心理疏導(dǎo)的方案
為了確保事情或工作能無誤進(jìn)行，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編收集整理的心理疏導(dǎo)的方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理疏導(dǎo)的方案1
因疫情防控工作的需要，合肥體育運動學(xué)校從2022年4月2日起進(jìn)行封閉管理，到目前已經(jīng)一月有余。4月底，部分中專部學(xué)生按照上級統(tǒng)一安排已經(jīng)離校，但是目前仍有初中部和中專部部分學(xué)生（無法離校）五百余人在校。為減少長期封閉管理對學(xué)生的心理健康帶來不利的影響，幫助學(xué)生排解壓力，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，學(xué)校決定開展一系列心理健康主題教育活動，現(xiàn)將具體活動安排如下：
一、活動組織：
教務(wù)處牽頭，藝體組、綜合組、各班班主任具體實施。
二、活動時間：
5月11日——6月20日
三、活動內(nèi)容：
1、心理健康教育班會
5月11日，各班級利用班會課統(tǒng)一開展一次心理健康教育班會。此次班會課相關(guān)視頻內(nèi)容由綜合組提前準(zhǔn)備，由班主任老師在班級具體實施。
要求：班會課內(nèi)容要密切聯(lián)系疫情期間封校導(dǎo)致的學(xué)生心理變化，要密切聯(lián)系最近一段時間學(xué)生出現(xiàn)的行為以及心理波動，進(jìn)行有針對性的心理疏導(dǎo)。班主任老師在班會課上不僅要進(jìn)行統(tǒng)一的`心理健康教育和心理疏導(dǎo)，也要聯(lián)系本班實際情況進(jìn)行思想道德教育。
2、心理健康教育講座
5月底至6月中旬，學(xué)校擬開展兩至三次的心理健康講座。面對全體在校學(xué)生和老師，由綜合組安排心理健康教師進(jìn)行講座，活動地點在一樓階梯教室。
要求：請授課教師精心準(zhǔn)備，保證講座的趣味性和互動性，講座內(nèi)容要貼近學(xué)生生活實際。各班學(xué)生在聽講座時要遵守紀(jì)律，做好筆記，班主任老師可以在講座之后組織學(xué)生討論，力求使講座對學(xué)生的教育落到實處。
3、趣味運動會
5月底之前，藝體組將組織一次全校師生共同參與的趣味運動會。
要求：全員參與，本次活動是一次趣味運動會，因此趣味是重點。請藝體組群策群力，精心謀劃，認(rèn)真實施，保障安全，請各位班主任老師配合藝體組組織好好本次趣味運動會。
4、班級個性化活動
在6月中旬之前，各班在班級內(nèi)根據(jù)同學(xué)們的意愿和實際情況開展一次個性化班級活動，例如包餃子、下象棋、放風(fēng)箏等等。
要求：班級全體在校學(xué)生全員參與，力求在活動中讓同學(xué)們放松心情，交流感情，加強團結(jié)，提高凝聚力。在開展此次活動之前，班主任老師可以組織班干部開一個交流會，深入到學(xué)生當(dāng)中，看看同學(xué)們喜歡什么，想要什么。讓這樣的班級活動增進(jìn)同學(xué)之間的交流也增進(jìn)老師和同學(xué)之間的感情。
此次心理健康疏導(dǎo)活動主要目的是為了幫助孩子減輕壓力，幫助學(xué)生更好地投入后期的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中，在具體實施過程中各教研組、班主任要秉持著“把學(xué)生當(dāng)親人，把學(xué)生當(dāng)孩子”的原則，精心組織，把工作落到實處。在活動過程中要做好錄音、錄像、拍照和文字資料的收集工作，同時活動的相關(guān)材料也可以適當(dāng)發(fā)送家長群，幫助家長了解孩子在校情況，促進(jìn)家校共育，為孩子們的健康成長營造一個健康、良好的環(huán)境。
心理疏導(dǎo)的方案2
一、指導(dǎo)思想
落實立德樹人根本任務(wù)，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育知識理論和方法技能，家校聯(lián)動、班校聯(lián)動，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、向上向善的心理品質(zhì)，為全體學(xué)生的健康成長和幸福人生奠定基礎(chǔ)。
二、工作目標(biāo)
按照“一年見成效，兩年上臺階，五年創(chuàng)一流”的總體要求，重點實施六大項目，形成專職心理健康教育教師—班主任—全體教職員工協(xié)同開展心理健康教育的工作網(wǎng)絡(luò)，建立以發(fā)展性評價為核心、具有區(qū)域特色的心理健康教育服務(wù)體系，實現(xiàn)全州心理健康教育工作專業(yè)化、系統(tǒng)化和規(guī)范化，全面提升中小學(xué)教師和學(xué)生心理健康水平。
三、主要任務(wù)
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1.全面推進(jìn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)。到20xx年底，創(chuàng)建50個州級示范心理輔導(dǎo)室，鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學(xué)以上的學(xué)校達(dá)到省級標(biāo)準(zhǔn)化心理輔導(dǎo)室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，配齊心理測量軟件、沙盤及團體輔導(dǎo)箱等三大基礎(chǔ)設(shè)備，確保常態(tài)化使用。（責(zé)任單位：州教育局，各縣市人民政府）
2.加強州、縣市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心建設(shè)。到20xx年底，州級依托州精神衛(wèi)生中心心理健康管理中心建立“恩施州中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心”，各縣市聯(lián)合當(dāng)?shù)匦睦斫】蒂Y源全面建成“中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心”，開展區(qū)域心理健康教育的研究、培訓(xùn)、輔導(dǎo)轉(zhuǎn)介等工作。（責(zé)任單位：州衛(wèi)健委、州教育局，各縣市人民政府）
�。ǘ⿲嵤┬睦斫】到逃厣痉缎�(chuàng)建項目
3.創(chuàng)建恩施州心理健康教育特色示范校。樹立一批心理健康教育工作先進(jìn)典型，培育一批有較高心理健康教育辦學(xué)特色和水平的中小學(xué)校。鼓勵各中小學(xué)將心理健康教育融入學(xué)校特色文化建設(shè)中，形成“心育”特色文化。到20xx年底，培育80所縣級心理健康教育特色示范校，打造40個州級中小學(xué)心理健康教育示范點學(xué)校。（責(zé)任單位：州教育局，各縣市人民政府）
4.舉辦心理健康教育特色活動。每年3月、9月為全州中小學(xué)心理健康教育活動月。加強部門協(xié)作，廣泛開展心理健康科普宣傳，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動，延展心理健康教育的廣度和深度。堅持“互聯(lián)網(wǎng)+心育”與傳統(tǒng)模式相結(jié)合，在有關(guān)行業(yè)、部門的微信公眾號等平臺設(shè)立心理健康教育專欄，加強宣傳普及。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州文旅局、州委宣傳部、州委網(wǎng)信辦、州廣播電視臺、恩施日報社，各縣市人民政府）
5.建立家校聯(lián)動、社會協(xié)作的工作機制。整合多方資源，積極開展家庭教育和親子輔導(dǎo)工作，促進(jìn)親子關(guān)系和諧發(fā)展。將心理健康知識宣教列為各級家長會、家長課堂的常規(guī)議題和必修內(nèi)容，提高家長預(yù)防、識別子女心理行為問題的能力。拓寬心理健康教育渠道，完善街道社區(qū)、公共文化機構(gòu)、公益團體、社會組織、社會工作者等多方聯(lián)動機制，引導(dǎo)其積極參與中小學(xué)生心理健康教育服務(wù)。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州文明辦、州文旅局、州民政局、州婦聯(lián)、團州委，各縣市人民政府）
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6.完善心理健康教育教師隊伍的配備與激勵機制。州、縣市教研機構(gòu)必須配備心理健康教育教研員。每所中小學(xué)至少配備1名專職心理健康教育教師，在招錄教師時優(yōu)先錄用心理學(xué)專業(yè)教師，按照師生比不低于1:1000（不足1000人按1000人計）的比例配齊專職教師，其編制從學(xué)校總編制中統(tǒng)籌解決。到20xx年底，全州中小學(xué)均按標(biāo)準(zhǔn)配齊專職心理健康教育教師，形成以專職心理健康教育教師為支撐，班主任和兼職心理健康教育教師為骨干，全體教職員工和家長為成員的心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校心理輔導(dǎo)室負(fù)責(zé)人可享受學(xué)校中層干部待遇。專職心理健康教育教師一般不兼任其他學(xué)科課程，每年至少參加3次縣級以上教研、培訓(xùn)或交流活動，其專業(yè)技術(shù)職務(wù)納入職稱評聘系列，享受班主任同等待遇。專兼職心理健康教育教師承擔(dān)的心理咨詢或心理健康教育活動，通過補貼課時計入個人教學(xué)工作量，由學(xué)校按實際情況統(tǒng)籌核定。州、縣市定期通報表揚心理健康教育工作先進(jìn)個人。（責(zé)任單位：州教育局、州人社局、州財政局、州委編辦，各縣市人民政府）
7.開展教師心理健康教育資格全員培訓(xùn)。實行線上線下相結(jié)合，對全體教師分層分類開展心理健康教育知識和技能培訓(xùn)，建立與崗位相適應(yīng)的心理健康教育資格制度。到20xx年底，80%以上教師心理健康教育資格達(dá)到C級，90%以上專兼職心理健康教育教師、班主任及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、中層干部達(dá)到B級，100名以上骨干心理健康教育教師、優(yōu)秀班主任達(dá)到A級。全州組建起一支積極性高、專業(yè)性強的心理健康教育志愿者隊伍。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州人社局，在恩高校）
8.創(chuàng)新心理健康教育教研方式。加強恩施州中小學(xué)心理健康教育專家委員會和教學(xué)指導(dǎo)委員會建設(shè)，各縣市分別建立中小學(xué)心理健康教育教研組，各學(xué)校成立心理健康教育教研組。探索“大教研（集體）+小教研（分學(xué)段）+微教研（協(xié)作體）+青藍(lán)教研（名師結(jié)對培養(yǎng)）”等形式，建立系統(tǒng)的教研和培訓(xùn)體系。定期組織心理健康教育交流展示活動，設(shè)立“心理健康教育名師工作室”，開展心理健康教育教師成長工作坊（沙龍、讀書會），加強心理健康教育學(xué)科帶頭人及名師隊伍培養(yǎng)，提升教育教學(xué)、咨詢輔導(dǎo)和科研課題研究能力。爭取到20xx年，培養(yǎng)州級心理健康教育名師5至10名，縣級骨干教師、名師50至80名。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委，在恩高校）
