實施方案常用【9篇】
為了確保事情或工作有效開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么優秀的方案是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的實施方案9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
實施方案 篇1
一、抽檢品種、數量和檢測指標
�。ㄒ唬┏闄z品種：以鯉魚、草魚、白鰱、花鰱、鯽魚、斑點叉尾鮰、長吻鮠、黃顙魚、鯰魚、丁魚歲、鱸魚、云斑鮰等我市大宗養殖品種為主，各單位可根據本地養殖情況進行品種選擇。
（二）抽檢數量：抽檢分日常監督抽檢和風險監測抽檢。其中日常監督抽檢（委托有資質的質檢機構檢測）樣品80個；風險監測抽檢（自行開展檢測）樣品240個。
（三）檢測指標：主要檢測氯霉素、孔雀石綠、硝基呋喃代謝物、喹乙醇等指標。各地可以對一個樣品有目的性的選擇一個或幾個指標進行檢測，檢驗方法和判定限量值參考省局文件。
二、任務分配
（一）日常監督抽檢
市、縣（區）漁業主管部門要落實專門人員，積極與有資質的質檢機構銜接，結合漁業生產實際，按照要求安排抽樣，并及時交接至質檢機構進行檢測。具體完成樣品數為：市水產漁政局10個；區和縣水務局各20個；縣和縣水務局各10個；縣和縣水務局各5個。
�。ǘ╋L險監測抽檢
風險監測抽檢主要由已配備快速檢測設備的市水產漁政局和縣（區）水務局承擔。具體完成樣品數為：市水產漁政局和縣水務局各40個。
�。ㄈ┧褪芯直O測抽檢
送市局監測的樣品由區縣抽樣后送市水務局水產食品檢測室進行檢測。具體送樣數為：區、縣各10個，其余縣各5個。具體送樣時間和品種由市水產漁政局另行通知。
原則上每次抽樣應為不同的基地，防止重復抽樣。如上次抽取的樣品檢測為不合格產品，下次抽樣時應對該被抽檢單位繼續進行抽樣。
三、工作要求
�。ㄒ唬┳⒅匦麄�，明確責任，確保工作順利進行
開展水產品質量安全抽檢工作，是依法加強水產品質量安全監管工作的客觀需要，也是提高水產品質量安全水平的重要手段。市、縣（區）漁業主管部門要高度重視，要向社會宣傳到位，確保水產樣品抽樣工作的順利開展，同時積極向領導匯報，落實相關經費，做好水產品抽（送）檢工作。要深入開展調查摸底，明確具體負責抽（送）樣的工作部門和人員，確保抽（送）樣工作的任務的全面完成。
�。ǘ┛茖W嚴謹，客觀公正，確保工作質量
各級漁業主管部門要主動加強與有檢測資質的水產品檢測機構溝通聯系，嚴格按照檢測機構的標準和規范要求抽（送）樣品，確保抽（送）檢樣品的科學性、真實性和完整性；要明確專人、嚴格手續，認真做好樣品交接工作，按時完成樣品抽（送）檢任務。對承擔有風險監測抽檢的單位要制定自己的抽檢計劃，落實人員負責。
四、陽性樣品的處理
日常監督抽查中出現的.陽性樣品應嚴格按照相關法律、法規處理。風險監督抽查中出現的疑似陽性樣品，檢測人員應再次進行快檢復核，經第二次復檢結果仍為陽性的，應立即重新抽樣，認真填寫抽樣單，并將樣品送到有資質的質檢機構進行確定性檢驗，如確定為陽性樣品按照日常監督抽查的陽性樣品處理。
五、信息的報送
各單位于每月26日前將本月抽檢情況匯總報市局，并于12月10日前將全年情況進行總結上報。在抽（送）檢工作中如有問題和建議，請及時與省、市有關部門聯系。
實施方案 篇2
一、指導思想
“以生為本、以學為本、以素質為本、讓每個學生成為最好的自己”是我校的辦學理念，我校以“滿足學生個性發展需求，促進學生健康成長”為宗旨，以“我的課程我喜歡”為主題，以“讓多彩的課堂伴隨孩子的童年，讓美麗的校園成為孩子的舞臺”為目標，扎扎實實開展了校本課程的實踐與探索。在未來三年，我們努力構建邱皮溝小學特色的校本課程體系，讓每一個學生都能找到適合自己的發展空間，通過課程讓每一個邱小學子在成為最好的自己的人生旅程中向前邁進一大步。
二、總體目標
1、開發具有學校特點的能促進學生健康成長的校本課程，形成必修課和選修課共存的校本課程體系。
2、調動一切可以利用的資源，盡可能滿足大多數學生個性發展的需要，努力開設能全面促進學生和諧發展的多樣化校本課程，讓每個學生都能在成為最好的自己上向前邁出一大步。
3、通過校本課程的開發，激發學生濃厚的學習興趣，提高自主學習、自我完善的能力，培養學生合作交流意識，提高學生的競爭能力和創新能力，發展學生的思維。拓展學生知識領域，陶冶情操，為美好人生奠基。
4、從適應學生多樣化發展的需求出發，以學生自主、快樂、健康、全面發展為目標，構建并有效實施一套旨在培養學生創新精神和綜合實踐能力的開放型校本課程。
三、課程原則
