體育活動(dòng)策劃方案
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。方案要怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的體育活動(dòng)策劃方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
體育活動(dòng)策劃方案 篇1
一、指導(dǎo)思想
為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽(yáng)光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則
（一）目標(biāo)
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄�(shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
（二）原則
1、以人為本，樹(shù)立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，以達(dá)到對(duì)學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。
3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。增設(shè)集體舞、踏步操等，將藝術(shù)、體育融為一體。
三、實(shí)施措施
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、健全組織機(jī)構(gòu)
具體分工如下：
校長(zhǎng)室：宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。
教導(dǎo)處：制定具體實(shí)施方案，指導(dǎo)和組織全校拔河、跳高、跳遠(yuǎn)、接力賽比賽活動(dòng)。
班主任：負(fù)責(zé)按活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高健康意識(shí)
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂(lè)體育的全新理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育觀。
3、全員參與強(qiáng)化過(guò)程管理
堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實(shí)施、年級(jí)檢查評(píng)比等機(jī)制。以保證陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。
四、實(shí)施內(nèi)容
以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神為依據(jù)，結(jié)合我校現(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：
1、一、二、三年級(jí)：
�。�1）、短繩游戲。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等）。
�。�2）、素質(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的.迎面接力跑等。
�。�3）、練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。
（4）、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩。
2、四、五、六年級(jí)：
�。�1）、長(zhǎng)繩。（每班兩根長(zhǎng)繩，可進(jìn)行各種方法的長(zhǎng)繩練習(xí)。如：?jiǎn)稳藛翁㈦p人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）
（2）、素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。
�。�3）、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩
（4）、球類(lèi)活動(dòng)。如籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球等。
五、活動(dòng)要求
1、每班班主任必須到本班活動(dòng)場(chǎng)地，選擇、設(shè)計(jì)分散活動(dòng)內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊(duì)和活動(dòng)。分散活動(dòng)時(shí)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。
2、體育老師負(fù)責(zé)本年級(jí)班級(jí)的場(chǎng)地安排，并對(duì)學(xué)生的站隊(duì)、廣播操、分散活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督�！倔w育活動(dòng)課計(jì)劃及實(shí)施方案】
六、注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)必須由班主任到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。
2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動(dòng)。
3、如果遇到小型體育競(jìng)賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場(chǎng)地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場(chǎng)地進(jìn)行比賽。
4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲（器材自備）。
體育活動(dòng)策劃方案 篇2
一、活動(dòng)目的：
為增強(qiáng)公司凝聚力，促進(jìn)同事間的默契度，推動(dòng)公司企業(yè)文化建設(shè)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月中旬
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
xxxxxxx
四、參加單位：
xxxxx
五、活動(dòng)項(xiàng)目及比賽規(guī)則
乒乓球（單人賽）比賽形式：
1、比賽分為男單和女單。
2、男單初賽以抽簽形式分為A、B、C兩組，進(jìn)行淘汰賽，一局定輸贏，勝利者晉級(jí)男單4強(qiáng)賽。
3、參加4強(qiáng)賽的選手在賽前以抽簽形式又分為A、B兩組，一局定輸贏，勝利者晉級(jí)半決賽。
4、半決賽選手兩兩分組對(duì)打，三局兩勝制，勝利者進(jìn)入決賽，輸方再次比賽爭(zhēng)奪第三名。
5、女單報(bào)名人數(shù)5人，以抽簽形式兩兩對(duì)戰(zhàn)，每位選手各戰(zhàn)2場(chǎng)，總輸局?jǐn)?shù)最多者被淘汰，剩下4名選手兩兩對(duì)打，三局兩勝制，輸方被淘汰，勝利者晉級(jí)決賽。
6、每人只發(fā)5球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類(lèi)推直到一局比賽的結(jié)束。贏一球記一分，每局比賽先得xx分的隊(duì)員為勝方：但雙方比分達(dá)10平后，雙方輪換發(fā)球，每人只發(fā)1個(gè)球，即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。
7、當(dāng)一局比賽結(jié)束后雙方交換場(chǎng)地，一場(chǎng)（3局）比賽后可休息2分鐘后進(jìn)入下一場(chǎng)比賽。
8、每場(chǎng)比賽第一局的先發(fā)球權(quán)用擲硬幣的.方法來(lái)判定，之后由上局的勝利者先發(fā)球。
比賽規(guī)則:
1、合法發(fā)球1：1發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開(kāi)和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。
體育活動(dòng)策劃方案 篇3
一、指導(dǎo)思想
教學(xué)是學(xué)校永恒的主體，教師是教學(xué)任務(wù)的重要承擔(dān)者，健康的身體是教師的個(gè)人資本，也是學(xué)校的集體資本。為了使教師有一個(gè)健康的身體和一份美麗的心情，學(xué)校將開(kāi)展教工登山賽、撲克、字牌、象棋賽等體育健身活動(dòng)。以鍛煉教師身體，緩解壓力，增進(jìn)同事間的凝聚力為前提，旨在強(qiáng)健體魄、愉悅身心，豐富精神世界，提升生活品味。真正達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作四十年，幸福生活一輩子”的目的。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
