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團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案優(yōu)秀
為保障事情或工作順利開展，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么你有了解過方案嗎？以下是小編為大家收集的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案優(yōu)秀，希望對(duì)大家有所幫助。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案優(yōu)秀1
活動(dòng)安排：
五次活動(dòng)，每次60—90分鐘，每周一次。
活動(dòng)對(duì)象：
初二年級(jí)
活動(dòng)過程：
（一）我是誰——認(rèn)識(shí)你自己
活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)，協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己眼中的我以及他人眼中的我
活動(dòng)準(zhǔn)備：紙、筆。
活動(dòng)過程：
1、暖身活動(dòng)。你了解自己?jiǎn)幔空?qǐng)?jiān)诩埳峡焖賹懴?0個(gè)“我是……”（10分鐘）
2、分享。請(qǐng)學(xué)生將自己所寫的和大家一起分享。
3、教師點(diǎn)評(píng)。了解自己是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，知己是知彼的前提。只有對(duì)自己的角色、特點(diǎn)有了更多的了解，才能在以后的生活中揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好地進(jìn)行生涯的規(guī)劃，獲得更美好的明天。這次活動(dòng)將引導(dǎo)大家更好地認(rèn)識(shí)自己。
4、自我認(rèn)識(shí)活動(dòng)。
（1）將學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為已（最好是兩兩不太熟悉的同學(xué)為一組）。甲開始自我介紹，已負(fù)責(zé)記錄。甲在說了一個(gè)缺點(diǎn)之后，就必須說一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。五分鐘后甲乙角色互換。
（2）教師請(qǐng)甲、乙兩人取回對(duì)方的記錄紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此次活動(dòng)的感受，并討論：介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，何者比較困難？為什么會(huì)如此？?jī)扇酥斜仨氂幸粋�(gè)人負(fù)責(zé)統(tǒng)整討論的結(jié)果。完成之后，由負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其他人報(bào)告討論的結(jié)果。
（3）匯報(bào)結(jié)束，請(qǐng)每位同學(xué)強(qiáng)其簽名的紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據(jù)自己對(duì)此同學(xué)的了解，在紙上寫下：我欣賞你……因?yàn)椤瓕懲曛髣t依次向右傳，直到簽名紙張回到本人手里。
5、分享。每個(gè)人與其他組員分享他看到別人反饋后的感想與收獲。
6、教師總結(jié)。了解與接納真實(shí)的我是很重要的。其實(shí)很多時(shí)候我們往往高估或者低估了自己，并把這種看法認(rèn)為是一成不變的，絕對(duì)的。通過活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)了許多我們不曾發(fā)現(xiàn)的東西，對(duì)自己有了更豐富和全面的認(rèn)識(shí)，我們需要通過自己和他人的眼光來更好的發(fā)現(xiàn)自己。
（二）積極賦義
1、將學(xué)生分組，約6、7個(gè)同學(xué)為一組，組員圍成圈坐好。讓同學(xué)們拿出上次活動(dòng)所寫的自己以及別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)的紙，對(duì)每個(gè)成員寫下的不好的性格特征進(jìn)行積極賦義，如：多疑——積極賦義就是自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)；競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)——積極賦義就是不爭(zhēng)強(qiáng)好勝；魯莽沖動(dòng)——積極賦義就是勇敢積極；畏首畏尾——積極賦義就是小心謹(jǐn)慎。每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團(tuán)體分享，并討論某些性格特征什么情況下具有積極作用，什么情況下具有消極作用，如何避免其消極作用。（30分鐘）
2、教師總結(jié)。苦瓜向來喜歡抱怨自己，抱怨老天，因?yàn)椴粌H生就一張凹凸不平的臉蛋，味道嘗起來更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦臉的樣子。夏天來了。苦瓜遇見甘蔗，它對(duì)甘蔗說：老天真是不公平，你的臉長(zhǎng)的這麼平直光滑，汁液又這麼甘甜可口，人人都喜歡，而我，咳！甘蔗經(jīng)他一說，只是謙虛的點(diǎn)點(diǎn)頭，若有所思的說：是阿！天生的我就是討喜歡的甜味，和你是相反的，不同型的。
可是如果沒有你的苦，人們?cè)觞N知道我的甜呢？再說，你天生的苦，并不壞呀！只有你才能讓大家從小記得這種『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。還有，從小也會(huì)記得擺一副苦瓜臉是不好看的，這可是你與眾不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比別人特殊多了！從此他總是高高興興的展現(xiàn)自己，勸大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來的'結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格的人都能取得很好的成績(jī)。
