疫情期間上好網(wǎng)課倡議書范文（通用15篇）
在日常生活和工作中，我們都跟倡議書有著直接或間接的聯(lián)系，倡議書一般由標(biāo)題、稱呼、正文、結(jié)尾、落款五部分組成。相信寫倡議書是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編整理的疫情期間上好網(wǎng)課倡議書范文，希望對(duì)大家有所幫助。
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇1
尊敬的同學(xué)們：
自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，在黨中央、國務(wù)院和市委、市政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和部署下，我校疫情防控工作正緊張有序進(jìn)行，同時(shí)越來越多的師大青年積極奔赴各個(gè)崗位，用青春奉獻(xiàn)書寫防疫故事。為落實(shí)“停課不停教、停課不停學(xué)”的要求，按照黨中央、國務(wù)院統(tǒng)一部署，根據(jù)教育部、上海市相關(guān)要求和安排，經(jīng)學(xué)校研究決定，2020年3月9日對(duì)本科生及研究生課程實(shí)施網(wǎng)上教學(xué)。對(duì)此，華東師范大學(xué)學(xué)生會(huì)、研究生會(huì)向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、自省自律，踐行高效學(xué)習(xí)
作為華東師大青年，我們要積極響應(yīng)、配合學(xué)校的教學(xué)安排，充分利用好學(xué)校提供的各項(xiàng)便利，即使在家也要做到高效學(xué)習(xí)。我們盡快調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，主動(dòng)配合老師的線上教學(xué)活動(dòng)，自律自省、帶頭踐行；同時(shí)，相互幫助、相互督促，自主高效完成課程任務(wù)，合理規(guī)劃提高學(xué)習(xí)成效，做勤奮學(xué)習(xí)的榜樣。
二、自覺適應(yīng)，融入在線學(xué)習(xí)
目前，我校任課教師除了依托學(xué)校現(xiàn)有在線教學(xué)平臺(tái)（大夏學(xué)堂、超星泛雅），同時(shí)靈活使用多種形式的媒體和平臺(tái)（微信、QQ等），根據(jù)課程特征制定了形式多樣的個(gè)性化在線教學(xué)方案。3月9日起，全校學(xué)子將正式開始參加課程在線學(xué)習(xí)，我們要積極配合老師開展網(wǎng)上授課與學(xué)習(xí)，遇到問題，及時(shí)和老師溝通和交流，結(jié)合教師提供的教學(xué)方案進(jìn)行學(xué)習(xí)研究，主動(dòng)提升自我，上好每一堂課。
三、恪守規(guī)范，遵守教學(xué)秩序
在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的.情況下，我們?nèi)砸∈貙W(xué)校的學(xué)習(xí)規(guī)范，嚴(yán)格遵守教學(xué)紀(jì)律，尊重課堂秩序，不遲到、不曠課、不早退，做到線上線下一個(gè)樣。同時(shí)，注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，不做與當(dāng)前課程教學(xué)無關(guān)的事。對(duì)于課堂教學(xué)內(nèi)容要做到尊重課程知識(shí)產(chǎn)權(quán)，不進(jìn)行個(gè)人學(xué)習(xí)目的之外的傳播。只有每位同學(xué)都主動(dòng)地自我監(jiān)督，恪守學(xué)校規(guī)章制度，才能保證更好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)環(huán)境與質(zhì)量。
四、潛心學(xué)習(xí)，展現(xiàn)青年擔(dān)當(dāng)
青年一代有理想、有擔(dān)當(dāng)，國家就有前途，民族就有希望。作為華東師大青年學(xué)子，在抗擊疫情的形勢之下，要有更大的格局、更深的情懷、更多的思考。要潛心投入學(xué)業(yè)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。除了完成學(xué)校安排的課程任務(wù)之外，在抗擊疫情形勢之下，更要提高對(duì)自己的要求，做好長久的學(xué)業(yè)規(guī)劃，利用學(xué)校提供的各項(xiàng)資源，廣泛閱讀，勤于思考，潛心科研，厚積薄發(fā)。
讓我們積極配合學(xué)校工作，以青年之自信、青年之擔(dān)當(dāng)、青年之作為，攜手以進(jìn)，共克時(shí)艱，建設(shè)良好線上教學(xué)秩序，高質(zhì)量完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，只爭朝夕，不負(fù)韶華，于戰(zhàn)“疫”中展華東師大青年學(xué)子的傲人風(fēng)采！
倡議人：
20xx年XX月XX日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇2
尊敬的同學(xué)們：
隨著疫情形勢變化，應(yīng)屬地管理要求，我校全面轉(zhuǎn)換線下教學(xué)為線上教學(xué)，充分依托利用多類型的在線課程平臺(tái)和學(xué)習(xí)工具，積極開展在線教學(xué)活動(dòng)，廣大同學(xué)積極響應(yīng)、大力支持，目前線上教學(xué)平穩(wěn)轉(zhuǎn)換、有序運(yùn)行。為繼續(xù)維護(hù)良好的在線教學(xué)秩序，保證線上教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出如下倡議。
（一）調(diào)整心態(tài)，積極適應(yīng)線上學(xué)習(xí)。
線上教學(xué)、云端相聚，缺少了面對(duì)面的互動(dòng)交流，大家難免會(huì)有所不適。希望同學(xué)們積極調(diào)整心態(tài)，熟練掌握線上課堂技術(shù)操作規(guī)范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂觀的心態(tài)和飽滿的熱情參加線上學(xué)習(xí)。
�。ǘ┖V學(xué)慎思，確保線上學(xué)習(xí)質(zhì)量。
線上學(xué)習(xí)缺少老師直面管理，是對(duì)個(gè)人自我約束的考驗(yàn)。希望同學(xué)們加強(qiáng)自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺和行為自覺。多到多媒體教室上網(wǎng)課，單人單桌，記著戴好口罩，還原正常學(xué)習(xí)環(huán)境，恢復(fù)正常學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高線上學(xué)習(xí)效率，保證線上學(xué)習(xí)效果。
�。ㄈ﹪�(yán)于律己，維護(hù)良好教學(xué)秩序。
