健康運(yùn)動活動方案（精選13篇）
為確�；顒痈哔|(zhì)量高水平開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計劃。那么活動方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編幫大家整理的健康運(yùn)動活動方案，歡迎閱讀與收藏。
健康運(yùn)動活動方案 1
一、設(shè)計意圖：
打仗是兒時喜歡模仿的一種游戲，好玩是幼兒的天性�！毒V要》指出：用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)，我設(shè)計了《移動的墻》這一活動，創(chuàng)設(shè)了有趣、逼真的游戲情境，使幼兒在身臨其境中充分調(diào)動起活動的興趣與積極性。在音樂信號中練習(xí)走、蹲跑、快跑以提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性，激發(fā)幼兒積極主動探索“人墻移動”的.方式，感受合作游戲帶來的快樂。
二、活動目標(biāo)：
（一）在隊形變換中練習(xí)走、蹲跑、快跑動作。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)看示意圖移動隊伍。
�。ㄈw驗合作游戲的快樂。
三、活動準(zhǔn)備：
(一)隊形變換示意圖，帽子四頂，小旗四面。
(二)場景布置。
(三）音樂、三用機(jī)等。
四、活動過程：
（一）導(dǎo)入活動，引起興趣。
師：今天老師要帶小朋友去玩打仗的游戲，你們是小士兵，我是你們的隊長，小士兵準(zhǔn)備好了嗎？好，出發(fā)。
�。ǘ嵘磉\(yùn)動，活動身體。
師：現(xiàn)在讓我們鍛煉一下身體吧。
隨音樂做準(zhǔn)備動作——頭——肩——跨——膝——跑——繞圈跑（滲透走、蹲跑、快跑動作要領(lǐng)）。
�。ㄈ┘刑剿�，動作練習(xí)（第一種隊伍移動方式）
1.引導(dǎo)幼兒認(rèn)識場地，觀看示意圖，請一組嘗試隊伍的移動。
師：小兵們，今天我們的演習(xí)任務(wù)是移動人墻，這幅圖就告訴了我們?nèi)藟σ苿拥姆椒�，你們來試一試吧�?/p>
2.師結(jié)合示意圖講解移動要領(lǐng)
3.集體踏步練習(xí)一次（魚貫式）
師：現(xiàn)在我們的人墻要從2號陣地返回到1號陣地，哪一隊的士兵要先走呢？
難點(diǎn)：每一隊的排頭要找到自己的新位置
4.聽信號變換動作。
師：演習(xí)任務(wù)正式開始，現(xiàn)在我們接到命令，要到2號陣地去偵察敵情。（飛機(jī)聲）聽，這是什么聲音？有敵人的偵察機(jī)來了，我們的人墻要如何保護(hù)自己？（蹲跑）。
師：我們要到3號陣地執(zhí)行任務(wù)——快跑（打槍、投擲）
5.綜合游戲（3號陣地返回1號陣地）
師：我們要執(zhí)行更艱難的任務(wù)，在路途中還會出現(xiàn)不同的情況，士兵們要聽信號做不同的動作。
�。ㄋ模┓纸M討論，嘗試學(xué)習(xí)（第二種隊伍移動方式）
1.幼兒分組練習(xí)（可請聽課教師協(xié)助）
2.個別小組展示練習(xí)結(jié)果。
3.小組競賽。
4.小結(jié)：移動人墻的方式很多，我們再想一想還有哪些，下次再來練習(xí)吧。
�。ㄎ澹┓潘蓜幼�，結(jié)束活動
健康運(yùn)動活動方案 2
為增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的趣味性，提高學(xué)生在心理健康教育活動中的參與度，學(xué)院決定開展心理健康運(yùn)動會活動。
一、活動規(guī)則
1、以班級為單位，根據(jù)班級人數(shù)將同學(xué)們分為N個小組，每個小組包含6-8名成員（建議為偶數(shù)），男女搭配。
2、以每個小組為單位進(jìn)行比賽。一共包含1０個項目，每個活動結(jié)束后記錄各個小組的項目耗時，所有活動完成后，累加各小組在不同項目中的耗時，按照耗時長短排名，耗時最短者排名第一，耗時最長者最后一名，以此類推。
各項游戲可依次進(jìn)行，也可同時進(jìn)行，計時人員應(yīng)做好各小組的耗時成績統(tǒng)計。
二、項目介紹
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1、活動目的：體驗理解朋友間他助與自助同等重要，感受到朋友間信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。
2、活動道具：事先設(shè)計好盲行路線，路線應(yīng)該包括有跨越（路線中可設(shè)置-10個障礙物，如小凳子、籃球等）、下蹲（-10個不同高度的橫桿）等多種障礙。提前準(zhǔn)備好眼罩。
活動步驟：
�。�1）每個小組成員兩兩配對，分別扮演“盲人”與“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地轉(zhuǎn)圈，失去方向感后體驗“盲人”的無助。
（2）“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導(dǎo)，不允許進(jìn)行語言交流。
�。�3）每對成員在穿越障礙路線過程中，每碰到一次障礙物，耗時就在原有基礎(chǔ)上增加2０秒，最后以每小組的各個成員的用時時長相加為各小組的耗時成績。
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1、活動目的：強(qiáng)化團(tuán)隊精神，訓(xùn)練反應(yīng)決斷力和解決問題的能力，促進(jìn)團(tuán)隊合作。
2、活動道具：寫有不同數(shù)目的卡片（如，七手八腳，六手六腳等）。
3、活動步驟：
�。�1）每次由小組成員隨機(jī)抽取一張卡片，小組所有組員的手和腳必須按照要求的數(shù)目著地，比如七手八腳這個數(shù)目，整個小組呈現(xiàn)在地面上的只能有七只手和八只腳。除了相應(yīng)數(shù)目的手和腳，身體的其他部位不可著地，也不能借助椅子等外力。
�。�2）每個小組完成3次，即可結(jié)束。計時人員將3次的時長累加作為該小組的最終耗時成績。
4、安全提示：注意保護(hù)、組員的安全。這個游戲會挑戰(zhàn)身體的承受力，請注意保護(hù)組員的安全避免受到損傷。如果有同學(xué)的腳和手有傷或者習(xí)慣性扭傷，請及時告知并不參加項目。
