分享你心目中的北京冬奧滿分彩蛋個(gè)人感悟（通用7篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們常常會(huì)因經(jīng)歷的人和事不同而產(chǎn)生新的感悟，這時(shí)候，就可以把這些感悟都記錄下來，讓自己銘記于心。你知道寫感悟，需要注意哪些問題嗎？下面是小編收集整理的分享你心目中的北京冬奧滿分彩蛋個(gè)人感悟（通用7篇），希望能夠幫助到大家。
分享你心目中的北京冬奧滿分彩蛋個(gè)人感悟1
今年的冬奧會(huì)格外引人矚目，不僅因?yàn)樗诒本┡e行，更因?yàn)槎瑠W會(huì)和夏季奧運(yùn)會(huì)不同，冰雪上的比賽更具觀賞性和偶然性。不到最后一刻，輸贏就未定，賽場(chǎng)上一個(gè)小差錯(cuò)就可以改變最后的結(jié)果，讓人的心情總是隨著比賽的發(fā)展跌宕起伏。
中國(guó)對(duì)美國(guó)的冰壺混雙比賽就在這樣“緊張”中開始了。早就聽說冰壺這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為“冰上國(guó)際象棋”，不僅要用“力”，投擲壺、掃冰，把冰壺推到離圓心最近的位置;還要?jiǎng)印澳X”，運(yùn)用戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，每一次投擲都要步步為營(yíng)，想著怎么排兵布陣，既保住自己的壺努力擴(kuò)大比分，又阻擋對(duì)方的壺完成防守任務(wù)。因此，坐在電視機(jī)前的我又新奇又興奮。中國(guó)隊(duì)出戰(zhàn)的是范蘇圓和凌智，他們都是年輕的小將，但表現(xiàn)得很沉穩(wěn)，配合也很默契。賽場(chǎng)上傳來他們的交流聲、呼喊聲，前三局結(jié)束時(shí)中國(guó)隊(duì)1:3暫時(shí)落后于美國(guó)隊(duì)。我內(nèi)心也為他們加油鼓勁，“一定要堅(jiān)持下去，我們可以追回來的!”
第四局開始了，范蘇圓和凌智轉(zhuǎn)變戰(zhàn)術(shù)向美國(guó)冰壺位置發(fā)起撞擊。冰壺從范蘇圓手中推向美國(guó)冰壺的站位，凌智用冰壺刷使勁在冰壺前不停地“擦冰”，好減少摩擦力，讓冰壺朝理想的方向滑行得更遠(yuǎn)。眨眼之間，中國(guó)隊(duì)的紅色冰壺撞到對(duì)方黃色冰壺，緊接著又反彈把另一個(gè)黃色冰壺撞出界限�！昂靡粋�(gè)雙飛，兩分!”這一步，為中國(guó)隊(duì)贏得了來之不易的兩分，兩隊(duì)比分在第四局追平!后面的賽程發(fā)展并不好，最后一局，中國(guó)隊(duì)的兩位選手做出了放棄最后一投的決定，保留力氣為下一場(chǎng)做準(zhǔn)備。
雖然中國(guó)隊(duì)輸了，但冰壺這項(xiàng)冬奧會(huì)項(xiàng)目，讓我感悟到在冰壺這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，心態(tài)、理智、謀略、技術(shù)都是取得勝利不可或缺的一部分，而“更快、更高、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)”的奧運(yùn)精神也在運(yùn)動(dòng)員每一次投擲時(shí)體現(xiàn)得淋漓盡致!
