完整版趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是注重趣味性、娛樂(lè)性、合作性、觀賞性和廣泛性的一種體育游戲，以集體參加游戲的形式讓男女老少同時(shí)參與的健身活動(dòng)。
完整版趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案【1】
一、舉辦此次“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”的目的和意義
為了豐富員工的工作生活，活動(dòng)業(yè)余文體活動(dòng)，促進(jìn)和深化各部門(mén)的交流，提高員工的團(tuán)隊(duì)合作精神，鼓舞員工的士氣，促進(jìn)公司精神文明和企業(yè)文化的建設(shè)，有必要組織一次員工運(yùn)動(dòng)會(huì)，而且今后也要多多舉行這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓公司文化精神不斷延續(xù)和發(fā)展。
二、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題與宣傳橫幅
(一)運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題：積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄
(二)宣傳橫幅內(nèi)容：趣味你我他，運(yùn)動(dòng)健大家
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)組織機(jī)構(gòu)
1.主辦：綜合管理部
2.協(xié)辦:生產(chǎn)部、物流部、品控部、財(cái)務(wù)部、安全部、銷(xiāo)售部
四、活動(dòng)簡(jiǎn)介
（一）活動(dòng)時(shí)間：2015年12月中上旬，具體時(shí)間另行通知
（二）活動(dòng)地點(diǎn)：公司操場(chǎng)
�。ㄈ﹨①悓�(duì)象：公司全體員工
�。ㄋ模┍荣愴�(xiàng)目：
集體項(xiàng)目
1. 滾呼啦圈接力
2.螃蟹背西瓜
隊(duì)員組成：6人(三男三女)
比賽規(guī)則：4名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出;
3.筷子夾乒乓球接力
拋繡球（男女各一名）
比賽規(guī)則：(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績(jī);接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jī); (3)、拋球者共拋出20個(gè)球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績(jī)相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù);
道具：垃圾筐1個(gè)，乒乓球20個(gè)
4. 袋鼠跳
1、方法：聽(tīng)到發(fā)令后開(kāi)始穿，隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開(kāi)始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。
2、規(guī)則：隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。
3、計(jì)時(shí)：從裁判發(fā)令開(kāi)始計(jì)時(shí)，至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類(lèi)推。時(shí)間最短者為勝
吹氣球（至少1名女生）
游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運(yùn)至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結(jié)束。
游戲規(guī)則：1、氣球吹成標(biāo)準(zhǔn)大小(每一個(gè)位置都有樣本)。
2、每個(gè)人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。
勝負(fù)判定：1、規(guī)定時(shí)間內(nèi)箱中的氣球數(shù)決定成績(jī)。
2、與樣本氣球差異很大的視為無(wú)效氣球。
�。ㄎ澹﹨①愐�(guī)則：
1.公司員工除工作人員外分成5隊(duì)，每對(duì)10人；
2.各比賽項(xiàng)目參加人員由本隊(duì)人員推選
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1.本次比賽采取積分制共100分，總計(jì)分最多的隊(duì)獲勝；
2.相關(guān)比賽會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)給獲勝隊(duì)；
3.根據(jù)積分排出相應(yīng)隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎(jiǎng)品：
第一名：所在隊(duì)員每人
第二名：所在隊(duì)員每人
第三名：所在隊(duì)員每人
第四名：所在隊(duì)員每人
六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
1.足式保齡球：
參賽道具：足球3個(gè)，裝滿(mǎn)水的礦泉水瓶10瓶
比賽方法：
�。�1）每組選派1人參賽；