1、主體性：課程開發的主體是教師，教師可以與學校領導共同研究探討編集適合學生發展的校本教材。2、合作性：課程開發是一種集體配合的事業，學校課程更是如此，在整個開發過程中教師要與校長、主任、同事、學生、家長等通力合作，發揮群體智慧。3、民主性：學校校長、教師、學生、家長構成學校教育的“共同體”，成為學校課程開發的主體。要開發什么課程、學生需要學什么，喜歡學什么，“共同體”里教師、家長最清楚。因此，在開發過程中，應廣泛聽取他們的意見，形成一個民主氛圍。4、選擇性：課程開發要有利于學生全面而主動的發展，讓每一位學生的潛能都獲得充分和諧的發展和個性得到張揚。盡量為學生提供多樣化、可供選擇的課程，適應學生的需要、興趣和經驗。5、開放性：課程開發在資源方面，充分利用一切可以利用的資源，包括學校、家庭、社區等多方面的資源；在開發主體方面，要充分調動教師、家長、主任、校長以及社會各界人士參與課程開發的積極性，共同進行課程建設。6、靈活性：采用自編教材，立足本校實際，立足課堂實際，立足學生實際，量力而行，逐步完善。
四、組織機構：校本課程開發工作組織機構
組長：范文華
副組長：李秀娟崔麗娜
組員：于旭坡鄧紅胥黎明王靜坡
佟艷梅閆紅軍張麗
五、課程實施的主要階段和步驟：
1、啟動階段：20xx年9月—20xx年3月
�。�1）。啟動、籌備。（2）。評議、審核。
2、實施階段：20xx年3月—20xx年3月
第一階段：20xx年3月—20xx年9月開題、選題，形成《校本課程建設方案》，初步實施《方案》。第二階段：20xx年9月—20xx年9月
全面實施《方案》，深入展開“校本課程建設研究”課題實驗。
第三階段：20xx年9月—20xx年9月
繼續深入展開校本課程研究，及時總結研究成果，并以此轉化為教育常規，形成完整的校本課程體系；同時，認真查找和梳理存在問題，提出改進建議。
3、總結階段：20xx年3月—20xx年9月
做好師生課題實驗成果、經驗總結工作；學校、師生各種資料歸檔。
六、校本課程評價：
1、評價設想
加強對校本課程開發和實施的評價， 是提高校本課程開發與實施質量的保證。課程評價的目的不僅是為了考察學生學習目標的達成度，更是為了檢驗和改進校本課程的'目標和內容，以及學生的學習和教師的教學，改善教學設計，優化教學過程，從而促進學生的發展和課程建設的發展。
發揮評價對教師教學的促進作用，嘗試建立一種全面評定教師教學業績的體系。堅持評價主體的多元化，把自我評價、同行評價、學生評價、領導評價結合起來；堅持評價方式的多樣化，把結果評價與過程評價、定性評價與定量評價結合起來；堅持評價內容的多維化。
發揮評價對學生素質發展的激勵功能。評價的內容應側重態度與能力，減少量化，多進行分析性的評價。要在學生活動的情景中評價學生，根據不同學生的實際背景進行個性化評價。同時，要幫助學生學會自我評價。評價的形式以成長記錄為主，要體現過程。
2、學生評價：學生學習評價、學生學習效果的評價主要是對學生實施鼓勵性評價，評價的出發點是找出學生的優點。評價的方式是鼓勵和表揚，以學生個體為主要評價標準，強調學生在原有基礎上的發展。小組評價主要是采取捆綁式評價：最有實力的小組、進步最大的小組、幫扶最好的小組等。
3、教師評價：對授課教師的授課，通過聽課、導學案，體會、反思、查閱各種資料、調查訪問等形式對教師進行考核，并記入業務檔案。還要看學生實際接受的效果，學生的進步和發展，學生素質和能力的提高。評價采取教師評價與學生自評、互評相結合，書面材料評價與學生口頭評價、活動展示評價相結合，定性評價與定量評價相結合等方法。
七、校本課程管理
1、學校領導高度重視，親歷躬行。成立以范文華校長為領導的校本課程管理領導小組、開發研究小組、校本課程開發與管理等領導機構，確保校本課程實施的良性運行。校領導帶頭進行校本課程的開發、實施，做好示范。
2、規范學校課程管理秩序。在學校課程實施過程中，由校長負責學校課程之間的整體協調，同時做好監控工作；教導處根據各類課程計劃制定教學（活動）計劃、進度和實施方案，組織實施；教師認真進行教學，撰寫課程實施的教學（活動）案例，及時總結反思；教務處及時整理，保存教學（活動）的相關資料及取得的成績證明。學校每學期召開學校課程研討會、教學觀摩會，交流教師的成功經驗，解決存在的問題，總結學校課程的實施情況。“學校課程開發工作組”參與課程實施的全過程，了解具體情況，召開分析會，總結經驗�！皩W校課程評估工作組”隨機參與教學（活動），了解活動進程，每學期結束對學校課程的實施情況進行評價。
3、進一步拓寬學校教育資源，加強圖書館、實驗室、功能教室等設施的建設，合理配制各種教學設備，對現有對現有教育資源整理充實，妥善安排，統一調配。
4、時間上的保證。在開足國家課程和地方課程的基礎上，把每周五下午第一節課定為校本課程活動時間。
八、學校課程保障措施
�。�1）獎勵制度。根據教師的課程開發的態度、能力以及實施效果對教師進行團體獎勵或個人獎勵。
�。�2）教研制度。每周安排固定的時間進行分學科的教研活動，研討學校課程的實施情況，針對課程實施中存在的問題提出解決方案。
�。�3）質量監測制度。教導處根據教學流程管理的要求對課程實施情況進行定期檢查，提出意見或建議，確保學校課程的有效實施。
�。�4）隊伍保障。組織教師認真學習理論，深刻領會課程精神內涵。開展教師培訓促進教師教育觀念轉變的同時，鼓勵、支持教師研究課程實施的規律，提高開發與實施課程的能力，進行課題研究。
