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防溺水倡議書【薦】
在我們平凡的日常里，倡議書在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，倡議書一般由標(biāo)題、稱呼、正文、結(jié)尾、落款五部分組成。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的防溺水倡議書，希望對大家有所幫助。
防溺水倡議書1
親愛的青少年朋友們：
隨著夏季炎熱天氣的到來，全國各地中小學(xué)生溺水事件頻頻發(fā)生。你們是家庭的希望，是祁門的未來，你們的安全關(guān)系到千家萬戶的幸福和歡樂。為了家人的幸福和你們的健康，請務(wù)必要做到“七不要”，即一不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳；二不要到無安全設(shè)施無救護(hù)人員的水域游泳；三不要到江河、湖泊、水庫、池塘等危險區(qū)域游玩嬉戲；四不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；五不要到野外水域游玩抓魚等；六不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；七不要擅自下水施救。
安全第一，預(yù)防為主。在安全的問題上，來不得半點馬虎和僥幸，我們必須要防范在先、警惕在前，樹立安全意識，牢記安全責(zé)任，希望全縣廣大共青團(tuán)員、少先隊員以身作則、自我約束，切實把節(jié)假日安全及日常安全落到實處。最后，祝幸福安康！
防溺水倡議書4
中考、高考已經(jīng)結(jié)束，小學(xué)生今天期末考試也結(jié)束了，對多數(shù)中小學(xué)生來說暑假即將來臨。炎熱的夏天游泳，是一件樂此不疲的.事情，但每年因游泳而出現(xiàn)的險情也不容忽視，尤其是自我保護(hù)意識差的少年兒童。希望各位朋友們隨時留意一下，如果您發(fā)現(xiàn)有未成年人在沒有監(jiān)護(hù)人在場的情況下，私自在池塘、河邊、水庫、海邊等地方游泳、戲水、玩耍，釣魚，電魚，請您一定要及時制止！關(guān)愛青少年兒童暑期安全，從你我做起、從參與做起、從身邊做起！
倡議人：
xx年xx月xx日
防溺水倡議書2
親愛的各位家長：
大家好！
您好！隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，防幼兒溺水安全工作已成為幼兒園和家長關(guān)注的焦點，為有效預(yù)防幼兒溺水事故的發(fā)生，我園已認(rèn)真開展了各種形式的預(yù)防溺水教育活動，在此也希望您增強(qiáng)對安全事故的防范意識，配合我園的安全教育活動，將幼兒的防溺水教育活動做得更扎實有效。
一、家長要重視對幼兒進(jìn)行防溺水知識教育工作，對小區(qū)周邊的噴泉、水池、游泳池等可能發(fā)生溺水事故隱患的地段，家長要教育和監(jiān)管好子女。尤其“雙休日”和各種節(jié)假日，帶孩子戶外爬山、遇到湖泊、河流瀑布，一定要監(jiān)管好幼兒，對孩子的活動去向更要多加關(guān)注，不得讓孩子到有安全隱患的區(qū)域活動，并對孩子做好防溺水安全教育工作。
二、家長務(wù)必要重視孩子游泳（玩水）安全教育。禁止幼兒私自下水游泳。禁止幼兒擅自與他人結(jié)伴游泳。禁止幼兒到無安全設(shè)施水域（如河流，水溝等）危險地方玩耍。
三、教給幼兒預(yù)防溺水的技能，提高自護(hù)自救能力。讓幼兒知道在發(fā)現(xiàn)同伴溺水時應(yīng)立即大聲呼救，不提倡未成年人下水營救溺水，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水時，要學(xué)會報警或者呼救大人求救。如您發(fā)現(xiàn)有孩子在水邊玩�；蛴斡荆还苁遣皇悄�'孩子，請您能及時進(jìn)行勸阻，以減少意外事故的發(fā)生。
尊敬的家長，安全工作無小事！幼兒的安全工作是一項需要社會、幼兒園、家庭的密切配合，齊抓共管的社會系統(tǒng)工程，要常抓不懈，請家長們要積極配合園所共同做好孩子的防溺水安全教育活動。
親愛的家長，危險離我們到底有多近？當(dāng)我們忽視它時，它離得很近；當(dāng)我們重視它時，它離得很遠(yuǎn)。請你積極配合幼兒園，切實加強(qiáng)孩子的安全管理工作，杜絕安全事故的發(fā)生。讓我們攜起手來，為孩子的健康成長而不懈努力！
