趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選16篇）
為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，往往需要預(yù)先制定好方案，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類文書。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編收集整理的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 1
一、活動(dòng)目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每一天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。
二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間：4月28日下午13：00—16：30
2、地點(diǎn)：校操場(chǎng)
四、活動(dòng)資料及方法：
活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和群眾項(xiàng)目。
�。ㄒ唬﹤�(gè)人項(xiàng)目
1、前拋實(shí)心球（男女）
2、立定跳遠(yuǎn)（男女）
3、1500米（男子）
4、800米（女子）
�。ǘ┤罕婍�(xiàng)目：
1、項(xiàng)目名稱：《賽龍舟》
方法：每班報(bào)名運(yùn)動(dòng)員10人（至少4名女生），配小墊子6—8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動(dòng)員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來(lái)，構(gòu)成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。
規(guī)則：
�。�1）務(wù)必在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過(guò)前面的隊(duì)員。
�。�2）膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
（3）違規(guī)者務(wù)必重新傳遞才能夠繼續(xù)比賽。
�。�4）小墊子務(wù)必首尾相連，不能有空隙。
2、項(xiàng)目名稱：《背球接力賽》
（1）比賽人數(shù)及分組：參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。
�。�2）比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的.隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。
2）注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
3、項(xiàng)目名稱：《眾人一條心》
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放下比賽資格）手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。
4、項(xiàng)目名稱：《滾雪球》
1、比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行
2、比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志
3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次
4、比賽規(guī)則：
1）每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后回到起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
2）回到起點(diǎn)的人務(wù)必手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3）跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手。
5、全隊(duì)人員（12人）全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
6、比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、項(xiàng)目名稱：《趕豬》
1、比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員（至少4名女生）
2、比賽距離：10米
3、比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝
4、比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球）趕至終點(diǎn)，然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。
6、項(xiàng)目名稱：《小馬過(guò)河》接力賽
道具：呼啦圈
規(guī)則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳務(wù)必踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7、項(xiàng)目名稱：《障礙跑接力》
方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員（至少7名女生）障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動(dòng)員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過(guò)標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過(guò)標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過(guò)標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動(dòng)員，第二名運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為勝利隊(duì)。
五、參加對(duì)象：
全體初一、初二在校學(xué)生
六、競(jìng)賽辦法：
�。ㄒ唬﹤�(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng)；群眾項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名（在總?cè)藬?shù)不變的狀況下，可增加女生人數(shù)）；每名運(yùn)動(dòng)員包括個(gè)人項(xiàng)目和群眾項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。
�。ǘ﹫�(bào)名有缺項(xiàng)的班級(jí)，最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí)，按照每人次扣1分。
（三）已報(bào)名的運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。
�。ㄋ模﹤�(gè)人和群眾項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評(píng)比10分。
七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
�。ㄒ唬﹤�(gè)人項(xiàng)目取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績(jī)。
�。ǘ﹫F(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績(jī)。
�。ㄈ﹫F(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
八、注意事項(xiàng)：
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。
2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無(wú)特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng)。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 2
一、運(yùn)動(dòng)主題：
和諧、創(chuàng)新、陽(yáng)光、健美
二、活動(dòng)目的：
為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個(gè)性特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時(shí)代小學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)：
時(shí)間：20xx年xx月xx日
地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
四、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成 員：
五、裁判員
總裁判：
裁判員：
六、活動(dòng)內(nèi)容：
一二年級(jí)組：跳繩30秒 夾玻璃球 30M迎面接力 立定跳遠(yuǎn) 摸石頭過(guò)河 打保齡球
三年級(jí)組：1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 接力賽 立定跳遠(yuǎn) 拔河 抬花轎 摸石頭過(guò)河 打保齡球 趕豬
四年級(jí)組1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 立定跳遠(yuǎn) 拔河 抬花轎 摸石頭過(guò)河 打保齡球 趕豬 30M托乒乓球接力 兩人三足 障礙跑
五六年級(jí)組：1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 立定跳遠(yuǎn) 拔河 抬花轎 摸石頭過(guò)河 打保齡球 趕豬 30M托乒乓球接力 兩人三足 障礙跑 釣魚跑 運(yùn)球跑 兩人背對(duì)背夾球跑 自行車慢行
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
各年級(jí)第一名為優(yōu)勝獎(jiǎng)。第二名為拼搏獎(jiǎng)。
八、參賽人數(shù)及比賽辦法
參賽人數(shù)：
1、各班男女生各四人
2、各班主任要和本班學(xué)生一起參與活動(dòng)。
比賽方法：
1、跑：
