- 相關(guān)推薦
健康生活方式陳述報(bào)告（精選8篇）
在當(dāng)下社會(huì)，報(bào)告有著舉足輕重的地位，其在寫(xiě)作上有一定的技巧。那么，報(bào)告到底怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編為大家收集的健康生活方式陳述報(bào)告，希望對(duì)大家有所幫助。
健康生活方式陳述報(bào)告 篇1
一、在校學(xué)生生活方式
(一)飲食
1、早餐。
早餐對(duì)我們的健康起著很大的作用，調(diào)查結(jié)果顯示，42%的學(xué)生每天都會(huì)按時(shí)吃早餐，這是很好的一個(gè)習(xí)慣，但仍存在有30%的學(xué)生會(huì)偶爾不吃早餐，19%的學(xué)生是想吃的時(shí)候才會(huì)吃早餐，最糟的是還有9%的學(xué)生經(jīng)常不吃早餐。研究表明，不吃早餐容易導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、學(xué)習(xí)工作效率降低。42%的人有吃早餐的習(xí)慣并且這些人里面都是對(duì)早餐對(duì)人體重要性有所了解的。
2、飲食均衡。
當(dāng)被問(wèn)及飲食是否均衡的時(shí)候，208人的回答是肯定的，另外有73%和49%的學(xué)生偶爾會(huì)吃燒烤等煙熏食物和有暴飲暴食的習(xí)慣，只有5%和3%的學(xué)生會(huì)經(jīng)常吃燒烤等煙熏食物和暴飲暴食。這是因?yàn)轱嬍尘獾闹匾院蜔熝称芳氨╋嫳┦硶?huì)身體造成的危害比較大，而且這一方面的知識(shí)還是比較普及的，所以大家在這一方面的警惕性會(huì)比較高一點(diǎn)。
(二)睡眠方面
睡眠是生命的必需過(guò)程，是一種生物節(jié)律。人的一生中約有1/3的時(shí)間在睡眠中度過(guò)。而我校學(xué)生的睡眠時(shí)間在7~8個(gè)小時(shí)的學(xué)生只有28%，大多數(shù)學(xué)生的睡眠時(shí)間主要是在6~7個(gè)小時(shí)之間，并且有57%的學(xué)生表示他們沒(méi)有高質(zhì)量的睡眠。整體上看，學(xué)校里面學(xué)生的睡眠情況良好，這與學(xué)校性質(zhì)有較大的關(guān)聯(lián)，學(xué)校女生占較大比例，而女生會(huì)比較注重自己的睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量。
(三)網(wǎng)絡(luò)生活方面
網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生的`日常工具之一，基本上所有的學(xué)生都能感受到網(wǎng)絡(luò)的存在對(duì)現(xiàn)代社會(huì)生活的影響以及在日常和工作上的重要性。我校學(xué)生花1~3個(gè)小時(shí)時(shí)間上網(wǎng)的人數(shù)較多，這是一個(gè)挺樂(lè)觀的情況，但是把網(wǎng)絡(luò)時(shí)間花在學(xué)習(xí)和看新聞這些比較有意義的事情上只有34%的份額，許多大學(xué)生將網(wǎng)絡(luò)看做是一個(gè)娛樂(lè)放松的場(chǎng)所，甚至到達(dá)沉迷的程度。我們可以換一種教育方式，正確引導(dǎo)他們上網(wǎng)，讓他們可以利用高科技獲取一些知識(shí)，這樣潛移默化中他們就會(huì)在不知不覺(jué)形成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。
(四)運(yùn)動(dòng)方面
運(yùn)動(dòng)是保持健康的一種有效方式，而通過(guò)運(yùn)動(dòng)保持健康的話題也是老生常談，但仍有一部分的學(xué)生是不運(yùn)動(dòng)的。我校大部分的學(xué)生一星期都會(huì)運(yùn)動(dòng)1~3次，但不運(yùn)動(dòng)的學(xué)生所占的比重也較大，他們的運(yùn)動(dòng)量明顯是不足的，有待改進(jìn)。而在會(huì)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生中，有34%的學(xué)生都選擇了散步這個(gè)運(yùn)動(dòng)類(lèi)型。有39%的學(xué)生有飯后散步的習(xí)慣，這個(gè)比例還是比較小的，其實(shí)飯后散步適合于平時(shí)活動(dòng)較少的人，它有利于食物的消化吸收，但至少應(yīng)在飯后20分鐘后再開(kāi)始散步，因?yàn)轱埡篑R上散步會(huì)破壞了胃的正常消化。
(五)生活習(xí)慣方面
大部分的學(xué)生都有賴床、伸懶腰、打噴嚏時(shí)捂住嘴巴的習(xí)慣，賴床及打噴嚏時(shí)捂嘴對(duì)身體健康危害甚多，此外針對(duì)我校大學(xué)生的調(diào)查問(wèn)卷顯示有抽煙酗酒和用碳酸飲料解渴的習(xí)慣的學(xué)生則較少，蹺二郎腿危害也較大，有50%的學(xué)生表示自己偶爾會(huì)蹺二郎腿，29%的學(xué)生會(huì)經(jīng)常蹺二郎腿，只有21%的學(xué)生幾乎不蹺二郎腿。
(六)行為習(xí)慣方面
隨地吐痰，亂扔垃圾，休息時(shí)間在宿舍打牌、看電影或高聲說(shuō)話、唱歌，在課桌或墻壁上亂涂亂畫(huà)，吃完的早餐包裝袋或紙巾扔在課桌里以及在圖書(shū)館、教室等公共場(chǎng)所占位都是當(dāng)代大學(xué)生存在的不良的.行為習(xí)慣。這些都是健康生活方式形成的重要方面，在建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)首先應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生文明行為建立的道德教育，只有“少年文明”，才會(huì)“則國(guó)文明”。
(七)心理健康方面
心理健康的人首先是要有良好的自我調(diào)節(jié)能力，與人分享有助于情緒低落時(shí)的自我調(diào)節(jié)。在“您會(huì)和他人分享您的快樂(lè)和不快樂(lè)嗎”問(wèn)題上，我校有46%和42%的學(xué)生會(huì)經(jīng)�；蚺紶枌⒆约旱目鞓�(lè)與不快樂(lè)與他人分享或訴說(shuō)，有12%的學(xué)生表示他們幾乎不與他人分享自己的快樂(lè)或不快樂(lè)。與他人分享是屬于一種人的本能傾訴，懂得分享的人相對(duì)而言生活會(huì)比較快樂(lè)。
(八)女性健康方面
有一部分女生的生活并不是很健康。她們會(huì)帶胸罩或帶妝入睡，在經(jīng)期期間不注意自己的飲食，吃雪糕等生冷的食物，并且會(huì)服用止痛片來(lái)緩解經(jīng)痛。這些都是一些不良的生活習(xí)慣，例如帶胸罩入睡易致乳腺癌，帶妝入睡會(huì)堵塞肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，在經(jīng)期吃生冷食物易致子宮癌。女性方面的問(wèn)題很多時(shí)候都會(huì)因?yàn)樾邼瓡?huì)被忽視，為了廣大女性的健康我們要加大有關(guān)方面的教育力度。
二、結(jié)語(yǔ)
通過(guò)對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有接受健康教育的學(xué)生日常生活習(xí)慣都有普遍比較健康，縱觀整個(gè)調(diào)查，飲食問(wèn)題和睡眠問(wèn)題的重要性，大家都是比較了解的，所以調(diào)查結(jié)果顯示這些方面大家都是呈現(xiàn)一個(gè)比較健康的數(shù)據(jù)。健康對(duì)在校大學(xué)生生活方式還是有挺大的影響。
健康生活方式陳述報(bào)告 篇2
心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問(wèn)題等等，非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過(guò)程全面的`剖析自己、了解自己，從而更好地成長(zhǎng)，更好地發(fā)展自己的特長(zhǎng)及興趣，正確認(rèn)識(shí)自己，給自己正確的定位。
從小到大，回憶曾經(jīng)走過(guò)的路，有快樂(lè)也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩，給了我成長(zhǎng)最大的關(guān)懷童年，在我的記憶中，是非�？鞓�(lè)的，這要感謝我的父母，他們給了我無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來(lái)不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，可是我還是比較自覺(jué)，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂(lè)很自由的。
在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來(lái)自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒(méi)有管過(guò)我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jī)始終不錯(cuò)，老師也很喜歡我，也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù)，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。