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2月18日，在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽中，谷愛凌前兩輪得分均超90分，第三輪未登場(chǎng)即鎖定冠軍。在第三輪，她選擇了一個(gè)難度較低的動(dòng)作，未像過去一樣挑戰(zhàn)更高難度。
對(duì)此，谷愛凌在賽后的發(fā)布會(huì)上表示，這是她第一次在確保奪冠的情況下沒有做更難動(dòng)作，之前每一次贏以后都會(huì)挑戰(zhàn)自己，因?yàn)檫@對(duì)她來說更是一個(gè)自己精神的一個(gè)事情，然后自己去享受這個(gè)運(yùn)動(dòng)。但是今天，她覺得有兩個(gè)原因沒有做更難的動(dòng)作，第一是因?yàn)轱L(fēng)的情況，不想危險(xiǎn)。第二是因?yàn)�，她覺得這是故事的結(jié)尾了，她已經(jīng)努力了這么多，付出了這么多，她我不用再去展示給世界她有多強(qiáng)，她更想展示給世界她多么熱愛這個(gè)運(yùn)動(dòng)，所以就做了一些比較好玩比較搞笑的動(dòng)作，去享受，玩得快樂就行。就跟她今天戴著的冰墩墩帽子一樣，就是想提醒大家，這個(gè)運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是好玩的，應(yīng)該是有自己的范兒的。
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凜冬已至，這個(gè)冬天亦承載了人類挑戰(zhàn)冰雪與寒冬的熱望，隨著2022北京冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的展開，滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛凌成為了2022年初最受關(guān)注的人物，關(guān)于這位“00后”超級(jí)運(yùn)動(dòng)明星的一切隨著飛揚(yáng)的冰雪推至大眾輿論場(chǎng)中心。
就在剛剛結(jié)束的自由式滑雪女子U型場(chǎng)地決賽中，谷愛凌再次收獲金牌，以兩金一銀的成績(jī)?yōu)樗?022冬奧之旅畫上了完美的句號(hào)。用實(shí)力強(qiáng)勢(shì)地回應(yīng)了大眾積攢已久的期待。
作為中國(guó)滑雪首位歸化運(yùn)動(dòng)員，在谷愛凌初出茅廬之時(shí)，無數(shù)個(gè)聲音便在社交媒體上表達(dá)著對(duì)這位強(qiáng)大女性的贊頌與欽慕，她似乎是一個(gè)完美的存在：體育明星、就讀斯坦福，還有如超模般美麗高挑的外貌。
在“完美”之外，她有著極強(qiáng)的話題性，附著在谷愛凌身上的標(biāo)簽精準(zhǔn)對(duì)應(yīng)了當(dāng)下中國(guó)輿論場(chǎng)的焦點(diǎn)：何為女性之美、女性運(yùn)動(dòng)員如何在領(lǐng)域中突圍、精英階層教育、民族驕傲……這些討論的疊加，讓這位18歲的女孩在這個(gè)冬季成為了橫跨多個(gè)輿論場(chǎng)的現(xiàn)象級(jí)人物。
在冬奧會(huì)期間，谷愛凌極強(qiáng)的輿論熱度引來媒體無孔不入的報(bào)道，我們也借此了解了一個(gè)更加具象的谷愛凌。引起廣泛關(guān)注的是谷愛凌的“強(qiáng)心臟”：她在兩跳的間隙不忘在社交平臺(tái)發(fā)出情人節(jié)祝賀、在比賽的前夜還在與“黑粉”進(jìn)行“對(duì)線”，而在自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，谷愛凌果斷放棄保守方案，在第三跳以難以置信的“反腳偏軸1620”一舉逆轉(zhuǎn)形勢(shì)勇奪金牌，而這個(gè)動(dòng)作此前僅僅在谷愛凌腦海中“試跳”，似乎正是這強(qiáng)大得難以置信的心態(tài)闡釋了谷愛凌為何得以成為谷愛凌。