線上教學(xué)如同線下課堂，需要大家共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序。希望同學(xué)們自覺遵守在線教學(xué)紀(jì)律，按時(shí)上課、積極互動(dòng)，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)信息。強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，不隨意上網(wǎng)傳播老師授課內(nèi)容和資料，不發(fā)表與教學(xué)無關(guān)的不當(dāng)言論和信息。
�。ㄋ模﹫F(tuán)結(jié)互助，共同打贏疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。
疫情來襲，更須我們團(tuán)結(jié)一致、攜手共行。希望同學(xué)們?cè)诰�學(xué)習(xí)過程中，充分理解并積極配合學(xué)校、學(xué)院和任課教師，主動(dòng)溝通、加強(qiáng)交流，共同妥善解決線上教學(xué)存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督、攜手進(jìn)步。
同學(xué)們，值此戰(zhàn)“疫”關(guān)鍵時(shí)刻，希望同學(xué)們盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí)，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們勠力同心、共克時(shí)艱，共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序，確�！熬�上學(xué)習(xí)”高質(zhì)量完成！
倡議人：
20xx年XX月XX日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇3
尊敬的同學(xué)們：
當(dāng)前，新冠肺炎疫情防控工作正處在關(guān)鍵階段，需要我們繼續(xù)服從大局，聽從指揮，做好防護(hù)。為了實(shí)現(xiàn)“延期不返校，延期不停教，延期不停學(xué)的目標(biāo)”我校將從3月15日正式全面開展線上教學(xué)，同學(xué)們將以“在線教學(xué)”的新方式開展課程學(xué)習(xí)。為高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù)，營造良好的在線學(xué)習(xí)環(huán)境，廣東工商職業(yè)技術(shù)大學(xué)學(xué)生會(huì)向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
1、自律有序，認(rèn)真居家學(xué)承
學(xué)校對(duì)延期開學(xué)期間的教學(xué)工作作了周密安排，學(xué)習(xí)空間的轉(zhuǎn)換會(huì)給大家?guī)硪恍┎贿m應(yīng)，我們要積極調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣，安排作息時(shí)間，早睡早起，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以飽滿的熱情，積極的心態(tài)，全情的投入?yún)⑴c進(jìn)線上課堂。雖然大家面對(duì)屏幕，遙距千里，更要做到標(biāo)準(zhǔn)不降低，學(xué)習(xí)不停頓。
2、互幫互助，師生共建平臺(tái)
我們都是成長在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展過程中的一代，在日新月異的科技發(fā)展中，對(duì)新鮮事物有著很強(qiáng)的接納度和極快的學(xué)習(xí)效率。而對(duì)于我們部分年長的老師來說，在短時(shí)間熟練掌握信息化教學(xué)工具還有著一些挑戰(zhàn)和困難，在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的共建中，還需要我們師生共同攜手。我們?cè)诮虒W(xué)過程遇到卡頓、掉線或老師操作不暢時(shí)多理解，多協(xié)助老師。同時(shí)同學(xué)間積極開展互幫互助，互學(xué)互長，共同營造更好的學(xué)習(xí)氛圍，更優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
3、求真務(wù)實(shí)，尊重教學(xué)成果
在線上教學(xué)這種新的學(xué)習(xí)方式里，我們依然需要秉持求真務(wù)實(shí)的態(tài)度，做到實(shí)事求是，誠信學(xué)習(xí)，自律學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課專心聽講， 不做與課堂無關(guān)的行為，堅(jiān)決杜絕作業(yè)抄襲拷貝等不端行為，提升學(xué)習(xí)效果。同時(shí)樹立保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)意識(shí)，尊重老師教學(xué)成果，包括音頻、視頻、PPT 等授課內(nèi)容和相關(guān)資料，未經(jīng)老師同意，不進(jìn)行傳播交流。
4、全面發(fā)展，提升能力素質(zhì)
線上學(xué)習(xí)的同時(shí)，我們要充分利用課余時(shí)間多讀書、讀好書，在讀書思考中汲取力量、提升修養(yǎng)，涵育理性平和的心境品格；多參加線上第二課堂素質(zhì)拓展活動(dòng)，提升能力素質(zhì)；多學(xué)習(xí)疫情防控知識(shí)，自覺遵守、帶頭踐行疫情防控要求，養(yǎng)成勤于鍛煉的健康生活作息習(xí)慣，保護(hù)好自己和家人，對(duì)自己和他人生命安全負(fù)責(zé)。
倡議人：
20xx年XX月XX日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇4
尊敬的同學(xué)們：
大家好！3月2日，我們將開啟網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)之旅。特殊時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)讓我們宅在家中也能學(xué)到專業(yè)知識(shí)，但新穎的教學(xué)方式對(duì)我們來說也是一次全新的挑戰(zhàn)。只有大家切實(shí)嚴(yán)格遵守網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序、嚴(yán)格要求自我，才能夠保證網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的效果。在此，農(nóng)工學(xué)院學(xué)生會(huì)特向?qū)W院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、請(qǐng)珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，做到對(duì)當(dāng)日學(xué)習(xí)內(nèi)容心中有數(shù)。