（5）經費保障。實行經費傾斜政策�；I措資金優先用于課程開發，設備添置，印刷、或出版成熟的開發校本課程教學最新資料。
實施方案 篇3
繼續實行廠務公開、民主監督是落實黨的十六大精神，擴大基層民主的重要舉措，是監督制約領導干部行為，從源頭上防止企業領導和經營管理人員滋生腐敗的重要手段，是建立現代企業制度，加強企業民主法制建設、全心全意依靠職工辦企業，調動廣大職工當家作主積極性的重要途徑，是推動企業改革，發展和國有資產保值、增值，促進企業穩定的重要保證。為進一步提高xx“廠務公開”、民主管理的質量和水平，使之規范化、系統化、制度化，特制定本年度實施意見。
一、 指導思想
繼續推行“廠務公開、民主監督”，要堅決貫徹全心全意依靠工人階級的根本指導方針，以加強企業民主管理，強化職工民主監督，推進企業民主政治建設以解決職工群眾關心的熱點、難點問題為重點，進一步提高企業工作的透明度，促進企業干部隊伍的提高，增強企業職工的責任感和凝聚力，推動企業管理和效益達到新水平。
二、 公開的原則
廠務公開必須緊緊圍繞職工群眾最關心、反映最強烈的熱點問題，涉及職工切身利益，需要讓職工清楚明白的事項，容易引發矛盾和滋生腐敗現象的問題，體現職工民主選舉、民主決策、民主管理、民主監督等民主權利的問題進行。
三、 公開的內容
1、企業重大決策事項公開，包括企業發展規劃，生產經營目標責任制，企業轉機建制，重要的基建，技改投資，重要工程項目招標等內容公開。
2、企事業領導干部廉潔自律情況公開，包括領導工資收入，住房情況，交通通訊工具的使用和話費補貼等事項公開。
3、企業勞動用工情況公開，包括招工的政策數量、條件、被錄用人員名單，職工下崗分流的政策、方案、人員名單和下崗安置、職工基本生活保障等情況公開。
4、業務招待費使用情況公開，包括按規定比例應提取的數額、支出情況等內容公開。
5、民主評議企事業領導干部和干部任免公開。包括民主評議程序，評議結果，干部任用條件，任免結果等公開。
6、原材料采購、商品進貨公開，包括需購材料，商品的`質量、數量規格、供貨及銷售價格等公開。
7、職稱評聘及工資晉升、獎懲情況公開。 在搞好上述公開的基礎上，事業單位和企業也可結合自身實際和特點，確定其他公開內容。
四、 公開形式和時間
職代會是廠務公開的基本形式和重要載體，凡涉及本年度目標任務、重大決策事項、民主評議企事業領導干部、業務招待費使用情況及工資晉升、住房分配出售，企業勞動用工、集體合同履行，工資協議履行等情況必須在職代會上公開。 公開欄是廠務公開的有效形式，企事業必須建立固定的防風、防雨、防損壞的“廠務公開民主監督”欄，面積要確保能夠容納公開內容，所有公開內容原則上都應在公開欄內進行，要在公開欄內公布本單位“廠務公開、民主監督”的實施辦法，領導小組、監督小組成員名單及舉報電話，公開欄需要設置監督信箱。還可通過廣播、報刊、公開信、告示等形式隨時進行公開，公開的時間根據公開的項目、內容和群眾關心的程度而定，招待費使用，企事業年度目標任務完成進度，可一季度公開一次，其余內容根據實際情況，按月公開。企事業要建立健全公開檔案，將每次公開的內容、時間、承辦部門、人員及職工群眾提出的問題及對問題的答復、處理結果等記錄整理成文字材料，由廠務公開監督組長期保存備查。
五、 公開程序的監督
由于近幾年企業領導變化較大，有的單位公開欄、領導機構和監督機構沒有更換，各單位確定本單位的“廠務公開、民主監督”領導小組，組長由書記或行政主要領導擔任，黨政有關副職和有關科室的負責同志為成員，廠務公開監督小組由本單位紀檢書記任組長，成員由紀檢、職工代表和工會干部組成。工作小組組長由本單位工會主席擔任，各單位工會負責廠務公開的日常工作，負責召集有關人員對公開欄進行翔實填寫，并組織職工對廠務公開進行評議，并將職工意見反饋有關部門督促落實。廠務公開領導小組定期對廠務公開、民主監督”工作進行分析，確究作出安排布署，抓好措施落實。
六、 廠務公開、民主監督工作目標
一是認真貫徹落實“兩辦”通知精神,進一步提高各級領導干部特別是行政領導對廠務公開的認識,對照“兩辦”通知精神,認真查找我縣廠務公開存在的新情況,新問題。 二是縣廠務公開協調小組將組織有關人員對廠務公開情況進行一次在檢查，并將檢查結果通報。 三是繼續抓好國有企業、事業單位、集體企業廠務公開的同時，進一步研究探討非公有制企業推行廠務公開的特點和途徑，認真總結經驗，廠務公開推行面達到100%。
實施方案 篇4
一、 指導思想
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的指示精神，落實全國億萬學生陽光體育運動，開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
參與陽光長跑 提升身體素質
三、參加對象
xx區中小學學生
四、活動時間
每年冬、春季
五、活動內容
1、學校每年的11月份，要根據各自具體情況舉行長跑活動啟動儀式。
