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中學(xué)生視力的調(diào)查與分析
背景:
如果你留心觀察一下身邊的人，就會發(fā)現(xiàn)很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處于高度用眼時期，如不注重眼睛的保護(hù)就會讓其受到嚴(yán)重傷害。因此導(dǎo)致近視問題愈加嚴(yán)重。
目前，我國近視眼患者已超過三億，占全世界近視眼患者的1/3，而我國學(xué)生的近視率在全世界的排名，已從1998后的第四位上升為第二位，僅次于“近視第一大國”——日本。其中中學(xué)小近視率已達(dá)34.6%高中生近視率已達(dá)70%，我國青少年因高度近視而致盲的人數(shù)已達(dá)30萬人。
據(jù)調(diào)查，近視發(fā)生的比例出70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的55%甚至80%左右，我國近視發(fā)病率上升之快，已到了全社會必須關(guān)注和采取措施的時候了。
隨著學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的不斷加重、中高考競爭的不斷加強(qiáng)和學(xué)生用眼衛(wèi)生知識的缺乏，學(xué)生近視率正在呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。為此，我們做了學(xué)生的視力現(xiàn)狀、近視和視力下降的原因的調(diào)查。
一、調(diào)查對象：
對我校初一到初三部分同學(xué)進(jìn)行了有關(guān)視力情況的調(diào)查。
二、調(diào)查形式：
問卷。
三、調(diào)查內(nèi)容：
現(xiàn)在雙眼裸眼視力的平均值，一年前雙眼裸眼視力的平均值，一年中視力上升或下降值，造成視力下降的原因，現(xiàn)在采取的防治措施、眼鏡的來源等。
四、課題提出背景。
在當(dāng)今這個飛速發(fā)展的社會中, 教育無疑是一個十分令人重視的問題, 中國雖不是一個教育強(qiáng)國, 而教育程度的發(fā)展卻受到了越來越人的關(guān)注, 而教育中產(chǎn)生的越來越多的問題, 一件接一件的暴露出來, 中學(xué)生近視問題便是這些問題中最受關(guān)注的。
所有的學(xué)生幾乎都有一種感覺：在年級的不斷升高的過程中，戴眼鏡的同學(xué)在不斷增加，而且近視的度數(shù)每年都在增加，特別是走進(jìn)教室中，一眼望去，其中至少有一半同學(xué)是戴眼鏡的。青少年近視已經(jīng)成為一件不可忽視的嚴(yán)重問題。近一次統(tǒng)計(jì)和調(diào)查中，各年級的近視比率令人十分驚訝，初一年級的近視比率為百分之四十左右，初二年級的近視比率為百分之五十，而初三年級面臨的中考的“高壓”生們近視比率超過了百分之六十！也就是說，近視的比例超過了升學(xué)的比例，在逐漸增壓的中考之下，近視的比例也是在逐漸的增加，而中學(xué)生普通近視的根本原因也就顯而易見了。不難想象，如此發(fā)展下去，將來走上社會的學(xué)生視力正常的人數(shù)也會不斷的降低，大多數(shù)人的工作和生活中都離不開麻煩的眼鏡，而失去眼鏡的人幾乎成了白眼瞎，生活會出現(xiàn)很多的不方便。
常戴眼睛的同學(xué)都知道，一但戴上了眼鏡想要摘下來就難了，雖然眼鏡會使你的視野變得清晰，可長時間戴眼鏡則會使近視程度加深，也就是說，越戴眼鏡眼睛越近視，越近視越離不開眼鏡。這樣一來，眼鏡問題將來就成為工作生活和學(xué)習(xí)中必不可少的物品，這其中的嚴(yán)重性可見一斑。
五、研究意見及建議。
鑒于調(diào)查獲得情況，我們在日常生活中應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手，加強(qiáng)視力的保護(hù)，防止近視隊(duì)伍的擴(kuò)大。
�。�、加強(qiáng)眼睛的衛(wèi)生教育。從調(diào)查中看，有一部分學(xué)生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降，說明這些學(xué)生對日常行為中保持正確的姿勢、適當(dāng)?shù)木嚯x對保護(hù)視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們教師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對學(xué)生的行為習(xí)慣進(jìn)行教育、強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三要兩不要”的習(xí)慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習(xí)慣化。
�。�、要注意眼睛的休息。調(diào)查已經(jīng)表明，學(xué)習(xí)時間長是造成視力下降的主要原因。盡管現(xiàn)在的中考的競爭日趨激烈，如果用延長時間、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學(xué)率，不僅會使學(xué)生視力下降，造成永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)的損失，而且還會使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)重妨礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫出來，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生有時間注意休息。
�。场⒁扇》e極方法進(jìn)行保持和矯正。眼保健操已被多數(shù)學(xué)生重視，所以學(xué)校應(yīng)在適當(dāng)?shù)那闆r下增加統(tǒng)一做操的次數(shù)，同時教師應(yīng)認(rèn)真輔導(dǎo)，糾正錯誤，使其發(fā)揮真正的保護(hù)作用。中學(xué)生近視中有一部分現(xiàn)在還只是假性近視，如果注意保護(hù)，還能恢復(fù)，有的則已成了真性近視，這時應(yīng)戴適宜的眼鏡來進(jìn)行矯正，以保證視力的不斷下降，不能隨便應(yīng)付，所以近視者都應(yīng)到醫(yī)院配制眼鏡。
