做自己健康的第一責(zé)任人倡議書（通用8篇）
在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，用到倡議書的地方越來(lái)越多，倡議書具有響應(yīng)者不確定性的特征。一聽到寫倡議書就拖延癥懶癌齊復(fù)發(fā)？以下是小編精心整理的做自己健康的第一責(zé)任人倡議書（通用8篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
做自己健康的第一責(zé)任人倡議書1
親愛的同學(xué)、尊敬的家長(zhǎng)朋友們：
大家好！
12月7日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布了《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》，新十條措施，指向精準(zhǔn)、明確具體，既是科學(xué)優(yōu)化防疫的以變應(yīng)變，也是順應(yīng)民心民情的求真務(wù)實(shí)，疫情防控迎來(lái)了重要節(jié)點(diǎn)。為堅(jiān)決筑牢校園疫情防線，營(yíng)造一個(gè)學(xué)生安心、家長(zhǎng)放心的校園環(huán)境，保障廣大師生和家長(zhǎng)的身體健康，學(xué)校特提出以下倡議：
一、提高疫情防控意識(shí)，做好“第一責(zé)任人”
優(yōu)化不是弱化，更不是“躺平”。政策的寬松，并不代表歲月靜好，我們要做好自己的本分，更加重視個(gè)人防護(hù)，堅(jiān)持“防疫三件套”（堅(jiān)持佩戴口罩、保持一米社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生）、“防護(hù)五還要”（口罩還要繼續(xù)戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗，窗戶還要盡量開），進(jìn)一步增強(qiáng)自身免疫力就是最好的健康防線。政策寬松后，一段時(shí)間內(nèi)疫情反彈是非常正常的，我們將可能經(jīng)歷一段陣痛。
疫情防控，誰(shuí)都不是局外人，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。我們每個(gè)人都要及時(shí)關(guān)注官方媒體發(fā)布的.疫情防控動(dòng)態(tài)信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風(fēng)險(xiǎn)的地區(qū)和人員密集場(chǎng)所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風(fēng)險(xiǎn)；核酸檢測(cè)時(shí)規(guī)范佩戴口罩，保持一米線間距，即測(cè)即走。
二、配合學(xué)校疫情防控，約束好自己行為
學(xué)校作為特殊場(chǎng)所，是人員高度密集場(chǎng)所，學(xué)生的生命安全和身體健康牽涉到我校3000多個(gè)家庭，我們要以高度的主人翁意識(shí)來(lái)共同守護(hù)校園這片凈土。學(xué)校按照政策繼續(xù)落實(shí)掃場(chǎng)所碼、查驗(yàn)核酸陰性證明和規(guī)范佩戴口罩。家長(zhǎng)朋友們須配合學(xué)校管理要求，非必要不到校探望孩子，接送孩子時(shí)戴好口罩，保持間距。須嚴(yán)格遵守學(xué)校病事假報(bào)告、出省離市報(bào)備和重點(diǎn)地區(qū)旅居史上報(bào)制度等，積極配合做好行程報(bào)備、健康監(jiān)測(cè)、信息排摸等校園防控措施，在寒假前這一個(gè)月左右時(shí)間，要盡量做到兩點(diǎn)一線（家校），最大限度減少與外來(lái)人員接觸，避免因涉疫影響我們的孩子上學(xué)，讓我們的孩子有更多的時(shí)間和精力用在期末復(fù)習(xí)迎考。
三、自覺遵守防疫要求，落實(shí)好健康管理
密切關(guān)注自身及家人健康狀況，留意個(gè)人健康碼狀態(tài)，不帶病上班、上課，如健康碼出現(xiàn)異常情況或確診陽(yáng)性，請(qǐng)第一時(shí)間告知學(xué)校，并嚴(yán)格按照疾控要求落實(shí)健康管理、規(guī)范就醫(yī)。
