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      2. 小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

        時(shí)間:2023-02-25 16:47:38 方案 我要投稿

        小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

          為確保事情或工作順利開展,常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案,方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。方案要怎么制定呢?以下是小編收集整理的小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

        小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

        小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案1

          輔導(dǎo)目的:

          通過(guò)本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂(lè)意接受老師、同學(xué)給予的幫助。

          輔導(dǎo)對(duì)象:學(xué)習(xí)自覺(jué)性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。

          輔導(dǎo)者:

         、毙睦磔o導(dǎo)員(要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān))。

         、惨幸晃恢峙浜。

          輔導(dǎo)場(chǎng)地:

         、被顒(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。

         、矌熒緢D:“☆”代表教師,“○”代表學(xué)生。

          器材準(zhǔn)備:

         、睙o(wú)線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備,如領(lǐng)夾話筒配語(yǔ)言座即可。

         、勃(jiǎng)品(練習(xí)本、筆若干)抽獎(jiǎng)紙條若干張。

         、趁裳劬τ玫拿碇愇锲。

          輔導(dǎo)過(guò)程:

          一、跟我一起做(約2分鐘)

          師:同學(xué)們,我做一個(gè)動(dòng)作,要求大家不評(píng)價(jià)。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來(lái))。

          二、結(jié)識(shí)新友

         。s5~6分鐘)(自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛(ài)好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主,讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己)。

          師:同學(xué)們,我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí),但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲,可以增進(jìn)大家的了解,好不好?

          師:這個(gè)游戲的名稱叫“結(jié)識(shí)新朋友”,游戲的方法是:大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng),邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好;然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當(dāng)老師說(shuō):“停”時(shí),每個(gè)人都必須要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人,就是你的新朋友。然后對(duì)面而座,雙方作自我介紹。

          師:游戲現(xiàn)在開始(經(jīng)過(guò)10秒鐘左右?guī)熃型#瑢W(xué)生自我介紹1~2)分鐘,然后再進(jìn)行一次或二次)

          師:同學(xué)們,剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)了新朋友,我很高興,你們高興嗎?誰(shuí)來(lái)把你認(rèn)識(shí)的新朋友介紹給大家?

         。ㄕ(qǐng)3~4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙,活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注:抽獎(jiǎng)紙上寫的是師對(duì)學(xué)生各種鼓勵(lì)的語(yǔ)言;獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。)

          三、信任之旅(8對(duì)~10對(duì))(約20分鐘)

          目的:通過(guò)游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的'感受,增加對(duì)別人的信任與接納;同時(shí)培養(yǎng)樂(lè)于助人和接受幫助的意識(shí)。

          師:為了加深朋友之間的友誼,我們大家做—個(gè)游戲,好嗎?

          師:游戲的要求:兩人一組,不準(zhǔn)說(shuō)話,只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會(huì),看哪組配合最好,方法最好。

          步驟:

         、毖8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。(可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中,男生、女生數(shù)不均等),排到走廊里(這些人不要讓其他同學(xué)看到,或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛(以上請(qǐng)助手完成,然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈(目的:失去方向感)。

         、矌煟海ㄉ衩囟o張地語(yǔ)氣)同學(xué)們:我估計(jì),外面這些同學(xué)目前有困難了,而且肯定有很大的困難。誰(shuí)愿意做好心人,去幫助他們?(選8~10位)要求:在幫助他們時(shí)也不能說(shuō)話,只能用動(dòng)作。

          在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”。

          附:艱難路線圖,可設(shè)置在教室里(如能走走樓梯最好)。在他們結(jié)對(duì)時(shí),教室里快速完成如下的布置:

          師:宣布“信任之旅”開始,請(qǐng)好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。(線路可以曲折點(diǎn),在“信任之旅”活動(dòng)開始之前,這些障礙不要布置,待參加游戲?qū)W生出門后,再布置起來(lái),盡量就地取材,請(qǐng)學(xué)生幫忙,同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。)

         、城楦薪涣鳎海▏蓤D(1)狀)