初中階段應(yīng)該是我的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初一的第二個(gè)學(xué)期，由于沒(méi)有父母的約束，自己又認(rèn)為自己很聰明，所以對(duì)學(xué)習(xí)就放松了，同時(shí)迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了。成績(jī)大不如前，后來(lái)父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開(kāi)始，原來(lái)自由的生活被約束起來(lái)了，但網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的吸引并沒(méi)有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來(lái)沒(méi)有被動(dòng)過(guò)一根手指頭，我也從來(lái)沒(méi)看過(guò)父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒(méi)有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得，接到通知書(shū)那一刻，我看見(jiàn)了父母臉上的微笑，當(dāng)時(shí)我的心被觸動(dòng)了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習(xí)，將來(lái)出人頭地，不辜負(fù)父母。
高中，我來(lái)到了縣里讀書(shū)，又是陌生的環(huán)境，在那里我開(kāi)始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開(kāi)始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī)，我選擇了理科，也就是從這時(shí)，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開(kāi)始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒(méi)完沒(méi)了的考試，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽(tīng)老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺(jué)得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過(guò)那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩?lái)到了這所學(xué)校。
雖然我剛來(lái)到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來(lái)自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無(wú)論是宿舍還是集體，都需要精誠(chéng)所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問(wèn)的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅(jiān)持讀書(shū)，讀好書(shū)，多讀書(shū)，與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí)，開(kāi)闊自己的眼界，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來(lái)源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長(zhǎng)吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義�，F(xiàn)在的.我，對(duì)周?chē)娜撕褪�，有了更多的包容，更多的理解，而不再�?zhí)迷于個(gè)人的得失，所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。
看一眼來(lái)路，看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過(guò)程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來(lái)，每一次爬起來(lái)，就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒(méi)有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒(méi)有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來(lái)不會(huì)與人預(yù)約，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離，所以我沒(méi)有必要不切實(shí)際的幻想它與我無(wú)緣，正視它，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長(zhǎng)一些。
最后，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見(jiàn)面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的，不愛(ài)說(shuō)話，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥�。這并不是刻意裝出來(lái)的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往，熟悉了之后，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。對(duì)待身邊的朋友，我一直都用心地對(duì)待，但在這之前，我會(huì)用我的眼光來(lái)了解身邊的人，覺(jué)得和我合得來(lái)，不虛情假意、自高自大，我才會(huì)用心去交。
因?yàn)槲抑勒湎н@個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過(guò)往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來(lái)之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對(duì)于一些無(wú)關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì)低落，但最終都會(huì)迎刃而解。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法，不會(huì)隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無(wú)論什么時(shí)候，我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行。現(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我比較喜歡探險(xiǎn)，比較喜歡野外的那些生活，其實(shí)來(lái)泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄�(gè)泰安，每到周末，總會(huì)出去溜達(dá)，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照，每到一個(gè)地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。
我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘�。在這里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。
健康生活方式陳述報(bào)告 篇3
發(fā)展——從學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)開(kāi)始
這學(xué)期學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康與自我成長(zhǎng)這門(mén)課程，感覺(jué)從中受益匪淺。的確，從自我認(rèn)知到與人交往再到融入集體，我對(duì)事物的認(rèn)識(shí)又提高了一個(gè)層次。從我自己的角度來(lái)講，在學(xué)習(xí)方面我得到了最大的收益。
“六十分萬(wàn)歲，多一分浪費(fèi)”這句話在很早以前我就有所耳聞，這很鮮明的體現(xiàn)了一部分大學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念。其實(shí)這種觀念并沒(méi)有什么錯(cuò)誤，每個(gè)人都有權(quán)利選擇自己的大學(xué)生活，當(dāng)然他也要為自己大學(xué)四年的所作所為買(mǎi)單。我只能說(shuō)這不是我的觀念，我覺(jué)得初等教育帶給我們知識(shí)的同時(shí)，讓我們成為了考試的奴隸，只是為了考試而學(xué)習(xí)，這種目光短淺的學(xué)習(xí)知識(shí)是現(xiàn)在教育的弊病。而到了大學(xué)，我們也難以擺脫這種思想，說(shuō)明這種思想已經(jīng)在我們的潛意識(shí)里根深蒂固。
六十分萬(wàn)歲的思想就是因此而來(lái)。其實(shí)到了大學(xué)我們可以學(xué)習(xí)的知識(shí)很多，但是最重要的是對(duì)于學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變，我們可以隨心所欲的選擇自己喜歡的東西學(xué)習(xí)，而不是一再的只完成課內(nèi)的內(nèi)容，這種學(xué)習(xí)理念算是比較符合大學(xué)生活的了。當(dāng)然，如果選擇玩過(guò)四年也未嘗不可，因?yàn)檫x擇是人擁有的最基本的人權(quán)，只是四年以后，我們會(huì)激昂的回想著我們的大學(xué)生活，說(shuō)一句“我愛(ài)我的青春，我從不后悔”就是最完美的結(jié)局了。上完心理課后，我不斷思考，思考我和學(xué)習(xí)的關(guān)系，所以我總結(jié)了我對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的見(jiàn)解就是兩個(gè)問(wèn)題：學(xué)什么?怎么學(xué)?學(xué)什么?