2、每天長跑距離基數為：小學生１5００米，初中生20００米，高中生２5００米。
六、中長跑形式
1、在體育與健康課中開展長跑活動。
2、每天上午30-35分鐘大課間。
3、下午課外活動時間，按年級劃分場地進行長跑活動。場地不夠的學�？煞峙�，每生每周不少于兩次。
4、周末和假期，建議學生動員家長一起參與，并將參與落實情況由家長簽字報送學校匯總。
七、長跑活動相關要求
1、各學校要高度重視，認真組織實施。學校要成立長跑活動領導小組，制定操作性強的實施方案，并組織實施。各學校每年11月上旬將本學校長跑活動方案，蓋單位公章報教育局普教科，電子稿發至郵箱：。
2、各學校要把長跑活動納入日常教育教學計劃。學校是開展長跑活動的主體，要做好活動的具體安排，要推薦優秀運動員參與長跑活動的起跑儀式，發揮他們的榜樣示范作用。校長是長跑活動的第一責任人，要組織全體師生共同參與長跑活動，要做好學校開展冬季長跑活動的督促和檢查。學校要以班級為單位每天組織學生進行跑步活動，充分發揮體育教師和班主任的作用，組織、指導并帶動廣大學生積極參加長跑活動。各學校要設計學生長跑活動記錄表，記錄學生的長跑情況。
3、各學校要建立活動激勵機制。對活動開展好的班級、學生和教師予以表彰，積極推動本校長跑活動的開展。區教育局將對各�；顒娱_展情況進行監督檢查，對在長跑活動中表現突出的單位進行表彰。
4、各學校要積極營造氛圍，加強長跑活動的'宣傳。各校要認真組織好冬季長跑活動起跑儀式，積極做好宣傳、報導工作，營造良好的活動氛圍，促進全社會關注和支持冬季長跑活動。
5、各學校要加強學生安全教育。學校在組織學生長跑活動中，要注意學生安全，不要在有機動車行駛的公路上組織學生長跑，避免發生交通安全事故。各班學生在長跑前應整隊，并做好準備活動，然后按順序開始跑步。在集體跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。班級之間應間隔有一定的距離，嚴禁出現說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生班主任應安排該學生做其他適宜的活動。班級要評選在活動中表現積極的同學為陽光體育長跑優秀個人，并予以適當獎勵，并將情況記入其成長記錄。
6、各學校要做好長跑活動的保障工作。做好時間保障，學校要保證每天上午課間操30-35分鐘，下午安排課外活動至少保障有跑步的班級。做好人員保障，活動現場必須保證學校領導、班主任參與；安排課外活動班級人員全部參加。做好場地保障，學校要根據本單位操場和空地，合理安排跑步班級位置和范圍、跑動路線等。做好跑步效果保障，除保證每天的
活動數量外，要切實注意跑步強度、質量和效果，以中等以上強度為宜。
實施方案 篇5
一、指導思想
貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“健康第一”每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子“的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，“大力推廣體育課間活動”為重點蓬勃開展“陽光體育活動”。培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。
二、活動主題
我運動、我健康、我快樂
三、活動要求
人人有運動項目、班班有運動團隊、校園有運動氛圍。
四、學校體育工作領導小組：
組 長：xxx
副組長：xxx （具體負責）
組 員：xxx、xxx、xx、xxx、xxx
五、活動方案
�。ㄒ唬┐笳n間操活動
1、課間操時間為25---30分鐘
大課間操體育活動時間，如果晴天全校先做廣播體操，然后分班級進行各項活動，如果雨天班主任在教室組織室內活動。
2、各年段活動項目：
七年級：角力、籃球、跳繩、踢毽子、跳方格、跳皮筋
八年級：籃球、乒乓球、乒乓球、排球、田徑、拋接球、跳繩
九年級：足球、籃球、排球、長跑、跳短繩、50米立定跳、仰臥起坐
�。ǘw育課活動
1、活動時間：周一至周五的最后的一節課時間，由于場地受限制，可分批活動。
2、各年段活動項目
五、體育活動方案
為了增強畢業班學生的身體素質，學生能更好地適應緊張的學習氣氛，保持每天有充沛的精力去學習、生活，不斷提高學生的學習效率，也為了使本校學生取得更優異的成績，結合本校學生的身體素質和要求以及陽光體育運動的開展特制訂如下方案：
�。ㄒ唬┯柧殨r間、項目、職責
(1)每天早操、課間操訓練跳繩，要求班主任、值日教師負責督查，體育教師協助。
(2)每周一、三、五課外活動時間由學校統一組織學生到田徑場訓練50米、立定跳遠、跳短繩（仰臥起坐在課堂上練習）。要求班主任負責督查，體育教師指導。
（二）訓練項目的具體要求
1、跳短繩：
�、艅幼鞣椒ǎ�
單腳或雙腳均可，每跳一次搖繩須經過頭、腳各一次。
�、棋憻挿椒ǎ�
①2分鐘勻速跳。注意呼吸、保持節奏，繩子盡量不要拌腳。
�、谧兯偬�3~5分鐘內，快、慢、單腳、雙腳、交替變化跳。