各位同學(xué)、家長(zhǎng)朋友們，新冠整整三年了，現(xiàn)在已經(jīng)到了最關(guān)鍵的時(shí)刻。多少因松懈大意導(dǎo)致的意外告訴我們，越是處于關(guān)鍵期，個(gè)人防護(hù)越是重中之重！新十條，既是新開始，也是新考驗(yàn)。在這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”里，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。嚴(yán)格做好自己和孩子的防護(hù)，比什么都重要！最大的確定性應(yīng)該給孩子，最小的風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)該給孩子，最優(yōu)的防護(hù)也應(yīng)該給孩子！讓我們家校攜手織密織牢疫情防控網(wǎng)，共同守護(hù)我們的美好校園，讓我們堅(jiān)定信念，共同期待春暖花開的那一天！
祝闔家幸福安康！
XXX
20XX年XX月XX日
做自己健康的第一責(zé)任人倡議書2
尊敬的家長(zhǎng)、親愛的同學(xué)們：
近日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》，其中，關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)校疫情防控工作中提到：“各地各校要堅(jiān)決落實(shí)科學(xué)精準(zhǔn)防控要求，沒有疫情的學(xué)校要開展正常的線下教學(xué)活動(dòng)。”我校也將根據(jù)師市教育局相關(guān)通知要求靜待復(fù)課復(fù)學(xué)。為保障學(xué)校教育教學(xué)工作平穩(wěn)有序推進(jìn)，特面向全體師生和家長(zhǎng)發(fā)出“履行健康第一責(zé)任人”倡議。在防疫措施進(jìn)一步優(yōu)化的同時(shí)，作為師生和家長(zhǎng)更要履行好“健康第一責(zé)任人”職責(zé)。
一、在校防控篇：
1、進(jìn)出校門時(shí)
要排隊(duì)，相隔一米等待，不能交頭接耳。
要守矩，配合測(cè)溫登記，進(jìn)教室前洗手。
2、平時(shí)上課時(shí)
戴口罩，不面對(duì)面交談，不用手碰口罩。
常通風(fēng)，教室窗戶常開，單人單桌就坐。
3、課間休息時(shí)
不串班，不在課室打鬧，不去走廊追逐。
上廁所，前后一米距離，自己準(zhǔn)備紙巾。
4、接送孩子時(shí)
聽安排，錯(cuò)峰前來(lái)接送，不在校門聚集。
戴口罩，保持一米距離，不吐痰不抽煙。
二、健康生活篇：
新冠防控期間，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，形成健康的生活方式，就是抗疫的最好武器。
衛(wèi)生習(xí)慣從細(xì)節(jié)抓起，提醒孩子不用臟手摸臉，不觸摸公共場(chǎng)所的設(shè)施及物品，不吃不健康或不衛(wèi)生的食品，不亂扔垃圾等。
家里要多清潔、勤消毒，用餐要使用公筷、公勺，每個(gè)人用自己的水杯、飯碗等。
注意物品防疫，從外面帶回家的物品要先消毒，尤其是快遞和郵件，不要將包裝帶回家。
另外要注意均衡飲食，多吃水果和蔬菜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；加強(qiáng)體育鍛煉，可以打打球，跳跳繩，做一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。
健康的生活方式離不開家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)，家長(zhǎng)考慮更周全，孩子身體更健康。
三、外出活動(dòng)篇：
生活在有確診病例的地區(qū)，建議非必要不出市，如有外出的需求，請(qǐng)做好以下防疫準(zhǔn)備。
準(zhǔn)備好這些東西：
手機(jī)，方便查健康碼；身份證/學(xué)生證，方便核查身份；備用口罩，方便替換；免洗手消毒凝膠，方便隨時(shí)消毒；手套，方便乘坐交通工具時(shí)握住扶手……
做好這些準(zhǔn)備工作：
乘坐交通工具時(shí)，全程做好個(gè)人防護(hù)，不要在車上吃東西，下車后馬上消毒；
前往公園、景區(qū)、博物館等地方，先在網(wǎng)上預(yù)約，錯(cuò)峰出行，避免擁擠；
采購(gòu)或逛超市時(shí)，盡量選擇人少的時(shí)間去，保持1米安全距離，避免和他人有接觸；
建議暫時(shí)不要參加集會(huì)、演出等聚集性活動(dòng)，不聚集不扎堆，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
四、檢測(cè)核酸篇：
家長(zhǎng)帶孩子檢測(cè)核酸時(shí)，聽從工作人員的指引，配合掃碼登記，有秩序地排隊(duì)，保持1米安全距離。
不要碰觸操作臺(tái)上的'東西，也不要將手機(jī)、鑰匙、身份證等個(gè)人物品放到操作臺(tái)上。
