關(guān)于實習(xí)的調(diào)查報告
篇一：專業(yè)實習(xí)調(diào)查報告
專業(yè)實習(xí)調(diào)查報告
——自閉癥兒童的個案報告
系（院）：教育科學(xué)學(xué)院 年級：2009級 專業(yè)：應(yīng)用心理學(xué)
姓名： 學(xué)號：
前言
孤獨癥(Autism)，又稱自閉癥或孤獨性障礙(Autistic Disorder)等，是廣泛性發(fā)育障礙(Pervasive Developmental Disorder，PDD)的代表性疾病。此概念最早由瑞士精神病醫(yī)生Eagen Bleuer于1911年提出。1943年美國兒童精神病醫(yī)生Leo Kanner首次報告自己從精神病角度觀察到的11名自閉癥病例。而在我國，至1982年才有兒童精神病專家陶國泰首次正式在專業(yè)文獻(xiàn)上報道4例自閉癥。關(guān)于自閉癥的發(fā)生率，大部分調(diào)查發(fā)現(xiàn)約是10萬分之4-10。男女比例約為3:1～4:1，女孩癥狀一般較男孩嚴(yán)重。
在我國，目前還沒有類似統(tǒng)統(tǒng)的調(diào)查，但是近年來上醫(yī)院或其它專業(yè)機(jī)構(gòu)求助的自閉癥患者顯增多。如果根據(jù)現(xiàn)今國際公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)萬患病率來推算，我國約有自閉癥兒童30萬-50萬，這將是一個驚人的數(shù)目。這引起了政府和專業(yè)工作者的極大重視，具有很大的現(xiàn)實研究意義。
此調(diào)查報告主要呈現(xiàn)一名自閉癥兒童的案例并對自閉癥的相關(guān)知識進(jìn)行綜述。
一、自閉癥兒童案例
1、一般資料
求助者一般情況：陸XX，男，漢族，6歲，由父親陪同就診。該孩子是第一胎，獨子，母親懷孕史，生產(chǎn)史不詳。兩歲半時在廣東中山確診自閉癥，10年3月在廣東中山進(jìn)行了為期一個學(xué)期的康復(fù)訓(xùn)練；2010年10月起在在廣西區(qū)殘聯(lián)康復(fù)中心進(jìn)行了兩個學(xué)期的康復(fù)訓(xùn)練，現(xiàn)病情有所好轉(zhuǎn)。
2、主述和個人陳述
主訴：兩歲半（2008年）被確診為自閉癥。
現(xiàn)病史： 在嬰幼兒時期，家長發(fā)現(xiàn)該患兒言語發(fā)展遲緩；與人交流眼神飄忽不定，回避目光接觸；對父母缺乏依戀，缺乏與同齡兒童交往和玩耍的興趣。于2008年帶去醫(yī)院檢查，診斷為自閉癥，經(jīng)過三個學(xué)期的康復(fù)訓(xùn)練，患兒得到了較好的恢復(fù)。
3、觀察和他人反應(yīng)
據(jù)家長介紹和來問診當(dāng)天對患兒的觀察，可以看出患兒的康復(fù)訓(xùn)練效果較好，具體行為表現(xiàn)如下：
（1）社會交往方面：先患兒能對周圍的人事物、聲音起反應(yīng)，能回答醫(yī)生的簡單問題且有眼神交流；在康復(fù)中心能叫主動的與伙伴交往，參與集體游戲；對父母及家人有友好的情感，有時也表現(xiàn)出與人交往的興趣和行為；能較好的理解父親或醫(yī)生、老師發(fā)出的指令，并能去執(zhí)行指令。從外表和行為上看與一般兒童無異。
（2）交流方面：能用恰當(dāng)行為和少量言語表達(dá)自己的情感和需要，面部表情也不是一味的冷漠，能表達(dá)出相應(yīng)的面部表情；言語發(fā)育遲緩，理解能力受到一定程度損害，對他人提出的問題能作出在訓(xùn)練時教過的固定回答。
�。�3）興趣和行為方式：喜歡咬自己的下唇，可以一整天都只玩一種東西。興趣比較狹窄；無可版重復(fù)動作，有較多自發(fā)性動作
，奇異怪異行為很少發(fā)現(xiàn)。
�。�4）經(jīng)檢查為發(fā)現(xiàn)其他器質(zhì)性病變，無家族史。
5、診斷及建議
在其他醫(yī)院已被確診為自閉癥，根據(jù)相關(guān)檢查結(jié)果和資料收集以及行為觀察，維持自閉癥診斷結(jié)果�；純焊赣H此次求診目的在于詢問“自閉癥是否可以通過干細(xì)胞移植根治”，給出的答案是否定的。
