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心理課的收獲與感悟
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，我們有時(shí)會(huì)因某件事或某個(gè)人而產(chǎn)生新的想法，這個(gè)時(shí)候，寫篇關(guān)于自己感悟的文章是個(gè)不錯(cuò)的選擇。不過(guò)，是不是寫起來(lái)就無(wú)從下筆？下面是小編幫大家整理的心理課的收獲與感悟，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理課的收獲與感悟1
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們歡樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的.探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交20往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自己，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最�。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師僅有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生僅有在教師真愛(ài)的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理課的收獲與感悟2
在我還是一名大學(xué)生時(shí)，我們學(xué)校開(kāi)設(shè)了心理課程，讓我開(kāi)始對(duì)心理學(xué)這門學(xué)科產(chǎn)生了濃厚的興趣，也讓我意識(shí)到自己的心理及精神方面的弱點(diǎn)。經(jīng)過(guò)這門課程的學(xué)習(xí)，我深刻地體會(huì)到了心理學(xué)在日常生活中的重要性，以及如何運(yùn)用心理學(xué)中的知識(shí)技能來(lái)提高自己的生活品質(zhì)。
首先，我了解了心理學(xué)的基本概念，并學(xué)會(huì)了運(yùn)用這些知識(shí)來(lái)解釋人類行為的內(nèi)在原因。例如，我學(xué)會(huì)了如何從行為中發(fā)現(xiàn)潛在因素，觀察和分析人的身體語(yǔ)言，以及如何應(yīng)對(duì)和解決不同人的情感和心理問(wèn)題。這些知識(shí)和技能讓我對(duì)周圍的世界能夠更深入的去理解和分析。
其次，我也學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)改善自己的心理狀態(tài)，如何調(diào)整自己的心態(tài)，以及如何應(yīng)對(duì)生活中的問(wèn)題。例如，我學(xué)會(huì)了如何控制自己的思維方式，如何排解負(fù)面情緒，以及如何解決與他人的沖突。這些技能讓我在生活中更加自信和有條理，以及不那么容易受到外界因素的影響。
最后，通過(guò)這門課程，我也學(xué)到了一些實(shí)用的技巧和工具，例如，如何提高自我認(rèn)知和自我管理的能力，建立和維護(hù)有效的'溝通和關(guān)系技巧，以及如何制定和達(dá)到自己的目標(biāo)和愿景。這些技能和工具讓我在大學(xué)和工作中更加成功，也讓我更加全面的去發(fā)展自己。
總之，心理學(xué)是一門非常實(shí)用和有趣的學(xué)科。通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程，我理解了心理學(xué)的基本原理和應(yīng)用技能，掌握了一些有用的心理學(xué)工具和技巧，以及對(duì)自己的內(nèi)在狀態(tài)有了更深入的理解。學(xué)習(xí)心理學(xué)，不僅讓我更好地了解自己，而且也幫助我更好的融入社會(huì)，為個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展作出了貢獻(xiàn)。
心理課的收獲與感悟3
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，一向都很期待心理健康開(kāi)課。一向以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，教師講解的十分趣味，深入淺出，整堂課下來(lái)我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)；有正確的自己主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于團(tuán)體；能很好的適應(yīng)環(huán)境。在那里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到那里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的`想法。子非魚(yú)，焉知魚(yú)之樂(lè)你又不是別人，怎樣明白別人怎樣想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許能夠換位思考，從另外的角度研究問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問(wèn)題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見(jiàn)的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無(wú)限發(fā)掘的。自己認(rèn)識(shí)需要常常自己反�。何崛杖∥嵘怼�
在人際交往的這一課程中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造完美的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每一天進(jìn)行各種人際交往，語(yǔ)言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界。要樂(lè)于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時(shí)自己也能夠?qū)W到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋�(gè)有價(jià)值，有意義的人。
心理課的收獲與感悟4
開(kāi)學(xué)前夕，參加了安陽(yáng)幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍教師講授的《歡樂(lè)每一天，我的心境我做主》心理健康培訓(xùn)，岳教師深入淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，經(jīng)過(guò)參加此次的心理健康培訓(xùn)，無(wú)論在理論知識(shí)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫忙。下頭談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：
此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的`煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不16僅僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，并且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極對(duì)待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)。