等到采樣人員完成雙手消毒，拿出新棉簽后，再用雙手拉住口罩耳帶摘下口罩，采樣完畢后迅速戴上并離開。
建議大家檢測(cè)核酸前半小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食、不喝水、不飲酒等，避免引起反胃。
如果孩子發(fā)熱、干咳、乏力或腹瀉，立即帶孩子到附近醫(yī)院的發(fā)熱門診就醫(yī)，如實(shí)告知流行病學(xué)史和近期旅居史。
五、信息傳播篇：
生活在信息時(shí)代，各種有關(guān)新冠的消息層出不窮，真假不定，我們要理性看待，學(xué)會(huì)區(qū)分。
不要輕易相信微信群流傳的聊天記錄，不要散播微博、抖音上的不實(shí)信息，一切以官方發(fā)布的信息為準(zhǔn)。
及時(shí)從正規(guī)渠道，獲取官方發(fā)布的權(quán)威信息，做到不信謠、不傳謠、不造謠。
無(wú)論家長(zhǎng)還是孩子，個(gè)人發(fā)言一定要三思而后行，要對(duì)自己的言論負(fù)責(zé)，不給國(guó)家防疫添亂，不擾亂社會(huì)公共秩序。
六、家校配合篇：
1、日常消毒
勤打掃，保持居室整潔，做好垃圾分類。
多通風(fēng)，晾曬外出衣物，消毒門把桌面。
2、健康監(jiān)測(cè)
測(cè)體溫，若有疑似癥狀，立即報(bào)告就醫(yī)。
少接觸，保持適當(dāng)距離，避免共用物品。
3、減少外出
不訪友，取消家庭聚會(huì)，盡量線上交流。
不串門，鄰里保持距離，不要扎堆暢談。
4、飲食健康
講衛(wèi)生，生熟食要分開，堅(jiān)決不吃野味。
講營(yíng)養(yǎng)，蔬果類要多吃，主食類少不了。
5、備好物資
備藥具，口罩、碘伏、創(chuàng)可貼、感冒藥……
備物資，奶粉、方便面、衛(wèi)生巾、消毒液……
七、網(wǎng)課篇：學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛
1、電子屏幕，優(yōu)選大屏
電子屏，盡量大，不建議用手機(jī)上網(wǎng)課。
眼一尺，胸一拳，在家上課也要坐端正。
2、室內(nèi)環(huán)境，光照充足
要開燈，要開窗，保證良好的光照條件。
調(diào)亮度，調(diào)色彩，屏幕畫面柔和不刺眼。
3、課后休息，眺望遠(yuǎn)方
多眨眼，多休息，眼保健操每天都要做。
去遠(yuǎn)眺，去散步，別把玩手機(jī)當(dāng)作休息。
4、健康生活，保證睡眠
吃水果，吃蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
睡得早，睡得夠，規(guī)律作息緩解眼疲勞。
5、規(guī)律作息
定鬧鐘，孩子早睡早起，精神抖擻上課。
定計(jì)劃，安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，跟上網(wǎng)課節(jié)奏。
6、安靜氛圍
關(guān)電視，避免制造噪音，營(yíng)造安靜氛圍。
少打擾，不要打斷孩子，引導(dǎo)孩子專心。
7、督促學(xué)習(xí)
多督促，端正孩子態(tài)度，培養(yǎng)自覺習(xí)慣。
做榜樣，家長(zhǎng)放下手機(jī)，和孩子同學(xué)習(xí)。
8、加強(qiáng)鍛煉
做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持室內(nèi)活動(dòng)，促進(jìn)身心健康。
做勞動(dòng)，動(dòng)手分擔(dān)家務(wù)，提升獨(dú)立能力。
9、緩解焦慮
多傾聽，主動(dòng)關(guān)心孩子，引導(dǎo)孩子傾訴。
多陪伴，營(yíng)造溫馨家庭，化解孩子不安。
各位家長(zhǎng)，讓我們攜手并進(jìn)，家校合作，為孩子筑起健康守護(hù)線，讓孩子在安全、安寧、安心的環(huán)境下好好學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。
XXX
20XX年XX月XX日
做自己健康的第一責(zé)任人倡議書3
親愛的同學(xué)：
大家好！
冷暖交替，冬季來(lái)臨。流感等病毒也進(jìn)入到了高發(fā)期。
近期，隨著國(guó)家、省、市疫情防控相關(guān)要求的優(yōu)化調(diào)整，疫情防控面臨新形勢(shì)新任務(wù)。師生員工接觸新型冠狀病毒肺炎攜帶者的幾率大幅度增加，感染風(fēng)險(xiǎn)也是相對(duì)的。為維護(hù)校園正常教育教學(xué)秩序，保障學(xué)校師生的生命安全和身體健康，做好學(xué)校疫情防控工作，針對(duì)當(dāng)前疫情防控工作提出如下倡議：全體師生員工、家長(zhǎng)應(yīng)做好健康防護(hù)，切實(shí)履行自身防疫責(zé)任，做好自己健康的第一責(zé)任人。
