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趣味運動比賽活動方案9篇
為了確保事情或工作安全順利進行，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？以下是小編收集整理的趣味運動比賽活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
趣味運動比賽活動方案1
為紀(jì)念“一二·九”愛國學(xué)生運動xx周年，全面貫徹黨的教育方針，展示新時代學(xué)子的`青春風(fēng)采，增強師生們的民族自信心和愛國主義情感，增進愛國主義思想交流，進一步落實延安精神進校園活動，推進素質(zhì)教育，繁榮校園文化。經(jīng)學(xué)校研究，決定舉辦以“弘揚愛國精神，建設(shè)和諧校園”為主題的演講比賽。
一、活動主題：
“弘揚愛國精神，建設(shè)和諧校園”
二、組委會成員
策劃：
撰稿：
主持：學(xué)生甲學(xué)生乙
評委：
調(diào)度：音響：
美工：記錄：
三、參賽人員：
以各班為單位，選一名或多名同學(xué)完成一篇演講素材。
四、活動時間：
XX年12月9日下午
五、比賽地點：
學(xué)校大操場
六、比賽步驟：
1、12月5日前各班將參賽選手名單報政教處。
2、12月9日中午12點50分，各參賽選手在政教處抽簽。
3、12月9日下午2點開始比賽。
具體程序：
a升旗儀式
b新團員宣誓
c張主任致詞
d各班順序比賽
e校長總結(jié)
d頒獎儀式
七、文稿要求
1、圍繞主題，字?jǐn)?shù)在1000~1500左右的文章；
2、文章支持自主創(chuàng)作。
3、文章內(nèi)容健康，主題鮮明。
八、評分標(biāo)準(zhǔn)：
1、緊扣主題，內(nèi)容充實，形式新穎，文字優(yōu)美（4分）
2、表述清楚，語言流暢，聲情并茂（2分）
3、聲音洪亮，普通話標(biāo)準(zhǔn)流利（2分）
4、服裝整潔，儀表端莊（1分）
5、能脫稿演講（0.5分）
6、演講時間不超過5分鐘（0.5分）
九、設(shè)獎等次：
設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎4名。
趣味運動比賽活動方案2
一、比賽時間：
20xx年5月15日(星期五）一天
二、比賽地點：
z市體育中心田徑場
三、參加對象：
一至六年級全校學(xué)生參加。
四、參加方法：
各班設(shè)領(lǐng)隊1名（班主任），每項限報2名，每人限報2項，五、六年級可兼報接力。
五、組別劃分：
甲組：六年級乙組：五年級
丙組：四年級丁組：三年級
六、競賽項目：
1.一、二年級：50米迎面接力跑（每班男女各10人）在各自校區(qū)進行。
2.三、四年級：（丙、丁組）：100米、200米、400米、跳高、跳遠、壘球。
3.五、六年級：（甲、乙組）：100米、200米、400米、跳高、跳遠、壘球、800米（女）、1500米（男）、4x100米（男、女）
七、名次和記分：
1.個人名次各組取前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1記分，4x100米項目記分x2，破校記錄者另記7分。
2.團體名次以男、女合計積分多者列前，如遇兩隊得分相等，則取得第一名多者名次列前，以此類推，各級段取團體前八名。
八、報名方法：
各班必須在4月17日（星期五）下午3點前將報名單以電子稿方式發(fā)送至指定郵箱。
趣味運動比賽活動方案3
一、活動背景
孔子學(xué)院已在蒙德拉內(nèi)大學(xué)成立三載有余�？稍诳鬃訉W(xué)院四周歲生日前后，
我們希望攜全體孔院師生，開展有關(guān)中國傳統(tǒng)游戲的趣味運動會，增進孔院師生
間的交流和友誼，同時吸引蒙大在校學(xué)生，達到宣傳中國文化、增強孔院知名度
和影響力的目的
二、活動安排
1.負責(zé)單位
主辦單位：蒙德拉內(nèi)大學(xué)孔子學(xué)院
2.籌備時間：20xx年3月
3.開始時間：20xx年 4月初
4.活動地點：待定（蒙大校園內(nèi)）
5.組織方式：本次運動會以班級為單位舉行，任課教師為各班負責(zé)人。由于每班
學(xué)院人數(shù)不平均，可以申請外援，但必須是孔院學(xué)員。
三、活動過程及內(nèi)容
�。ㄒ唬╅_幕式 ：領(lǐng)導(dǎo)講話、運動員入場、裁判宣讀比賽內(nèi)容和規(guī)則
�。ǘ┻\到會開始
主要活動內(nèi)容及規(guī)則
