體育運(yùn)動(dòng)報(bào)告(8篇)
在學(xué)習(xí)、工作生活中，我們都不可避免地要接觸到報(bào)告，報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無誤的。為了讓您不再為寫報(bào)告頭疼，以下是小編收集整理的體育運(yùn)動(dòng)報(bào)告，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育運(yùn)動(dòng)報(bào)告1
調(diào)查時(shí)間：
調(diào)查地點(diǎn)：互聯(lián)網(wǎng)
調(diào)查內(nèi)容：關(guān)于小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)情況的調(diào)查
調(diào)查方式：網(wǎng)絡(luò)調(diào)查
近日，中國青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心通過題客網(wǎng)和民意中國網(wǎng)，對(duì)10112人進(jìn)行的一項(xiàng)題為“為什么經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的青少年越來越少”的調(diào)查顯示，73.9%的受訪者表示身邊經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的青少年不多。
51.5%的人稱身邊最經(jīng)常鍛煉的是“老年人”，接下來依次為：“中學(xué)生”(31.2%)、“大學(xué)生”(29.7%)、“中年人”(24.6%)、“職場青年”(19.3%)、“小學(xué)生”(17.0%)。
受訪者中，80后占52.7%，70后占24.8%。22.8%的人每星期運(yùn)動(dòng)一次，21.6%的人3天左右運(yùn)動(dòng)一次，23.7%的人坦言自己幾乎不怎么運(yùn)動(dòng)。
為什么經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的青少年越來越少
在黑龍江省哈爾濱市的石女士眼中，如何讓兒子動(dòng)起來一直是個(gè)大難題。石女士的兒子是一個(gè)高中生，每天除了坐在教室里學(xué)習(xí)，就是在家里看電視，幾乎不怎么鍛煉�！八闲W(xué)時(shí)很愛運(yùn)動(dòng)，還參加了學(xué)校的足球隊(duì)。但自從他上了中學(xué)，可能由于升學(xué)壓力很大，學(xué)習(xí)比較累，一有時(shí)間就看電視、上網(wǎng)。我有時(shí)會(huì)勸他去動(dòng)一動(dòng)，可他總是很反感�！�
北京某大型國企員工周先生遇到的問題和石女士頗為相似。他有一個(gè)正在上小學(xué)的表妹，除了上學(xué)之外，她每天都“宅”在家里看電視、上網(wǎng)、玩手機(jī)，很少出去蹦蹦跳跳，整個(gè)人總是無精打采。
“表妹每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容很多，一個(gè)大人一天下來也可能累得夠嗆，何況是小孩子。另外，現(xiàn)在的孩子關(guān)心的都是哪款網(wǎng)絡(luò)游戲好玩、某手機(jī)或平板電腦怎么玩等話題，對(duì)于運(yùn)動(dòng)，他們很難提得起興趣�！敝芟壬f。
為什么經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的青少年越來越少？排名第一的原因是“沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等不健康的娛樂活動(dòng)”(65.3%)，其次是“學(xué)習(xí)和工作的壓力太大”(59.3%)。其他還有：“缺乏堅(jiān)持的毅力”(53.0%)、“沒時(shí)間”(50.1%)、“沒場地”(40.7%)、“嬌生慣養(yǎng)怕吃苦”(36.1%)、“運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目普遍太貴”(26.3%)等。
北京師范大學(xué)(微博)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院院長毛振明教授指出，在各年齡段的青少年中，中學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)的情況最為嚴(yán)重。這首先是因?yàn)閼?yīng)試教育給中學(xué)生帶來的壓力相對(duì)更大，孩子的時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，很少有時(shí)間運(yùn)動(dòng)；其次，一些現(xiàn)代娛樂方式嚴(yán)重?cái)D占了中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，在許多中學(xué)生眼中，要緩解學(xué)習(xí)壓力，寧可選擇上網(wǎng)或看電視，也不愿意走出去動(dòng)一動(dòng)；另外，中學(xué)生正處在青春期，一般比較敏感，非常在意別人的評(píng)價(jià)。這導(dǎo)致有的孩子可能由于對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不擅長而缺少運(yùn)動(dòng)自信，從而失去了對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。
國家國民體質(zhì)研究專家?guī)斐蓡T、北京大學(xué)人文體育研究基地副主任何仲凱認(rèn)為，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的青少年之所以越來越少，應(yīng)試教育是罪魁禍?zhǔn)�。他指出，�?yīng)試教育使得學(xué)生面對(duì)巨大的升學(xué)壓力，學(xué)校、老師和家長都很重視孩子的考試分?jǐn)?shù)，忽視了孩子們的體育鍛煉，甚至還會(huì)產(chǎn)生喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子就是“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單”的偏見。
“國家早在XX年就提出過中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的‘全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)’，可是實(shí)際操作效果并不理想，很多中小學(xué)生并沒有相應(yīng)的鍛煉時(shí)間。學(xué)校對(duì)于體育鍛煉的貫徹力度不夠，究其根源在于應(yīng)試教育體制�！焙沃賱P說。
養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣青少年將受益終身
去年9月發(fā)布的《XX年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果》顯示，中小學(xué)生身體素質(zhì)連續(xù)25年持續(xù)下滑的趨勢雖得到初步遏制，但大學(xué)生身體素質(zhì)仍繼續(xù)緩慢下降。值得注意的是，在所有學(xué)生群體中，肥胖、視力不良等問題依然嚴(yán)重。具體而言，7~12歲的小學(xué)生視力不良率已經(jīng)超過40%，大學(xué)生近視率更是超過80%。
此次調(diào)查也顯示，73.4%的受訪者坦言自己身邊青少年的體質(zhì)“越來越差”。
如何才能讓青少年經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)？調(diào)查中，受訪者首選“父母從小培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣”(71.7%)，其次是“改進(jìn)體育教學(xué)模式，使其更具有吸引力”(62.7%)，排在第三位的是“擴(kuò)建公共體育設(shè)施”(58.4%)。受訪者的其他建議還有：“政府補(bǔ)貼公共體育設(shè)施，使其更便宜”(48.4%)、“增加學(xué)校體育課的數(shù)量”(48.2%)、“廣泛開展群眾性的青少年體育競賽活動(dòng)”(45.5%)、“加大體育鍛煉的宣傳力度”(41.5%)、“組建青少年運(yùn)動(dòng)社團(tuán)”(39.1%)等。
北京市海淀區(qū)的田女士非常重視培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。她家住在某高校里，操場、乒乓球室等體育設(shè)施一應(yīng)俱全，她每天都會(huì)和10歲的兒子一起打乒乓球、慢跑、散步。她認(rèn)為，孩子都有喜歡玩耍和運(yùn)動(dòng)的天性，家長要積極引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。這對(duì)孩子的身心成長、性格養(yǎng)成都有好處。
中國青少年研究中心副主任孫云曉曾指出，家長的利益選擇對(duì)孩子是否參加運(yùn)動(dòng)的影響很大，家長既想要孩子健康，又想要孩子學(xué)習(xí)好，兩者沖突后勢必有一個(gè)權(quán)衡和利益選擇。他通過一項(xiàng)多年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)鍛煉時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間發(fā)生沖突時(shí)，在全國中小學(xué)里面，有70%的家長和學(xué)校校長把學(xué)習(xí)放在第一位。這真實(shí)地反映出家長和學(xué)校在體育教育觀念方面的缺失。
毛振明指出，青少年的健康問題存在滯后性，即青少年體質(zhì)的虛弱一般不直接表現(xiàn)為各種病癥，所以家長和學(xué)校就不會(huì)馬上因?yàn)榍嗌倌牦w質(zhì)出現(xiàn)問題而重視培養(yǎng)他們的鍛煉習(xí)慣。但值得注意的是，青少年的體質(zhì)問題會(huì)在老年階段演化為各種病癥，比如在青少年時(shí)期腰部肌肉缺乏鍛煉，到了老年就容易得腰椎間盤突出癥。所以，培養(yǎng)青少年的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是一項(xiàng)長期工作，不能指望它產(chǎn)生立竿見影的效果，可是青少年養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，將會(huì)受益終身。
“要解決青少年運(yùn)動(dòng)不足的問題，需要多方面的努力：首先，國家和政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)青少年體育鍛煉的重視，建設(shè)包括體育教師培養(yǎng)等從小學(xué)到大學(xué)的體育制度；其次，學(xué)校要進(jìn)行體育課程改革，增強(qiáng)趣味性，上體育課不能只是為了通過升學(xué)體育測試，還要讓更多的青少年切實(shí)感受到運(yùn)動(dòng)的魅力；最后，整個(gè)社會(huì)也要改善運(yùn)動(dòng)環(huán)境，給青少年提供更為充足的運(yùn)動(dòng)場地、器材和時(shí)間�！泵衩髡f。
哪些運(yùn)動(dòng)適合青少年廣泛參與？調(diào)查中，排名第一的是“球類運(yùn)動(dòng)”(79.1%)，排在第二位的是“跑步”(74.7%)，排在第三位的是“游泳”(60.2%)。
體育運(yùn)動(dòng)報(bào)告2
問題：
1.你的年級(jí)是--------專業(yè)--------性別--------?