          師:①先問(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生:a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見(jiàn)什么時(shí),心里什么感覺(jué)?此時(shí)心里最希望什么?b、在好心人幫助下,你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí),心里有什么感受?c、你對(duì)幫助你的朋友滿意不滿意?(2~4位學(xué)生)。②問(wèn)好心人,a、你看到“盲人”時(shí),首先想到的是什么?b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的?b、通過(guò)對(duì)朋友的幫助,你有什么感受?(2~4位學(xué)生)③問(wèn)觀看的學(xué)生:看了這個(gè)游戲,你有什么想法?(這里要求教師抓住以下重點(diǎn)去組織提問(wèn):當(dāng)你有困難時(shí),渴望得到朋友幫助;當(dāng)朋友幫助你時(shí),你要樂(lè)意接受;當(dāng)你幫助了朋友,或在朋友的幫助下,戰(zhàn)勝困難后,心里感到欣慰。)(時(shí)間允許的話,可以換一批學(xué)生再做,再交流)

         、葱〗Y(jié):

          師:同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,而且敢于說(shuō)出自己心里的感受,雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō),但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí),同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手,真心誠(chéng)意地、耐心地給予幫助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你呢就要愿意樂(lè)意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助,接受別人對(duì)你的幫助,使你不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

          四、“及時(shí)下雨”(約15分鐘)

          師:剛才有不少同學(xué)抽到了獎(jiǎng),現(xiàn)在開始發(fā)獎(jiǎng)品。(請(qǐng)助手為學(xué)生兌獎(jiǎng)品)

          師:你們說(shuō)說(shuō)這節(jié)課有什么收獲?(緊扣:上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談(5~8位或更多),對(duì)說(shuō)得好的同學(xué),再次發(fā)獎(jiǎng)。)

          五、結(jié)束余音(約1~2分鐘)

          師:同學(xué)們,你們說(shuō)得很好,我很感動(dòng),你們好像長(zhǎng)大了許多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn),也懂得了主動(dòng)去幫助有困難的人,也是有責(zé)任心的表現(xiàn),這使我很高興。相信你們?cè)诶蠋煛⑼瑢W(xué)的幫助下,通過(guò)自己的努力,能夠認(rèn)真上好課,認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè),做個(gè)好學(xué)生,你們說(shuō)是不是?下次我們?cè)賮?lái)做游戲好不好?好!記住,比一比誰(shuí)的進(jìn)步快!

        小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案2

          活動(dòng)名稱:敞開心扉交朋友

          活動(dòng)目標(biāo):

          1.增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

          2.協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。

          3.檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。

          4. 讓成員學(xué)會(huì)敞開心扉,主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。

          5. 在朋友之間,要學(xué)會(huì)信任和尊重他人,這樣,才能獲得真正的財(cái)富。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          各種顏色的新型至卡片若干張,用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè),記號(hào)筆每人一只。

          活動(dòng)程序:

          (一)“坐地起身”暖身游戲(10分鐘)

          1.將成員隨機(jī)分成兩組,確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

          2.每組先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí),兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

          3.在游戲過(guò)程中,領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

          (二)“愛(ài)在指間”(30分鐘)

          1.活動(dòng)過(guò)程

          將團(tuán)體成員分成相等的兩組,一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈,再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后,圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心,外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的'動(dòng)作。

          當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí),每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?~4個(gè)手指:(1)伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”;(2)伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你,并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”;(3)伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你,并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解,和你做個(gè)普通朋友”;(4)伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。

          當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令,成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作:(1)如果兩人伸出的手指不一樣,則站著不動(dòng),什么動(dòng)作都不需要做;(2)如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指,那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊,并重重地跺一下腳;(3)如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭;(4)如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指,那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手;(5)如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指,則熱情地?fù)肀?duì)方。

          每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”,外圈的成員就分別向右跨一步,和下一個(gè)成員相視而站,跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推,直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。

          2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享

          (1)剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多(或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少)的親密動(dòng)作?

         。2)當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí),你心中的感覺(jué)是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí),心里的感覺(jué)又是怎樣的?

          (3)從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?

          3.領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)

          在人際交往中,我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,支持自己。接納自己,喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的,那就是我們也要喜歡他們,承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言,喜歡我們的人,我們才會(huì)去喜歡他,愿意接近我們的人,我們才會(huì)去接近他;而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人,我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中,應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象,我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉,接納、肯定、支持、喜歡他們,保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位,這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。

          4.成員分小組進(jìn)行討論:“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定?”