③定時跳。30~60秒快速度。
�、菧y試方法：將自動計數跳繩器撥至0，監考人員發出“預備”——“開始”的口令，同時開表，離結束前5秒，報5、4、3、2“到”同時停表，計1分鐘所跳次數。
2、50米跑：
⑴鍛煉方法：
�、僭財[臂練習。上體稍前傾，兩腳前后開立，做快速前后擺臂練習，節奏由慢到快，快慢結合。要求肩帶放松，以肩為軸，上臂帶前臂時前后擺動。 ②高抬腿跑。原地或支撐高抬腿跑，行進間高抬腿跑，行進間高抬腿跑接快跑。
③速度練習。
a、直道往返跑20-40米，30-50米，60-80米。
b、行進間跑。以最快的速度跑完規定的距離，如30-50米。
c、順風跑、下坡跑。
d、50-100米反復跑。重復次數和休息間隔可根據具體情況而定。 ④爆發力練習。
a、各種跳躍練習，如立定跳遠，多級跳遠，單腳跳，跳繩等。
b、上坡跑（坡度一般約3-5°）
�、萜鹋芎徒K點練習。
3、立定跳遠：
�、艅幼鞣椒�
兩腳分開同肩寬，靜止站立在起跳線后，腳尖不得踩線。起跳前，兩腿微屈，上體前傾，兩臂由體側向后預擺，同時兩腿彎屈成半蹲，重心前移。起跳時，兩腳同時前掌用力蹬地，快速地向前上方45°方向躍起。身體騰起后髖、膝、踝三關節充分分伸展，同時兩臂由后向前上方用力擺振，身體在空間有瞬間的伸展動作，當身體騰空越過最高點后，收腹屈膝，小腿盡量前伸，兩臂經體側由上而下向扣擺。落地時，腳跟先著地，腳掌下壓，膝緩沖，送髖，重心前移，以維持身體平衡。
�、棋憻挿椒�
�、僭刈隽⒍ㄌh模仿練習，體會立定跳遠時的用力順序。
�、隗w會起跳后騰空階段的身體姿勢，從肢體充分伸展到收腹屈腿動作。 ③體會落地時的伸腿、擺臂、身體前傾前動作的協調配合。
�、�15~20米蛙跳練習。每次練習3~5組。
⑤原地做單腳跳練習：要求蹬地充分，膝要伸直，跳起時要高抬大腿，上下肢擺動幅度要大，動作協調。每次單腳練習30~50次，練習3~4組。
�、扪雠P起坐練習。要求快速做仰臥起坐。每組15~20次，每次練習做4~5組。 ⑦由沙坑邊緣連續往沙坑內或草坪、跑道上做立定跳遠練習。
4、仰臥起坐：
鍛煉方法：
�、抛�20~30秒釧的.快速仰臥起坐，以提高動作的速率。
⑵做1分鐘以上的仰臥起坐，以提高肌肉的耐力。
�、菦]有人協助仰臥于墊上，做仰臥連續舉腿；或腿插入另一固定物下面做仰臥起坐。
5、擲實心球：
⑴運作方法
�、賰墒治逯缸匀环珠_，握實心球兩側，略偏后些，拇指相對，握緊球。 ②兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至上方稍后仰，原地用力把向前方38°~42°角方方向擲出。
③當兩腳前后開立時，球出手的同時后腳可向前邁出一步，但腳不能踩線。 ⑵鍛煉方法
�、偻绞志毩暎w會動作技術要領。
�、谑褂弥亓繛�1千克的輕實心球做擲球練習，著重體會最用力時協調發力的技術。
③使用2千克實心球做擲球練習，著重體會最后用力時協調發、力的技術。 ④俯臥撐練習。
⑤做發展臂和腰腹力量的其它練習，以增強腿、腰腹、上肢的力量。
�、�、測驗方法：測驗時在投擲區劃一條白線做為起擲線，受測者站在起擲線后，每人投擲三次，登記其中最遠一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準備丈量成績，應有專人負責觀察實心球的著地點。
�。ㄈ⒆⒁馐马棧�
鍛煉前要充分準備，鍛煉結束后做好整理活動器材。
實施方案 篇6
根據委《關于開展教育實踐活動專項整治的實施方案》要求，為深入貫徹落實市兩辦《關于開展“馬上就辦”活動的實施方案》(x委辦〔xx〕51號)，進一步樹立“立說立行、馬上就辦”的工作作風，切實方便基層、方便企業、方便群眾，制定如下實施方案。
一、目標要求
進一步樹立服務意識，改進工作作風，規范服務行為，提高辦事效率，提升服務質量，形成行為規范、運轉高效、執行有力的“馬上就辦”運行機制，達到服務事項清單化、辦事程序便捷化、服務流程標準化、服務管理規范化、服務監督透明化、工作機制長效化的要求，不斷提升機關形象，建設人民滿意的行政機關。
二、主要舉措和責任分工
1、持續優化行政審批事項。進一步清理行政審批（含核準、備案）事項，最大限度減少和下放投資審批事項。對下放的審批項目，制訂承接方式、培訓方案和后續監管措施，落實責任，著力解決放權不到位、取消不徹底、服務不配套的問題。做好上級部門取消、下放的項目審批（核準、備案）事項的承接工作。對市級權限審批、核準、備案的建設項目，明晰審批標準，公開審批規則和程序，減少環節，及時發布政策信息，公開審批結果。
牽頭處室：審批處，配合處室：各相關業務處室。
2、壓縮行政審批時限。對行政審批事項，能馬上就辦的要馬上就辦，能當場辦結的'一律當場辦結。在簡化審批環節的基礎上，對辦理時限進行壓縮。所有符合法律、法規和手續完備、材料齊全的審批（審核、核準、備案）事項承諾辦理時限壓縮至3個工作日，遇周末提前辦結。要不斷拓寬辦理思路，在保證質量的前提下，進一步提高現場辦結率，做到“零超時、零差錯、零投訴”。