我們大學(xué)共有機(jī)電學(xué)院、文化與傳媒學(xué)院、經(jīng)管學(xué)院、外國語學(xué)院、體育學(xué)院、藝術(shù)學(xué)院、美術(shù)學(xué)院、信息與通信學(xué)院等13個(gè)學(xué)院，而此次我們所調(diào)查的學(xué)生群體主要為機(jī)電學(xué)院.外國語學(xué)院和文化與傳媒學(xué)院的部分學(xué)生。且取部分來估計(jì)總體的結(jié)果。其中我們組做調(diào)查對(duì)象約50%為x級(jí)學(xué)生,30%為xx級(jí)學(xué)生，其余為x級(jí)學(xué)生。結(jié)合我們大學(xué)的男生女生比例，我們所調(diào)查的男女比例約為7：5。
2.你覺得參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)你的人際關(guān)系有什么影響?
在被調(diào)查學(xué)生中有大約25.2%的人認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)不但強(qiáng)健了我們的身體，而且還拓展了我們的人際關(guān)系，加深了朋友間的感情，在運(yùn)動(dòng)中結(jié)識(shí)了新的朋友，也鞏固了和老朋友的關(guān)系，起了多個(gè)層次的作用;約有44.7%的被調(diào)查學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)他們?nèi)穗H關(guān)系的影響效果不明顯，和平時(shí)好像差不多;另有約18.4%的人表示尚沒有注意到這個(gè)問題也不會(huì)特意去關(guān)注這個(gè)方面;其余10.7%被調(diào)查人群表示不經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，對(duì)此不發(fā)表看法。
3.你大約多久做一次運(yùn)動(dòng)?
在我們小組所調(diào)查的人群之中有大約25.2%的人堅(jiān)持每天都進(jìn)行體育鍛煉并且他們會(huì)一直堅(jiān)持下去;約有44.7%的人會(huì)在每34天做一次體育運(yùn)動(dòng)，他們認(rèn)為這樣的頻率比較合適，另一方面也比較符合他們的情趣的熱度，因?yàn)樗麄兯M(jìn)行的活動(dòng)都是自己較為喜歡但又非非常喜歡的，過于頻繁的反復(fù)進(jìn)行反而會(huì)減少他們的興趣度;大約有18.4%的被調(diào)查大學(xué)生每周有一次的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，他們認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)只是自己的興趣所致，什么時(shí)候興趣來了而且又有時(shí)間就會(huì)約朋友去運(yùn)動(dòng)，這一類人群的運(yùn)動(dòng)時(shí)間往往比較的隨意，沒有固定的規(guī)律;剩余大約10.7%的被調(diào)查大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中幾乎不怎么運(yùn)動(dòng)，或基于沒有時(shí)間或基于沒有喜歡的運(yùn)動(dòng)等，他們幾乎在學(xué)校不參加任何運(yùn)動(dòng)。
4.你參加運(yùn)動(dòng)的目的是?
在我們小組所調(diào)查的人群中大約有7.8%的人表示自己參加體育運(yùn)動(dòng)是基于想要強(qiáng)身健體，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)的想法，其中也有部分人是基于這樣的目的才開始進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的;而作為其中絕大部分的67.2%人表示自己參加體育運(yùn)動(dòng)是因?yàn)樽约旱呐d趣愛好所致，他們所參加的體育活動(dòng)是自己喜歡的，進(jìn)行此項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)候心情愉悅，樂意進(jìn)行下去;而其中約20%的人也表示參加體育運(yùn)動(dòng)是想要緩解壓力，放松自己，更好的在日常的工作學(xué)習(xí)中表現(xiàn);剩下的約4.4%的被調(diào)查人群表示是其他原因讓他們參加體育運(yùn)動(dòng)的(以上所有數(shù)據(jù)皆為除去不參加體育運(yùn)動(dòng)的被調(diào)查人群后的人數(shù)作為總體后的比例)。
5.你覺得如何提高大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性?
在認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有幫助的人之中有60.8%的人認(rèn)為應(yīng)該積極宣傳體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體，乃至身心健康的極大好處，可以通過一些事例來具體說明。同時(shí)，學(xué)校要為體育運(yùn)動(dòng)提供良好的場地與設(shè)施，安排一些空余的活動(dòng)時(shí)間。讓體育運(yùn)動(dòng)在同學(xué)之間傳播開來，并廣泛的開展起來。20.1%的人認(rèn)為體育鍛煉可以一定程度增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，減少感冒等疾病的發(fā)生，但是體育鍛煉并不能有效改善心理健康，所以要讓人們認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的益處。可以組織安排一些活動(dòng)鼓勵(lì)大家參加。其余人則認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)是自己的事，主動(dòng)與消極是自己來掌握，不需要外界因素干擾。
6.你認(rèn)為參加體育運(yùn)動(dòng)是否改變了你的性格?
在被調(diào)查的學(xué)生之中大約36%的人認(rèn)為參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)他們的性格造成了一定程度的影響，體育運(yùn)動(dòng)使得他們更加開朗樂觀，在與別人的交往之中顯得更加自信，使自己的性格更加好;另外64%的被調(diào)查者則認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)與自己的性格沒有關(guān)系，性格也許會(huì)改變，但是和體育運(yùn)動(dòng)無關(guān)(此類人群中包括不喜歡運(yùn)動(dòng)或者參加運(yùn)動(dòng)非常少的學(xué)生)。
7.參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)調(diào)節(jié)你的情緒程度如何?
在我們小組所調(diào)查的.人群中約有22.4%的人認(rèn)為參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自己調(diào)節(jié)情緒有很大的幫助，參加體育運(yùn)動(dòng)后會(huì)心情舒暢，忘記不愉快的事情，讓自己更多的時(shí)間處于快樂中;其中11.1%的人認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自己情緒的調(diào)節(jié)作用效果還可以，也承認(rèn)體育運(yùn)動(dòng)可以起到調(diào)節(jié)情緒的作用;少數(shù)的4.7%的人則容易受比賽的影響，反而會(huì)因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)而情緒不好，容易受到輸贏的影響;作為大部分的68.2%的人表示體育運(yùn)動(dòng)對(duì)情緒的調(diào)節(jié)沒有明顯的效果，情緒在自己的經(jīng)歷之中已經(jīng)成型，不會(huì)因?yàn)閰⒓芋w育運(yùn)動(dòng)而輕易改變的。
8.參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)你哪方面的能力幫助最大?
在被調(diào)查人群中有約25.2%的人表示參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力有較為明顯的幫助提升，大約有44.7%的人則認(rèn)為自己的領(lǐng)導(dǎo)能力在體育運(yùn)動(dòng)中有了改善，另18.4%的人表示自己在體育運(yùn)動(dòng)中的收獲是提升了自己的交際能力，其他表示體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自己有幫助的人中10.7%的人為其他方面的幫助。
9.假如你不參加體育運(yùn)動(dòng)，是什么原因?
在被調(diào)查人群中，有些是不參加體育運(yùn)動(dòng)的。在這其中，約10.7%的人覺得參加體育運(yùn)動(dòng)是浪費(fèi)時(shí)間和精力;44.7%的人則表示是由于氣候和場地的限制無法參加體育運(yùn)動(dòng)的;其中25.2%的人表示在無人陪伴的情況下不參加體育運(yùn)動(dòng);由于其他原因不參加體育運(yùn)動(dòng)的人占18.4%。
10.你認(rèn)為不同性格的人適合不同類型的體育運(yùn)動(dòng)嗎?