現(xiàn)一般認(rèn)為，自閉癥沒有特效藥物可以治療，更沒有干細(xì)胞移植治療自閉癥的先例，只能通過康復(fù)訓(xùn)練達(dá)到治療效果。建議患兒繼續(xù)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，并給患兒家屬講解了相關(guān)孤獨癥的教育訓(xùn)練中家庭的作用。
二、模擬康復(fù)訓(xùn)練計劃方案
由于在實習(xí)期間，接觸到該自閉癥患兒的時間很短，僅能從患兒來就診時其父的敘述以及自己的觀察來了解患兒的基本情況，并沒有與患兒進(jìn)行更深層次的
接觸和相關(guān)的咨詢。就這個問題，針對該自閉癥患兒，通過醫(yī)院老師的指導(dǎo)和上網(wǎng)查找資料，假設(shè)如果我有機(jī)會能給該位患兒進(jìn)行治療，我將圍繞我制定的方案對患兒開展康復(fù)訓(xùn)練治療。
1、首先要了解自該自閉癥患兒的基本情況，到目前為止訓(xùn)練所達(dá)到的程度。 該患兒自2008年被確診為自閉癥，至今已接受了三個學(xué)期的康復(fù)治療訓(xùn)練。先與人交流時能目光對視，能主動與人交往，無刻板動作；能較好的理解別人的問答并給出與之相應(yīng)的答案，相對于他自閉癥兒童，該患兒的情況是比較好的。但還明顯存在自閉癥兒童的特征，言語發(fā)育遲緩，雖能回答別人提出的問題，但是給出的答案是較為刻板和公式化的，并且講話含糊不清，字?jǐn)?shù)也少；興趣狹窄，能一整天只玩一樣?xùn)|西等。
2、其次，在目前情況的基礎(chǔ)上還要進(jìn)行哪些方面的訓(xùn)練（教學(xué)設(shè)計）。 首先要肯定之前的康復(fù)訓(xùn)練是有效的，在這基礎(chǔ)之上，再增加一些項目，完善康復(fù)訓(xùn)練課程，制定有利于該患兒發(fā)展的詳細(xì)方案。具體治療方案如下：
【訓(xùn)練內(nèi)容】
�。�1）社會行為訓(xùn)練。是針對自閉癥兒童人際關(guān)系障礙的訓(xùn)練，包括：①認(rèn)識自我、認(rèn)識身邊的人——你是誰？我是誰？②目光接觸、對活動中的“看著我”有反應(yīng)。
�。�2）語言訓(xùn)練。通過一對一的語言訓(xùn)練，包括①參與能力、模仿動作、發(fā)音訓(xùn)練、語言理解等項目，并隨著孩子實際情況作不斷的調(diào)整和提高；②還可根據(jù)患兒的情況進(jìn)行填詞、說句等訓(xùn)練。
�。�3）精細(xì)動作及生活自理能力訓(xùn)練。加強(qiáng)雙手小肌肉的訓(xùn)練，培養(yǎng)專心致志的習(xí)慣，①填圖訓(xùn)練——在規(guī)定范圍內(nèi)涂色，要求均勻不出界；②在吃點心吃午餐的時候進(jìn)行日常生活自理能力訓(xùn)練。
（4）邏輯訓(xùn)練。讓患兒通關(guān)觀察，認(rèn)識事物之間的關(guān)聯(lián)。通過出示相關(guān)圖卡，讓患兒聯(lián)想圖中小朋友所處的時間、季節(jié)、他們在做什么等。
�。�5）感覺統(tǒng)合訓(xùn)練。可通過滑梯、滑板、大龍球、陽關(guān)隧道、平衡木等孩子力所能及的項目進(jìn)行訓(xùn)練，同時可以在該訓(xùn)練中培養(yǎng)患兒與其他孩子的交往。
【訓(xùn)練目標(biāo)】
�。�1）、社會行為訓(xùn)練。使自閉癥兒童認(rèn)識自己，認(rèn)識周圍的人，加強(qiáng)人際交
往主動性。
�。�2）語言訓(xùn)練：避免患兒鸚鵡學(xué)舌式的仿說、答非所問，達(dá)到能主動提問，能用語言連貫的表達(dá)自己需要的目標(biāo)。
�。�3）精細(xì)動作及生活自理能力訓(xùn)練。加強(qiáng)雙手小肌肉的訓(xùn)練，避免刻板動作，達(dá)到行動自然。通過自理能力訓(xùn)練，讓患兒學(xué)會基本的自理。
�。�4）邏輯訓(xùn)練�；純耗苷J(rèn)識到事物間的基本聯(lián)系，提高理解能力。
�。�5）感覺統(tǒng)合訓(xùn)練。開闊患兒的興趣，鼓勵與其他小朋友交往，增強(qiáng)語言溝通等。
【教學(xué)方式】語言訓(xùn)練、邏輯訓(xùn)練這兩個訓(xùn)練中是一對一的教學(xué)模式，其余的為小班教學(xué)，由一名老師帶領(lǐng)5-8名患兒一起學(xué)習(xí)。要求家長全程陪同參與訓(xùn)練。