二、請(qǐng)?zhí)崆斑M(jìn)入網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，做好上課準(zhǔn)備，認(rèn)真聽課，做好筆記。
三、請(qǐng)自覺維護(hù)課堂秩序，珍惜課堂時(shí)間，尊重老師，做到自主自律。
四、請(qǐng)按時(shí)完成課后作業(yè)，今日事，今日畢，切莫將今天的課業(yè)拖到明天。
五、請(qǐng)勤學(xué)好問，遇到的疑惑及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
六、溫故而知新，認(rèn)真反思和復(fù)習(xí)，善于總結(jié)與歸納。
七、勞逸結(jié)合，課余時(shí)間積極開展室內(nèi)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
八、請(qǐng)規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，充實(shí)度過每一天。
同學(xué)們，無數(shù)的逆行者在抗擊疫情的一線為了我們的`歲月靜好而拼搏，讓我們團(tuán)結(jié)一致，共同維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，認(rèn)認(rèn)真真上好每一堂課，以務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)行動(dòng)為祖國加油吧！
倡議人：
20xx年XX月XX日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇5
尊敬的全市廣大學(xué)生和家長朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復(fù)強(qiáng)調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機(jī)，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報(bào)信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長發(fā)出如下倡議：
一、規(guī)范選擇和使用電子產(chǎn)品
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對(duì)窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對(duì)角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機(jī)距離在40厘米以上（建議盡量不用手機(jī)）。
二、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間小學(xué)不超過3課時(shí)、初中不超過4課時(shí)、高中不超過6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過2小時(shí)，已有近視傾向的'要控制在1小時(shí)內(nèi)。
控制休閑時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營造家庭用眼環(huán)境
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時(shí)及時(shí)開燈補(bǔ)光。晚上學(xué)習(xí)時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書桌臺(tái)燈，臺(tái)燈應(yīng)放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的LED臺(tái)燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
四、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強(qiáng)調(diào)“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時(shí)間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時(shí)看書。
要監(jiān)督孩子每天堅(jiān)持做眼保健操，除日常在校時(shí)的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險(xiǎn)，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個(gè)節(jié)拍再張開眼睛），十字運(yùn)動(dòng)（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時(shí)針、順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)），遠(yuǎn)近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠(yuǎn)方）4節(jié)。
五、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時(shí)間，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。
堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化，保持個(gè)人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動(dòng)，可到陽臺(tái)養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺(tái)、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行戶外活動(dòng)，走進(jìn)自然，親近陽光。
六、建立視力健康檔案
家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時(shí)去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！
倡議人：
20xx年XX月XX日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇6
尊敬的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動(dòng)線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1、遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2、合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長時(shí)間在線追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì)讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