體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究證明，各項(xiàng)體育活動(dòng)都需要較高的自我控制能力、堅(jiān)定的信心、堅(jiān)韌剛毅的意志、勇敢果斷的性格等心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)。因此，有針對(duì)性的進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)培養(yǎng)健全人格不失為一種有益的嘗試。在我們的調(diào)查中也可以總結(jié)出類似的結(jié)論。如在被調(diào)查人群中有89.5%的人認(rèn)為不同性格的人會(huì)有不同類型的喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，所以不同性格的人會(huì)參加不同的運(yùn)動(dòng)。一次可以鼓勵(lì)不同的人參加適合他們的運(yùn)動(dòng)以增加對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。其余人則認(rèn)為運(yùn)動(dòng)都差不多，什么樣的人參加都沒有什么影響。
小組總結(jié)
通過這次問卷調(diào)查，可以看出，在大學(xué)生中，有相當(dāng)一部分的同學(xué)已經(jīng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與健康的重要性有了一個(gè)初步的了解，但仍有部分學(xué)生借著各種理由不參加體育運(yùn)動(dòng)。并且應(yīng)注意進(jìn)行長期的鍛煉與練習(xí)，保持足夠的營養(yǎng)、休息與睡眠等。所謂鍛煉，就是反復(fù)進(jìn)行相似的活動(dòng)，產(chǎn)生全身適應(yīng)性變化，使人體各組織、器官、系統(tǒng)的活動(dòng)協(xié)調(diào)一致。并且我們通過調(diào)查總結(jié)了不同性格的人適合的運(yùn)動(dòng)并列出如下。優(yōu)柔寡斷者應(yīng)選擇乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、拳擊、摩托車、跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)、擊劍、角力等體育活動(dòng)。任何猶豫、徘徊都將延誤良機(jī)，久練能幫助人增強(qiáng)果斷的個(gè)性。
急躁易怒者應(yīng)該多進(jìn)行下棋、打太極拳、慢跑、長距離步行及游泳和騎自行車、射擊等緩慢、持久的項(xiàng)目。這些體育項(xiàng)目能幫助人調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)，增強(qiáng)自我控制能力，穩(wěn)定情緒，使容易急躁、沖動(dòng)的弱點(diǎn)得到克服。缺乏自信者若堅(jiān)持一個(gè)時(shí)期的諸如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等體育鍛煉，信心自然能逐步得到增強(qiáng)。遇事緊張者心理缺陷者要多參加公開的激烈的足、籃、排球等項(xiàng)目活動(dòng)。因?yàn)閳錾闲蝿荻嘧�，比賽緊張激烈，只有冷靜沉著地應(yīng)對(duì)，才能取得優(yōu)勢。久經(jīng)沙場，從而可給學(xué)習(xí)、工作帶來益處。自負(fù)逞強(qiáng)者可選擇一些難度較大、動(dòng)作較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)如跳水、體操、馬拉松、藝術(shù)體操等體育項(xiàng)目，也可找些實(shí)力水平超過自己的對(duì)手下棋、打乒乓球或羽毛球等，以不斷提醒自己山外有山，不可自負(fù)、驕傲。孤獨(dú)、怪僻的心理缺陷者應(yīng)該選擇足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項(xiàng)目。會(huì)幫助你慢慢地改變孤僻的習(xí)性，逐步適應(yīng)與同伴的交往，并熱愛集體。靦腆膽怯者多參加游泳、溜冰、滑雪、拳擊、摔跤、單雙杠、跳馬(箱)、平衡木等項(xiàng)目活動(dòng)。經(jīng)過一個(gè)時(shí)期的鍛煉，膽子自然會(huì)大，處事也老練了。
體育運(yùn)動(dòng)報(bào)告3
體育運(yùn)動(dòng)是個(gè)體發(fā)展的重要組成部分，是貫徹德智體美勞全面發(fā)展的要求，本次調(diào)查運(yùn)用在線調(diào)查問卷方式調(diào)查了部分大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀況，進(jìn)而研究如何更好促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展。
大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀分析：本次調(diào)查對(duì)象為在校大學(xué)生，男女比例額相當(dāng)。就調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，參加調(diào)查的大學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)體育鍛煉的態(tài)度欠缺積極，體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)與方式上男女間也存在一定差異，較少參加調(diào)查者經(jīng)常參加體育鍛煉，而且參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目強(qiáng)度一般，運(yùn)動(dòng)量適中者或較低者居多，特別是調(diào)查數(shù)據(jù)顯示參與者堅(jiān)持一周運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上的僅僅占45%.另外值得注意的是，男生的運(yùn)動(dòng)積極性相對(duì)比女生高，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也比女生的好。
大學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)或疏于運(yùn)動(dòng)的原因概括有以下幾種：首先，學(xué)習(xí)壓力及就業(yè)等競爭過大導(dǎo)致心情不好，情緒提不起來，寧愿呆在宿舍或者逛逛街打打游戲。其次，懶惰或缺乏組織也是影響運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要因素，通常這類同學(xué)會(huì)以早上起不來太早，晚上上完課天都黑了這兩種理由作為疏于運(yùn)動(dòng)的借口。第三，天氣與體育場地，體育器材成為影響鍛煉的有一大因素。特別是天氣，數(shù)據(jù)顯示大約有65%同學(xué)不愿在不喜歡的天氣鍛煉。另一方面，大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣也影響他們運(yùn)動(dòng)頻率，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)方式。就調(diào)查結(jié)果來看，一般參與者會(huì)選擇跑步，打羽毛球，乒乓球，騎自行車，散步，這幾種方式較為受歡迎，但運(yùn)動(dòng)方式相對(duì)顯得較為單一而傳統(tǒng)，當(dāng)然，這也與一所學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施有一定相關(guān)。最后，有沒有人作伴一起鍛煉成為多數(shù)參與者特別是女生來說參不參加體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)原因。相對(duì)來說，有人陪伴參加運(yùn)動(dòng)的頻率與強(qiáng)度就相對(duì)高些，調(diào)查顯示，在沒有人相伴時(shí)，有信心或者有毅力堅(jiān)持鍛煉的人不到40%,這是就男女總體而言。另一個(gè)值得注意的就是，大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的毅力不夠強(qiáng)，這受個(gè)人性格，習(xí)慣影響比較大。
如何更好促進(jìn)大學(xué)生的體育發(fā)展呢？針對(duì)目前這種情況，提出一下幾點(diǎn)建議：
在學(xué)生方面，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，重視自身身體素質(zhì)的提高，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)自信心，樂觀面對(duì)生活。
在學(xué)校方面而言，要重視學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展，更加重視學(xué)校體育工作，更加重視高校課余體育訓(xùn)練和學(xué)生體質(zhì)健康的提高，要加大運(yùn)動(dòng)設(shè)施資金投入，采用何種方式鼓勵(lì)或者經(jīng)常舉辦體育活動(dòng)比賽激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
就社會(huì)或政府而言，應(yīng)該加大體育健康的宣傳力度，倡導(dǎo)全民健康運(yùn)動(dòng)，從而形成良好的運(yùn)動(dòng)氛圍。采用各種各樣的方式推動(dòng)全民運(yùn)動(dòng)，例如積極舉辦大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等等。
通過這次問卷調(diào)查，可以看出，在大學(xué)生中，有相當(dāng)一部分的同學(xué)已經(jīng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與健康的重要性有了一個(gè)初步的了解，但仍有部分學(xué)生借著各種理由不參加體育運(yùn)動(dòng)。并且應(yīng)注意進(jìn)行長期的鍛煉與練習(xí)，保持足夠的營養(yǎng)、休息與睡眠等。
運(yùn)動(dòng)狀況調(diào)查意義：運(yùn)動(dòng)有助于改善大學(xué)生情緒狀態(tài)，緩解壓力，特別是如今就業(yè)競爭激烈，大學(xué)生難免受到較多挫折，適量運(yùn)動(dòng)正好改善這種難題；而且，運(yùn)動(dòng)韻助于培養(yǎng)大學(xué)生意志品質(zhì)、并能夠遷移到學(xué)習(xí)，生活與工作中去。通過這次調(diào)查，了解大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)狀況，對(duì)提高他們運(yùn)動(dòng)健康意識(shí)，敲響大學(xué)生的警鐘，引起他們的重視，同時(shí)促使國家與學(xué)校加大對(duì)這一問題的關(guān)注力度，借助國家，學(xué)校，社會(huì)的力量共同解決如何促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展有重要意義。