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1、活動目的：游戲中增加團(tuán)隊配合能力的考驗。
2、活動道具：尼龍繩或者紅布條、秒表、護(hù)膝
活動方式：各小組所有成員并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下、腳踝以上部分用繩子綁上，一起通過長0米的賽道（具體視賽場情況而定），記錄完成項目的耗時。
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1、活動目的：增加合作精神，訓(xùn)練問題解決能力。
2、活動道具：廢棄報紙，秒表
3、活動步驟：
（1）以各個小組為單位，各個小組同時進(jìn)行。
�。�2）將一張報紙鋪在地上作為孤島，所有成員需在開始后盡快將腳放在報紙范圍內(nèi)，手腳接觸地面的成員則被淘汰。除腳可接觸報紙外，身體的其它所有部位只能接觸組員
（3）記錄每個小組每一輪留下的人數(shù)以及淘汰的人數(shù)，每淘汰一個成員就在該小組的耗時成績上增加10秒。裁判將報紙對折后再次進(jìn)行。依次類推，共進(jìn)行三論，最終累加三輪耗時為最終成績。
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1、活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊成員之間的默契。
2、活動道具：寫有成語的提示板
3、活動步驟：
�。�1）預(yù)先準(zhǔn)備好寫有成語的提示板。
（2）每個小組選派一名組員上場，裁判將提示板展示給該選手，該選手明確后用形體語言表達(dá)給其他組員看，組員猜出成語即為成功。每人有兩次回答機(jī)會，如果兩次都不對，答題成員就被淘汰，換成下一對組員上臺。先成功猜對五個成語即可項目結(jié)束。
�。�3）每個小組淘汰一個成員即在其小組的耗時成績中增加10秒。
4、備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴、手舞足蹈。
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1、活動目的：增加合作精神，訓(xùn)練思想敏捷能力。
2、活動道具：空白紙，鉛筆，橡皮，畫有組合圖形的.提示牌（如圓內(nèi)有個五角星等）。
3、活動步驟：
�。�1）每個小組成員兩兩配對，背對背站立，由一名成員抽取提示牌。
�。�2）裁判向該成員展示提示牌，之后該成員向身后的成員描述看到的圖形。聽到描述的成員需盡快在空白紙上畫下隊友描述的圖形。如果裁判認(rèn)定圖形不相同或不相似，則需繼續(xù)繪畫。
�。�3）小組所有組隊完成作品，記錄完成耗時為最終成績。
（七）活動七：一元五角
1、活動目的：訓(xùn)練思想敏捷、隨機(jī)應(yīng)變能力
2、活動道具：寫有不同金額的卡片（如，三塊，兩塊五等）
3、活動步驟：
（1）男組員價值是角，女組員是1元。男女的價錢可隨意調(diào)換的。
�。�2）主持人抽取一個卡片數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。
�。�3）每組進(jìn)行６論，每論記錄完成耗時，最終累加6輪耗時為最終成績。
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1、活動目的：讓大家體會同心協(xié)力的重要性。
2、活動步驟：
（1）每個小組先抽出4人，圍成一圈背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運(yùn)力，互相依靠的站立起。
（2）若4人合作成功，則可追加1-2名，進(jìn)行嘗試。
�。�3）直到小組的各個成員全部添加進(jìn)去，站立起才算勝利。計時人員記錄最終勝利的耗時成績。
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1、活動目的：訓(xùn)練合作與問題解決能力
2、活動步驟：
（1）小組成員手拉手圍圈站立，記住左右手分別牽的是哪位同伴的哪只手。
�。�2）所有人閉上眼睛，聽到裁判號令后原地轉(zhuǎn)圈五圈，之后向前走三步。之后睜開眼睛，面向所有小組成員開始集中，形成一個新的圓圈，并去牽剛才身邊同伴的手。
�。�3）牽好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，解開后便為成功。各個小組可以同時進(jìn)行，計時人員需記錄每個小組的耗時成績。
�。ㄊ┗顒邮簾o敵風(fēng)火輪
1、活動目的：培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。
2、活動道具：報紙，膠帶，標(biāo)記好的賽道（十米左右）。
活動步驟：
（1）小組成員利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，要求是將圓環(huán)立起后，全隊成員站到圓環(huán)上，邊走邊滾動大圓環(huán)。
�。�2）所有成員站立在圓環(huán)上，從標(biāo)記好的賽道開始前行，所有人通過終點(diǎn)即為成功。計時人員記錄從開始制作到通過終點(diǎn)的時長作為耗時成績。
�。�3）如果在前行過程中出現(xiàn)圓環(huán)斷裂的情況，該組成員需馬上對圓環(huán)進(jìn)行修補(bǔ)，然后繼續(xù)完成比賽，耗時將記錄在內(nèi)。
健康運(yùn)動活動方案 3
活動目的:
讓學(xué)生了解運(yùn)動的有關(guān)知識.引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！
活動過程：
一、開始：
合：集體晨會現(xiàn)在開始。
今天的光榮護(hù)旗手是：xx
B：升國旗敬禮
A、禮畢，唱國歌
二、正式部分：
甲：金色的'陽光召喚你，也召喚我。
乙：我們同在陽光下，一起煉身體。
甲：歡樂伴著你，乙：歡樂伴著我，合：陽光體育讓我們健康又美麗。
活動一：話說廣播操。
甲：同學(xué)們，廣播操陪伴我們每一天，你對它了解多少呢？
乙：請聽介紹《話說廣播操》
內(nèi)容：話說廣播操
1951年，中華全國體育總會籌備委員會發(fā)布了中華人民共和國第一套廣播體操。60年來，廣播體操已成為最具中國特色的體育健身方法，成為了普及面最廣的體育運(yùn)動。