【時間安排】
每周從周一到周五進(jìn)行五天訓(xùn)練，因為該患兒在前期治療中效果較好，但在言語方面還存在明顯的落后，故在設(shè)計課程安排時，每天下午多加了30分鐘的語言訓(xùn)練，具體時間安排為：每天早上：30分鐘的社會行為訓(xùn)練、20分鐘語言訓(xùn)練、30分鐘精細(xì)動作訓(xùn)練及自理能力訓(xùn)練、30分鐘的邏輯訓(xùn)練；下午：60分鐘的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練、30分鐘的語言訓(xùn)練；另外在吃點心和午餐時間進(jìn)行相應(yīng)的生活自理能力訓(xùn)練。具體課程安排如下表（表一）：
表一：自閉癥兒童康復(fù)訓(xùn)練課程安排表
三、自閉癥相關(guān)知識解析
�。ㄒ唬�、自閉癥的臨床表現(xiàn)
該癥一般起病于36個月以內(nèi)，主要表現(xiàn)為三大類核心癥狀，即：社會交往障礙、交流障礙、興趣狹窄和刻板重復(fù)的行為方式。
1、社會交往障礙
該癥患兒在社會交往方面存在質(zhì)的缺陷。在嬰兒期，患兒回避目光接觸，對人的聲音缺乏興趣和反應(yīng)，沒有期待被抱起的姿勢，或抱起時身體僵硬、不愿與人貼近。在幼兒期，患兒仍回避目光接觸，呼之常無反應(yīng)，對父母不產(chǎn)生依戀，缺乏與同齡兒童交往或玩耍的興趣，不會以適當(dāng)?shù)姆绞脚c同齡兒童交往，不能與
篇二：實習(xí)調(diào)查報告的寫作要求
畢業(yè)實習(xí)報告的寫作要求
�。ㄒ唬┻x題要求
1、選題必須符合所學(xué)專業(yè)方向，題目不宜過大，以能夠集中闡述本專業(yè)某個經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象為原則，報告題目字?jǐn)?shù)限20字內(nèi)，題目自選。實習(xí)調(diào)查報告主要培養(yǎng)學(xué)生對經(jīng)濟(jì)生活中具體某個與你專業(yè)有關(guān)的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象的觀察、辨別和思考的能力。
2、運用所學(xué)過的某一方面專業(yè)理論，對某種經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象進(jìn)行分析、闡述。 要求學(xué)生在運用某一理論的同時，寫明理論淵源，決不可以斷章取義，管中窺豹
3、實習(xí)調(diào)查報告的結(jié)構(gòu)合理，論點鮮明，語言表述準(zhǔn)確，語句通順。
4、實習(xí)調(diào)查報告字?jǐn)?shù)要求不少于3000字。報告內(nèi)容應(yīng)包括調(diào)查對象一般情況、調(diào)查內(nèi)容、調(diào)查結(jié)果、調(diào)查體會等內(nèi)容，一般應(yīng)該有以下幾部分：
（1）標(biāo)題：可以是公文式標(biāo)題，即《關(guān)于的實踐報告》；也可以是觀點式標(biāo)題，例如《小會計 大理財》。
�。�2）前言：寫出實習(xí)實踐活動的參加者、主題、時間、地點。然后可用“現(xiàn)將此次實習(xí)活動的有關(guān)情況報告”從而過渡到正文。
�。�3）正文：寫出自己想要報告的內(nèi)容，例如：調(diào)查對象一般情況、調(diào)查內(nèi)容、調(diào)查結(jié)果、調(diào)查體會活動內(nèi)容、經(jīng)驗體會、理性思考、問題和建議。作為學(xué)生應(yīng)該著重寫自己的認(rèn)識，特別要寫出自己的體會，思考后的理性認(rèn)識，對組織實習(xí)活動的評價。
�。�4）結(jié)語：寫出自己對此次活動的意見、批評或者建議。
（5）落款：署名并標(biāo)注完成實習(xí)調(diào)查報告的時間。
注意：可以按以上幾部分構(gòu)思，但行文時不必寫“前言”、“正文”、“結(jié)語”、“落款”等字樣，而要寫明標(biāo)題，如“基本情況”、“主要體會”、“幾點思考”、“問題和建議”等
�。ǘ⿲嵙�(xí)調(diào)查報告的遞交