體育運(yùn)動(dòng)報(bào)告4
一、選題目的和意義：
隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們生活水平的不斷改善。體育場地，設(shè)施的逐漸完善，以及健康意識(shí)的提高，《全國健身計(jì)劃》的全面實(shí)施，還有離我們不遠(yuǎn)的2008年北京奧運(yùn)的舉辦。體育活動(dòng)越來越受到人們大眾和在校學(xué)生們的青睞。參加體育活動(dòng)的人數(shù)和次數(shù)也大為增加。 而作為普通人民大眾，由于缺乏必要的專業(yè)健身和保健指導(dǎo)，并且思想上也沒有高度重視運(yùn)動(dòng)損傷的危害性。對(duì)于他們來講，他們本身體育基礎(chǔ)，身體素質(zhì)都相對(duì)差，這也是引起運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的一個(gè)重要原因。所以他們?cè)趨⒓舆\(yùn)動(dòng)中經(jīng)常會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。
運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生不僅會(huì)對(duì)人們的工作和學(xué)習(xí)帶來諸多不便，造成不必要的影響。嚴(yán)重的還可造成殘疾，癱瘓，甚至危及生命安全。還有對(duì)人的身心健康的傷害，對(duì)參與者的積極性和自信心的打擊，造成嚴(yán)重心里障礙。使社會(huì)和家庭遭受不必要的損失和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，甚至影響家庭的和睦團(tuán)結(jié)，以及社會(huì)的秩序。
籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)基礎(chǔ)體育項(xiàng)目，不僅能全面的提高人體的運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，而且能對(duì)培養(yǎng)人和塑造人起到重要作用。因此在學(xué)校體育，社會(huì)體育和競技體育中均有顯著地位。而跳躍和身體對(duì)抗又是籃球運(yùn)動(dòng)中的重要組成部分，其具有的教育價(jià)值，健身價(jià)值和競技價(jià)值，更是受到人們的追捧。激烈的競爭氣氛，火爆的感官視覺沖擊，極強(qiáng)的觀賞性等特點(diǎn)，也使得越來越多的人愛上了籃球運(yùn)動(dòng)。而籃球項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)決定其在籃球運(yùn)動(dòng)中是損傷發(fā)生的“寵兒”，所以研究籃球項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因及預(yù)防，意義重大。
研究籃球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的原因和預(yù)防，避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷，提高預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)，加強(qiáng)思想教育和解說，是我們每個(gè)體育工作者的責(zé)任。這對(duì)學(xué)校體育，社會(huì)體育和競技體育工作的開展和運(yùn)動(dòng)員，學(xué)生及廣大群眾終身體育的形成，都有著非常重要的意義。
二、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀：
隨著籃球在、國內(nèi)的不斷發(fā)展，競爭性是越來越激烈。2008年北京奧運(yùn)會(huì)上男籃獲得排名第八、女籃第四的優(yōu)異成績，為了更好的促進(jìn)國內(nèi)籃球事業(yè)發(fā)展，目前我國學(xué)者對(duì)此研究成果還比較少，趙穎的《湖北省高校高水平運(yùn)動(dòng)員損傷的現(xiàn)狀與預(yù)防對(duì)策分析》對(duì)高校高水平運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行原因分析、袁世龍的《初中生籃球運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)損傷的原因及預(yù)防探析》對(duì)初中生關(guān)節(jié)損傷做出原因分析，加建華的《籃球運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查與分析》等對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)損傷原因分析和有針對(duì)性的預(yù)防、治療的綜合措施。
三、研究的主要內(nèi)容：
1、調(diào)查西安體育學(xué)院體育系08級(jí)籃球?qū)Ｐ揸?duì)72名隊(duì)員籃球運(yùn)動(dòng)損傷的問題。
2、研究分析運(yùn)動(dòng)員損傷的主要原因。
3、結(jié)合實(shí)際和有關(guān)文獻(xiàn)資料提出有效的預(yù)防措施。
四、研究的主要方法：
1、文獻(xiàn)資料法：
根據(jù)論文的研究目的和研究內(nèi)容的要求，筆者將閱讀體育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體解剖學(xué)，籃球等相關(guān)書籍，另外通過電子圖書館、以及相關(guān)網(wǎng)站查閱國內(nèi)外有關(guān)籃球運(yùn)動(dòng)損傷原因分析及預(yù)防相關(guān)資料，為本課題的研究提供充足的理論依據(jù)。
2、問卷調(diào)查法：
采用問卷調(diào)查方式，通過搜集、查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料并結(jié)合本文的研究目的，設(shè)計(jì)問卷，內(nèi)容包括：主要原因、部位、種類等，以及相關(guān)的預(yù)防措施。
3、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：
對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)，制作表格進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和對(duì)比分析。
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體育運(yùn)動(dòng)報(bào)告5
一、調(diào)查對(duì)象與研究方法
(一)調(diào)查對(duì)象
隨機(jī)抽取湖南工業(yè)大學(xué)在校學(xué)生420名(其中大一、大二、大三、大四年級(jí)各取105名學(xué)生：男生60名，女生45名)
(二)研究方法
1、文獻(xiàn)資料法：通過查閱各種文獻(xiàn)確定問卷的主要內(nèi)容。
2、問卷調(diào)查法：根據(jù)研究需要，設(shè)計(jì)了《湖南工業(yè)大學(xué)科技學(xué)院大學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇情況的調(diào)查問卷》共發(fā)放420分收回400份，有效380，有效率為90%。
3、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：對(duì)380份有效問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。
4、訪談法：從所調(diào)查的420名女生中隨機(jī)抽取50名進(jìn)行訪談，為最終結(jié)果的分析與建議的提出提供更為可靠的依據(jù)。
二、調(diào)查結(jié)果與分析
(一)大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇的調(diào)查結(jié)果
經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)在總調(diào)查人數(shù)占相當(dāng)大的比例，共有275人，所占總調(diào)查人數(shù)68.5%，而很少參加和一般不參加的體育鍛煉的人占總調(diào)查人數(shù)的30.5%，數(shù)據(jù)表明：大多數(shù)學(xué)生在余暇時(shí)間會(huì)經(jīng)常性參加體育鍛煉，但參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)卻存在較大差異。綜合分析，在經(jīng)常參加體育鍛煉的275人中，因?yàn)橄矚g運(yùn)動(dòng)而參加鍛煉的有83人，占總調(diào)查總?cè)藬?shù)的27.5%，為增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉身體進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的有55人，占總?cè)藬?shù)的13.8%，為塑造體型而空余時(shí)間進(jìn)行自主鍛煉的有45人，僅占10.2%。綜合表一和表二可以看出，高校學(xué)生有部分有較好自主鍛煉意識(shí)，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。
(二)大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇的分析
由表三可以看出，大學(xué)生參加體育活動(dòng)的種類具有多樣性，對(duì)某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有明顯的偏愛，對(duì)健美操類運(yùn)動(dòng)、羽毛球、健球等非對(duì)抗性的球類運(yùn)動(dòng)較感興趣的人數(shù)有270人，占總?cè)藬?shù)的60.7%，像跑步具有較強(qiáng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)類運(yùn)動(dòng)如籃球僅占21.3%，帶有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)卻少有人問津，分析結(jié)果表明，大學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)量小，動(dòng)作變化較多，有一定美感和非對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)較偏愛，對(duì)于運(yùn)動(dòng)量大、存在危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)卻少有人參與。
1、健美操