謝謝大家！
倡議人：
日期：
防溺水倡議書3
全鎮(zhèn)廣大青少年及家長朋友：
溺水是造成青少年意外死亡的第一殺手。天氣逐漸變熱，溺水又進(jìn)入高發(fā)季，回看之前各地發(fā)生的溺水事件在很大程度上是有的同伴發(fā)生溺水后其他同伴不懂施救方法，盲目伸手救助而被拖入水中溺亡。事件的發(fā)生，給每名溺水學(xué)生的家庭帶來了巨大的精神傷害和無法彌補的損失。可以說，溺水事故的發(fā)生，教訓(xùn)十分慘痛，應(yīng)引起我們對孩子生命安全的高度重視。為進(jìn)一步加強(qiáng)防溺水安全教育工作，預(yù)防溺水事故的發(fā)生，中共騰橋鎮(zhèn)委員會、共青團(tuán)騰橋鎮(zhèn)委員會特向全鎮(zhèn)廣大青少年及家長朋友發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、要在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、一是嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，二是嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，三是嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，五是嚴(yán)禁自行下河救人。
七、家長要切實增強(qiáng)安全意識和監(jiān)護(hù)人責(zé)任意識，教育孩子禁止下水游泳。生命是寶貴的`，每個人都只有一次，她不象財富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。
尊敬的家長朋友，孩子的人身安全無小事。希望您教育孩子提高防止溺水的安全意識，切實做好孩子的安全監(jiān)護(hù)工作，廣大青少年要珍惜時光，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓家校聯(lián)手，共同筑起孩子的安全屏障。
祝每個家庭合家歡樂，吉祥如意！
防溺水倡議書4
敬愛的同學(xué)們：
近年來，青少年兒童溺水身亡事故頻發(fā)，溺水成為每年夏季學(xué)生傷亡事件的高發(fā)類型，為確實防范此類事故的發(fā)生，xx市義工協(xié)會特發(fā)出以下倡議：
中考、高考已經(jīng)結(jié)束，小學(xué)生今天期末考試也結(jié)束了，對多數(shù)中小學(xué)生來說暑假即將來臨。炎熱的夏天游泳，是一件樂此不疲的`事情，但每年因游泳而出現(xiàn)的險情也不容忽視，尤其是自我保護(hù)意識差的少年兒童。希望各位朋友們隨時留意一下，如果您發(fā)現(xiàn)有未成年人在沒有監(jiān)護(hù)人在場的情況下，私自在池塘、河邊、水庫、海邊等地方游泳、戲水、玩耍，釣魚，電魚，請您一定要及時制止！關(guān)愛青少年兒童暑期安全，從你我做起、從參與做起、從身邊做起！
倡議人：XXX
20xx年XX月XX日
防溺水倡議書5
全市青少年學(xué)生、各位家長、社會各界朋友：
20xx年，我市汛期降雨明顯，又正值暑期放假開始，溺水事故進(jìn)入危險期、易發(fā)期和多發(fā)期。溺水是造成青少年及未成年人意外死亡的第一殺手。蓓蕾初開，前程光明，河水無情，令人痛心，溺水事故的教訓(xùn)十分慘痛，應(yīng)當(dāng)引起家長朋友們的高度重視。為進(jìn)一步加強(qiáng)青少年及未成年人防溺水工作，防止溺水事故的發(fā)生，切實保障廣大群眾生命安全，助力文明城市創(chuàng)建工作，進(jìn)一步構(gòu)建起青少年及未成年人安全防控體系，xx市委員會向廣大青少年、家長及社會各界朋友們發(fā)出如下倡議：
一、切實增強(qiáng)安全意識，充分認(rèn)識溺水危害性
溺水事故會給家庭造成巨大的傷痛和無法彌補的損失，家長朋友們一定要充分認(rèn)識到這一點。家長朋友們的些許疏忽，都有可能給家庭帶來沉重的傷害。因此，請家長朋友們根據(jù)自己孩子的身心特點，選擇正確的教育方式，使孩子也能深刻認(rèn)識溺水事故的危害性，從源頭避免溺水事故的發(fā)生。
二、認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，筑牢青少年安全防線