學(xué)校篇
1、校門管理
校內(nèi)師生員工通過核驗(yàn)身份、健康碼，佩戴口罩才可進(jìn)入，無(wú)關(guān)人員和車輛不得進(jìn)入校園。確需進(jìn)校者應(yīng)嚴(yán)格核驗(yàn)身份，詳細(xì)登記人員信息，查驗(yàn)48小時(shí)核酸陰性證明，掃場(chǎng)所碼查健康碼，進(jìn)校期間全程科學(xué)佩戴口罩。
2、健康監(jiān)測(cè)
嚴(yán)格落實(shí)“日?qǐng)?bào)告”、晨午檢、因病缺課監(jiān)測(cè)、復(fù)課證明查驗(yàn)等制度。居家隔離師生及同住人，解除隔離前不得進(jìn)校。返校時(shí)查驗(yàn)復(fù)課證明及48小時(shí)內(nèi)核酸陰性證明。
3、做好核酸檢測(cè)及應(yīng)急處置
師生員工每天常態(tài)化核酸檢測(cè)不低于20%，五天所有人員全覆蓋，保證一個(gè)不漏。學(xué)校無(wú)疫情正常開展線下教學(xué)活動(dòng)，如出現(xiàn)陽(yáng)性感染者，感染者本人應(yīng)居家隔離，加強(qiáng)周邊環(huán)境消殺工作。學(xué)校增設(shè)線上教學(xué)，確保居家學(xué)生正常學(xué)習(xí)。
4、服務(wù)保障
做好防疫物資儲(chǔ)備以及通風(fēng)消毒工作，了解師生疫苗接種情況并及時(shí)提醒。對(duì)師生員工給予適當(dāng)?shù)男睦黻P(guān)懷，保障師生員工身心健康，學(xué)習(xí)生活安全有序。
師生員工家長(zhǎng)篇
1、做好自我保護(hù)
遵守疫情防控要求，做好自我防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)，與他人保持社交安全距離。
2、非必要不外出、少聚集
節(jié)假日期間盡量避免到人員密集場(chǎng)所、空間密閉及通風(fēng)性差的場(chǎng)所活動(dòng)，做到家校兩點(diǎn)一線，降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)。
3、做好自我健康監(jiān)測(cè)
養(yǎng)成規(guī)律的生活方式、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心情愉悅。日常多關(guān)注同住人健康狀況，如有不適癥狀，在專業(yè)人員的.指導(dǎo)下規(guī)范用藥，注意藥物的有效期及不良反應(yīng)。
4、加強(qiáng)健康宣傳，增強(qiáng)師生員工、家長(zhǎng)的防護(hù)意識(shí)
通過學(xué)校公眾號(hào)、家校群或電子文稿的形式，幫助師生員工、家長(zhǎng)樹立“自身健康第一責(zé)任人”的意識(shí)，引導(dǎo)師生員工、家長(zhǎng)落實(shí)個(gè)人防疫義務(wù)，不信謠、不傳謠。平時(shí)注意均衡飲食，規(guī)律作息，保證充足的睡眠。
疫情防控仍在繼續(xù)，明確觀點(diǎn)尤為重要。讓我們保持身心健康，努力掃除陰霾，正確對(duì)待自身健康，做好自己健康的第一責(zé)任人。
XXX
20XX年XX月XX日
做自己健康的第一責(zé)任人倡議書4
親愛的同學(xué)：
大家好！近日，國(guó)家對(duì)新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，涉及核酸檢測(cè)、出行、就醫(yī)等諸多方面，這也意味我們向全面恢復(fù)正常學(xué)習(xí)、回歸正常生活又邁出了一大步。但優(yōu)化不等于“躺平”，疫情尚未散去。
在除特殊場(chǎng)所外的公共場(chǎng)所不查驗(yàn)核酸檢測(cè)證明和健康碼的情況下，個(gè)人防控的重要性更加凸顯、責(zé)任更加重大，我們每個(gè)人都應(yīng)該做自己健康的第一責(zé)任人！對(duì)此，我們向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
01第一責(zé)任人首先是要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)
我們倡議——口罩要繼續(xù)戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要經(jīng)常開、盡量少出校門。確需外出的，嚴(yán)格履行報(bào)備手續(xù)，做到“口罩不離、防護(hù)不減”，“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)”往返。養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，增強(qiáng)個(gè)人免疫力在任何時(shí)候都很重要，這些看似微不足道的舉動(dòng)，關(guān)鍵時(shí)候或許就是阻擋病毒的“法寶”。
