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      2. 中學(xué)睡眠管理方案

        時(shí)間:2023-05-18 13:55:24 方案 我要投稿

        中學(xué)睡眠管理方案

          為了確保事情或工作有效開(kāi)展,常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間,地點(diǎn),目的,預(yù)期效果,預(yù)算及方法等的企劃案。方案應(yīng)該怎么制定才好呢?下面是小編為大家收集的中學(xué)睡眠管理方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

        中學(xué)睡眠管理方案

        中學(xué)睡眠管理方案1

          小學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到10個(gè)小時(shí),才能保證孩子的身體健康,才能有充沛的精力去學(xué)習(xí)。家校協(xié)作重視孩子的睡眠健康,讓孩子有一個(gè)良好健康的睡眠環(huán)境。

          1、加強(qiáng)科學(xué)引導(dǎo)。

          學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入衛(wèi)生大課、教師培訓(xùn)和家校協(xié)同育人機(jī)制,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。

          2、提高教師思想認(rèn)識(shí),關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)

          對(duì)睡眠不足的,要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。

          3、加強(qiáng)時(shí)間管理。

          小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。各班不得要求或變相要求學(xué)生提早到校。對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的.學(xué)生,各班妥善安置。

          4、合理調(diào)控學(xué)生課后作業(yè)總量。

          經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,教師與家長(zhǎng)應(yīng)幫助學(xué)生分析原因,提出改進(jìn)策略。

          5、減輕課外負(fù)擔(dān)。

          引導(dǎo)家長(zhǎng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞,不拔苗助長(zhǎng),不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好,同時(shí)擁有更好的睡眠。

          6、保證睡眠質(zhì)量。

          家長(zhǎng)要督促孩子按時(shí)休息、按時(shí)起床,培養(yǎng)良好行為習(xí)慣。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20,家長(zhǎng)應(yīng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜,營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。

        中學(xué)睡眠管理方案2

          為認(rèn)真落實(shí)教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(教基廳函〔20xx〕11號(hào))和教育部等九部門(mén)《關(guān)于印發(fā)中小學(xué)減負(fù)措施的通知》(教基〔20xx〕26號(hào))等有關(guān)文件精神,保證中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,xxx市實(shí)驗(yàn)中學(xué)現(xiàn)制定如下實(shí)施方案。

          一、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。

          二、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的.教育教學(xué)活動(dòng),對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。

          三、防止學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占睡眠時(shí)間。學(xué)校要提升課堂教學(xué)實(shí)效,加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,使學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書(shū)面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),擠占正常睡眠時(shí)間。

          四、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對(duì)睡眠不足的,要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。

          五、加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè)督導(dǎo)。要高度重視做好學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性。要設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話(huà)或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),暢通家長(zhǎng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道,及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作,確保要求落實(shí)到位,切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。

        中學(xué)睡眠管理方案3

          為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部及國(guó)務(wù)院教育督導(dǎo)委員會(huì)辦公室關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物和體質(zhì)健康五項(xiàng)管理工作的文件要求。落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人的根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理辦法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,附小擬定睡眠管理工作方案:

          成立專(zhuān)班,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

          組長(zhǎng):XXX

          副組長(zhǎng):XXX、XXX、

          組員:行政班子成員、正副班主任、學(xué)生家長(zhǎng)

          實(shí)施要求,落實(shí)管理

          做好“六個(gè)一”活動(dòng)。學(xué)校和各班級(jí)根據(jù)文件相關(guān)要求,做好宣傳動(dòng)員與落實(shí)管理實(shí)施工作,做好“六個(gè)一”,即作好一次學(xué)生睡眠情況問(wèn)卷調(diào)查、開(kāi)好一次家長(zhǎng)代表座談會(huì)、開(kāi)好一次班級(jí)主題班會(huì)、開(kāi)好一次專(zhuān)題家長(zhǎng)分享會(huì)、上好一節(jié)專(zhuān)題心理健康課、指導(dǎo)學(xué)生制定一份作息時(shí)間表。

          嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息制度和午休制度。上課時(shí)間不得早于8點(diǎn)20分,學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加教育教學(xué)活動(dòng),對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校提前開(kāi)門(mén)、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,午休時(shí)間保證學(xué)生進(jìn)行午休,不得要求學(xué)生進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng),學(xué)校加強(qiáng)午休的檢查、巡查工作。