1、登山比賽。
2、撲克、字牌、象棋比賽。
三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
裁判：登山比賽：20xx年10月28日15：00—18：00分(如下雨時(shí)間另定)。路線：龍溪學(xué)校校門(mén)口==>江堰頭==>角牛坳公路。裁判：黃仁斌、龐漢華。撲克、字牌、象棋比賽：20xx年10月28日晚8：00(與登山比賽時(shí)間同步)。地點(diǎn)：辦公室。裁判：撲克：何根山、何旺明、黃輝蘭、方鐘敏。字牌：邱月飛、陳東、黃常亮、黎澤志。象棋：歐典南、陳軍、曹志堅(jiān)、王檢清。
四、活動(dòng)形式與活動(dòng)規(guī)則：
1、登山比賽(必賽)：從學(xué)校校門(mén)口出發(fā)，徒步經(jīng)江堰頭到達(dá)角牛坳公路最高地，按到達(dá)快慢取名次。
2、撲克、字牌、象棋比賽(三選一)：比賽先報(bào)名，后比賽。
(1)、撲克賽：玩二百四，四人為一組，每組玩十局，按實(shí)際得分記分，各組比賽完后按實(shí)際得分以參賽人數(shù)2：3：5取一、二、三等獎(jiǎng)。
(2)、字牌賽：玩15張牌，6和起和，四人一組，玩十局，和牌時(shí)的和牌為堆里的'，以6和為基準(zhǔn)，超過(guò)一和記一分，自摸翻倍，其他人扣相應(yīng)分?jǐn)?shù)，撿炮按每超過(guò)6和一和得一分，多和多記分，放炮按每超過(guò)6和一和扣實(shí)際參賽人數(shù)乘以一分，多和多扣分(如四人賽，放9和炮，則扣(9-6)*4分=12分)。各組比賽完后按實(shí)際得分以參賽人數(shù)2：3：5取一、二、三等獎(jiǎng)。
(3)、象棋循環(huán)賽：兩人一組對(duì)抗賽，每組玩三把，三打兩勝，贏一盤(pán)記2分，輸一盤(pán)記1分，以累積分?jǐn)?shù)多少按參賽人數(shù)2：3：5取一、二、三等獎(jiǎng)。
五、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)
1、名次獎(jiǎng)：教師節(jié)體育活動(dòng)方案、登山比賽按名次設(shè)獎(jiǎng)。一等獎(jiǎng)，3名，獎(jiǎng)30元，二等獎(jiǎng)，4名，獎(jiǎng)25元，三等獎(jiǎng)20元，5名，獎(jiǎng)20元，B、撲克、字牌、象棋比賽按名次設(shè)獎(jiǎng)，一等獎(jiǎng)：30元，二等獎(jiǎng)：25元，三等獎(jiǎng)：20元。
2、活動(dòng)參與獎(jiǎng)：凡參與此項(xiàng)活動(dòng)的教職工每人發(fā)放100元。
六、備注：
1、各工會(huì)成員要高度重視這次活動(dòng)，教職工要積極參加。工會(huì)將對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行嚴(yán)格考勤，活動(dòng)期間無(wú)重要事情，教師不得請(qǐng)假。缺席者不發(fā)放活動(dòng)參與獎(jiǎng)(公假除外)。
2、教職工健身活動(dòng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期活動(dòng)，工會(huì)要為教職工健身活動(dòng)的開(kāi)展創(chuàng)造條件，要在此次活動(dòng)的基礎(chǔ)上大力推廣其他體育健身活動(dòng)項(xiàng)目，在活動(dòng)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善活動(dòng)內(nèi)容與方式，以求實(shí)效。
3、攝影及宣傳：邱月飛、方鐘敏。
4、資料收集與匯總：邱月飛。
5、未盡事宜待以后補(bǔ)充，解釋權(quán)歸學(xué)校工會(huì)。
體育活動(dòng)策劃方案 篇4
為活躍公司員工的文娛體育生活，不斷提高廣大員工身心健康水平，使文體活動(dòng)成為創(chuàng)建企業(yè)文化的載體，確保公司的健康、快速、和諧發(fā)展，特制定今年開(kāi)展文化體育活動(dòng)方案。
一、指導(dǎo)思想：
按照科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會(huì)、和諧企業(yè)的要求，秉著健康、喜樂(lè)、節(jié)約的原則，利用大的節(jié)假日，結(jié)合公司實(shí)際，由公司工會(huì)出面安排活動(dòng)，起到強(qiáng)建身體、活躍氣氛、振奮精神、和諧友愛(ài)的作用。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
1.三八國(guó)際婦女節(jié)。由工會(huì)女職工委員會(huì)組織總部及在城區(qū)的企業(yè)女職工開(kāi)展活動(dòng)，活動(dòng)形式由女職工委員會(huì)決定并組織實(shí)施。市區(qū)外企業(yè)由企業(yè)工會(huì)組織女職工開(kāi)展適當(dāng)活動(dòng)。
2.五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。由工會(huì)組織公司總部和城區(qū)企業(yè)員工開(kāi)展一次群眾性體育活動(dòng)，如蘭球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味賽跑等，不設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)，只向參加者發(fā)點(diǎn)紀(jì)念品（如毛巾、洗發(fā)水等）
3.八一節(jié)建軍。組織一次全公司的蘭球、乒乓球競(jìng)賽，公司所屬各企業(yè)組隊(duì)參賽，評(píng)出名次并予以獎(jiǎng)勵(lì)。
4.中秋及國(guó)慶節(jié)，組織一次全公司文藝晚會(huì)，各企業(yè)出一個(gè)以上節(jié)目，評(píng)優(yōu)秀節(jié)目并給予獎(jiǎng)勵(lì)。（也可以將八一節(jié)的體育比賽合并到這個(gè)時(shí)間一起進(jìn)行）
5.十一、十二月間組織一次外出旅游，可以是優(yōu)秀員工、管理人員或企業(yè)骨干。旅游地點(diǎn)限于本省或廣東、廣西等周邊省的`風(fēng)景區(qū)，人數(shù)在30人以?xún)?nèi)（由旅行社組織人平1000至1500元即可）。
三、費(fèi)用計(jì)劃：
全年總公司用于文體旅游活動(dòng)的總費(fèi)用控制在20萬(wàn)元以?xún)?nèi)（相當(dāng)于公司應(yīng)當(dāng)提取的工會(huì)經(jīng)費(fèi)的50%左右），由工會(huì)財(cái)經(jīng)審計(jì)委員會(huì)從嚴(yán)掌握使用。
四、其它：
每次活動(dòng)要提前做出詳細(xì)方案，安排人員分工負(fù)責(zé)，確保安全、順利實(shí)施；要安排專(zhuān)人用照相機(jī)、攝影機(jī)拍攝，留下影象資料。
體育活動(dòng)策劃方案 篇5
一、活動(dòng)主題
激情五月，陽(yáng)光體育。
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，在活動(dòng)中讓大家增進(jìn)友誼，從中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的`集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，打造一個(gè)我專(zhuān)業(yè)同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺(tái)，我專(zhuān)業(yè)組織開(kāi)展“激情五月”體育活動(dòng)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校園氣氛。鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)向上，努力拼搏。
三、活動(dòng)單位
活動(dòng)參與者；藥學(xué)五班
四、活動(dòng)流程
第一階段：前期準(zhǔn)備
1、購(gòu)買(mǎi)簡(jiǎn)單的體育用品，如毽子繩，羽毛球等。
2、由班級(jí)中愛(ài)好晚上運(yùn)動(dòng)的同學(xué)帶動(dòng)寢室的人晚上出去運(yùn)動(dòng)。
第二階段：活動(dòng)開(kāi)展 1、 每天晚上8點(diǎn)以后，在班群里呼吁大家出去運(yùn)動(dòng)，想要玩什么的，一起找人組團(tuán)。
比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。
五、活動(dòng)意義
