運(yùn)動(dòng)的倡議書

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全局職工：

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。為進(jìn)一步倡導(dǎo)全局職工樹立積極、

　　陽光、健康、向上的生活方式，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康，我們向全局職工發(fā)出如下倡議：

　　一、 倡導(dǎo)健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。有了健康的體質(zhì)，才能幸福的.生活，有了健康的體質(zhì)，才能更好的工作。讓我們唱響“全局健身”主旋律，倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R(shí)，在全局職工中形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。

　　二、 選擇鍛煉新方式，培養(yǎng)健身好習(xí)慣。堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、踢毽子、籃球、足球、羽毛球、街舞、瑜伽等健身活動(dòng)。堅(jiān)持養(yǎng)成每天1小時(shí)體育鍛煉的習(xí)慣，做到工作、健身兩不誤。

　　三、 學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。要樹立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長期的健身計(jì)劃；要循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞；要注意增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康；要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動(dòng)。

　　四、 全局職工如有意參加集體鍛煉，每天早6點(diǎn)半至7點(diǎn)半可以自

　　愿在局網(wǎng)球場(chǎng)或其他地方健身運(yùn)動(dòng)，倡議在局居住的大學(xué)生職工們，盡量全部參加健身運(yùn)動(dòng)。

　　尊敬的各位職工們，讓我們積極行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、積極投入到全民健身來，為建設(shè)文化農(nóng)電、活力農(nóng)電、開放農(nóng)電、強(qiáng)而精富而美的和諧農(nóng)電勇立新功！

　　xxx團(tuán)委

　　20xx年6月14日

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