02第一責(zé)任人也要對(duì)校園疫情防控負(fù)責(zé)
我們倡議——堅(jiān)持每日健康打卡，不瞞報(bào)、不謊報(bào)、不漏報(bào)。按要求參加核酸檢測(cè)時(shí)，做到“一米線、戴口罩、少交談”，非必要不在校外進(jìn)行核酸采樣。同學(xué)們要正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前疫情防控的形勢(shì)，自覺遵守防疫規(guī)定，每個(gè)人做好自己的分內(nèi)事，就是對(duì)學(xué)校疫情防控做出的最有力支持，我們的.校園就能更加安全，就能讓自己放心，讓家長(zhǎng)放心，讓社會(huì)放心。
03第一責(zé)任人還要有關(guān)心他人的責(zé)任
我們倡議——同學(xué)們不論遇到什么困難都要記得，班主任、輔導(dǎo)員老師就在我們身邊。同學(xué)們?nèi)缬腥魏我庖娀蚪ㄗh，可撥打?qū)W校24小時(shí)熱線（86339XXX）進(jìn)行反饋。同時(shí)要密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)和防控工作要求，如果你和宿舍同學(xué)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩并第一時(shí)間向班主任、輔導(dǎo)員老師報(bào)告。各級(jí)學(xué)生干部要發(fā)揮示范引領(lǐng)作用，帶頭行動(dòng)、主動(dòng)關(guān)心，號(hào)召大家保持樂觀心態(tài)，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣。
04第一責(zé)任人更要有學(xué)習(xí)成長(zhǎng)不停步的責(zé)任
我們倡議——期末臨近，大家要規(guī)律作息，積極備考，注重加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄；要樹立積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)與安靜作伴，尋一隅靜地，多學(xué)習(xí)、多成長(zhǎng)；要堅(jiān)定信念，不負(fù)時(shí)代，不負(fù)韶華；要守望相助，在愛與感恩中追求人生真諦，在克服困難中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。同學(xué)們?nèi)缬袩┬氖禄蛴魫炇�，不僅可以與家人、朋友溝通傾訴，還可以主動(dòng)向輔導(dǎo)員、班主任或心理健康教育中心尋求幫助。
靜待花開終有時(shí)，守得云開見月明。同學(xué)們，讓我們更自覺、更主動(dòng)、更稱職地當(dāng)好疫情防控和自身健康的第一責(zé)任人，共同創(chuàng)造并守護(hù)健康、平安、美麗校園。
XXX
20XX年XX月XX日
做自己健康的第一責(zé)任人倡議書5
親愛的同學(xué)們：
大家好！
隨著全國(guó)新冠肺炎疫情防控措施的不斷調(diào)整與優(yōu)化，疫情防控進(jìn)入了一個(gè)新階段。在新階段，學(xué)校統(tǒng)籌發(fā)展與安全，堅(jiān)持以生為本，科學(xué)精準(zhǔn)做好當(dāng)前學(xué)校疫情防控工作，將同學(xué)們的生命安全和身體健康放在第一位，最大限度保障同學(xué)們的學(xué)習(xí)、工作、生活順利進(jìn)行。但調(diào)整與優(yōu)化并不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去。
當(dāng)前，除特殊場(chǎng)所外的公共場(chǎng)所不再查驗(yàn)核酸檢測(cè)證明和健康碼，這使個(gè)人防護(hù)的重要性更加凸顯，責(zé)任更加重大，我們每個(gè)人都應(yīng)該做自己健康的第一責(zé)任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作。在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
01做自己健康防護(hù)的第一責(zé)任人