當(dāng)應(yīng)對(duì)消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問(wèn)題；當(dāng)應(yīng)對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說(shuō)服自己；當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的本事，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的確定，哪些方面是不可改變的，哪些方面是能夠經(jīng)過(guò)自己的努力加以改變的，對(duì)于那些不可改變的事情，說(shuō)服自己愉快地理解，對(duì)于能夠改變的地方，盡自己本事做出改變，樂(lè)觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂(lè)觀開(kāi)朗。如果我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光，僅有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒歡樂(lè)，收獲幸福！
新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格力。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德�，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，應(yīng)對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)幼兒產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)我懂得了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)，使自己始終處于積極樂(lè)觀，要善于調(diào)控情緒，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，堅(jiān)持心理的平衡，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，異常是在幼兒面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應(yīng)當(dāng)選擇適宜的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學(xué)、工作中去。
此次的心理健康教育對(duì)我來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)受益，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳�，影響我的工作，影響我的人生它�?huì)讓我更為自信，更為坦然地理解一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康歡樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自身人格力，并將所17學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去！
心理課的收獲與感悟5
在大學(xué)生活中，心理課是必修課之一。在這個(gè)課程中，我收獲了很多，深刻領(lǐng)悟了許多心理學(xué)中的理念和觀點(diǎn)，對(duì)自我和他人的認(rèn)知有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
首先，我感受到了心理健康的重要性。人的身體和心理是不可分割的，一個(gè)人的心理狀態(tài)會(huì)直接影響身體健康。我開(kāi)始關(guān)注自己的情緒變化，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，并對(duì)身邊的人給予關(guān)心和支持，積極推動(dòng)他們的心理健康。
其次，心理課讓我有更深刻的認(rèn)識(shí)自己。我學(xué)到了自我概念、自尊、自我塑造等方面的知識(shí)。在了解并接受自己的基礎(chǔ)上，我能夠更好地把握自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，找到自己的發(fā)展方向，避免了盲目比較和認(rèn)同別人，擺脫“審美疲勞”的影響，擁有了自己獨(dú)特的個(gè)性和思想。
另外，心理課也讓我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通技巧。在與人交往中，傾聽(tīng)對(duì)方、理解對(duì)方的需求和情緒是十分重要的。學(xué)會(huì)了有效的溝通技巧，不僅能夠避免沖突和誤解，更能夠建立良好的人際關(guān)系，提升自己的'應(yīng)對(duì)能力。
最后，心理課還讓我更加關(guān)注社會(huì)和他人。我了解了心理問(wèn)題的癥狀和表現(xiàn)，也學(xué)會(huì)了如何給予他人支持和幫助。遇到身邊的困難和問(wèn)題，我能夠主動(dòng)伸出援手，幫助他人走出困境。
總的來(lái)說(shuō)，心理課為我提供了豐富的知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，讓我有機(jī)會(huì)更好地認(rèn)識(shí)自己和社會(huì)，不斷思考和提高。我將繼續(xù)在生活中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，成為關(guān)注自我、關(guān)心他人的健康人。
心理課的收獲與感悟6
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)；有正確的自己主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為僅有心理有10病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者帶給心理援助的過(guò)程。透過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了必須的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，可是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的`活力，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———xx，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。個(gè)性是今年的5。25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，教師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多并且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺(jué)�？梢�(jiàn)心理學(xué)真的有它的力所在啊！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，可是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的11幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
心理課的收獲與感悟7
在學(xué)校里，除了學(xué)科知識(shí)，我們還需要學(xué)習(xí)其他一些課程，例如體育、音樂(lè)、美術(shù)等等。其中，最讓我感受到收獲與成長(zhǎng)的就是心理課。
在心理課上，老師告訴我們?nèi)说那榫w是由許多因素共同作用的結(jié)果，例如外部環(huán)境、家庭背景、人際關(guān)系等。了解這些因素之后，我更加容易理解自己和他人的情緒變化，也更加理性地應(yīng)對(duì)自己的情緒波動(dòng)。
另外，在心理課上，我們還學(xué)習(xí)了人際交往的技巧。通過(guò)模擬練習(xí)和角色扮演，我學(xué)會(huì)了如何表達(dá)自己的情感和需求，也學(xué)會(huì)了如何傾聽(tīng)他人的心聲。
此外，心理課還讓我認(rèn)識(shí)到自己的性格特點(diǎn)以及不足之處。通過(guò)心理測(cè)試和分析，我了解到了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并且學(xué)會(huì)了如何改變自己的不良習(xí)慣和思維方式。
