2022年北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟(通用5篇)
在平凡的學習、工作、生活中,總有一些事或人讓我們感觸頗深,這個時候,我們就可以寫一篇感悟,把自己的感觸都記錄下來。那么,感悟的文章一般都是什么樣的呢?下面是小編整理的2022年北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟(通用5篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟1
擁有自信的力量,不畏懼人言自信,是一種自我肯定的力量。精神科醫(yī)師水島廣子,曾把自我肯定比作"心靈的氧氣",可見其重要性。缺乏自我肯定的人,總覺得自己不夠好,必然會慌慌張張找尋自身的缺點,企圖通過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態(tài)下,人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人,總有一種"沒關系,車到山前必有路"的安全感。
谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得,單親家庭對孩子的成長不利,容易養(yǎng)出內(nèi)向、自卑的孩子。事實上,這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否,并不完全取決于他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌,從姥姥那里學到了她勇猛的、好勝的天性,從母親那里學到了判斷力和職業(yè)道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點,也促成了她的成功。
其實,我們每個人身上,都有屬于自己的獨特性。很多時候,這些獨特性,恰恰就是我們的價值,也是我們自身的閃光點。自2019年谷愛凌正式代表中國對參賽至今,她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界杯美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中,奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標簽:"天才少女""斯坦福學霸""時尚界的新寵"……這些標簽并沒有讓她產(chǎn)生思想包袱,她也從未把自己想成標簽中的樣子。在她看來,成長中最重要的就是,不要活在別人給你的標簽里,活成別人期待的樣子;而是做好自己,做自己所能做到的那個的自己。
有人說,毀掉一個人最快的方式,就是給他貼標簽。當別人給你貼上"孩子氣"、"任性"、"不考慮別人感受"的標簽時,你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人,會感到自卑,甚至真的變成一個有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上"天才"、"完美"、"學霸"的標簽時,你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人,會看不清自己,迷失在他人的期待中。
但是,自我肯定度高的人,同樣可以把"孩子氣"、"任性"定義為"感知力敏銳"、"充滿創(chuàng)造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定義為"即使感到恐懼,也仍然因為熱愛選擇嘗試"。自信的`人,就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標簽吧,誰也無權(quán)篡改你最寶貴的閃光點。別因為他人的話畏懼不前,相信自己,你的人生,只有自己能定義。
北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟2
在奪得金牌后,有記者問谷愛凌,你成功的秘訣是什么?她說:"我覺得我跟所有人都一樣,只不過我對一件事有很大的熱愛,也有很大的夢想。"她對滑雪的熱愛源自3歲那年。那時,酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼職滑雪教練,她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下,愛凌對滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快,她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間,完成貓?zhí)@樣專業(yè)的動作,甚至還能自如地進行后空翻。
在她看來:"滑雪不是每天去打仗的樣子;┍緛硎秋w翔,是好玩,是創(chuàng)造。每天出去在太陽下面,在美麗大自然中跟朋友們?nèi)ハ硎茉诳罩械母杏X。"正因如此,她從不害怕失敗,因為對她來說,滑雪并不是為了打敗別人,贏得比賽;而是為了挑戰(zhàn)自己,看看自己究竟能把這個雪上游戲玩到什么程度。
抱著這樣的想法,她才會在大跳臺決賽的關鍵時刻,放棄媽媽的保守建議,向高難度動作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因為害怕失敗,對未知的事物望而生畏。因為害怕失敗,不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗,不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗,所以放棄努力,寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗,大概是因為我們從未真正熱愛過什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛,其實源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的,是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺,是在山林自如穿梭的感覺,是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力,是通過不斷體驗、不斷感受而變得越來越敏銳的。
專欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個概念,就是把你體驗到的各種感受積累起來,從中找到你真正熱愛的事。當我們真正熱愛一件事的時候,就會忘記恐懼、忘記失敗,只剩下好奇、專注和享受。
北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟3
北京冬奧會正開得熱火朝天,我也沉迷其中:打聽中國的獎牌數(shù)量,看看可愛無比的冰墩墩和雪容融。為中國健兒的精彩表演和拼搏精神喝彩!
今天下午,我和表哥們在中心廣場一起玩時,聊起了北京冬奧會。我國第三金在2日8日獲得,是中美混血兒谷愛凌獲得。回家后,我查閱了她的資料,不禁目險口呆:一個19歲的姐姐,獲得了奧運冠軍而且是學霸,多才多藝的美女!這不正是大人口中的別人家的孩子嗎?太厲害了!