全體同學(xué)要繼續(xù)保持“戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、一米線”等防護(hù)措施，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。在校園內(nèi)做到有序流動(dòng)、不扎堆、不聚集，保持社交安全距離。每天落實(shí)校內(nèi)教室、實(shí)驗(yàn)室、食堂、宿舍、體育館、圖書館、衛(wèi)生間等高頻接觸部位的清潔消毒，做好各類場(chǎng)所的通風(fēng)換氣。
02做自己健康出行的第一責(zé)任人
近期，倡導(dǎo)同學(xué)們非必要不離泉，確需外出的按規(guī)定履行請(qǐng)假手續(xù)。不聚會(huì)、不聚餐，減少乘坐公共交通工具，減少走親訪友，提倡家�！皟牲c(diǎn)一線”出行，盡量乘坐私家車或步行上下學(xué)并全程佩戴口罩，減少社會(huì)面的接觸，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
03做自己健康監(jiān)測(cè)的第一責(zé)任人
密切關(guān)注自己的健康狀況，堅(jiān)持早預(yù)防、早報(bào)告、早發(fā)現(xiàn)、早處置，將疫情影響控制在最小范圍。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即向輔導(dǎo)員報(bào)告，并按相關(guān)要求佩戴好口罩及時(shí)就醫(yī)或進(jìn)入健康觀察。
04做自己健康身心的第一責(zé)任人
養(yǎng)成健康的生活方式，課余時(shí)間加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。積極宣傳科學(xué)防疫防治知識(shí)，傳播正能量。不造謠、不信謠、不傳謠，以理性的態(tài)度、樂觀面對(duì)疫情。合理調(diào)控情緒，學(xué)會(huì)自我接納與溝通，保持良好的精神狀態(tài)和生活習(xí)慣。
疫情防控離不開每一位同學(xué)的.參與、理解、支持和配合，為了保護(hù)同學(xué)們的生命安全和身體健康，請(qǐng)勿麻痹大意，學(xué)好防疫知識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，以更加理性、更加積極、更加主動(dòng)的態(tài)度，團(tuán)結(jié)一心，凝聚起疫情防控的青春合力，當(dāng)好自己健康的“第一責(zé)任人”，共同筑牢校園安全屏障，守護(hù)平安和諧校園。
XXX
20XX年XX月XX日
做自己健康的第一責(zé)任人倡議書6
全體同學(xué)：
12月9日，XX省疾控中心發(fā)布最新倡議書。具體如下：好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式可以有效預(yù)防疾病發(fā)生，為了更好地保護(hù)自身和家人的.健康，預(yù)防新冠肺炎，XX縣中學(xué)向全體師生及家長(zhǎng)發(fā)出“科學(xué)防疫，做自己健康第一責(zé)任人”倡議：
規(guī)范戴口罩
在室內(nèi)外人員密集場(chǎng)所、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時(shí)，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。
口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)須及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)；
廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置。
正確洗手
在外出返家，護(hù)理照護(hù)他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，均應(yīng)及時(shí)洗手或手消毒；
手部消毒液要選用有效期內(nèi)的合格產(chǎn)品。
經(jīng)常通風(fēng)
每日開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時(shí)，建議開窗通風(fēng)；使用空調(diào)要注意通風(fēng)換氣和消毒清理。
家中有居家隔離人員時(shí)，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門，單獨(dú)開窗通風(fēng)。
減少聚集
盡量不去人員密集、空氣流通差的場(chǎng)所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動(dòng)，保持安全社交距離。
保持環(huán)境衛(wèi)生