從1951年的第一套廣播體操頒布，到今天推出的第九套，60年的歲月里，八套廣播體操陪伴一代代人走過無數(shù)個清晨黃昏、課間工間�？梢院敛豢鋸埖卣f，無論哪個年齡段的國人，都必然有一段屬于自己的“廣播體操記憶”。廣播體操已成為最具中國特色的體育健身方法，成為了普及面最廣、深受人民群眾喜愛的“國操”。
廣播體操成本低作用大，廣播體操最大的優(yōu)點(diǎn)在于：在給定的1.2平方米的地盤里，在旋律的伴奏下，你可以享受到充分的自由。人家踏步時將腳抬離地面10厘米，你其實可以盡情地抬到15厘米或者只抬8厘米；人家往前跨一步，你可以很有個性地只跨半步；人家做側(cè)身運(yùn)動腰身側(cè)彎30度，你可以大膽地彎32度
健康運(yùn)動活動方案 4
活動時間：xxx年4月15日
活動地點(diǎn)：本班教室
參加人員：班主任和全體隊員
活動目的：讓學(xué)生了解運(yùn)動的有關(guān)知識。，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！
活動過程：
一、班主任：
生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強(qiáng)健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強(qiáng)體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運(yùn)動，我健康，我快樂！
班主任：宣布：504班“我運(yùn)動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始。
二、宣傳有關(guān)體育知識
�。�1）體育鍛煉有哪些好處？
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的'消耗，使整個機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
�。�2）體育鍛煉好處的格言有哪些？
A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
B發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
健康運(yùn)動活動方案 5
一、活動前言
我們力求使學(xué)生深信,由于經(jīng)常的體育鍛煉,不僅能發(fā)展身體的美和動作的和諧,而且能形成人的性格,鍛煉意志力�！K霍姆林斯基
運(yùn)動,是教育最重要的內(nèi)容之一,讓學(xué)生懂得運(yùn)動,熱愛運(yùn)動,養(yǎng)成運(yùn)動的.習(xí)慣,對于學(xué)生來說是終身受益的。體育的魅力之一就在于它體現(xiàn)了人類意志力的能量,它往往與青春、活力、激情聯(lián)系在一起,真正的運(yùn)動是把輸與贏放在一邊的。讓學(xué)生熱愛運(yùn)動,不是為了培養(yǎng)運(yùn)動員,而是為了讓他們擁有一個健全的體魄和健康的心態(tài),有生活的情趣和運(yùn)動的習(xí)慣。
二、活動目的
面向全體學(xué)生,從學(xué)生的年齡特征和不同的興趣愛好出發(fā),帶領(lǐng)他們運(yùn)動起來,使學(xué)生學(xué)會健身,從而增強(qiáng)體質(zhì),充分享受到運(yùn)動、健身帶來的樂趣,培養(yǎng)他們自強(qiáng)不息的精神,成就燦爛的人生。
三、活動口號
我運(yùn)動我健康我快樂
四、活動時間
20xx年10月1日——10月31日
五、活動安排
1、全校學(xué)生體檢(已完成)
2、10月國防教育(軍訓(xùn))(10月13日-15日)
3、住校生觀看愛國影片《石城九月》和《叢林拯救記》
4、校第16屆運(yùn)動會(10月16日-17日)
5、“我運(yùn)動,我健康,我快樂”主題班會
健康運(yùn)動活動方案 6
一、指導(dǎo)思想
以豐富職工文化生活、增強(qiáng)職工體質(zhì)為著力點(diǎn)，引導(dǎo)廣大職工開展形式多樣的體育活動，推動醫(yī)院文化健康發(fā)展，為實現(xiàn)醫(yī)院工作更快更好發(fā)展做出新的貢獻(xiàn)。
二、主題和原則
運(yùn)動會的主題是：強(qiáng)體魄、增合力、促發(fā)展。
運(yùn)動會的原則是：
�。ㄒ唬⿵V泛參與原則：即比賽項目設(shè)置為員工喜聞樂見的體育項目，使廣大員工都能有機(jī)會、有能力參加比賽，達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的`目的。
�。ǘ┰鰪�(qiáng)團(tuán)隊意識原則：即嚴(yán)密組織，合理組隊，凝聚人心，增強(qiáng)團(tuán)隊意識和集體榮譽(yù)感。
�。ㄈ┰鰪�(qiáng)對抗性原則：即通過在賽場上公平競爭，激勵員工積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)拼搏的奮斗精神。
三、參加人員范圍
醫(yī)院各科室在職員工均可報名參加，嚴(yán)禁借用外院人員。
四、時間和地點(diǎn)
運(yùn)動會原則上安排在20xx年5月中旬舉行，地點(diǎn)在梅城中心小學(xué)。
五、競賽項目
運(yùn)動會競賽項目設(shè)田徑（男女4×100米接力賽跑道項目）、健康在身邊、定點(diǎn)投籃、抬擔(dān)架、套圈共5個大項。本次比賽以推進(jìn)凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)精神為宗旨，不設(shè)置個人項目，全部為集體項目，除抬擔(dān)架每代表隊派3人參賽外，其余項目均需4人一組參賽，其中健康在身邊要求男女混合組隊參賽，每項比賽設(shè)一、二、三等獎各一名，每項比賽第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1計分，各比賽項目計分列入各代表隊匯總，最后根據(jù)各代表隊得分匯總情況分別給予表彰獎勵。
六、籌備工作及安排
第一階段：20xx年4月底為籌備和部署階段。主要工作：健全組織，包括組委會領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和辦事機(jī)構(gòu)人員組成；制定實施方案；下發(fā)通知、規(guī)程、報名表；進(jìn)行動員和部署。