這個(gè)問(wèn)題縈繞了我很久，與其說(shuō)是不知道學(xué)什么，不如說(shuō)是選擇什么。因?yàn)榇髮W(xué)里可以學(xué)的東西實(shí)在是太多了，面對(duì)要花繚亂的課余生活，我們沒(méi)有時(shí)間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結(jié)的問(wèn)題。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區(qū)別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學(xué)校所沒(méi)有的。比如說(shuō)我們有棒球社，橄欖球社，武術(shù)協(xié)會(huì)等等等等，看上去所有的社團(tuán)都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個(gè)社團(tuán)這個(gè)問(wèn)題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時(shí)間學(xué)習(xí)別的東西，所以我選擇了一個(gè)社團(tuán)，即使這樣還是有些不甘心。
還有一點(diǎn)就是書(shū)本以外的知識(shí)。在這方面我深有體會(huì)，在學(xué)生會(huì)里，我不僅認(rèn)識(shí)了朋友，還學(xué)會(huì)了一些書(shū)上沒(méi)有的東西。比如說(shuō)與人交際方面的.經(jīng)驗(yàn)，我想這一點(diǎn)是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點(diǎn)和看法并不容易，這就需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，并且用商量的語(yǔ)氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會(huì)給別人留下一個(gè)好印象。
學(xué)習(xí)方法
明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)后就剩下付出努力完成目標(biāo)了。但是要是學(xué)習(xí)的時(shí)候不注意方法反而會(huì)耽誤很多時(shí)間。上大學(xué)后因?yàn)闀r(shí)間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽(tīng)過(guò)不少，其中不乏一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)。一些好的經(jīng)驗(yàn)我就會(huì)拿來(lái)借鑒。比如在學(xué)長(zhǎng)說(shuō)過(guò)要提高學(xué)習(xí)效率，集中精力放在當(dāng)前做的事情上。還有英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面，要多重復(fù)，比如單詞，單詞量是一個(gè)逐漸積累的過(guò)程，我們最容易出的問(wèn)題是背的單詞第二天忘記了一半，這無(wú)疑是個(gè)難點(diǎn)，更是對(duì)自信心的巨大打擊，于是學(xué)長(zhǎng)就教我們?nèi)绾伪硢卧~，在如何復(fù)習(xí)，反復(fù)看，這些經(jīng)驗(yàn)讓我在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面少走了許多彎路。
同時(shí)，挑選自己的擅長(zhǎng)也是學(xué)習(xí)方面的難點(diǎn)。面對(duì)紛紛擾擾的大學(xué)生活，選擇最適合的生活方式和學(xué)習(xí)觀念也是“怎么學(xué)”的關(guān)鍵。這就需要我們有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)。有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)是指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn)。但我們累了倦了，想想自己的目標(biāo)，這時(shí)就會(huì)精神百倍;當(dāng)我們迷茫了，想想自己的目標(biāo)，這這時(shí)我們就會(huì)信心百倍。我想我的目標(biāo)已經(jīng)很明確，就是想出國(guó)。這樣我就要保證我在成績(jī)方面有一個(gè)好看的GPA，每科都取得一個(gè)較高的分?jǐn)?shù)，同時(shí)托福成績(jī)和GRE成績(jī)也要考得很好才能去一個(gè)好的大學(xué)。
每當(dāng)我抗不住的時(shí)候，我總會(huì)想想自己的目標(biāo)，想到了達(dá)成目標(biāo)后的喜悅和熱淚盈眶的激動(dòng)，總是會(huì)重整旗鼓投入到學(xué)習(xí)中去。我想著就是學(xué)習(xí)方面最大的收獲了，學(xué)習(xí)怎么學(xué)習(xí)應(yīng)該也是大學(xué)四年最應(yīng)該弄懂的事情了。學(xué)習(xí)本身不是目的，真正的目的是為了你的目標(biāo)一直努力下去，而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓(xùn)，找到一個(gè)完全符合自己的方法來(lái)指導(dǎo)、鞭策自己的生活，我想，在面對(duì)一切困難時(shí)，我都不會(huì)輕易地被打敗。再想想心理書(shū)上的話：發(fā)展，從學(xué)習(xí)開(kāi)始。
學(xué)習(xí)使人一輩子的事，不管自己的地位學(xué)識(shí)有多高，人需要的也還是不斷學(xué)習(xí)。我很喜歡的學(xué)者錢(qián)鐘書(shū)先生就是這樣一個(gè)人。在學(xué)識(shí)方面，他可以說(shuō)是中國(guó)第一人，通曉古今，文學(xué)造詣極其高深，但是他卻是個(gè)低調(diào)的人。一生都在學(xué)習(xí)中渡過(guò)，從不炫耀自己的學(xué)識(shí)。七十五歲高齡還奮斗在文學(xué)界的一線，出版書(shū)籍。錢(qián)老一生都在不斷學(xué)習(xí)中渡過(guò)，直到八十八歲錢(qián)老去世，在新華社播出的新聞通稿中，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛(ài)學(xué)，我們反而就應(yīng)該更加努力了。
業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)生活。
健康生活方式陳述報(bào)告 篇4
一直以來(lái)，大學(xué)生都認(rèn)為是受命運(yùn)青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現(xiàn)實(shí)卻不是這樣，越來(lái)越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問(wèn)題，潛伏著心理危機(jī)。比如，缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。