學(xué)生應(yīng)于規(guī)定日期將實習(xí)調(diào)查報告遞交給實習(xí)指導(dǎo)老師。
�。ㄈ⿲嵙�(xí)調(diào)查報告的選題參考
1、《××單位財務(wù)核算流程調(diào)查報告》
2、《××單位財務(wù)崗位設(shè)置的調(diào)查報告》
3、《××單位成本控制的調(diào)查報告》
4、《××單位稅收籌劃的調(diào)查報告》
5、《××單位會計制度設(shè)計的調(diào)查報告》
6、《××單位內(nèi)部審計情況的調(diào)查報告》
7、《××單位會計電算化工作開展的調(diào)查報告》
8、《基層會計工作規(guī)范化程度調(diào)查報告》
9、《基層會計人才市場的新需求》
10、《關(guān)于城鄉(xiāng)居民生活消費對比的調(diào)查報告》
11、《關(guān)于城鄉(xiāng)居民理財觀念對比的調(diào)查報告》
12、《關(guān)于鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)財務(wù)狀況的調(diào)查》
13、《農(nóng)村稅費改革調(diào)查》
14、《關(guān)于縣級會計師事務(wù)所發(fā)展的思考》
15、《關(guān)于村級財務(wù)整頓的思考》
16、《對××村農(nóng)民費用負(fù)擔(dān)問題的調(diào)查》
篇三：實習(xí)調(diào)查報告
教育調(diào)查報告
題目：關(guān)于景谷二中學(xué)生作息時間的調(diào)查
學(xué)院：生命科學(xué)學(xué)院
班級：應(yīng)用生物教育10A班
姓名：馬鳳葉
學(xué)號：104120221
時間：2013年9月5日~11月25日
關(guān)于景谷二中學(xué)生作息時間的調(diào)查
摘要：合理的作息時間對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和身體健康有一定的影響。合理安排好作息時間和睡眠時間，同時，注意鍛煉身體，課余時間多運動，有了健康的身體，有好的精神狀態(tài)上課才能專心聽課，在學(xué)習(xí)上達(dá)到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)效率才能更高。而且中學(xué)生正處于生長發(fā)育的階段，作息時間的合理性對他們的學(xué)習(xí)和身體健康都會有很大的影響。經(jīng)過一段時間對我所在的實習(xí)學(xué)校景谷二中學(xué)生的作息時間的分析、學(xué)生上課精神狀態(tài)的觀察以及學(xué)習(xí)成績的分析，我注意到學(xué)生的作息時間對他們的學(xué)習(xí)效率及成績有一定的影響。因此，我決定以景谷二中學(xué)生的作息時間為課題，對早煉、上課時間、睡眠等相關(guān)問題進(jìn)行了一個調(diào)查，分析他們的作息時間存在的利弊，并提出合理可行的建議，以便促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)。主要目的是了解同學(xué)們的作息習(xí)慣和對學(xué)校作息時間的看法。
調(diào)查時間：2013年9月~11月
調(diào)查地點：景谷二中
調(diào)查對象：中學(xué)生
調(diào)查方法：問卷調(diào)查，并對收集的數(shù)據(jù)加以分析作出圖表；訪問學(xué)生；觀察學(xué)生
平時的現(xiàn)象及表現(xiàn)；上網(wǎng)搜集其他學(xué)校中學(xué)生作息時間的資料，進(jìn)行綜合對比和分析；上網(wǎng)搜集一些關(guān)于中學(xué)生生理健康特征方面的資料作參考。
調(diào)查人：馬鳳葉
調(diào)查報告的結(jié)果：共發(fā)出100份調(diào)查問卷，收回96份，有效96份。（問卷調(diào)查
共設(shè)十個題目，調(diào)查結(jié)果及數(shù)據(jù)統(tǒng)計見附件1）
一、調(diào)查過程中的一些現(xiàn)象：