9.啟動心理健康教育素養(yǎng)提升計劃。以心理健康教育基礎(chǔ)知識、學(xué)習(xí)心理學(xué)、教育心理學(xué)、兒童青少年常見心理健康問題識別及應(yīng)對知識等為主要內(nèi)容，在新教師上崗培訓(xùn)、校本培訓(xùn)、師德培訓(xùn)、班主任論壇中，向?qū)W科教師滲透心理健康教育工作的理念和模式。在中小學(xué)校長任職資格培訓(xùn)中增加心理健康教育專題，明確分管校長職責(zé)，開設(shè)德育與心理健康教育專題校長論壇或培訓(xùn)。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委，在恩高校）
�。ㄋ模⿲嵤┬睦斫】到逃n程體系建設(shè)項目
10.優(yōu)化心理健康教育課程進(jìn)課表。開齊開足心理健康教育課程，充分利用地方課程、校本課程系統(tǒng)開設(shè)心理健康教育課，并納入學(xué)校課程設(shè)置計劃。義務(wù)教育階段按照每兩周1課時進(jìn)行安排，高中階段按照每周2課時的總量統(tǒng)籌安排，做到學(xué)生有教材，教師有教案、課件，學(xué)期有評價。心理健康教育課應(yīng)以活動為主，可以采用團體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理戲劇、專題講座等多種形式開展，防止學(xué)科化傾向。幼兒園可以根據(jù)實際，結(jié)合活動角、活動課、陽光運動等活動，有機滲透心理健康教育，促進(jìn)幼兒健全人格和良好心態(tài)的形成。（責(zé)任單位：州教育局）
11.完善心理健康教育課程實施體系。在中小學(xué)生中分層次開展珍愛生命、積極適應(yīng)、青春健康、情緒管理、自我悅納、溝通合作、心理復(fù)原、自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)新實踐、生涯規(guī)劃、反校園欺凌等心理素質(zhì)技能的主題培育課程。開發(fā)建設(shè)一批優(yōu)質(zhì)的心理健康教育活動課程資源，完善心理健康教育課程群。學(xué)校探索“心育微課堂”“心育微講座”等多種形式，建立由專職心理健康教育教師開設(shè)“心理健康教育活動課”、由班主任開展“心理健康教育班會課”、面向家長開設(shè)“青春健康親子輔導(dǎo)課”的心理健康教育課程實施體系。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州婦聯(lián)、團州委）
12.積極探索學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。以學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)為抓手，探索非智力因素在提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績、減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)、提高教育教學(xué)質(zhì)量方面的有效途徑，推進(jìn)輕負(fù)高質(zhì)教育。在學(xué)科教學(xué)、班團隊活動、社團活動、綜合實踐活動中加大心理健康教育滲透的力度。（責(zé)任單位：州教育局）
13.加強學(xué)生生涯規(guī)劃專題教育。在課程改革和高考改革背景下，探索心理健康教育與生涯發(fā)展教育的深度整合，充分發(fā)揮心理健康教育在學(xué)生生涯發(fā)展指導(dǎo)中的優(yōu)勢，開發(fā)適合學(xué)生發(fā)展、符合學(xué)生需要的生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程。（責(zé)任單位：州教育局，在恩高校）
�。ㄎ澹⿲嵤┬睦砦C干預(yù)體系建設(shè)項目
14.建立班校聯(lián)動早期預(yù)防學(xué)生心理問題工作機制。以學(xué)�！靶睦斫】到逃顒釉隆睘槠鯔C，以班級“生命教育”“欺凌—安撫”等系列主題心理課為核心，在學(xué)生中開展生命、生存、生活教育，培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命、尊重生命、敬畏生命的意識，提升積極心理品質(zhì)，增強學(xué)生心理危機求助意識和自我保護(hù)能力。班級設(shè)立心理健康教育課代表，發(fā)現(xiàn)學(xué)生中有苗頭性的`明顯異�，F(xiàn)象及時向班主任報告，充分發(fā)揮學(xué)校團組織、少先隊、學(xué)生會、班委會等各級學(xué)生組織的自主管理和服務(wù)功能，形成縱橫交叉、條塊結(jié)合、全面覆蓋的早期預(yù)防體系，有效防控學(xué)生心理危機問題造成的極端事件。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州公安局、團州委）
15.加強學(xué)生心理問題早期預(yù)警工作。建立學(xué)生心理健康普查和建檔制度、重點人群心理篩查制度、心理問題報告并持續(xù)關(guān)注制度及相關(guān)保密制度，有效預(yù)防可能出現(xiàn)的心理危機事件。遵循心理測量的專業(yè)要求，謹(jǐn)慎科學(xué)地使用量表或其他測試手段，不得簡單地憑借量表測試結(jié)果下結(jié)論。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委）
16.完善區(qū)域心理危機干預(yù)體系。依托專業(yè)機構(gòu)加強心理危機干預(yù)隊伍建設(shè)，建立健全班級、學(xué)校、醫(yī)療機構(gòu)、部門聯(lián)動的心理危機預(yù)警和干預(yù)機制，做好預(yù)防教育、早期預(yù)警、危機干預(yù)、后期跟蹤、制度建設(shè)等基礎(chǔ)性工作。建立對危機干預(yù)對象的支持系統(tǒng)、監(jiān)護(hù)系統(tǒng)、救助系統(tǒng)等。（責(zé)任單位：州衛(wèi)健委、州教育局、州民政局、州紅十字會）
17.探索醫(yī)教結(jié)合的心理危機干預(yù)及轉(zhuǎn)介系統(tǒng)。建立醫(yī)教專業(yè)人員、社會志愿者共同參與的心理危機干預(yù)系統(tǒng)。探索建立教育、醫(yī)療衛(wèi)生部門、社會安全管理部門協(xié)同運作的心理危機干預(yù)系統(tǒng)，暢通危機干預(yù)轉(zhuǎn)介的綠色通道。（責(zé)任單位：州衛(wèi)健委、州教育局、州公安局、州民政局、州紅十字會）
18.加強教師心理健康測評工作。在教師招聘中增加對教師職業(yè)匹配性的心理測試，在日常工作中重視對教師心理健康的關(guān)注和維護(hù)，預(yù)防和減少師源性心理問題。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州人社局）
�。⿲嵤┬睦斫】到逃畔⒒脚_建設(shè)項目
19.運用信息化手段創(chuàng)新心理健康教育方式。學(xué)校心理輔導(dǎo)室合理配備電子心理檔案管理軟件和心理測評軟件，有效運用網(wǎng)絡(luò)、新媒體等信息化手段開展心理健康教育工作。積極與高校、科研院所、心理研究機構(gòu)等合作，通過課題研究、購買服務(wù)等方式，試點開展中小學(xué)生心理素質(zhì)監(jiān)測工作。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州財政局，在恩高校，各縣市人民政府）
20.建設(shè)心理健康教育信息化管理平臺。依托“恩施州智慧教育大數(shù)據(jù)平臺”，建立區(qū)域?qū)W生心理健康發(fā)展?fàn)顩r數(shù)據(jù)庫，開展中小學(xué)生心理健康測評和干預(yù)、轉(zhuǎn)介、家校共育等工作，有效提升心理篩查及預(yù)警的工作效率。整合各級各類信息資源，多渠道開發(fā)建設(shè)包括文本、課件、圖像、音像等在內(nèi)的心理健康教育教學(xué)資源庫，建成一批心理健康教育示范課和精品課，匯編心理健康教育優(yōu)秀論文及案例集。（責(zé)任單位：州教育局、州衛(wèi)健委、州財政局，在恩高校）
四、保障措施
�。ㄒ唬┘訌娊M織領(lǐng)導(dǎo)。州人民政府成立中小學(xué)心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌推進(jìn)恩施州中小學(xué)生心理健康護(hù)航工程實施。各縣市人民政府建立健全心理健康教育工作專門機構(gòu)，明確職責(zé)、理順關(guān)系，加強統(tǒng)籌規(guī)劃、督導(dǎo)評價。各級教育部門牽頭抓總，加強組織協(xié)調(diào)，會同相關(guān)部門齊抓共管，落實各項工作任務(wù)。各級各類學(xué)校是心理健康教育工作的實施主體，要建立完善心理健康教育組織機構(gòu)，建好用好學(xué)校心理輔導(dǎo)室，配齊配強專兼職心理健康教育教師。
�。ǘ┍Ｕ辖�(jīng)費投入。州、縣市人民政府應(yīng)根據(jù)工作實際，做好中小學(xué)生心理健康教育資金保障工作，并加強資金使用績效評價。鼓勵各種社會資源支持開展青少年心理健康服務(wù)。教育行政部門和學(xué)校要合理分配經(jīng)費使用比例，優(yōu)先用于心理健康教育硬軟件建設(shè)、資源應(yīng)用和師資培訓(xùn)等方面，切實加強項目管理和經(jīng)費監(jiān)管。
�。ㄈ⿵娀綄�(dǎo)檢查。各縣市要制定心理健康教育發(fā)展的配套政策措施，將實施中小學(xué)生心理健康護(hù)航工程和學(xué)校心理健康教育工作等情況納入教育目標(biāo)督導(dǎo)考核內(nèi)容，完善心理健康教育教師的編制管理與職稱評聘辦法，強化心理健康教育檔案管理的科學(xué)性和規(guī)范性。州政府教育督導(dǎo)室組織開展專項督導(dǎo)評估。
心理疏導(dǎo)的方案3
1。團體名稱
“打開心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團體心理輔導(dǎo)
2。團體性質(zhì)
封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性
3。團體目標(biāo)
本團體希望通過“心理游戲”的形式，為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點以及人際關(guān)系，通過與其他成員的溝通、探討，使組員認(rèn)識、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點，并勇于接納自己的缺點。幫助組員在團體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時，學(xué)會關(guān)心、傾聽和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。
4。團體對象