健美操是當(dāng)今高校體育教學(xué)中的重要項(xiàng)目，越來越受到學(xué)生的歡迎，它不僅滿足大學(xué)生的體育活動(dòng)需求，而且豐富了大學(xué)生的文化生活，增進(jìn)大學(xué)生身心健康。健美操的運(yùn)動(dòng)形式多種多樣可練習(xí)者可根據(jù)的目的不同進(jìn)行鍛煉，有益于學(xué)生的觀察力、注意力、動(dòng)作記憶、想象力等智力開發(fā)，明快的節(jié)奏即動(dòng)、音、效的和諧統(tǒng)一，能調(diào)節(jié)情緒，不斷地克服生理和心理障礙，磨煉性格、塑造自身，以樂觀的人生態(tài)度積極上進(jìn)，展示個(gè)性人格魅力，從而達(dá)到健身、健心的真正效果，健美操練習(xí)大都是在集體環(huán)境中進(jìn)行的，提高了團(tuán)結(jié)合作的精神。
2、球類運(yùn)動(dòng)
球類運(yùn)動(dòng)是當(dāng)代大學(xué)生最為喜歡競技性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，個(gè)人能力的高低，修養(yǎng)的好壞、魅力的大小都會(huì)明顯地表現(xiàn)出來，對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)，從而可以正視自身價(jià)值，還有助于自我認(rèn)識(shí)和教育。在運(yùn)動(dòng)中暴露的優(yōu)缺點(diǎn)，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處發(fā)揚(yáng)光大，對(duì)自己的缺點(diǎn)和不足改正，正確對(duì)待成功和失敗，有利于提高生理素質(zhì)。
3、田徑運(yùn)動(dòng)
田徑運(yùn)動(dòng)主要是促進(jìn)學(xué)生身心健康，它對(duì)促進(jìn)大腦生長發(fā)育、改善大腦功能有著積極作用，經(jīng)常參加此項(xiàng)鍛煉的人、大腦神經(jīng)的反應(yīng)速度較快，大腦皮層的分析和綜合能力也較強(qiáng)，勞動(dòng)耗氧量大，可以增加血液中輸送氧氣的血紅蛋白和紅白球的含量，使大腦獲得更多的氧氣，為學(xué)生的文化學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好生理?xiàng)l件，田徑運(yùn)動(dòng)具有艱苦、疲勞、緊張以及競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)，學(xué)生在參加鍛煉時(shí)，有助于培養(yǎng)學(xué)生英勇頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難思想作風(fēng)。另外，中長跑項(xiàng)目極點(diǎn)的出現(xiàn)，更是磨煉意志品質(zhì)的時(shí)候，這時(shí)出現(xiàn)呼吸困難，只有靠頑強(qiáng)的意志，才能克服這個(gè)痛苦的階段，跑完整個(gè)過程，有助于永不放棄信念的培養(yǎng)，促進(jìn)心理健康。
三、總結(jié)與建議
體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)個(gè)人身心健康，團(tuán)體相互合作，促進(jìn)人際關(guān)系，增加社會(huì)交往、提高對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，體育活動(dòng)以輕松愉快、生動(dòng)活潑的理念開展的，對(duì)于啟發(fā)學(xué)生思維、提高創(chuàng)新能力，培養(yǎng)活潑愉快的個(gè)性有積極的作用。
大學(xué)階段是青年學(xué)生系統(tǒng)接受體育教育的最后階段，也是健身意識(shí)和健身能力培養(yǎng)的關(guān)鍵階段。學(xué)校體育教育應(yīng)轉(zhuǎn)變長期以重技術(shù)輕理論的教學(xué)模式，重視學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，提高健身意識(shí)以支配健身行為的產(chǎn)生，提高對(duì)健身的重視帶動(dòng)全民健身，根據(jù)大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的分析，提出改善目前的大學(xué)生體育鍛煉的不良狀態(tài)的建議：
第一，采取新穎的教學(xué)手段、注意及時(shí)消除避免學(xué)生運(yùn)動(dòng)厭倦心理
第二，充分利用體育的各種手段，有助于自我鍛煉與習(xí)慣的培養(yǎng)
第三，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增加實(shí)踐鍛煉機(jī)會(huì)，促進(jìn)自我鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成
第四，學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的需要，在大力投資建設(shè)體育場地、場館的基礎(chǔ)上，精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，做到有趣性和科學(xué)性的有機(jī)結(jié)合，引導(dǎo)開發(fā)多樣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將運(yùn)動(dòng)精神貫穿于學(xué)生的日常生活當(dāng)中，令其激發(fā)奮進(jìn)，不斷積極拼搏的毅力，培養(yǎng)挑戰(zhàn)困難、克服困難、戰(zhàn)勝困難的意志。
體育運(yùn)動(dòng)報(bào)告6
一、前言
生命在于運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我們這些充滿激情的大學(xué)生來說，運(yùn)動(dòng)更是青春、朝氣的體現(xiàn)。與一個(gè)人的健康密切相關(guān)。眾所周知，身體是一切活動(dòng)的本錢，擁有強(qiáng)健的身體可以讓一個(gè)人更好地去學(xué)習(xí)工作、去為社會(huì)做貢獻(xiàn)，而良好的身體素質(zhì)就需要通過鍛煉得到。運(yùn)動(dòng)作為健康的重要部分就要求我們加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的關(guān)注。奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)的成功承辦體現(xiàn)了我們國家人民對(duì)運(yùn)動(dòng)的關(guān)注，我國運(yùn)動(dòng)員也取得了輝煌的戰(zhàn)績，金牌數(shù)和獎(jiǎng)牌數(shù)都位列榜首，但是，金牌多少是不能反映國家人民普遍的運(yùn)動(dòng)狀況。大學(xué)生作為國家的新鮮血液，是國家未來的棟梁，決定一定時(shí)間內(nèi)國家的發(fā)展，而我們的身體素質(zhì)決定著我們能否將貢獻(xiàn)最大化，而運(yùn)動(dòng)又是決定身體素質(zhì)的關(guān)鍵。在這里我采用問卷調(diào)查的方法，對(duì)在校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀及影響因素進(jìn)行了比較全面的調(diào)查分析，以探索影響學(xué)生體育鍛煉的成因。
二、研究對(duì)象與方法
(一)研究對(duì)象
我們對(duì)河南工業(yè)大學(xué)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)出問卷80份，收回有效問卷80份，其中男生59份，女生21份。
(二)研究方法
1.問卷調(diào)查法
本次調(diào)查為了保證調(diào)查結(jié)果的客觀性真實(shí)性主要用問卷調(diào)查法，采用發(fā)放調(diào)查問卷的方式，對(duì)我校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查的形式是匿名的方式，這樣可以合理的避免被調(diào)查者的主觀偏見影響。
三、結(jié)論和分析
(一)大學(xué)生的體育鍛煉強(qiáng)度較小，項(xiàng)目較單一。調(diào)查結(jié)果顯示，大部分的學(xué)生只是偶爾進(jìn)行體育鍛煉，且每次鍛煉的時(shí)間不超過1個(gè)小時(shí)。整體來說，鍛煉時(shí)長、頻率都不太高，這也反映出了大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的熱情不高。跑步與球類是多數(shù)學(xué)生選擇鍛煉的方式。雖然在大學(xué)體育課程中有教授舞蹈類，武術(shù)類等，但是真正將其當(dāng)作體育鍛煉方式的學(xué)生占少數(shù)�？傮w來說體育鍛煉較少，同時(shí)也可見大學(xué)體育課程所教的內(nèi)容并沒有很好地被運(yùn)用到實(shí)際中。
(二)學(xué)校與個(gè)人是限制大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的兩大因素。從調(diào)查結(jié)果中我們可以看出，大學(xué)生自己的活動(dòng)積極性有待提高。他們表示自己偷懶而不想鍛煉，或者沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣這兩點(diǎn)問題需要同學(xué)們自己努力克服。 另外還有一部分學(xué)生不參加運(yùn)動(dòng)是因?yàn)閷W(xué)校設(shè)備條件有限
四、建議與對(duì)策
(一)加強(qiáng)組織和引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)氛圍
大學(xué)生的體育觀念正在逐步轉(zhuǎn)變，終身體育思想得到加強(qiáng)，娛樂、休閑體育逐步
取代競技體育將成為高校體育的熱點(diǎn)。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)課余體育活動(dòng)的引導(dǎo)工作，運(yùn)用體育傳媒，推廣、傳播體育知識(shí)，創(chuàng)建濃郁的體育氛圍，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的關(guān)注程度，形成一個(gè)正確的輿論導(dǎo)向和聲勢，使體育鍛煉成為人人享有、人人參與、人人有責(zé)的社會(huì)活動(dòng)。
(二)完善體育資源配置, 適應(yīng)學(xué)生的項(xiàng)目要求
目前學(xué)校的設(shè)備不是很完善，學(xué)生進(jìn)行鍛煉的場地只局限于操場和學(xué)生活動(dòng)中心，沒有其它場地，這使得很多學(xué)生因沒有場地而無法進(jìn)行鍛煉。 同時(shí), 學(xué)校體育場所的開放時(shí)間也很短，學(xué)校的公共器材也未對(duì)學(xué)生采取開放的形式，這使學(xué)生不能夠充分地運(yùn)用學(xué)校的體育資源。對(duì)于場地、器材，學(xué)校應(yīng)通過良好的組織管理和精心的設(shè)計(jì)編排使之能被充分利用，組織起吸引力更強(qiáng)的課余體育鍛煉。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)繼續(xù)加大體育的投入，擴(kuò)大體育場地和器材規(guī)模，建設(shè)更多的同時(shí)適應(yīng)男、女生運(yùn)動(dòng)的場地。充分發(fā)揮現(xiàn)有學(xué)校體育設(shè)施，吸引學(xué)生參加課余體育活動(dòng)，有組織地免費(fèi)開放體育場館，為學(xué)生參加課余體育活動(dòng)提供方便。