第二階段：20xx年5月上旬為綜合性籌備階段。主要工作：組織報項、報名，制發(fā)各競賽規(guī)則，著手進(jìn)行運(yùn)動員資格審查；制定下發(fā)運(yùn)動會各種獎項的評選辦法和條件，確定裁判，編輯總秩序冊和競賽指南等。
第三階段：20xx年5月中旬為比賽階段。
七、組織機(jī)構(gòu)及工作職責(zé)
�。ㄒ唬┏闪⒛杲】颠\(yùn)動會組委會
主任：
副主任：
委員：
�。ǘ┙M委會工作組
1.綜合協(xié)調(diào)組
組長：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定運(yùn)動會的總體實施方案，擬定工作計劃和活動總?cè)粘瘫�；�?fù)責(zé)組委會的通知、記錄等項工作；協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好綜合協(xié)調(diào)工作，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)運(yùn)動會各組工作，匯總各組工作執(zhí)行情況；協(xié)助召開協(xié)調(diào)會議等。
2.組織競賽組
組長：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動會日程安排，制定場地、器材設(shè)置、配備方案；制發(fā)各單項規(guī)程；負(fù)責(zé)各參賽科室的報項、報名工作；負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)、聘請及確定裁判長、裁判員工作；負(fù)責(zé)各項目競賽的工作方案和成績統(tǒng)計、核對及公布成績；指導(dǎo)各項目賽事的組織實施。
3.新聞宣傳組
組長：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定運(yùn)動會總體宣傳方案，各項競賽活動解說及主持報道；準(zhǔn)備《國歌》、《運(yùn)動員進(jìn)行曲》等音響資料；負(fù)責(zé)運(yùn)動會的攝像及宣傳報道工作；負(fù)責(zé)起草開、閉幕式領(lǐng)導(dǎo)的講話。
4.會務(wù)保障組
組長：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)調(diào)配運(yùn)動會期間的場地安排（桌椅、器材、飲用水等）；安保工作；醫(yī)療急救準(zhǔn)備工作。
5.資格、經(jīng)費(fèi)審查組
組長：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)報名參賽人員的資格審查工作；負(fù)責(zé)服裝統(tǒng)計、獎勵證書、獎品的選購；負(fù)責(zé)審核運(yùn)動會各項費(fèi)用支出預(yù)（決）算，并監(jiān)督執(zhí)行。
八、具體要求
�。ㄒ唬└骺剖乙叨日J(rèn)識舉辦首屆運(yùn)動會的意義，認(rèn)真組織干部帶頭參加，運(yùn)動員要展現(xiàn)參賽科室最好的競技水平、道德風(fēng)尚和精神風(fēng)貌。
�。ǘ┻\(yùn)動會要本著友誼第一、比賽第二的原則進(jìn)行，既要賽出成績、賽出水平，又要賽出風(fēng)格，賽出和諧。要遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判及對方運(yùn)動員，服從組委會的安排。
健康運(yùn)動活動方案 7
一、活動背景：
為了活躍學(xué)校文化氛圍，迎接國際婦女節(jié)以及引導(dǎo)廣大女教職工更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)，文化內(nèi)涵，心理健康，獨(dú)立意識等綜合素質(zhì)的提升，彰顯我院女職工風(fēng)采， “婦女節(jié)”是以關(guān)懷我院廣大女教職工們，加強(qiáng)女教職工的自信心，全面拓展女教職工各方面的素質(zhì)，不斷突破、創(chuàng)新，力求挖掘出新的亮點(diǎn)，為我院注入動感的新鮮活力，特此舉辦此活動。讓女教職工成為我院活動中的.一道靚麗的風(fēng)景線。
二、活動參加人員
基礎(chǔ)部在職在編女教職工
三、活動時間：將于 3月3日（周一）下午3點(diǎn)40進(jìn)行。
四、具體項目及規(guī)則
�。ㄒ唬╉椖棵Q：《舞動健康—排舞學(xué)習(xí)》
1、地址：田徑場
2、項目負(fù)責(zé)人：z
3、項目要求：請各位老師盡量著運(yùn)動休閑裝或者較為寬松的服裝并穿運(yùn)動鞋或者平底鞋。
�。ǘ╉椖棵Q：《趣味乒乓球》
1、地址：田徑場（籃球場）
2、項目負(fù)責(zé)人：z
3、競賽規(guī)則：參賽人員橫握乒乓球拍，將球放于球拍上運(yùn)至指定地點(diǎn)。比賽時 間為1分鐘。在比賽過程中，球滑落球拍，將重新回到起點(diǎn)開始。以成功將球運(yùn)至指定地點(diǎn)個數(shù)來計分。
五、此次競賽項目設(shè)有一、二、三等獎。分配比例為參賽人員總數(shù)的20%、30%、50%。
健康運(yùn)動活動方案 8
為貫徹幼兒園指導(dǎo)綱要精神，培養(yǎng)幼兒健康生活、積極向上的態(tài)度和行為習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)；促進(jìn)身體機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，本學(xué)期舉行隊形隊列比賽。
地 點(diǎn)：幼兒園操場
參加人員：各班幼兒及班主任
比賽內(nèi)容：隊形隊列
要求：
1、各班級做好比賽前的一切工作準(zhǔn)備，動作、指令要清楚、干脆，變換隊形花樣時要注意與音樂的.吻合，各班幼兒要學(xué)會演唱《慶祝六一》。
2、比賽前，全體集合，演唱《慶祝六一》，大班組演唱《畢業(yè)歌》，完畢后各就各位，依次進(jìn)行比賽。
3、散開隊形要注意距離的拉開。
4、前一組幼兒退場時，后一組幼兒進(jìn)場。
六、評分標(biāo)準(zhǔn)細(xì)則說明：
�。ㄒ唬熡拙衩婷�，隊形隊列、紀(jì)律。
1、教師儀表端莊、精神飽滿，動作熟悉、準(zhǔn)確、到位有力度。
