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      2. 愛護眼睛的倡議書

        時間:2021-10-16 12:22:07 倡議書 我要投稿

        有關愛護眼睛的倡議書

          在社會發(fā)展不斷提速的今天,我們都跟倡議書有著直接或間接的聯(lián)系,倡議書是由某一組織或社團擬定、就某事向社會提出建議或提議社會成員共同去做某事的書面文章。但是你知道怎樣才能寫的好嗎?以下是小編為大家收集的有關愛護眼睛的倡議書,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        有關愛護眼睛的倡議書

        有關愛護眼睛的倡議書1

        親愛的同學們:

          眼睛是心靈的窗戶,但在我們當中,越來越多的同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃,和這個五彩繽紛的世界有了距離。

          環(huán)視周圍,我們的同學70%以上都戴上了眼鏡。在此,我倡議同學們從現(xiàn)在開始,形成科學的用眼習慣,保護眼睛,遠離近視。

          1看書寫字時,姿勢要端正,盡量按身高調(diào)整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光線充足地方讀書作業(yè),不看字體太細小或模糊的印刷,不在晃動的車廂內(nèi)閱讀,不躺著看書。

          2連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5—10分鐘,以免眼睛過度疲勞。

          3看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6—8倍的距離,每隔30分鐘須休息5—10分鐘,連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。注意,看電視時,室內(nèi)仍須亮起燈光。

          4均衡飲食,不挑食,經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物,如:胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

          5認真做眼保健操,穴位正確;多做戶外運動,多接觸大自然、多看遠方綠色景物。

          6如出現(xiàn)看遠處時瞇眼睛等近視征兆時,及早檢查防治近視。

          7科學配戴你的第一副眼鏡,最大限度控制近視度數(shù)不再加深。

          以上建議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做,今后近視的人數(shù)就會越來越少,我們的成長就會越來越好!

          現(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧!

        有關愛護眼睛的倡議書2

          俗話說,眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國第二十一個“愛眼日”。近日,南靖船場中心小學開展了“愛護眼睛、預防近視”為主題的“四個一”宣傳教育活動。

          一、通過宣傳欄、校園廣播、視頻觀看、黑板報等形式向?qū)W生們宣傳《青少年近視預防措施》、《青少年護目四法》、《青少年如何預防眼病》等知識。

          二、向?qū)W生及家長發(fā)放《愛護眼睛、預防近視》的倡議書。倡導學生們要從身邊小事做起,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣;掌握正確的看書習慣和姿勢;定期檢查視力,不要長時間地觀看電視節(jié)目或玩電腦;不玩危險性玩具,如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等,以免玩耍時不小心弄傷眼睛。

          三、堅持做好眼保健操。學校每日組織學生兩次進行眼保健操活動,且要求“五項評比”的值日生,通過綜合評價打分做好監(jiān)督和檢查。

          四、在校園內(nèi)懸掛愛眼日宣傳標語,營造積極的“愛眼”氛圍,使學生能夠認識到愛眼、護眼的重要性。

        有關愛護眼睛的倡議書3

        隊員們:

          眼睛是人類觀察世界的重要器官,又是人類溝通外部世界的`渠道,所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多,尤其青少年近視的人也越來越多,給許多人帶來不便,在現(xiàn)代高科技發(fā)展時代更需要一雙健康明亮的眼睛,保護視力刻不容緩。其原因大多數(shù)是營養(yǎng)失調(diào),先天不足及各種不良的用眼習慣,學習緊張,工作夜以繼日,長時間看電視、電腦操作等,過度用眼,得不到充分休息,久而久之導致視力下降,眼睛疲勞、過度所致。

          少先大隊向全體隊員發(fā)出倡議:

          1、加強體育鍛煉,增強體質(zhì),堅持戶外活動,增強健康水平

          2、經(jīng)常參加文體活動,消除疲勞,保持精神愉快開朗、樂觀

          3、注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習慣,姿勢要端正,保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時后應稍休息調(diào)整眼的緊張度,看遠處調(diào)節(jié)視力。

          4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應及時檢查原因,及時治療,需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。

          5、做眼保健操,保證充足睡眠。

          6、改善營養(yǎng)飲食,增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習慣。

        有關愛護眼睛的倡議書4

        親愛的同學們:

          眼睛在我們生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛沒有了希望,沒有了希望,只能毫無目的地活著。

          眼睛如同生命,它是那么那么的寶貴,那么值得珍惜,而我們小學卻不知道珍惜,迷戀電腦游戲,不停地看電視,躺著看書?這種。種的事情,不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。

          看,我們的世界是多么的美麗,如果一旦看不見了,就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園,到那時該時多么地痛苦與無助。∥覀兒⒆佣嘞褚恢恍⊙嘧,而眼睛就像那一雙翅膀,如果失去了雙翅,怎么向蔚藍的天空展翅飛翔?!同學們,珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要,視眼睛為生命,視眼睛為翅膀,我呼吁每一位同學都應該愛眼睛,珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!

          從今天做起,從現(xiàn)在做起,從我做起,做到:

          1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。

          2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。

          3、堅持做眼保健操。

          4、注意營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì)。

          5、堅持做到“六不要”:不要躺著看書;不要走路看書;不要乘悼詞?不要在直射陽光下看書;不要在暗弱的光線下看書;不要歪著頭寫字。

          同學們我們一起來做到吧,那么,我們的視力一定會棒棒的。因此,請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧!

        有關愛護眼睛的倡議書5

        全體小學生:

          我們每個人,時時刻刻都攜帶者兩顆明珠,有了它們,我們的生活才變得五彩繽紛。

          而這兩顆散發(fā)光芒的明珠,有的人很珍惜它、愛護它,而有的人卻并不拿它當一回事,不僅不去愛護它,還去傷害它。大家都知道,如果寶石染上了污垢,就變得不純潔、不明亮了。我們的眼睛也是如此。為了愛眼、護眼特向全體小學生提出以下倡議:

          1、每天下午第二個大課間,我們都會在音樂的配合下做眼睛保健操,我們要把這養(yǎng)成一個良好的習慣。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操,這樣可以使我們的眼睛放松一下。

          2、我們小學生應合理的上網(wǎng)或看電視。特別是有的同學還愛躺著看電視,上網(wǎng)直到晚上十點以后。這樣不僅使我們的視力逐漸下降,還影響我們的學習。

          3、再一點是我們不要用臟手去揉眼睛,一定要注意用眼衛(wèi)生,我們要像愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛。

          我們要自覺的去愛護它、保護它,它是我們生命中的一部分,也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話,就趕快行動起來保護我們的眼睛吧。你肯定也想有一個五彩繽紛,充滿快樂的小天地吧!

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