當(dāng)我們認(rèn)為初生牛犢不怕虎的谷愛凌似乎不知恐懼為何物時(shí)，谷愛凌卻在采訪中表示，恐懼正是在她從事極限運(yùn)動(dòng)的樂趣所在，也是她不斷挑戰(zhàn)極限的“武器”，在運(yùn)動(dòng)中，她與“恐懼”建立起了獨(dú)特的關(guān)系，讓情緒與身體感受得以被識(shí)別與積極利用，讓心跳與緊張轉(zhuǎn)化為自我超越的樂趣。
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在18日上午結(jié)束的自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽中，“青蛙公主”谷愛凌不斷刷新高分，展現(xiàn)絕對(duì)實(shí)力奪得冠軍，以兩金一銀為自己的首屆冬奧會(huì)完美謝幕。19歲的她也成為第一位在冬奧會(huì)3個(gè)不同的自由式滑雪項(xiàng)目中都獲得獎(jiǎng)牌的`運(yùn)動(dòng)員。
頂著上輪失誤的壓力，張可欣在第三輪比賽中剛出場(chǎng)就拿出高難度動(dòng)作，結(jié)果出現(xiàn)失誤，摔倒在賽道上，醫(yī)護(hù)人員入場(chǎng)診治后，張可欣滑離賽道，希望張可欣無礙。
本屆冬奧會(huì)，中國(guó)隊(duì)在女子U型場(chǎng)地技巧項(xiàng)目上實(shí)現(xiàn)了4人滿額參賽，選手是清一色的“00后”。除了谷愛凌一騎絕塵，隊(duì)伍的整體實(shí)力也具備了與全世界高水平選手一較高下的實(shí)力。張可欣在平昌冬奧會(huì)拿到該項(xiàng)目第9名、2019年世錦賽第8名，本賽季世界杯排名第4名。而出生于2003年的李方慧則在2020年冬青奧會(huì)與谷愛凌一同出戰(zhàn)U型場(chǎng)地技巧，收獲一枚銀牌。
在昨天的資格賽中，除了吳夢(mèng)失誤被淘汰，張可欣和李方慧都成功晉級(jí)。谷愛凌也關(guān)注著中國(guó)隊(duì)友的表現(xiàn)，“我的隊(duì)友表現(xiàn)非常好。李方慧是年輕的、非常有天賦的，張可欣倒滑非常有力量，非常能激勵(lì)我。我也在向張可欣學(xué)習(xí)，她比過一屆冬奧會(huì)，比我有經(jīng)驗(yàn)，我希望從她身上學(xué)習(xí)到。”她坦言，自己能在有限的時(shí)間內(nèi)迅速進(jìn)步，給予她幫助和力量的有教練、有媽媽，更在于“其他運(yùn)動(dòng)員”，“我是很愿意學(xué)習(xí)的人，我在其他選手身上學(xué)到了很多，我會(huì)觀察，如果他們哪里做得好，我會(huì)去學(xué)習(xí)，如果他們犯錯(cuò)誤、失誤，我就會(huì)提醒自己避免犯相同的錯(cuò)誤。還有心理上的調(diào)整，有些人一直做得很好，面對(duì)大小賽事都能有好的表現(xiàn)，我就會(huì)關(guān)注他們調(diào)整自己的方式，看看他們?cè)趺磳?duì)待壓力。這些都幫助了我成長(zhǎng)�！�
谷愛凌雖然是首次參加冬奧會(huì)，但要參加自由式滑雪大跳臺(tái)、坡面障礙技巧、U型場(chǎng)地技巧3個(gè)項(xiàng)目的她算得上最忙碌的選手，“而且是（自由式滑雪）唯一3個(gè)項(xiàng)目都進(jìn)決賽的選手�！币灶^名輕松進(jìn)入自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽后，谷愛凌坦言，“從開幕式到今天，我一天都沒休息過。”
谷愛凌的冬奧賽場(chǎng)首秀出現(xiàn)在北京首鋼滑雪大跳臺(tái)，作為極少數(shù)有能力同時(shí)參加自由式滑雪3個(gè)項(xiàng)目的女運(yùn)動(dòng)員，大跳臺(tái)算是她接觸時(shí)間最短、最不擅長(zhǎng)的項(xiàng)目。但在前兩輪排名第三的情況下，她挑戰(zhàn)了從未嘗試過的偏軸轉(zhuǎn)體兩周1620度的超高難度動(dòng)作，并精彩完成，獲得94.50的高分，一舉奪魁。