          5.領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式,如主動(dòng)與人打招呼,主動(dòng)幫助別人,主動(dòng)關(guān)心別人,主動(dòng)約別人一起出去玩,等等。

          (三)盲人旅行 (20分鐘)

          1.活動(dòng)過(guò)程

          (1)將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組,一人當(dāng)盲者,一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛,領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn),并饒過(guò)障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。

         。2)時(shí)間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者,領(lǐng)路者為盲者,在進(jìn)行三分鐘;氐阶,自由發(fā)言,討論剛才的感受。

          2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

         。1)成為盲者的那一刻你是什么感覺(jué)?害怕?擔(dān)心?還是興奮?當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時(shí),你的第一感覺(jué)是什么?你相信你的搭檔會(huì)正確的帶路嗎?有想過(guò)要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎?當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時(shí),你的感覺(jué)又是什么?

         。2)當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí),你的心里是怎么想的?有成就感嗎?

         。3)當(dāng)你看著本不了解的兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí),你心里是什么感覺(jué)?想想,如果是自己,會(huì)順利完成嗎?

         。4)你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么?

          3.活動(dòng)小結(jié)。

          人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的,你毫無(wú)條件的信任我,我才可以毫無(wú)顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲,盲人完全信任領(lǐng)路者,而領(lǐng)路者感覺(jué)到了盲人對(duì)他的信任及尊重,為了不讓盲人失望,必定會(huì)全力以赴的幫助盲人。如果,你不信任對(duì)方,遲遲不肯前行,還這里問(wèn),那里摸,領(lǐng)路者也肯定會(huì)不耐煩的,那樣,你們的任務(wù)就很難完成了。所以說(shuō),在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的,我們更是要

          (四)“團(tuán)體檢測(cè)站”(15分鐘)

          請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè),代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度,代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度(溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高),然后加以解釋說(shuō)明。

          (五)小結(jié)(5分鐘)

          領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。

        小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案3

          一、活動(dòng)目的

          進(jìn)一步推動(dòng)全市心理健康教育工作,普及中小學(xué)心理健康教育基本知識(shí),營(yíng)造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍,進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì),珍愛(ài)生命,尊重生命,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

          二、活動(dòng)主題

          珍愛(ài)生命,陽(yáng)光成長(zhǎng)。

          三、活動(dòng)形式

          1.開展心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。各?衫煤诎鍒(bào)、宣傳欄、校報(bào)?、校園廣播以及根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)開展主題班隊(duì)會(huì)、心理劇展演、制作手抄報(bào)及心靈書簽、繪制心理漫畫、觀看心理電影、寫心靈成長(zhǎng)小論文、初高中畢業(yè)班的考試心理輔導(dǎo)講座等活動(dòng)宣傳心理健康知識(shí),讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)合作,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折,使其健康成長(zhǎng),為將來(lái)走向社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。

          2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請(qǐng)有關(guān)專家對(duì)全校師生開展一次心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)知識(shí)專題講座,普及心理危機(jī)預(yù)防應(yīng)對(duì)知識(shí),引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命,以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)及生活。

          3.做好學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作。各學(xué)校成立校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作小組,制定相關(guān)干預(yù)方案和校園突發(fā)心理危機(jī)事件應(yīng)急工作預(yù)案,建立學(xué)生心理健康檔案,對(duì)于嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行定期跟蹤、動(dòng)態(tài)管理,加大干預(yù)力度。對(duì)于超出職責(zé)和專業(yè)能力范圍的,學(xué)校要及時(shí)轉(zhuǎn)介。特別是對(duì)于有疑似心理疾病的學(xué)生,學(xué)校應(yīng)及時(shí)通知學(xué)生家長(zhǎng),建議其盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)診斷就醫(yī)。對(duì)經(jīng)治療醫(yī)院認(rèn)定可以復(fù)學(xué)的學(xué)生,學(xué)校應(yīng)要求家庭提供醫(yī)院證明,并與家長(zhǎng)簽訂相關(guān)協(xié)議,做好跟蹤援助工作。該項(xiàng)活動(dòng)涉及學(xué)生個(gè)人隱私,務(wù)必注意工作方式,重點(diǎn)做好保密工作。

