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      2. 小學一年級體育教學方案

        時間:2023-03-02 14:12:16 方案 我要投稿
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        小學一年級體育教學方案

          為了保障事情或工作順利、圓滿進行,往往需要預先制定好方案,方案是闡明行動的時間,地點,目的,預期效果,預算及方法等的書面計劃。那么優秀的方案是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的小學一年級體育教學方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        小學一年級體育教學方案

          小學一年級體育教學方案 篇1

          教學內容:認真做眼保健操

          本課的教學要求:

          1、使學生知道為什么要做眼保健操

          2、使學生知道按摩的xx位和動作方法

          3、使學生逐步養成按時做眼保健操的習慣

          首先這課主要講三個方面的內容

          1、眼睛為什么能看見東西?

          2、眼保健操對預防近視有什么作用?

          3、眼保健操的動作要領。

          第一個內容眼睛為什么能看見東西?它主要是靠眼球的作用,眼球的前面是一塊晶狀體,后面是能夠感受光線的視網膜。物體反射出來的光線,通過日狀體的調節,在視網膜上形成一個清晰的物像,視神經把這個物像傳到大腦視覺神經,我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機差不多,視網膜相當于底片,晶狀體相當于鏡頭,在照相機前常常要跟據人或物的遠近調整焦距,也就是調整鏡片與底片之間的距離,否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣,也要調整距離才能看清,這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當看近物時,睫狀肌放松,凸度降低,這樣就能看清物體。而有的同學在政黨的距離內看不清物體,這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視,大部分屬于假性近視,也就是睫狀肌長期處于緊張,一時性的喪失了松弛的能力,而合遠處的物體在視網膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛生。比如晨光線暗處讀書、寫字,在汽車上看書或躺著看書,讀寫的姿勢不正確,眼睛距離書本太近,讀書寫字時間太長等。這些不良習慣使得睫狀肌長時間的.持續緊張,過于疲勞喪失了調節能力,天長日久就形成了真性近視。

          第二,眼保健操對預防近視有什么作用?

          眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍xx位有規律、有節奏地按摩,使疲勞的眼肌得到休息,而使眼睛周圍的血液循環加快,改善神經營養,使神經和血管更好的發揮它們的生理功能,從而提高視力預防近視。但有的同學雖然每天做眼保健操,可是效果不明顯,其原因就是沒有掌握要領按摩的xx位不準確,影響了做操效果。這里應該提醒注意的是:在良好的讀書寫字習慣的基礎上認真做操,做操時注意力要集中,按揉的xx位要準確,手法要輕緩,不要用力過大過猛,同時要注意手的清潔。這樣經常堅持就會有一定的效果。

          第三,眼保健操的動作要領。

          準備:雙目微閉,全身肌肉放松,自然靜坐約一分鐘。

          第一節:輕揉目匡角(天應xx)。

          兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處,其余四指散開彎曲如弓狀,支持在前額上,輕揉一下為一拍(8×8拍節)。

          第二節:擠按鼻跟(睛明xx)

          用左手或右手拇指和食指夾住兩側睛明xx,先向下按,后向上擠,一按一擠為一拍(8×8拍節)。

          第三節:按揉面頰(四白xx)

          先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側,大拇指支撐在下顎骨凹陷處,然后放下中指,用食指按揉四白xx,按揉一圈,四拍后換揉方向(8×8拍節)。

          第四節:按太陽xx輪括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等xx)。

          兩手拇指分別按太陽xx,小指、無名指和中指拳起,彎曲食指,用中節內側面從眼眶內向外輪括,先上后下,輪刮一圈計四拍(8×8拍節)。

          小學一年級體育教學方案 篇2

          學習步驟:

          一、快樂游戲,活躍情緒

          教師活動:

          1、組織學生集隊、隊列

          2、提出要求,組織學生分組游戲。

          學生活動:

          1、看老師手勢,聽老師口令快速集隊,并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

          2、聽口令練習原地踏步,動作做到位。

          3、分成男女生兩組進行游戲“快快躲閃”。

          4、學生自己進行柔韌練習(自叫節拍,自想動作)

          二、自主練習,體驗踢毽

          教師活動:

          1、提出要求,組織學生自主練習。

          2、用多種形式的比賽來幫助學生熟練踢毽動作。

          學生活動:

          1、按老師要求自我練習,在上一節課的'基礎上進一步體驗踢毽動作。

          2、積極加定時、定數的踢毽比賽。

          3、和自己的小伙伴比一比誰踢得好,踢得多。

          組織:分散練習

          三、穩定身心,恢復情緒

          教師活動:

          1、組織學生進行放松練習-幸福拍手歌。

          2、總結評價整節課。

          3、宣布下課。

          小學一年級體育教學方案 篇3

          教學內容:

          1、剪刀、石頭、布。

          2、趕小豬

          教學目標:

          1、知識與技能:通過教學來提高學生自我鍛煉意識。

          2、方法與過程:經過反復游戲練習,使學生形成正確動作技能,使動作做到靈敏協調性。

          3、素質目標:提高奔跑以及地滾球的能力,靈敏協調性,促進學生下肢肌肉發展。

          4、情感態度價值觀:培養運動感情,團結友愛,勇敢果斷,積極進取的品質。

          教學重難點:學生奔跑能力以及體育素質好壞的影響。

          教學過程:

          一:準備部分(5-7分)

          1,課堂常規:師生問好,檢查學生服裝問題,宣布本課教學內容,步入課堂。

          組織:成四路縱隊集合(如圖)

          要求:動作整齊,優美,活潑,輕松。

          1,模仿操(音樂伴):

          (1)伸展運動;(2)頭部運動;(3)上肢運動

          教學方法:講解示范,分解領做,連續領做。

          二:主體部分(10-15分)

          小鳥飛行導語:小朋友,小鳥在天空中自由自在的翱翔,你們想成為一只小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎?今天老師就帶著大家去飛翔一番。

          組織(如圖):隊形變換用小鳥飛形式帶到場地。

          安全線

          安全線

          1,場地布置:中間的兩平行線的距離為1米,中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。

          2,游戲方法:(1)把學生分成兩組或四組,各組相距一米站立,“剪刀”動作伸右手兩指,“石頭”動作右手握拳,“布”的動作平伸右手,五指分開,各組先悄悄決定出什么動作后,站在平行線后面。(2)“剪刀剪布”剪刀勝,“布包石頭”布勝,“石頭砸剪刀”石頭勝,令下,各組同時出動作,失敗的組向本組安全線逃跑,勝組追拍,做完規定次數后,以追拍著人數多的組為勝。

          3,教學方法:(1)學生站在原地聽取教師講解動作以及示范動作;

          (2)示范,糾正;

          要求:認真聽講,練習,減少失誤的次數。

          三;結束部分(15-20分)

          1,游戲:趕小豬

          導語:在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時,有一群小豬很調皮,

          現在它們的`主人很生氣,為了小豬們能盡快進豬圈,他就邀請我們去

          幫忙趕小豬,他對我們說趕豬肚子,豬會進豬圈的,要不我們就去試

          試?

          教學方法:(1)導入;(2)教師講解游戲方法以及要求,并做示范;

          (3)指引學生進行比賽,評出優勝隊,指出優缺點。

          游戲方法:把全班學生分成人數相等的四組或兩組。教師發令后,游

          戲者從起點開始,手拿球拍,將一只球邊趕邊向前滾,趕到線末,把

          球趕回,交給第2位同學,依次進行,比一比哪組先完成,最快最標

          準的隊為勝。

          游戲規則:球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點繼續進行滾動。

          注:先進行直線滾動,后可進行曲線趕小豬。

          本課小結:小朋友,我們今天學習了兩個游戲,其中讓我們認識到趕小豬的有趣,以及小豬的調皮……

          2,宣布下課。

          3,回收器材。

          場地:一個排球場地;

          器材:籃球若干個;

          預計練習密度:30-35%

          預計心率:150次分

          小學一年級體育教學方案 篇4

          教材內容1.學習廣播體操:《七彩陽光》第一節2.游戲:快快集合

          教學目標

          1.通過教學,使學生更好的掌握廣播體操的動作要領和規范動作。

          2.通過教學,能夠發展學生柔韌素質和協調能力,提高學生觀察力和想象力。

          3.通過小組教學,能夠培養學生團結合作、建立和諧的人際關系,能夠提高學生的'審美能力和自信心。

          重難點重點:掌握動作、節奏和方位感。

          難點:動作的協調配合和節奏的準確度。

          (一)開始部分(10分鐘)

          一、課堂常規

          1)集合整隊,師生問好,檢查服裝。

          2)宣布本節課的內容與任務。

          組織:成四列橫隊站立(如圖1)所示。

          xxxxxxxxxxxxxxxxxx

          xxxxxxxxxxxxxxxxxx

          xxxxxxxxxxxxxxxxxx

          xxxxxxxxxxxxxxxxxx

          圖1

          要求:集合快、靜、齊。

          組織:成做操的隊形散開(如圖2)。

          xx xx xx xx xx xx

          xx xx xx xx xx xx

          xx xx xx xx xx xx

          xx xx xx xx xx xx

          圖2

          要求:注意力集中,認真做動作。

          (二)基本部分(25分鐘)