（2）在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排擺放10個(gè)裝滿(mǎn)水的飲料瓶；
�。�3）參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶，沒(méi)人3次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成績(jī)總數(shù)最高為勝者。
比賽規(guī)則：
參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績(jī)作廢
比分設(shè)置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
2.齊心協(xié)力（背球接力賽）
比賽道具：籃球一個(gè)
比賽方法：
�。�1）每一隊(duì)自由組合成5個(gè)小組進(jìn)行接力，2人為一小組；
（2）2人用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)側(cè)跑出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一組的隊(duì)員；
�。�3）5個(gè)小組輪換后，最快的一隊(duì)就是獲勝隊(duì)；
�。�4）注意在傳球過(guò)的.程中，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球的現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲；
比賽規(guī)則：
�。�1）在交接球時(shí)，交接著必須踏上起點(diǎn)線才能交接，違者重新踏線；
（2）夾球時(shí)兩人手臂必須伸直；
�。�3）夾球跑過(guò)程中如果球失去控制滾開(kāi)，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為違規(guī)；
比分設(shè)置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。
完整版趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案【2】
一、 活動(dòng)目的
緩解公司員工工作壓力，豐富員工生活，提高員工身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)進(jìn)取的進(jìn)取精神，致力于為員工打造更好的互相交流互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，從而為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量，我們將本著友誼第一，比賽第二，不重結(jié)果，重在參與的原則舉行此次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、 活動(dòng)時(shí)間
20XX年5月上旬
三、 活動(dòng)地點(diǎn)
公司4樓活動(dòng)室
四、 參加人員
全體員工
五、 活動(dòng)內(nèi)容
（一） 飛鏢擲準(zhǔn)比賽
比賽規(guī)則
1.比賽時(shí)每位選手投擲5鏢，每輪投擲時(shí)間不超過(guò)一分鐘。
選手必須在不借助其他任何設(shè)備的情況下在規(guī)定時(shí)間用手投擲飛鏢，超出規(guī)定時(shí)間沒(méi)有擲出的不再計(jì)分。
2.選手在投鏢過(guò)程中雙腳嚴(yán)禁同時(shí)離地，如雙腳同時(shí)離地，
則為犯規(guī)，此鏢不計(jì)分?jǐn)?shù)。
3.選手在每輪投鏢過(guò)程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏投鏢線，此鏢不計(jì)分?jǐn)?shù)，也不得再重投；如超越投鏢線，則表示此輪末投出的鏢為棄權(quán)鏢，不得再投，只記錄投出有效鏢的所得分?jǐn)?shù)。
4.選手站在投鏢線外擲鏢，扎中得分區(qū)域得分，飛鏢被鏢靶彈回或扎靶不牢墜落的，該鏢不計(jì)分?jǐn)?shù)，此鏢不得重投。
5.已做出投鏢動(dòng)作，飛鏢無(wú)論以任何形式脫離投鏢的手，即視為投出，此鏢不得重投。
計(jì)分方法
1.飛鏢標(biāo)盤(pán)上共有10環(huán)，中心為10環(huán)，向外依次遞減，每 位選手投擲10鏢，投中中心10環(huán)為10分，投中9環(huán)為9分，投中8環(huán)為8分……，按得分高低進(jìn)行排名。
2. 如飛鏢扎中兩環(huán)中間時(shí)，取兩環(huán)區(qū)域的平均分（如扎入8分和9分區(qū)域中間時(shí)，得分為8.5分，依次類(lèi)推）。
�。ǘ� 乒乓投簍比賽
比賽規(guī)則
1.每?jī)擅x手組成一組，分別站在投球線和接球線內(nèi)，其中投球方向接球方拋乒乓球，接球方站在所畫(huà)圈內(nèi)用紙簍去接，在一分鐘內(nèi)，接到球最多的一組獲勝。
2.比賽時(shí)每組投球10次，球一次性投入簍內(nèi)不彈出算有效投球。
計(jì)分方法
以最終投入簍中乒乓球的數(shù)量為計(jì)分。選手在投球、接球過(guò)程中雙腳踩踏或超越投（接）球線，則此球不計(jì)分?jǐn)?shù)，也不得再重投。
�。ㄈ� 踩汽球比賽
比賽方法
參賽者每人左右小腿踝關(guān)節(jié)處各綁一個(gè)氣球，分散在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。發(fā)令后，參賽者在保護(hù)好自己的氣球不被其他參賽者踩破的前提下，千方百計(jì)地踩破其他參賽者的氣球。最終留有氣球者為勝。
比賽規(guī)則