推進(jìn)同學(xué)的相互交流、相互溝通、相互融合，增進(jìn)同學(xué)之間的互動(dòng)了解，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧班級(jí)環(huán)境。
六、活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題和細(xì)節(jié)
1、如遇活動(dòng)期間天氣的變化，我們將另行通知；
2、活動(dòng)時(shí)注意安全，由各班體委維護(hù)安全秩序。
體育活動(dòng)策劃方案 篇6
一、活動(dòng)目標(biāo)：
１）增強(qiáng)幼兒的反應(yīng)力和判斷力，發(fā)展幼兒良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
２）提高幼兒對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
一塊較為寬敞的空地 預(yù)先學(xué)習(xí)水果的.英語(yǔ)單詞 老鼠頭飾一個(gè) 錄音機(jī)一臺(tái) 英語(yǔ)磁帶一盒
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。保├蠋煄ьI(lǐng)幼兒進(jìn)行跑、跳、閃躲方面運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)幼兒做些準(zhǔn)備活動(dòng)。
指導(dǎo)語(yǔ)：老鼠媽媽帶小老鼠到外面玩，如果看見(jiàn)貓?jiān)趺崔k呢？今天媽媽就要教小老鼠們一些躲避辦法。
�。玻┯糜⒄Z(yǔ)律動(dòng)音樂(lè)教師組織幼兒圍成一個(gè)圓，再借助氣球爆炸的 游戲讓幼兒盤(pán)腿坐在地上，導(dǎo)入游戲環(huán)節(jié)。
�。常┙處熃M織幼兒玩貓捉老鼠游戲。
�、�?gòu)?fù)習(xí)水果的英語(yǔ)單詞。
指導(dǎo)語(yǔ)：小朋友你們愛(ài)吃水果嗎？（愛(ài)吃）你們愛(ài)吃什么水果用英語(yǔ)來(lái)告訴老師？（a lebanana orange……）
�、诮淮螒蚍椒ㄅc規(guī)則。
游戲玩法：今天來(lái)了一只特別愛(ài)吃偷水果的小老鼠，（有老師帶頭飾扮演）小朋友們就是它愛(ài)吃的水果寶貝，小老鼠一個(gè)個(gè)點(diǎn)小朋友的頭一邊大聲用英語(yǔ)說(shuō)出水果的名稱(chēng)，若干個(gè)后老鼠指定一個(gè)小朋友做貓，并大聲念出“cat”后馬上就跑，而被指定為貓的小朋友就要起身去抓他，如果在老鼠跑回原位前仍未捉到，就要由他來(lái)當(dāng)老鼠進(jìn)行游戲，如果老鼠在回位置前被捉到游戲就要繼續(xù)進(jìn)行。
游戲規(guī)則：游戲中水果的名稱(chēng)由老鼠來(lái)自由決定。
扮做水果的小朋友要盤(pán)膝坐地，不能到處跑動(dòng)。 老鼠一定要跑回到剛才貓起身的地方才是安全的。
③為了使幼兒更好的了解游戲，教師與幼兒共同參與進(jìn)行。
４）教師在英語(yǔ)兒歌律動(dòng)中結(jié)束本次活動(dòng)。
指導(dǎo)語(yǔ)：小老鼠們天快黑了，讓我們一起唱著歌、跳著舞回家好嗎？
體育活動(dòng)策劃方案 篇7
迎新春教職工趣味為豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開(kāi)展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
一、活動(dòng)目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。
二、活動(dòng)要求：每個(gè)工會(huì)小組組選出十人參加活動(dòng)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：奔騰列車(chē)、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：學(xué)校全體教職工
六、活動(dòng)時(shí)間：2月2日下午
七、活動(dòng)形式：
1、全體教職工自行到學(xué)校操場(chǎng)集合。
2、以工會(huì)小組為單位參加趣味活動(dòng)。
八、攝影攝像：王以賢童圣壽王慧后勤服務(wù)：王六培肖宜武丁婉君裁判：王康舟王友森記錄：洪彩芳
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)3個(gè)，二等獎(jiǎng)6個(gè)。(如遇得分相同，抽簽決定)每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個(gè)項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定名獲獎(jiǎng)等第。
十、比賽方法和規(guī)則
1、奔騰列車(chē)(1)每隊(duì)由10名隊(duì)員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。(2)裁判員口哨一響，由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳，行進(jìn)中要求保持鏈接完整，以最后一名隊(duì)員的.撞線時(shí)間為準(zhǔn)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。
2、二龍頂珠：每隊(duì)10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開(kāi)始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對(duì)面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對(duì)方肩上。聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后，橫向移動(dòng)至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對(duì)隊(duì)員，用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對(duì)隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對(duì)，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過(guò)程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽(tīng)令聲側(cè)向從起點(diǎn)開(kāi)始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。
4、接力滾輪胎：每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人，比賽開(kāi)始時(shí)一人先將輪胎向前滾出，繞過(guò)五個(gè)障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時(shí)需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。最后以所需時(shí)間最短者為勝，時(shí)間相等名次并列。
5、身手敏捷――跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開(kāi)始，第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個(gè)繩，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個(gè)毽子，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動(dòng)3次，跑至對(duì)面擊對(duì)面第一人的手掌，對(duì)面第一人按相反順序完成規(guī)定動(dòng)作，以此類(lèi)推，先完成的組為勝。東城街道中心小學(xué)工會(huì)1月18日。
體育活動(dòng)策劃方案 篇8
一、活動(dòng)背景與意義
為關(guān)愛(ài)年級(jí)女同學(xué)，展現(xiàn)年級(jí)學(xué)生朝氣蓬勃，積極向上的青春風(fēng)采，全面活躍年級(jí)課余文化生活，在女同學(xué)節(jié)到來(lái)之即，結(jié)合年級(jí)實(shí)際情況，體育系20xx級(jí)特舉辦“女同學(xué)節(jié)，我們一起度過(guò)”主題活動(dòng)，讓大家積極參與活動(dòng)，共享節(jié)日的快樂(lè)，體驗(yàn)難得的感動(dòng);同時(shí)也能加強(qiáng)班級(jí)、年級(jí)同學(xué)之間的交流，促進(jìn)男女同學(xué)之間的友誼，給同學(xué)們鍛煉和展示自我的舞臺(tái)。
二、活動(dòng)主題
女同學(xué)節(jié)，我們一起度過(guò)
三、活動(dòng)對(duì)象