牽頭處室：審批處，配合處室：各相關業務處室。
3、梳理規范辦事流程。進一步優化并規范行政權力運行流程，梳理內部管理事項，制定便捷高效的辦事流程，明確辦理事項、前置條件、辦理部門、辦理依據、申報材料、辦理時限、聯系人、聯系電話等。全面梳理“馬上就辦”事項，實施目錄清單管理，確保能在第一時間啟動“辦”的程序、進入“辦”的狀態。修訂完善《辦事指南》，將《辦事指南》在市行政服務中心發改委窗口和內外網及時向社會公開。進一步完善公文內部流轉程序，積極推行電子公文應用，充分利用信息手段實現無縫對接，明確機關內部和機關之間的辦文時限約束，確保程序最簡、時間最少、效率最高、服務最優。
牽頭處室：審批處、辦公室，配合處室：各相關業務處室。
4、推行優質服務措施。按照“微笑在窗口，溫馨在全程”服務品牌要求，嚴格執行機關效能八項制度，推行統一窗口收件、預約服務、代辦服務、聯合服務、跟蹤服務等優質便民服務措施。市行政服務中心發改委窗口受理事項能現場辦結的應即時辦結，有特殊要求需協調辦理或特別重大、復雜的項目，會同相關業務處室提出意見，提交委領導或主任辦公會議研究決定。積極推行下班延時服務制度，只要有辦事對象，都應熱情接待，按程序受理，直至把工作辦理完畢。實行節假日服務制度，對特殊急辦事項，安排相關人員特殊辦理。對列入省、市重點工程的項目及市委、市政府交辦的、時間緊急的重點項目開通“綠色通道”，建立重點項目跟蹤聯系工作機制，實現審批服務的全面提速。
牽頭處室：審批處，配合處室：各相關業務處室。
5、對外公開服務承諾。全力打造“陽光發改”，大力推進政務公開。積極實行行政審批服務承諾，加大宣傳力度，把辦事的責任主體、前置條件、流程環節、辦理依據、標準規范、辦結時限、辦理結果、監督渠道、責任追究等內容，通過網絡、新聞媒介向社會公開。在委站、福州民評網對外公開“馬上就辦”工作制度、服務承諾、工作動態、制度建設、投訴電話等內容，請社會各界評議，請企業群眾監督。定期公布受理審批事項及近期解決基層、企業、群眾反映的熱點難點問題情況。
牽頭處室：辦公室，配合處室：相關業務處室。
6、直查快辦投訴事項。對事關企業、群眾切身利益的投訴件，特別是對反映強烈的典型案件，要立查快辦、及時處理，確保投訴在第一時間得到妥善處置。規范和拓寬投訴、舉報受理渠道,設立舉報投訴電話，建立投訴受理臺賬，對投訴人姓名、聯系電話、受理時間、承辦處室、承辦人、辦理結果等要逐一做好登記，定期梳理臺賬，真正做到有訴必查、有查必果、有果必復。
牽頭處室：委效能辦，配合處室：各相關業務處室。
實施方案 篇7
親愛的朋友：您好！
您還在為想創業卻沒有資金而犯愁嗎？您還在為找不到工作而煩惱嗎？您還在為前途迷茫而發呆嗎？那么請靜下心來把這份資料看完，并仔細的分析它！
香港愛聯國際集團有限公司成立于20xx年3月，注冊編號：1572839，是一家集愛心慈善助學，聯盟自主創業，團體觀光旅游，基金理財管理等業務于一體的集團化公司，同時還是慈善事業的綜合性服務機構. 香港愛聯國際集團有限公司是第一家將愛心慈善助學和聯盟自主創業融為一體的集團化公司，也是將慈善事業商業化的奠基者，以愛心慈善助學推動聯盟自主創業，以聯盟自主創業的成功帶動慈善助學事業的發展，為香港及大陸慈善事業做出了巨大貢獻，受香港政府的委托，以團體觀光旅游計劃來實現拉動內需，促進消費，帶動香港及大陸經濟的發展，推動大陸慈善事業的進步，實現愛心慈善助學，資助貧困學生，聯盟自主創業，解決一部分社會就業壓力等目標，特推出愛心慈善助學聯盟自主創業的慈善商業聯盟計劃，愛心聯盟 聯合創業---愛循環實施方案。
關于愛心聯盟聯合創業系統的詮釋
一、關于愛心聯盟聯合創業系統的定義
“愛心聯盟聯合創業系統”即“聯盟”和“創業”在一定條件下的相互制約從而產生的積級影響：信息的傳播速度決定了生產力的大小，生產力的強弱，影響著創造的財富即資金的多少，投入資金的多少又制約了信息的傳播速度───就是這樣一個循環的過程，構成了愛心聯盟聯合創業系統的潛在定義。
愛心聯盟聯合創業系統給您一個發揚愛心互助的驛站，給您一個積累創業資金的平臺，給您一個改變命運的機會，給您一個成就人生夢想的事業！
愛心聯盟聯合創業系統愛循環實施方案
一、響應者自愿捐助1100元愛心基金成為愛心聯盟聯合創業系統的愛心使者，即可獲得愛心大禮包一個，同時獲得公司安排的四天三夜港澳免費游名額一個，并獲得系統平臺引薦資格，成功引薦兩位以上愛心使者和自己形成三角形的愛循環關系，即獲得800元創業基金，并自動進入下一個愛循環······
二、直接引薦的人永遠追隨著引薦人走，形成一次三角形的愛循環，就拿一次800元的創業基金，以此類推無限循環······
三、您引薦的愛心使者每拿兩個800元您就能拿一個800元，規劃方案《愛心聯盟 聯合創業---愛循環實施方案》。她拿1000個800元您就能拿500個800元······
四、成功引薦兩位以上愛心使者可申請成為愛心驛站，每開通一個愛心使者獲得20元的服務費。愛心驛站每次申請貨幣必須≥2000元。