新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生，需有比較強烈的'的認(rèn)識自我的意愿，希望提高人際交往能力，能認(rèn)真地對待小組活動。
5。團體規(guī)模
12~16人（團體人數(shù)為偶數(shù)）
6。團體時間
活動計劃3次，每次2小時，在一周內(nèi)完成。
7。團體地點
新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心
8。團體領(lǐng)導(dǎo)者
領(lǐng)導(dǎo)者：吳丹婷，湛江師范學(xué)院大二在校生。20xx年獲得國家三級心理咨詢師資格證�，F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團隊。
9。理論依據(jù)
1。人際溝通理論
人際溝通是指人與人之間運用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。
人際溝通是個體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會生活，承擔(dān)社會角色，形成健全個性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識和人際協(xié)調(diào)等功能。
人際溝通為團體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考，也為團體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團體溝通方式，如何觀察、指導(dǎo)團體成員的溝通，增進(jìn)自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。
2。社會學(xué)習(xí)理論
社會學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論，著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學(xué)習(xí)的。
社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：人們通常是通過對他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對人們在社會生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。
3。社會交換理論
社會交換理論是社會學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟交易理論的啟發(fā)，而強調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報酬，要么是為了逃避懲罰；并且，人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。而后，發(fā)展出代價與報酬的關(guān)系理論，提出了獲得報酬與付出代價的關(guān)系，即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價與報酬的不對稱。海斯（hays，1988）對交換關(guān)系得失的研究表明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有：花費時間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨立性及對其他人際關(guān)系的否定影響。
4。馬斯洛需要層次理論
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力；團體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。
心理疏導(dǎo)的方案4
為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》，進(jìn)一步提升我校德育工作水平，宣傳普及心理健康知識，營造良好心理健康教育氛圍，提升師生對自身、對他人心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展，在月份開展我校的心理健康教育活動月活動�，F(xiàn)將活動方案公布如下：
一、活動月主題
和諧心靈，健康成長
二、活動時間
20xx年X月X日—X日
三、主承辦單位：
主辦：xx學(xué)校團委
承辦：校心理健康教育輔導(dǎo)中心
四、活動對象：
全體師生
五、活動內(nèi)容
1、心理健康教育標(biāo)語宣傳
心理輔導(dǎo)中心制作積極向上，陽光和諧的宣傳標(biāo)語在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營造氣氛，讓全校師生積極參與進(jìn)。
2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識》宣傳冊發(fā)放
將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的.《心理健康知識》宣傳冊分發(fā)到每個班級。
3、每班開展一次心理健康主題班會
參加對象：全校班級（除20xx級）
要求：各班圍繞本次心理健康教育活動月主題，具體題目自定，在班會結(jié)束后各班將圖資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。
時間：月1日之間上交。
4、每班出一期黑板報，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心
參加對象：全校班級（除20xx級）
要求：圍繞本次活動月主題，團委宣傳部將在月19日之前評比。
5、開展學(xué)生心理小論征集與評選活動
參加對象：20xx、20xx級班級學(xué)生
說明：學(xué)生心理小論，是學(xué)生自己研究、撰寫的關(guān)于心理健康教育方面的論，論必須體現(xiàn)中學(xué)生自己的觀點和方法，不得抄襲。
小論主題：自我意識、情緒管理、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)心理、青春期心理、生涯發(fā)展、熱點問題心理分析等。
心理疏導(dǎo)的方案5
為更好地幫助學(xué)校新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間有心理問題的師生度過心理難關(guān)，及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、有效干預(yù)、快速控制師生中可能出現(xiàn)的`心理危機事件，降低學(xué)校師生心理危機事件的發(fā)生率，減少師生因心理危機帶來的各種傷害，構(gòu)建平安、友善、和諧、穩(wěn)定的心理健康氛圍，根據(jù)省、市疫情防控指揮部及市教育局和區(qū)教體局有關(guān)要求，特在學(xué)校開展心理干預(yù)、疏導(dǎo)工作，并制定本方案。
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：校長
副組長：副校長、各部門主任、副主任、校醫(yī)
成員：年級組長各班主任及學(xué)校心理健康教師
為了確保全校師生的心理健康，學(xué)校將組建由心理健康教育教師、班主任組成的心理干預(yù)業(yè)務(wù)小組，有序開展學(xué)校的心理健康教育和心理干預(yù)、疏導(dǎo)工作。
二、具體工作安排
(一)加大宣傳力度。疫情期間，學(xué)校已針對學(xué)生可能出現(xiàn)的不良情緒和行為，制作了學(xué)校新冠肺炎疫情防控宣傳，向廣大師生普及“什么是新型冠狀病毒”等科普知識，并就如何進(jìn)行科學(xué)、有效、安全的疫情防護(hù)提出針對性建議，同時要求各班主任利用學(xué)生家長微信群向本班全體學(xué)生發(fā)出一封公開信，為全體學(xué)生注入一劑心理預(yù)防針，也讓學(xué)生感受到學(xué)校的'關(guān)懷和保護(hù)。同時，鼓勵各班主任和心理健康教育教師要充分利用微信、線上教學(xué)平臺等方式向廣大家長、學(xué)生、教師推廣心理健康知識的相關(guān)宣傳。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理納入學(xué)校疫情防控整體部署，并根據(jù)疫情防控工作的推進(jìn)情況，及時調(diào)整心理健康教育工作重點，以切實減輕疫情所致的心理傷害、促進(jìn)社會穩(wěn)定為目標(biāo)，把握在開學(xué)前、開學(xué)后等關(guān)鍵時間點提供有關(guān)疫情防控心理調(diào)適的正確信息，及時調(diào)整師生心理狀態(tài)，有特殊情況的，積極進(jìn)行心理干預(yù)。
(三)及時進(jìn)行研判。各班主任要及時摸清本班疫情情況，積極關(guān)注學(xué)生(特別是留守、單親等特殊家庭的學(xué)生)、教師疫情及其心理狀態(tài)，掌握受疫情影響的師生的心理健康動態(tài)變化，及時識別高危人群，避免極端事件、群體心理危機事件的發(fā)生。針對不同人群實施分類干預(yù)，嚴(yán)格保護(hù)受助者的個人隱私，避免求助者因前來咨詢而受到再次傷害。
(四)開展有序服務(wù)。開學(xué)前，學(xué)校要通過微信群等形式不定期向廣大師生和家長推送防疫心理知識，普及心理健康教育，特別是為被疫情困擾、被隔離的教師和學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)、心理疏導(dǎo)。開學(xué)后，立即啟用學(xué)校心理輔導(dǎo)室，面向全體學(xué)生開設(shè)防疫心理健康教育團體輔導(dǎo)；對因疫情導(dǎo)致心理困惑的學(xué)生及時開展個別心理輔導(dǎo)，做好一定時期內(nèi)的跟蹤；對出現(xiàn)有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生積極開展轉(zhuǎn)介工作。在個體心理咨詢過程中遵循心理咨詢中的保密原則和保密例外，并做好相關(guān)記錄。
三、工作對象
學(xué)校學(xué)校因面對疫情產(chǎn)生不良情緒、急需情緒疏導(dǎo)和心理支持的全體師生。
四、干預(yù)措施
(一)平臺互助。在開學(xué)前，利用微信公眾平臺，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關(guān)宣傳工作，引導(dǎo)學(xué)生家長及時關(guān)注孩子情緒，引導(dǎo)廣大師生做好情緒調(diào)控，普及心理健康維護(hù)常識，合理看待疫情。各班主任要及時關(guān)注學(xué)生疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開學(xué)后，學(xué)校心理健康老師、各班主任面向全體學(xué)生積極開展生命教育等心理健康團體輔導(dǎo)課,引導(dǎo)學(xué)生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對學(xué)習(xí)生活。