體育系20xx級(jí)全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月7日晚19：00—21：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
田徑館
六、活動(dòng)具體內(nèi)容
(一)輔導(dǎo)員講話并宣布活動(dòng)開(kāi)始
(二)全體人員跳交誼舞，舞曲結(jié)束后，男同學(xué)送上為女同學(xué)準(zhǔn)備的禮物小禮物，慶祝她們的節(jié)日
(三)女同學(xué)自我介紹，才藝展示
1.年級(jí)34名女同學(xué)用簡(jiǎn)潔有特色的語(yǔ)言進(jìn)行自我介紹、魅力秀場(chǎng)及才藝展示，展現(xiàn)青春活動(dòng)，秀出真我風(fēng)采。自我介紹內(nèi)容包括：姓名、班級(jí)、性格、愛(ài)好以及一年多來(lái)大學(xué)生活的真切感受。也可自由結(jié)合，以班級(jí)、寢室為單位介紹并展示自己的團(tuán)隊(duì)(個(gè)人1分鐘，團(tuán)體根據(jù)人數(shù)，最多不超過(guò)10分鐘)
2.男同學(xué)做評(píng)委，評(píng)出人氣的.個(gè)人及團(tuán)隊(duì)(個(gè)人前三名，團(tuán)隊(duì)兩名)。
(四)我的愿望我實(shí)現(xiàn)——幸運(yùn)大抽獎(jiǎng)
1.說(shuō)出你的愿望或祝�！�。由一、二、三班男同學(xué)代表給四、五班每一位女同學(xué)發(fā)一張書(shū)簽，讓她們寫(xiě)上自己的心愿或祝福語(yǔ)，并簽上自己的名字;
2.請(qǐng)年級(jí)代表從所有的書(shū)簽中抽出5名幸運(yùn)大獎(jiǎng)，當(dāng)眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運(yùn)禮物。
3.將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面，這樣既可以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)愿望，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，也可自己動(dòng)手美化學(xué)生宿舍。
(五)年級(jí)拔河大賽，團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)
1.一、二、三、四、五班各選派10名學(xué)生參加比賽，一至三班為一組別，四、五班為一組別，實(shí)行淘汰賽，分別評(píng)出第一名;
2.混合比賽(男女混合比賽)：男女自由結(jié)合成四組，每組男同學(xué)10人，女同學(xué)5人，進(jìn)行三局兩勝淘汰賽，評(píng)出第一名，并頒發(fā)小獎(jiǎng)品。
注：裁判員：朱永飛計(jì)時(shí)員：王振標(biāo)記錄員：年紀(jì)通訊員
(六)男女混合呼啦啦，互相交流轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
男女互相結(jié)合，共十組，分為兩大組進(jìn)行。每小組要求三名女同學(xué)，兩名男同學(xué)進(jìn)行呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，每人一分鐘，共五分鐘，最后按照圈數(shù)的多少?zèng)Q定勝負(fù)。(注：總裁判1人，朱永飛;計(jì)時(shí)員2人，王振標(biāo)、楊雪;記錄員若干，為每班通訊員。)
(七)由主持人宣布獲獎(jiǎng)人員名單，輔導(dǎo)員為每組獲勝者頒獎(jiǎng)。
七、活動(dòng)具體分工
(一)活動(dòng)總負(fù)責(zé)：xx
(二)活動(dòng)總協(xié)調(diào)：xx
(三)活動(dòng)主持人：xx
(四)海報(bào)宣傳：xx
(五)通訊稿件：xx及本年級(jí)通訊員
(六)活動(dòng)場(chǎng)地布置：xx
(七)禮品準(zhǔn)備：xx及各班班長(zhǎng)、
(八)攝影：xx
(九)清掃工作：全體年級(jí)委員會(huì)成員及部分學(xué)生
八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
(一)小禮品：100元
(二)場(chǎng)地布置：20元
(三)美術(shù)紙：15元
體育活動(dòng)策劃方案 篇9
市直、x區(qū)直單位工會(huì)：
為了慶祝“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，豐富廣大干部職工的文體活動(dòng)，增強(qiáng)干部職工的`體質(zhì)，推動(dòng)我市職工體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。市總工會(huì)決定舉辦20xx年xx市職工慶“五一”體育活動(dòng)，具體通知如下：
一、主辦單位
xx市總工會(huì)
二、協(xié)辦單位
三、比賽項(xiàng)目
（一）男女混合拔河比賽
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四、比賽時(shí)間
五、比賽地點(diǎn)
六、參賽辦法
氣排球、拔河比賽屬集體項(xiàng)目，分企業(yè)組和機(jī)關(guān)事業(yè)單位組，由單位組隊(duì)參賽。單位人數(shù)不足x人的可以聯(lián)合x(chóng)個(gè)相同組別的單位組隊(duì)參賽。
七、參賽運(yùn)動(dòng)員資格
八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
按參賽隊(duì)總數(shù)的x%進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)獲獎(jiǎng)的參賽隊(duì)頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)金。
九、及方式
十、比賽經(jīng)費(fèi)
各參賽隊(duì)在比賽期間的食宿、往返差旅費(fèi)及其它費(fèi)用由各參賽隊(duì)自理。
體育活動(dòng)策劃方案 篇10
為落實(shí)教育部“全國(guó)億萬(wàn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)”的計(jì)劃，響應(yīng)南陽(yáng)理工學(xué)院“陽(yáng)光體育與健康通行”的倡議，我們國(guó)際教育學(xué)院體育部特結(jié)合我系具體情況，決定推出“陽(yáng)光體育 冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)，具體實(shí)施方案如下：
一、活動(dòng)目的：
�。ㄒ唬� 以學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為契機(jī)，積極引導(dǎo)和帶領(lǐng)學(xué)生參加課余活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平，提高身體素質(zhì)特別是耐力素質(zhì)。
（二） 以學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為契機(jī)，全面推進(jìn)我系的素質(zhì)教育豐富我系的體育文化生活，創(chuàng)造積極向上的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。
�。ㄈ� 培養(yǎng)我系學(xué)生“以健康為榮”的良好生活理念，促進(jìn)我系學(xué)生形成健康的生活方式，感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光體育與健康通行
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月7日到20xx年4月30日實(shí)際長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間為5個(gè)月（含寒假）。
四、活動(dòng)對(duì)象：
國(guó)際教育學(xué)院全體學(xué)生
五、活動(dòng)安排：
1、20xx年12月7日下午3：00在東南校區(qū)體育場(chǎng)舉行南陽(yáng)理工學(xué)院第四屆學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，由我系領(lǐng)導(dǎo)、老師及學(xué)生代表參加。
2、活動(dòng)從20xx年12月8日正式開(kāi)始
�。�1）具體安排：
a、每天早晨6：20在東南校區(qū)籃球場(chǎng)邊道路上集合，由班長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù)并有體育部工作人員點(diǎn)名，6：30出發(fā)開(kāi)始晨跑。
b、以班級(jí)為單位，5人一排，列隊(duì)跑操。