五、直接引薦三位以上愛心使者即獲得十代內見點八元的市場補助，引薦六位以上獲得十五代內點點八元補助，引薦十位以上獲得二十代內點點八元補助。
六、榮譽獎銜：完成10次愛循環授予一星愛心大使，完成100次愛循環授予二星愛心大使，完成1000次授予三星愛心大使，完成5000次授予四星愛心大使，完成10000次授予五星愛心大使。備注：愛心大使可以享受公司后續推出的福利待遇，星級不同福利不同。
注意：一個身份證號碼終身只可以注冊一次，愛心使者獲得的所有創業基金需要樂捐善款5%用于慈善愛心公益事業，由公司代扣，達到一定數量再由公司代轉到各地的慈善機構或由當地領導人帶領團隊親自去扶貧濟困。
愛循環實施方案的六大特點：
1、三點無限循環，無限收益，永不封頂。
2、愛心基金固定的撥出比例，撥出安全穩定，無沉淀。
3、全球計算機財務系統0誤差即時結算，秒薪秒結即時到賬。
4、先到先得，后到超越，循環次數越多收益越高，循環越快收益越快。
5、快速循環、快速收益，快速累積創業基金，成功實現創業夢想。
6、全球一體自動化的計算機系統。
方案六無四不特點— 無風險、無壓力、無層次、無代數、無沉淀、無囤貨； 不歸零、不封頂、不脫離、不出局。
愛心聯盟聯合創業系統對社會有哪些貢獻？
答：（1）愛心聯盟聯合創業系統帶動了社會上更多的人參與愛心傳遞，援助更多的貧困弱勢群體，幫助他們過上更好的生活。
�。�2）愛心聯盟聯合創業系統給社會低收入人群提供了一個創業發展和增加收入的機會；同時為縮小貧富差距，建設和諧社會做出了典范。
�。�3）在這個失業率不斷攀升的時代，愛心聯盟聯合創業系統的成立和發展能夠為社會提供更多的就業崗位，為縮小政府的就業壓力做出微薄的貢獻。
愛心使者行為屬于什么行為？
答：愛心聯盟聯合創業系統以愛心互助為目的，以幫助愛心使者創業為目標，它是一個愛心互助組織，同時也是一個公益創業平臺。愛心使者在參與和傳遞愛心的同時，建立自己的愛心事業，其行為屬于公益創業。
公益創業 (Social Entrepreneurship) ，是指個人、社會組織或者個體企業等在社會使命的激發下，追求創新、效率和社會效果，面向社會需要、建立的新型組織、或向公眾提供產品或服務的社會公益活動。
一千多元錢能做什么呢？
當今快速發展的社會，物質不斷的上升，現在的一千多元錢能做什么呢？買不到一部好一點的`手機，吃不到一頓有品位的晚餐，交不了一個月的房租。而在愛心聯盟聯合創業系統您可以奉獻一份愛心，獲得一個愛心聯盟無限循環的創業平臺，獲得永續無限的收益，獲得一次四天三夜的港澳免費旅游！結交一群有愛心，有夢想，愿意幫助您的良師益友！
這是一個是是非非還在爭論中的愛心聯盟聯合創業系統，這只因我們的認識還很膚淺。
這是一個風風火火正在不斷前進的愛心聯盟聯合創業系統，因為很多懂得把握機會的人接到了夢想的通知。
這是一個御風而行順從大勢的愛心聯盟聯合創業系統，無論我們是拒絕，還是接納，它都已經成為我們生活中不可回避的存在。
這是一個魅力四射光輝榮耀的愛心聯盟聯合創業系統，團隊的合作和愛心的力量一起讓愛心聯盟聯合創業系統更加快速的發展壯大。
正所謂弱者等待機會，強者把握機會，智者創造機會。愛心聯盟聯合創業系統是智者創造的機會，也是任何人都可以通過它成就自己夢想的舞臺。
今天您反對的事情，也許明天就會覺得自己很可笑；今天您排斥的項目，也許明天您會是最執著的那個。反之，愛心聯盟聯合創業系統不過是這世上萬千模式中的一種而已，并不值得被神化，但，在我們這樣一個就業困難，貧富差距不斷加大的時代，愛心聯盟聯合創業系統給人們帶來了一個實現人生夢想，增加財富收入的機會。從這個意義上講，嘗試一下也未嘗不可，因為它的確代表了一個實現夢想，創造財富，改變人生的機會·····
朋友，您加入了嗎？
實施方案 篇8
為了豐富校園文化生活，培養學生體育意識，增強學生體質，提高我校武術健身操的質量，培養學生良好的組織紀律性，學校決定舉行武術健身操比賽。各班務必認真組織，積極參賽，不許棄權；使本活動順利舉行，特制定本實施方案：
一、成立比賽活動領導小組及分工：
組長：何老師
副組長：任老師、劉老師、王老師
成員：各班班主任和各體育體育教師
領導小組下設辦公室在綜合組，綜合組組長劉雷任辦公室主任，具體負責本次比賽的安排指導、擬寫方案、組織比賽等事項。何佩檣、任志康、劉忠仁負責維護秩序。
要求：每位體育教師配合班主任帶好所任課的班級，督促、指導本班學生做好賽前訓練。保證各班以最佳的效果和風貌參賽。
二、比賽時間、地點 時間：
老師20xx年5月17日上午8:00開始，上午舉行武術健身操比賽，下午發獎， 地點：學校下球場
三、參賽辦法
1、以班為單位參賽，要求班主任積極組織，不許棄權。
2、各班全員參賽。
3、參賽班級必須由班級學生指揮整隊入場、出場，精神風貌好。
4、流程：列隊準備 進場 整隊 報數 比賽 退場。
5、上一個班未結束，下一個班必須提前場外整隊準備。每班含進、出場、整隊、比賽必須在15分鐘內完成，以保證比賽的緊湊和按時完成。
6、領導、教師必須全員參加，不許請假。