倡議人：
20xx年XX月XX日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇7
尊敬的同學(xué)們：
在這個(gè)特別的寒假，我們親身經(jīng)歷并參與了一場全黨全軍全國各民族人民共同打響的疫情防控阻擊戰(zhàn)，被希望與感動(dòng)包圍，重新定義了學(xué)習(xí)與生活的意義，重新詮釋了青年人的使命與擔(dān)當(dāng)。受疫情的影響，我們短時(shí)間內(nèi)無法返校學(xué)習(xí)，開始居家網(wǎng)課學(xué)習(xí)。為積極完成學(xué)校“停課不停教、停課不停學(xué)”的任務(wù)，營造良好的學(xué)風(fēng)建設(shè)氛圍，提高網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效果，保障網(wǎng)課學(xué)習(xí)質(zhì)量，在此，向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
加強(qiáng)自我管理，強(qiáng)化自律意識(shí)
特殊時(shí)期學(xué)校采取了網(wǎng)絡(luò)授課的方式，同學(xué)們要及時(shí)調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，盡快適應(yīng)學(xué)校的網(wǎng)課學(xué)習(xí)和教育管理。調(diào)整好作息時(shí)間，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，嚴(yán)格自律，真正做到防疫不妨學(xué)。
熟悉學(xué)習(xí)平臺(tái)，掌握操作方法
學(xué)校為同學(xué)們開通了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)和學(xué)習(xí)通等學(xué)習(xí)平臺(tái)，與此同時(shí)老師們也將授課要求提前通知到每一位同學(xué)，請(qǐng)同學(xué)們一定要及時(shí)加入網(wǎng)課群組，熟練掌握相關(guān)的操作使用方法，確保網(wǎng)課學(xué)習(xí)順利進(jìn)行。
端正學(xué)習(xí)態(tài)度，配合任課老師
同學(xué)們要嚴(yán)格遵守線上網(wǎng)絡(luò)課堂各任課教師的相關(guān)教學(xué)規(guī)定及線下老師的學(xué)習(xí)要求，主動(dòng)配合，積極互動(dòng)，按時(shí)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。尊重老師，理性思考，不隨便發(fā)表無關(guān)的言論。
嚴(yán)肅網(wǎng)課紀(jì)律，提高學(xué)習(xí)效率
請(qǐng)同學(xué)們把網(wǎng)絡(luò)課堂當(dāng)成真正的課堂，按照教學(xué)安排提前準(zhǔn)備好上課所需的用品，自覺、準(zhǔn)時(shí)參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，不遲到、不早退，更不可曠課。上課期間要加強(qiáng)自我約束，不做與課堂無關(guān)的事情，認(rèn)真聽講，做好記錄，整理筆記，及時(shí)梳理，明確重點(diǎn)，解決難點(diǎn)，完成作業(yè)。共同維護(hù)良好的網(wǎng)課秩序，營造良好的網(wǎng)課氛圍。如有不會(huì)、不懂的問題要及時(shí)與任課教師網(wǎng)上聯(lián)系。
增強(qiáng)互相理解，確保學(xué)習(xí)質(zhì)量
目前各個(gè)網(wǎng)課學(xué)習(xí)平臺(tái)壓力巨大，可能會(huì)有諸多不夠完善之處，如果網(wǎng)課學(xué)習(xí)過程中發(fā)生視頻卡頓、掉線等問題，請(qǐng)同學(xué)們重新登錄，耐心等待，增強(qiáng)理解，主動(dòng)配合，確保學(xué)習(xí)質(zhì)量。同學(xué)們也可以就網(wǎng)絡(luò)教學(xué)中出現(xiàn)的困難、問題和建議及時(shí)向?qū)W院教學(xué)管理部門、任課老師、輔導(dǎo)員和班主任反饋，共同保障和提升網(wǎng)絡(luò)教學(xué)質(zhì)量。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，共同營造良好的網(wǎng)課學(xué)習(xí)氛圍，在未來的某天，你一定會(huì)感謝今天努力學(xué)習(xí)的自己！
倡議人：
20xx年XX月XX日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇8
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
天地靜寂疫風(fēng)疾，戰(zhàn)疫爭扛先鋒旗。
料峭春風(fēng)回首處，最是人間有真意。當(dāng)前，防疫形勢嚴(yán)峻，漯河正處在防疫關(guān)鍵期，我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)號(hào)召、聽從指揮，振奮精神、守望相助，堅(jiān)決打贏疫情阻擊戰(zhàn)。在此向全市廣大師生發(fā)出以下倡議：
一、秉持一個(gè)理念：生命第一、人民至上。
疫情面前，每個(gè)人都要有仁愛之心、家國情懷。保護(hù)好自己的生命健康，就是為防疫添力；不亂跑在家靜息，就是為全市防疫接力；核酸檢測有序守紀(jì)，就是為小區(qū)防疫助力；保持距離不聚集，就是為城市防疫出力。你安康，春天才美；人民安寧，中國才美。
二、堅(jiān)定一個(gè)信念：眾志成城，抗疫必勝。
當(dāng)疫情來臨時(shí)，漯河上下同欲，風(fēng)雨同舟，同心同德，眾志成城，無數(shù)的人挺身而出，負(fù)重前行，我們廣大師生更要意志堅(jiān)定，合力持久，同心所向，目標(biāo)必達(dá)：抗疫必勝，漯河必勝。
三、落實(shí)一項(xiàng)要求：停課不停學(xué)，放假不放松。
靜下來不是停下來。靜的是心，不要浮躁；靜的是人，減少聚集；靜的是街，加強(qiáng)封控；靜的是城，做好清零。廣大師生要緊密配合、勞逸結(jié)合，上好網(wǎng)課、強(qiáng)健體魄，參加勞動(dòng)、全面發(fā)展，做到學(xué)習(xí)現(xiàn)在時(shí)，成長進(jìn)行時(shí)，為復(fù)課復(fù)學(xué)做好準(zhǔn)備。
四、強(qiáng)化一種意識(shí)：網(wǎng)上一節(jié)課，滿屏顯師德。
教師，一言一行皆教育，一舉一動(dòng)含師心。網(wǎng)課更能顯現(xiàn)知識(shí)素養(yǎng)，更能體現(xiàn)教學(xué)態(tài)度，關(guān)乎師風(fēng)，關(guān)乎師德。教師要立德樹人，精心備好每節(jié)課，用心上好每節(jié)課，真心做好五位一體（學(xué)校、家庭、教師、學(xué)生、社會(huì)）教育，做學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，做學(xué)生的引領(lǐng)者，做社會(huì)的示范者，做思政的傳道者，做心理的疏導(dǎo)者。