與眾多大學(xué)生一樣，我在這過(guò)去的一年里也遇到了各種各樣的心理問(wèn)題。剛剛考上大學(xué)，每一個(gè)大一新生都會(huì)有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來(lái)到了自己考上的大學(xué)，對(duì)一切都感覺(jué)那么新奇，看著偌大的校園，不時(shí)發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過(guò)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們都笑了起來(lái)。
可現(xiàn)實(shí)卻與理想完全是兩回事，來(lái)到學(xué)校后，發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺(jué)有點(diǎn)受挫。等到軍訓(xùn)過(guò)后開(kāi)始正式上課時(shí)，打擊更大了，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)與學(xué)習(xí)時(shí)間的分配不合理，第一次考試就讓我?guī)捉^望，那一段時(shí)間實(shí)在非常痛苦。幸好，我的自我調(diào)節(jié)能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對(duì)挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會(huì)告訴家人，這不但沒(méi)讓我產(chǎn)生心理問(wèn)題，卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問(wèn)題的能力。
說(shuō)到性格，高中的老師都會(huì)在我的評(píng)語(yǔ)中寫(xiě)上“不善言談”，這一點(diǎn)讓我的父母十分擔(dān)心，擔(dān)心我將來(lái)自己在大學(xué)，在社會(huì)上如何立足。其實(shí)，這一點(diǎn)我并不擔(dān)心，因?yàn)椴徊⒉皇窍胨麄兿氲哪菢�，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時(shí)這還不算什么，因?yàn)楦咧袝r(shí)間都用在學(xué)習(xí)上了，不知道如何與人相處也沒(méi)什么。
但來(lái)到大學(xué)后，接觸的都是四面八方來(lái)到學(xué)生，生活習(xí)慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見(jiàn)一次面就和你稱(chēng)兄道弟，當(dāng)有困難時(shí)見(jiàn)不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽(tīng)著你的秘密，那邊掛了電話就當(dāng)笑話講給別人聽(tīng)的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認(rèn)定的朋友，我就會(huì)一心一意的對(duì)他們好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調(diào)節(jié)下也沒(méi)有影響我正常的生活，只有學(xué)習(xí)上的壓力讓我一直很苦惱，雖說(shuō)壓力可以成為動(dòng)力，但是，我是一個(gè)不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒(méi)有調(diào)節(jié)好。缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，這些心理問(wèn)題，我應(yīng)該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。
遇到挫折與問(wèn)題一要學(xué)會(huì)改變，性格有時(shí)很難改變，但不是不可以改變，要學(xué)會(huì)嘗試，學(xué)會(huì)自我調(diào)適。有時(shí)也可以通過(guò)改變情境來(lái)調(diào)節(jié)自己心情。設(shè)定確實(shí)可行的短期目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)，尋找成功的'感覺(jué)，享受成功的喜悅。同時(shí)也要正確認(rèn)識(shí)失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財(cái)富。也可以嘗試適當(dāng)表達(dá)情緒，合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調(diào)適前，不但要能理解別人，也要正確認(rèn)識(shí)自己，能給自己合理定位。
二是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)不同。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才”；在學(xué)習(xí)要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專(zhuān)門(mén)知識(shí)與能力，培養(yǎng)高級(jí)全面素質(zhì)；在學(xué)習(xí)的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，自主學(xué)習(xí)范圍大；從所學(xué)內(nèi)容來(lái)看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深；從學(xué)習(xí)方法來(lái)看，中學(xué)生自學(xué)時(shí)間少，大學(xué)生自學(xué)時(shí)間多；從思維方法來(lái)看，中學(xué)生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對(duì)知識(shí)的一般理解，大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多，深層次理解多。新生學(xué)習(xí)應(yīng)做到：上課認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真做筆記，按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計(jì)劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專(zhuān)業(yè)書(shū)，學(xué)會(huì)創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，提出自己的觀點(diǎn)和主張，學(xué)會(huì)撰寫(xiě)論文，甚至在高年級(jí)形成一定的研究方向。