c、班長(zhǎng)負(fù)責(zé)維持跑步秩序，體育委員負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì)，口令。
d、要求學(xué)生統(tǒng)一穿著裝運(yùn)動(dòng)服，各班按自己班級(jí)的具體情況制定相應(yīng)的口號(hào)顯出國(guó)際教育學(xué)院的陽(yáng)光氣息。
�。�3）檢查情況：
a、建立學(xué)生考勤表，由學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)的.干事記錄考勤情況。
b、考勤辦法：曠到：每人每次扣操行分2分，并通報(bào)批評(píng)
遲到：每人每次扣操行分1分，并通報(bào)批評(píng)
請(qǐng)假：要有輔導(dǎo)員簽的正規(guī)假條。偽造假條者按學(xué)生手則處理。
六、評(píng)選與表彰
國(guó)際教育學(xué)院第四屆學(xué)生陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)評(píng)選“班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”和“學(xué)生陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)”對(duì)開(kāi)展好的班級(jí)、教師、學(xué)生進(jìn)行表彰，并把對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生個(gè)人檔案。表彰評(píng)選辦法有國(guó)際教育學(xué)院第四屆學(xué)生陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組評(píng)選。
�。ㄒ唬┌嗉�(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選條件
1、班級(jí)班委和團(tuán)支書(shū)積極、認(rèn)真、有特色的宣傳活動(dòng)，有效的組織全班同學(xué)參加早操并做到組織有序，全班積極參加無(wú)曠操，無(wú)遲到，無(wú)早退。
2、班級(jí)有特色的開(kāi)展初早操以外的長(zhǎng)跑或者體育運(yùn)動(dòng)并起到一定的效果，并及時(shí)上報(bào)。
3、班級(jí)同學(xué)有個(gè)人長(zhǎng)跑活動(dòng)日記。
�。ǘ⿲W(xué)生陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)評(píng)選條件
1、每天自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑，完成每天長(zhǎng)跑里程，每天記錄長(zhǎng)跑日記，日記內(nèi)容豐富完整，字跡工整。
2、積極參與班級(jí)長(zhǎng)跑活動(dòng)組織、宣傳等起到一定表率作用。
3、在活動(dòng)中表現(xiàn)優(yōu)秀的體育運(yùn)動(dòng)精神，頑強(qiáng)拼搏、持之以恒、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
七、宣傳報(bào)道
有國(guó)際教育學(xué)院宣傳部積極配合，做好宣傳工作。通過(guò)廣播、班會(huì)、海報(bào)等形式，向?qū)W生宣傳體育鍛煉對(duì)促進(jìn)身心健康的積極作用，以及科學(xué)鍛煉的方法和注意事項(xiàng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極投入到“陽(yáng)光體育 冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)中來(lái)，到“陽(yáng)光下、操場(chǎng)上、大自然中”鍛煉身體，自覺(jué)參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，強(qiáng)健體魄，感受體育的魅力，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
八、組織機(jī)構(gòu)
國(guó)際教育學(xué)院第四屆學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由國(guó)際教育學(xué)院陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在國(guó)際教育學(xué)院辦公室，負(fù)責(zé)組織與協(xié)調(diào)本屆活動(dòng)相關(guān)事項(xiàng)。領(lǐng)導(dǎo)小組及辦公室組成如下：
組長(zhǎng)：王黎生李建華
成員：王劉琦田進(jìn)軍趙明鐸
辦公室主任：趙蓉
九、安全保障
在跑操期間有身體不適的同學(xué)有我部工作人員及時(shí)負(fù)責(zé)。如遇到嚴(yán)重情況及時(shí)送到校醫(yī)院。避免在活動(dòng)中出現(xiàn)安全事故。
總之，希望通過(guò)本次活動(dòng)的深入開(kāi)展，能讓運(yùn)動(dòng)和健康的理念深入人心,，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，彰顯國(guó)際教育學(xué)院的青春活力，更好的承擔(dān)起時(shí)代賦予我們的使命，讓青春的智慧與力量，在振興中華的實(shí)踐中折射出更加奪目的光芒。
體育活動(dòng)策劃方案 篇11
一活動(dòng)地點(diǎn)：攸洲公園
二活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月16日上午9：30
1老師帶領(lǐng)幼兒在攸洲公園與家長(zhǎng)集合（請(qǐng)家長(zhǎng)遵守時(shí)間按時(shí)趕到，為我們的寶貝做個(gè)良好的模范。）
三活動(dòng)打算：
1風(fēng)箏：幼兒人手一個(gè)。
2請(qǐng)家長(zhǎng)打算好幼兒需要的點(diǎn)心（面包牛奶餅干水果等）。
四活動(dòng)要求：
1為了您和寶貝的安全，請(qǐng)您給自己的孩子穿上園服以及平底的運(yùn)動(dòng)鞋以確保游戲活動(dòng)的安全性。
2由于孩子在活動(dòng)中比較活躍，經(jīng)常會(huì)大量出汗，家長(zhǎng)可以帶一條干毛巾及時(shí)幫幼兒擦干身上的汗水。
五活動(dòng)安排：
1（1）參加活動(dòng)的幼兒家長(zhǎng)和老師們集體合影；（2）活動(dòng)前教師提醒家長(zhǎng)和幼兒注重的事項(xiàng)。
2由小班班主任講解放風(fēng)箏的一些簡(jiǎn)單方法，增加活動(dòng)的趣味性。
3（1）幼兒集體做熱身運(yùn)動(dòng)：（幼兒園體操[小蘋(píng)果]）；（2）教師帶領(lǐng)幼兒說(shuō)兒歌，玩手指游戲。
4在家長(zhǎng)和老師的帶領(lǐng)下，讓孩子們放飛手中的風(fēng)箏�；顒�(dòng)中大家注重孩子和孩子之間的協(xié)調(diào)和配合。家長(zhǎng)和家長(zhǎng)之間要相互謙讓?zhuān)嗷デ写璺棚w技能，切不可為了爭(zhēng)搶場(chǎng)地進(jìn)行吵鬧等。
5中場(chǎng)歇息。親子游戲：
�。�1）[袋鼠媽媽]玩法：讓孩子雙手抱緊媽媽的脖子，雙腿夾緊媽媽的腰，像小袋鼠一樣緊緊掛在媽媽的胸前。媽媽抱著寶寶，雙腳向前跳躍。
�。�2）[小動(dòng)物做游戲]
你拍一，我拍一，小雞小雞嘰嘰嘰。你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。
你拍三，我拍三，孔雀孔雀飛飛飛。你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬，我們一起爬上山。
六活動(dòng)結(jié)束。
1本次活動(dòng)過(guò)程中幼兒的.安全由家長(zhǎng)親自負(fù)責(zé)，請(qǐng)不要讓孩子離開(kāi)您的視線。家長(zhǎng)與孩子避開(kāi)去兇險(xiǎn)的地方，不帶幼兒靠近馬路的地方玩耍。注重地面是否有障礙物臺(tái)階石塊磚頭塑料袋等簡(jiǎn)單絆倒的東西，帶著幼兒繞開(kāi)，活動(dòng)過(guò)程中教育孩子不要亂跑，統(tǒng)一參與集體活動(dòng)，不要擅自自由活動(dòng)或隨意離開(kāi)隊(duì)伍，有特殊的及時(shí)與老師溝通。
2家長(zhǎng)打算帶幼兒回家時(shí)，必須與本班教師打好招呼才可離開(kāi)。
體育活動(dòng)策劃方案 篇12
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹黨的教育方針，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，培養(yǎng)和提高學(xué)生的文化品位和藝術(shù)修養(yǎng)，展示學(xué)校體育藝術(shù)教育成果，進(jìn)一步營(yíng)造禮貌健康的學(xué)校文化氛圍，推動(dòng)學(xué)校體育藝術(shù)教育的改革與發(fā)展，特舉行我校首屆文體藝術(shù)節(jié)活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題和資料