          一、學習廣播體操:《七彩陽光》第一節(10分鐘)

          《七彩陽光》第一節動作要領:

          第一節:伸展運動(8拍×8)

          第一八拍:1-2左腿前點地,同時兩臂前平舉,掌心相對。3-4還原成直立。5-6下蹲,左臂經體側成側平舉,掌心向下,右臂經體側成上舉。7-8還原成直立。

          第二八拍:同一八拍方向相反。

          第三八拍:1-2雙腳提鍾立,同時兩臂經體側成上舉。3-4下蹲,兩臂經體側至體前交叉,左臂在前,頭稍低。5-6左腿向左一步成開立,同時兩臂經體側成側上舉頭稍抬。

          第四八拍:同三八拍方向相反。

          二、復習廣播體操:《七彩陽光》預備節(8分鐘)

          組織:如圖2所示

          教法:

          1口令進行集體復習,體會動作。

          2進行分組練習,巡回指導。

          3集體口令練習,集體糾錯。

          4小組展示,鼓勵練習。

          學法:

          1學生跟老師的口令進行復習。

          2學生分組進行討論練習。

          3小組進行展示,鼓勵練習。

          要求:積極參與練習,動作到位。

          三、游戲:快快集合(7分鐘)

          規則:

          1、必須按信號散開,集合站隊時要迅速。

          2、分散和集合隊伍時不準堆人,拉人,沖撞他人。

          要求:按規則進行,有秩序完成。不得推撞,注重安全。精神抖擻。

          教法:

          1講解游戲規則內容。

          2提示要求。

          3組織開始游戲。

          學法:

          1學生認真聽老師講解游戲規則。

          2積極參加游戲。

          3遵守規則。

          (三)結束部分(5分鐘)

          1.集體放松操。

          2.小結:教師總結本次課的情況。

          3.組織下課。

          小學一年級體育教學方案 篇5

          一、教學設計說明

          本課根據新課程標準,以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平為目標,通過創設《快樂的小青蛙》的教學情境,讓學生們在活動過程中,既學會了各種方式單雙腳跳的動作要領,創編了許多新的方法,又培養了他們的主體意識和團結協作精神,整節課從學生的發展出發,通過小組學習、合作學習,充分調動了學生的學習積極性,讓學生主動參與,提高了他們人際交往的能力。

          二、教學分析:

          1。教學內容分析:本節課選取水平一階段跳躍部分的內容,通過學習讓學生掌握各種方式的單雙腳跳,提高靈敏素質和彈跳能力,為學生以后的發展和提咼打下良好的`基礎。

          2 .教學對象分析:二年級的小學生活潑、好動、自制力較差,采用情境教學可以充分調動他們的學習積極性,使他們集中注意力。教學中,教師可以讓他們積極模仿、主動練習、幵動腦筋,從而達到學會知識的目的

          3.以情感態度、價值觀為目標,培養學生主體意識、勇敢果斷和克服困難的意志品質、團結協作的創新精神。

          三、教學目標:

          1。創設良好的學習環境,激發學生體育活動興趣,培養學生主動參與活動的態度和行為。

          2.引導學生初步體驗單雙腳跳的動作要領,發展跳躍能力,提高靈敏素質和協調能力。

          3.通過游戲,培養學生主體意識,勇敢、果斷和克服困難的意志品質。

          4.讓學生在合作中獲得成功的體驗。

          四、教學重點、難點:

          1學生主動參與創想和表現力。

          2.單腳或雙腳起跳并能雙腳輕巧落地。

          五、教學過程設計:

          本節課幵始部分通過一個《觀察小青蛙》的游戲,學生隨著教師的語言,邊聽邊展幵想象邊練習,讓學生很快進入情境。用這樣的方法,調動起學生主動參與的意識。利用“荷葉”導入青蛙媽媽帶領孩子們學本領,將學生們帶入各種方式的單雙腳跳的練習中,通過二人一組自由跳躍,再增加難度,5人一組合作探究,教師發現問題隨機指導,給學生充分的自練時間、思考時間。通過學生先嘗試、討論、互練,然后小組展示,相互評價、相互學習,體現“小群體合作學習”意識,來掌握動作要領,培養學生的自學能力、思維能力、合作能力與組織管理能力,讓學生感受個體在集體

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