五、堅(jiān)持一種觀念：自主學(xué)習(xí)，合作探究。
教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體。教學(xué)相通，才有教學(xué)相長；師生互動(dòng)，才能相得益彰。網(wǎng)課教師與學(xué)生雖有一屏之隔，卻要心心相連，常與學(xué)生互動(dòng)，要用好網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，要有新的教學(xué)理念，注重教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)手段，創(chuàng)新課堂形式，與時(shí)代接軌，體現(xiàn)出現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的先進(jìn)性、多元性和便捷性等特點(diǎn)。
六、把握一個(gè)量度：質(zhì)量為先，精益求精。
教師要注意疫情和網(wǎng)課的特殊情況，作業(yè)在質(zhì)不在量，試卷在精不在多，要體現(xiàn)出精講精練精評(píng)特點(diǎn)，突出重點(diǎn)難點(diǎn)，突出知行合一理念。學(xué)生除了做作業(yè)，還要看綠葉；既要有考卷，還要有蛋卷；不僅做好題，還要好身體。
七、遵守一項(xiàng)紀(jì)律：服從指揮，自覺行動(dòng)。
防疫是全民戰(zhàn)役，廣大師生要識(shí)大體、顧大局，有責(zé)任、勇?lián)?dāng)，要及時(shí)關(guān)注疫情公告信息，立即“靜”下來，堅(jiān)持及時(shí)打卡，堅(jiān)持紅黃碼即時(shí)報(bào)備，做到“早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早隔離，早治療”，盡量縮短疫情防控路線，盡早奪取漯河抗疫全面勝利。
事非經(jīng)過未知難，身經(jīng)百事意自堅(jiān)。老師、同學(xué)們，奮勇?lián)?dāng)，每個(gè)人都是一座堡壘；齊心抗疫，每個(gè)人都是一道防線；同舟共濟(jì)，每個(gè)人都是一個(gè)燈塔；安之若素，每個(gè)人都是一名英雄。
老師、同學(xué)們，讓我們“疫”起抗疫，一起向未來！
倡議人：
20xx年XX月XX日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇9
尊敬的理工學(xué)子們：
目前，全國疫情形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，新一輪疫情波及面廣、傳播鏈復(fù)雜，為切實(shí)做好疫情防控工作，防止疫情輸入、輸出和擴(kuò)散，保障全體學(xué)生的`健康安全，在此，我們發(fā)出以下倡議：
1、增強(qiáng)防控意識(shí)，遵守學(xué)校規(guī)定
及時(shí)關(guān)注當(dāng)前疫情動(dòng)態(tài)，嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)匾咔榉揽卣咭约皩W(xué)校的防疫要求。遇到突發(fā)狀況第一時(shí)間向輔導(dǎo)員老師報(bào)備，不得私自離校。按照哈爾濱發(fā)布第53號(hào)公告要求，學(xué)校采取封校管理的措施，我們要理性看待當(dāng)前疫情形勢，當(dāng)好青年榜樣，積極響應(yīng)黨的號(hào)召。
2、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，保持社交距離
持續(xù)做好個(gè)人防護(hù)工作，戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少網(wǎng)購。遵守防控要求，時(shí)刻牢記“一米線”原則，齊心協(xié)力共同打贏疫情防控狙擊戰(zhàn)。
3、堅(jiān)定信心決心，拒絕傳播謠言
作為新時(shí)代青年，要樹立正面輿論宣傳意識(shí)，實(shí)時(shí)關(guān)注權(quán)威部門發(fā)布的疫情信息與防控措施，不信謠、不傳謠、不造謠，保持良好的心態(tài)。疫情面前傳播防疫正能量、青春正能量，用實(shí)際行動(dòng)傳播xx理工學(xué)子擔(dān)當(dāng)，與學(xué)校一同打贏這場疫情防控狙擊戰(zhàn)。
4、保持身心健康，落實(shí)網(wǎng)課學(xué)習(xí)
“困難是暫時(shí)的，勝利是必然的”。保持健康樂觀的心態(tài)和積極向上的精神狀態(tài)，努力適應(yīng)常態(tài)化疫情防控下的學(xué)習(xí)生活，出現(xiàn)問題積極與老師同學(xué)溝通。網(wǎng)絡(luò)授課主要靠自覺，希望同學(xué)們合理利用各類學(xué)習(xí)平臺(tái)和校內(nèi)資源，緊跟老師步伐，做好學(xué)習(xí)規(guī)劃。
5、服從大局指揮，積極響應(yīng)號(hào)召
勠力同心者勝，風(fēng)雨同舟者興。封校期間，學(xué)校會(huì)為同學(xué)們保障基本生活物資，做好后勤工作。在做好自身防護(hù)的同時(shí)，希望同學(xué)們積極響應(yīng)學(xué)校疫情防控志愿工作。關(guān)鍵時(shí)刻站出來，困難時(shí)刻頂上去，展現(xiàn)新時(shí)代青年大學(xué)生的奉獻(xiàn)精神和擔(dān)當(dāng)能力。
防疫就是命令，防控就是責(zé)任。疫情當(dāng)前，希望同學(xué)們齊心協(xié)力、共克時(shí)艱，以力所能及的方式助力疫情防控。少一些抱怨，多幾分理解，保持積極向上、理性平和、自信樂觀的心態(tài)，攜手筑牢校園疫情防控的安全屏障，為抗擊新冠疫情奉獻(xiàn)出屬于xx理工學(xué)子的青春能量！
倡議人：
20xx年XX月XX日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇10
親愛的樂中學(xué)子們：
春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也帶來了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認(rèn)真對(duì)待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一、遵守課堂紀(jì)律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。
二、加強(qiáng)自我約束，認(rèn)真聽講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”,聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成,堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺;要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!