2、幼兒服裝整齊，進(jìn)退場有紀(jì)律，有秩序，對教師的指令能迅速做出反應(yīng)，幼兒列隊快速整齊。
3、幼兒參與率高。
4、整體效果好，動作與音樂有一定的吻合性。
5、注意力集中（比賽時不東張西望或干別的事）。
七、比賽順序：中班組——小班組——大班組（從中一班開始，依次進(jìn)行）
各年齡組隊形隊列具體要求如下：
小班：
四列縱隊——一個圓圈——四列縱隊——散開——收隊——出場
中班：
四列縱隊——左右拐彎——左右并攏——兩個圓圈——四列縱隊——散開——收隊——出場
大班：
六列縱隊——左右拐彎——左右并攏——同心圓（方向相反）——六列縱隊——散開——收隊——出場
健康運(yùn)動活動方案 9
一、活動主題
全國愛衛(wèi)辦確定今年愛國衛(wèi)生月活動的主題是“美麗中國，健康生活——摒棄亂吐亂扔陋習(xí)”。根據(jù)我鎮(zhèn)實際，今年我鎮(zhèn)愛國衛(wèi)生月活動的主題是“人人動手、整治環(huán)境，關(guān)注健康、預(yù)防疾病”。
二、活動內(nèi)容
(一)開展校園及周邊環(huán)境衛(wèi)生整治活動
集中開展以清理“臟、亂、差”為重點(diǎn)的環(huán)境衛(wèi)生綜合整治活動。著重清理校園和周邊地區(qū)的臟亂現(xiàn)象，確保校園無死角，周邊無“臟、亂、差”現(xiàn)象。
(二)開展健康宣傳教育活動
以“愛國衛(wèi)生月”活動為契機(jī)，在宣傳“美麗中國，健康生活——摒棄亂吐亂扔陋習(xí)”的同時，積極開展衛(wèi)生健康知識和文明生活常識的宣傳教育。將健康教育的內(nèi)容傳播到學(xué)校、農(nóng)村和社區(qū)，讓更多的人了解健康知識，培養(yǎng)健康、文明的生活方式和行為習(xí)慣。
(三)開展病媒生物防制活動
針對春夏季易發(fā)傳染病的特點(diǎn)，組織和發(fā)動群眾，集中清除“四害”孳生地，開展大規(guī)模消殺“四害”活動，有效防止病媒生物傳播性疾病的發(fā)生和流行。
三、保障措施
(一)高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
鎮(zhèn)中心校將切實加強(qiáng)對“愛國衛(wèi)生月”活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，確保組織、經(jīng)費(fèi)、措施等方面的到位。領(lǐng)導(dǎo)干部要帶頭垂范，從小事做起，從身邊做起，帶領(lǐng)群眾積極參與環(huán)境整治活動。
(二)廣泛宣傳，營造氛圍
充分發(fā)揮新聞媒體的`輿論引導(dǎo)和監(jiān)督作用，及時宣傳和推廣活動中的好經(jīng)驗、好做法、好典型，并曝光“臟、亂、差”現(xiàn)象，引導(dǎo)公眾積極參與“愛國衛(wèi)生月”活動。同時，充分發(fā)揮群眾團(tuán)體組織的優(yōu)勢，招募“健康山東”志愿者，組織開展“美麗山東，清潔家園”、“傳遞健康”、“護(hù)佑健康”和“分享健康”等主題公益活動。
(三)狠抓落實，注重實效
中心校將組織相關(guān)人員不定期進(jìn)行督促檢查，確保愛國衛(wèi)生月活動的各項工作得以落實。認(rèn)真對待教師、學(xué)生、家長關(guān)于衛(wèi)生環(huán)境問題的訴求，及時總結(jié)經(jīng)驗，查找不足，完善衛(wèi)生管理長效機(jī)制，切實解決一些教師、學(xué)生、家長關(guān)心的衛(wèi)生問題。中心校每周向各學(xué)校通報活動開展情況，并按上級要求及時上報市愛衛(wèi)辦。
健康運(yùn)動活動方案 10
一年一度的兒童節(jié)是幼兒最隆重的一個節(jié)日，今年我園的“六一”兒童節(jié)將以開展系列慶祝活動的形式來進(jìn)行，為了使慶祝活動順利進(jìn)行，特制定此方案。
一、活動目標(biāo)
1、通過開展慶祝“六一” 暨健康寶寶運(yùn)動會活動，使幼兒在積極的參與中體驗合作與交往的快樂，從而度過一個幸福、難忘的'“六一”兒童節(jié)。
2、使家長在參觀和參與幼兒的節(jié)日慶祝活動中，體驗與孩子一起進(jìn)行游戲活動的樂趣，增進(jìn)親子之間的感情并進(jìn)一步感悟幼兒教育的觀念，從中使自己對如何教育孩子有所啟發(fā)。
3、通過向家長、社會展示幼兒的“六一”活動，進(jìn)一步塑造本園的良好形象。
二、活動時間：
20xx年5月26日
三、活動對象：
本園全體教師、幼兒和家長
四、活動地點(diǎn)：
幼兒園
五、活動主持：
xx
六、活動領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)：
組長：園長
組員：全體教師
七、有關(guān)具體工作安排：
�。ㄒ唬┤藛T工作安排
1、園長：指揮、協(xié)調(diào)整個活動場面
2、園長助理：負(fù)責(zé)現(xiàn)場指揮及協(xié)調(diào)現(xiàn)場各項工作
3、主持：活動串詞、協(xié)調(diào)組織
4、電工：協(xié)助播放音響（按照活動節(jié)目表順序，負(fù)責(zé)編輯和準(zhǔn)備好錄音磁帶、影碟及有關(guān)資料。）（注：彩排時，必須事先摘放一遍，防止正式演出時造成混亂。）
5、辦公室人員：照相
6、安全員：負(fù)責(zé)協(xié)助擺放道具、負(fù)責(zé)全園安全。
7（二）活動準(zhǔn)備
1、背景設(shè)計與制作：（要求布置富有歡慶氣氛的背景及張貼宣傳標(biāo)語）
2、制作與安裝：全體教師
3、以班為單位作好參加活動的準(zhǔn)備：排練幼兒健美操；培養(yǎng)幼兒與不同年齡班級的小朋友交往與和合作的能力；每級設(shè)計一個游戲項目，游戲要求以2-3人為單位進(jìn)行設(shè)計，并做好游戲物品的準(zhǔn)備。
4、由幼兒園準(zhǔn)備活動獎品和幼兒六一節(jié)禮品。
（三）擴(kuò)大影響
目的：通過新聞界的報道及廣大家長的宣傳，使活動產(chǎn)生廣泛的影響，提高本園的知名度、美譽(yù)度，為隨后的招生工作產(chǎn)生良好的效應(yīng)。
媒介：電視新聞、本園家長。
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1、各班教師應(yīng)管理好各班需要演出的幼兒，到場離場時需清點(diǎn)人數(shù)，防止幼兒走失。
2、需要演出的幼兒需在演出結(jié)束后方能由家長接走。