本屆文體藝術(shù)節(jié)活動(dòng)的主題是“以人為本、全面發(fā)展”�；顒�(dòng)的主要資料有文化講堂、全校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、廣播操比賽、球類(lèi)比賽、拔河比賽、美術(shù)書(shū)法作品展、攝影作品展、文藝匯演等；同時(shí)，以班級(jí)為單位，因地制宜開(kāi)展一系列規(guī)模小、靈活性強(qiáng)、形式多樣的有利于學(xué)生全面發(fā)展的'健康、禮貌、高雅、向上的文化、體育、美術(shù)、音樂(lè)類(lèi)活動(dòng)。
具體活動(dòng)資料：
1、繪畫(huà)及書(shū)法作品展；
2、攝影作品展；
3、文化講堂；
4、籃球比賽；
5、羽毛球比賽；
6、廣播操比賽；
7、拔河比賽；
8、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)；
9、文藝匯演。
三、參加對(duì)象
高一、高二年級(jí)學(xué)生；全校教職工；高三年級(jí)學(xué)生參加廣播操比賽，其余活動(dòng)自愿參加。
四、時(shí)間安排
各項(xiàng)活動(dòng)安排在20xx年10月—20xx年12月進(jìn)行。
1、繪畫(huà)及書(shū)法作品展時(shí)間：10月30日前上交作品及初賽，11月5日展覽及評(píng)獎(jiǎng)（師生均可參展）。
2、攝影作品展時(shí)間：10月30日前上交作品，11月15日展覽及評(píng)獎(jiǎng)（師生均可參展）。
3、文化講堂時(shí)間：11月—12月。
4、籃球比賽時(shí)間：11月開(kāi)始，各班分男子和女子組隊(duì)，以年級(jí)為單位進(jìn)行淘汰賽決出前三名。教工按年級(jí)和后勤共四個(gè)隊(duì)進(jìn)行循環(huán)賽。
5、羽毛球比賽時(shí)間：11月開(kāi)始，學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體比賽，各班組一個(gè)隊(duì)（由2個(gè)男單、一個(gè)女單、男雙、女雙組成）分年級(jí)進(jìn)行團(tuán)體賽，各年級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)前三名。教工分男子和女子兩個(gè)組進(jìn)行單打比賽。
6、廣播操比賽時(shí)間：11月9日午時(shí)，高一、高二、高三年級(jí)各班組成一個(gè)隊(duì)，以級(jí)部為單位分三個(gè)組進(jìn)行比賽，各級(jí)獎(jiǎng)前四名。
7、拔河比賽：各年級(jí)組織（提議各班挑選十名男生和十名女生參加比賽）。
8、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間：12月7日—8日上午。
9、文藝匯演時(shí)間分為三個(gè)階段：
第一階段（10月15日—10月30日）組織發(fā)動(dòng)及節(jié)目確定。
第二階段（11月1至11月30日）精心排練及選拔。
第三階段（12月1至12月中旬）節(jié)目確定及彩排（教工節(jié)目2—3個(gè)）。12月下旬舉行全校文藝匯演。
五、組織機(jī)構(gòu)
主任：
副主任：
成員：
總策劃：
下設(shè)七個(gè)組具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的開(kāi)展。
�。ㄒ唬w育類(lèi)組長(zhǎng)：
�。ǘ┧囆g(shù)類(lèi)組長(zhǎng)：
�。ㄈ┗顒�(dòng)組織組組長(zhǎng)：各年級(jí)組長(zhǎng)及班主任
�。ㄋ模┗顒�(dòng)協(xié)調(diào)及頒獎(jiǎng)組組長(zhǎng)：
�。ㄎ澹┬麄鳌z影組組長(zhǎng)：
�。┖笄诒Ｕ辖M組長(zhǎng)：
成員：校水電工師傅、保安
�。ㄆ撸n案組組長(zhǎng)：
成員：
六、體育藝術(shù)節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)方案細(xì)則及評(píng)獎(jiǎng)辦法詳見(jiàn)附件。
附件：1、《美術(shù)書(shū)法、攝影比賽具體要求》
2、《文化講堂方案》
3、《田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案》
4、《籃球比賽方案》
5、《羽毛球比賽方案》
6、《廣播操比賽方案》
7、《拔河比賽方案》
8、《文藝匯演方案》
體育活動(dòng)策劃方案 篇13
一、 指導(dǎo)思想：
響應(yīng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，把口號(hào)“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實(shí)施方案。
二、工作重點(diǎn)
按照教學(xué)計(jì)劃，開(kāi)足開(kāi)齊體育課時(shí)。1—2年級(jí)每周3節(jié)體育課，3—9年級(jí)每周2節(jié)體育課；各班不得以任何理由隨意停上、少上和擠占體育課時(shí)。
三、活動(dòng)原則
1、全員參與性原則：沒(méi)有特殊情況，任何老師和學(xué)生都得參與，堅(jiān)決不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時(shí)原則：每天的兩個(gè)體育大課間、眼保健操、體育課。
3、課內(nèi)外結(jié)合原則：做好家長(zhǎng)宣傳工作，采用家校聯(lián)動(dòng)方式，使全體教師、學(xué)生、家長(zhǎng)行動(dòng)起來(lái)，參與到這一全民健身活動(dòng)中來(lái)。
4、安全性原則：各班在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場(chǎng)地因素，制定出相適宜的活動(dòng)計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動(dòng)時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。
四、統(tǒng)籌安排各項(xiàng)體育工作
1．學(xué)校在上午第二節(jié)課后安排學(xué)生大課間（廣播體操和眼保健操）。
2．開(kāi)展經(jīng)常性課余體育訓(xùn)練和多樣性的學(xué)生體育競(jìng)賽，豐富學(xué)生課余體育文化生活。
3．校內(nèi)校外相結(jié)合開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)。提倡布置家庭體育作業(yè)，家庭體育作業(yè)是學(xué)生在校參加體育鍛煉的延續(xù)和補(bǔ)充，學(xué)校要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，取得家長(zhǎng)的支持與配合。
五、具體項(xiàng)目
1、指定項(xiàng)目：廣播操、跳繩、50M短跑、立定跳遠(yuǎn)、跳皮筋；
2、自選項(xiàng)目：田徑、游戲、拔河、球類(lèi)、軍事類(lèi)、棋類(lèi)、體育快樂(lè)園活動(dòng)。
六、工作責(zé)任
1．學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育工作實(shí)行統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，確保工作責(zé)任到位、政策落實(shí)到位、保障措施到位、資金投入到位。
2．制定學(xué)校體育工作計(jì)劃、學(xué)生體育競(jìng)賽計(jì)劃、體育師資的培養(yǎng)培訓(xùn)計(jì)劃，指導(dǎo)學(xué)校體育教學(xué)、課余體育訓(xùn)練、體育競(jìng)賽和群眾性體育活動(dòng)的開(kāi)展。
3．體育教師對(duì)學(xué)校體育負(fù)指導(dǎo)責(zé)任。學(xué)校體育是全民體育工作中的一項(xiàng)重要工作，體育教師要加強(qiáng)兒童體育，配合學(xué)校開(kāi)展體育工作，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的指導(dǎo)。
4．校長(zhǎng)是學(xué)校體育的第一責(zé)任人。學(xué)校建立校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和國(guó)家、省、市對(duì)學(xué)校體育各項(xiàng)規(guī)定，確保體育課、學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間得到落實(shí)。