三是學(xué)會(huì)交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識(shí)、心理保健的需要，因此，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)與人交往。大學(xué)生在交往中應(yīng)堅(jiān)持真誠(chéng)待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚(yáng)同時(shí)害怕別人的指責(zé)。所以，交往中不要總是批評(píng)、指責(zé)別人，而應(yīng)真誠(chéng)地贊揚(yáng)和欣賞別人。如果一定要批評(píng)人，也應(yīng)先表?yè)P(yáng)后批評(píng)或者巧妙地暗示對(duì)方注意自己的錯(cuò)誤。與人交談時(shí)，要善于傾聽(tīng)別人的講話，因?yàn)閮A聽(tīng)本身就等于告訴對(duì)方：你是一個(gè)值得尊敬的人，是一個(gè)值得我傾聽(tīng)你講話的人。這種對(duì)他人的尊重，無(wú)形中就會(huì)滿足對(duì)方自尊心的需求，贏得對(duì)方的好感，加深彼此的感情。大學(xué)生還應(yīng)把握交往的度。
人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說(shuō)：近朱者赤，近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則，誰(shuí)該深交，誰(shuí)該淺交，誰(shuí)該拒交，要做到心中有數(shù)。大學(xué)生交友的廣度也應(yīng)適當(dāng)。圈子太窄，疏遠(yuǎn)了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習(xí)。
健康生活方式陳述報(bào)告 篇5
一、調(diào)查背景
多年來(lái)，隨著人們生活水平的不斷提高和生活條件的不斷改善，人們對(duì)于“科學(xué)飲食，健康生活”的要求愈來(lái)愈迫切。與此同時(shí)，日常生活中不科學(xué)的飲食習(xí)慣，不健康的生活方式依然存在。食品安全問(wèn)題關(guān)系到大家的身體健康和生命安全，關(guān)系到經(jīng)濟(jì)健康發(fā)展和社會(huì)穩(wěn)定，當(dāng)前，我國(guó)食品領(lǐng)域安全形勢(shì)仍不容樂(lè)觀，食品安全已成為社會(huì)關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)問(wèn)題。為了解大家對(duì)食品安全方面的看法，分析存在的問(wèn)題和原因，我們展開(kāi)了關(guān)于食品安全狀況的調(diào)查。
1、目的：
我們希望通過(guò)這次調(diào)查，能讓大家的身體健康和生活質(zhì)量得到保障，嚴(yán)厲打擊制，售假冒偽劣食品等違法犯罪活動(dòng)，重建信用規(guī)范市場(chǎng)秩序。也希望讓青少年學(xué)習(xí)并掌握食物與營(yíng)養(yǎng)，食品與健康等知識(shí)，從小培養(yǎng)科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，樹(shù)立勤儉節(jié)約的意識(shí)，養(yǎng)成健康文明的生活方式。同時(shí)發(fā)揮輻射帶頭作用，引導(dǎo)家庭和社會(huì)共同形成“科學(xué)飲食，健康生活”的良好氛圍。
2、時(shí)間：
7月15日-------8月1日
3、地點(diǎn)：
三信超市，銀座商城，學(xué)校附近的小店，街旁的地?cái)偂?/p>
4、對(duì)象：
食品安全。
5、方式：
實(shí)地調(diào)查，上網(wǎng)調(diào)查。
二、調(diào)查過(guò)程及結(jié)果
1、過(guò)程：(實(shí)地調(diào)查)
(1)三信超市
我們小組去了三信調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如下：包裝上有綠色商標(biāo)的食品是70%，有生產(chǎn)日期的食品是90%，有保制期的食品是90%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品是90%，有廠方地址的食品是96%。
(2)銀座商城
在銀座商城，我們的組員調(diào)查到：包裝上有綠色商標(biāo)的食品是80%，有生產(chǎn)日期的食品是96%，有保制期的食品是95%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品是90%，有廠方地址的食品是96%。
(3)學(xué)校附近的小店
而在學(xué)校附近的小店，我們驚訝地發(fā)現(xiàn)包裝上有綠色商標(biāo)的食品竟只有50%，有生產(chǎn)日期的食品有65%，有保制期的食品有75%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品有70%，有廠方地址的食品是85%。
(4)街旁的地?cái)?/p>
在街旁的地?cái)偵�，我們驚呆了。包裝上有綠色商標(biāo)的食品竟只有15%，有生產(chǎn)日期的食品有10%，有保制期的`食品竟然只有5%，有質(zhì)量安全標(biāo)志的食品有5%，有廠方地址的食品是10%。
由此可見(jiàn)，我們應(yīng)該在大型超市購(gòu)買(mǎi)東西，不在小型超市購(gòu)買(mǎi)東西，尤其是學(xué)校附近的小店，街旁的地?cái)�，等沒(méi)有營(yíng)業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證的地方購(gòu)買(mǎi)東西!
為了更進(jìn)一步了解食品安全狀況，就上網(wǎng)查了資料，發(fā)現(xiàn)城市消費(fèi)者高度關(guān)注食品安全問(wèn)題，大部分消費(fèi)者愿意為保障食品安全支付少量的額外費(fèi)用。城市消費(fèi)者中，最關(guān)注食品安全的占71.8%，不關(guān)注食品安全的僅占0.6%;購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)首選質(zhì)量的占30%，選擇質(zhì)量和價(jià)格并重的占61.7%，選擇“價(jià)格優(yōu)先”的僅占8%;80%以上的消費(fèi)者認(rèn)為超市食品安全狀況好于批發(fā)市場(chǎng)和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，50%左右的高收入和中等收入階層只到超市購(gòu)買(mǎi)食品。農(nóng)村消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)食品的價(jià)值取向主要是“價(jià)格優(yōu)先”。據(jù)調(diào)查，農(nóng)村消費(fèi)者中，74.4%回答會(huì)適當(dāng)考慮食品安全問(wèn)題，但43.7%仍首選聚格便宜。
2、結(jié)果
通過(guò)以上調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)市民高度關(guān)注食品安全,我們但是和市民對(duì)食品安全的要求還是有距離。市民的食品安全防范意識(shí)加強(qiáng)，政府部門(mén)應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)管。
三、結(jié)論與建議
(結(jié)論)
1、不要吃街頭小吃，注意衛(wèi)生。
2、少吃學(xué)校附近小店里賣(mài)的零食。