3、演出的班級需在所在節(jié)目順序的前兩個節(jié)目時到后臺準(zhǔn)備。
4、各班老師負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好本班演出幼兒的服裝、道具。
5、全體教師需在演出結(jié)束后整理、收拾好所有道具、服裝方可離開。
6、物業(yè)部協(xié)助幼兒園負(fù)責(zé)清理好場地。
八、活動流程安排：
（一）慶祝大會
1、小小運(yùn)動員進(jìn)場
2、主持人致詞
3、運(yùn)動會開幕式舞蹈表演
1）大班舞蹈班舞蹈表演
2）小班舞蹈班舞蹈表演
4、幼兒操節(jié)表演、幼兒親子游戲活動
1）小小班徒手操表演
2）大班幼兒親子游戲活動
3）小班級花操表演
4）大大班幼兒親子游戲活動
5）雙語班英語互動表演
6）小小班幼兒親子游戲活動
7）幼兒鼓樂表演
8）中班級啞鈴操表演
9）小班幼兒親子游戲活動
10）大班級手套操表演
11）中班幼兒親子游戲活動
12）大大班級紅旗操表演
5、教師舞蹈表演
6、頒獎
（二）結(jié)束部分
1、小小運(yùn)動會退場
2、各班教師清點(diǎn)人數(shù)，家長及時接孩子，六一慶�；顒咏Y(jié)束。
健康運(yùn)動活動方案 11
一、指導(dǎo)思想
為貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定.積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施”學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)”,大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn),開展”陽光體育活動”在我校廣泛、深入、持久地開展學(xué)生“陽光體育活動”，特制訂本活動方案。
二、活動主題：
學(xué)奧運(yùn)精神，做陽光少年
三、活動口號：
我運(yùn)動，我健康，我快樂
四、組織機(jī)構(gòu)：
1.學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
組員：
2.實施小組：
組長：
組員：體育教師、班主任
五、實施目標(biāo)：
1.樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
2.開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3.與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。
4.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運(yùn)動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。
5.建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
六、實施主要內(nèi)容、時間、方法與要求：
�。ㄒ唬⿻r間與內(nèi)容：
1、早晨8：00——8：30全體學(xué)生舉行晨跑與廣播操。
2、中午1：00————1：30各年級分級段舉行體育技能訓(xùn)練。
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1.體育課由專職的體育教師上課，晨練和中午活動全體老師全面參與組織織，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
2.每年除了舉辦一次田徑運(yùn)動會外，還舉行跳繩、踢毽子等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運(yùn)動技術(shù)水平，通過體育節(jié)，展示學(xué)校陽光體育運(yùn)動的活動效果。同時，積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
3.及時學(xué)校陽光體育活動的`成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學(xué)會生活。開展學(xué)校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進(jìn)一步提升“青春、奧運(yùn)、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運(yùn)動的樂趣，提高體育活動的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。
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1.嚴(yán)格按照國家課改新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，進(jìn)一步深化課改工作，發(fā)揚(yáng)體育特色學(xué)校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價值。
2.積極反思總結(jié)，進(jìn)一步提升學(xué)生的身心健康，學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。
3.學(xué)校陽光體育運(yùn)動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學(xué)生班級體育大聯(lián)賽、小學(xué)生課外文體活動、暑期體育活動等。同時結(jié)合奧運(yùn)，融入社區(qū)，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
七、保障措施：
1.按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設(shè)施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學(xué)生課外體育活動的開展。
2.建立健全體育教師的考核制度，不斷促進(jìn)體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高》。
健康運(yùn)動活動方案 12