          4.觀看心理健康微課視頻。學(xué)校心理健康老師可根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生心理年齡的特點(diǎn)和普遍存在的心理問(wèn)題,確定授課內(nèi)容,制成微課視頻,利用主題班會(huì),組織學(xué)生觀看微課視頻,進(jìn)行學(xué)習(xí)討論,使學(xué)生了解更多心理健康常識(shí),掌握解決自身存在的心理問(wèn)題的方法。

          5.開展家校心理健康知識(shí)座談會(huì)或親子輔導(dǎo)活動(dòng)。向家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí),讓家長(zhǎng)了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式,為學(xué)生的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍,并且讓家長(zhǎng)通過(guò)了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點(diǎn),懂得用科學(xué)的方法建立親子互動(dòng)關(guān)系,促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

          6.舉辦教師心理健康專題講座或心理素質(zhì)拓展活動(dòng),維護(hù)教師心理健康。

          7.組織班級(jí)心理委員心理健康專題培訓(xùn),幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)知識(shí)。

          8.組織學(xué)生參觀學(xué)校心理輔導(dǎo)室的活動(dòng),讓學(xué)生了解體驗(yàn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室的'功能,發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題及時(shí)尋求心理幫助。

          四、活動(dòng)要求

          1.各學(xué)校要高度重視活動(dòng)月的組織開展,學(xué)校業(yè)務(wù)主管校長(zhǎng)和政教主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動(dòng)月全程的各項(xiàng)工作,要充分發(fā)揮班主任、專兼職心理健康教師、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員和班級(jí)心理委員的作用,確保心理健康教育活動(dòng)月的實(shí)施效果。

          2.制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案,有計(jì)劃、有過(guò)程、有效果、有評(píng)價(jià)。并注意保存活動(dòng)資料,做好活動(dòng)總結(jié)。

          3.心理健康教育要和學(xué)校的德育工作、班級(jí)管理工作及家長(zhǎng)學(xué)校的工作結(jié)合起來(lái),形成教育合力,增強(qiáng)宣傳教育效果。

        小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案4

          一、目標(biāo):通過(guò)七個(gè)活動(dòng)單元的設(shè)計(jì),引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識(shí)自已的成長(zhǎng)背景,培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。

          二、方式:輔導(dǎo)教師就設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案,以團(tuán)體的分享及互動(dòng)的`過(guò)程來(lái)達(dá)到預(yù)定目標(biāo),在每一次活動(dòng)后,輔導(dǎo)教師將會(huì)撰寫一份觀察記錄與報(bào)告,供學(xué)校輔導(dǎo)室參考,按實(shí)際需要由班主任及任課教師,配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長(zhǎng)情況,并建立完整個(gè)案輔導(dǎo)材料。

          三、對(duì)象:小學(xué)四、五、六年級(jí)離異家庭的男生

          四、時(shí)間:課外活動(dòng)(40分鐘左右)

          五、地點(diǎn):學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場(chǎng)所

          六、工作人員:心理輔導(dǎo)教師

          七、活動(dòng)內(nèi)容安排內(nèi)容:離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則

          活動(dòng)之一“我有我的小秘密”交流

          活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴

          活動(dòng)之三“最愉快事件”或“我是一個(gè)……人分享”或“假如我是一個(gè)……人”的角色互換

          活動(dòng)之四“嚴(yán)重事件”討論

          活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”

          活動(dòng)之六“個(gè)人的夢(mèng)想”

          活動(dòng)之七“健康生活輔導(dǎo)”

        小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案5

          一、活動(dòng)主題

          新時(shí)代心夢(mèng)想心健康

          二、活動(dòng)時(shí)間

          20xx年月9日―月1日

          三、活動(dòng)內(nèi)容

          1、開展心理健康知識(shí)宣傳。大力宣傳心理健康知識(shí),積極弘揚(yáng)健康和諧的學(xué);杏(jì)劃、有目的地組織學(xué)生開展思想、心理的交流和溝通,利用墻報(bào)、廣播、宣傳欄等多種途徑,普及心理健康知識(shí),讓學(xué)生了解心理異,F(xiàn)象。