家長及監(jiān)護(hù)人要積極做好學(xué)生安全教育及管教防范工作，無論您工作多忙，都要全力做好假期間子女的監(jiān)管工作，時刻關(guān)注孩子的去向，切實擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，避免孩子私自外出游泳或嬉水，防止意外溺水事故發(fā)生。
基層團(tuán)組織、少先隊組織要加強(qiáng)防溺水教育和宣傳工作，并在重點水域和危險地段設(shè)置安全警示標(biāo)牌、隔離帶、防護(hù)欄，放置救生圈、竹竿等應(yīng)急救援設(shè)施。
三、強(qiáng)化青少年安全意識，提高青少年自救能力
青少年學(xué)生要牢記防溺水“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或監(jiān)護(hù)人陪伴的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到危險、陌生、不熟悉的`水域游泳；不盲目下水施救。
要堅持做到防溺水“三要”：一要在家長或長輩帶領(lǐng)下游泳（未成年人）；二要到有防護(hù)設(shè)施和施救人員的正規(guī)的游泳場所游泳；三遇到同伴溺水時，要大聲呼喊，并立即尋求成人幫助，切不可手拉手盲目施救，要科學(xué)智慧救援，及時呼救尋求成人幫助或撥打110、120、119熱線求助。
衷心希望社會廣大群眾，如果發(fā)現(xiàn)青少年學(xué)生在危險水域玩耍，其行為具有危險性或潛在危險，請及時給予制止和勸離，避免悲劇發(fā)生。生命是寶貴的，讓我們攜起手來，共同擔(dān)負(fù)起保護(hù)青少年學(xué)生生命安全的重任，珍愛生命，預(yù)防溺水。
xx市委員會
20xx年x月x日
防溺水倡議書6
親愛的同學(xué)們：
你們好!
隨著夏季天氣變熱，一些學(xué)生私自到河邊、水溝、壩塘游泳、戲水、捉魚摸蝦的現(xiàn)象時有發(fā)生，近期國內(nèi)已發(fā)生多起中小學(xué)生溺水身亡事故，教訓(xùn)深刻!溺水事故一直是我國中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手，暑期將至，中小學(xué)生發(fā)生溺水事故又進(jìn)入高發(fā)期。為積極響應(yīng)各級主管部門以“嚴(yán)防溺水”為主題的安全教育活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕“溺水”悲劇的再次發(fā)生，讓全體同學(xué)度過一個平安、愉快的暑假，我們特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、從我做起，樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類危險的假期校外培訓(xùn)活動，尤其是游泳培訓(xùn)班，嚴(yán)防意外事故發(fā)生。
二、嚴(yán)格牢記教育部關(guān)于加強(qiáng)防溺水安全教育的六個要求，即：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
同學(xué)們：我們是國家和民族的`未來和希望!安全至上，生命至上!為了自己和他人的安全，從今天起，每一位同學(xué)都立即行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，遠(yuǎn)離危險，平安成長!讓我們的校園更加文明、安全、和諧，讓我們的生命更加精彩!
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
防溺水倡議書7
同學(xué)們：
中考、高考已經(jīng)結(jié)束，小學(xué)生今天期末考試也結(jié)束了，對多數(shù)中小學(xué)生來說暑假即將來臨。炎熱的`夏天游泳,是一件樂此不疲的事情，但每年因游泳而出現(xiàn)的險情也不容忽視，尤其是自我保護(hù)意識差的少年兒童。
希望各位朋友們隨時留意一下，如果您發(fā)現(xiàn)有未成年人在沒有監(jiān)護(hù)人在場的情況下，私自在池塘、河邊、水庫、海邊等地方游泳、戲水、玩耍，釣魚，電魚，請您一定要及時制止!關(guān)愛青少年兒童暑期安全，從你我做起、從參與做起、從身邊做起!