日常居家、辦公以衛(wèi)生清潔為主，必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性消毒。衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。
養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施。加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
做好健康監(jiān)測(cè)
出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí)，不帶病上班、上學(xué)，不參加聚集性活動(dòng)，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場(chǎng)所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)需要適時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè)和抗原自測(cè)，做到早發(fā)現(xiàn)。
主動(dòng)接種疫苗
無(wú)接種禁忌、符合接種條件的居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個(gè)月應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)免疫。老年人和有基礎(chǔ)疾病的慢性病患者應(yīng)盡快接種，應(yīng)接盡接。
主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)
主動(dòng)學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識(shí)，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會(huì)秩序。
主動(dòng)配合疫情防控
一旦確認(rèn)感染或被判定為密切接觸者，不要過度緊張，立即遠(yuǎn)離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護(hù)，配合開展流調(diào)，主動(dòng)落實(shí)后續(xù)防范措施。
XXX
20XX年XX月XX日
做自己健康的第一責(zé)任人倡議書7
全體同學(xué)：
疫情防控沒有旁觀者，也沒有局外人，人人都是自己健康的第一責(zé)任人。從個(gè)人做起，從現(xiàn)在開始，對(duì)自己的生命健康負(fù)責(zé)，我們向我校全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、自主自律。做好自我防護(hù)，自覺遵守防疫的基本準(zhǔn)則，落實(shí)個(gè)人健康責(zé)任，做好自己健康的第一責(zé)任人。
2、規(guī)律作息。制定“一日生活規(guī)劃”，讓學(xué)習(xí)生活井井有條，做到作息規(guī)律，睡眠充足，每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
3、合理膳食。均衡飲食，一日三餐有規(guī)律，保證保持機(jī)體正常的免疫功能，多喝水、多攝取新鮮水果蔬菜，少吃甜食、含糖飲料和油炸食品。
4、科學(xué)運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行適度、適合自己的`體育鍛煉，確保每天完成累計(jì)至少1小時(shí)的中等強(qiáng)度以上運(yùn)動(dòng)。
5、用眼護(hù)眼。書寫閱讀時(shí)要保持頭位端正、肩膀端正，堅(jiān)持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫持續(xù)用眼時(shí)間最長(zhǎng)不超過50分鐘。
6、好好學(xué)習(xí)。要主動(dòng)適應(yīng)線上授課與學(xué)習(xí)，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，自覺維護(hù)課堂紀(jì)律，不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機(jī)，認(rèn)真完成各種線上作業(yè)，積極配合任課教師完成教學(xué)任務(wù)。
7、愉悅身心。課余時(shí)間，可到陽(yáng)臺(tái)或窗邊，接觸陽(yáng)光，深呼吸；可以做做家務(wù)，和朋友家人聊聊天，讀讀書，聽聽音樂，活動(dòng)活動(dòng)，讓自己身心放松。