1.項目名稱：拔河
活動方法：
（1）每班8-10人為一組
�。�2）拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為100CM，居中的線為中線，
兩邊的`線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
比賽規(guī)則：
�。�1）比賽采取三局兩勝。每局比賽時間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝
1
負者本局比賽結(jié)束。
�。�2）比賽第一輪通過抽簽決定對手。每下一輪，由上一輪優(yōu)勝隊伍進行比賽并抽簽決定對手。最后決出比賽名次
(3) 比賽開始5分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠8人，則當(dāng)作自動棄權(quán)處理。其對應(yīng)的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽
(4)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
�。�5）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
2.項目名稱：集體跳大繩
活動方法：每班6或8人一組，其中兩人搖繩，其余4或6人跳繩
趣味運動比賽活動方案4
一、指導(dǎo)思想
通過體育活動激勵學(xué)生積極參加陽光體育鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，推進學(xué)校體育工作的發(fā)展，豐富體育文化內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質(zhì)，營造溫馨、和諧、勤奮、進取的校園環(huán)境和文化氛圍。
二、活動主題及形式
本次運動會以“享受運動，快樂成長”為主題，大力推廣實施“快樂體育”，以班級、年級為單位開展陽光體育運動，鼓勵學(xué)生人人參與，使學(xué)生充分享受運動帶來的.樂趣。
三、具體活動安排
（一）比賽時間、地點：
1、時間：20xx年10月19日至20號
2、地點：明中鄉(xiāng)中心小學(xué)
（二）、參賽單位及分組：
1、參賽單位：各校、各班
2、參賽分組：
低段：中心校
1、2年級，酒池小學(xué)，潼關(guān)小學(xué)，利興小學(xué)，四合小學(xué)
燕麥
1、2年級
中段：中心校
3、4年級
燕麥
3、4年級高段：中心校
5、6年級
燕麥
5、6年級
（三）、比賽項目
低段：50米、100米、200米、跳遠、跳高、跳繩、羽毛球、乒乓球、4x25米往返接力、踢毽
中段：50米、100米、200米、跳遠、跳高、跳繩、羽毛球、乒乓球、4x50米往返接力、踢毽
高段：50米、100米、200米、400米、跳遠、跳高、跳繩、羽毛球、乒乓球、4x50米往返接力、踢毽
四、參加辦法：
各參賽單位必須組隊參賽，每人最多只能報二項，每項限報2人，可兼報接力。
五、報名時間：
各單位必須在9月21日之前將報名表交黃加禹老師處。
六、競賽辦法：
1、采用國家體委審定的最新田徑競賽規(guī)則。
2、徑賽：各組男女50米、100米、200米、400米進行預(yù)決賽，按成績?nèi)∏?名參加決賽。其它項目一次性決賽。
3、田賽：一次性進行決賽。
七、錄取名次及獎勵辦法：
1、各組單項取前三名，按5、3、2記分。
2、廣播稿，以“少先隊”統(tǒng)計為準(zhǔn)，每廣播一篇記一分。
3、單項取前三名發(fā)給獎狀、獎品。名次并列的，先看年級，再看年齡。
4、團體名次：以各單位運動員在單項中得分總和計算，得分多者列前，如兩隊總分相等時，則以獲第一名多者列前，余類推。
5、每個段設(shè)優(yōu)秀運動員男、女各二名。
八、注意事項：
競賽從低段到高段，田賽從高段到低段。
九、未盡事宜另行通知。
趣味運動比賽活動方案5
一、活動主題
本次活動以青春活力，增強班級友誼及凝聚力，促進良好的團體精神為主題。
二、活動意義
時入暮春，為豐富我們的校園生活，將我們專業(yè)活動推向高潮火熱的視幻震撼，“熱情奔放，青春飛揚”級信息與計算科學(xué)專業(yè)班級間的榮譽感，同學(xué)間友誼的融洽度，更重要的是讓同學(xué)們都有個自我展示的機會，展示自己的風(fēng)采。同時也用小小的獎勵來調(diào)動同學(xué)們的'激情。”熱情奔放，青春飛揚”就是我們青春的象征。
三、活動時間和地點