倡議人：xx
xx年x月x日
防溺水倡議書8
XX年暑期已來臨，同學(xué)們將暫時離開學(xué)校，在家過兩個月的假期生活。為了讓每位少先隊員過一個安全、文明、快樂而有意義的暑假，xx實驗小學(xué)大隊部特向全校少先隊員發(fā)出“爭做暑假好少年”的倡議。具體要求如下：
一、文明好少年：
1。暑假期間外出家門，少先隊員要成為“家庭文明出行”的表率，帶動和勸導(dǎo)家人文明駕駛、文明乘車、文明出行；隊員們，請記�。喝胂牧�，會有很多環(huán)衛(wèi)工人因為中暑而入院。他們工資微薄，卻為我們的城市默默付出，而且大多數(shù)都是六十歲以上的老人，體諒他們，拒絕亂扔垃圾的現(xiàn)象吧！請轉(zhuǎn)告家人，與你一起文明出行。
2。言行舉止見文明，舉手之勞傳文明，一個舒心的笑容、一個禮讓的動作，都是中華美德的`傳承，少先隊員應(yīng)是文明瑞安人形象的展示。
二、暑假讀書好少年：
1。一二年級少先隊員看2—5本課外書，記記優(yōu)美的句子或主動摘錄好詞佳句。
2。三四五年級少先隊員看4—6本課外書，寫1篇讀后感，積極參加“xx市第十屆中小學(xué)生暑假讀好書”征文比賽活動，文件已經(jīng)掛在校園網(wǎng)“上級文件”欄目中了。
3。認(rèn)真完成老師布置的暑假作業(yè)。
三、平安好少年：
1。暑假期間注意個人衛(wèi)生，飲食安全，做到“喝開水，勤洗手，煮熟吃”；不暴飲暴食；注意房間時常進(jìn)行通風(fēng)換氣；做好疾病防御的注意事項；防止流行病傳播；
2。注意交往安全，不進(jìn)網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年人不宜進(jìn)入的場所；
3。注意用電安全，不要亂用電器。合理控制看電視時間，要收看內(nèi)容健康具有教育意義的影視節(jié)目；合理控制上網(wǎng)時間，決不點擊不健康網(wǎng)站；使用完畢，及時拔掉插頭；
4。注意“防溺水”安全，不到水庫、河道等危險水域玩耍；游泳務(wù)必有大人的陪同下在游泳區(qū)進(jìn)行。
以上幾條，請隊員們努力做到。下學(xué)期開學(xué)初，你可以自薦，或家長推薦至班主任。大隊部根據(jù)以上幾條要求，從各班評選出若干名“暑假好少年”，給予表彰。
少先隊員們，讓我們行動起來，過一個精彩有意義的暑假吧！
防溺水倡議書9
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
時近盛夏，不少人選擇了游泳這個避暑的方法。但每年時有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。為積極響應(yīng)“平安瑞安”建設(shè)，開展以“防溺水安全教育活動周”活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的'河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，嚴(yán)禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，它不像財富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生！
韓田小學(xué)三（1）班
20xx年4月28日
防溺水倡議書10
家長和學(xué)生：
今年的5、6月是我們的預(yù)防溺水安全教育月，今年的安全月活動的主題是“珍惜生命，防止溺水”。家長和學(xué)生，生活不是兒戲，責(zé)任是比泰山還重。血液是慘痛的教訓(xùn)在我們面前，為了促進(jìn)我們的預(yù)防溺水安全教育工作，杜絕“溺水”悲劇，尤其是對全校同學(xué)主動發(fā)出如下：
一、堅定地建立安全理念，加強(qiáng)自我保護(hù)意識，遠(yuǎn)離溺水傷害，決定不參加各種各樣的危險去游泳活動；
二、嚴(yán)禁私下或伴侶溪流、江河、溪流、湖泊、池塘、水庫和危險，奇怪的水域游泳或者槳；
三、嚴(yán)禁河流附近的公園玩留下來，嚴(yán)禁私下對河流和大海摸魚魚蝦，見水、洪水等；
四、只有在與父母陪同的前提下，到安全、正常在游泳池里游泳，在游泳前做些準(zhǔn)備活動，為了防止溺水事故。
五、掌握一些基本常識的預(yù)防溺水，和知識利用在實踐中。
六、人人從我做起，嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，爭當(dāng)文明的學(xué)生大濟(jì)中學(xué)“珍愛生命，預(yù)防溺水”倡議書。