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，推動中小學(xué)生參加體育鍛煉，切實增強(qiáng)廣大青少年學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園的建設(shè)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》及全國、省、市、區(qū)體育工作會議要求，結(jié)合我校實際，特制定關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育工作，開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動實施方案。
一、宗旨
貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導(dǎo)思想，切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以陽光體育運(yùn)動為載體、以體育運(yùn)動為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)和能力，培養(yǎng)學(xué)生成為德才兼?zhèn)�、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅強(qiáng)的一代新人。
二、主題
以“學(xué)習(xí)使我進(jìn)步、文化促我成長、運(yùn)動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動。
三、實施原則
1．開展陽光體育運(yùn)動，要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性原則。既陽光體育運(yùn)動應(yīng)堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂，避免成人化。
2．開展陽光體育運(yùn)動，要遵循全面性原則。既陽光體育運(yùn)動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3．開展陽光體育運(yùn)動，要遵循自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，為學(xué)生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環(huán)境和氛圍。
4．開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合原則。堅持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生積極參加“陽光體育運(yùn)動”。
5．開展陽光體育運(yùn)動，要與課外體育活動相結(jié)合原則。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間。將學(xué)生課外體育活動納入教育，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創(chuàng)建小學(xué)快樂體育園地，加強(qiáng)學(xué)生課余體育訓(xùn)練。通過廣泛開展學(xué)生體育競賽、主題鮮明的集體項目、具有地方特點(diǎn)和民族特色的學(xué)生體育活動等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。
6．開展陽光體育運(yùn)動，要遵循安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，制定切實有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、實施內(nèi)容
第一階段（20xx年1月——6月）
以我校傳統(tǒng)體育項目乒乓球運(yùn)動為龍頭的`陽光體育運(yùn)動，帶領(lǐng)、幫助、和鼓勵學(xué)生全員參與，積極參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。
1．堅持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。
2、根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學(xué)生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導(dǎo)教師。
3．開足開齊體育課，其中小學(xué)1--6年級每周3節(jié)、無體育課的當(dāng)天安排一節(jié)體育活動課；同時要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。
4．在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操（一天不少于2次）、學(xué)生系列廣播體操、和大課間體育活動。
5．加強(qiáng)學(xué)校體育傳統(tǒng)項目的建設(shè)。
第二階段（20xx年7月——10月）采取多種形式增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
1．繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作。完善學(xué)生健康檔案，全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。要認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化。
2．堅持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生學(xué)生評價機(jī)制。
第三階段（20xx年10——12月）
1．結(jié)合本校特點(diǎn)，以區(qū)運(yùn)動會、鎮(zhèn)春季運(yùn)動會及開展越野賽等運(yùn)動項目的體育比賽為載體，學(xué)校根據(jù)實際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運(yùn)動。鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。