（三）尋找自信支點(diǎn)
1、自我尋寶。讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)。尋寶方式：我開始喜歡我自己，因?yàn)椤?/p>
尋寶要求：
①必須實(shí)事求是；
②必須是自己的優(yōu)點(diǎn)或特長(zhǎng)，也可以是自己的進(jìn)步；
③每個(gè)人至少找到自己的5個(gè)珍寶。
2、優(yōu)點(diǎn)轟炸。
小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。
團(tuán)體分享：當(dāng)別人贊美你時(shí)，你的感覺如何？你贊美別人時(shí)，通常贊美哪些地方？你能給所有的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時(shí)，感到自然嗎？為什么會(huì)這樣？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？
3、教師總結(jié)。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，每個(gè)人身上都有屬于自己的獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，充分認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)，尋找自信的支點(diǎn)，開發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我。
（四）克服自卑，樹立自信。
1、秘密大會(huì)串。
（1）請(qǐng)同學(xué)將目前最感到困惑的事情寫在一張紙上，寫好后折疊起來交給教師。
（2）教師從手中的紙條中抽出一張，將紙上所寫的問題念出來，讓所有同學(xué)共同思考解決問題的方法，同學(xué)之間可以討論，示范和提供書面資料等方式來幫忙解決問題。
（3）教師依次念出所有同學(xué)的問題，并讓同學(xué)依次幫忙解決。
2、自信百寶箱。給所有同學(xué)發(fā)一張心卡，讓同學(xué)在心卡上填寫“在自信心方面，我無法做到……”團(tuán)隊(duì)所有的成員對(duì)心卡上無法做到的事獻(xiàn)策，不評(píng)價(jià)，重?cái)?shù)量。
3、教師總結(jié)。通過這次活動(dòng)，讓同學(xué)們借助團(tuán)體的力量克服自卑，樹立自信。
（五）溫馨祝福，結(jié)束活動(dòng)
1、總結(jié)收獲，自信人生。由學(xué)生反思總結(jié)收獲。
2、歌曲《相信自己》，在歌聲中回顧走過的風(fēng)雨成長(zhǎng)心路，感受團(tuán)體的力量，胳膊挽在一起圍成一個(gè)圈共同唱起《相信自己》。
3、溫馨祝福。互贈(zèng)祝福，感受團(tuán)隊(duì)的力量，祝愿自信人生到永遠(yuǎn)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案優(yōu)秀2
活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月26日下午
活動(dòng)地點(diǎn)：幼兒園多功能室
活動(dòng)人數(shù)：26人
活動(dòng)組織者：鄔濤（心理教師）
活動(dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)——“大風(fēng)吹”
1、活動(dòng)目的：活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，舒展身體。
2、活動(dòng)準(zhǔn)備：凳子
3、活動(dòng)過程：
所有教師圍坐成一個(gè)圓圈，輔導(dǎo)員站在圓圈中間，然后喊：“大風(fēng)吹”。
教師問：“吹什么？”
接著輔導(dǎo)員喊：“吹所有XX的人！”（XX表示具有某一相同特征的人，比如：所有卷頭發(fā)的人、穿T恤的人、穿黑褲子的人等等。）這時(shí)所有XX的人（包括輔導(dǎo)員）都要迅速離開自己的座位，跑動(dòng)去找另外一個(gè)新的'位置坐下來，不能坐在自己位置上不動(dòng)。速度最慢的那個(gè)人將會(huì)沒有位置可坐，她將受到小小的懲罰（如學(xué)動(dòng)物行走、唱歌、跳舞等等。）完后請(qǐng)受懲罰的這個(gè)人接著喊話，連續(xù)游戲幾次。
二、集體活動(dòng)
1、“小雞快快跑”
（1）、活動(dòng)目的：促進(jìn)同事間的人際關(guān)系，在輕松愉悅的活動(dòng)中提升團(tuán)隊(duì)合作精神。
（2）、活動(dòng)準(zhǔn)備：桌子、小紙條、繩子、筆
（3）、活動(dòng)過程：
輔導(dǎo)員引入：“我們是一群生活在養(yǎng)雞場(chǎng)的快樂小雞，天天過著快樂的生活。可是有一天，有一只小雞發(fā)現(xiàn)養(yǎng)雞場(chǎng)主打算把我們抓起來賣到市場(chǎng)去，我們?yōu)榱嘶蠲瑳Q定逃離養(yǎng)雞場(chǎng)。可是養(yǎng)雞場(chǎng)的圍墻太高了，養(yǎng)尊處優(yōu)的我們靠自己的力量根本飛不出去。現(xiàn)在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齊心協(xié)力。由于是要偷偷逃離，我們?cè)谔优艿倪^程中不能出聲，不然就會(huì)被場(chǎng)主發(fā)現(xiàn)抓起來。夜深了，所以的小雞開始行動(dòng)了······”
完后，大家安靜的依次從輔導(dǎo)員處抽取一張小紙條（不能讓隊(duì)友看見），在不出聲的情況下開始找尋與自己有相同數(shù)字的同伴，與她們組成一組，每組成員要用繩子把自己的左腿與另一個(gè)人的右腿綁在一起，形成兩人三足的形式。然后必須兩人一同從桌子上翻過去才算勝利逃出養(yǎng)雞場(chǎng)，時(shí)間為三分鐘。時(shí)間到后，還沒逃出的成員將會(huì)受到小懲罰。
2、“敢動(dòng)不敢言”
（1）、活動(dòng)目的：讓教師嘗試用肢體語(yǔ)言進(jìn)行溝通，凝聚團(tuán)隊(duì)合作力。
（2）、活動(dòng)準(zhǔn)備：在幾張紙上分別寫一個(gè)成語(yǔ)或一句話。