3、少吃沒(méi)有綠色商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、質(zhì)量安全標(biāo)志、產(chǎn)房地址的食品。
4、少吃油炸類(lèi)食品，比如：薯片，薯?xiàng)l，同學(xué)們最喜歡吃的“德克士、肯德基”等。
5、不吃沒(méi)有營(yíng)業(yè)執(zhí)照的小型店鋪里銷(xiāo)售的“垃圾食品”。
(建議)
通過(guò)這次調(diào)查，我們學(xué)會(huì)了小組成員間的合作與分工，學(xué)會(huì)了與他人交往，學(xué)會(huì)了綜合應(yīng)用信息來(lái)分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。我們還知道：要購(gòu)買(mǎi)有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、綠色標(biāo)志的由正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，還懂得了用正當(dāng)途徑來(lái)維護(hù)自己的權(quán)益。
在以后的日常生活中，要注意食品的安全，學(xué)習(xí)并掌握食物與營(yíng)養(yǎng)，食品與健康等知識(shí)，從小培養(yǎng)科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，樹(shù)立勤儉節(jié)約的意識(shí)，養(yǎng)成健康文明的生活方式。同時(shí)發(fā)揮輻射帶頭作用，引導(dǎo)家庭和社會(huì)共同形成“科學(xué)飲食，健康生活”的良好氛圍。
健康生活方式陳述報(bào)告 篇6
一、調(diào)查背景與目的
高校是高層次文化教育基地，是國(guó)家培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的搖籃，是促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步的中堅(jiān)力量之源。教育家夸美紐斯曾說(shuō):"校園應(yīng)當(dāng)安排得美觀，成為一個(gè)快意的場(chǎng)合，對(duì)學(xué)生富有吸引力的地方"。
可見(jiàn)，營(yíng)造一個(gè)優(yōu)美、舒適的綠色校園環(huán)境不僅有利于廣大師生的身心健康，更有利于人才的培養(yǎng)。校園環(huán)境不僅為學(xué)習(xí)及學(xué)術(shù)活動(dòng)提供良好的物質(zhì)條件，更重要的是為塑造學(xué)生素質(zhì)提供一個(gè)好的場(chǎng)所。校園環(huán)境的優(yōu)化有利于改善和提高教學(xué)質(zhì)量，有益于學(xué)生的身心健康，陶冶情操，增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境，愛(ài)護(hù)環(huán)境的意識(shí)。搞好校園的綠化美化，不斷提高綠化質(zhì)量和植物景觀藝術(shù)水平，重塑校園人文景觀和自然和諧的生態(tài)景觀，創(chuàng)造一個(gè)以人為本、寧?kù)o優(yōu)美的自然生態(tài)空間，才可為師生員工創(chuàng)造一種歸屬感、安全感、舒適感。
山東建筑大學(xué)主校區(qū)風(fēng)景優(yōu)美，占地面積大。但其綠化不完善是校園環(huán)境最突出的問(wèn)題。所以我對(duì)山東建筑大學(xué)的園林環(huán)境進(jìn)行了調(diào)查分析
二、調(diào)查對(duì)象與方法
根據(jù)我校的實(shí)際情況， 在學(xué)校大一至大四全體學(xué)生中以問(wèn)卷調(diào)查的方式作了調(diào)查，涉及學(xué)校環(huán)境建設(shè)、師生文明習(xí)慣、學(xué)科滲透、師生環(huán)保意識(shí)等幾個(gè)方面。雖然調(diào)查范圍有限，內(nèi)容有限，學(xué)生回答的情況也會(huì)有一定偏差，但畢竟給我們以后的創(chuàng)建工作提供了可供參考的依據(jù)。
三、 調(diào)查時(shí)間
20XX年上學(xué)年
四、 調(diào)查結(jié)果
山東建筑大學(xué)學(xué)校新校區(qū)建于20XX年，在建設(shè)過(guò)程中，學(xué)校堅(jiān)持生態(tài)可持續(xù)的理念，充分保護(hù)和利用原有地形地貌，結(jié)合地域特點(diǎn)，統(tǒng)籌考慮建筑全生命周期內(nèi)節(jié)能、節(jié)地、節(jié)水、節(jié)材、保護(hù)環(huán)境和建筑功能的辨證關(guān)系，發(fā)揮學(xué)校學(xué)科特色和人才優(yōu)勢(shì)，通過(guò)因地制宜的規(guī)劃設(shè)計(jì)、可再生能源技術(shù)應(yīng)用、水資源綜合利用技術(shù)、節(jié)能節(jié)材與室內(nèi)環(huán)境、室外環(huán)境保障與控制，建立了綠色大學(xué)園區(qū)環(huán)境綜合保障技術(shù)體系，開(kāi)發(fā)了大學(xué)園區(qū)環(huán)境保障智能監(jiān)控技術(shù)系統(tǒng)，建設(shè)了生態(tài)學(xué)生公寓等綠色建筑技術(shù)示范工程。通過(guò)我們的努力，校園內(nèi)山水相依，草木蔥蘢，宜居宜學(xué)的校園為青年學(xué)生的成長(zhǎng)成才提供了良好環(huán)境。
總之，高校作為人才培養(yǎng)和科學(xué)研究的基地，可以為未來(lái)提供應(yīng)對(duì)能源環(huán)境問(wèn)題的人才與政策支持，也是延緩或解決能源環(huán)境問(wèn)題、氣候變化問(wèn)題的各種科學(xué)技術(shù)的源發(fā)地，同時(shí)，高校在綠色大學(xué)建設(shè)方面的探索實(shí)踐也將激勵(lì)師生員工，在其教學(xué)、科研和生活中廣泛關(guān)注和充分考慮能源、環(huán)境和氣候問(wèn)題，進(jìn)而將綠色技術(shù)廣泛推廣、綠色理念深入人心，使綠色發(fā)展成為引領(lǐng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的`主導(dǎo)趨勢(shì)。山東建筑大學(xué)將發(fā)揮自身學(xué)科優(yōu)勢(shì)，在綠色校園建設(shè)方面先行先試，努力為推動(dòng)綠色校園建設(shè)發(fā)揮積極有力的引領(lǐng)和示范作用。
目前，山東建筑大學(xué)大學(xué)校園綠地環(huán)境主要是由道路綠化、集中組團(tuán)綠地及建筑物周邊綠化組成 。經(jīng)過(guò)多年的綠化保護(hù)，整個(gè)校園已基本被濃濃綠意覆蓋，形成一派生機(jī)勃勃的景象，校園植物配置基本形成了喬、灌、草相結(jié)合的綠化生態(tài)體系。其中發(fā)育較好的生態(tài)群落為中部的主校區(qū)鑒湖沿岸周邊綠化，教學(xué)樓，圖書(shū)館以及宿舍樓綠化等，校區(qū)的環(huán)境為建校初建設(shè)的，經(jīng)過(guò)多年的經(jīng)營(yíng)現(xiàn)呈郁郁蔥蔥的景觀，遮蔭效果好，綠化在數(shù)量上達(dá)到很高的水平。