三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來(lái)，先到終點(diǎn)者為勝，距離為50米。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽；如有同學(xué)摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無(wú)需回到起點(diǎn)（綁腿繩自備）。
托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來(lái)的，退回到起點(diǎn)重新開始，先到終點(diǎn)者為勝。
運(yùn)球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點(diǎn)為勝。賽道寬0。5米，若中途有一次未拍到球或運(yùn)球出界，即為失敗。
兩人背對(duì)背夾籃球跑比賽規(guī)則： 2名同學(xué)為一參賽組（男女不限），2人背對(duì)背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點(diǎn)開始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長(zhǎng)度為50米。
釣魚跑：比賽者用手執(zhí)長(zhǎng)桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚人起跑后，到立瓶處用手中長(zhǎng)桿將瓶釣起，繼續(xù)前跑，先到終點(diǎn)者為勝。
2、抬花轎：3名同學(xué)為一參賽組（男女不限），一名同學(xué)手持雨傘坐在兩名同學(xué)搭的轎子上起點(diǎn)準(zhǔn)備；比賽開始，兩名同學(xué)抬著另一名前往終點(diǎn)，繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)志桿回到起點(diǎn)，要繞過(guò)標(biāo)志桿才能返回。以最快速度完成的一組獲勝。
3、趕豬：一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實(shí)心球，距離為50米，用時(shí)最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。
4、夾玻璃球：每人每次只能夾一個(gè)玻璃球；掉在地上的玻璃球必須重新夾進(jìn)碗里，否則退出比賽；誰(shuí)在三分鐘內(nèi)夾得多就算誰(shuí)贏。
摸石頭過(guò)河：比賽規(guī)則：每隊(duì)3人，1、3號(hào)隊(duì)員站在起點(diǎn)，離起點(diǎn)15米終點(diǎn)處站2號(hào)隊(duì)員，1、3號(hào)和2號(hào)迎面而站（男子順序自行安排）。開賽前，參賽隊(duì)員在賽道的起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，1號(hào)隊(duì)員手持一塊“石頭”，兩腳分別站在起點(diǎn)線后的兩塊“石頭”上。組織者發(fā)令后，隊(duì)員先將手中木塊放置在前方適當(dāng)位置，依次反復(fù)前進(jìn)直到完成（三塊“石頭”全都過(guò)線），與2號(hào)隊(duì)員擊掌，2號(hào)隊(duì)員以同樣的方式返回，依次反復(fù)，至第3號(hào)隊(duì)員完成沖過(guò)終點(diǎn)即為該隊(duì)成功。
5、立定跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)方法：每名運(yùn)動(dòng)員最多可跳3次，以最優(yōu)成績(jī)作為決定成績(jī)。如果3次跳都犯規(guī)，沒(méi)有成績(jī)，按“0”分計(jì)算。
跳繩比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運(yùn)動(dòng)員每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過(guò)程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補(bǔ)測(cè)一次。
比賽時(shí)間1分鐘。（一、二年級(jí)30秒）
6、仰臥起坐規(guī)則：
�、� 比賽者在墊上仰臥，腿彎曲，兩腳后跟靠近墊子一端邊沿，兩手交叉抱在頭后，用力收腹，上體抬起成屈腿坐，肘觸膝。學(xué)生裁判坐在比賽者的腳面上，用兩手臂抱住比賽者小腿。
�、� 比賽者仰臥時(shí)，肩部不著墊不計(jì)數(shù)：兩手沒(méi)交叉抱在頭后不計(jì)數(shù)；肘關(guān)節(jié)沒(méi)碰到膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù)（頭碰到可以）。
7、趣味保齡球比賽
1、參賽者先到登記處報(bào)名，領(lǐng)取編號(hào)，方可參加比賽。
2、參賽者必須站在犯規(guī)線內(nèi)，否則發(fā)球無(wú)效
3、全中
參賽者一次擊球擊中全部十個(gè)瓶，稱為全中。計(jì)分為10分。
4、失球
參賽者一次擊球，沒(méi)有全中，為失球。分?jǐn)?shù)為擊倒的瓶數(shù)。
失球的`參賽者可以再擊一次球，兩次擊球取最好的成績(jī)。
5、參賽者一共進(jìn)行三輪比賽，以三輪總分評(píng)定勝負(fù)。
6、若出現(xiàn)成績(jī)相同的參賽者，加賽一次。
7、自行車慢騎比賽規(guī)則：
�。�1）運(yùn)動(dòng)員騎車位于起始線前（前輪壓線），聽到發(fā)令后開始向前騎出，計(jì)時(shí)開始，以前輪壓終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，計(jì)時(shí)結(jié)束。
�。�2）比賽過(guò)程中允許腳點(diǎn)地，但必須迅速抬起，點(diǎn)地時(shí)長(zhǎng)每次在二秒內(nèi)比賽成績(jī)減去二秒；超過(guò)二秒退出比賽；點(diǎn)地超過(guò)三次（含三次）退出比賽。
�。�3）比賽過(guò)程中下車者重賽，再次下車，退出比賽。
8、接力賽：
4人為一組，長(zhǎng)度為50米，第一人自起點(diǎn)出發(fā)，至終點(diǎn)將接力棒傳與第二個(gè)人，第二人自終點(diǎn)開始至起點(diǎn)傳與第三人？最先完成任務(wù)的為優(yōu)勝。
9、障礙賽：
距離為50米，中途劃4個(gè)圓，設(shè)一個(gè)跨欄（高度為0.5米），比賽者曲折繞行，至終點(diǎn)返身回跑（直行），先回到起點(diǎn)者為勝。
九、注意事項(xiàng)：
1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵(lì)方式合理。
2、各班做好隊(duì)員的組織工作，按時(shí)參加比賽。
3、請(qǐng)注意比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 3
一、運(yùn)動(dòng)主題：
和諧、創(chuàng)新、陽(yáng)光、健美
二、活動(dòng)目：
為更好地展現(xiàn)師生風(fēng)采，以健康向上，充滿活力精神面貌樹立新時(shí)代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
四、比賽項(xiàng)目：
集體賽；寢室趣味接力賽；個(gè)人賽；
五、比賽方法
�。ㄒ唬﹤�(gè)人賽（每項(xiàng)每隊(duì)報(bào)名男女各2人，可兼報(bào)。）
1、跳繩1分鐘計(jì)時(shí)賽
比賽規(guī)則：比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行，雙飛計(jì)兩個(gè)。
分6組同時(shí)進(jìn)行。
2、踢毽子1分鐘計(jì)時(shí)賽
比賽規(guī)則：比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)踢次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。分6組同時(shí)進(jìn)行。
3、定點(diǎn)投籃：
規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個(gè)投球點(diǎn)，每個(gè)點(diǎn)每位選手投出5個(gè)球（共計(jì)15個(gè)），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計(jì)時(shí)賽
規(guī)則：在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點(diǎn)由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個(gè)），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開始。
5、釣魚
規(guī)則：在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3分鐘），從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽過(guò)程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運(yùn)送過(guò)程中掉落回起點(diǎn)重新開始。
6、夾乒乓球
規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。
7、一心二用
規(guī)則：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計(jì)算類題目，在剩下二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點(diǎn)時(shí)將答案寫在答題紙上后，停止計(jì)時(shí)。（答錯(cuò)者加十秒）用時(shí)最少者獲勝。
8、搭橋運(yùn)磚
規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個(gè)階段，選手將磚向終點(diǎn)移動(dòng)，腳隨磚落地位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開始，先到終點(diǎn)者獲勝。
9、金雞獨(dú)立
規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個(gè)蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)者獲勝。
�。ǘ⿲嬍胰の督恿�
各參賽隊(duì)伍必須以寢室為單位兩組參賽隊(duì)參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊(duì)伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
1、手足情深（彎道）
參賽隊(duì)員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳方式完成15米賽段，4人完成接力。
2、山路彎彎（彎道）
參加人員：每隊(duì)2個(gè)六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