首先，分析學(xué)校的作息時間安排表（見附件2），接著主要觀察我們周圍學(xué)生的一些現(xiàn)象，如早起、早操實到人數(shù)、午休、晚休及上課學(xué)生狀態(tài)等情況。經(jīng)過一段時間的觀察，我發(fā)現(xiàn)在我們周圍時常存在著許多這樣的現(xiàn)象：每天早晨同學(xué)們必須6:30起床，15分鐘洗漱完畢就要趕忙到操場集合進(jìn)行早操，在這一過程中每天都能看到部分同學(xué)零零散散、急急忙忙從宿舍出來趕往操場。由于時間急促，大概有一半的學(xué)生不到6:30就要起床洗漱整理，部分學(xué)生經(jīng)常早操遲到。早操完畢后就要進(jìn)教室開始半小時的早讀，我甚至發(fā)現(xiàn)有極少數(shù)同學(xué)早讀課上就暈乎乎趴在桌子上，無精打采。
早讀和第一節(jié)課之間有20分鐘的休息時間，這段時間主要是進(jìn)行校園衛(wèi)生打掃，大部分學(xué)生也在這段時間吃早餐，也有極少數(shù)學(xué)生在這段時間迅速跑回宿舍進(jìn)行洗漱。在這極短的時間內(nèi)就出現(xiàn)了各種由于睡眠影響而引起的現(xiàn)象。還有部分學(xué)生是走讀生，這就意味著他們早上就必須起得更早，這就更影響了上課。早上上正課時特別是第一 二節(jié)課時，老師在臺上滔滔不絕，有部分同學(xué)已經(jīng)開始在臺下呼呼大睡起來；一下課教室里“倒下”一片或是一群人才匆匆去吃早餐，又因吃早餐耽擱而遲到，影響班級的榮譽。然而這些都是因為我們沒有合理的安排好作息時間所致，是我們生活節(jié)奏紊亂，嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)和身心健康。
學(xué)校安排的一節(jié)課的上課時間為45分鐘，而且45分鐘時間內(nèi)一般都是老師
在講臺上不停的灌輸知識，學(xué)生只管坐在下面聽，大多數(shù)課堂安排的學(xué)生活動，也就是留給學(xué)生思考的時間都比較少。對于中學(xué)生來說能夠保持45分鐘都集中精力聽課的學(xué)生幾乎沒有。學(xué)校安排的午睡時間是從12:30~14:10，但在這段時間內(nèi)也有部分學(xué)生沒有按時午睡，而是在看書做作業(yè)或者干其他事，非住校生放學(xué)回家后還要幫家里做些事，也不能按時午睡，以至于又影響了下午上課的聽課效率。另外，學(xué)校還安排了三節(jié)晚自習(xí)，一直要上到22:05同學(xué)們才能回宿舍整理休息，22:30準(zhǔn)時熄燈休息，熄燈后部分學(xué)生并沒有按時睡覺，由于學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，有的學(xué)生還用臺燈照明看書，有的躺床上玩手機(jī)、聊天等。非住校生回家后有的還在家里看看電視、、上上網(wǎng)、做做家務(wù)等再睡覺，這樣看來同學(xué)們的睡眠時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足8小時。這樣的作息習(xí)慣長期以來就嚴(yán)重影響了第二天的學(xué)習(xí)效率以及身體健康，造成學(xué)生經(jīng)常處于疲倦狀態(tài)，從而影響了整體學(xué)習(xí)成績。
二、下面將問卷調(diào)查表中的幾項數(shù)據(jù)做成圖表的形式，以便分析：
1、在學(xué)生范圍內(nèi)調(diào)查了關(guān)于早晨上課時間的問題，其結(jié)果如下表：
2、對學(xué)生一節(jié)課內(nèi)的上課情況的調(diào)查：
A、10—20min B、20—35min C、35—45min D、其它
3、對學(xué)生一天的睡眠時間的調(diào)查情況：
對調(diào)查結(jié)果的討論分析：
1、根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，對現(xiàn)行的6:45的早操看法：有61%的同學(xué)持不滿意的態(tài)度，由于長期的晚睡早起，使得同學(xué)們產(chǎn)生了疲倦?yún)挓┑男睦�，�?dǎo)致有部分學(xué)生認(rèn)為早操應(yīng)該取消。