(二)技術(shù)支持。嘗試開通網(wǎng)絡(luò)心理支持服務(wù)，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生做好服務(wù)。學(xué)校學(xué)校心理健康教育老師、班主任要認(rèn)真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則》，積極關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展變化，對有需求的師生開展線上個體輔導(dǎo)或者進(jìn)行電話咨詢。具體安排如下:
心理問題咨詢:
學(xué)習(xí)問題咨詢:
生活問題咨詢。
其他問題咨詢:
引導(dǎo)師生積極面對學(xué)習(xí)生活。開學(xué)后，要針對本次疫情認(rèn)真開展團體心理輔導(dǎo)或個體心理輔導(dǎo)，時刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。
(三)分類干預(yù)。
1.疑似感染師生
干預(yù)措施:
(1)政策宣教，密切觀察，及早求治；
(2)為人為已采取必要的保.護(hù)措施；
(3)服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)�人情況；
(4)使用減壓放松行為，減少.應(yīng)激反應(yīng)；
(5)尋求應(yīng)對壓力的社會支持：利用現(xiàn)代通訊手段聯(lián)絡(luò)親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵；
(6)鼓勵使用心理援助熱線或在線心理干預(yù)等及時尋求社會幫助，調(diào)整心態(tài)。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應(yīng)變化。
2.無感染但情緒波動明顯，正常學(xué)習(xí)、生活遭受明顯影響的師生
干預(yù)措施:
(1)引導(dǎo)適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情；
(2)引導(dǎo)接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
(3)對交流、適應(yīng)性行為進(jìn)行指導(dǎo)，引導(dǎo)掌握一定的心理自助技巧(積極的自我對話、正念冥想、行為放松等)，保持正常的生活作息，適度選擇娛樂活動，提醒注意不健康的應(yīng)對方式(如沉迷上網(wǎng)等)；
(4)引導(dǎo)來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助；
(5)對由此次疫情出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，做好轉(zhuǎn)介工作。
心理疏導(dǎo)的方案6
一、指導(dǎo)思想
堅定打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信念和信心。教育為主，重在預(yù)防，及時干預(yù)，維護(hù)廣大師生的心理健康。
二、組織機構(gòu)
成立疫情防控心理防護(hù)和危機干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)與規(guī)劃我校師生疫情心理防護(hù)與干預(yù)工作，建立校、級、班、學(xué)生四級疫情心理防護(hù)和干預(yù)工作網(wǎng)絡(luò)機制，全員參與，形成合力。
心理咨詢和心理危機干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：曹廣學(xué)
副組長：吳坤 陳釗 魏茂富
組員：張瑩光王健美朱艷麗楊芳各年級主任和班主任
三、工作目標(biāo)
（一）通過疫情心理健康知識的教育和宣傳，加強學(xué)生對疫情危機的了解與認(rèn)知，提高學(xué)生承受挫折的能力和情緒調(diào)節(jié)能力。
�。ǘ┩ㄟ^心理輔導(dǎo)和咨詢等支持性干預(yù)，對由于疫情危機導(dǎo)致不良情緒的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生積極主動面對疫情，重新認(rèn)識疫情，盡快恢復(fù)心理平衡。
四、具體實施
�。ㄒ唬┬睦矸雷o(hù)知識宣傳
1、通過“臨沭第二中學(xué)”微信公眾號、二中工作微信群、班主任群、釘釘群、QQ群平臺定期推送心理健康科普文章，針對性地推出”心理處方”，轉(zhuǎn)發(fā)國內(nèi)外權(quán)威部門及有關(guān)學(xué)校發(fā)布的`心理危機預(yù)防與干預(yù)信息，積極宣傳科學(xué)“抗疫知識”。
2、利用校園公告欄、宣傳欄，教室黑板做好心理健康教育。匯編整理《新型冠狀病毒肺炎心理防疫手冊》，傳播心理防疫的科學(xué)知識，為師生提供科學(xué)合理的心理調(diào)適方法。
心理疏導(dǎo)的方案7
根據(jù)《遼寧省新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控指揮部令》（第9號)、《關(guān)于印發(fā)春季開學(xué)疫情防控措施40條的通知》(遼新疫防指[20xx]29號)、《關(guān)于印發(fā)春季開學(xué)總體工作方案等4個方案的通知》(遼新疫防指〔20xx〕31號)、省教育廳《遼寧省20xx年普通高中高三年級春季學(xué)期開學(xué)時間公告》和鐵嶺市新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控指揮部辦公室印發(fā)的《關(guān)于做好20xx年春季學(xué)期開學(xué)復(fù)課有關(guān)工作的通知》要求，為切實做好開學(xué)復(fù)課各項工作，加強對師生的人文關(guān)懷，保障師生心理健康和教育教學(xué)工作的順利開展，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實黨中央、國務(wù)院關(guān)于堅決打贏新冠肺炎疫情防控阻擊戰(zhàn)的決策部署和省委省政府、市委市政府工作要求，堅持把疫情防控放在首位，教育和引導(dǎo)廣大師生正確認(rèn)識做好疫情防控與教育教學(xué)的關(guān)系、戰(zhàn)“疫”精神教育與學(xué)科教學(xué)的關(guān)系、開學(xué)前居家學(xué)習(xí)與開學(xué)后恢復(fù)正常教學(xué)的關(guān)系、各級各類學(xué)校錯時錯峰復(fù)學(xué)的關(guān)系，確保師生生命健康安全和教育教學(xué)質(zhì)量。
二、工作任務(wù)
(一)成立調(diào)兵山市中小學(xué)心理咨詢志愿者服務(wù)團隊
由市教育局、教師學(xué)校德育部、中小學(xué)心理健康教育專兼職教師和相關(guān)心理健康專家教師聯(lián)合組建心理咨詢志愿者服務(wù)隊。針對疫情期間中小學(xué)師生受新冠肺炎疫情影響出現(xiàn)的心理問題和開學(xué)復(fù)課后在情緒、行為、身體上出現(xiàn)的不適癥狀，及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，給予人文關(guān)懷，幫助廣大師生緩解疫情帶來的心理問題，并在認(rèn)知、情緒和行為等方面給予必要的指導(dǎo)。
(二)確定各部門具體工作任務(wù)和職責(zé)
市教育局負(fù)責(zé)及時發(fā)布返校開學(xué)、招生考試信息等，減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。及時掌握開學(xué)復(fù)課后師生在情緒、行為、身體上出現(xiàn)的不適癥狀。教師學(xué)校研訓(xùn)、德育部門做好師生心理問題疏導(dǎo)工作的具體實施。教師學(xué)校負(fù)責(zé)指導(dǎo)全市的心理疏導(dǎo)服務(wù)工作，針對有需要的師生組織志愿團隊開展志愿服務(wù)，開通調(diào)兵山市教育系統(tǒng)心理咨詢熱線，周一至周日8:00-17:00由專業(yè)心理輔導(dǎo)教師提供一對一電話咨詢服務(wù)。教師學(xué)校負(fù)責(zé)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)本區(qū)域內(nèi)各校開展心理疏導(dǎo)服務(wù)工作。
各學(xué)校心理教師要特別關(guān)注農(nóng)村留守兒童和孤兒等的心理疏導(dǎo)工作，把日常生活服務(wù)和保障與心理服務(wù)相結(jié)合，了解每個兒童心理特點，有針對性地提供心理支持或協(xié)助尋求心理專業(yè)人員幫助。
(三)有針對性地開展心理疏導(dǎo)工作
一是各學(xué)校要制定應(yīng)急心理干預(yù)方案，動態(tài)地了解與監(jiān)測準(zhǔn)備返校和已經(jīng)返校學(xué)生受疫情影響狀況及心理狀態(tài)，依據(jù)校情，分層分類應(yīng)對。二是各學(xué)校要針對自身的特點，結(jié)合學(xué)校疫情防控和開學(xué)復(fù)課工作整體部署，編寫有關(guān)疫情防控、開學(xué)準(zhǔn)備和開學(xué)之后學(xué)生心理自我調(diào)適的宣傳資料，提綱挈領(lǐng)，簡單明了，科學(xué)有效，切實可行傳遞到每一位學(xué)生。三是要針對隔離觀察者的同班同學(xué)、來自于疫區(qū)的學(xué)生、原有基礎(chǔ)性心理問題和具有易感個性基礎(chǔ)的學(xué)生開展特定心理咨詢。提倡和鼓勵通過電話或視頻、網(wǎng)絡(luò)平臺等進(jìn)行線上輔導(dǎo)、咨詢和心理干預(yù)，原則上避免面詢，如有面詢必要，需做好必要的安全防護(hù)。
三、有關(guān)要求
(一)各學(xué)校要將新冠肺炎疫情心理疏導(dǎo)工作納入疫情防控整體工作部署，建立領(lǐng)導(dǎo)、部門協(xié)作、社會動員的工作機制。要保證心理疏導(dǎo)工作的資金支持。
(二)各學(xué)校要充分認(rèn)識疫情防控期間開展應(yīng)急心理干預(yù)的特殊性和重要性，充實專兼職心理輔導(dǎo)人員隊伍，為學(xué)校心理健康教師的`應(yīng)急心理干預(yù)工作提供必要支持。各學(xué)校對開學(xué)復(fù)課后可能出現(xiàn)的相關(guān)突發(fā)事件提前做好預(yù)案。各學(xué)校要高度重視開學(xué)準(zhǔn)備及開學(xué)以后疫情防控過程中的心理干預(yù)工作，將其納入學(xué)校疫情防控工作的整體部署。要在學(xué)校開學(xué)復(fù)課前對專兼職心理健康教師開展多種形式的心理咨詢技能、心理服務(wù)能力培訓(xùn)，確保各校心理健康教師快速適應(yīng)復(fù)課后的心理輔導(dǎo)工作。要加強家校聯(lián)動，切實發(fā)揮班主任教師在日常教育教學(xué)管理中對學(xué)生心理疏導(dǎo)的作用，指導(dǎo)學(xué)生家長密切關(guān)注孩子心理健康，及時進(jìn)行疏導(dǎo)。
(三)各學(xué)校要及時摸排返校師生的心理狀況，針對共性的心理困擾和個別的心理問題，開展面向師生的心理宣教與支持，定期開展團體輔導(dǎo)，并針對心理問題較重師生開展一對一心理疏導(dǎo)服務(wù)。各學(xué)校心理咨詢室、心理活動室要全天開放，隨時應(yīng)對因疫情產(chǎn)生的心理突發(fā)事件。要做好與心理咨詢志愿者服務(wù)隊對接工作，保障師生心理健康和教育教學(xué)工作的順利開展。