一、事先準(zhǔn)備好課本
聽網(wǎng)課前，一定要準(zhǔn)備相應(yīng)的課本，學(xué)習(xí)用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)對(duì)我們查找知識(shí)點(diǎn)也比較方便。
二、接收終端工具
當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)做好的接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說的重點(diǎn)，也有利于課后梳理課程結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)。其次是手機(jī)，注意保護(hù)眼睛。
三、不要玩手機(jī)
建議同學(xué)們用電腦上網(wǎng)課，手機(jī)關(guān)閉為靜音模式。一來有助于我們專心聽講，二來也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識(shí)點(diǎn)。千萬不要邊學(xué)邊玩游戲。
四、及時(shí)提問
上網(wǎng)課實(shí)際也是上課，只是形式不同。所以在聽老師講課時(shí)遇到不懂的問題要及時(shí)提問或者在草稿本上記下來(是簡記)，當(dāng)老師問大家有沒有不懂的地方時(shí)候就提出來。
五、課前預(yù)習(xí)
課前預(yù)習(xí)有助于我們更好掌握知識(shí)點(diǎn)。主動(dòng)復(fù)習(xí)更好迎戰(zhàn)中考。
陌上花漸開，海平天近明。時(shí)光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區(qū)明之時(shí)，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂中校園，在春光里迎接那個(gè)無愧于心的自己，將一切疫情所帶來的陰霾驅(qū)散于煙霞之中，共同向未來許下最美的心愿。
倡議人：xx
20xx年x月x日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇11
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)前，隨著疫情形勢變化，應(yīng)屬地管理要求，我校全面轉(zhuǎn)換線下教學(xué)為線上教學(xué)，充分利用信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和在線課程平臺(tái)，積極開展在線教學(xué)活動(dòng)，獲得了廣大師生的積極響應(yīng)、大力支持。這一舉措充分體現(xiàn)了師大人“勤學(xué)修德為人師表”的校訓(xùn)精神。為積極營造良好的學(xué)風(fēng)，確保在線學(xué)習(xí)的教學(xué)質(zhì)量，在此特向同學(xué)們提出以下倡議：
遵守課堂紀(jì)律，保障網(wǎng)課質(zhì)量
網(wǎng)絡(luò)有空間，課堂無距離。課堂教學(xué)紀(jì)律仍適用于網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，師大學(xué)子應(yīng)按照授課時(shí)間主動(dòng)聽課，嚴(yán)守教學(xué)紀(jì)律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)。要主動(dòng)學(xué)習(xí)各類學(xué)習(xí)平臺(tái)的使用教程，積極適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)授課與學(xué)習(xí)，配合任課老師開展教學(xué)活動(dòng)。
保持積極風(fēng)貌，營造良好氛圍
網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)期間，要保持師大學(xué)子積極、良好的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。穿戴整齊，行為端正。對(duì)于可能遇到的網(wǎng)絡(luò)卡頓等問題，及時(shí)與班干部、輔導(dǎo)員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學(xué)任務(wù)。主動(dòng)利用網(wǎng)絡(luò)與老師交流，營造積極向上的課堂氛圍，共同打造健康的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)空間。
改進(jìn)學(xué)習(xí)成效，發(fā)揚(yáng)榜樣作用
學(xué)生黨員、學(xué)生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時(shí)刻關(guān)注關(guān)心身邊同學(xué)狀況，對(duì)存在困難的同學(xué)進(jìn)行同儕之間的互助和關(guān)懷，通過分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、課業(yè)輔導(dǎo)等多種形式，幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)難題、提高學(xué)習(xí)效率，在互幫互助中增進(jìn)感情，共同進(jìn)步。
強(qiáng)化自我約束，保持自律生活
要提前調(diào)整個(gè)人生活學(xué)習(xí)狀態(tài)，適應(yīng)線上學(xué)習(xí)的新形式。堅(jiān)決杜絕熬夜、通宵等不良生活習(xí)慣，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，外出做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。
同學(xué)們，讓我們同心同德，共克時(shí)艱，共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序，認(rèn)認(rèn)真真上好每一堂課，保質(zhì)保量完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)。共同迎接疫去春來，春暖疫散！
倡議人：xx
20xx年x月x日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇12
同學(xué)們：