4、搞好宣傳。學(xué)�？梢岳冒鍒�、講座、廣播等形式宣傳保護(hù)視力的重要性，介紹保護(hù)視力的有效方法、強(qiáng)化保護(hù)意識。
六、有關(guān)近視問題分析。
1、近視的主要原因。
經(jīng)過本人的研究認(rèn)為，中學(xué)生近視的比例大，人數(shù)逐多，其根本原因是日漸增大的考試壓力和極為繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，在我國不盡完美的教育程度下，每天幾盡十節(jié)課的狂轟亂炸中，每晚桌旁聚集如山的作業(yè)題海中，學(xué)生們的哭不堪言而卻只能默默地加強(qiáng)練習(xí)程度，有時就連老師都會不禁感慨現(xiàn)今社會中學(xué)生們的辛苦。中、高考在我們學(xué)生心中的地位是那么的嚴(yán)肅，恐懼，每個人都知道只有付出別人無法達(dá)到的努力才能在高考中金榜提名，榮登高校，這已經(jīng)成為大多數(shù)學(xué)生將來成功地走上社會的唯一出路，畢竟那些不用怎么努力卻成績優(yōu)異的學(xué)生少之又少，在這幾乎殘忍的應(yīng)試教育的方式下，不埋頭苦學(xué)如何能成功，如此學(xué)法讓我們學(xué)生又如何能不戴眼鏡？而且在青少年近視患者中，大部分是無高度近視家族史，而是不注意用眼的衛(wèi)生。有的學(xué)生做作業(yè)時，眼與書本的距離太近且時間過長；有的學(xué)生配一副眼鏡戴五六年，不去復(fù)查視力；有的學(xué)生近視度數(shù)在200度以上，因怕影響形象而不戴眼鏡；電視、電腦等屏閃的輻射對眼睛的危害也不容忽視。
2、近視前的征兆。
人們一直認(rèn)為，視力減退是“悄悄”地降臨，直等到發(fā)現(xiàn)視物模糊時，則木已成舟。其實(shí)在視力減退之前，近視眼的發(fā)生是有預(yù)兆、有信號的，在這里告訴大家，希望引起注意。眼睛疲勞有些高年級的學(xué)生，看書時間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺。有些人在望遠(yuǎn)久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠(yuǎn)處物體，眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn)，是由眼疲勞所致。另外，有的學(xué)生會反復(fù)發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎．這些學(xué)生視力雖然可達(dá)到1.0以上，其實(shí)已經(jīng)“奏響”了近視眼的前奏曲。
知覺過敏在發(fā)生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴(kuò)散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項(xiàng)肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。全身神經(jīng)失調(diào)會使學(xué)生對學(xué)習(xí)會產(chǎn)生厭煩情緒，聽課時注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學(xué)習(xí)成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。
3、近視的治療。
在我們長期的總結(jié)表明：閱讀光源對眼睛的健康非常重要。閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，作業(yè)時間不宜過長，閱讀寫字連續(xù)45分鐘后，應(yīng)休息10分鐘或向遠(yuǎn)方眺望，使睫狀肌得到適當(dāng)休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看書，不要在強(qiáng)光下或暗燈下閱讀，不能在近距離下長時間看電視節(jié)目，以免引起視疲勞和調(diào)節(jié)緊張�，F(xiàn)在，很多人關(guān)注近視的矯正手術(shù)，而近視矯正手術(shù)不一定是
百分百成功的，做近視眼手術(shù)是否成功，不但要看視力恢復(fù)得好不好，還要看視覺質(zhì)量，包括看遠(yuǎn)近、白晝視覺是否舒服，雙眼是否平衡，立體感如何等。
5、近視的預(yù)防。
我們要注意保護(hù)好自己的眼睛，在日常生活中做到以下四點(diǎn)：
�、僮⒁庥醚坌l(wèi)生，養(yǎng)成良好的閱讀、書寫習(xí)慣：看書、寫字姿勢要端正，坐車走路不要看書，看書時間久要注意休息放松眼睛，不要長時間玩電子游戲，堅(jiān)持做眼球保健操等。
�、谙拗崎L時間“看近”，限制“看近”活動如限制看書、作業(yè)、看電腦等的距離、姿勢、時間、燈光等，以減少三大近反射的影響。由于現(xiàn)代學(xué)生生活離不開看書、作業(yè)、看電腦等看近活動，所以看近時戴虛焦鏡才是控制近視的一個可靠方法；戴特殊眼鏡將看近虛擬成看遠(yuǎn)，如戴虛焦鏡，將看書、作業(yè)、看電腦等“看近”虛擬成看遠(yuǎn)方風(fēng)景，從而消除三大近反射，可以最大限度控制近視發(fā)展。
③注意鍛煉身體，合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，制定合理的生活制度。飲食中注意要多食用肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
�、芎侠砼浯餮坨R，100度上的近視就該戴鏡，如不戴鏡患兒看遠(yuǎn)物時常常瞇眼看或偏頭看，可壓迫眼球變長易引起近視相關(guān)因子增多，近視發(fā)展更快�？稍谝话愕那闆r下，如果不那么需要注意某某東西的話，眼鏡還是應(yīng)該少戴，可250度以上的近視，應(yīng)整天戴，如發(fā)展較快，宜加用虛焦鏡控制。在現(xiàn)在，學(xué)習(xí)代表學(xué)生的一切，而這一切的一切都有賴于一個人的眼睛，所以，注意我們中學(xué)生的視力問題是與我們的生活學(xué)習(xí)息息相關(guān)的，也是現(xiàn)在十分迫切需要的。眼睛是一個人心靈的窗口，是一個人接觸世界最直接的方式。同學(xué)們，讓我們多了解近視，保護(hù)好我們的眼睛，在新的學(xué)習(xí)生活中取得新的勝利！
七、反思。
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