心理疏導(dǎo)的方案8
在經(jīng)歷了漫長的等待與“網(wǎng)絡(luò)漫步”之后，我們迎來熟悉而陌生的同學(xué)、老師，興奮、期待中帶一些焦慮，在開心和釋然中帶一些擔(dān)憂，為緩解學(xué)生心理壓力，我校結(jié)合實際，特制定疫情后復(fù)學(xué)心理健康教育工作方案。
一、指導(dǎo)思想
特殊時期的心理健康教育始終堅持以人為本、育心為先的原則，遵循中小學(xué)生的生理心理發(fā)展特點，運用心理教育的理論和方法，提高疫情期間學(xué)生的心理健康水平。
二、工作目標(biāo)
1、提高疫情期間全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循中小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別學(xué)生、尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、運用心理健康的理論和方法，對在疫情期間少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，幫助他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平。
三、具體做法
1、擴大心理輔導(dǎo)隊伍，由政教處牽頭，心理教師具體負(fù)責(zé)，并擴大到班主任、科任教師，全員共同努力，實現(xiàn)全體復(fù)學(xué)學(xué)生心理健康教育工作整體優(yōu)化。
2、啟動“班級心理委員模式”，在班級本位心理健康教育方面進(jìn)行新探索，提升學(xué)生自信心、激發(fā)潛能、減輕壓力、促進(jìn)心理素質(zhì)提升。
3、開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課及講座，開學(xué)第一課是學(xué)校心理健康教育工作的一個重要方面，幫助學(xué)生放松減壓，調(diào)整情緒，克服焦慮，感受回歸集體的快樂，以最佳的狀態(tài)迎接新的學(xué)習(xí)生活。學(xué)校安排心理健康老師于每雙周二第七節(jié)開展心理輔導(dǎo)課以及開展團體活動課。
4、開展外來務(wù)工子女座談會，疫情后復(fù)學(xué)學(xué)校將定期組織各年段外來務(wù)工子女開展座談會，為外來工子女建立特殊的心理健康檔案，同時對他們進(jìn)行疫情后復(fù)學(xué)的心理健康問卷，更好地了解外來務(wù)工子女的學(xué)習(xí)、生活、心理健康等情況。有針對性地對這些學(xué)生加以關(guān)注，加強這些學(xué)生的心理疏導(dǎo)，幫助他們度過疫情期間心理困難期。
5、開展常規(guī)輔導(dǎo)工作，做好個別輔導(dǎo)。個別心理輔導(dǎo)始終是心理健康教育工作非常重要的一環(huán)，是對學(xué)生在疫情期間學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理問題給予直接的指導(dǎo)，排解學(xué)生心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯正。
6、學(xué)校心理咨詢室全天候向?qū)W生開放，并開通心理咨詢熱線盡量幫助同學(xué)放松身心，感受回歸的快樂，盡快適應(yīng)學(xué)校生活。
7、做好來訪學(xué)生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個案分析。對主動要求幫助和關(guān)心的學(xué)生要做好心理個案記錄，重視學(xué)生的心理狀態(tài)，積極配合政教處做好各項工作，若遇危機事件及時上報。
8、家庭教育是疫情期間的`一個不可忽視的部分。學(xué)校將利用釘釘在線上與家長進(jìn)行溝通交流，共同探討疫情期間孩子不良狀況的引導(dǎo)方法，建議家長選擇適合的教育方式，尊重、理解、關(guān)愛孩子，提高家長的家庭教育能力和親子溝通能力。
9、充分利用“心理信箱”，以方便個別學(xué)生羞于啟齒的問題，可以利用寫信的方式和心理老師進(jìn)行溝通。
10、重視營造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境，美化、凈化、規(guī)范化心理咨詢室，添置適合學(xué)生閱讀的心理書籍，使心理輔導(dǎo)室整潔、溫馨。
不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，無論面臨怎樣的學(xué)習(xí)困境，讓我們樹立目標(biāo)和信心，張弛有度，勞逸結(jié)合，相互鼓勵，以良好的狀態(tài)融入校園生活。返校復(fù)學(xué)來之不易，珍惜健康和做好自己，就是對國家最好的貢獻(xiàn)。加油吧，少年！
心理疏導(dǎo)的方案9
為做好新冠肺炎疫情防控中心理疏導(dǎo)工作，結(jié)合本校實際，特此制定本方案。
指導(dǎo)原則
以“預(yù)防為主、及早發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)”為工作原則，圍繞“育心育德育人”指導(dǎo)思想，以預(yù)防學(xué)生心理危機事件和幫助學(xué)生解決發(fā)展性心理問題為核心，和諧有序渡過疫情期。
工作方法
�。ㄒ唬⿲W(xué)生在校期間，及時關(guān)注學(xué)生心理狀況，加強心理健康教育和疏導(dǎo)。
1.根據(jù)xx小學(xué)[20xx]36號《xx小學(xué)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)實施細(xì)則（試行）》文件指導(dǎo)，開展心理健康教育活動。
2.學(xué)生可到小學(xué)生心理健康教育與服務(wù)中心咨詢、關(guān)注“楚醫(yī)心語”公眾號預(yù)約咨詢，心理中心專職心理教師為學(xué)生提供24小時電話接聽服務(wù)。
�。ǘ⿲W(xué)生離校期間，加強家校溝通，關(guān)注學(xué)生心理狀況。
1.通過各類家長聯(lián)系群，宣傳心理健康知識，指導(dǎo)學(xué)生“健身健腦健心”，積極倡導(dǎo)碎片化健身活動，靜態(tài)工作學(xué)習(xí)1小時，起身活動10分鐘，養(yǎng)成積極主動健康的.生活方式。
2.學(xué)生處小學(xué)生心理健康教育與服務(wù)中心在學(xué)生離校期間提供24小時電話接聽服務(wù)，學(xué)生可在“楚醫(yī)心語”公眾號內(nèi)通過“解憂信箱”功能獲得服務(wù)。
�。ㄈ⿷�(yīng)急處置
1.關(guān)注疫情，及時了解學(xué)生身心變化，遵守流程，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理危機時按照《xx小學(xué)學(xué)生心理危機處理流程》處理。
2.應(yīng)急情況下，整合教師資源，從兼職心理教師、輔導(dǎo)員、班主任等隊伍中組建應(yīng)急心理服務(wù)志愿者隊伍，由心理中心指導(dǎo)開展心理疏導(dǎo)服務(wù)。
3.在必要情況下，專職心理教師要對集中隔離醫(yī)學(xué)觀察、病愈等需要援助的學(xué)生開展心理疏導(dǎo)。
心理疏導(dǎo)的方案10
一、調(diào)節(jié)好情緒是首要的
在這個非常時期，希望大家能夠保持樂觀心態(tài)，積極應(yīng)對困難，以下這兩種是緩解焦慮、調(diào)節(jié)情緒的有效方法，供同學(xué)們居家學(xué)習(xí)使用。
01呼吸放松法
深吸氣，內(nèi)心默數(shù)“1、2、3、4、5”，感受空氣從你的鼻腔慢慢進(jìn)入肺部，肚子鼓起……暫停2到3秒鐘，增加緊張感，接著慢慢呼氣，內(nèi)心默數(shù)“5、4、3、2、1”，經(jīng)鼻腔呼出身體。只要不斷地將注意力集中在呼吸中，讓呼吸的感覺充實你的意識，如此反復(fù)3次就有明顯的放松效果。
02想象放松法
當(dāng)身體處于放松的坐姿或者躺姿時，想象你處在一個自己非常喜歡的'地方。比如想象自己躺在陽光照射下的沙灘，海浪有節(jié)奏地拍打著岸邊礁石，迎面吹來陣陣微風(fēng)；或者想象自己在郁郁蔥蔥的樹林中散步，小溪流水、鳥語花香。一旦喚起寧靜、放松、舒適情景的想象和體驗，你的負(fù)面情緒很快就會得到緩解，身體充滿能量。
二、規(guī)律作息是高效復(fù)習(xí)的前提
調(diào)節(jié)好情緒，就該全身心投入有序的居家學(xué)習(xí)了。那么，如何才能保持良好的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)呢？
01合理安排時間，規(guī)律作息
居家學(xué)習(xí)期間為自己量身定制學(xué)習(xí)或生活計劃，并嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行�？梢酝ㄟ^設(shè)定“上課鈴”和“下課鈴”等方式找到課堂上課的感覺，還可以和同學(xué)約定時間共同學(xué)習(xí)，互相督促，一起進(jìn)步。堅持自主管理，豐富自己的興趣愛好，讓居家學(xué)習(xí)有張有弛。
02正確上網(wǎng)，注意用眼衛(wèi)生
控制電子產(chǎn)品使用時間，做到合理有度。學(xué)會健康用眼、科學(xué)用腦，保證睡眠時間，合理膳食、均衡營養(yǎng)，增強自己的免疫力和抗病毒能力。
03積極溝通，參與家務(wù)
多與父母溝通交流，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時，也積極理解支持父母，通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動做一些力所能及的家務(wù)勞動，提高自己的生活自理能力和勞動技能，幫助家長減輕負(fù)擔(dān)。
04多鍛煉，保持良好狀態(tài)
結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的室內(nèi)運動，比如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動，既健身又悅心。
三、家長也要做好助攻
疫情居家學(xué)習(xí)期間家長要做好后勤保障、情緒引導(dǎo)、安全管理等工作。在此，提醒廣大家長，在家里盡量保持原有的生活規(guī)律，別刻意改變。那么，家長到底怎樣做才能幫助孩子呢？
01管理情緒，做好榜樣
非常時期，父母情緒穩(wěn)定，才是孩子有安全感的前提。這是由于孩子們是通過父母的情緒和行為來感知世界的：父母的情緒，對孩子來說，具有直接的影響力�？梢赃@么說，家庭是試驗田，而父母就是一面鏡子。因此，父母如果緊張焦慮，孩子第一個就會感受到。
02督促學(xué)習(xí)，張弛有度
居家學(xué)習(xí)期間，孩子跟家長的接觸會更頻繁、更緊密，要更加注意親子關(guān)系的影響，對青春期以及剛成年的孩子，應(yīng)當(dāng)尊重他們對獨立和獨處的需求，多商量、少管制。建議家長把握好這一親子時光，以身作則，起居有常，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)與休閑，在運動鍛煉方面加強對孩子的引導(dǎo)與陪伴，增進(jìn)親子關(guān)系。
心理疏導(dǎo)的方案11