七、每個類來充分發(fā)揮班干部的模范帶頭作用和學(xué)生的相互監(jiān)督功能，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出游泳的`行為，堅決抵制、氣餒、及時報告給老師和家長。
八，一旦發(fā)現(xiàn)有人正在淹沒，應(yīng)該及時大聲地為幫助或警報，讓成年人的幫助，不要盲目地推出救援。
家長和學(xué)生，因為每個人，生命只有一次，生活是美好的，生活是豐富多彩的，有這一切的前提是安全、生命第一，安全是偉大的！為你自己的和別人的生命安全，從今天開始，讓我們一起行動，希望家學(xué)�；ハ嗯浜现匾曨A(yù)防溺水兒童安全教育工作，提高兒童的預(yù)防溺水意識，改善兒童識別風(fēng)險、緊急逃生，窘迫的自助能力。最后，讓我們攜起手來，大濟(jì)中學(xué)“珍愛生命，預(yù)防溺水”倡議書為孩子撐起一片藍(lán)天，讓你的孩子健康快樂地成長！
倡議人：___
20__年_月_日
防溺水倡議書11
游泳注意事項
不要在無成人陪護(hù)下私自下水 不私自下水游泳、不擅自與他人結(jié)伴游泳、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳、不到無安全設(shè)施，無救援人員的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳。
不要在游泳池四周打鬧 游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現(xiàn)危險。 有的同學(xué)喜歡在池邊倒著身子跳水，認(rèn)為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情。倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。
防止腿抽筋 初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候不要太過緊張，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，以逐漸適應(yīng)水溫，然后再下水游泳。還可以預(yù)先喝點淡鹽水。
不要用鼻子吸氣 游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對于初學(xué)者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。
不要離開家長的視線 少年兒童對安全少有概念。即使學(xué)會了游泳，還是要在家長的陪同下，在家長的.視線范圍內(nèi)游泳。這樣，家長才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。
不到江河湖海和水庫游泳 不到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方，也務(wù)必要有家長相伴，并帶上浮漂等安全裝備。游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現(xiàn)危險。
自救
1.不要害怕沉入水中。溺水后不要試圖通過掙扎使自己浮出水面，那樣只能適得其反。此時最重要的是屏住呼吸，放松全身，同時去除身上的重物。因水有浮力，身體沉到一定程度，沒有負(fù)重的人體就會向上浮起。
發(fā)生溺水，等待救援時，學(xué)會“水母漂”，可能會救你一命：吸氣后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮，待需要吸氣時，雙手向下向外壓劃水，順勢抬頭吐吸氣，隨即低頭閉氣恢復(fù)漂浮姿勢。而四肢亂動，拼命掙扎，大喊大叫，會浪費體力、導(dǎo)致溺亡。
2.上浮時雙臂像鳥飛一樣順勢向下劃水，向下劃要快，抬上臂要慢。同時采取頭向后仰、口向上方的姿勢，先將口鼻露出水面，并立即呼吸。呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人救護(hù)。
3.如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在觸底時用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。
4.如因小腿抽筋而致溺水者，此時應(yīng)深呼吸后屏氣，同時將痙攣下肢的拇指持續(xù)用力向前上方拉，使拇指蹺起來，直到痙攣停止。對于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患處，同時要找機(jī)會上浮，充分呼吸。