3、齊心協(xié)力
參賽人員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運(yùn)動(dòng)員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
4、地道英雄（彎道）
參加人員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過(guò)3個(gè)欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動(dòng)員完成接力，鉆過(guò)余下三個(gè)欄架，完成30米賽段，用時(shí)最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹（彎道）
參賽人員：每隊(duì)2個(gè)六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
�。ㄈ┘w賽：
1、眾志成城拔河比賽
參賽隊(duì)員：30人，其中至少15名女運(yùn)動(dòng)員。
比賽規(guī)則：三局兩勝制
2、集體跳大繩
參賽隊(duì)員：15人，其中至少5名男隊(duì)員。
比賽規(guī)則：每隊(duì)5次機(jī)會(huì)，5次累計(jì)次數(shù)最多為優(yōu)勝。
3、緊急救助
參加人員：每隊(duì)9人
比賽規(guī)則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置和評(píng)選辦法：
�。ㄒ唬┓矃⒓诱呔鶕碛性杭�(jí)德育認(rèn)證加分。
�。ǘ└黜�(xiàng)最終評(píng)出前三名，一、二、三等獎(jiǎng)各一名，（個(gè)人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎(jiǎng)代表隊(duì)可獲得相應(yīng)證書。
�。ㄈ┟宽�(xiàng)比賽都有積分，（一等獎(jiǎng)3分，二等獎(jiǎng)2分，三等獎(jiǎng)1分），最終積分前三名系代表隊(duì)可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)將頒發(fā)榮譽(yù)證書。
七、注意事項(xiàng)：
1、各參賽隊(duì)做好隊(duì)員組織工作，按時(shí)參加比賽。
2、比賽場(chǎng)地地面比較粗糙，請(qǐng)注意比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，成績(jī)、比賽第二精神。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 4
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題：
我運(yùn)動(dòng)，我參與，我快樂(lè)
二、活動(dòng)目的：
在寬基教育理念的引領(lǐng)下，為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，開發(fā)智力、展示個(gè)性特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時(shí)代小學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月29日上午
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx小學(xué)操場(chǎng)
五、活動(dòng)內(nèi)容：
隊(duì)列評(píng)比
1、比賽要求：
（1）以級(jí)部為單位，分組進(jìn)行比賽
�。�2）要求各班全員參加。
�。�3）帶隊(duì)入場(chǎng)、退場(chǎng)都計(jì)入隊(duì)列評(píng)分。
�。�4）二、三年級(jí)由體育委員帶隊(duì)入場(chǎng)；一年級(jí)由班主任帶隊(duì)入場(chǎng)。
2、評(píng)比辦法：按照精神飽滿；步伐整齊，動(dòng)作迅速等進(jìn)行評(píng)分。
大課間操比賽
1、比賽要求：
�。�1）比賽級(jí)部為二、三年級(jí)，要求各班全員參加
�。�2）比賽內(nèi)容為七彩陽(yáng)光和健美操。
（3）隊(duì)形為四路縱隊(duì)、服裝統(tǒng)一。
2、評(píng)分辦法：
按照做操動(dòng)作準(zhǔn)確、統(tǒng)一到位，方向正確；服裝統(tǒng)一，精神飽滿；動(dòng)作迅速，節(jié)奏準(zhǔn)確等進(jìn)行評(píng)分。
六、參賽人數(shù)：
障礙接力：每班為男、女各15人（一年級(jí)男女不限）；
親子接力：每班家長(zhǎng)男、女各4人，學(xué)生16人；
齊心協(xié)力：每班男女各20人：
親子運(yùn)水接力：每班家長(zhǎng)8人、學(xué)生16人（男女不限）。
為達(dá)到全員參與的目標(biāo)，要求兩個(gè)項(xiàng)目參賽選手不重復(fù)。
七、名次判定：
根據(jù)成績(jī)一年級(jí)取前四名、二年級(jí)取前三名，三年級(jí)取前兩名
八、比賽方法：
障礙接力：采取往返接力的形式，繞過(guò)一定數(shù)量的障礙。
親子接力賽：兩位家長(zhǎng)（男女各一人）雙手交叉抬一位學(xué)生到指定位置（每位家長(zhǎng)往返兩次），學(xué)生跑到終點(diǎn)，將接力棒交給對(duì)面一位同學(xué)，對(duì)面的'同學(xué)以同樣的方式跳到家長(zhǎng)所在位置，家長(zhǎng)再把學(xué)生抬回到起點(diǎn)位置，然后下一組家長(zhǎng)再開始，依此類推，直到參賽家長(zhǎng)和學(xué)生都完成，用時(shí)短者名次列前。
齊心協(xié)力：兩人雙手共持一根接力棒，比賽開始后，兩人向前跑出，并同時(shí)從左側(cè)繞過(guò)障礙物，然后返回，跑動(dòng)過(guò)程中不允許雙手松開或者跨過(guò)障礙，否則罰時(shí)間。采取接力的形式。
親子運(yùn)水接力：采取接力的形式，一位家長(zhǎng)與一名學(xué)生手牽手，并且每人手持一容器，依次將隊(duì)伍前水桶內(nèi)的水盛至對(duì)面水桶，用時(shí)短且盛水量大的小組成績(jī)列前。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 5
一、活動(dòng)方案
我們的童年生活，在家長(zhǎng)與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們?cè)诒荣愔懈惺苓\(yùn)動(dòng)的快樂(lè)；因?yàn)橥媸莾和奶煨�，讓孩子們�(cè)诒荣愔斜M情的玩，讓孩子們?cè)谕娴倪^(guò)程中增長(zhǎng)知識(shí)，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。
二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：10月15日——16日地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
三、活動(dòng)項(xiàng)目
1、項(xiàng)目名稱：《30米迎面接力》
參賽人數(shù)：男女各10人
參賽規(guī)則：各班男、女生（甲、乙隊(duì)）分別站在比賽場(chǎng)地的兩端，聽到教師發(fā)令后，甲隊(duì)的`第一名同學(xué)右手持接力棒快速向乙隊(duì)跑去，跑到乙隊(duì)接力區(qū)后與乙隊(duì)第一名同學(xué)交接棒后站到乙隊(duì)隊(duì)尾，接棒后的乙隊(duì)同學(xué)持棒向甲隊(duì)快速跑去，后面的同學(xué)按上述方法依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)完成比賽，以時(shí)間計(jì)算成績(jī)。
2、項(xiàng)目名稱：《跳大繩》
參賽人數(shù)：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）
比賽規(guī)則：
�。ㄒ唬┍荣悤r(shí)間，限時(shí)2分鐘，繩子長(zhǎng)短不限；
�。ǘ┍荣愔校�2人搖繩，其他人同時(shí)跳，要求參賽隊(duì)員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；
�。ㄈ┍荣惍�(dāng)中繩子受擋中斷時(shí)，在限定時(shí)間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動(dòng)個(gè)數(shù)連續(xù)計(jì)算；
�。ㄋ模┮栽谙薅〞r(shí)間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績(jī)相同，則抽簽決定名次。
3、項(xiàng)目名稱：《踢足球》
參賽人數(shù)：男3女2
比賽規(guī)則：
（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
�。ǘ┟咳诉B續(xù)踢3個(gè)球，以參賽運(yùn)動(dòng)員踢中格子的分?jǐn)?shù)相加計(jì)算成績(jī)，踢中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同，則以個(gè)人成績(jī)決定名次。
四、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、一至六年級(jí)各項(xiàng)比賽均取前三名，按5、4、3、1記分。團(tuán)體總分的計(jì)算：按各單項(xiàng)得分計(jì)算，積分多者名次列前；如積分相等，；則按單項(xiàng)第一名多者列前，以此類推。
2、三~六年級(jí)比賽項(xiàng)目成績(jī)計(jì)入校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)總分成績(jī)里。
五、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 6
一、活動(dòng)目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)團(tuán)組織的凝聚力、向心力。
3、增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、趣味運(yùn)動(dòng)
2、卡拉OK大家唱
五、參加人員：
學(xué)校全體教職工團(tuán)員
六、日程安排：
集合時(shí)間：5月1日上午8時(shí)30分在校操場(chǎng)集合。
趣味運(yùn)動(dòng)：8時(shí)30分——12時(shí)
午餐：12時(shí)——13時(shí)
卡拉OK大家唱：13時(shí)——15時(shí)
趣味運(yùn)動(dòng)：15時(shí)——17時(shí)
七、活動(dòng)形式：
1、教師團(tuán)員自行到校操場(chǎng)集合。
2、分成團(tuán)小組開展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
3、集體用餐。