20年4月17日星期六——18日星期天與20年4月24號星期六——25號星期天。
地點主要為：籃球場、乒乓球場、羽毛球場、田徑場。
四、參加人員
到場嘉賓：請來的一些裁判，班主任、輔導(dǎo)員及學(xué)生會干部
比賽單位：級信息與計算科學(xué)專業(yè)所有自愿參賽的學(xué)生
主辦單位：級信息與計算科學(xué)專業(yè)的體育委員及各位班委的團結(jié)合作。
五、基本活動程序
1、4月17號星期六下午籃球比賽
主要內(nèi)容：
a、由兩個班級的比賽選手進入籃球場熱身；
b、由裁判員吹口哨開始比賽并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分；信計2班體育比賽活動策劃書-信計加油-東華理工22團支部
c、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果；
2、4月18日星期天下午羽毛球比賽
主要內(nèi)容：
a、各位選手進入比賽場地；(羽毛球場)
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則；
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分；信計2班體育比賽活動策劃書-信計加油-東華理工22團支部
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果；
3、4月25日星期六的乒乓球比賽
主要內(nèi)容：
a、各位選手進入比賽場地；(乒乓球場)
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則；
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分；信計2班體育比賽活動策劃書-信計加油-東華理工22團支部
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果；
4、4月26日星期天的男子0接力賽和女子40接力賽
主要內(nèi)容：
a、各位選手進入比賽場地；(塑膠運動場)
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則；
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分；信計2班體育比賽活動策劃書-信計加油-東華理工22團支部
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果；
六、資金預(yù)算
1、各項比賽獎品預(yù)算200元；
2、場地費用預(yù)計100元；
3、比賽用品預(yù)計費用100元；
總計：400元
趣味運動比賽活動方案6
20xx年元旦即將到來，為了營造濃郁的`節(jié)日氣氛，提高廣大教職工節(jié)日情趣，豐富廣大教職工業(yè)余生活，經(jīng)學(xué)校校長室、工會研究決定特舉行教職工趣味活動。
一、“慶元旦”教工趣味活動組委會
組委會成員：廖志堅蘇亦文陳國柱
競賽組組長：丁巧瑞黃麗敏石麗蕓
裁判組成員：陳國柱蘇田發(fā)黃鑫敏
器材組成員：黃燕芬李玉珍彭蕾
二、趣味項目
1.飛毯逃生
地點：學(xué)校操場
時間：待定
裁判：蘇田發(fā)黃鑫敏陳國柱
比賽規(guī)則：六人處于危險區(qū)，有七張?zhí)鹤蛹s30X30，參賽隊員必須全部站毯子上，用毯子幫助逃離危險區(qū)，到達安全區(qū)，用時最短者獲勝。參賽者在行進過程中，人落地比賽終止，不計時間。
2.聯(lián)手穿呼啦圈
地點：學(xué)校操場
時間：待定
裁判：蘇田發(fā)黃鑫敏陳國柱
比賽規(guī)則：
1、每隊8-10人手拉手站成一排，不限男女順序（如果人多也可以一男一女排列）；
2、比賽開始前，由排頭第一人手持呼啦圈；
3、開始后，在保持每名隊員之間不松手的前提下，可采用任何方式（注：必須經(jīng)過每一名隊員）將呼啦圈穿越整個隊伍，直到另一頭隊員手里后，然后再反向折回到第一名隊員手里后為結(jié)束；
4、所有隊伍按時間快慢決出名次。
3.快樂大沖關(guān)（男女不限）
地點：學(xué)校操場
時間：待定
裁判：蘇田發(fā)黃鑫敏陳國柱
比賽規(guī)則：籃球場四角ABCD，跳球區(qū)E。
1、A角，哨子聲起，計時，1人喝完一瓶水后，用乒乓球拍托乒乓球往B跑，到達B。
2、B角，第2人，原地跳繩50次，扛飲用水桶，到C。
3、C角，第3人，原地完成拼圖，背起一名隊員，到D.