          加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理。充分利用托管課時(shí)間基本完成書(shū)面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),擠占正常睡眠時(shí)間。個(gè)別學(xué)生經(jīng)過(guò)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,老師有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因,加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

          教師指導(dǎo)家長(zhǎng)、督促學(xué)生嚴(yán)格按作息管理。促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對(duì)睡眠不足的,要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通,針對(duì)睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高的.學(xué)生,建立睡眠檔案,定期進(jìn)行家訪(fǎng)等形式,加強(qiáng)對(duì)這類(lèi)學(xué)生的睡眠管理。

          管理保障,長(zhǎng)效監(jiān)督

          學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,6月對(duì)學(xué)生睡眠情況進(jìn)行了調(diào)研與問(wèn)卷調(diào)查,將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)體系,充分利用現(xiàn)代化信息手段,提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí)效性。

        中學(xué)睡眠管理方案4

          為全面貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(教基廳〔20xx〕11號(hào))文件精神,加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,保證中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理制定如下實(shí)施方案:

          一、加強(qiáng)睡眠管理的重要意義

          睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。要樹(shù)立“健康睡眠,健康未來(lái)”的思想觀念,把中小學(xué)生的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹(shù)人的基礎(chǔ)工作。學(xué)校要以重點(diǎn)任務(wù)推進(jìn)為主要抓手,努力破解中小學(xué)生睡眠不足的難題,積極確保和改善學(xué)生的睡眠情況,實(shí)現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí);引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量,并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達(dá)成家校共識(shí),共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

          二、睡眠管理的具體實(shí)施

         。ㄒ唬┘訌(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)和條件保障

          學(xué)校是中小學(xué)生睡眠管理工作校內(nèi)任務(wù)實(shí)施主體,要扎實(shí)推進(jìn)校內(nèi)“五項(xiàng)管理”工作。

          睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組:

          組長(zhǎng):XXX、

          副組長(zhǎng):XXX

          成員:XXX及各班主任

          1、加強(qiáng)經(jīng)費(fèi)支持。完善績(jī)效工資分配,落實(shí)教師參與睡眠管理工作的待遇保障。

          2、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。組織開(kāi)展睡眠管理、睡眠教育教師專(zhuān)業(yè)能力提升培訓(xùn)、專(zhuān)項(xiàng)教研活動(dòng)和相關(guān)交流研討,加強(qiáng)教師的作業(yè)(考試)命題能力培養(yǎng),重點(diǎn)提升教師對(duì)學(xué)生開(kāi)展學(xué)情分析、針對(duì)性學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和提出改進(jìn)策略、引導(dǎo)學(xué)生提高作業(yè)效率的。能力,確保作業(yè)管理有效落實(shí)。

          3、加強(qiáng)條件保障。優(yōu)化學(xué)?臻g布局,因地制宜推進(jìn)學(xué)?臻g改造和設(shè)施設(shè)備配置。科學(xué)利用圖書(shū)館、音樂(lè)教室等公共場(chǎng)所,創(chuàng)設(shè)學(xué)生午休條件。通過(guò)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐,合理膳食結(jié)構(gòu),改善學(xué)生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂(lè),營(yíng)造校園午休氛圍。

         。ǘ┘訌(qiáng)校內(nèi)規(guī)范管理

          1、規(guī)范課時(shí)管理。結(jié)合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),根據(jù)教育部、上海市對(duì)中小學(xué)生作息時(shí)間的基本要求,及時(shí)調(diào)整課程實(shí)施方案、課程計(jì)劃,明確作息時(shí)間。嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20,學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教育教學(xué)活動(dòng),對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提前開(kāi)門(mén)、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,將午休時(shí)間排進(jìn)課表,午休時(shí)間不少于30分鐘。