總之，心理課給了我許多啟示和幫助，讓我更加成熟和理性地面對(duì)自己和周圍的'人和事。我相信，在未來(lái)的生活和工作中，這種知識(shí)和技能也會(huì)派上用場(chǎng)，成為我成功的助手。
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我聽(tīng)了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺(jué)受益匪淺收獲很多。
韓教師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的.問(wèn)題等幾個(gè)方面展開(kāi)了講述，感覺(jué)教師講的這些都很貼切實(shí)際，很實(shí)用，尤其對(duì)于我們教師工作壓力大，聽(tīng)完講座心里感覺(jué)簡(jiǎn)便了很多，感覺(jué)比以前更了解自己了。并且在課上聽(tīng)的很簡(jiǎn)便沒(méi)有感覺(jué)累，一天時(shí)間覺(jué)著過(guò)得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自己調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體此刻以下方面
一、在教育學(xué)生過(guò)程中，不會(huì)有萬(wàn)能的、普遍解決問(wèn)題的辦法，教師怎樣教要掌握技能和技巧，不要只明白批評(píng)，要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度研究問(wèn)題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的教師。
二、在我的心里上，教師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我明白生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把心思放下來(lái)把擔(dān)子放下來(lái)，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己，必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
總之，人無(wú)完人，金無(wú)足金，我們?cè)谏罟ぷ髦性撛鯓舆^(guò)怎樣過(guò)，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過(guò)好每一天呢？
心理課的收獲與感悟9
告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問(wèn)題。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng)。所以說(shuō)，作為大學(xué)生應(yīng)當(dāng)注重心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí)，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)而有意義。
學(xué)校給我們開(kāi)設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說(shuō)陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽默的威力。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不簡(jiǎn)單，我凳還沒(méi)坐熱，已徹底被其迷住了。說(shuō)實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識(shí)，同時(shí)，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。
健康是人生的第一財(cái)富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂(lè)的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。我心理有問(wèn)題嗎我的心理與他人比較是否正常這些能夠說(shuō)是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí)，總覺(jué)得自己是個(gè)怪人，心理有問(wèn)題。有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后，覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長(zhǎng)中的困擾是能夠消除的.。
記得陳導(dǎo)師說(shuō)過(guò)幾句趣話，青春痘是青春的象征，鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中。說(shuō)得太對(duì)了，不是么換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂(lè)觀啊。我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、本事、15學(xué)習(xí)成績(jī)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)重者還會(huì)過(guò)度自卑。有這樣一句名言天生我材必有用，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自己認(rèn)識(shí)，在比較過(guò)程中，不能專門以己之長(zhǎng)比別人之短，也不能以己之短比別人之長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，長(zhǎng)處和短處，到達(dá)揚(yáng)長(zhǎng)避短，縮小差距的目的。
陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來(lái)，讓同學(xué)來(lái)猜。在此之前，我從沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，并且還是3個(gè)以上，有那么多嗎搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個(gè)。經(jīng)過(guò)課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原先自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎樣一向沒(méi)發(fā)現(xiàn)一個(gè)小小的心理測(cè)試，讓我自信番了一翻。
當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)可是來(lái)了，哈。例如，講到人際關(guān)系的那一Part。來(lái)跟我做朋友吧�。悓�(dǎo)師張開(kāi)雙臂，作擁抱狀）可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來(lái)，只是停留在窗臺(tái)邊觀望，不肯把心門打開(kāi)，又怎樣能得到別人的友情呢還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛(ài)的問(wèn)題，陳導(dǎo)師出乎我意料，他贊成大學(xué)生自由戀愛(ài)！強(qiáng)調(diào)愛(ài)的權(quán)利，缺乏愛(ài)的本事陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。原先，愛(ài)還包括一份沉沉的職責(zé)
大學(xué)心理課程結(jié)束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止！直到永遠(yuǎn)！
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