(三)體育教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的傳授
在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的傳授，通過教
學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，提高大學(xué)生課外體育活動(dòng)的參與意識(shí)和鍛煉身體的良好習(xí)慣，使每個(gè)學(xué)生至少掌握12 種體育鍛煉的方法，通過長期的鍛煉增強(qiáng)他們的運(yùn)動(dòng)能力和健康水平，以至于終身受益。在教學(xué)過程中，教師還要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，把教與學(xué)和諧統(tǒng)一起來，師生之間、學(xué)生之間要建立起良好的感情，從而促進(jìn)學(xué)生樂于投身于體育活動(dòng)中，逐漸養(yǎng)成堅(jiān)持課余體育活動(dòng)的習(xí)慣。
(四)建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，定期獎(jiǎng)勵(lì)體育活動(dòng)的先進(jìn)
集體與個(gè)人在全校開展體育活動(dòng)先進(jìn)班級(jí)和先進(jìn)個(gè)人的評(píng)選活動(dòng)，每年要定期舉行，由校體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)、體育部、學(xué)生會(huì)聯(lián)合組織評(píng)選工作。在此基礎(chǔ)上，每年舉行一次全校的先進(jìn)班級(jí)與個(gè)人的表彰大會(huì)，除給予精神鼓勵(lì)之外，適當(dāng)給予一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)一些體育器材，如籃球、排球、足球等，促進(jìn)大學(xué)生基層體育活動(dòng)的開展。
(五)加大宣傳力度, 使學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行課外體育鍛煉
學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康, 應(yīng)當(dāng)定期開展科學(xué)化體育鍛煉的講座, 開展各種課外體育鍛煉的咨詢會(huì), 創(chuàng)辦各類關(guān)于科學(xué)化體育鍛煉的板報(bào), 使學(xué)生能夠真正地從身體、心理多個(gè)角度去了解課外體育鍛煉的作用, 認(rèn)識(shí)課外體育鍛煉的意義。同時(shí)我認(rèn)為在大學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)的組織和管理上，突出大學(xué)生社團(tuán)在體育活動(dòng)中的主導(dǎo)地位，使大學(xué)生擁有更多的自主權(quán)來管理體育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。教師也要加以組織、引導(dǎo)，在掌握鍛煉方法、提高技術(shù)水平等各方面積極指導(dǎo)和幫助大學(xué)生開展體育活動(dòng)。在高校體育活動(dòng)中，應(yīng)積極倡導(dǎo)單項(xiàng)體育俱樂部的組織形式，使學(xué)生參加體育活動(dòng)有一定目的性和指向性。此外，應(yīng)積極培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育生活方式，充實(shí)他們的余暇生活，使大學(xué)生逐步認(rèn)識(shí)建立體育生活方式的源是學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的重要保證。 我們每一位學(xué)生更應(yīng)端正思想，培養(yǎng)健身的自覺性，積極主動(dòng)參加體育鍛煉，以提高自身的身體素質(zhì)，為以后成為社會(huì)棟梁貢獻(xiàn)自我做準(zhǔn)備。
體育運(yùn)動(dòng)報(bào)告7
【幼兒園戶外體育運(yùn)動(dòng)開題報(bào)告】
第一部分 選題的意義
幼兒園的一日活動(dòng)計(jì)劃安排是根據(jù)幼兒園地教學(xué)計(jì)劃以及對(duì)幼兒發(fā)展的要求來制定的。我國幼兒園是依據(jù)教育部頒布的《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》來計(jì)劃并實(shí)施一日活動(dòng)。幼兒園的一日活動(dòng)按照空間角度來分，可分為室內(nèi)活動(dòng)和戶外活動(dòng)。戶外活動(dòng)包括戶外游戲、戶外學(xué)習(xí)、戶外休閑運(yùn)動(dòng)等。
我國教育部頒布的《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》明確把“為幼兒提供健康、豐富的生活和活動(dòng)環(huán)境，滿足他們多方面發(fā)展的需求”作為重要的內(nèi)容之一。幼兒園戶外活動(dòng)對(duì)發(fā)展幼兒健康身體和健全人格的形成有著極大的影響。作為幼兒生活不可或缺的一部分，幼兒園戶外活動(dòng)是在開闊、自然的戶外環(huán)境中，使得幼兒能夠真正自由地開放地活動(dòng)。幼兒在進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，能充分地接觸日光、新鮮空氣、水、土、風(fēng)等，有利于促進(jìn)幼兒的環(huán)境適應(yīng)能力。通過戶外活動(dòng)中幼兒的跑、跳、蹲等的練習(xí)，充分鍛煉了幼兒的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)，增強(qiáng)幼兒動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。戶外活動(dòng)還能讓幼兒的社會(huì)交往能力、口語表達(dá)能力、認(rèn)知能力得到鍛煉的機(jī)會(huì)，讓幼兒體驗(yàn)到分享、移情的重要性以及養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
國外學(xué)前教育對(duì)幼兒園戶外活動(dòng)格外的重視。歐洲國家中，北歐的挪威、瑞典等由于地理環(huán)境的優(yōu)勢，“在開展學(xué)前教育課程中充分重視戶外活動(dòng)”.英國學(xué)前教育理論研究人員和一線教育工作者普遍認(rèn)為戶外活動(dòng)“對(duì)幼兒身心發(fā)展較室內(nèi)活動(dòng)有著更為重要的作用”.英國教育機(jī)構(gòu)的主要活動(dòng)中注意兼顧室內(nèi)活動(dòng)與戶外活動(dòng)，常見的活動(dòng)活動(dòng)區(qū)包括玩水區(qū)、玩沙區(qū)、體育區(qū)等。
美國保育學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容包括室內(nèi)活動(dòng)和戶外活動(dòng)(如“玩大積木、大型玩具，爬迷津梯，去動(dòng)物園”等)。日本學(xué)前教育健康領(lǐng)域“強(qiáng)調(diào)要在大自然和戶外開展幼兒健康活動(dòng)”.日本幼兒園戶外活動(dòng)重視的是“幼兒多種體驗(yàn)的獲得，是積極情感、態(tài)度的形成”.我國對(duì)幼兒園戶外活動(dòng)開展的研究較少，主要是對(duì)體育活動(dòng)、戶外游戲、戶外活動(dòng)場地環(huán)境等的研究。如華中師范大學(xué)碩士生鄭晶，對(duì)武漢市幼兒園戶外游戲的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查研究;湖南師范大學(xué)碩士生田麗莉，對(duì)長沙市幼兒園體育活動(dòng)開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析。當(dāng)然也有對(duì)戶外活動(dòng)的研究，如朱家雄對(duì)國內(nèi)幼兒園戶外活動(dòng)場地及設(shè)備進(jìn)行過調(diào)查研究。
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》在健康領(lǐng)域中，提出有關(guān)戶外活動(dòng)的要求：“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣與習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力”.幼兒園在實(shí)施過程中，會(huì)依據(jù)本園的教學(xué)特點(diǎn)來開展戶外活動(dòng)。在實(shí)習(xí)期間，筆者發(fā)現(xiàn)幼兒園戶外活動(dòng)的時(shí)間比較零散，主要是在晨間戶外活動(dòng)、教學(xué)活動(dòng)之后、午睡之后，每次大約20分鐘左右;戶外活動(dòng)的組織形式以戶外游戲?yàn)橹鳎娲笮屯婢�、蕩秋千、攀巖、玩沙包、毽子等;幼兒園每個(gè)年級(jí)段戶外活動(dòng)會(huì)受本班所在的地理環(huán)境的影響之類的問題。
由于當(dāng)前對(duì)幼兒園戶外活動(dòng)的調(diào)查研究比較少，尤其對(duì)麗水市幼兒園戶外活動(dòng)的調(diào)查少之又少。因此通過對(duì)麗水市幼兒園戶外活動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查，了解戶外活動(dòng)開展的一些困難和問題，包括戶外活動(dòng)開展的持續(xù)時(shí)間及開展頻率、戶外活動(dòng)的場地及設(shè)備、教師在組織戶外活動(dòng)中遇到的疑難等，并對(duì)戶外活動(dòng)現(xiàn)狀中存在的問題提出解決的對(duì)策，對(duì)今后幼兒園開展戶外活動(dòng)提供些許幫助。
我們共同制作了多種玩具，如：利用廢舊的紙箱做的飛碟;用碎布制作小沙包;將易拉罐用繩穿起來成為高蹺;用廢紙做紙球;把竹子截成很多段變成竹棍;還用一拉罐裝沙制作銅鈴……利用戶外游戲時(shí)間帶領(lǐng)幼兒參與其中，讓幼兒在學(xué)中玩，在玩中學(xué)。使每個(gè)孩子都能在一定程度上得到提高。
第二部分 有關(guān)幼兒園戶外活動(dòng)現(xiàn)狀的文獻(xiàn)綜述
一、核心概念界定
幼兒園的戶外活動(dòng)是“一種有目的、有計(jì)劃地利用多種材料，采取多種形式，享受空氣、陽光等自然因素進(jìn)行鍛煉的積極措施”[1].它一般“包括戶外學(xué)習(xí)、戶外運(yùn)動(dòng)以及戶外休閑活動(dòng)(如春游，親子戶外活動(dòng))”[2].