學(xué)期伊始，全國多地發(fā)生新冠肺炎疫情，我院積極響應(yīng)黨的號(hào)召保證正常的教育教學(xué)。在此期間，我們應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記“攜手抗疫，上好網(wǎng)課，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)”，現(xiàn)發(fā)出如下倡議。
一、給予理解、共克時(shí)艱
學(xué)校目前施行封閉管理，同學(xué)們要對(duì)學(xué)校的要求理解支持。期間，有些同學(xué)不適應(yīng)，要互相鼓勵(lì)，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學(xué)一起做好心理“防疫”。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)心情低落時(shí)，我們要主動(dòng)陪伴，了解同學(xué)的想法，幫助同學(xué)更好的適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活。
二、非常時(shí)期、做好防護(hù)
同學(xué)們要認(rèn)識(shí)到當(dāng)前疫情防控形勢的嚴(yán)峻性、復(fù)雜性，堅(jiān)決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持規(guī)范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風(fēng)、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時(shí)要注意遮擋。
三、關(guān)注消息，及時(shí)回應(yīng)
每天記得調(diào)好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話暢通，隨時(shí)關(guān)注QQ群、微信群消息，不錯(cuò)過每一次溫馨提醒，保護(hù)好自己就是保護(hù)他人。
四、嚴(yán)于律己、上好網(wǎng)課
同學(xué)們要嚴(yán)肅認(rèn)真對(duì)待每一堂網(wǎng)課，積極適應(yīng)線上教學(xué)，提前調(diào)試好上課設(shè)備，做好預(yù)習(xí)。上課專心聽講，勤于思考，認(rèn)真做筆記，積極地與老師互動(dòng)，做到眼耳手口腦并用，專注地做完一件事再做下一件事，提高自我學(xué)習(xí)管理的能力。
五、走出宿舍、強(qiáng)身健體
校園封閉管理期間，同學(xué)們要走出宿舍，走向操場，身體鍛煉不能松懈。開展室內(nèi)或室外鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)或室外運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進(jìn)大腦活動(dòng)。
倡議人：xx
20xx年x月x日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇13
親愛的各位同學(xué)和家長：
近期，線下教學(xué)轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確�！翱挂�、學(xué)習(xí)、護(hù)眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全校廣大青少年和家長發(fā)出以下護(hù)眼倡議。
健康用眼行為
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過遠(yuǎn)眺、閉眼、運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
因地制宜接觸自然光線
居住在疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可戴口罩在空曠場所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶外活動(dòng)。居家可通過陽臺(tái)、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
科學(xué)安排居家體育鍛煉
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導(dǎo)孩子居家堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
營造良好網(wǎng)課學(xué)習(xí)環(huán)境
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式/筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
注重用眼視覺環(huán)境
不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時(shí)開房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時(shí)使用臺(tái)燈和頂燈。
控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計(jì)不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
合理安排睡眠和飲食
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
倡議人：xx
20xx年x月x日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇14
各位同學(xué)：
xx月xx日，我們本該踏入熟悉的校園，重見小伙伴久違的笑顏；我們本該坐在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n堂，聆聽老師親切的教誨�？捎捎谝咔椋_學(xué)未有期，在教育局教研室的組織下，我們采用了上網(wǎng)課的方式來學(xué)習(xí)。
首先，上網(wǎng)課免不了會(huì)遇到問題，比如網(wǎng)課老師講解速度太快，無法跟上，無法高效率地沉浸式學(xué)習(xí)，容易受到外界影響，使得學(xué)習(xí)效率一降再降。那么，我們?cè)撊绾胃咝实貙W(xué)習(xí)呢？
1、提前準(zhǔn)備好上課必須用具，課本、三色筆、尺、橡皮、修正帶、草稿本是必不可少的，同時(shí)，還要讓其他電子設(shè)備遠(yuǎn)離你的課桌，其他的容易影響上課效果的東西要提前收起來，不能影響上課效果。
2、必須要把網(wǎng)上授課當(dāng)成真正的課堂