4、D角，被背的隊員，抽出1個卷紙芯，夾蹦球跑到E，計時停，完成比賽。
三、參賽方法及獎項設(shè)置：
1.以級組形式參賽。
負責(zé)人：各級長
2.每項比賽由小組長（級長）安排隊員比賽。
3.每項比賽取3名，記3分、2分、1分。
4.時間：20xx年12月17日。
四、注意事項：
1.運動員根據(jù)自己身體情況選擇合適的比賽項目。
2.運動員在比賽時要注意安全，必須穿運動鞋。
趣味運動比賽活動方案7
為了弘揚奧運精神，展示小學(xué)生風(fēng)采，樹立學(xué)校教育"健康第一"的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，進一步提高小學(xué)生的健康素質(zhì)。根據(jù)學(xué)校的`要求，結(jié)合我校實際，特制定xx小學(xué)20xx年冬季運動會活動方案。
一、時間：
20xx年10月25日（星期六）
二、地點：
中心小學(xué)運動場。
三、參賽單位：
中心小學(xué)13個班。
四、競賽分組：
低年級組（一、二年級）、中年級組（三、四年級）、高年級組（五、六年級）。
五、競賽項目：
100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、鉛球、壘球、跳高、跳遠。
六、報名辦法：
1、各班教室領(lǐng)導(dǎo)作為領(lǐng)隊，體育老師作為教練，以班為單位每班選送男、女運動員各2名。
2、每個運動員報3個運動項目。
3、報名工作由各班教室領(lǐng)導(dǎo)組織，并請在10月10日前把名單交給教導(dǎo)處。
七、計分和獎勵辦法：
1、項目獎按報名人數(shù)而定，十人以上取前六名，三人以上十人以下減半錄取，奇數(shù)加一減半，三人以下取第一名。
2、計分方法：跳部按9、7、6、5、4、3計分，其它按7、5、4、3、2、1計分。以上未盡事宜可詢問大賽組委會。
3、團體獎計分辦法：各年級組男、女單項得分相加為各班總分。總分高者名次列前，如積分相同，則獲單項第一名多者名次列前，其余情況以此類推。
4、團體獎各年級組分別取一等獎一名，二等獎一名，三等獎兩名或三名，獎金分別為80元、60元、40元。（積分為零不獎）
5、學(xué)生獎勵：單項名次獲獎狀一張，作業(yè)本5本。
6、團體獎與文明教室考評細則掛勾。
八、其他說明：
1、運動員參賽需要嚴(yán)格遵守賽程規(guī)則，尊重裁判，公平競爭，相互監(jiān)督。凡弄虛作假、冒名頂替一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格，大會將對其所在的班及本人進行公開點名批評。
2、競賽使用國家體育總局審定最新田徑規(guī)則。
趣味運動比賽活動方案8
一、比賽時間：4月下旬
二、比賽地點：學(xué)校操場
三、參加對象：全校學(xué)生
四、比賽項目：
（一）一、二年級
1、個人項目：羊角球、趕小豬、過沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米
2、集體項目：30米迎面接力、拔河
�。ǘ┤�、四年級
1、個人項目：趕小豬、過沼澤、撿泥螺、炸碉堡、保齡球、50米、10*4往返
2、集體項目：拔河、集體仰臥起坐
�。ㄈ┪濉⒘昙�
1、個人項目：過沼澤、高蹺、炸碉堡、保齡球、50米、10*4往返、50*8往返
2、集體項目：拔河、集體仰臥起坐
五、比賽規(guī)則：
�。ㄒ唬┭蚪乔颍鹤谘蚪乔蛏�，手握羊角從起點跳至20米遠的終點。犯規(guī)者取消比賽成績。
（二）趕小豬：手持體操棒從起點將實心球趕至20米遠的窩中，途中用手拿球或用腳踢球，必須用棒把球趕進窩中，并使球處于靜止?fàn)顟B(tài)才算完成，犯規(guī)者取消比賽成績。
（三）過沼澤：兩腳必須站在木塊上，途中腳不得踏入地面。交替使用2塊小木塊，并使兩塊小木塊通過終點線才算完成。腳下地或手撐地視作犯規(guī)，并在完成時間上加10秒/次（一二年級15米、三四年級20米、五六年級25米）。
�。ㄋ模⿹炷嗦荩喊褔迳⒙湓趫龅厣希牭介_始哨聲后比賽隊員從起點出發(fā)一手拿著盤子一手撿泥螺（黑色的棋子），在20秒時間內(nèi)以碗里的泥螺數(shù)量決定名次。如盤中有白色棋子，那就在泥螺總數(shù)上減去白色棋子的數(shù)量為比賽泥螺的數(shù)量。比賽中只能用一手撿泥螺，不得兩手同時撿，20秒時間哨聲響起時，手中的泥螺不得放入盤內(nèi)，犯規(guī)者都將取消比賽成績。