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《上海市教育委員會關(guān)于開展上海市中小學(xué)心理健康教育達(dá)標(biāo)校和示范校評估工作的通知》的文件精神，圍繞我校“培養(yǎng)方圓有致的幸福學(xué)子”的育人目標(biāo)，致力將我校的心理健康教育工作和校幸福課程深度融合，現(xiàn)制定本年度的心理健康工作計劃如下：
二、主要工作目標(biāo)
�。ㄒ唬┮晕逶滦睦砘顒釉聻橐劳�，開展形式多樣的心理教育活動
�。�1）開設(shè)心靈花園校本課程，開展系列團體輔導(dǎo)活動，包括團體游戲、心理影視劇欣賞、心理繪畫等。
�。�2）完善“心理委員”制度，發(fā)動心理委員的輻射作用，做好班級學(xué)生和心理老師之間的溝通橋梁，積極配合工作，保證心理活動月的有序開展。
�。�3）繼續(xù)面向六年級全體學(xué)生開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課。本年度根據(jù)學(xué)生的'心理需求擬開設(shè)生命教育，由《人字的支撐》、《風(fēng)景在路上》、《紅絲帶的詠嘆》、《無言的愛》，以及與初中生學(xué)習(xí)心理發(fā)展相關(guān)的最為重要的四個話題：動機、注意、記憶和應(yīng)考策略。包括《學(xué)習(xí)這件事》、《注意你的注意》、《尋找記憶面包》、《輕松應(yīng)考策略》。
（4)實施九年級學(xué)生心理輔導(dǎo)系列活動，在學(xué)校的大力支持下，本年度開始，我校將在九年級學(xué)生中，以一個學(xué)年為限，以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)動機水平、增強學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心、指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)科學(xué)習(xí)策略、疏導(dǎo)學(xué)生的考前壓力等為目的，定期或不定期地開展心理輔導(dǎo)系列活動。
�。ǘ┩晟茖W(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè),做好學(xué)生心理咨詢工作
�。�1）定時開放心理咨詢室，組織專職教師對有需要的學(xué)生定期進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
�。�2）對來過心理咨詢室的學(xué)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
�。�3）根據(jù)學(xué)生的不同需求，使用不同地方式幫助學(xué)生排解壓力，如情緒宣泄室、心理沙盤室、心理繪畫等。
（4）更新“心理樹洞信箱”，及時了解學(xué)生內(nèi)心需求。告知每一位學(xué)生心理咨詢室地地點和開放時間，以及“心理樹洞信箱”的位置，第一時間給與回復(fù)。
�。ㄈ┲匾暸嘤�(xùn)，提升學(xué)校心理健康教育師資隊伍的整體素質(zhì)。
優(yōu)秀的師資隊伍是開展心理健康教育的堅強支撐。為了進(jìn)一步提升我校心理健康教育隊伍的專業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平，學(xué)校將積極創(chuàng)造各種機會送心理老師去研修相關(guān)專業(yè)課程。重視對全體教師的心理健康教育培訓(xùn)，提升教師的心理健康水平和職業(yè)心理素養(yǎng)。借助班主任教研組的力量，根據(jù)需要，組織開展心理健康教育專題研討活動；以踐行“幸福課程”為主旨，以青年教師為中堅力量，嘗試開展校級幸福課程，并于適當(dāng)時機組織推廣；組織班主任撰寫心理教育案例等。由此，逐漸營造全員重視學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。
（四）查漏補缺，繼續(xù)扎實推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)性工作
按照創(chuàng)建嘉定區(qū)心理健康教育特色校的標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合我校的實際特點，我校將繼續(xù)完善面向?qū)W生的心理健康教育工作，如面向六年級學(xué)生開展每周1次的心理輔導(dǎo)活動課、面向六至八年級學(xué)生的心靈花園興趣拓展課，根據(jù)學(xué)生需要開展的團輔活動課等。同時，重視個別輔導(dǎo)，完善學(xué)生心理健康檔案的機制，開展心理委員培訓(xùn)和心理社團工作等。此外，還定期或不定期地為學(xué)生開展一些心理健康教育講座，如花季護(hù)航青春期心理講座、考試壓力管理講座等。此外，依托學(xué)校櫥窗，定期編輯心理小報，開展心理健康宣傳普及活動；開展心理教育主題班會；利用學(xué)校微信公眾號、QQ等網(wǎng)絡(luò)平臺給全校師生搭建溝通的橋梁；開展心理課題研究等等。發(fā)展學(xué)校心理輔導(dǎo)形式的多元化。
（五）繼續(xù)開展面向家長、教師的心理健康教育工作
繼續(xù)落實學(xué)生心理健康教育工作，并以此為基礎(chǔ)，開展面向家長、教師的心理健康教育工作：
家長心理健康教育方面：
(1)利用家長會，開展家庭心理健康教育專題講座；
(2)擬開設(shè)家庭心理咨詢熱線和網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)，面向家長開展心理咨詢活動；
(3)健全家長學(xué)校，加強家庭心理教育指導(dǎo)工作；
(4)積極探索家校共建良好心理健康教育氛圍的長效機制。
教師心理健康教育方面：
(1)開展教師心理健康教育普及講座；
(2)組織全校教師開展心理健康教育讀書活動；
(3)依托學(xué)�，F(xiàn)有的資源，認(rèn)真舉辦20xx年度心理健康教育月活動及相關(guān)的研究項目；
(4)轉(zhuǎn)變教師觀念，努力營造全員重視學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。
如上活動，即本年度的工作重點，我們將切實落實各項工作，以確保我校心理健康教育工作更上一層樓！
心理疏導(dǎo)的方案12
為做好新冠肺炎疫情防控中心理疏導(dǎo)工作，結(jié)合本校實際，特此制定本方案。
指導(dǎo)原則
以“預(yù)防為主、及早發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)”為工作原則，圍繞“育心育德育人”指導(dǎo)思想，以預(yù)防學(xué)生心理危機事件和幫助學(xué)生解決發(fā)展性心理問題為核心，和諧有序渡過疫情期。
工作方法
�。ㄒ唬⿲W(xué)生在校期間，及時關(guān)注學(xué)生心理狀況，加強心理健康教育和疏導(dǎo)。
1.根據(jù)楚醫(yī)專字[20xx]36號《楚雄醫(yī)藥高等專科學(xué)校四級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)實施細(xì)則（試行）》文件指導(dǎo)，開展心理健康教育活動。
2.學(xué)生可到大學(xué)生心理健康教育與服務(wù)中心咨詢、關(guān)注“楚醫(yī)心語”公眾號預(yù)約咨詢，心理中心專職心理教師為學(xué)生提供24小時電話接聽服務(wù)。
�。ǘ⿲W(xué)生離校期間，加強家校溝通，關(guān)注學(xué)生心理狀況。
1.通過各類家長聯(lián)系群，宣傳心理健康知識，指導(dǎo)學(xué)生“健身健腦健心”，積極倡導(dǎo)碎片化健身活動，靜態(tài)工作學(xué)習(xí)1小時，起身活動10分鐘，養(yǎng)成積極主動健康的生活方式。
2.學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育與服務(wù)中心在學(xué)生離校期間提供24小時電話接聽服務(wù)，學(xué)生可在“楚醫(yī)心語”公眾號內(nèi)通過“解憂信箱”功能獲得服務(wù)。
（三）應(yīng)急處置
1.關(guān)注疫情，及時了解學(xué)生身心變化，遵守流程，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理危機時按照《楚雄醫(yī)藥高等專科學(xué)校學(xué)生心理危機處理流程》處理。
2.應(yīng)急情況下，整合教師資源，從兼職心理教師、輔導(dǎo)員、班主任等隊伍中組建應(yīng)急心理服務(wù)志愿者隊伍，由心理中心指導(dǎo)開展心理疏導(dǎo)服務(wù)。
3.在必要情況下，專職心理教師要對集中隔離醫(yī)學(xué)觀察、病愈等需要援助的學(xué)生開展心理疏導(dǎo)。
心理疏導(dǎo)的`方案13
為全面貫徹落實上級有關(guān)文件精神，以期幫助我校教師、學(xué)生和家長以理性平和的心態(tài)應(yīng)對新型冠狀病毒感染疫情，為全體師生和家長提供心理疏導(dǎo)和心理援助等服務(wù)，防范心理壓力過大引發(fā)的不良事件，科學(xué)安排我校師生的居家學(xué)習(xí)生活，保障師生及家長的身心健康，特制定xx幼兒園疫情防控期間師生心理健康援助工作預(yù)案。具體內(nèi)容如下：
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹執(zhí)行教育部部署教育系統(tǒng)開展疫情相關(guān)心理危機干預(yù)工作的通知精神，堅定打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信念和信心。教育為主，重在預(yù)防，及時干預(yù)，維護(hù)廣大師生的心理健康。
二、工作原則
�。ㄒ唬⿲⑿睦砦C干預(yù)納入學(xué)校疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的'心理傷害、促進(jìn)師生穩(wěn)定為前提，根據(jù)疫情防控工作的推進(jìn)情況，及時調(diào)整心理危機干預(yù)工作重點。
（二）以穩(wěn)定為前提工作，不給整體防疫工作增加負(fù)擔(dān)，減少次級傷害。
�。ㄈ┚C合應(yīng)用干預(yù)技術(shù)。
�。ㄋ模┍Ｗo(hù)接受干預(yù)者的隱私，不隨便透露個人信息。實施幫助者和受助者均應(yīng)當(dāng)注意避免再次創(chuàng)傷。
�。ㄎ澹┟鞔_心理危機干預(yù)是醫(yī)療救援中的一部分，并不萬能。
三、組建專兼職心理咨詢團隊
建立校領(lǐng)導(dǎo)、班主任（輔導(dǎo)員）、心理健康教育與咨詢中心二級聯(lián)動機制，每日調(diào)度家長和學(xué)生心理動態(tài)，主動介入心理輔導(dǎo)與危機干預(yù)。
在校領(lǐng)導(dǎo)的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，學(xué)校采取每日零報告制度，及時掌握全校師生和家長心理動態(tài)。班主任是天然的心理輔導(dǎo)員，班主任通過班級QQ群、微信群，釘釘群，引導(dǎo)家長和學(xué)生以積極心態(tài)從容應(yīng)對疫情，對有需要進(jìn)一步心理咨詢的家長和學(xué)生，可以轉(zhuǎn)介給專兼職心理咨詢教師，專兼職心理咨詢教師積極關(guān)注并進(jìn)行心理輔導(dǎo)，必要時轉(zhuǎn)介給上一級心理輔導(dǎo)專家。