這一跳讓谷愛凌十分興奮，也消耗了不少精力，“畢竟是奧運(yùn)會(huì)，創(chuàng)造歷史沒那么容易。”谷愛凌坦言，這是她在坡面障礙技巧比賽中“沒進(jìn)入狀態(tài)”的原因之一。決賽第二輪，她出現(xiàn)嚴(yán)重失誤摔在雪地里，但第三輪便調(diào)整心態(tài)完成逆襲。
“坡面障礙技巧和U型場(chǎng)地對(duì)運(yùn)動(dòng)員的穩(wěn)定性要求很高，一旦失誤了后面就做不了了，運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作熟練程度、心理狀態(tài)對(duì)這兩項(xiàng)的表現(xiàn)影響比較大�！被┘夹g(shù)專家、知乎滑雪優(yōu)秀答主王宇承對(duì)中青報(bào)·中青網(wǎng)記者表示，谷愛凌此前主攻U型場(chǎng)地和坡面障礙，但后來用很短時(shí)間就在大跳臺(tái)連創(chuàng)佳績(jī)，“把自己的極限推得很高”，足以說明其身體素質(zhì)、心理素質(zhì)到技術(shù)掌握均處于高水準(zhǔn)，“無論是像大跳臺(tái)這種單次的發(fā)揮，還是像U型池這種連續(xù)平穩(wěn)的發(fā)揮，以及像坡面障礙這種既有平穩(wěn)發(fā)揮又需要有不斷的小爆發(fā)的連續(xù)過程，她都能做得完美，稱之為天才不過分�！�
而在自由式滑雪裁判楊金榮（化名）看來，項(xiàng)目之間存在相互作用，兼項(xiàng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員最大的考驗(yàn)在于輾轉(zhuǎn)于項(xiàng)目之間的精力和能力，這對(duì)從小就有多種愛好、適應(yīng)多重身份轉(zhuǎn)換的谷愛凌來說，早已習(xí)以為常，“這就是她與其他滑手間最大的區(qū)別�！�
對(duì)此，谷愛凌在賽后也提到，自己從小體驗(yàn)籃球、足球、越野跑、沖浪等運(yùn)動(dòng)，“雖然不夠?qū)I(yè)，但為我打下了基礎(chǔ)，讓我具備較好的運(yùn)動(dòng)能力，尤其我始終堅(jiān)持跑步，即便來中國(guó)隔離期間也堅(jiān)持每周刷一次半馬�！碧觳乓残枰粘７e累，谷愛凌多次提及，“我的天賦只占0.1%�！�
“這一年多，谷愛凌針對(duì)大跳臺(tái)作了很多準(zhǔn)備，而且把握相對(duì)較低的項(xiàng)目放在開場(chǎng)，她有足夠的體能與心理的興奮點(diǎn)去應(yīng)對(duì)，這對(duì)她沖擊金牌有激勵(lì)作用。”楊金榮介紹，在谷愛凌參加的3個(gè)項(xiàng)目中，U型場(chǎng)地技巧的專業(yè)度相對(duì)更難，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的滑行要求更高，而這正是谷愛凌的強(qiáng)項(xiàng)，“谷愛凌在大跳臺(tái)上練習(xí)一年多就能解鎖1620很大程度得益于她在U池扎實(shí)的基礎(chǔ)�！�
在自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧項(xiàng)目中，谷愛凌在2020年冬青奧會(huì)和去年世錦賽都拿到金牌，并且在本賽季拿下4站世界杯冠軍，排名世界第一，被視為本屆冬奧會(huì)該項(xiàng)目最大奪冠熱門。
可雖然是奪金把握最大的項(xiàng)目，但自從轉(zhuǎn)戰(zhàn)張家口賽區(qū)以來，谷愛凌就十分重視U型場(chǎng)地技巧的備戰(zhàn)。在坡面障礙技巧資格賽結(jié)束后，經(jīng)過混合采訪區(qū)，她只回答了“我吃的是韭菜盒子”就匆匆趕往U型場(chǎng)地訓(xùn)練，即便驚險(xiǎn)摘得銀牌后，她也一邊吃包子一邊接受采訪，為的就是節(jié)省時(shí)間趕去U型場(chǎng)地訓(xùn)練，她不斷強(qiáng)調(diào)：“奧運(yùn)會(huì)還沒完呢，我的訓(xùn)練時(shí)間和其他人相比，只有不到50%，我馬上得去了。”