然而，我們通過(guò)細(xì)致的綠色校園建設(shè)的系統(tǒng)調(diào)查，結(jié)合校園的綠化生態(tài)規(guī)劃建設(shè)，認(rèn)為當(dāng)前山東建筑大學(xué)綠色校園存也存在一些不足之處。
五、 思考與對(duì)策
從我們調(diào)研中進(jìn)行的調(diào)查問(wèn)卷和了解到情況中看，也存在著一些普遍的問(wèn)題，如學(xué)校學(xué)生對(duì)綠色學(xué)校概念的理解不是很到位，對(duì)于建設(shè)綠色校園沒(méi)有深刻的理解，學(xué)校學(xué)生對(duì)于綠色學(xué)校應(yīng)具備的條件不是很清晰。學(xué)校應(yīng)組織學(xué)生參加環(huán)境教育學(xué)習(xí)和活動(dòng)的數(shù)量明顯少，而且形式單一，問(wèn)卷中讓同學(xué)們給出學(xué)校開(kāi)展的環(huán)境教育學(xué)習(xí)活動(dòng)中印象最深的內(nèi)容，學(xué)校不應(yīng)忽視對(duì)學(xué)生開(kāi)展環(huán)境教育，而通過(guò)親身實(shí)踐、參加各種活動(dòng)來(lái)豐富環(huán)保知識(shí)，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)又是最深刻而有效的方法。
比如設(shè)置綠色課程，課程涉及到全校的教學(xué)體系中怎樣體現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的理念，包括環(huán)境友好，資源節(jié)約的理念。涉及到環(huán)境友好型社會(huì)、資源節(jié)約型社會(huì)應(yīng)該如何構(gòu)建等等內(nèi)容的這一類(lèi)針對(duì)性的課程的建設(shè)和修訂，屬于公共課的開(kāi)設(shè)。另外是如何在現(xiàn)有的課程體系上體現(xiàn)綠色這一基本概念，比如如何在商學(xué)院、經(jīng)濟(jì)學(xué)院、化學(xué)學(xué)院關(guān)于新材料開(kāi)發(fā)的課程里，把綠色的概念納入到教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，而不僅僅是課程的修訂和修改。把綠色的理念貫徹到相關(guān)學(xué)科的教學(xué)過(guò)程中來(lái)�！�
而今，綠色學(xué)校已成為學(xué)校進(jìn)行素質(zhì)教育的重要載體，評(píng)價(jià)學(xué)生的也不只是分?jǐn)?shù)這一個(gè)尺度，我們的社會(huì)需要的是全面發(fā)展，綜合素質(zhì)高的健康人才。同時(shí)開(kāi)展社團(tuán)的綠色活動(dòng)，社團(tuán)活動(dòng)是山建的特色之一，社團(tuán)的綠色活動(dòng)也是山建綠色校園建設(shè)的重要組成部分。通過(guò)調(diào)查我們了解到我們學(xué)校社團(tuán)均開(kāi)展了形式多樣、內(nèi)容豐富的活動(dòng)。 與綠色有關(guān)的社團(tuán)和組織等，都開(kāi)展過(guò)一些很有影響力的活動(dòng)可見(jiàn)無(wú)論社團(tuán)數(shù)量和舉辦活動(dòng)的質(zhì)量都是不錯(cuò)的。 但是社團(tuán)在如何擴(kuò)大其知名度并舉辦有影響力的系列活動(dòng)、精品活動(dòng)，甚至將活動(dòng)推向其他高校、推向校外等問(wèn)題上還需要進(jìn)一步的努力。
很多學(xué)校表示缺乏資金是綠色學(xué)校創(chuàng)建過(guò)程的一個(gè)主要困難。開(kāi)展綠色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)，資金固然非常重要，但沒(méi)有錢(qián)也不是就不能開(kāi)展環(huán)境教育，不能創(chuàng)建綠色學(xué)校，很多貧困山區(qū)的學(xué)校也在積極的開(kāi)展綠色學(xué)校的創(chuàng)建活動(dòng)，并且成果顯著。因此我們更應(yīng)該盡我們的力量把綠色學(xué)校創(chuàng)建工作做好，通過(guò)學(xué)校帶動(dòng)家庭、帶動(dòng)社區(qū)、帶動(dòng)社會(huì)，讓更多的人了解環(huán)境保護(hù)、可持續(xù)發(fā)展的重要性，讓更多的人來(lái)支持我們。 不斷改進(jìn)、持續(xù)發(fā)展的理念是綠色學(xué)校的精髓，希望
所有的學(xué)校在開(kāi)展創(chuàng)建綠色學(xué)校的活動(dòng)中不斷實(shí)踐，隨時(shí)總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己，同時(shí)加強(qiáng)與其他學(xué)校的聯(lián)系，相互學(xué)習(xí)、督促和檢查，使綠色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)的整體水平不斷提高。
根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查反饋的結(jié)果以及我們?nèi)粘Ｉ钪悬c(diǎn)點(diǎn)滴滴的感受，在此我們提出以下建議：
1.擴(kuò)大綠化面積，多種植高大喬木，但無(wú)需從外地移植成年喬木，不僅耗費(fèi)金且難以成活，受到大量修剪砍伐的喬木也不宜美觀。
2.對(duì)于校園內(nèi)的綠化植物不要過(guò)于修剪，適當(dāng)保持植物的外形自然舒展，但對(duì)于生長(zhǎng)不適當(dāng)?shù)闹参锛词剐藜粽怼?/p>
3.可以對(duì)部分植物進(jìn)行修剪使其保有獨(dú)特的外形，能吸引人們更多的欣賞以及關(guān)注。
4.對(duì)于保護(hù)校園綠化我們需要提高保護(hù)綠化環(huán)境的自覺(jué)性，同時(shí)還需要完善校園制度對(duì)部分人進(jìn)行約束。
5.為了更好的美化優(yōu)化校園環(huán)境，可以在綠化地上種植各種各樣的植物，還可適當(dāng)種植觀賞性的植物，提高整個(gè)校園的美化水平，提高觀賞性。
6.不要過(guò)多的噴灑農(nóng)藥，尤其不要在正常的上課期間噴灑，嚴(yán)重影響身體健康以及學(xué)習(xí)狀態(tài)，但為了保護(hù)植物可以在節(jié)假日期間噴灑，減少對(duì)學(xué)生們的影響。
7.再者根據(jù)我們學(xué)校實(shí)際的綠化地分布，需要加強(qiáng)學(xué)校食堂周?chē)木G化環(huán)境。
健康生活方式陳述報(bào)告 篇7
一、問(wèn)題的提出
隨著人們生活水平的不斷提高，生活需求也越來(lái)越高，但環(huán)保意識(shí)卻沒(méi)有加強(qiáng)，現(xiàn)在的環(huán)境問(wèn)題還是很突出，我們的日常生活都面臨著十分嚴(yán)重的環(huán)保壓力。環(huán)保問(wèn)題層出不窮，全球變暖、北極冰層斷裂、冰川融化使一些島國(guó)淹沒(méi)等等，一系列重大的.環(huán)保生態(tài)問(wèn)題威脅著一個(gè)地區(qū)、一個(gè)國(guó)家甚至是地球的生存，我們必須重視環(huán)境問(wèn)題!