疫情當(dāng)前，班主任身兼數(shù)職，身心極其容易疲憊，校領(lǐng)導(dǎo)和專兼職心理輔導(dǎo)教師要積極關(guān)注班主任身心健康，鼓勵班主任與專兼職心理輔導(dǎo)教師及時交流溝通，疏導(dǎo)情緒，關(guān)照好自己。
四、服務(wù)對象
xx小學(xué)（幼兒園）師生及家長
五、服務(wù)方式和內(nèi)容
1、網(wǎng)絡(luò)咨詢
我校專兼職心理咨詢教師及時關(guān)注教師工作群、班級網(wǎng)絡(luò)群，開展班主任網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)、師生及其家長疫情防控、心理調(diào)適、居家指導(dǎo)等方面的知識宣傳，對有特殊咨詢需求的情況進(jìn)行記錄，并由心理教師與其一對一溝通，開展心理咨詢、援助和干預(yù)。
2、電話咨詢對于不便上網(wǎng)的中小學(xué)（幼兒園）師生或家長，可選擇撥打心理教師電話，進(jìn)行電話咨詢，咨詢時間為每天8：30—17：30。
心理疏導(dǎo)的方案14
一、指導(dǎo)思想
堅持立德樹人、以人為本，突出問題導(dǎo)向，完善政策措施，把學(xué)生心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，根據(jù)不同年齡階段學(xué)生身心發(fā)展特點和規(guī)律，科學(xué)有效實施心理健康教育，做到內(nèi)容科學(xué)、流程規(guī)范、隊伍專業(yè)，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)和良好品德，培養(yǎng)身心全面和諧發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。
二、目標(biāo)任務(wù)
總目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為學(xué)生健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。
主要任務(wù)：以發(fā)展性教育為主，預(yù)防性教育為輔，面向全體學(xué)生，開展發(fā)展性的心理健康教育。對于少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。
三、基本原則
1．科學(xué)性原則。以素質(zhì)教育思想為指導(dǎo)，以心理教育理論為基礎(chǔ)，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點與規(guī)律，采用科學(xué)的方法，實施有針對性、實效性的心理健康教育。
2．普及性原則。中小學(xué)心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，主要對象為全體學(xué)生。
3．發(fā)展性原則。心理健康教育的重點在于增強適應(yīng)能力、優(yōu)化心理素質(zhì)、開發(fā)潛能，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。
4．主體性原則。充分尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵學(xué)生主動參與，引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)識，自我教育，做自我發(fā)展的主人。
5．預(yù)防性原則。有計劃、有步驟地進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生能了解有關(guān)心理健康常識，培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，避免和減少心理問題的產(chǎn)生，對個別嚴(yán)重心理問題能及時甄別和轉(zhuǎn)介。
四、主要內(nèi)容
普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異�，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、生涯規(guī)劃以及生活和社會適應(yīng)等方面的常識。
小學(xué)階段低年級：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活和感受學(xué)習(xí)知識的樂趣；樂與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學(xué)階段中、高年級：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理，體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，養(yǎng)成開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動參與活動的能力。
初中階段：幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，學(xué)會科學(xué)用腦，改善學(xué)習(xí)方法；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己，克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認(rèn)識，客觀地評價自己，積極與同學(xué)、老師和家長進(jìn)行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。
高中階段：幫助學(xué)生適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境，發(fā)展創(chuàng)造性思維，開發(fā)學(xué)習(xí)的潛能，在克服困難取得成績的學(xué)習(xí)生活中獲得積極的情感體驗；在了解自己的能力、特長、興趣和社會就業(yè)條件的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備；正確認(rèn)識自己的人際關(guān)系狀況，正確對待與異性的交往，建立對他人積極的情感反應(yīng)和體驗。提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。
五、主要舉措
（一）創(chuàng)新心理健康教育工作體系
1．強化心理健康教育課程建設(shè)。
將心理健康教育納入課程，充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用，各學(xué)校統(tǒng)籌利用班團隊課、綜合實踐課、地方課程或?qū)W校課程，確保每個班級每兩周開設(shè)1課時心理健康教育課。課程開展應(yīng)遵循各年齡段學(xué)生心理發(fā)展特點，內(nèi)容主要有人際交往、情緒調(diào)節(jié)、親子關(guān)系、學(xué)習(xí)解壓、生涯規(guī)劃、生命教育、挫折教育等，形式主要有團體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、情境設(shè)計、問題辨析、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。
2．規(guī)范心理輔導(dǎo)場所建設(shè)。
全面加強心理輔導(dǎo)室場所建設(shè)，力爭實現(xiàn)心理輔導(dǎo)室全覆蓋。到20xx年底，在校學(xué)生1000人左右的中小學(xué)校和所有鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學(xué)校全面建成心理輔導(dǎo)室，建立健全值班、預(yù)約、輔導(dǎo)、回信、檔案建設(shè)及移交等管理制度，確保每周開放時間不少于5小時;對辦學(xué)規(guī)模較小的學(xué)校，可加強校際聯(lián)系，成立片區(qū)心理輔導(dǎo)中心或通過走教支教等方式予以保障。
3．豐富心理健康教育資源建設(shè)。
加強學(xué)校心理輔導(dǎo)室與陽光服務(wù)中心、家長學(xué)校等平臺融合，創(chuàng)造條件開通24小時陽光心理援助熱線、網(wǎng)絡(luò)預(yù)約專線和咨詢郵箱等線上線下相結(jié)合的心理疏導(dǎo)途徑，做好常態(tài)化心理咨詢服務(wù)（或購買社會機構(gòu)的服務(wù)）。到20xx年，分別在高中、初中、小學(xué)建設(shè)“心理健康教育名師工作室”3個，充分利用基礎(chǔ)教育資源等網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時開發(fā)具有樓區(qū)特色的心理健康教育精品課、優(yōu)秀心理輔導(dǎo)案例，推進(jìn)心理健康教育資源共建共享。
4．加強心理健康教育隊伍建設(shè)。
合理配齊心理健康教育專兼職教師隊伍。到20xx年底，按師生比不低于1: 1000配齊專、兼職心理健康教育教師。辦學(xué)規(guī)模較小的學(xué)校，可通過明確專人負(fù)責(zé)、教師走教支教、學(xué)校對口支援等多種方式配備兼職心理健康教育教師。區(qū)教育局擇優(yōu)配備專職心理健康教育教研員，并選配一定數(shù)量兼職教研員。配足心理健康教育志愿者隊伍。充分發(fā)揮岳陽樓區(qū)中小學(xué)心理健康教育名師工作室、岳陽市未成年人心理健康教育協(xié)會等組織的作用，鼓勵學(xué)生、家長、社會工作者加入心理健康教育志愿者隊伍，鼓勵學(xué)校在優(yōu)秀學(xué)生干部中選拔心理委員，為開展心理健康教育公益活動匯集力量。
5．加強心理健康教育機制建設(shè)。
�、俳W(xué)生心理危機干預(yù)機制。依托相關(guān)專業(yè)機構(gòu)，嚴(yán)格落實心理倫理規(guī)范，牽頭負(fù)責(zé)組織區(qū)域內(nèi)中小學(xué)開展心理健康普查和心理危機排查工作，每年面向小學(xué)高年級、初中、高中開展一次心理健康測評，指導(dǎo)學(xué)�？茖W(xué)運用學(xué)生心理健康測評結(jié)果，推動建立“一生一案”的心理成長檔案。全面建立“班級、年級、學(xué)�！比夘A(yù)警體系，建立學(xué)生心理危機個案分析報告制度和專家會診制度，實現(xiàn)對有高危心理危機學(xué)生的心理狀況變化早發(fā)現(xiàn)，早報告，早治療。堅決防范因心理危機引發(fā)的自殘自殺等極端事件的發(fā)生。