          2、開展心理健康教育講座。邀請(qǐng)校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座,對(duì)學(xué)生中存在的一些較突出的心理健康問(wèn)題進(jìn)行深入分析和細(xì)致講解,讓學(xué)生了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,掌握心理保健常識(shí),幫助學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

          3、開展心理健康教育培訓(xùn)。舉辦不同形式的培訓(xùn)活動(dòng),提高教師營(yíng)造良好師生關(guān)系和和諧班級(jí)氛圍的意識(shí)和能力。組織開展系統(tǒng)的.心理健康知識(shí)和家教方法學(xué)習(xí)活動(dòng),引導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確的家庭教育理念,提高家長(zhǎng)對(duì)子女的心理疏導(dǎo)意識(shí)。

          4、開展心理健康專題活動(dòng)。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動(dòng),為學(xué)生開展心理減壓和心理調(diào)適,進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解,幫助學(xué)生解決一些具體的心理問(wèn)題。

          四、有關(guān)要求

          1、提高思想認(rèn)識(shí)。各單位要進(jìn)一步統(tǒng)一思想,充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的重要性和緊迫性,要高度重視心理健康月活動(dòng)的組織開展,確;顒(dòng)的實(shí)施效果。此項(xiàng)工作納入德育工作考核。

          2科學(xué)制定方案。各單位要制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案,要有計(jì)劃、有過(guò)程、有效果、有評(píng)價(jià),圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、健康心理、社會(huì)交往、生涯發(fā)展等組織開展活動(dòng),努力讓每一個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中受益。

          3、加強(qiáng)總結(jié)反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動(dòng)不得少于2次,要對(duì)活動(dòng)開展和方案落實(shí)情況進(jìn)行總結(jié)提煉。各;顒(dòng)方案、總結(jié)(附相關(guān)圖片)請(qǐng)于20xx年6月日前報(bào)市教育體育局。

        小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案6

          輔導(dǎo)目的:通過(guò)本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂(lè)意接受老師、同學(xué)給予的幫助。

          輔導(dǎo)對(duì)象:學(xué)習(xí)自覺(jué)性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。

          輔導(dǎo)者:

          l、心理輔導(dǎo)員(要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān))。

          2、要有一位助手配合。

          輔導(dǎo)場(chǎng)地:

          1、活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。

          2、師生座站圖:“☆”代表教師,“○”代表學(xué)生。

          器材準(zhǔn)備:

          l、無(wú)線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備,如領(lǐng)夾話筒配語(yǔ)言座即可。

          2、獎(jiǎng)品(練習(xí)本、筆若干)抽獎(jiǎng)紙條若干張。

          3、蒙眼睛用的毛巾之類物品。

          輔導(dǎo)過(guò)程:

          一、跟我一起做(約2分鐘)

          師:同學(xué)們,我做一個(gè)動(dòng)作,要求大家不評(píng)價(jià)。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來(lái))。

          二、結(jié)識(shí)新友(約5~6分鐘)(自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛(ài)好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主,讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己)。

          師:同學(xué)們,我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí),但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲,可以增進(jìn)大家的了解,好不好?

          師:這個(gè)游戲的名稱叫“結(jié)識(shí)新朋友”,游戲的方法是:大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng),邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好;然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當(dāng)老師說(shuō):“!睍r(shí),每個(gè)人都必須要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人,就是你的新朋友。然后對(duì)面而座,雙方作自我介紹。(我是鬃學(xué)校啄曇蹲班的喜歡鬃(唱歌、打籃球、畫畫或愛(ài)笑)的鬃祝ㄐ彰),我的`學(xué)習(xí)情況、性格特點(diǎn)愛(ài)好等等)。一方介紹時(shí),另一方認(rèn)真聽(tīng),不明的地方可以提問(wèn)。做到盡可能多地了解對(duì)方。明白了嗎(明白了?

          師:游戲現(xiàn)在開始(經(jīng)過(guò)10秒鐘左右?guī)熃型#瑢W(xué)生自我介紹1~2)分鐘,然后再進(jìn)行一次或二次)

          師:同學(xué)們,剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)了新朋友,我很高興,你們高興嗎?誰(shuí)來(lái)把你認(rèn)識(shí)的新朋友介紹給大家?