8、健康科普。主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)與技能，掌握基本的急救知識(shí)、急救技能和必要的醫(yī)學(xué)知識(shí)，養(yǎng)成健康行為，不斷提升健康素養(yǎng)。
XXX
20XX年XX月XX日
做自己健康的第一責(zé)任人倡議書8
各位家長(zhǎng)朋友：
您好！
衷心感謝您一直以來(lái)對(duì)學(xué)校各項(xiàng)教育教學(xué)工作，特別是對(duì)疫情防控工作的理解、支持與配合！
近日，全國(guó)多地對(duì)新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，部分城市進(jìn)入公共場(chǎng)所已經(jīng)不用出示核酸陰性證明和掃場(chǎng)所碼。根據(jù)《疫情防控新十條》，“新十條”不是放開“躺平”，而是主動(dòng)優(yōu)化、強(qiáng)調(diào)精準(zhǔn)。
中小學(xué)作為未成年人集中的特殊場(chǎng)所，出入校園依然要求提供核酸檢測(cè)陰性證明，查驗(yàn)健康碼。為確保您和孩子的健康，我們不能放松警惕，家校攜手繼續(xù)做好常態(tài)化防疫工作。在此，學(xué)校向全體師生及家長(zhǎng)發(fā)出以下溫馨提示和要求。
加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)
嚴(yán)格落實(shí)戴口罩、少聚集、勤洗手的要求，要求孩子在家校途中、學(xué)校（含教室、寢室等校內(nèi)所有場(chǎng)所）全程科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，在食堂就餐時(shí)除吃飯時(shí)其他時(shí)間全程規(guī)范佩戴口罩，按秩序排隊(duì)，用餐前后不逗留。在寢室也需戴好口罩，洗澡、上床睡覺時(shí)才可摘下，切記不能串寢。在校內(nèi)不串班、不串樓層、不串樓棟，不聚集。
“家——校”兩點(diǎn)一線閉環(huán)管理
請(qǐng)走讀生家長(zhǎng)督促走讀生嚴(yán)格落實(shí)家�！皟牲c(diǎn)一線”閉環(huán)要求，上下學(xué)交通方式要不走路，要不騎單車，要不家長(zhǎng)接送，不要乘坐公共交通工具。非必要不外出，盡可能減少前往空間密閉、人員密集場(chǎng)所。臨近歲末，安全上下學(xué)是關(guān)鍵！
及時(shí)排查
嚴(yán)格落實(shí)晨、午、晚檢，人人樹立起“做自身健康第一責(zé)任人”的理念，學(xué)生向班主任主動(dòng)報(bào)告自己的健康狀況。在校人員出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關(guān)癥狀時(shí)，立馬報(bào)告醫(yī)務(wù)室，回家健康監(jiān)測(cè)或去醫(yī)院治療，請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)來(lái)校配合處置，做到快速響應(yīng)、全力配合，寄宿生家長(zhǎng)和離校較遠(yuǎn)的`家長(zhǎng)請(qǐng)?zhí)崆白龊妙A(yù)案，避免被動(dòng)。在家?guī)熒蛲∪藛T出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關(guān)癥狀時(shí)，立馬報(bào)告學(xué)校暫緩入校，請(qǐng)假在家健康監(jiān)測(cè)。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們時(shí)刻關(guān)注著同學(xué)們的學(xué)習(xí)與健康，讓我們和各位家長(zhǎng)繼續(xù)攜手，精準(zhǔn)防控，共同為孩子們的平安健康、美好前途保駕護(hù)航。
XXX
20XX年XX月XX日
【做自己健康的第一責(zé)任人倡議書】相關(guān)文章：
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書12-21
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書（精選14篇）12-20
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書（精選7篇）03-06
做自己的健康第一責(zé)任人倡議書（通用21篇）02-21
做自己健康的第一責(zé)任人倡議書范文（精選18篇）12-21
做自己健康的第一責(zé)任人倡議書（通用11篇）12-21