2、從調(diào)查圖表可以看出：贊同早晨上課時間應(yīng)該為7:30的同學(xué)也占了調(diào)查人數(shù)中的大部分，反應(yīng)出大部分學(xué)生的睡眠時間不足，渴望得到充足的睡眠時間。特別是非住校生，由于他們到學(xué)校的路程遠(yuǎn)，需要的時間更長一點，所以認(rèn)為7:30上課更為合理的人數(shù)占得更多一點。
3、致使大部分學(xué)生睡眠不足的原因還有一點是很大一部分同學(xué)沒有午睡，有的反應(yīng)他們中午躺在床上睡不著，有42%的同學(xué)睡眠時間僅7小時，遠(yuǎn)不符合生理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，這就導(dǎo)致上課經(jīng)常打瞌睡，精力不集中，愛走神，這些都是影響學(xué)習(xí)效率的一大因素，長期以來的不良習(xí)慣使得學(xué)習(xí)成績不能得到提高。
4、經(jīng)調(diào)查下來，還有34%的學(xué)生不喜歡上晚自習(xí)，很多同學(xué)都說他們的晚自習(xí)都不是真正的自習(xí)課，而一般都是老師在講課，同學(xué)們本來就上了一天的課程，已經(jīng)處于疲勞狀態(tài)了，但晚上3節(jié)晚自習(xí)老師還在不停的趕課，他們都不能集中精力去很好的及時消化新知識。在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和考試壓力下，他們渴望把晚上的時間留給自己安排。
5、關(guān)于一節(jié)課時間長短的分析：
上課過程中的休息是必須的，每個人都會因為個體的差異對上課的時間長短要求不同，但經(jīng)過長時間聽課都會出現(xiàn)注意力不集中，時間越長，就越難以集中注意力。有關(guān)資料表明人在持續(xù)學(xué)習(xí)1小時最好能歇息10分鐘，長時間的學(xué)習(xí)，大腦容易產(chǎn)生疲勞，用腦過度會感到頭暈?zāi)X脹，心情煩躁，注意力下降等現(xiàn)象，并且也是誘發(fā)近視的重要因素。景谷二中學(xué)校安排的一節(jié)課的數(shù)據(jù)為45分鐘，經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計，能保證45分鐘都集中精力聽課的學(xué)生寥寥無幾，大部分學(xué)生都只能集中精力聽20—35分鐘的課。
三、調(diào)查反應(yīng)出的景谷二中學(xué)生作息時間存在的弊端
1、睡眠普遍不足
按生理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，中學(xué)生睡眠時間應(yīng)為9小時，但實際情況如何呢？根據(jù)對問卷進(jìn)行的統(tǒng)計顯示，基于學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重和學(xué)習(xí)壓力，長期習(xí)慣性的早起晚睡，平均睡眠時間僅有7小時左右。如果按規(guī)定的作息時間，通過午睡來彌補，但實際情況，經(jīng)調(diào)查結(jié)果顯示，大部分的學(xué)生還是不習(xí)慣午睡，或睡不著，他們的午間時間大多都用來做其他事或無謂消耗。
生理學(xué)中指出，“中學(xué)生的睡眠時間需要滿足9小時”，是醫(yī)學(xué)專家根據(jù)青少年的生理發(fā)育需要而提出并被普遍認(rèn)可的一個標(biāo)準(zhǔn)。足夠的睡眠能使中小學(xué)生身心保持自然平衡，如果刻意縮短睡眠時間，就破壞了這種平衡，不利于他們身體、心理的健康成長。在身體方面，睡眠不足，對大腦的發(fā)育、身體的器官的發(fā)育都會有影響，比如長期睡眠不足可能導(dǎo)致視神經(jīng)、脊椎發(fā)育不正常。在心理方面，睡眠不足易出現(xiàn)情緒低落、壓抑、焦慮、急躁等表現(xiàn)，心理上的反常表現(xiàn)反過來也會影響睡眠，導(dǎo)致入睡困難，形成惡性循環(huán)。
2、學(xué)習(xí)效率受影響