在學(xué)校課堂上時(shí)學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚，老師上課可以根據(jù)我們不同的反映來決定課程的進(jìn)度。但是網(wǎng)上授課，老師們看不到我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，上課得不到我們及時(shí)的反饋，因此我們應(yīng)該積極與老師互動(dòng)，提出聽課的疑問，而不是借著機(jī)會(huì)發(fā)一些與課堂無關(guān)的話。
3、認(rèn)真做筆記、完成課后練習(xí)
在上課時(shí)，有的老師是不會(huì)特地留出時(shí)間來給我們做筆記的。這就需要我們認(rèn)真聽講，關(guān)注每一個(gè)重要的知識(shí)點(diǎn)，短的立刻記在書上，長的可以選擇截圖，或者課后下載課件。當(dāng)然，課后練習(xí)也是至關(guān)重要的。它可以檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的效率，幫你鞏固所學(xué)的內(nèi)容和知識(shí)。
4、提前預(yù)習(xí)
在學(xué)習(xí)前，我們一定要提前做好預(yù)習(xí)工作。由于老師上課的速度會(huì)比較快，所以對(duì)書本的熟悉可以幫我們跟上老師的節(jié)奏。
5、體育鍛煉
體育鍛煉也是必不可少的，在這種時(shí)期，擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄是我們的優(yōu)勢。如果覺得自己不夠自律，可以請(qǐng)爸爸媽媽監(jiān)督。
疫情雖然耽誤了開學(xué)，但不會(huì)耽誤我們的成長。這個(gè)特殊的長假，是我們?nèi)松鷼v程中的一次特殊經(jīng)歷。希望大家一定要聽從教導(dǎo)、克服困難、珍惜時(shí)間、刻苦自學(xué)。一定要把網(wǎng)上課堂當(dāng)成真正的課堂！
倡議人：xx
20xx年x月x日
疫情期間上好網(wǎng)課倡議書 篇15
電氣工程學(xué)院全體學(xué)生：
近期成都市出現(xiàn)新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢異常嚴(yán)峻復(fù)雜，學(xué)校疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組、教務(wù)處、研究生院發(fā)布通知，我校臨時(shí)開展線上教學(xué)。為了營造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，保證線上教學(xué)質(zhì)量，學(xué)院向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、提前準(zhǔn)備，保障網(wǎng)絡(luò)環(huán)境
認(rèn)真落實(shí)學(xué)校線上教學(xué)各項(xiàng)要求，提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，盡快熟悉線上教學(xué)平臺(tái)的操作流程，及早測試網(wǎng)課運(yùn)行設(shè)備，及時(shí)下載相關(guān)學(xué)習(xí)資料，按照教師要求進(jìn)行課程預(yù)習(xí)，確保網(wǎng)絡(luò)課程的順利進(jìn)行。
二、自律自主，提高學(xué)習(xí)效率
加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守在線教學(xué)的課堂紀(jì)律，服從任課教師安排，自覺準(zhǔn)時(shí)參加在線課堂；認(rèn)真聽講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極參與教學(xué)互動(dòng)；按時(shí)完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線上學(xué)習(xí)不放松，保證學(xué)習(xí)效率和效果。
三、團(tuán)結(jié)互助，保持良好溝通
互幫互助，團(tuán)結(jié)共進(jìn)，當(dāng)線上教學(xué)遇到困難時(shí)，要積極向任課教師、輔導(dǎo)員、同學(xué)聯(lián)系溝通，共同尋找解決方案；班級(jí)成立線上學(xué)習(xí)檢查組，監(jiān)督班級(jí)線上上課的出勤率；學(xué)生黨員、學(xué)生骨干發(fā)揮模范帶頭作用，關(guān)注身邊同學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)，交流學(xué)習(xí)心得。課后，同學(xué)們可以在線上討論難點(diǎn)重點(diǎn)，互相學(xué)習(xí)、互相監(jiān)督、共同進(jìn)步。
四、準(zhǔn)時(shí)上課，不無故缺勤
認(rèn)真對(duì)待網(wǎng)絡(luò)課堂，自覺、準(zhǔn)時(shí)參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無關(guān)的事情，專時(shí)專用，高效學(xué)習(xí)。同時(shí)，進(jìn)入課堂一律采取實(shí)名制。
五、遵守紀(jì)律，不違規(guī)違紀(jì)
上課期間不發(fā)表與課堂無關(guān)的言論，規(guī)范自身言行，與老師、同學(xué)文明互動(dòng)，共同營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境；尊重老師的勞動(dòng)成果和知識(shí)產(chǎn)權(quán)，不隨意錄屏、錄音，對(duì)于老師授課過程中發(fā)布的課件、講義等，未經(jīng)老師許可，不可隨意上傳網(wǎng)絡(luò)。
六、積極對(duì)待，不心浮氣躁
不因線上學(xué)習(xí)懈怠而蹉跎時(shí)光，自我頹廢；不因遇到問題或困難，陷入負(fù)面情緒。保持良好心態(tài)，克服浮躁焦躁，自我調(diào)節(jié)、靜心思考，以陽光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情開展線上學(xué)習(xí)生活。
請(qǐng)同學(xué)們及時(shí)調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí)，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時(shí)艱，共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序！
xxx
20xx年9月4日
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