5．學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)、分管部門(mén)、體育教研組、體育教師、班主任（輔導(dǎo)員）要各司其責(zé)，履職到位；各相關(guān)部門(mén)、各任課教師要積極支持和關(guān)心學(xué)校體育的開(kāi)展。
七、加強(qiáng)學(xué)校體育管理
1．體育課是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)任務(wù)的`重要環(huán)節(jié)，學(xué)校將加強(qiáng)體育課教學(xué)管理，提高教學(xué)質(zhì)量。體育鍛煉課是落實(shí)每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間的有效途徑，必須做到有組織形式、有人管，并認(rèn)真落實(shí)。
2．眼保健操、廣播體操、武術(shù)健身操對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，具有重要作用，學(xué)校將加強(qiáng)管理、提高質(zhì)量。
3．大課間、課外群眾性體育活動(dòng)，是學(xué)校體育的重要組織形式，必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，做到內(nèi)容豐富、形式多樣、廣泛開(kāi)展。
4．繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)生體育競(jìng)賽制度，做到小型多樣、定期開(kāi)展與經(jīng)常性相結(jié)合。
八、加強(qiáng)檢查與監(jiān)督
學(xué)校將按照責(zé)權(quán)一致的原則，建立學(xué)校體育工作責(zé)任制和責(zé)任追究制，將責(zé)任落實(shí)到相關(guān)部門(mén)和具體人員，明確有關(guān)責(zé)任人和直接責(zé)任人的責(zé)任。為落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉情況，學(xué)校將進(jìn)行定期與不定期專(zhuān)項(xiàng)檢查，對(duì)工作開(kāi)展好的班級(jí)及教師，將進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)工作不認(rèn)真落實(shí)、敷衍了事、隨意停開(kāi)體育課和不認(rèn)真落實(shí)學(xué)生每天體育鍛煉時(shí)間的教師，第一次實(shí)行戒免談話，如仍不能得到落實(shí)，學(xué)校將視為其年終考核不合格。
九、活動(dòng)措施
（一）開(kāi)足開(kāi)齊體育課，提高課堂教學(xué)質(zhì)量
完善體育課時(shí)保障機(jī)制，落實(shí)好國(guó)家對(duì)體育課程的設(shè)置的規(guī)定以及學(xué)校實(shí)際情況，小學(xué)1—2年級(jí)每周3節(jié)體育課；3—9年級(jí)每周2節(jié)體育課。要按照新課程的要求和學(xué)校教學(xué)周數(shù)，保證總的體育課時(shí)數(shù)。在體育教學(xué)方面，學(xué)校制定體育教學(xué)目標(biāo)，細(xì)化各年級(jí)體育教學(xué)目標(biāo)。要求有詳細(xì)的單元教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度表，并堅(jiān)決杜絕無(wú)教案上課的現(xiàn)象。室外體育課堂教學(xué)過(guò)程中，體育教師要課前準(zhǔn)備好所需體育器材和劃好場(chǎng)地，不準(zhǔn)私自離開(kāi)課堂做與體育教學(xué)無(wú)關(guān)的事。體育教師要按照教案，有組織的上好體育課，杜絕放羊式教學(xué)現(xiàn)象。要按照體育與健康課程要求，做好體育教學(xué)評(píng)比工作。為保障體育教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校要保證對(duì)體育教學(xué)經(jīng)費(fèi)的投入，按照最新的《國(guó)家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》的要求，購(gòu)置必要的體育器材，保證體育教學(xué)不受影響。
（二）保質(zhì)保量上好課間操
課間操是保證中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的重要內(nèi)容之一，要高度重視，認(rèn)真組織實(shí)施。
1、時(shí)間安排
每天上午和下午第二節(jié)課后，學(xué)校統(tǒng)一安排課間操時(shí)間，活動(dòng)時(shí)間為30分鐘之間（包括廣播體操和眼保健操時(shí)間），除天氣原因等特殊情況，不得以任何理由擠占課間操時(shí)間，并要做好檢查。
2、活動(dòng)內(nèi)容及形式
早操內(nèi)容以國(guó)家廣播體操為主。在做國(guó)家廣播體操的基礎(chǔ)上，要加入學(xué)校特色體育活動(dòng)，內(nèi)容包括：隊(duì)列隊(duì)形、校操、健美操等。內(nèi)容可根據(jù)季節(jié)的變化而進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3、課間操以全校集中統(tǒng)一的方式組織開(kāi)展�？刹捎醚郾＝〔俚姆绞�。
4、活動(dòng)組織
（1）課間操要體現(xiàn)全員參與意識(shí)。學(xué)校的廣大教師也要積極參與進(jìn)去，為學(xué)生做表率，起到模范帶頭作用。
（2）課間操要保證質(zhì)量。對(duì)課間操實(shí)行考評(píng)制度，要把課間操質(zhì)量納入到班級(jí)的評(píng)比當(dāng)中，定期進(jìn)行檢查評(píng)比。
（三）、廣泛組織開(kāi)展大課間活動(dòng)
在沒(méi)有體育課的當(dāng)天，班級(jí)必須安排補(bǔ)足每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，并將大課間活動(dòng)排入課表，納入正常的教學(xué)管理當(dāng)中，保證大課間活動(dòng)時(shí)間。
1、時(shí)間安排
每天下午由學(xué)校對(duì)當(dāng)天沒(méi)有體育課的班級(jí)自行安排大課間體育活動(dòng)。
2、活動(dòng)內(nèi)容及形式
�。�1）活動(dòng)內(nèi)容以學(xué)生們喜歡、易操作、鍛煉效果好、體現(xiàn)年齡特點(diǎn)、適應(yīng)季節(jié)變化為基本要求�；顒�(dòng)設(shè)計(jì)要與音樂(lè)、美術(shù)、游戲結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生在優(yōu)美的旋律中得到鍛煉，激發(fā)學(xué)生全員參與的熱情和興趣，同時(shí)要充分考慮本學(xué)校的體育設(shè)施及場(chǎng)地的情況。
�。�2）活動(dòng)形式上，采取以班級(jí)和體育興趣小組為單位劃分活動(dòng)區(qū)分組進(jìn)行。要切實(shí)保證活動(dòng)過(guò)程的安全，搞好學(xué)校各部門(mén)之間的溝通和協(xié)調(diào)。最后，要保證全員參與，讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，玩起來(lái)，從而達(dá)到身心健康的目的。
3、活動(dòng)組織
（1）要切實(shí)保證活動(dòng)安全進(jìn)行，安全是健康的前提，多活動(dòng)準(zhǔn)備工作及退場(chǎng)等環(huán)節(jié)中，可能涉及的安全方面的工作考慮到，處理好，責(zé)任落實(shí)到人。
�。�2）搞好學(xué)校各部門(mén)及班主任的協(xié)調(diào)，做到分工明確，密切配合，使活動(dòng)科學(xué)合理，環(huán)環(huán)相扣。
�。�3）在活動(dòng)設(shè)計(jì)上要力求適用、新穎、獨(dú)特、趣味性和藝術(shù)性結(jié)合，讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得的愉悅心情來(lái)緩解學(xué)習(xí)壓力。
大課間體育活動(dòng)不要搞形式化。要體現(xiàn)全員參與，讓學(xué)生真正玩起來(lái)、動(dòng)起來(lái)，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)身心健康的目的。
4、開(kāi)展好每天60分鐘的體育鍛煉活動(dòng)，發(fā)揮好每天一次的眼保健操時(shí)間。
5、當(dāng)天沒(méi)有在操場(chǎng)上或是因?yàn)樘鞖庠虿荒茉诓賵?chǎng)上活動(dòng)的學(xué)生由班主任或體育老師組織開(kāi)展室內(nèi)體育活動(dòng)。
十、活動(dòng)器材