2．繼續(xù)抓好“教體結(jié)合”，利用現(xiàn)有體育設(shè)施，發(fā)揮體育教師專業(yè)特長，提高學(xué)生的體育運(yùn)動技能和運(yùn)動水平，促進(jìn)學(xué)校課余體育訓(xùn)練。
五、實施要求
1．統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。各學(xué)校要充分認(rèn)識開展陽光體育運(yùn)動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，把開展陽光體育運(yùn)動作為推進(jìn)素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。
2．?dāng)U大宣傳，營造氛圍。各學(xué)校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學(xué)生、家長深刻領(lǐng)會實施陽光體育運(yùn)動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運(yùn)動的進(jìn)展情況和實施成果，從而營造有利于學(xué)生陽光體育運(yùn)動開展、有利于全面實施素質(zhì)教育的良好氛圍。
3．因地制宜，制定規(guī)劃。組織學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動是學(xué)校教育的一項經(jīng)常性、長期性的工作，要根據(jù)教育部陽光體育運(yùn)動實施工作的總體要求，結(jié)合實際實事求是地制定和落實實施方案，并在實踐和探索中不斷完善，形成特色。
4．強(qiáng)化培訓(xùn)，全員參與。今后要加大專（兼）職體育教師、班主任和有體育專項特長的科任教師的培訓(xùn)力度，培養(yǎng)一支高素質(zhì)的教師隊伍，以滿足學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”對師資的較高要求。教師為學(xué)生陽光體育運(yùn)動輔導(dǎo)作為教師學(xué)年考核的一項內(nèi)容。
5．加大投入，統(tǒng)籌資源。要把學(xué)校體育專項經(jīng)費(fèi)納入年度教育經(jīng)費(fèi)預(yù)算予以保障，并且做到隨教育經(jīng)費(fèi)的增長同步增長。要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育場地建設(shè)和體育器材配備，完善學(xué)校學(xué)生課外體育活動的設(shè)施，為實施陽光體育運(yùn)動提供必要的物質(zhì)條件。同時，要積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設(shè)施。要充分利用當(dāng)?shù)氐纳鐣逃Y源，以滿足學(xué)生掌握至少2個項目日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。
健康運(yùn)動活動方案 13
一、指導(dǎo)思想
為了貫徹落實教育部、國家體育總局和市教育局積極推進(jìn)關(guān)于《億萬學(xué)生陽光體育課》的文件精神，積極響應(yīng)寶山區(qū)教育局發(fā)布的《中小學(xué)“繩舞飛揚(yáng)精彩有我”陽光跳繩活動實施方案》的要求，我校將積極開展并拓展體育活動，堅實推廣陽光體育活動，落實“每天鍛煉一小時”，培養(yǎng)學(xué)生健康生活、終身鍛煉的習(xí)慣。
二、組織機(jī)構(gòu)
學(xué)校將嚴(yán)格按照國家教育部、國家體育總局的有關(guān)規(guī)定，在區(qū)教育局和教研室的領(lǐng)導(dǎo)下，成立學(xué)校陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，由教導(dǎo)處、綜合教研組、衛(wèi)生室、班主任及狂任課教師協(xié)同配合，共同組織實施。
組長：
副組長：
成員：
三、方案實施步驟及要求
第一階段：準(zhǔn)備階段（20xx年9月——11月）
1.根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與《寶山區(qū)體質(zhì)健康測試要求》，于20xx年10月份起開展教育宣傳，利用晨午會、廣播、教室宣傳板報等進(jìn)行廣泛宣傳，激發(fā)學(xué)生跳繩興趣，提高師生對跳繩活動目的`、意義的認(rèn)識。
2.體育課上積極普及短繩的基本跳法，掌握活動的安全要素。
第二階段：實施階段（20xx年12月——20xx年10月）
1、大力普及陽光體育跳繩活動，利用每節(jié)體育課5分鐘時間開展學(xué)生跳繩活動；
2、為提高學(xué)生跳繩技能，同時積極拓展陽光體育活動，充分利用早操、活動課、課間休息等時間進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動。
3、結(jié)合“每天鍛煉一小時”，每周每班安排一節(jié)體鍛晚托班，學(xué)生在班主任及體育教師監(jiān)督管理下，開展體育活動。每周體育活動的具體內(nèi)容與要求由體育教師匯總成詳細(xì)方案，于體鍛晚托班活動前一周下發(fā)給各班班主任。
4、積極建立跳繩班級隊、年級隊，保證學(xué)生一人一繩，每班至少有四根長繩，培養(yǎng)一批跳繩小能手，探索開展學(xué)校特色陽光體育活動。積極參加所在塊區(qū)及寶山區(qū)教育局所舉辦的各類陽光體育比賽。
5、為建設(shè)陽光跳繩活動校本課程，進(jìn)一步推進(jìn)中小學(xué)生陽光體育活動，學(xué)校音、體、美、科技老師通力合作，積極探索融合音樂、舞蹈、體育等元素于一體的陽光體育運(yùn)動。開展陽光體育系列競賽和學(xué)生運(yùn)動會，完善學(xué)校體育工作。
6、學(xué)校衛(wèi)生室與體育組加強(qiáng)師生安全教育，幫助師生掌握科學(xué)的鍛煉方法，著重注意安全，嚴(yán)防學(xué)生受傷。
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