為使我們居住的城市變得更美好，為使我們的國(guó)家不再遭受災(zāi)難，保護(hù)環(huán)境、提出低碳從我做起。近日，我對(duì)低碳生活展開(kāi)了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)瀏覽，了解環(huán)保問(wèn)題有多嚴(yán)重。
2、查閱書(shū)籍，找尋問(wèn)題的解決方法。
3、實(shí)地調(diào)查，了解我們小區(qū)的環(huán)保情況。
三、調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
全球變暖是一個(gè)大問(wèn)題，而造成全球變暖的原因就是平時(shí)有過(guò)多的二氧化碳排放，因此，我們要盡可能少排放二氧化碳，平時(shí)節(jié)約一度電，少開(kāi)一次車(chē)，節(jié)約能源，減少污染，做到低碳生活、環(huán)保生活�？傮w來(lái)說(shuō)，這次調(diào)查我受益匪淺，我知道了二氧化碳排放的嚴(yán)重性，了解了“低碳”的方法，而且也知道了我們居住小區(qū)的綠化率對(duì)我們生活的重要性。從現(xiàn)在開(kāi)始，我要做到：
1、多騎自行車(chē)、多坐公交車(chē)，為節(jié)能減排出力。
2、重復(fù)使用紙張，雙面打印，以發(fā)電子郵件形式進(jìn)行信息交流，保護(hù)森林。
3、使用節(jié)能電器，電器使用后完全關(guān)閉電源，節(jié)約用電;適度使用空調(diào)，控制一定的溫度。
我呼吁：讓我們倡導(dǎo)低碳生活，做綠色公民吧!祝愿我們的城市變得越來(lái)越美麗，我們的生活越來(lái)越美好
健康生活方式陳述報(bào)告 篇8
一、調(diào)研數(shù)據(jù)說(shuō)明
調(diào)查方式：
問(wèn)卷調(diào)查
調(diào)查時(shí)間：
20xx年1月15日—3月1日
調(diào)查地點(diǎn)：
河北省
問(wèn)卷數(shù)量：
100份
調(diào)查范圍：
社會(huì)管理者階層；個(gè)體工商戶階層；農(nóng)業(yè)勞動(dòng)者階層；專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員階層；城鄉(xiāng)無(wú)業(yè)失業(yè)半失業(yè)者階層。
二、調(diào)研背景
近年來(lái)，氣候問(wèn)題成為全球關(guān)注的焦點(diǎn)，低碳成為一個(gè)熱門(mén)的話題。而隨著全球人口和經(jīng)濟(jì)規(guī)模的不斷增長(zhǎng)，能源使用帶來(lái)的環(huán)境問(wèn)題及其誘因不斷地為人們所認(rèn)識(shí)，不止是煙霧、光化學(xué)煙霧酸雨等的危害，大氣中的二氧化碳濃度升高將帶來(lái)的全球氣候變化，也已經(jīng)被確認(rèn)為不爭(zhēng)的事實(shí)。在此背景下，“低碳生活”、“低碳經(jīng)濟(jì)”、“低碳技術(shù)”、“低碳發(fā)展”、“低碳社會(huì)”、“低碳城市”、“低碳世界”等一系列新概念、新政策應(yīng)運(yùn)而生。而能源與經(jīng)濟(jì)以至價(jià)值觀實(shí)行大變革的結(jié)果，可能將為逐步邁向生態(tài)文明走出一條新路，通過(guò)低碳經(jīng)濟(jì)模式與低碳生活方式，實(shí)現(xiàn)社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展。為了了解人們關(guān)于低碳的認(rèn)識(shí)程度，開(kāi)展了“低碳經(jīng)濟(jì)與生活”的調(diào)研。
從大的方面來(lái)看，低碳對(duì)全國(guó)乃至整個(gè)世界的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。在全球應(yīng)對(duì)氣候變化形勢(shì)下，世界范圍內(nèi)正在經(jīng)歷一場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展方式的巨大變革：發(fā)展低碳能源技術(shù)，建立低碳經(jīng)濟(jì)發(fā)展模式和低碳社會(huì)消費(fèi)模式，并將其作為協(xié)調(diào)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和保護(hù)氣候之間關(guān)系的基本途徑。就全球來(lái)看，歐美發(fā)達(dá)國(guó)家的能源利用率是較高的，但是由于他們消費(fèi)水平高，二氧化碳的減排責(zé)任并不占優(yōu)勢(shì)。我國(guó)每年二氧化碳排放總量約為五十四噸，是世界二氧化碳的第二排放大國(guó)。經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的形勢(shì)下，“高碳模式”已經(jīng)成為發(fā)達(dá)國(guó)家綠色壁壘的重要內(nèi)容。有人分析認(rèn)為，中國(guó)要達(dá)到歐洲的低碳水平，中國(guó)的鋼鐵產(chǎn)量必須要降下來(lái)；但中國(guó)要繼續(xù)發(fā)展，鋼產(chǎn)量就得繼續(xù)維持十年至二十年。當(dāng)然，既保持高能耗產(chǎn)品的產(chǎn)量，又盡最大的能力減排二氧化碳，也可以定義為低碳經(jīng)濟(jì)。因此，發(fā)展低碳經(jīng)濟(jì)既是盡國(guó)際義務(wù)，也是中國(guó)未來(lái)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的出路。
從小的方面著眼，低碳生活與我們每個(gè)人都緊密相連、密不可分。首先，我們倡導(dǎo)的低碳生活，也是一種健康的生活方式。我們?cè)缫阎�，素食比肉食消耗的資源少，前者是低碳的，同時(shí)也是更有利于健康的；長(zhǎng)久在空調(diào)房生活，其實(shí)不利于強(qiáng)壯身體的養(yǎng)成。許多習(xí)慣低碳生活的.人士認(rèn)為，用低碳方式生活，不過(guò)分追求物質(zhì)生活，在當(dāng)今浮躁的社會(huì)中，能帶來(lái)心靈上的寧?kù)o。
其次，低碳生活的實(shí)現(xiàn)需要我們每個(gè)人的努力，靠的是每個(gè)人的自我約束，所以，也可以說(shuō)，低碳生活能夠增強(qiáng)我們的自制能力。自律程度如何，是一個(gè)人素質(zhì)高低的表現(xiàn)。經(jīng)濟(jì)的、環(huán)保的、生態(tài)的、健康的、自律的生活，就是高素質(zhì)的人的生活方式。那么，低碳的生活，就是高品位、高素質(zhì)的生活。
【健康生活方式陳述報(bào)告】相關(guān)文章：
廣東全民健康生活方式調(diào)查報(bào)告10-12
大學(xué)生健康生活方式調(diào)查報(bào)告12-10
自我陳述報(bào)告01-02
自我陳述報(bào)告11-27
學(xué)期陳述報(bào)告12-14
高中陳述報(bào)告04-19