4、集體到校操場(chǎng)開展露天卡拉OK大家唱活動(dòng)。
八、組織機(jī)構(gòu)：
為確�；顒�(dòng)的'順利開展，特成立活動(dòng)小組。
九、安全保障措施；
1、對(duì)全體團(tuán)員進(jìn)行專題的活動(dòng)安全教育，增強(qiáng)安全防范意識(shí)。
2、加強(qiáng)安全管理和保護(hù)措施，由團(tuán)支部委員、團(tuán)小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)安全防范和保護(hù)工作。
3、攜帶急救用品，以防教職工受傷或突發(fā)疾病。
4、提前進(jìn)行活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行認(rèn)真勘察，并對(duì)活動(dòng)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 7
一、目的和意義
為了豐富員工的工作生活，活動(dòng)業(yè)余文體活動(dòng)，促進(jìn)和深化各部門的交流，提高員工的團(tuán)隊(duì)合作精神，鼓舞員工的士氣，促進(jìn)公司精神文明和企業(yè)文化的建設(shè)，有必要組織一次員工運(yùn)動(dòng)會(huì)，而且今后也要多多舉行這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓公司文化精神不斷延續(xù)和發(fā)展。
二、主題與宣傳橫幅
(一)運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題：積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄
(二)宣傳橫幅內(nèi)容：趣味你我他，運(yùn)動(dòng)健大家
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)組織機(jī)構(gòu)
1、主辦：綜合管理部
2、協(xié)辦：生產(chǎn)部、物流部、品控部、財(cái)務(wù)部、安全部、銷售部
四、活動(dòng)簡(jiǎn)介
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間：20xx年12月中上旬，具體時(shí)間另行通知
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)：公司操場(chǎng)
�。ㄈ﹨①悓�(duì)象：公司全體員工
�。ㄋ模┍荣愴�(xiàng)目：
集體項(xiàng)目
1、 滾呼啦圈接力
2、螃蟹背西瓜
隊(duì)員組成：6人(三男三女)
比賽規(guī)則：4名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出;
3、筷子夾乒乓球接力
拋繡球（男女各一名）
比賽規(guī)則：(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績(jī);接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jī); (3)、拋球者共拋出20個(gè)球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績(jī)相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù);
道具：垃圾筐1個(gè)，乒乓球20個(gè)
4、袋鼠跳
1、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。
2、規(guī)則：隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。
3、計(jì)時(shí)：從裁判發(fā)令開始計(jì)時(shí)，至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時(shí)間最短者為勝
吹氣球（至少1名女生）
游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運(yùn)至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結(jié)束。
游戲規(guī)則：
1、氣球吹成標(biāo)準(zhǔn)大小(每一個(gè)位置都有樣本)。
2、每個(gè)人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。
勝負(fù)判定：
1、規(guī)定時(shí)間內(nèi)箱中的`氣球數(shù)決定成績(jī)。
2、與樣本氣球差異很大的視為無(wú)效氣球。
�。ㄎ澹﹨①愐�(guī)則：
1、公司員工除工作人員外分成5隊(duì)，每對(duì)10人；
2、各比賽項(xiàng)目參加人員由本隊(duì)人員推選
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、本次比賽采取積分制共100分，總計(jì)分最多的隊(duì)獲勝；
2、相關(guān)比賽會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)給獲勝隊(duì)；
3、根據(jù)積分排出相應(yīng)隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎(jiǎng)品：
第一名：所在隊(duì)員每人
第二名：所在隊(duì)員每人
第三名：所在隊(duì)員每人
第四名：所在隊(duì)員每人
六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、足式保齡球：
參賽道具：足球3個(gè)，裝滿水的礦泉水瓶10瓶
比賽方法：
�。�1）每組選派1人參賽；
�。�2）在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶；
�。�3）參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶，沒(méi)人3次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成績(jī)總數(shù)最高為勝者。
比賽規(guī)則：
參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績(jī)作廢
比分設(shè)置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
2、齊心協(xié)力（背球接力賽）
比賽道具：籃球一個(gè)
比賽方法：
（1）每一隊(duì)自由組合成5個(gè)小組進(jìn)行接力，2人為一小組；
�。�2）2人用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)側(cè)跑出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一組的隊(duì)員；
�。�3）5個(gè)小組輪換后，最快的一隊(duì)就是獲勝隊(duì)；
�。�4）注意在傳球過(guò)的程中，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球的現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點(diǎn)重新開始游戲；
比賽規(guī)則：
�。�1）在交接球時(shí)，交接著必須踏上起點(diǎn)線才能交接，違者重新踏線；
（2）夾球時(shí)兩人手臂必須伸直；
�。�3）夾球跑過(guò)程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為違規(guī)；
比分設(shè)置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 8
一、活動(dòng)背景：
趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系，建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國(guó)慶趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)秉承2008北京奧運(yùn)會(huì)的余熱，鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動(dòng)目的：
公司工會(huì)通過(guò)組織健康向上、群眾喜聞樂(lè)見的文體活動(dòng)，慶祝國(guó)慶節(jié)，同時(shí)提高全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實(shí)現(xiàn)公司**年各項(xiàng)目標(biāo)而努力奮斗。
三、活動(dòng)組織單位：
公司工會(huì)主辦，公司黨委工作部、機(jī)關(guān)工會(huì)、供水分公司工會(huì)、社區(qū)工會(huì)協(xié)辦
四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
時(shí)間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）
地點(diǎn)：公司辦公樓大門口
五、活動(dòng)方式：
以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂(lè)項(xiàng)目。
六、參加活動(dòng)人員：
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作的情況下均可參加。
七、活動(dòng)籌備及負(fù)責(zé)人：
1、總負(fù)責(zé)人：
2、負(fù)責(zé)人：
3、主持人及催場(chǎng)：
�。�、方案策劃：
�。�、會(huì)場(chǎng)布置及各單位人員組織：
�。�、宣傳、攝影攝像：
�。贰⑵鞑牡谰邷�(zhǔn)備：
�。�、音響：工會(huì)辦、黨委工作部
９、橫幅：工會(huì)辦
10、各比賽項(xiàng)目道具的擺放：
八、活動(dòng)項(xiàng)目及現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人：
�。�、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）
隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女；
比賽用具：乒乓球、塑料桶；
比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；
比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。
�。病R心協(xié)力（步調(diào)一致，36人）
隊(duì)員組成：共4個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)９人，男女搭配；