（3）、活動(dòng)過程：將全體教師平均分為兩個(gè)組，一組一組進(jìn)行。第一組在進(jìn)行時(shí)，另一組當(dāng)裁判，幫她們計(jì)算猜對(duì)的數(shù)量。游戲開始前，全組成員排成一豎排，除了第一個(gè)人面向輔導(dǎo)員外，其她人都背對(duì)輔導(dǎo)員。輔導(dǎo)員給第一個(gè)人看看紙上寫的是什么，然后將內(nèi)容用肢體動(dòng)作表演給第二個(gè)人看，第二個(gè)人憑著自己的理解再表演給第三個(gè)人看，以此類推，最后一個(gè)人在看完前一個(gè)人的動(dòng)作后，猜出紙上的內(nèi)容，猜對(duì)得一分，猜錯(cuò)不得分，接著進(jìn)行第二輪游戲。每組玩三輪，限時(shí)5分鐘。完后，換另一組開始游戲。
3、心理測(cè)試題
（1）、活動(dòng)目的：通過活動(dòng)能賞識(shí)并接納自己，更加了解自己、關(guān)愛自己。
（2）、活動(dòng)準(zhǔn)備：心理測(cè)試題ppt，每人一張白紙，一支筆
（3）、活動(dòng)過程：
請(qǐng)教師跟隨輔導(dǎo)員制作的心理測(cè)試題ppt，開始一題一題的選擇，不要多想，憑自己的第一印象選擇，最后匯總分?jǐn)?shù)，看看自己屬于哪類型的人。
三、小結(jié)、討論
1、請(qǐng)個(gè)別老師談?wù)剬?duì)本次活動(dòng)的感想，并對(duì)輔導(dǎo)員提出意見或建議。
2、輔導(dǎo)員小結(jié)，并感謝大家的積極參與。
20xx年9月
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案優(yōu)秀3
輔導(dǎo)目的：通過本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。
輔導(dǎo)對(duì)象：學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
輔導(dǎo)者：
l、心理輔導(dǎo)員（要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān)）。
2、要有一位助手配合。
輔導(dǎo)場(chǎng)地：
1、活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。
2、師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。
器材準(zhǔn)備：
l、無線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話筒配語(yǔ)言座即可。
2、獎(jiǎng)品（練習(xí)本、筆若干）抽獎(jiǎng)紙條若干張。
3、蒙眼睛用的毛巾之類物品。
輔導(dǎo)過程：
一、跟我一起做（約2分鐘）
師：同學(xué)們，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評(píng)價(jià)。不思考，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來）。
二、結(jié)識(shí)新友（約5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。
師：同學(xué)們，我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí)，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好？
師：這個(gè)游戲的名稱叫“結(jié)識(shí)新朋友”，游戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng)，邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好；然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說：“停”時(shí)，每個(gè)人都必須要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人，就是你的新朋友。然后對(duì)面而座，雙方作自我介紹。（我是鬃學(xué)校啄曇蹲班的喜歡鬃（唱歌、打籃球、畫畫或愛笑）的鬃祝ㄐ彰），我的學(xué)習(xí)情況、性格特點(diǎn)愛好等等）。一方介紹時(shí)，另一方認(rèn)真聽，不明的地方可以提問。做到盡可能多地了解對(duì)方。明白了嗎（明白了？
師：游戲現(xiàn)在開始（經(jīng)過10秒鐘左右?guī)熃型＃瑢W(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次）
師：同學(xué)們，剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)了新朋友，我很高興，你們高興嗎？誰來把你認(rèn)識(shí)的新朋友介紹給大家？
（請(qǐng)3～4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙，活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注：抽獎(jiǎng)紙上寫的是師對(duì)學(xué)生各種鼓勵(lì)的語(yǔ)言；獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。）
三、信任之旅（8對(duì)～10對(duì)）（約20分鐘）
目的：通過游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受，增加對(duì)別人的信任與接納；同時(shí)培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識(shí)。
師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個(gè)游戲，好嗎？
師：游戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說話，只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助，按照規(guī)定的路線走，大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會(huì)，看哪組配合最好，方法最好。
步驟：
1、邀8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請(qǐng)助手完成，然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。