觀察孩子的玩耍，了解他們的活動(dòng)和興趣，從中知道通過增加玩的材料和孩子的需要來進(jìn)一步開發(fā)新的玩法。就這點(diǎn)我觀察到我班幼兒在晨間鍛煉玩跳圈的時(shí)候，大部分幼兒對(duì)此已不感興趣了，我就把本來是擺成直線的圈擺成弧形或蛇形等，通過不斷的變換圈的擺放形式并且適當(dāng)?shù)脑黾尤Φ臄?shù)量，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)幼兒對(duì)跳圈又感興趣了，又喜歡玩了而且玩的很投入。變換游戲的方法可以增加兒對(duì)游戲的興趣可以慢慢的引導(dǎo)幼兒自己去發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造新的玩法。在體育活動(dòng)中，教師的自我創(chuàng)新能力是不容忽視的。只有不斷提高自身的創(chuàng)新能力，用創(chuàng)造性的教育思想武裝自己，才能更好的來實(shí)施教育活動(dòng)。
我們結(jié)合小班幼兒的年齡特點(diǎn)、生理特點(diǎn)，根據(jù)季節(jié)的不同以及幼兒在活動(dòng)中的不同需要，組織開展一系列的體格鍛煉活動(dòng)，有早操活動(dòng)、小型器械、集體活動(dòng)和體育游戲等形式，以培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，保證每天不少于二小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒在日�；顒�(dòng)和游戲中達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)自信心，促進(jìn)幼兒智力、個(gè)性品質(zhì)、審美情趣、交往能力等多方面的發(fā)展。
在本次調(diào)查研究中，幼兒園戶外活動(dòng)是指在幼兒園建筑物以外的露天場所，由教師組織、幼兒自由進(jìn)行的活動(dòng)。本研究從戶外活動(dòng)的場地、設(shè)備，戶外活動(dòng)開展時(shí)間與頻率，戶外活動(dòng)的組織形式幾方面進(jìn)行調(diào)查研究。
二、相關(guān)研究
在相關(guān)文獻(xiàn)中，研究者主要通過問卷、實(shí)地觀察法、測試、訪談法等方法調(diào)查了國內(nèi)目前幼兒園戶外活動(dòng)的現(xiàn)狀，研究結(jié)果大致可以從以下幾個(gè)方面來說明：
(一)有關(guān)戶外活動(dòng)場地研究
冷小剛在1994年對(duì)上海市市區(qū)幼兒園體育活動(dòng)現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查。從他的調(diào)查可以看出：
1.“上海市區(qū)幼兒人均體育活動(dòng)場地面積從1988年的平均1.05㎡升至1994年的平均2.06㎡”[3],已經(jīng)慢慢接近《規(guī)程》規(guī)定的人均2.4㎡，但是數(shù)據(jù)顯示“只有15%的幼兒在平均2.5㎡”[4]的場地上進(jìn)行體育活動(dòng)。
2.上海市區(qū)幼兒園中水泥地的面積遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于草地、山坡面積，這樣的場地現(xiàn)狀是不適合幼兒的發(fā)展。在1999年，冷小剛又對(duì)上海、天津、廣州、成都四個(gè)城市幼兒園體育活動(dòng)再次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)：1.平均“每個(gè)幼兒實(shí)際活動(dòng)場地面積為6.3㎡”[5],已大大超出了《規(guī)程》中的幼兒人均面積要求。2.幼兒園中“水泥地的比例很大，為45%,相當(dāng)于草地、泥地、塑膠地和玩水池的面積和(46%)”[6].這種場地類型是不適合3-6歲幼兒的身體發(fā)展。
20xx年大連市幼兒園“幼兒人均活動(dòng)面積為3~4㎡”[7],與《城市幼兒園建筑面積定額(試行)》中的規(guī)定“幼兒園戶外活動(dòng)場地每生4㎡”有些出入，難以保證每個(gè)幼兒都能得到充分的活動(dòng)空間。此外，每個(gè)幼兒園的戶外環(huán)境也不一，有的以草坪為主水泥地為輔，而有的多為水泥地草地很少。在20xx年華中師范大學(xué)碩士生鄭晶對(duì)武漢市幼兒園戶外游戲現(xiàn)狀的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)“戶外游戲場地最常見的區(qū)域是集體運(yùn)動(dòng)場和大型組合運(yùn)動(dòng)器械區(qū)”[8].所有的樣本園多具有這些設(shè)備。另外“83.3%的樣本園設(shè)置自然區(qū)，55.6%擁有沙水區(qū)”[9].然而自然區(qū)和沙水區(qū)在實(shí)際戶外活動(dòng)中起到的作用很少，有的沙水區(qū)無水，有的僅有沙池而無水池，有的養(yǎng)殖區(qū)荒廢。
20xx年浙江大學(xué)碩士生孟成偉對(duì)麗水某幼兒園戶外環(huán)境進(jìn)行調(diào)查，從他的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：戶外集體游戲場地有2個(gè)，包括“大班游戲活動(dòng)場地(30米地跑道)和小班游戲活動(dòng)場地”[10].其戶外固定器械活動(dòng)場地--組合式大型游戲器械有2個(gè)，一個(gè)分布于校門口到教學(xué)樓的通道東側(cè)，鋪有草坪;另一個(gè)在走廊的西側(cè)鋪有軟質(zhì)塑膠。另外“沙池是孤立在兩棟建筑物之間的”[11],不利于幼兒的戶外活動(dòng)發(fā)展。而20xx年田麗莉關(guān)于長沙市幼兒園戶外活動(dòng)場地的研究表明整體偏少，以不帶塑膠跑道場和泥地為主，這限制了幼兒的戶外活動(dòng)的空間。
(二)有關(guān)戶外活動(dòng)器械的研究
光有教育是不夠的，家長工作也是我們工作的一個(gè)重要部分，開學(xué)初，我們與家長進(jìn)行了溝通，介紹本學(xué)期我們班級(jí)的目標(biāo)、方法等等。為了讓家長們更了解我們的工作，我們還通過家園聯(lián)系冊(cè)來介紹幼兒在園的情況，家長們也認(rèn)真地進(jìn)行了填寫，讓我們知道孩子在家的表現(xiàn)。當(dāng)時(shí)，班上有個(gè)叫李夢潔的女孩子，她的媽媽就在聯(lián)系冊(cè)上告訴我們，小孩有尿急的現(xiàn)象，而且有二次把小便解在身上了，說實(shí)話，這正是我們?nèi)f萬沒有想到的事情，大班的孩子怎么會(huì)呢?這也許就是我們工作中的小小失誤，原來這孩子在家就有尿床的習(xí)慣，知道這些后，我們對(duì)她更加注意，再也沒有類似現(xiàn)象發(fā)生。
相對(duì)于戶外活動(dòng)場地的研究。戶外活動(dòng)器械的研究就比較少。
20xx年武漢市幼兒園戶外游戲玩具的配置情況如下：“88.9%”[12]的樣本園擁有滑梯，“83.3%”[13]樣本園配有大型多功能組合式玩具，“55.6%”[14]的樣本園有秋千、蕩船類玩具，有攀登架(網(wǎng))的樣本園占“61.1%”[15],而蹺蹺板、木馬、平衡樁等的擁有率相對(duì)較低。然而“2.4%的幼兒教師表示，近三年本幼兒園的戶外游戲玩具設(shè)施幾乎沒變”[16].20xx年大連市“幼兒園體育設(shè)備比較齊全，但是普遍存在過時(shí)落后的現(xiàn)象。”[17]
1994年冷小剛的調(diào)查中顯示出，上海市區(qū)幼兒園“幼兒占有小型器械的比例為1∶1”[18],“大型與中型器械與幼兒的比例為50∶1、10∶1”[19],由此看出每個(gè)幼兒都能參與體育活動(dòng)，等待時(shí)間較少。1999年，冷小剛的調(diào)查顯示：幼兒占有小型器械比例為“1∶3.5”[20],幼兒與固定器械比例為“20∶1”[21].而中大型和小型的運(yùn)動(dòng)器械種類“平均每所幼兒園有9.3和18種”[22].這數(shù)據(jù)說明近年來幼兒園重視運(yùn)動(dòng)器械的投入。
(三)有關(guān)戶外活動(dòng)開展頻率及持續(xù)時(shí)間的研究
游戲玩法：每個(gè)家庭由一名家長和一名幼兒參加，首先讓幼兒認(rèn)識(shí)家長的鞋子，然后讓家長將鞋子脫下后放入圓圈內(nèi)，老師將鞋子打亂，游戲開始，幼兒從圓圈內(nèi)找出自己爸爸(媽媽)的鞋子，并幫家長穿好，先穿好的為勝利者
從20xx年武漢市幼兒園戶外游戲的開展來看，“超過半數(shù)的教師每天開展1~2次的戶外游戲”[23],但“仍有30.9%的教師每周才開展3~4次戶外游戲，甚至7.4%的教師每周開展1~2次地戶外游戲”[24].而“戶外游戲持續(xù)時(shí)間在半小時(shí)以內(nèi)的有80.9%,另外19.1%的教師會(huì)讓戶外游戲持續(xù)半小時(shí)到1個(gè)小時(shí)”[25].
20xx年田麗莉發(fā)現(xiàn)，長沙市“89%”[26]的幼兒園能將體育活動(dòng)時(shí)間安排在2個(gè)小時(shí)及以上，而“11%的幼兒園沒有達(dá)到《規(guī)程》的標(biāo)準(zhǔn)”[27].