比賽規(guī)則：各參賽隊(duì)出9名男、女隊(duì)員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊(duì)員和女隊(duì)員）。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)發(fā)令同時(shí)，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，返回起始點(diǎn)與本組下一組隊(duì)員觸臂后，本隊(duì)下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝。取前兩名。
注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米。
�。场⒓w跳繩（共40人）
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每輪2支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時(shí)間內(nèi)計(jì)算各隊(duì)跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊(duì)員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊(duì)員按次序依次跳過(guò)。若一名隊(duì)員跳繩失敗，無(wú)須重新跳過(guò)，其后隊(duì)員可繼續(xù)進(jìn)行。比賽成績(jī)按每隊(duì)3分鐘內(nèi)跳過(guò)總次數(shù)多少計(jì)算，跳過(guò)次數(shù)最多的.參賽隊(duì)為獲勝。
注意事項(xiàng)：
�。�1）每人每次限跳2次，多跳1次無(wú)效；
�。�2）隊(duì)員次序不能發(fā)生錯(cuò)誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績(jī)；
�。�3）比賽共取前２名，以跳繩的次數(shù)計(jì)算成績(jī)，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時(shí)，由并列的隊(duì)伍進(jìn)行加賽，負(fù)者獲得下一個(gè)等級(jí)的名次；
�。�4）比賽時(shí)，若沒(méi)跳過(guò)則不作計(jì)算。
（5）跳繩走位為“8”字形方式；
（6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。
�。础⒉葦D大戰(zhàn)（踩氣球共12人）
參賽隊(duì)伍：4支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍三個(gè)人，最少一個(gè)女隊(duì)員
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝。
注意事項(xiàng)：
（1）每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。
�。�2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。
�。�3）參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人。
（4）比賽時(shí)不能用手推，手抓。
�。怠⑿男南嘤。▕A球跑，共４0人）
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績(jī)無(wú)效。以每參賽隊(duì)5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)。
�。丁⒚罎L打（共16人）
隊(duì)員組成：一共４支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽。每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員。
比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到棒后，全力向起點(diǎn)沖去。時(shí)間最短者勝利。
注意事項(xiàng)：
�。�1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間。
（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間。
�。贰魏颖荣悾ü�60人）
隊(duì)員組成：共4個(gè)隊(duì)60人，每隊(duì)10男5女
比賽規(guī)則：各隊(duì)站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過(guò)標(biāo)志線則為勝利。上場(chǎng)的隊(duì)員分A1、A2、B1、B2四隊(duì)進(jìn)行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，A1對(duì)A2，B1對(duì)B2，以3局2勝的比賽規(guī)則進(jìn)行淘汰，A隊(duì)和B隊(duì)的勝方?jīng)Q出1、2名。
注意事項(xiàng)：
�。�1）在比賽過(guò)程中，有拔河人數(shù)超過(guò)15人的，則該組當(dāng)局比賽算輸；
�。�2）比賽的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。
安全注意事項(xiàng)：有心臟病、高血壓或身體不適者請(qǐng)勿參加比賽活動(dòng)，所有運(yùn)動(dòng)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋參賽，請(qǐng)參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運(yùn)動(dòng)。
九、報(bào)名時(shí)間：
1、各參賽單位按單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程規(guī)定報(bào)名，于９月1８日前，將運(yùn)動(dòng)員名單上報(bào)到公司工會(huì)辦公室。逾期未報(bào)名者，視為自動(dòng)放棄參賽資格。
�。�、參賽項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員一經(jīng)確定，無(wú)特殊情況不得更改和棄權(quán)。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 9
一、活動(dòng)主題
享受夏日的清爽，感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)
二、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：廣發(fā)銀行鄭州分行信用卡營(yíng)銷中心
承辦單位：鄭州思博特斯文化傳播有限公司
三、活動(dòng)舉辦時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：待定
地點(diǎn)：待定
四、活動(dòng)目的
為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)向心力，同時(shí)也為了豐富大家的文化生活，在這酷暑季節(jié)，能讓大家感受水上運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，公司領(lǐng)導(dǎo)決定舉辦一場(chǎng)水上趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
各個(gè)代表隊(duì)每輪比賽得分相加，取總分前三名的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
六、開幕式：
1、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓就座
2、各代表隊(duì)入場(chǎng)
3、領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞
4、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕
七、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目：
1、50m自由泳
比賽規(guī)則：姿勢(shì)不限
參賽要求：參賽選手必須會(huì)游泳
2、4*50m接力賽
比賽規(guī)則：4名參賽選手進(jìn)行自由泳接力，沒(méi)人50m，在接力的過(guò)程中，必須是上一名選手的手接觸泳池壁后，下一名選手才能下水比賽，否則犯規(guī)，取消參賽成績(jī)。
參賽要求：參賽選手必須會(huì)游泳
3、 自由潛泳賽
比賽規(guī)則：參賽選手從泳池邊沿躍入泳池，以選手在水下泳出得距離長(zhǎng)短判定選手的成績(jī)，有的越遠(yuǎn)，名次越靠前
參賽要求：必須是會(huì)游泳，且沒(méi)有心臟病高血壓等病癥的選手
4、 浮排自由泳
比賽規(guī)則：參賽選手借助充氣浮排進(jìn)行自由泳賽，賽程50m，用時(shí)最短的選手獲勝;
參賽要求：任何人都可以參與
5、水上救援隊(duì)
比賽規(guī)則：3名參賽選手參與此項(xiàng)目，1名選手在充氣浮萍上面，扮演被救者的角色，另2名選手位于浮萍兩側(cè)扮演救生隊(duì)員的角色，比賽過(guò)程中救生隊(duì)員推動(dòng)浮萍前行，從起點(diǎn)到達(dá)重點(diǎn)用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝;
參賽要求：任何人都可以參與
6、 水上龍舟賽
比賽規(guī)則：4名參賽選手騎在充氣龍舟上面，手持船槳，比賽過(guò)程中4名選手用力劃槳，使龍舟前行，完成比賽用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝;
參賽要求：任何人都可以參與
7、 水上集體拔河
比賽規(guī)則：每隊(duì)10名參賽選手，其中必須有4名女選手。比賽過(guò)程中，那一方把位于繩子中間標(biāo)記物——?dú)馇蚶^(guò)本方的勝利線，那個(gè)隊(duì)伍獲勝
參賽要求：任何人都可以參與
8、 水上浮萍闖關(guān)
比賽規(guī)則：參賽選手徒手通過(guò)擺在泳池中間的.充氣浮萍，以選手通過(guò)的浮萍個(gè)數(shù)多少排名，通過(guò)的個(gè)數(shù)越多名次越靠前。如果出現(xiàn)通過(guò)浮萍個(gè)數(shù)相同的需重新比賽亦決個(gè)高下。
參賽要求：任何人都可以參與
9、水上手球比賽
比賽規(guī)則：每隊(duì)5名選手進(jìn)行對(duì)壘，選手可以用手持球和傳球，同時(shí)可以去搶對(duì)方手中的球，以規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，那個(gè)隊(duì)伍進(jìn)球次數(shù)最多排名次。
參賽要求：任何人都可以參與
八、員工注意事項(xiàng)
1、全體運(yùn)動(dòng)員要遵守大會(huì)的一切規(guī)定，服從大會(huì)統(tǒng)一指揮;