          2、加強(qiáng)作業(yè)管理。書(shū)面作業(yè)基本不出校,可以利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間完成;開(kāi)展學(xué)校作業(yè)體系建構(gòu)與實(shí)施研究,堅(jiān)持“教什么、練什么、考什么”,努力實(shí)現(xiàn)教考一致;引導(dǎo)家長(zhǎng)督促學(xué)生按時(shí)就寢、不熬夜,任課教師要對(duì)學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時(shí)分析,對(duì)長(zhǎng)期不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生,要進(jìn)行針對(duì)性幫助和輔導(dǎo),必要時(shí)可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量,避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)擠占正常睡眠時(shí)間。

          3、優(yōu)化課程管理。確保學(xué)生在!懊刻戾憻捯恍r(shí)”,不得擠占體育、藝術(shù)類(lèi)課程,鼓勵(lì)大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息、適度運(yùn)動(dòng)。結(jié)合道法、語(yǔ)文、生命科學(xué)、體育與健康、心理健康教育等課程,結(jié)合主題式綜合活動(dòng)、項(xiàng)目化學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí),結(jié)合黨團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、睡眠日活動(dòng)、場(chǎng)館學(xué)習(xí)、專(zhuān)題教育、主題講座等活動(dòng),將中小學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗(yàn)有機(jī)融合,促進(jìn)學(xué)生對(duì)健康睡眠的深度理解和自我把控。

          4、實(shí)施監(jiān)測(cè)管理。學(xué)校每月至少開(kāi)展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè),主要通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷的方式進(jìn)行,對(duì)監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題形成針對(duì)性舉措。

          5、開(kāi)展作息指導(dǎo)。通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校等工作開(kāi)展學(xué)生指導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo),倡導(dǎo)健康的家庭生活方式,指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制訂家庭作息時(shí)間表,在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求的前提下,結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際,合理確定晚上的'就寢時(shí)間。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20,確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定的睡眠時(shí)間要求。

          (三)加強(qiáng)監(jiān)督,優(yōu)化睡眠管理保障措施

          1、建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

          2、強(qiáng)化檢查,完善評(píng)價(jià)。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題,提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。學(xué)校將班級(jí)睡眠管理工作開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢查,切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。

          3、家校齊抓,確保落實(shí)。設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話(huà),暢通家長(zhǎng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道,及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作,確保各項(xiàng)任務(wù)落實(shí)到位,切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。

        中學(xué)睡眠管理方案5

          為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠工作的通知》(教基廳函[20xx] 11號(hào))文件要求,科學(xué)合理安排中學(xué)學(xué)生上學(xué)時(shí)間,保證中學(xué)生充足睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展,結(jié)合我校實(shí)際情況特制定本方案。

          領(lǐng)導(dǎo)小組

          組長(zhǎng):

          副組長(zhǎng):

          成員:各年級(jí)組長(zhǎng)、班主任

          一、作息時(shí)間安排。

          1.學(xué)校要嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間,早晨中學(xué)生上課時(shí)間不早于8:00。任何人不得以任何理由隨意延長(zhǎng)學(xué)生在校上課學(xué)習(xí)時(shí)間。

          2.嚴(yán)禁節(jié)假日上課或有償補(bǔ)課。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學(xué)生上課,不得要求學(xué)生參加任何形式的補(bǔ)習(xí)班、輔導(dǎo)班,加重學(xué)生負(fù)擔(dān)。強(qiáng)化家校合作,避免“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”現(xiàn)象,保障學(xué)生睡眠時(shí)間。

          3.家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子按時(shí)就寢不熬夜,中午適當(dāng)午休,養(yǎng)成良好的作息睡眠習(xí)慣。晚上休息時(shí)間小學(xué)生不晚于21:20,初中生不晚于22:00,高中生不晚于23:00。學(xué)校和家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí),初中生不少于9個(gè)小時(shí),高中生不少于8個(gè)小時(shí)。

          二、早到學(xué)生管理及活動(dòng)安排

          1、作息時(shí)間實(shí)行以后,要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。

          2、因天氣影響、學(xué);顒(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí),必須通知值周教師和班主任提前到崗,避免因無(wú)人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。

          3、對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生,允許在家長(zhǎng)的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園,但家長(zhǎng)必須與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開(kāi),確保學(xué)生在校有人管護(hù)。

          4、對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù),必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻,無(wú)處不在,“零空隙”。

          三、健全工作制度,保障學(xué)生睡眠

          1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排,建立家長(zhǎng)接送制度,進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。