2、師：（神秘而緊張地語(yǔ)氣）同學(xué)們：我估計(jì)，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人，去幫助他們？（選8～10位）要求：在幫助他們時(shí)也不能說話，只能用動(dòng)作。
在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”。
附：艱難路線圖，可設(shè)置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結(jié)對(duì)時(shí)，教室里快速完成如下的布置：
師：宣布“信任之旅”開始，請(qǐng)好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動(dòng)開始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲?qū)W生出門后，再布置起來，盡量就地取材，請(qǐng)學(xué)生幫忙，同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。）
3、情感交流：（圍成圓圈狀）
師：①先問蒙住眼睛的學(xué)生：
a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時(shí)，心里什么感覺？此時(shí)心里最希望什么？
b、在好心人幫助下，你說說在通過各種障礙時(shí)，心里有什么感受？
c、你對(duì)幫助你的朋友滿不滿意？（2～4位學(xué)生）。
②問好心人：
a、你看到“盲人”時(shí)，首先想到的是什么？
b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的？
c、通過對(duì)朋友的'幫助，你有什么感受？（2～4位學(xué)生）
③問觀看的學(xué)生:看了這個(gè)游戲，你有什么想法？（這里要求教師抓住以下重點(diǎn)區(qū)組織提問：當(dāng)你有困難時(shí)，渴望得到朋友的幫助；當(dāng)朋友幫助你時(shí)，你要樂意接受；當(dāng)你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰。）（時(shí)間允許的話，可以換一批學(xué)生再做，再交流）。
4、小結(jié)：
師：同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友，而且敢于說出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒有說，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí)，同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手，真心誠(chéng)意的、耐心地給予幫助，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你就要愿意、樂意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助。接受別人對(duì)你的幫助，是自己不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案優(yōu)秀4
人的本質(zhì)在于其社會(huì)性，人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和。一定的社會(huì)交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提。個(gè)體無法脫離社會(huì)群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往，個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達(dá)成個(gè)體意愿，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過人際交往獲得的。社交動(dòng)機(jī)則是個(gè)體人際交往行為的內(nèi)在動(dòng)力之一。
在此基礎(chǔ)上，人的個(gè)性品質(zhì)得以形成，能力素質(zhì)得以發(fā)展。為了適應(yīng)所處的環(huán)境，讓自己更好的被他人和社會(huì)接受，個(gè)體還需要不斷學(xué)習(xí)掌握人際交往的有效行動(dòng)指南。活動(dòng)地點(diǎn)：音樂教室活動(dòng)時(shí)間：60分鐘順序活動(dòng)目標(biāo)時(shí)間具體安排一團(tuán)體建立酌情同學(xué)自我介紹小游戲二人際適應(yīng)和熟悉45分鐘暖身活動(dòng)10分鐘左右“火星人來了”主活動(dòng)25分鐘“征兵總動(dòng)員”討論與分享10分鐘三期望10分鐘寫給未來的信/畫
（一）活動(dòng)團(tuán)體活動(dòng)——團(tuán)體建立從三到五年級(jí)的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)行自我介紹。
（二）人際適應(yīng)和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)組成：
1、暖身活動(dòng)：火星人來了
1）準(zhǔn)備：教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標(biāo)牌
2）師：活動(dòng)語(yǔ)言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個(gè)塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的.同學(xué)說：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計(jì)時(shí)。分享：
1、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺是什么？
2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人？
3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么？
2、主活動(dòng)：征兵總動(dòng)員
1）活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂、抽簽紙