2、聽從本部門科室領(lǐng)隊(duì)的安排，在指定的區(qū)域范圍內(nèi)xx和活動(dòng);
3、參賽員工應(yīng)清楚自己所報(bào)的趣味項(xiàng)目以及比賽時(shí)間，必須在每個(gè)趣味項(xiàng)目開賽前20分鐘到檢錄處報(bào)到，點(diǎn)名三次不到者視為棄權(quán);
4、每個(gè)項(xiàng)目比賽期間，其他參賽選手不能在比賽場(chǎng)地內(nèi)，以防影響他人比賽;
5、所有參賽人員一定要注意場(chǎng)地衛(wèi)生，不能亂扔水瓶紙屑等垃圾，影響比賽環(huán)境;
6、比賽過(guò)程中嚴(yán)格按照趣味項(xiàng)目規(guī)則和裁判的要求進(jìn)行比賽，以防比賽過(guò)程中出現(xiàn)受傷事件;
7、所有參賽選手必須正確使用趣味項(xiàng)目道具，以免損壞道具影響接下來(lái)的比賽;
8、各項(xiàng)比賽成績(jī)公布后，取得名次的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)及時(shí)到領(lǐng)獎(jiǎng)處領(lǐng)獎(jiǎng)。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 10
一、活動(dòng)目的：
為了活躍校園文化生活，增進(jìn)老師間的'友誼，鍛煉老師身體，落實(shí)全民健身綱要，經(jīng)學(xué)校研究決定，在學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)后由政教處、體育組共同舉辦教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、組織機(jī)構(gòu)：
裁判：
記錄：
照相：
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月24日（星期五）下午四點(diǎn)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
五、參加人員：
全校教職員工
六、活動(dòng)項(xiàng)目：
五人六足、擠牛奶
七、活動(dòng)形式：
五人六足：參賽者以辦公室為單位
擠牛奶：每隊(duì)8人，每組一名隊(duì)長(zhǎng)
八、活動(dòng)規(guī)則：
1、五人六足
各隊(duì)用布帶子把兩人的異側(cè)腳（一人左腳，一人右腳）的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩，準(zhǔn)備起跑，必須在起跑先后把腳綁好不準(zhǔn)搶跑，跑到終點(diǎn)為勝出。參賽者以辦公室為單位，選出5人參賽，以時(shí)間快慢進(jìn)行排名。取前五名。
2、擠牛奶
每隊(duì)8人，每個(gè)隊(duì)員相距兩米，第一個(gè)隊(duì)員手拿海綿沾水后專遞給下一個(gè)隊(duì)員依次傳遞下去，最后一名隊(duì)員把海綿里的水?dāng)D到啤酒瓶子里，然后依次傳遞回去，時(shí)間三分鐘，最后瓶里多水多者為勝。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 11
一、 活動(dòng)背景：
活躍校園文化生活，宣傳貫徹港區(qū)五2的號(hào)召，給更多的同學(xué)提供娛樂(lè)交流，增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)，我班決定舉辦此次班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)目的：
1、豐富同學(xué)們的課余活動(dòng);
2、借此次機(jī)會(huì)，為本班同學(xué)提供一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái);
3、在比賽中培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，作出自己的貢獻(xiàn)并更好地感受到集體的力量;
4、讓全班的同學(xué)在一起開開心心的玩一次(這樣的機(jī)會(huì)并不多)。
三、活動(dòng)概況：
此次活動(dòng)名稱為班級(jí)總動(dòng)員。活動(dòng)共有5個(gè)項(xiàng)目：
1、雙龍戲珠
2、送雞毛信
3、托球跑
4、綁腿跑接力
5、愛心速遞
賽前將本班49人分為四大組(按學(xué)號(hào)劃分)，每隊(duì)每人參加一次。按比賽成績(jī)，每一個(gè)參賽選手都會(huì)取得相應(yīng)的得分，總得分最高一組每人都有小小獎(jiǎng)勵(lì)。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日
活動(dòng)地點(diǎn)：網(wǎng)球場(chǎng)(如有變動(dòng)另行通知)
活動(dòng)受眾：xx級(jí)港區(qū)五x班全體同學(xué)
四、具體流程：
按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的``順序，各項(xiàng)規(guī)則分別為：
(1)雙龍戲珠
①比賽方法：開賽前，各對(duì)選手分別面對(duì)面的側(cè)向(側(cè)對(duì)前進(jìn)方向)站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球頂夾對(duì)擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動(dòng)作同步向前側(cè)行(跑)，繞過(guò)前方設(shè)置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達(dá)終點(diǎn)。終止計(jì)時(shí)以兩人頂夾對(duì)擠之球的前沿觸及終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面時(shí)為準(zhǔn)，用時(shí)少者獲勝。
�、谝�(guī)則要求：行進(jìn)過(guò)程中，應(yīng)始終將球頂夾對(duì)擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對(duì)方均應(yīng)視為違例，不予計(jì)取成績(jī)。行進(jìn)過(guò)程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點(diǎn)重新開始。兩運(yùn)動(dòng)員及所頂之球在通過(guò)終點(diǎn)線的瞬間，必須做到人球合一，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對(duì)頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象，則均屬違例，成績(jī)無(wú)效。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績(jī)無(wú)效。
③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
(2)送雞毛信
�、俦荣惙椒ǎ�50米跑道，聽到比賽開始的信號(hào)后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行手持水杯跑，回到終點(diǎn)后背出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后停表。背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。
�、谝�(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。
�、墼u(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
(3)托球跑 每隊(duì)選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來(lái)回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計(jì)每組兩人用的總時(shí)間。按用時(shí)多少分別得5分，3分，2分。
(4)綁腿跑接力 參加人數(shù)二人
�、俦荣惙椒ǎ好拷M出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊(duì)員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開始計(jì)時(shí)，隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，繞過(guò)前方設(shè)置的障礙物后返回。當(dāng)兩名隊(duì)員越過(guò)終點(diǎn)線后同組另兩名隊(duì)員出發(fā)(規(guī)則同前)。當(dāng)各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者獲勝。
②規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績(jī)無(wú)效。
(5)愛心速遞
①具體程序：每個(gè)隊(duì)十二名隊(duì)員依次排開排成一列，肩并肩站立; 第一名隊(duì)員雙手用紙托著乒乓球，其余隊(duì)員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谖迕?duì)員接到球后，第一位同學(xué)跑到隊(duì)尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去，當(dāng)?shù)谝幻?duì)員再次成為排頭時(shí)視為比賽結(jié)束(比賽過(guò)程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的)。
②規(guī)則要求：在傳球過(guò)程中，球落地后須重新開始
③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
6、每隊(duì)選一人參賽，記下一分鐘每人的次數(shù)。如果中途出現(xiàn)失誤，可繼續(xù)。按次數(shù)多少分別得5分，3分，2分
五、活動(dòng)宣傳方案：
比賽過(guò)程中安排同學(xué)拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫新聞稿。
六、注意事項(xiàng)：
此次活動(dòng)內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，不過(guò)在活動(dòng)中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一
七、應(yīng)急預(yù)案：
班委要事先組織好，若有人發(fā)生意外，由個(gè)別班委及時(shí)送往校醫(yī)院，其他繼續(xù)主持此次活動(dòng)。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 12
一、活動(dòng)背景