休息不充分，必然造成學(xué)生精力不足，精神狀態(tài)不佳，即使是在校學(xué)習(xí)時間有了保障，也因為生理和心理沒有處在最佳狀態(tài)，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高，事倍功半，達(dá)不到應(yīng)有的學(xué)習(xí)效果。特別是下午出現(xiàn)上課分心的現(xiàn)象就表現(xiàn)得更加突出。 經(jīng)觀察下來，下午晚飯后有很長一段休息的時間，但大部分學(xué)生都在學(xué)校閑逛，無謂的浪費時間，有很少的一部分學(xué)生會在籃球場上打籃球，做各種運動。加強(qiáng)課余時間鍛煉，一方面可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，另一方面還可以消除一天學(xué)習(xí)帶來的疲勞，還可以豐富課余生活。
四、對作息時間調(diào)查的結(jié)論及建議
綜合本次調(diào)查分析的各項因素，可以看出，景谷二中現(xiàn)行的作息時間部分學(xué)生是持認(rèn)可的態(tài)度，但也有相當(dāng)?shù)膶W(xué)生持不滿意的態(tài)度。其中睡眠不足由學(xué)生自身造成的因素也有一些，如午休時間部分學(xué)生沒有按規(guī)定按時午睡，晚上熄燈后部分學(xué)生習(xí)慣性的熬夜看書、玩手機(jī)等也沒有按時睡覺，這些是學(xué)校無法改變的，只能由學(xué)生自身調(diào)整。但是經(jīng)過全方面分析，對學(xué)校安排的作息時間，我提出以下幾點建議，希望能對本校學(xué)生的作息時間的調(diào)整有所借鑒：
1、可以將學(xué)生早操取消，只進(jìn)行課間操和眼保健操，可以更好保證學(xué)生充足的睡眠時間。
2、現(xiàn)行的45分鐘的一節(jié)課時間可調(diào)整為40分鐘，可以讓學(xué)生上課的聽課效率更高。
3、可將7:30才上晚自習(xí)的時間調(diào)整為7:00，提前30分鐘上課，就可以讓學(xué)生提前放學(xué)回宿舍休息。
4、上晚自習(xí)時間可以盡可能的把時間留給學(xué)生自己安排學(xué)習(xí)，而不是教師一直上新課，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率也不會很高。
5、課余時間學(xué)校組織的課余活動也比較少，學(xué)�？梢员M量多組織一些室外活動或者是比賽等活動，以豐富學(xué)生的課余生活，可以消除學(xué)生上課產(chǎn)生的疲勞，增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力，提高同學(xué)們的積極性，同時，還可以發(fā)揮同學(xué)們的特長。
對同學(xué)們的建議：
1、同學(xué)們一定要有嚴(yán)格的作息時間，晚上應(yīng)該盡量在學(xué)校熄燈以后就按時睡覺，想辦法杜絕失眠，中午盡可能小睡一會兒，以飽滿的精神迎接一天的課程，保證聽課效率。
2、在緊張的學(xué)習(xí)中和繁重的學(xué)習(xí)壓力下，不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動。
3、在學(xué)習(xí)感到疲倦時，適當(dāng)做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應(yīng)穴位等。
4、一定要控制上網(wǎng)和玩手機(jī)的時間。
5、學(xué)習(xí)不僅要擁有健康的身體，還需要保持樂觀的心態(tài)。
五、總結(jié)和心得體會
在這段調(diào)查時間中，得到了老師幫助和很多同學(xué)的配合，順利完成了這份調(diào)查報告，在這里要感謝老師的幫助，同學(xué)們的支持和配合。成功永遠(yuǎn)來自于不懈的努力,成功永遠(yuǎn)屬于勤奮的人，祝同學(xué)們成功！
在景谷二中實習(xí)的這段時間里，我覺得我學(xué)到了很多知識，成長了很多，特別是在做調(diào)查報告的時間里，我深刻體會到研究性學(xué)習(xí)對于提高我們能力方面有很大作用，而且這種能力是書本上沒有的。這是我做的第一份調(diào)查報告，雖然這其中有些辛苦，但給我?guī)砹撕艽蟮某删透�。在以后的學(xué)習(xí)及社會實踐中，我會更加努力和認(rèn)真的去完成每一件事，用心享受每一個過程和結(jié)果給我們帶來的欣慰。
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