7、比賽預備區設在主席臺對面。
8、比賽具體順序：按低中高年級組順序進行，各年級組班級順序在4月25日抽簽決定。
四、評比辦法和獎項設置
1、全校分高、中、低年級組（一、二年級為低年級組；三、四為中年級組；五、六年級為高年級組）。
2、每個年級組評一等獎一名，二等獎一名。由學校頒發獎狀，同時發給一等獎班級300元，班級獎狀一張、二等獎班級200元，班級獎狀一張。分別發給指導教師榮譽證書一個（每班限一個指導教師），由劉雷負責獎狀制作 。
3、采用10分制計分，去掉一個最高分、一個最低分，最后求平均分的方式積分。最后積分保留二位小數。從高分到低分取名次。 五、主持：劉雷、楊金蘭
六、音響及播放：
鄒老師責音樂播放。
七、工作人員：
1、裁判長：宋老師，負責處理評分爭議。
2、分數收集員：王老師，負責從評委手中有序收集評分到記分員處。
3、記分員：潘老師，負責在積分表上登分和計算成績。
4、監督員：王老師，負責積分和算分的全程監督。
八、評委：
張老師 彭老師 陳老師
九、各班紀律維護：
1、各班除評委外的老師負責管理本班學生，其中一（3）班請胡老師代管，三（3）班請潘老師代管，五（1）班請王老師代管，五（2）班請劉老師代管，六（2）班請龔老師代管。
2、各班管理學生的老師負責該班學生的.紀律及安全。
3、學生不許中途退場，不能離開本班所在位置。
4、學生如有請假情形，每次不能超過3人，待請假學生返回后才能準下批學生請假。
5、各班負責管理學生的老師要安排該班學生將凳子成兩行擺放在指定位置。其中一至三年級學生排列在球場的乒乓球臺一邊，依次為：一（1）一（2）一（3），二（1）二（2）二（3），三（1）三（2）三（3）；四至六年級學生排列在球場的供水臺一邊，依次為：四（1）四（2）四（3），五（1）五（2）五（3），六（1）六（2）六（3）。
6、要求各班隊員做到隊伍整齊、紀律嚴明；能認真觀看和學習其它班級比賽，組織紀律好，不高聲喧嘩，不吃零食。
十、比賽評分要求
�。ㄒ唬�、人數齊全：少一人從總分中扣0.1分。
�。ǘ�、入場（1分）
各隊領操員在預備區整隊集合后，帶入場地中央，指揮隊形展開后，領操員跑步向主席臺報告：報告，××班應到××人，實到××人，缺席××人，報告完畢，比賽開始。
�。ㄈ�、精神飽滿、士氣高漲（0.5分）
（四）、服裝整潔統一（0.5分）
（五）、佩戴領巾（0.5分）
�。幼鳒蚀_、到位（3分）
�。ㄆ撸�、動作整齊協調、剛勁有力（2分）
�。ò耍㈩I操員口令清楚，聲音洪亮，指揮得當（0.5分）（九）動作和節拍一致（1分）
�。ㄊ�、退場（1分）
操畢，領操員整隊向左或向右轉，齊步或跑步帶出會場，要求動作迅速整齊，回到原指定位置。
十一、會場布置（含收回）
1、拉會標：葉老師（組長） 彭老師 彭老師 舒老師
2、主席臺布置：陳老師（組長） 胡老師 洪老師 文老師 張老師
3、桌子從一（3）班抬出，主席臺凳子從教室辦公室抬出。（結束后，凳子原處返回）
十二、當日活動議程
1、活動主持人：楊老師 劉老師
2、程序：
�。�1）領導致詞：任老師
�。�2）宣布比賽開始：何老師
3、頒獎儀式：
主持：劉老師
4、頒獎結束由校長何佩檣小結并宣布本次活動結束。
實施方案 篇9
根據《國務院辦公廳關于全面實施城鄉居民大病保險的意見》(國辦發〔20xx〕57號)和《湖南省政府辦公廳關于印發<湖南省城鄉居民大病保險實施方案>的`通知》(湘政辦發〔20xx〕92號)要求，結合我市實際，制定本實施方案。
一、基本原則和主要目標
(一)基本原則
1. 堅持以人為本、保障大病。建立完善大病保險制度，不斷提高大病保障水平和服務可及性，著力維護人民群眾健康權益，切實避免群眾因病致貧、因病返貧。
2. 堅持城鄉統籌、政策聯動。統籌城鄉居民大病保險政策，統一統籌層次、統一籌資標準、統一補償范圍、統一待遇水平、統一招標承辦、統一服務規范、統一信息平臺。加強基本醫保、大病保險、醫療救助、疾病應急救助、商業健康保險和慈善救助等制度的銜接，發揮協同互補作用，形成保障合力。
3. 堅持政府主導、專業承辦。強化政府在制定政策、組織協調、監督管理等方面職責的同時，采取商業保險機構承辦大病保險的方式，發揮市場機制作用和商業保險機構專業優勢，提高大病保險運行效率、服務水平和質量。
4. 堅持穩步推進、持續實施。大病保險保障水平要與我市經濟社會發展、醫療消費水平和社會負擔能力等相適應。強化社會互助共濟，形成政府、個人和保險機構共同分擔大病風險的機制。堅持因地制宜、規范運作，實現大病保險穩健運行和可持續發展。
(二)主要目標
20xx年底前，大病保險覆蓋所有城鎮居民基本醫療保險、新型農村合作醫療(統稱“城鄉居民基本醫保”)參保人群。到20xx年，建立起比較完善的大病保險制度，與醫療救助等制度緊密銜接，共同發揮托底保障功能，有效防止發生家庭災難性醫療支出，城鄉居民醫療保障的公平性得到顯著提升。
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