谷愛凌十四五歲時就榮獲幾十枚金牌,今年中國北京奧運會又為中國奪得一枚金牌。她是著名斯坦福大學的一名學生,考試時差二十分滿分!琴棋書畫樣樣精通。這是多少人夢寐以求的模樣!谷愛凌哪有這么多的時間去做這么多課外活動呢?
谷愛凌自己說:“用百分之百的精力去寫作業(yè),再用百分之百的精力去滑雪!痹瓉硖觳诺谋澈髶碛械氖亲月伞⑴透咝。有句俗話說的好:“三分靠天注,七分靠努力!薄扒嗤芄鳌惫葠哿柚猿蔀槿藗冄壑袆e人家的孩子,除了她的良好基因,更多的是她自己本身的刻苦學習和認真訓練。
我們每個人都想成為像谷愛凌那樣的優(yōu)秀孩子。但我們必須要灑下汗水,流下淚水,用它們澆溉成功之花!耙环莞挪灰欢ň陀幸环菔斋@”但“不付出肯定沒有收獲”“種瓜得瓜,種豆得豆”我們付出的有多少,就會有獲得相應的回報:付出得多,自己自律自信,就有可能得到累累果實。自己的努力和自律一定會有回報的。那時,我們就是所謂的“別人家的孩子”,就是一個勝利者。
開學后我們會進行遲到的期末考試,這個寒假的真實努力和虛假面套會由成績來告知。但愿我們每一個努力的孩子都成為像谷愛凌那樣,成為別人家孩子的孩子!
北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟4
“一跳奪金,創(chuàng)造歷史”說的就是18歲“冬奧”頂流的谷愛凌,她憑借超常發(fā)揮,以94.5為中國雪上運動奪得首枚金牌,谷愛凌也為此付出了許多努力。
2019年6月,谷愛凌將原本的美國國籍改成中國,從此以后,她為國而戰(zhàn),她奪得的每一枚金牌,都屬于中國谷愛凌固然有滑雪的天賦,但也離不開她的重復和用心。站上領獎臺的那一刻是非常耀眼的,但那是臺下是日復一日的枯燥訓練造就的,有對時候,一個滑雪動作可能要重復無數(shù)遍,才能成功一次。但無論訓練多累,重復的動作有多么無聊,谷愛凌從不叫苦,也不抱怨,也從來沒有想過要放棄滑雪,反而更加用心去做,去完成更加高難度的動作。
她在9歲那年,就成為了美國少兒組滑雪冠軍。短短3年時間,谷愛凌就獲得了50多枚金牌。除此之外,谷愛凌還是一名學霸,她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大學。她為了備戰(zhàn)冬奧會,申請推遲一年入學,在高中時就用兩年完成了學業(yè)。她在父母和整個家庭的影響下,她不止愛上了滑雪,還樹立起考上斯坦福大學的人生目標。谷愛凌的努力是值得我們每一個人學習的,他曾在雪場上摔斷過胳膊,重度腦震蕩,比賽前高燒不退,但這并沒有阻擋她,她內(nèi)心有無比堅定的目標,每一次勝利和成功,都必須付出非凡的代價,沒有什么東西是可以輕輕松松得到的,谷愛凌如此,我們亦是如此。
北京冬奧的滿分彩蛋啟迪感悟5
滑雪作為高危運動項目,在過程中摔倒是常事,即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時,她在滑雪中摔斷了鎖骨,至今還有一個突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上,她摔斷了右手,造成粉碎性骨折,加上大拇指韌帶斷裂,有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018年,在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓練中,她意外跌落,這一摔,當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭,卻記不起任何事情。作為一名極限運動員,谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前,身體都會變得緊繃。這時,她會深呼吸,先讓自己放松下來,然后閉上眼睛進行想象。
"當我登上巨大的起飛坡道時,我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然后,我會想象我的上半身向我打算旋轉(zhuǎn)的相反方向扭轉(zhuǎn),在我讓它向另一個方向彈回之前產(chǎn)生扭矩,F(xiàn)在,在我的意識里,我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……
我的耳朵將風當成一首歌,每360度旋轉(zhuǎn)都會為我的動作音樂提供節(jié)拍……
在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預知的興奮之間,有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"
這種通過想象積極的意象來克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法,在心理學上被稱為"意象療法"。所謂意象,指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出,意象與情緒緊密相連,持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象,想象為積極的意象,我們就會克服情緒的困擾,變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積,我們的人生就會發(fā)生改變。生活中,我們總會遇到一些挫折,受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕,可怕的是因為害怕受傷,再也不敢嘗試。
克服恐懼,不妨學習谷愛凌的方法,想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量,激活你的勇氣和探索欲。
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