活動(dòng)器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購(gòu)置兩種兼顧措施。
十一、活動(dòng)保障
1、體育組在每學(xué)期第一周同各班主任協(xié)商，共同制定出本學(xué)期各年級(jí)的活動(dòng)計(jì)劃，上報(bào)政教處。
2、做好宣傳動(dòng)員工作，重視“每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)”，保證學(xué)生每天的鍛煉時(shí)間，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。
3、每位教師按要求下到各個(gè)班，做好表率作用，組織引導(dǎo)好學(xué)生參加好活動(dòng)，參加情況記入年度考核中。
4、在每年學(xué)校組織一次校園體育活動(dòng)成果展示，進(jìn)行評(píng)比。
5、凡未落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的學(xué)校和班級(jí)，不得評(píng)為先進(jìn)單位，第一責(zé)任人不得評(píng)為先進(jìn)個(gè)人；凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的班主任，不得評(píng)為先進(jìn)班主任；凡不積極參加每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的學(xué)生，不得評(píng)為優(yōu)秀學(xué)生。
體育活動(dòng)策劃方案 篇14
一、活動(dòng)宗旨：
為了豐富全校學(xué)生的文體生活，加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，營(yíng)造活潑健康的文化氛圍，開(kāi)展形式多樣，輕松活潑的`趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生們活躍身心，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的趣味和快樂(lè)，培養(yǎng)孩子們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神。為此，為我校體育節(jié)再添輝煌，特組織趣味體育活動(dòng)競(jìng)賽。
二、活動(dòng)口號(hào)：
“青春在舞動(dòng)，活力滿(mǎn)校園”趣味體育活動(dòng)競(jìng)賽
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
汪柘中學(xué)籃球場(chǎng)。
四、組織單位：
體育組
五、參賽人員：
每個(gè)班每個(gè)單項(xiàng)限報(bào)10人，每人限報(bào)一項(xiàng)。
集體項(xiàng)目每班限報(bào)兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）
六、活動(dòng)項(xiàng)目：
本次活動(dòng)設(shè)個(gè)人單項(xiàng)賽和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽
1、個(gè)人單項(xiàng)賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤(pán)踢、袋鼠跳、
1分鐘個(gè)人雙腳單搖跳繩、1分鐘個(gè)人雙腳雙搖跳繩、
18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足
七、及表格：
為10月24日——10月30日。
八、報(bào)名方式：
用OA平臺(tái)直接將報(bào)名表格王老師。
九、比賽時(shí)間：
12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）
十、參賽方法：
1、趣味體育比賽項(xiàng)目中每位運(yùn)動(dòng)員在個(gè)人單項(xiàng)賽中只能報(bào)一項(xiàng)，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目賽中如何出賽由團(tuán)隊(duì)成員統(tǒng)一商量；
2、比賽出場(chǎng)順序由抽簽決定，具體抽簽時(shí)間與。
十一、趣味體育項(xiàng)目比賽規(guī)則與說(shuō)明
（一）、個(gè)人單項(xiàng)賽規(guī)則說(shuō)明：
1、《趣味投籃》
比賽方法：每生只有兩次機(jī)會(huì)，把籃球擊地反彈進(jìn)筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過(guò)地面反彈將球落入球筐，即為進(jìn)球，統(tǒng)計(jì)班級(jí)總次數(shù)，總次數(shù)多者名次列前。
要求：
1、各班級(jí)要精心組織學(xué)生開(kāi)展訓(xùn)練（可利用體育課、下午課外活動(dòng)課訓(xùn)練）.
2、各班應(yīng)根據(jù)比賽安排及時(shí)把班級(jí)帶到比賽候場(chǎng)地點(diǎn)，任何班級(jí)不得棄權(quán)。
2、雙腳左右盤(pán)踢毽子比賽
統(tǒng)一采用左右雙腳盤(pán)踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個(gè)，比賽時(shí)間2分鐘，計(jì)規(guī)定時(shí)間內(nèi)的總個(gè)數(shù)。
3、《袋鼠跳》
比賽方法：開(kāi)賽前，于各自賽道起點(diǎn)線后站立的參賽選手應(yīng)將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員在保持身體平衡的狀態(tài)下，應(yīng)充分利用雙腿的屈伸蹬地動(dòng)作連續(xù)向前躍跳，直至到達(dá)終點(diǎn)。計(jì)時(shí)方法以參賽選手用時(shí)少者名次列前。
比賽規(guī)則：
A、前行過(guò)程中若出現(xiàn)雙手滑脫（麻袋離開(kāi)雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績(jī)無(wú)效。
B、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。
C、行進(jìn)中，若出現(xiàn)步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績(jī)無(wú)效。
4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）
比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
6、18人“8”字繞環(huán)跳繩
在本班內(nèi)自選18人組成一個(gè)隊(duì)繞“8”字跳大繩，全隊(duì)過(guò)5次，計(jì)通過(guò)的時(shí)間，范規(guī)成績(jī)記為零。
7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）
比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學(xué)為搭檔），計(jì)1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。
8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報(bào)2組，男、女各一組）
比賽方法：每隊(duì)3人，50米距離，采用接力賽形式，聽(tīng)發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員跑向隊(duì)友另一邊，到達(dá)指定地點(diǎn)后，要及時(shí)脫下布袋交由另外一名隊(duì)友穿上，由另外一名隊(duì)友接著跑向另一端，接應(yīng)隊(duì)友。比賽規(guī)則：進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在指定線內(nèi)完成接力，以最后完成接力用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。
9、《50米×3二人三足》
比賽方法：每隊(duì)3人，采用接力賽形式，距離為50米。
比賽規(guī)則：賽前每?jī)擅\(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起動(dòng)，以?xún)扇丝亢笳哕|干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計(jì)取比賽成績(jī)。比賽過(guò)程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然后繼續(xù)比賽，否則成績(jī)無(wú)效。
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