“我所有的決定都是自己來做，每天都是自己主動(dòng)去訓(xùn)練，從來沒人要求我，因?yàn)槲一┑某踔跃褪且驗(yàn)闊釔�，我很明白，這是我的滑雪（事業(yè)）�！惫葠哿韬芮宄约旱南敕ǎ拔也幌胫槐环Q作U型場(chǎng)地選手或者坡面障礙選手，我想做一位‘全能的滑雪選手’。”她曾在接受《福布斯》雜志采訪時(shí)談到自己參加的3個(gè)項(xiàng)目，“它們都是彼此相關(guān)的，同時(shí)參加U型場(chǎng)地和坡面障礙比賽的選手不太多，這也讓我的動(dòng)作更加獨(dú)特。”
2020年的洛桑冬青奧會(huì)，谷愛凌首次在大型比賽中三線作戰(zhàn)，收獲了大跳臺(tái)、U型場(chǎng)地兩金與坡面障礙一銀，此后，連軸作戰(zhàn)與身兼多項(xiàng)幾乎已成為了谷愛凌的“規(guī)定動(dòng)作”。而到了北京冬奧會(huì)，再次談及自己的3個(gè)項(xiàng)目時(shí)，她表示，“參加3個(gè)項(xiàng)目反而讓我輕松，因?yàn)橛?次機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)�！�
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“一跳奪金，創(chuàng)造歷史”說的就是18歲“冬奧”頂流的谷愛凌，她憑借超常發(fā)揮，以94.5為中國(guó)雪上運(yùn)動(dòng)奪得首枚金牌，谷愛凌也為此付出了許多努力。
2019年6月，谷愛凌將原本的美國(guó)國(guó)籍改成中國(guó)，從此以后，她為國(guó)而戰(zhàn)，她奪得的每一枚金牌，都屬于中國(guó)谷愛凌固然有滑雪的天賦，但也離不開她的重復(fù)和用心。站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的那一刻是非常耀眼的，但那是臺(tái)下是日復(fù)一日的枯燥訓(xùn)練造就的，有對(duì)時(shí)候，一個(gè)滑雪動(dòng)作可能要重復(fù)無數(shù)遍，才能成功一次。但無論訓(xùn)練多累，重復(fù)的動(dòng)作有多么無聊，谷愛凌從不叫苦，也不抱怨，也從來沒有想過要放棄滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高難度的動(dòng)作。
她在9歲那年，就成為了美國(guó)少兒組滑雪冠軍。短短3年時(shí)間，谷愛凌就獲得了50多枚金牌。除此之外，谷愛凌還是一名學(xué)霸，她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大學(xué)。她為了備戰(zhàn)冬奧會(huì)，申請(qǐng)推遲一年入學(xué)，在高中時(shí)就用兩年完成了學(xué)業(yè)。她在父母和整個(gè)家庭的影響下，她不止愛上了滑雪，還樹立起考上斯坦福大學(xué)的`人生目標(biāo)。谷愛凌的努力是值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)的，他曾在雪場(chǎng)上摔斷過胳膊，重度腦震蕩，比賽前高燒不退，但這并沒有阻擋她，她內(nèi)心有無比堅(jiān)定的目標(biāo)，每一次勝利和成功，都必須付出非凡的代價(jià)，沒有什么東西是可以輕輕松松得到的，谷愛凌如此，我們亦是如此。
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在剛剛結(jié)束的北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國(guó)選手谷愛凌奪得金牌。
谷愛凌是我國(guó)滑雪運(yùn)動(dòng)的“超新星”。本屆冬奧會(huì)上她會(huì)參加大跳臺(tái)、坡面障礙技巧和U型場(chǎng)地技巧3個(gè)項(xiàng)目。