（五）保齡球：用實心球采用地滾球的方式打倒規(guī)定距離處（一二年級6米、三四年級8米、五六年級10米）的'保齡球，每位選手連續(xù)兩次擊打機會，以兩次累計擊倒瓶子的數(shù)量決定名次。比賽中如選手第一次擊打全中，重新放置進行第二次擊打，如第一次擊打沒全中第二次進行補打。比賽過程中如有選手沒有采用地滾球的方法或球離手時腳碰線將視作犯規(guī)取消該次比賽成績。
（六）30米迎面接力：每班派10男10女參加比賽，以用時的多少決定比賽名次。
�。ㄆ撸┌魏樱好堪嗯�8男8女參加比賽，采用三局兩勝制。賽前進行場地及順序抽簽，贏一場得一分，如出現(xiàn)積分相等按獲勝局?jǐn)?shù)多者進行排名，獲勝局?jǐn)?shù)多者名次列前。如再相等按獲勝總局?jǐn)?shù)完成的總時間進行排名，用時少者名次列前。
�。ò耍┘w仰臥起坐：4男4女參加比賽。雙手始終握桿集體做仰臥起坐，起來時握桿過每位隊員的膝蓋下方，躺下時握桿過每位隊員的腦后，以1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)決定名次。比賽過程中隊員必須始終雙手握桿做仰臥起坐，仰臥時桿過全體隊員的腦后方可做起坐動作，起坐時桿過全體隊員的膝蓋下方方可做仰臥動作，如出現(xiàn)以上任何一種犯規(guī)情況那這次仰臥起坐不計入總次數(shù)內(nèi)。
（九）10米*4往返跑：只能用手做推瓶動作（把瓶推倒），推瓶未倒可以進行補推。比賽中如有一次瓶未推倒或者出現(xiàn)腳踢瓶均視為犯規(guī)取消比賽成績。
（十）炸碉堡：比賽隊員用壘球投入遠處（一二年級8米、三四年級10米、五六年級12米）呼啦圈中，投球過程中必須肩上投出，肩下投出無效，比賽隊員連續(xù)投10次，投中（第一落點有效，第二落點無效）球數(shù)多者名次列前。
�。ㄊ唬└哕E：20米距離高蹺競速，途中腳落地必須原地上高蹺，落地犯規(guī)在總時間上加5秒/次，完成時間少者名次列前。
六、報名辦法：每班每個項目限報兩名，每人限報兩個項目，集體項目可兼報。
七、計分辦法：每個項目取前六名，以7、5、4、3、2、1進行計分，集體項目雙倍計分。
八、錄取辦法：每個年級段取一名，以各班在比賽中累計成績的高低決定名次。
注：本運動會比賽規(guī)則解釋權(quán)屬體育組所有。
體育組
20xx年3月22日
趣味運動比賽活動方案9
一、活動對象：
工會會員
二、活動簡介：
�。ㄒ唬┗顒訒r間：20xx年xx月xx日14：00至18：00
�。ǘ┗顒拥攸c：室內(nèi)體育館
�。ㄈ┗顒恿鞒蹋�
集體賽（14：00—16：30）
個人賽（16：00—17：30）
頒獎典禮（17：30—18：00）
三、集體賽項目及規(guī)則：
以部門為單位，以抽簽方式?jīng)Q定各部門比賽順序。共分三個項目：趣味接力賽、跳大繩、拔河；
�。ㄒ唬┤の督恿悾航恿惪傎惓�400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為100米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。以用時多少排名（從少到多）�，F(xiàn)場裁判2人（全程跟隨運動員）。
（1）手足情深——參賽隊員：每隊2人
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。接著將排球傳遞給第二名選手，第二名選手同樣一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：哨子一個，籃球1個；發(fā)令員：1人；計時員：1人；賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
�。�2）山路彎彎——參加人員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員在原地“大象轉(zhuǎn)圈”30圈，然后繼續(xù)往前跑，鉆過三個柵欄，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。完成100米賽段。賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
�。�3）寶貝新娘——參加人員：每隊3人（兩男兩女）比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。然后換兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手坐在“花轎”上，完成50米賽段�！白ㄞI”的選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。賽段裁判：1人。