(四)有關(guān)戶外活動(dòng)組織形式的研究
在冷小剛1994年的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，參與調(diào)查的所有幼兒園都將《規(guī)程》中提出的“每天必須安排1個(gè)小時(shí)戶外體育活動(dòng)”落實(shí)在一日安排中，只是“在時(shí)間的具體安排上種類繁多”[28].1999年，上海、天津、廣州、成都四地所被調(diào)查的幼兒園中“54%的幼兒園達(dá)到了2小時(shí)甚至2小時(shí)以上的體育活動(dòng)”[29],并以“集體和分散相結(jié)合的組織形式”[30]來開展戶外體育活動(dòng)。20xx年，寧姝對(duì)大連市幼兒園體育活動(dòng)現(xiàn)狀展開現(xiàn)狀調(diào)查。他的調(diào)查結(jié)果顯示：“大部分教師在教學(xué)中安排的內(nèi)容單一”[31]. 然而在田麗莉于20xx對(duì)《長沙市幼兒園體育活動(dòng)開展現(xiàn)狀調(diào)查分析》一文中，可以了解到長沙市幼兒園體育活動(dòng)的組織形式有“戶外體育活動(dòng)、早操活動(dòng)、遠(yuǎn)足和短途游覽、幼兒運(yùn)動(dòng)會(huì)和體育教學(xué)活動(dòng)”[32].由此可以看出幼兒園的戶外活動(dòng)形式呈現(xiàn)出較豐富的趨勢。
在我們的努力下，幼兒開始喜歡上幼兒園了，喜歡與小朋友一起上課、做游戲了，也結(jié)實(shí)了許多好朋友。他們還學(xué)會(huì)了不少禮貌用語，有了初步的生活自立能力。在教學(xué)方面，幼兒更是在原來的基礎(chǔ)上有了不同程度的提高，特別是念兒歌、聽故事、唱歌等方面，有了很好的成績。幼兒在身心愉快的氣氛中，生長也特別好，出勤率較高。
這些研究中，都涉及到幼兒園戶外活動(dòng)的現(xiàn)狀。無論從幼兒園戶外環(huán)境的布置，還是戶外游戲的開展，戶外體育活動(dòng)的開展，都能了解到部分幼兒園戶外活動(dòng)的開展現(xiàn)狀及存在的問題。
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體育運(yùn)動(dòng)報(bào)告8
調(diào)查時(shí)間:xx年xx月
調(diào)查地點(diǎn)：互聯(lián)網(wǎng)
調(diào)查內(nèi)容：關(guān)于小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)情況的調(diào)查
調(diào)查方式：網(wǎng)絡(luò)調(diào)查
近日，社會(huì)調(diào)查中心通過題客網(wǎng)和民意中國網(wǎng)，對(duì)101xx人進(jìn)行的一項(xiàng)題為“為什么經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的青少年越來越少”的調(diào)查顯示，7xx.9%的受訪者表示身邊經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的青少年不多。51.5%的人稱身邊最經(jīng)常鍛煉的是“老年人”，接下來依次為：“中學(xué)生”(xx1.2%)、“大學(xué)生”(29.7%)、“中年人”(24.6%)、“職場青年”(19.xx%)、“小學(xué)生”(17.0%)。
受訪者中，80后占52.7%，70后占24.8%。22.8%的人每星期運(yùn)動(dòng)一次，21.6%的人xx天左右運(yùn)動(dòng)一次，2xx.7%的人坦言自己幾乎不怎么運(yùn)動(dòng)。
為什么經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的青少年越來越少
在黑龍江省哈爾濱市的石女士眼中，如何讓兒子動(dòng)起來一直是個(gè)大難題。石女士的兒子是一個(gè)高中生，每天除了坐在教室里學(xué)習(xí)，就是在家里看電視，幾乎不怎么鍛煉�！八闲W(xué)時(shí)很愛運(yùn)動(dòng)，還參加了學(xué)校的足球隊(duì)。但自從他上了中學(xué)，可能由于升學(xué)壓力很大，學(xué)習(xí)比較累，一有時(shí)間就看電視、上網(wǎng)。我有時(shí)會(huì)勸他去動(dòng)一動(dòng)，可他總是很反感�！�
北京某大型國企員工周先生遇到的問題和石女士頗為相似。他有一個(gè)正在上小學(xué)的表妹，除了上學(xué)之外，她每天都“宅”在家里看電視、上網(wǎng)、玩手機(jī)，很少出去蹦蹦跳跳，整個(gè)人總是無精打采。
“表妹每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容很多，一個(gè)大人一天下來也可能累得夠嗆，何況是小孩子。另外，現(xiàn)在的孩子關(guān)心的都是哪款網(wǎng)絡(luò)游戲好玩、某手機(jī)或平板電腦怎么玩等話題，對(duì)于運(yùn)動(dòng)，他們很難提得起興趣。”周先生說。
為什么經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的青少年越來越少?排名第一的原因是“沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等不健康的娛樂活動(dòng)”(65.xx%)，其次是“學(xué)習(xí)和工作的壓力太大”(59.xx%)。其他還有：“缺乏堅(jiān)持的毅力”(5xx.0%)、“沒時(shí)間”(50.1%)、“沒場地”(40.7%)、“嬌生慣養(yǎng)怕吃苦”(xx6.1%)、“運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目普遍太貴”(26.xx%)等。
北京師范大學(xué)(微博)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院院長毛振明教授指出，在各年齡段的青少年中，中學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)的情況最為嚴(yán)重。這首先是因?yàn)閼?yīng)試教育給中學(xué)生帶來的壓力相對(duì)更大，孩子的時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，很少有時(shí)間運(yùn)動(dòng);其次，一些現(xiàn)代娛樂方式嚴(yán)重?cái)D占了中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，在許多中學(xué)生眼中，要緩解學(xué)習(xí)壓力，寧可選擇上網(wǎng)或看電視，也不愿意走出去動(dòng)一動(dòng);另外，中學(xué)生正處在青春期，一般比較敏感，非常在意別人的評(píng)價(jià)。這導(dǎo)致有的孩子可能由于對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不擅長而缺少運(yùn)動(dòng)自信，從而失去了對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。
國家國民體質(zhì)研究專家?guī)斐蓡T、北京大學(xué)人文體育研究基地副主任何仲凱認(rèn)為，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的青少年之所以越來越少，應(yīng)試教育是罪魁禍?zhǔn)�。他指出，�?yīng)試教育使得學(xué)生面對(duì)巨大的升學(xué)壓力，學(xué)校、老師和家長都很重視孩子的考試分?jǐn)?shù)，忽視了孩子們的體育鍛煉，甚至還會(huì)產(chǎn)生喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子就是“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單”的偏見。
“國家早在xx年就提出過中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的‘全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)’，可是實(shí)際操作效果并不理想，很多中小學(xué)生并沒有相應(yīng)的鍛煉時(shí)間。學(xué)校對(duì)于體育鍛煉的貫徹力度不夠，究其根源在于應(yīng)試教育體制�！� 何仲凱說。
養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣青少年將受益終身
去年9月發(fā)布的《國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果》顯示，中小學(xué)生身體素質(zhì)連續(xù)25年持續(xù)下滑的趨勢雖得到初步遏制，但大學(xué)生身體素質(zhì)仍繼續(xù)緩慢下降。值得注意的是，在所有學(xué)生群體中，肥胖、視力不良等問題依然嚴(yán)重。具體而言，7~xx歲的小學(xué)生視力不良率已經(jīng)超過40%，大學(xué)生近視率更是超過80%。
此次調(diào)查也顯示，7xx.4%的受訪者坦言自己身邊青少年的體質(zhì)“越來越差”。如何才能讓青少年經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)?調(diào)查中，受訪者首選“父母從小培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣”(71.7%)，其次是“改進(jìn)體育教學(xué)模式，使其更具有吸引力”(62.7%)，排在第三位的是“擴(kuò)建公共體育設(shè)施”(58.4%)。
受訪者的其他建議還有：“政府補(bǔ)貼公共體育設(shè)施，使其更便宜”(48.4%)、“增加學(xué)校體育課的數(shù)量”(48.2%)、“廣泛開展群眾性的青少年體育競賽活動(dòng)”(45.5%)、“加大體育鍛煉的宣傳力度”(41.5%)、“組建青少年運(yùn)動(dòng)社團(tuán)”(xx9.1%)等。
北京市海淀區(qū)的田女士非常重視培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。她家住在某高校里，操場、乒乓球室等體育設(shè)施一應(yīng)俱全，她每天都會(huì)和10歲的兒子一起打乒乓球、慢跑、散步。她認(rèn)為，孩子都有喜歡玩耍和運(yùn)動(dòng)的天性，家長要積極引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。這對(duì)孩子的身心成長、性格養(yǎng)成都有好處。
中國青少年研究中心副主任孫云曉曾指出，家長的利益選擇對(duì)孩子是否參加運(yùn)動(dòng)的影響很大，家長既想要孩子健康，又想要孩子學(xué)習(xí)好，兩者沖突后勢必有一個(gè)權(quán)衡和利益選擇。他通過一項(xiàng)多年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)鍛煉時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間發(fā)生沖突時(shí)，在全國中小學(xué)里面，有70%的家長和學(xué)校校長把學(xué)習(xí)放在第一位。這真實(shí)地反映出家長和學(xué)校在體育教育觀念方面的缺失。
毛振明指出，青少年的健康問題存在滯后性，即青少年體質(zhì)的虛弱一般不直接表現(xiàn)為各種病癥，所以家長和學(xué)校就不會(huì)馬上因?yàn)榍嗌倌牦w質(zhì)出現(xiàn)問題而重視培養(yǎng)他們的鍛煉習(xí)慣。但值得注意的是，青少年的體質(zhì)問題會(huì)在老年階段演化為各種病癥，比如在青少年時(shí)期腰部肌肉缺乏鍛煉，到了老年就容易得腰椎間盤突出癥。所以，培養(yǎng)青少年的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是一項(xiàng)長期工作，不能指望它產(chǎn)生立竿見影的效果，可是青少年養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，將會(huì)受益終身。
“要解決青少年運(yùn)動(dòng)不足的問題，需要多方面的努力：首先，國家和政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)青少年體育鍛煉的重視，建設(shè)包括體育教師培養(yǎng)等從小學(xué)到大學(xué)的體育制度;其次，學(xué)校要進(jìn)行體育課程改革，增強(qiáng)趣味性，上體育課不能只是為了通過升學(xué)體育測試，還要讓更多的青少年切實(shí)感受到運(yùn)動(dòng)的魅力;最后，整個(gè)社會(huì)也要改善運(yùn)動(dòng)環(huán)境，給青少年提供更為充足的運(yùn)動(dòng)場地、器材和時(shí)間。”毛振明說。
哪些運(yùn)動(dòng)適合青少年廣泛參與?調(diào)查中，排名第一的是“球類運(yùn)動(dòng)”(79.1%)，排在第二位的是“跑步”(74.7%)，排在第三位的是“游泳”(60.2%)。
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