谷愛凌：希望把中國(guó)元素帶到世界
2月7日賽后面對(duì)媒體采訪，谷愛凌一邊回答問題，一邊主動(dòng)展示自己的冬奧“戰(zhàn)袍”。她掀起運(yùn)動(dòng)員罩衣，露出了滑雪服前閃閃發(fā)光的名字漢語拼音“GU AILING”，以及背上金燦燦的龍紋圖案。
“我的雪板和雪服都是自己設(shè)計(jì)的，上面有中國(guó)文化的元素。我想把中國(guó)的元素帶到世界、帶到自由式滑雪中去。希望幾年以后，有很多人穿著我設(shè)計(jì)的雪服和雪板站在雪道上�！惫葠哿枵f。
自由式滑雪大跳臺(tái)迎來冬奧首秀
自由式滑雪大跳臺(tái)是“冬奧大家族”中最年輕的項(xiàng)目。2022年的北京冬奧會(huì)，是自由式滑雪大跳臺(tái)這個(gè)項(xiàng)目的“冬奧首秀”，也是自由式滑雪“冬奧六兄弟”最小的一位。
正因?yàn)樽杂墒交┐筇_(tái)頗為“年輕”，大部分運(yùn)動(dòng)員都屬于兼項(xiàng)練習(xí)。2022年北京冬奧會(huì)，大跳臺(tái)和坡面障礙技巧兩個(gè)項(xiàng)目的冬奧積分合并排名，因此所有大跳臺(tái)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員都將同時(shí)參加坡面障礙技巧項(xiàng)目。
大跳臺(tái)場(chǎng)地分為助滑區(qū)、起跳臺(tái)、著陸坡和終點(diǎn)區(qū)域4個(gè)部分。運(yùn)動(dòng)員從超過40米的助滑區(qū)出發(fā)，至起跳臺(tái)依靠慣性躍向空中，做出一套空中動(dòng)作后在著陸坡落地，非�？简�(yàn)運(yùn)動(dòng)員觀察以及自我控制的能力，裁判根據(jù)選手的動(dòng)作難度、動(dòng)作完成度、抓板以及流暢性等要素綜合打分。
自由式滑雪決賽共進(jìn)行3次滑行，3次成績(jī)中最好的2次成績(jī)相加為最終排名成績(jī)。這也意味著比賽的懸念會(huì)一直保持到最后。
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2月8日，在冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，18歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國(guó)冬奧歷，雪上運(yùn)動(dòng)的首枚金牌。
在決賽的最后一跳之前，谷愛凌排在第三，已經(jīng)可以登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)了。媽媽建議她做個(gè)左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界難度的左轉(zhuǎn)雙周偏軸轉(zhuǎn)體1620。這一跳，讓谷愛凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池，大跳臺(tái)并不是她的項(xiàng)，訓(xùn)練時(shí)間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時(shí)刻挑戰(zhàn)自己的歷史，做出了一個(gè)她從沒公開做過的高難度動(dòng)作：1620。
谷愛凌的勇氣并不僅僅來自于她過往的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)力，更多的是一種對(duì)未知無所畏懼的心態(tài)。在受邀為《紐約時(shí)報(bào)》撰文時(shí)，她在文末這樣寫道："在恐懼面前，我永遠(yuǎn)是一個(gè)無可救藥的浪漫主義者。"從這個(gè)18歲女孩的身上，我發(fā)現(xiàn)了克服恐懼的三種力量。
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