為了豐富員工的業(yè)余生活，增進(jìn)員工之間的友誼與合作，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司決定舉辦一場(chǎng)別開生面的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次活動(dòng)旨在通過(guò)輕松愉快的氛圍，讓員工在運(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)，感受團(tuán)隊(duì)的力量。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、增進(jìn)員工之間的交流與溝通，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
2、提升員工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的精神風(fēng)貌。
3、豐富員工的業(yè)余生活，營(yíng)造和諧融洽的企業(yè)文化氛圍。
三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：20XX年XX月XX日
地點(diǎn)：公司運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
四、參與對(duì)象
公司全體員工
五、活動(dòng)項(xiàng)目
1、拔河比賽
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：兩隊(duì)進(jìn)行拔河比賽，以繩子中間的.紅布條過(guò)界為勝。比賽采取三局兩勝制，每局限時(shí)XX分鐘。
2、背對(duì)背夾球接力
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：兩人一組背對(duì)背夾住一個(gè)氣球，從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，途中氣球不能落地或破裂，否則需返回起點(diǎn)重新開始。每隊(duì)XX組，先完成者獲勝。
3、袋鼠跳接力
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：參賽者站在麻袋里，手提麻袋口向前跳，以接力形式完成比賽。先完成者獲勝。
4、盲人摸象
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：每組選出XX名“盲人”，其余隊(duì)員作為“大象”。比賽開始后，“盲人”需通過(guò)觸摸識(shí)別出“大象”的身份，每識(shí)別正確一個(gè)“大象”，“盲人”即可獲得一分。限時(shí)XX分鐘，得分高者獲勝。
六、活動(dòng)流程
1、集合簽到：參賽人員于指定時(shí)間到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)集合簽到，領(lǐng)取參賽號(hào)碼牌。
2、開幕式：主持人宣布活動(dòng)開始，公司領(lǐng)導(dǎo)致辭，介紹活動(dòng)規(guī)則及注意事項(xiàng)。
3、比賽環(huán)節(jié)：按照活動(dòng)項(xiàng)目順序進(jìn)行比賽，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后公布成績(jī)，頒發(fā)獎(jiǎng)品。
4、閉幕式：所有比賽項(xiàng)目結(jié)束后，主持人宣布活動(dòng)結(jié)束，公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)發(fā)言，頒發(fā)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、各項(xiàng)目設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)，頒發(fā)獎(jiǎng)杯及獎(jiǎng)品。
2、設(shè)立優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)，根據(jù)各隊(duì)整體表現(xiàn)評(píng)選出最佳團(tuán)隊(duì)，頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)品。
八、活動(dòng)預(yù)算
1、場(chǎng)地布置費(fèi)用：XX元
2、獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)杯費(fèi)用：XX元
3、道具及器材費(fèi)用：XX元
4、餐飲及飲料費(fèi)用：XX元
5、其他費(fèi)用：XX元
6、總預(yù)算：XX元
九、活動(dòng)組織與宣傳
1、由人力資源部負(fù)責(zé)活動(dòng)的策劃與組織工作，各部門協(xié)助配合。
2、通過(guò)公司內(nèi)部通知、微信群、公告欄等渠道進(jìn)行活動(dòng)宣傳，提高員工的參與積極性。
十、注意事項(xiàng)
1、所有參賽人員需穿著合適的運(yùn)動(dòng)服裝及鞋子，確保自身安全。
2、活動(dòng)期間，請(qǐng)遵守比賽規(guī)則及場(chǎng)地秩序，尊重裁判及對(duì)手的判罰與表現(xiàn)。
3、如有任何疑問(wèn)或建議，請(qǐng)及時(shí)向活動(dòng)組織人員反饋。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 13
一、活動(dòng)目的
本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)旨在豐富員工的`業(yè)余生活，增強(qiáng)員工之間的交流與合作，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力，同時(shí)展示公司積極向上、充滿活力的企業(yè)形象。
二、活動(dòng)時(shí)間
20XX年XX月XX日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
公司運(yùn)動(dòng)場(chǎng)或公園綠地
四、參與人員
公司全體員工
五、活動(dòng)項(xiàng)目
袋鼠跳
參賽者站在麻袋內(nèi)，雙手抓住麻袋邊緣，雙腳向前跳躍，以最短時(shí)間到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
三人四腳跑
每組三人，相鄰兩人的相鄰?fù)冉壴谝黄穑荣愰_始后，三人一起跑到終點(diǎn)，以最短時(shí)間到達(dá)者為勝。
背對(duì)背運(yùn)球
兩人背對(duì)背夾住籃球，雙手不能觸球，通過(guò)配合將球運(yùn)到指定地點(diǎn)，以最短時(shí)間到達(dá)且球不落地者為勝。
拔河比賽
按部門或小組進(jìn)行分組，每組人數(shù)相等，進(jìn)行拔河比賽，以拉過(guò)中線者為勝。
六、活動(dòng)流程
開幕式：由公司領(lǐng)導(dǎo)致辭，宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。
比賽環(huán)節(jié)：按照活動(dòng)項(xiàng)目順序進(jìn)行比賽，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后公布成績(jī)。
休息與交流：比賽間隙設(shè)置茶歇時(shí)間，供員工休息與交流。
頒獎(jiǎng)典禮：比賽結(jié)束后，舉行頒獎(jiǎng)典禮，頒發(fā)獎(jiǎng)品和榮譽(yù)證書。
閉幕式：由公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)發(fā)言，宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束。
七、獎(jiǎng)品設(shè)置
根據(jù)比賽成績(jī)，設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)，頒發(fā)獎(jiǎng)品和榮譽(yù)證書，以資鼓勵(lì)。
八、注意事項(xiàng)
參賽者需穿著舒適的運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子，確保安全。
比賽過(guò)程中，保持秩序，遵守比賽規(guī)則，尊重裁判和對(duì)手。
如有意外情況發(fā)生，請(qǐng)立即聯(lián)系現(xiàn)場(chǎng)工作人員或撥打急救電話。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 14
一、活動(dòng)背景
為了提高員工的身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同時(shí)豐富員工的業(yè)余生活，公司決定舉辦一場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。此次運(yùn)動(dòng)會(huì)將結(jié)合趣味性、競(jìng)技性和互動(dòng)性，讓每位員工都能找到適合自己的參與方式，共同享受運(yùn)動(dòng)的`樂(lè)趣。
二、活動(dòng)目標(biāo)
提升員工的身體素質(zhì)和健康狀況。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和凝聚力。
豐富員工的業(yè)余生活，增進(jìn)員工之間的交流與友誼。
三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：20XX年XX月XX日（周末）
地點(diǎn)：公司運(yùn)動(dòng)場(chǎng)或附近公園
四、參與人員
公司全體員工，鼓勵(lì)各部門組隊(duì)參加，也可自由組隊(duì)或個(gè)人參與。
五、活動(dòng)項(xiàng)目
摸石頭過(guò)河：參賽者需踩著“石頭”（墊子或木板）跨越一段距離，最快完成者獲勝。
拔河比賽：各部門組隊(duì)，以拔河的形式進(jìn)行競(jìng)技，拉過(guò)中線者獲勝。
三人四腳跑：三人一組，相鄰兩人綁腿賽跑，最快完成者獲勝。
背對(duì)背運(yùn)球：兩人一組，背對(duì)背夾住籃球進(jìn)行接力賽跑，球不掉且最快完成者獲勝。
趣味接力賽：設(shè)置多個(gè)趣味項(xiàng)目（如跳繩、踢毽子、扔沙包等），各隊(duì)按順序完成，用時(shí)最短者獲勝。
六、活動(dòng)流程
開幕式：主持人介紹活動(dòng)背景、目標(biāo)及流程，公司領(lǐng)導(dǎo)致辭，宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。
項(xiàng)目比賽：按照活動(dòng)項(xiàng)目順序進(jìn)行比賽，確保每個(gè)項(xiàng)目都有足夠的場(chǎng)地和時(shí)間進(jìn)行。
休息與交流：比賽間隙設(shè)置休息區(qū)域，供員工交流、休息和補(bǔ)充能量。
頒獎(jiǎng)儀式：比賽結(jié)束后，根據(jù)各項(xiàng)目的成績(jī)頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)，表彰優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)和個(gè)人。