�、谕晟菩睦斫】到逃鐣С址⻊�(wù)機制。建立完善社會心理服務(wù)機構(gòu)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，加強對社會心理服務(wù)機構(gòu)的管理規(guī)范和評估監(jiān)督，規(guī)范面向中小學(xué)生開展的心理咨詢服務(wù)。任何單位、組織與個人以中小學(xué)生為對象集中開展心理健康測評及調(diào)研，需事先向教育局備案，依法依規(guī)進(jìn)行。鼓勵各類心理科研機構(gòu)、學(xué)術(shù)團體等發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，打造學(xué)校心理健康教育專業(yè)支持系統(tǒng)。聯(lián)合宣傳、衛(wèi)生健康等部門，推動學(xué)校、媒體、精神衛(wèi)生機構(gòu)向大眾普及精神衛(wèi)生常識,樹立“身心同健康”意識，促進(jìn)學(xué)生心理健康。加強醫(yī)教結(jié)合，建立完善溝通聯(lián)動機制，暢通心理障礙學(xué)生醫(yī)療轉(zhuǎn)介通道，做好精神康復(fù)期與后期復(fù)學(xué)的有效銜接。
�、劢∪睦斫】到逃己嗽u價機制。支持心理健康教師參加各級各類教師表彰獎勵和職稱評聘，積極落實中小學(xué)專職心理健康教師享受本校班主任同等待遇政策，計班主任工作年限。兼職心理健康教師參照學(xué)校實際實行。積極探索心理健康教師工作評價機制，將心理健康教學(xué)、個體與團體心理輔導(dǎo)、學(xué)生心理危機干預(yù)等工作納入教學(xué)考核評價、職稱評聘的成果認(rèn)定或?qū)W術(shù)性評價內(nèi)容。
6．充分利用家庭的教育力量。
家長的心理行為會直接影響學(xué)生的心理發(fā)展和心理狀況，家長的日常教育對學(xué)生也具有特殊的.作用。因此，學(xué)校要注意通過家長會、家長學(xué)校等途徑，向家長宣傳普及心理衛(wèi)生知識，利用家長的力量，加強對學(xué)生心理健康教育和意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
�。ǘ﹥�(yōu)化心理健康教育工作途徑
1．拓寬學(xué)校心理健康教育形式。
�、匍_展多學(xué)科融合教育活動。堅持“五育并舉”，加強體育、藝術(shù)、勞動等課程與心理健康教育的融合，引導(dǎo)學(xué)生個性發(fā)展、全面發(fā)展，有效緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、釋放負(fù)面情緒。
②開展多途徑宣傳教育活動。充分利用廣播電視、各類網(wǎng)絡(luò)平臺及心理小報等載體，定期開展線上心理健康公益講座、沙龍研討等活動，引導(dǎo)學(xué)生主動參與、親身體驗、朋輩互助、開闊視野，持續(xù)向家長、學(xué)生、社會大眾宣傳普及科學(xué)的心理健康知識。積極發(fā)揮公眾號、小程序等新媒體平臺作用，發(fā)揮共青團、少先隊、學(xué)生會、各類社團等正面引導(dǎo)作用，積極開展同伴教育和互助，增強同伴支持，增加積極體驗，提升心理健康素養(yǎng)。
�、坶_展多主題心理團體活動。以“5·25心理健康日”“心理健康教育活動月”“10·10世界精神衛(wèi)生日”以及新生入學(xué)、開學(xué)、畢業(yè)、升學(xué)、考試前后等重要時間節(jié)點和影響心理健康重大事件發(fā)生時段，充分利用班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動以及課后服務(wù)社團活動、講座、宣傳欄、黑板報等多種形式開展學(xué)生心理健康教育主題活動，每校一年有四次以上的心理健康教育活動。
�、芡卣苟喾轿簧鐣睦矸⻊�(wù)。充分利用樓區(qū)資源優(yōu)勢，普遍開展心理健康教育及心理健康促進(jìn)工作。依托社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施建立心理輔導(dǎo)室或社會工作站，提供公益性學(xué)生心理疏導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo)。未成年人心理健康輔導(dǎo)中心要提供心理咨詢、團體輔導(dǎo)、公益講座等。積極開展有利于學(xué)生身心健康的文體娛樂活動和心理素質(zhì)拓展活動。以留守兒童、殘疾兒童等為重點對象，提升心理健康服務(wù)能力。
�、菝芮新�(lián)系家長共同實施心理健康教育。學(xué)校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點、規(guī)律以及心理健康教育的方法，加強親子溝通，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。同時，學(xué)校要為家長提供促進(jìn)孩子發(fā)展的指導(dǎo)意見，協(xié)助他們共同解決孩子在發(fā)展過程中的心理行為問題。
2．健全教師心理健康教師培訓(xùn)體系。
�、僖�(guī)范心理健康教師專業(yè)資質(zhì)。各學(xué)校專職心理健康教育教師原則上應(yīng)具有心理學(xué)或相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷，支持具有相關(guān)學(xué)歷但不具有專業(yè)資質(zhì)的教師參加市級及以上教育行政部門組織的崗位能力培訓(xùn)，取得相應(yīng)資質(zhì)后上崗。
�、诩訌娦睦斫】到處熉毢筇嵘�。建立全區(qū)中小學(xué)心理健康教育教師輪訓(xùn)制度，以三年為一周期開展全員培訓(xùn)。心理健康教師每年接受不低于40學(xué)時的專業(yè)培訓(xùn)，或參加至少2次省級以上主管部門及二級以上心理學(xué)專業(yè)學(xué)術(shù)團體召開的學(xué)術(shù)會議。班主任等思政骨干教師每年參加不低于10學(xué)時的心理健康教育專題培訓(xùn)。分期分批推薦中小學(xué)心理健康教育教研員和骨干教師參加國家級、省級、市級培訓(xùn)。將心理健康教育納入各級各類學(xué)校校長、班主任(輔導(dǎo)員)、教學(xué)管理干部(思政工作干部)、學(xué)科教師(專業(yè)教師)、團干部及少先隊輔導(dǎo)員等業(yè)務(wù)培訓(xùn)的必修內(nèi)容，實現(xiàn)教師培訓(xùn)全覆蓋。
③推進(jìn)心理健康教育全員育人。各學(xué)校逐步建立和完善校長領(lǐng)導(dǎo)，分管副校長負(fù)責(zé)，以專職心理健康教育教師和全體班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作機制。落實全體教師心理健康教育職責(zé)，各學(xué)科教學(xué)目標(biāo)要包含學(xué)生心理成長目標(biāo)。充分調(diào)動班主任以及其他任課老師參與心理健康教育的主動性和積極性。中小學(xué)校要結(jié)合全員導(dǎo)師制建設(shè)，提高全體教師的心理輔導(dǎo)能力和家校溝通能力。
3．加強心理健康教育科研工作。
成立心理健康教育指導(dǎo)中心，依托教研，定期開展全區(qū)范圍的心理健康教育科研活動或心理教師專業(yè)能力競賽，為學(xué)生心理健康教育提供專業(yè)支撐。成立學(xué)�；騾^(qū)域心理健康教育教研組，探索建立跨學(xué)校、跨學(xué)段集體備課制度，定期組織開展教研活動，開發(fā)系列的適合樓區(qū)學(xué)情的心理健康教育課程，每年立項一批心理健康教育科研課題，加強心理健康教育科研項目及工作坊培訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化。
（三）強化心理健康教育條件保障
1．完善組織機制。各學(xué)校要成立校長負(fù)責(zé)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，將心理健康教育納入學(xué)校德育、思政教育和文明校園創(chuàng)建工作體系，確保有計劃、有隊伍、有制度、有專用室場、有活動記錄。
2．加強經(jīng)費保障。各中小學(xué)將心理健康工作所需經(jīng)費納入學(xué)校年度預(yù)算，按年生均10元的基準(zhǔn)定額單列經(jīng)費，同時積極探索社會公益組織參與和幫助學(xué)校開展心理健康教育工作的機制與措施。
3．強化督導(dǎo)考核。將心理健康教育工作納入學(xué)校評價體系，納入對各學(xué)校年度工作考核的重要內(nèi)容（見附件）。加大對心理高危學(xué)生、極端事件較多的重點區(qū)域和重點學(xué)校的監(jiān)控力度，建立定期督查機制，落實通報、整改制度。
4．加強宣傳引導(dǎo)。各學(xué)校要以特定時間節(jié)點為契機，組織開展形式多樣的主題宣傳教育活動，充分利用岳陽少年說等媒介，傳播心理健康知識，加強心理宣傳教育。強化新聞機構(gòu)社會責(zé)任，建立嚴(yán)格的內(nèi)容審查制度，堅持正面宣傳引導(dǎo)，規(guī)范心理危機事件新聞報道，避免誤導(dǎo)社會輿論和教育觀念，對青少年學(xué)生造成不良影響。
心理疏導(dǎo)的方案15
一、開展“疫”路同行溫暖相伴線上心理互助打卡活動
中心將于2022年3月14日（星期一）面向全體學(xué)生開展“疫”路同行溫暖相伴線上心理互助打卡活動。通過加入QQ活動群（群號：758910913）進(jìn)行打卡，在這里我們可以交流分享自我調(diào)節(jié)的方法，我們進(jìn)行組織讀書、運動、觀影、好習(xí)慣養(yǎng)成等等自律打卡活動，充實自我共同成長。
活動要求：
1.活動中的交流真誠開放，尊重他人。
2.每個人可以有自己的打卡內(nèi)容，報給群內(nèi)工作人員，接受監(jiān)督。
3.堅持打卡1個月、2個月、3個月的同學(xué)可獲得心理中心準(zhǔn)備的'打卡紀(jì)念禮物。
二、組織冥想放松活動
中心將于2022年3月17日-3月27日在騰訊會議平臺（會議號：xxxxxxxx）開展四次線上放松冥想體驗活動，每次播放時間為20:00-20:30。放松冥想有助于提升對當(dāng)下的覺察和感受，幫助穩(wěn)定情緒，緩解壓力，歡迎感興趣的同學(xué)們前來體驗。
三、開設(shè)線上咨詢和心理支持熱線
1.熱線預(yù)約:預(yù)約電話xxxxxx。預(yù)約時間為上午8:00-11:00、下午1:30-4:30。
2.網(wǎng)絡(luò)預(yù)約:進(jìn)入“長春人文心橋”公眾號“約我吧”欄目掃描二維碼登錄個人心理咨詢平臺賬號進(jìn)行預(yù)約。
3.QQ預(yù)約:我們的QQ號碼是xxxxxxx。需發(fā)送姓名+學(xué)院+學(xué)號方可通過驗證。
4.其他心理援助熱線
長春市心理援助熱線：
國家心理援助熱線：
四、開展班級心理委員工作培訓(xùn)
中心將組織學(xué)班級心理委員于2022年3月16日（星期三）14:00-16:00進(jìn)行線上工作培訓(xùn)（騰訊會議號：xxxxxxx），指導(dǎo)開展疫情防控期間線上心理健康宣教活動，進(jìn)一步提升各學(xué)院班級心理委員的專業(yè)素養(yǎng)和工作技能。
參訓(xùn)情況將被納入工作考評內(nèi)容，請各學(xué)院負(fù)責(zé)教師認(rèn)真做好督促協(xié)調(diào)工作。
五、開展線上“抗擊疫情心理防護(hù)”主題班會
中心指導(dǎo)各學(xué)院班級心理委員，于2022年3月開展各班級線上心理健康教育主題班會，引導(dǎo)學(xué)生感受積極的情緒體驗，保障學(xué)生情緒的穩(wěn)定并學(xué)會自我調(diào)試，學(xué)習(xí)心理健康知識，以良好的心態(tài)打好防疫攻堅戰(zhàn)。
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