5.對被水草纏住者要冷靜，深吸氣后屏氣鉆入水中，用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙扎可能會被纏得越緊。
互救
1.首先不要慌張保持冷靜,立刻大聲呼救，在周圍有大人的情況下群求大人幫助，同時撥打110、119、120。
提示：謹(jǐn)記量力而行;確保施救者自身安全，盡量利用救生設(shè)施進(jìn)行岸上救援;團(tuán)體救援優(yōu)于單兵作戰(zhàn)。會游泳不代表會水中救援。不識水性者嚴(yán)禁下水救援，以免增加救援負(fù)擔(dān)甚至自己溺亡!讓專業(yè)急救人員盡快到達(dá)現(xiàn)場。不鼓勵未成年人參與救援行動。
2.不能盲目下水，要利用物品間接營救，在溺水者還清醒時可為其提供漂浮物和拉扯物，如木板、繩子、樹枝等。不會游泳者千萬不能下水救人，即使是會游泳者甚至是游泳健將也不要盲目下水，因為水情不同，水下可能有很多未知因素。
3.最好由受過訓(xùn)練、水性好、熟悉和了解水情的人下水，不要勉強(qiáng)下水救人�，F(xiàn)場的人應(yīng)準(zhǔn)備救生圈、繩索、小船等，以防營救者發(fā)生意外。下水的人不要穿鞋和過多衣服，不要以“扎猛子”的方式頭朝下跳水救人，以免碰傷。
4.對于還在掙扎的溺水者，營救者要告訴他保持鎮(zhèn)靜，同時要防止被其抱住，通常采用從后部接近的方法。若被溺水者抱住，營救者可讓自己與被救者自然下沉，溺水者便會放手。營救者應(yīng)首先將溺水者頭部托出水面，盡快使其呼吸空氣。
5.上岸急救：
清醒：有呼吸有脈搏陪伴保暖待救援人員或送醫(yī)院觀察�；杳裕�(呼叫無反應(yīng))，有呼吸有脈搏、清理口鼻異物，穩(wěn)定側(cè)臥位，等待救援人員。密切觀察呼吸脈搏情況，必要時心肺復(fù)蘇。
昏迷:無呼吸有脈搏類似“假死”狀態(tài)，患者喉痙攣，無呼吸，脈搏微弱瀕臨停止，此時僅僅給予開放氣道、人工呼吸，脈搏心跳即可迅速增強(qiáng)�；謴�(fù)呼吸后，可側(cè)臥位等待救援人員。
昏迷，無呼吸無脈搏：即刻清理口鼻異物，開放氣道、人工呼吸、胸外按壓A-B-C心肺復(fù)蘇急救。切記同時呼叫120，并持續(xù)復(fù)蘇至患者呼吸脈搏恢復(fù)或急救人員到達(dá)。
防溺水倡議書12
家長和學(xué)生：
今年的5、6月是我們的預(yù)防溺水安全教育月，今年的安全月活動的主題是“珍惜生命，防止溺水”，中學(xué)防溺水倡議書。家長和學(xué)生，生活不是兒戲，責(zé)任是比泰山還重。血液是慘痛的教訓(xùn)在我們面前，為了促進(jìn)我們的預(yù)防溺水安全教育工作，杜絕“溺水”悲劇，尤其是對全校同學(xué)主動發(fā)出如下：
一、堅定地建立安全理念，加強(qiáng)自我保護(hù)意識，遠(yuǎn)離溺水傷害，決定不參加各種各樣的危險去游泳活動；
第二，嚴(yán)禁私下或伴侶溪流、江河、溪流、湖泊、池塘、水庫和危險，奇怪的水域游泳或者槳；
第三，嚴(yán)禁河流附近的公園玩留下來，嚴(yán)禁私下對河流和大海摸魚魚蝦，見水、洪水等；
四，只有在與父母陪同的前提下，到安全、正常在游泳池里游泳，在游泳前做些準(zhǔn)備活動，為了防止溺水事故。
五，掌握一些基本常識的預(yù)防溺水，和知識利用在實踐中。
六、人人從我做起，嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，爭當(dāng)文明的學(xué)生大濟(jì)中學(xué)“珍愛生命，預(yù)防溺水”倡議書。
七、每個類來充分發(fā)揮班干部的模范帶頭作用和學(xué)生的相互監(jiān)督功能，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出游泳的行為，堅決抵制、氣餒、及時報告給老師和家長。
八，一旦發(fā)現(xiàn)有人正在淹沒，應(yīng)該及時大聲地為幫助或警報，讓成年人的幫助，不要盲目地推出救援。
家長和學(xué)生，因為每個人，生命只有一次，生活是美好的，生活是豐富多彩的，有這一切的前提是安全、生命第一，安全是偉大的'!為你自己的和別人的生命安全，從今天開始，讓我們一起行動，希望家學(xué)校互相配合重視預(yù)防溺水兒童安全教育工作，提高兒童的預(yù)防溺水意識，改善兒童識別風(fēng)險、緊急逃生，窘迫的自助能力。最后，讓我們攜起手來，大濟(jì)中學(xué)“珍愛生命，預(yù)防溺水”倡議書為孩子撐起一片藍(lán)天，讓你的孩子健康快樂地成長!