閉幕式：主持人總結(jié)活動(dòng)亮點(diǎn)和收獲，公司領(lǐng)導(dǎo)致辭，宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
各項(xiàng)目設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，頒發(fā)獎(jiǎng)杯、證書及獎(jiǎng)品。
設(shè)立最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、最佳組織獎(jiǎng)等，表彰在運(yùn)動(dòng)會(huì)中表現(xiàn)突出的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人。
八、注意事項(xiàng)
安全第一：確�；顒�(dòng)場(chǎng)地安全，提前做好安全檢查，避免發(fā)生意外。
公平公正：比賽過(guò)程中，裁判員應(yīng)公正執(zhí)法，確保比賽公平、公正。
積極參與：鼓勵(lì)員工積極參與，展示個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采。
文明禮貌：活動(dòng)過(guò)程中，保持文明禮貌，尊重對(duì)手和裁判。
九、預(yù)算與籌備
預(yù)算：提前制定活動(dòng)預(yù)算，包括場(chǎng)地租賃、器材購(gòu)置、獎(jiǎng)品采購(gòu)、餐飲等費(fèi)用。
籌備：成立籌備小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)籌備工作，包括場(chǎng)地布置、器材準(zhǔn)備、人員分工等。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 15
一、活動(dòng)目的
本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)旨在增強(qiáng)員工體質(zhì)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，營(yíng)造積極向上的企業(yè)文化氛圍，同時(shí)為員工提供一個(gè)展示自我、放松身心的平臺(tái)。
二、活動(dòng)主題
團(tuán)結(jié)、協(xié)作、健康、快樂(lè)
三、活動(dòng)時(shí)間
20XX年XX月XX日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
公司運(yùn)動(dòng)場(chǎng)或公園等寬敞場(chǎng)地
五、參與人員
全體員工，可根據(jù)部門或小組進(jìn)行組隊(duì)
六、活動(dòng)內(nèi)容
趣味接力賽
比賽規(guī)則：各隊(duì)選派若干名隊(duì)員，按照規(guī)定的路線完成接力任務(wù)，包括跳繩、踢毽子、運(yùn)球等項(xiàng)目，最后一人沖過(guò)終點(diǎn)線用時(shí)最短者為勝。
三人四腳跑
比賽規(guī)則：每隊(duì)三人，相鄰兩人的相鄰?fù)冉壴谝黄穑牭娇诹詈笠黄鹋芟蚪K點(diǎn)，用時(shí)最短者為勝。
摸石頭過(guò)河
比賽規(guī)則：各隊(duì)選派若干名隊(duì)員，比賽開始后，參賽隊(duì)員依次踩在由石頭組成的路徑上前進(jìn)，途中腳不能觸地，最快完成者獲勝。
拔河比賽
比賽規(guī)則：各隊(duì)選派若干名隊(duì)員，兩隊(duì)相對(duì)站立，中間放置拔河繩，聽到哨聲后雙方開始拔河，將對(duì)方拉過(guò)中線者為勝。
七、活動(dòng)流程
開幕式：由公司領(lǐng)導(dǎo)致辭，介紹活動(dòng)目的.和規(guī)則，宣布活動(dòng)開始。
各項(xiàng)比賽依次進(jìn)行，可根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整比賽順序。
比賽間隙，可穿插一些趣味小游戲或抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，增加活動(dòng)的趣味性和互動(dòng)性。
閉幕式：統(tǒng)計(jì)各項(xiàng)比賽成績(jī)，頒發(fā)獎(jiǎng)品和證書，公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行總結(jié)發(fā)言，宣布活動(dòng)結(jié)束。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
根據(jù)各項(xiàng)比賽成績(jī)，設(shè)立一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)，頒發(fā)獎(jiǎng)品和證書，以鼓勵(lì)員工的積極參與和團(tuán)隊(duì)精神。
九、活動(dòng)宣傳
通過(guò)公司內(nèi)部通知、海報(bào)、社交媒體等多種渠道進(jìn)行活動(dòng)宣傳，提高員工的參與度和關(guān)注度。
十、注意事項(xiàng)
活動(dòng)前要做好場(chǎng)地布置和安全檢查，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
活動(dòng)期間要注意安全，遵守比賽規(guī)則，確保人員安全。
活動(dòng)結(jié)束后要及時(shí)清理場(chǎng)地，保持環(huán)境整潔。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 16
一、活動(dòng)背景
為了豐富員工的業(yè)余生活，增進(jìn)同事之間的友誼，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司決定舉辦一場(chǎng)別開生面的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)將結(jié)合傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和趣味游戲，讓參與者在輕松愉快的氛圍中感受運(yùn)動(dòng)的'樂(lè)趣。
二、活動(dòng)目的
增強(qiáng)員工身體素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
增進(jìn)員工間的交流與溝通，加深彼此了解。
營(yíng)造積極向上的企業(yè)文化氛圍，提升員工歸屬感。
三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：XXXX年XX月XX日
地點(diǎn)：公司運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
四、參與對(duì)象
公司全體員工
五、活動(dòng)內(nèi)容與規(guī)則
趣味接力賽
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：每隊(duì)成員需依次完成指定的趣味項(xiàng)目（如跳繩、踢毽子、滾鐵環(huán)等），最后一名成員需沖刺至終點(diǎn)。用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
三人四腳跑
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：每隊(duì)三人相鄰兩腿綁在一起，進(jìn)行短跑比賽。先到終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。
拔河比賽
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：兩隊(duì)相對(duì)站立，中間拉一根繩子。雙方用力拉繩子，將對(duì)方拉過(guò)中線者為勝。
摸石頭過(guò)河
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：參賽者需依次踩著放在地上的石頭（或替代品）前進(jìn)，不能碰到地面。用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
扔沙包比賽
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：每隊(duì)成員站在指定區(qū)域內(nèi)，將沙包扔向遠(yuǎn)處的目標(biāo)。扔得最遠(yuǎn)的隊(duì)伍獲勝。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
每個(gè)項(xiàng)目設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，分別頒發(fā)獎(jiǎng)杯、證書及獎(jiǎng)品。
設(shè)立最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)，以表彰在各項(xiàng)比賽中表現(xiàn)出色的團(tuán)隊(duì)。
七、活動(dòng)流程
活動(dòng)開始前，由主持人介紹活動(dòng)背景、目的及規(guī)則。
參賽隊(duì)伍按照抽簽順序進(jìn)行比賽。
每項(xiàng)比賽結(jié)束后，由評(píng)委團(tuán)進(jìn)行評(píng)分并公布成績(jī)。
所有比賽結(jié)束后，舉行頒獎(jiǎng)儀式，為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)杯、證書及獎(jiǎng)品。
活動(dòng)結(jié)束，全體參與者合影留念。
八、注意事項(xiàng)
參賽者需遵守比賽規(guī)則，不得使用違規(guī)手段。
參賽者需穿著合適的運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子，確保自身安全。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)有醫(yī)療點(diǎn)，如遇意外情況，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
九、活動(dòng)預(yù)算
活動(dòng)預(yù)算包括場(chǎng)地布置、器材購(gòu)置、獎(jiǎng)品采購(gòu)、醫(yī)療保障等方面的費(fèi)用。具體預(yù)算將根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行制定，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
通過(guò)本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們期望能夠激發(fā)員工的運(yùn)動(dòng)熱情，增進(jìn)同事間的友誼，為公司的和諧發(fā)展注入新的活力。讓我們攜手共進(jìn)，共同創(chuàng)造更加美好的未來(lái)！
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