①惾藬�(shù)每隊5人，起點(diǎn)3名隊員，終點(diǎn)2名隊員，第一名隊員從起點(diǎn)出發(fā)將球運(yùn)給終點(diǎn)處的隊員，隊員將球托運(yùn)至起點(diǎn)，以此進(jìn)行，計時員在終點(diǎn)處計時。

　　② 每兩小組并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，兩隊開始出發(fā);

　�、郾荣愅局校�不得干擾對方隊員;

　�、鼙荣愡^程中，球掉于地上，可自行撿起來繼續(xù)進(jìn)行比賽;

　　比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

　　4、袋鼠跳

　　比賽道具：4個麻袋

　　比賽方法：

　�、倜筷犨x出6名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點(diǎn);

　　公司冬季運(yùn)動會方案篇二

　　為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：

　　一、運(yùn)動會主題

　　團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越

　　二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)

　�。ㄒ唬┻\(yùn)動會組織委員會名單

　　1、名 單

　　2、職 責(zé)：負(fù)責(zé)活動的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對各比賽中有關(guān)問題的最終裁決。

　�。ǘ�）組委會辦事機(jī)構(gòu)及成員名單

　　負(fù)責(zé)人：

　　1、籌備組：辦公室 2、會務(wù)組

　　負(fù)責(zé)賽場布置、組織頒獎及賽事的各項協(xié)調(diào)工作 負(fù)責(zé)道具準(zhǔn)備

　　負(fù)責(zé)會場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務(wù)和安全保障) 負(fù)責(zé)比賽結(jié)果檢錄

　　3、宣傳組

　　負(fù)責(zé)組稿 負(fù)責(zé)攝影

　　4、裁判組

　�。ㄆ瘘c(diǎn)發(fā)令員）、張鶴齡 賈立業(yè)（現(xiàn)場監(jiān)督員） （終點(diǎn)裁判員）、安雪言 楊 林（機(jī)動裁判員）

　　三、運(yùn)動會時間、地點(diǎn)

　　待定

　　四、比賽項目及規(guī)則

　�。ㄒ唬┒�人三足跑（每隊男女隊員各1名）

　　1、比賽規(guī)則：賽前每對兩位運(yùn)動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆

　　在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進(jìn)，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時間少者名次列前。

　　2、用時：約5分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

　�。ǘ�）螃蟹背西瓜（每隊3名隊員，至少1名女隊員）

　　1、比賽規(guī)則：3名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途

　　中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出。

　　2、用時：約3分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬 （三）拋繡球（每隊男女隊員各1名）

　　1、比賽規(guī)則：

　�。�1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)用簍子接球； （2）接拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；

　�。�3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內(nèi)拋完，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；如有成績相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。

　　2、用時：約15分鐘 3、場地：10米長、10米寬

　　（四）蹲跳接力（每隊2組，每組男女隊員各1名）

　　1、比賽規(guī)則：

　　（1）出發(fā)時，運(yùn)動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線； （2）聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳；

　�。�3）兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行； 比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。

　�。�4）計時與名次：以第二組返回起點(diǎn)計時，用時少者勝出。

　　2、用時：約8分鐘 3、場地：50米長、10米寬

　�。ㄎ澹┟�石過河（每隊1名隊員）

　　1、比賽規(guī)則：每個運(yùn)動員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽

　　到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的'一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，選手必須返回起點(diǎn)重來。

　　2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬 （六）托球跑（每隊1名女隊員）

　　1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人【公司秋季趣味運(yùn)動會活動方案】

　　托一個球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好。

　　2、用時：約3分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

　�。ㄆ撸╇p腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）

　　1、比賽規(guī)則：

　�。�1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點(diǎn)處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點(diǎn)，時間最短者為勝。

　�。�2）必須從起點(diǎn)線后起步；

　�。�3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽； （4）雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球�！竟�司秋季趣味運(yùn)動會活動方案】

　　2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬

　�。ò耍┐┮陆恿Γ�每隊3人、至少1名女隊員）

　　1、比賽規(guī)則：每隊準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判

　　發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時間最短者為勝。

　　2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬

　　（九）袋鼠跳（每隊2組，每組男女隊員各1名）

　　1、比賽規(guī)則：

　�。�1）聽到發(fā)令后第一組開始穿麻袋，隊員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點(diǎn)行進(jìn)（走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限）；

　�。�2）隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格；

　�。�3）從裁判發(fā)令開始計時，至每組隊員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。最先完成比賽者獲勝。

　　2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬

　�。ㄊ�）拔河比賽（每隊5名，至少2名女隊員）

　　1、規(guī)則：采用抽簽分組形式進(jìn)行，小組賽獲勝者進(jìn)入決賽 2、用時：約10分鐘 3、場地：10米長、5米寬

　　五、參賽單位及組織報名

　�。ㄒ唬└鲄①惔�表隊

　　辦公室、研展部、亨泰公司聯(lián)隊 財務(wù)部、策劃部、置業(yè)部聯(lián)隊 銷售部一隊 銷售部二隊

　�。ǘ�）組織報名

　　1、各代表隊集體報名，報名時寫明各比賽項目的參賽人員； 2、各代表隊限報10名隊員參賽； 3、各代表隊選出隊長1名；

　　4、辦公室負(fù)責(zé)接收報名并進(jìn)行資格審查。

　　六、活動流程及賽事安排

　�。ㄒ唬┗顒恿鞒�

　�。ǘ�）賽事安排

　　七、計分方法與獎勵辦法

　�。ㄒ唬┯嫹址椒�

　　各比賽項目第一名計10分、第二名計7分、第三名計5分、第四名計2分。

　�。ǘ�）獎項設(shè)置

　　1、團(tuán)體獎

　　（1）團(tuán)體冠、亞軍各1名 （2）優(yōu)秀組織獎2名

　　2、單項獎

　　（1）優(yōu)勝獎10名 （2）優(yōu)秀組織獎4人 （3）最佳合作獎2人 （4）最勤勞獎2人 （5）最紳士（淑女）獎各1人 （6）最幽默獎2人 （7）紀(jì)念獎若干名

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