（4）齊心協(xié)力——參賽人員：每隊2人
比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成100米規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：籃球2個，賽段裁判：1人。
�。ǘ┨罄K：參賽隊員：12人（至少5男5女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生5不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：2人搖繩，10人參加跳繩。限時一分鐘，合計跳繩總數(shù)。多者獲勝。道具：大繩一條，秒表兩個；賽段裁判：1人。
�。ㄈ┌魏樱簠①愱爢T：16人（8男8女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生8不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：各組合提前抽簽，分為5組，兩兩比賽，勝的.一組參加決賽。輪空的部門直接參加最后的決賽！
道具：一條大繩。賽段裁判：2人。
四、個人賽項目及規(guī)則
以個人為單位參加比賽。共分三個項目：花樣跳繩、單腿斗雞、定點投籃；
�。ㄒ唬┗犹K：10人參賽（男女分組）
比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)累計跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。賽段裁判：10人。計時器：10個。
�。ǘ﹩瓮榷冯u：10人參賽（男女分組）
每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計算，甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞
擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗；參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負。賽段裁判：10人。
�。ㄈ┒c投籃：300元。：10人參賽（男女分組）在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，在罰球線上看誰投入的球多！賽段裁判：2人。計時器：2個。
五、計分及獎勵
�。ㄒ唬┘w賽：
1、趣味接力賽：以部門為單位計分，全稱用時最短的部門計分10分、以此遞減1分（即9、8、7、6、5、4、3、2、1）。
2、跳大繩：以組合為單位計分，1分鐘跳繩次數(shù)最多組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
2、拔河：以組合為單位計分，最后獲勝組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
合計三項比賽積分，以積分從高到低排名，一等獎：1000元。二等獎：800元。三等級：500元。
�。ǘ﹤�人賽：
1、花樣跳繩：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
2、單腿斗雞：最終獲勝的，男女各一名，獎勵：300元
獎品。
3、定點投籃：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
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所有參加活動人員均將佩戴運動手環(huán)一只，在所有頒獎活動結(jié)束之后，各部門綜合內(nèi)勤交叉統(tǒng)計其他部門員工運動手環(huán)計數(shù)并計算其部門平均運動步數(shù)。平均運動步數(shù)最高部門將獲得活動獎。獎勵1000元。
六、活動安排
（一）前期工作安排
1、宣傳安排：
海報宣傳：電梯口粘貼海報宣傳。
橫幅宣傳：活動當(dāng)天懸掛在體育場。
早會宣傳：早會進行活動宣導(dǎo)。
電子屏幕宣傳：在活動開始前一周進行為期一周的電子屏幕宣傳。
2、活動報名：
�。�1）個人比賽報名于活動前3天接受現(xiàn)場報名。
�。�2）裁判招募：10名。
（3）工作人員招募：10名。
3、準(zhǔn)備工作
確定場地和現(xiàn)場所有道具的申請：
a、室內(nèi)體育場