大到中學(xué)
20xx.5
防溺水倡議書13
時近盛夏，不少人選擇了游泳這個避暑的方法。但每年時有公民溺水事件的發(fā)生，生命被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。
為積極響應(yīng)“珍愛生命、安全第一”主題活動，開展“防溺水安全教育”活動，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全社會發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴的.前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴(yán)守安全紀(jì)律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反安全紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、一是嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，二是嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標(biāo)語的水域處下水 戲水，三是嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，五是嚴(yán)禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。公民們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜生命，努力工作學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水倡議書14
親愛的同學(xué)們：
大家好!
根據(jù)該地區(qū)的黑龍江省教育廳被前鋒黑教安[20xx]92號《關(guān)于做夏季洪水控制和預(yù)防中小學(xué)學(xué)生溺水事故警告通知”文件的精神，結(jié)合我的縣地理位置和實際情況，專門制造這封信。
今年6月，我縣降雨逐漸增多，尤其是在6月下旬開始進(jìn)入洪水季節(jié)。根據(jù)省級氣象部門預(yù)報，夏季降水總量為10%比通常部分-15%，暴雨過程可能伴有強(qiáng)對流，雷和雹等災(zāi)害天氣，夏季炎熱的天氣，家長和學(xué)生下水玩培養(yǎng)繁殖。連同暑假到來，因為做我們的工作和防洪和預(yù)防溺水，防止發(fā)生溺水學(xué)生死亡事故，提出以下要求，請全體教職員工、學(xué)生和家長的同志們的支持。
我們的學(xué)校創(chuàng)造“安全、和諧的校園”和社會主義和諧社會建設(shè)，根據(jù)身高，堅定樹立“安全第一，預(yù)防、“工作思路、教育和總是提醒學(xué)生們注意自己的生命安全。進(jìn)入夏季的時候，學(xué)生們放學(xué)后或長周末和節(jié)假日，禁止大河游泳，玩。如假期間為學(xué)生放松心情，緩解壓力，應(yīng)該熟悉水務(wù)公司的父母，我們學(xué)校將使用學(xué)校的.平臺，所有的父母同志發(fā)出倡議，提醒，請所有的學(xué)生都回家后的信息及時通知你，你的父母。
同學(xué)們，我們是祖國、國家的未來和希望，希望每個學(xué)生記住一個單詞：“生命安全高于天，父母給予我們生命只有一次，每個人都沒有理由不珍視生命，是安全的。“讓我們做它，珍惜生命，防止溺水。去和睦相處的每一天!
倡議人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
防溺水倡議書15
親愛的同學(xué)們：
我們的安全健康，不僅關(guān)系到自己未來美好的生活和家庭的幸福，更關(guān)系到整個社會的祥和穩(wěn)定。時近盛夏，天氣炎熱，不少人選擇了游泳這個既能避暑又能鍛煉身體的方法。但一些同學(xué)由于安全意識淡薄，忽視學(xué)校的安全教育，私自到河里玩水游泳，造成溺水死亡事故不斷發(fā)生，每年全國因安全事故死亡的學(xué)生中，溺水和交通死亡的占60﹪。蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，看到一條條鮮活的生命被葬送，看到一個個美滿的.家庭慘遭不幸，令人痛心。珍愛生命，警鐘長鳴，為了創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕此類悲劇的再在你我身邊發(fā)生，我們特向全校師生發(fā)出以下倡議：
一、珍愛生命，接受學(xué)校的安全教育，樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與危險的水上活動，不下河中游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳，并要做好相應(yīng)游泳前的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅決不參與危險的校外游泳活動。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)私自去河中游泳或做危險的事要及時阻止，并及時報告老師。
五、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自下河戲水的行為，要堅決抵制并勸阻。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，它不像離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，珍惜生命，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。所以讓我們行動起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，自尊、自愛、自警、自勵，不下河游泳，杜絕悲劇的發(fā)生。為了家庭的幸福、社會的和諧文明，讓我們攜起手來，共同創(chuàng)造綠色校園，和諧校園，平安校園，一起走向更加美好的明天！
皖西學(xué)院學(xué)生會
二〇xx年六月三十日
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