1. 比賽采取單兵作戰(zhàn)，沒(méi)有隊(duì)形，參賽者只準(zhǔn)踩氣球，不得 故意踩對(duì)方的腳，不得故意用手推對(duì)方。一旦氣球全部被踩爆，該選手請(qǐng)立即退出比賽。
2.跑出規(guī)定區(qū)域者視為氣球已破，不得再加入比賽。
�。ㄋ模� 跳繩比賽
比賽項(xiàng)目
1.單人跳繩比賽：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿 身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘。
2. 雙人跳繩比賽：以?xún)扇穗p腳都起跳，身體騰空后，跳繩自?xún)扇穗p腳下沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一個(gè)，如未完
成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘。
比賽規(guī)則
一分鐘時(shí)間內(nèi)，計(jì)單/雙人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓， 以一分鐘結(jié)束時(shí)的次數(shù)為最后成績(jī)。
�。ㄎ澹� 羽毛球比賽
比賽項(xiàng)目
男子單打、女子單打
比賽規(guī)則
男單、女單比賽分成三輪，每一輪比賽實(shí)行單淘汰賽制(3局2勝)，比賽最終決出冠、亞、季軍。具體比賽規(guī)則詳見(jiàn)《羽毛球競(jìng)賽規(guī)則2015版》。
�。� 拔河比賽
比賽規(guī)則
1. 賽道說(shuō)明：拔河道為地上畫(huà)3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
2.隊(duì)員人數(shù)：兩隊(duì)一組，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為10人（每隊(duì)6男4女）。 比賽方法
1.在場(chǎng)地上畫(huà)3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊 的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊(duì)人數(shù)相等，同時(shí)上場(chǎng)。各隊(duì)選一名指揮員，隊(duì)員依次交錯(cuò)分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙
方隊(duì)員站好位臵，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備。此時(shí)標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方。
2.比賽采取三局兩勝制。每一局勝負(fù)判定為當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，即繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束。
�。ㄆ撸� 乒乓球比賽
比賽方法
1.選擇方位和發(fā)球權(quán)：每場(chǎng)比賽開(kāi)始前，由雙方運(yùn)動(dòng)員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權(quán)，也可要求對(duì)方先作選擇。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對(duì)方則選擇方位；如中簽者選擇方位，對(duì)方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。
2.發(fā)球：發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不持拍手掌上，手掌應(yīng)靜止、張開(kāi)、伸平、四指并攏，拇指自然張開(kāi);球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時(shí)擊球，不持拍手和球以及整個(gè)球拍，應(yīng)始終高于球臺(tái)水平面;當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)降落時(shí)，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺(tái)區(qū)，然后直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)，觸及接球員臺(tái)區(qū)。
計(jì)分方法
在一局比賽中，先得11分的單打或雙打運(yùn)動(dòng)員為勝方，但打到10平以后，必須先得2分者為勝方。一場(chǎng)比賽：國(guó)際規(guī)定單打?yàn)槠呔炙膭僦啤㈦p打?yàn)槲寰秩齽僦啤?/p>
六、 活動(dòng)材料
飛鏢、飛鏢盤(pán)、乒乓球若干、紙簍、汽球、繩、計(jì)數(shù)跳繩、羽毛
球、羽毛球拍。乒乓球拍、拔河用繩。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵
每項(xiàng)活動(dòng)均決出前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。具體獎(jiǎng)勵(lì)力度另定。
八、其他說(shuō)明
1.報(bào)名時(shí)間初步定于5月4日起至5月10日，以報(bào)至綜合辦公室登記有效。
2.工作小組、裁判另定。
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