          2、在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門(mén)衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé),確保學(xué)校管理無(wú)盲區(qū),保障學(xué)生到校有事做,做事有指導(dǎo),全程有管護(hù)。

          3、提升課堂教學(xué)實(shí)效,加強(qiáng)作業(yè)管理,嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定,合理調(diào)控各學(xué)科書(shū)面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間,讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生,進(jìn)行有針對(duì)的幫助、輔導(dǎo),也可適當(dāng)減少作業(yè)量。

          4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的`上課狀態(tài),發(fā)現(xiàn)睡眠不足的,應(yīng)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合,指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松,按時(shí)安靜就寢。

          四、預(yù)估問(wèn)題及解決措施

          學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障,工作安排上的調(diào)整,但是仍有部分家長(zhǎng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性及對(duì)家長(zhǎng)的作息影響。主要是學(xué)校作息時(shí)間會(huì)與一部分家長(zhǎng)的工作時(shí)間沖突,給家長(zhǎng)接送學(xué)生帶來(lái)不便。針對(duì)這一問(wèn)題學(xué)校在每天上午第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動(dòng),有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時(shí)段到校,這樣契合大多數(shù)家長(zhǎng)的上班時(shí)間,并且做到了學(xué)生到校有彈性。

          調(diào)整我校學(xué)生作息時(shí)間,根據(jù)季節(jié)氣候推遲學(xué)生上課時(shí)間,是堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長(zhǎng)規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保學(xué)生充足睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康;保證學(xué)生精力充沛,提高學(xué)習(xí)效率;緩解“上學(xué)早,放學(xué)早,接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。

        中學(xué)睡眠管理方案6

          為貫徹落實(shí)《XX縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”工作的通知》,抓好學(xué)生睡眠管理工作要求,落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù),加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理,保證學(xué)生有充分的睡眠時(shí)間,并享有高質(zhì)量的睡眠,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:

          一、重要意義

          睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,不僅要有教師的精心備課上課,還需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,也是提高學(xué)生學(xué)業(yè)水平的關(guān)鍵,要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達(dá)到家校共識(shí),共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),這不僅需要學(xué)校的有效管理,也需要家長(zhǎng)的積極配合。

          二、管理組織機(jī)構(gòu)

          組長(zhǎng):XXX、

          副組長(zhǎng):XXX

          成員:XXX、XXX、各班主任、寢室負(fù)責(zé)人

          職責(zé):把科學(xué)睡眠宣傳教育、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制,通過(guò)體育與健康課程、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)微信群等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識(shí),廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生成長(zhǎng)的重要性,提高教師思想認(rèn)識(shí),教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。

          三、具體實(shí)施

          1、根據(jù)要求制定學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間,確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí),初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)?茖W(xué)制定作息時(shí)間表,讓學(xué)生有一個(gè)充分的睡眠時(shí)間。

          2、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠,班主任及時(shí)了解學(xué)生睡眠。學(xué)校將引導(dǎo)家長(zhǎng)根據(jù)孩子的。實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞,給孩子更多的時(shí)間發(fā)展孩子的興趣愛(ài)好,同時(shí)擁有更好的'。睡眠時(shí)間。不拔苗助長(zhǎng),不給孩子安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班。

          3、全校所有班級(jí)開(kāi)展“科學(xué)睡眠”主題班會(huì),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

          4、結(jié)合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間不早于8:00,中學(xué)不早于7:30。

          5、根據(jù)要求合理安排課間休息和下午上課時(shí)間,保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。

          6、嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量,引導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書(shū)面作業(yè),避免學(xué)生作業(yè)過(guò)多,回家后完成作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)占用正常睡眠時(shí)間。

          7、指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生,制訂學(xué)生作息時(shí)間表,在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際,合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。

          8、小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00。

          9、個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的,家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師將有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因,加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略。

          四、管理監(jiān)督

          1、加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個(gè)人備案。

          2、定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題,提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。

          五、有關(guān)要求

          1、建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

          2、強(qiáng)化督査,完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強(qiáng)監(jiān)督檢查,切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。

          3、如有師生違反相關(guān)規(guī)定,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將給予批評(píng)教育,并責(zé)令其按規(guī)定執(zhí)行。

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