2）師：語(yǔ)言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長(zhǎng)”，限時(shí)十分鐘，允許小隊(duì)長(zhǎng)自由教室里走動(dòng)，邀請(qǐng)其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍，如果游說成功，則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手，一起幫隊(duì)長(zhǎng)加快“征兵”行動(dòng)；如果游說不成功，不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多，就是勝利者。時(shí)間寬裕的話，可以輪換小隊(duì)長(zhǎng)，重復(fù)游戲。分享與討論：
1、你通常用什么方式認(rèn)識(shí)新朋友，跟別人介紹自己？
2、為什么有的人可以很容易的就說服別人，而有的人則不行？
3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊(duì)里？
4、如果你當(dāng)小隊(duì)長(zhǎng)，你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效？
（三）活動(dòng)暫時(shí)結(jié)束：
寫給未來的信/畫兩張信紙，可以用畫也可以裝飾信封。你們可以在信上寫下你那時(shí)的自己期望，你可以使用這些詞匯來表達(dá)你的計(jì)劃，例如“學(xué)會(huì)……”“改變……”“成為……”“實(shí)現(xiàn)……”等，信被保存在一個(gè)地方，我們將在不久的時(shí)間內(nèi)發(fā)到主人手上，那時(shí)對(duì)照一下，自己是否實(shí)現(xiàn)了自己承諾的那些行為？
團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案優(yōu)秀5
活動(dòng)名稱：“提高自信心”團(tuán)體心理活動(dòng)
活動(dòng)主題：培養(yǎng)健康心理，勇于挑戰(zhàn)自我
活動(dòng)背景：當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國(guó)家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個(gè)精神活動(dòng)的基礎(chǔ)，對(duì)我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學(xué)生的一切活動(dòng)中。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。自信心的個(gè)體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競(jìng)賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
活動(dòng)目的：
1、使同學(xué)們能夠以全新的面貌面對(duì)大學(xué)生活
2、培養(yǎng)同學(xué)們的健康心理，正視生活中所碰到的一切
3、培養(yǎng)同學(xué)們的自信心
4、促進(jìn)同學(xué)們之間的交流
5、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力
6、增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力
活動(dòng)安排：
活動(dòng)時(shí)間：xx年12月20日下午1：00——4：00
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校東大操場(chǎng)足球場(chǎng)區(qū)
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：第一組織者：
主要組織者：
活動(dòng)環(huán)節(jié)：1、第一個(gè)游戲：“我的位置”
2、第一個(gè)游戲：“敞開心扉”
3、第一個(gè)游戲：“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個(gè)游戲：“玫瑰開花”
5、自由游戲環(huán)節(jié)
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：南孚電池兩節(jié)共4元
策劃書附錄：
游戲規(guī)則：
1、我的位置：要求成員排成一排，站在場(chǎng)地中間，按照領(lǐng)導(dǎo)者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學(xué)號(hào)從小到大或從大到校行動(dòng)遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉：成員分成內(nèi)外兩圈，兩兩相對(duì)，內(nèi)圈的成員向外圈的成員說出他的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，然后互換角色；內(nèi)圈成員按順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置，重復(fù)以上環(huán)節(jié)。
3、嘴巴、手指不一樣：成員在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下鼓掌打節(jié)奏的'同時(shí)，輪流說出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣，否則接受懲罰。
4、玫瑰開花：所有的同學(xué)站在一起，有組織者發(fā)號(hào)施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個(gè)同學(xué)抱在一起，抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對(duì)的都被淘汰，直至剩下最后幾個(gè)人即為最后贏家。
5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)出節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)表演，具體規(guī)則需看情況而定。
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