         。ㄕ(qǐng)3~4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙,活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注:抽獎(jiǎng)紙上寫的是師對(duì)學(xué)生各種鼓勵(lì)的語(yǔ)言;獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。)

          三、信任之旅(8對(duì)~10對(duì))(約20分鐘)

          目的:通過(guò)游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受,增加對(duì)別人的信任與接納;同時(shí)培養(yǎng)樂(lè)于助人和接受幫助的意識(shí)。

          師:為了加深朋友之間的友誼,我們大家做—個(gè)游戲,好嗎?

          師:游戲的要求:兩人一組,不準(zhǔn)說(shuō)話,只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會(huì),看哪組配合最好,方法最好。

          步驟:

          1、邀8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。(可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中,男生、女生數(shù)不均等),排到走廊里(這些人不要讓其他同學(xué)看到,或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛(以上請(qǐng)助手完成,然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈(目的:失去方向感)。

          2、師:(神秘而緊張地語(yǔ)氣)同學(xué)們:我估計(jì),外面這些同學(xué)目前有困難了,而且肯定有很大的困難。誰(shuí)愿意做好心人,去幫助他們?(選8~10位)要求:在幫助他們時(shí)也不能說(shuō)話,只能用動(dòng)作。

          在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”。

          附:艱難路線圖,可設(shè)置在教室里(如能走走樓梯最好)。在他們結(jié)對(duì)時(shí),教室里快速完成如下的布置:

          師:宣布“信任之旅”開始,請(qǐng)好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。(線路可以曲折點(diǎn),在“信任之旅”活動(dòng)開始之前,這些障礙不要布置,待參加游戲?qū)W生出門后,再布置起來(lái),盡量就地取材,請(qǐng)學(xué)生幫忙,同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。)

          3、情感交流:(圍成圓圈狀)

          師:①先問(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生:

          a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見(jiàn)什么時(shí),心里什么感覺(jué)?此時(shí)心里最希望什么?

          b、在好心人幫助下,你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí),心里有什么感受?

          c、你對(duì)幫助你的朋友滿不滿意?(2~4位學(xué)生)。

         、趩(wèn)好心人:

          a、你看到“盲人”時(shí),首先想到的是什么?

          b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的?

          c、通過(guò)對(duì)朋友的幫助,你有什么感受?(2~4位學(xué)生)

          ③問(wèn)觀看的學(xué)生:看了這個(gè)游戲,你有什么想法?(這里要求教師抓住以下重點(diǎn)區(qū)組織提問(wèn):當(dāng)你有困難時(shí),渴望得到朋友的幫助;當(dāng)朋友幫助你時(shí),你要樂(lè)意接受;當(dāng)你幫助了朋友,或在朋友的幫助下,戰(zhàn)勝困難后,心里感到欣慰。)(時(shí)間允許的話,可以換一批學(xué)生再做,再交流)。

          4、小結(jié):

          師:同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,而且敢于說(shuō)出自己心里的感受,雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō),但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí),同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手,真心誠(chéng)意的、耐心地給予幫助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你就要愿意、樂(lè)意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助。接受別人對(duì)你的幫助,是自己不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

          

        小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案7

          一、心理輔導(dǎo)目標(biāo):

          小學(xué)生心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)就是幫助正確地認(rèn)識(shí)自己和環(huán)境(自然環(huán)境以及社會(huì)環(huán)境),學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)交際,形成合理的個(gè)人知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)以及健康人格,為學(xué)生的個(gè)人發(fā)展進(jìn)一步奠定良好基礎(chǔ)。

          二、內(nèi)容和形式:

          以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣為中心,以學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)為基本形式,對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)以及心理偏差、不良行為習(xí)慣進(jìn)行恰當(dāng)?shù)某C正。

          三、具體工作任務(wù):

          1、努力營(yíng)造積極向上、健康活潑的校風(fēng),形成良好的學(xué)生成長(zhǎng)氛圍。

          2、教師應(yīng)注意觀察學(xué)生的心理現(xiàn)象,并作認(rèn)真的分析,針對(duì)學(xué)生的`心理現(xiàn)象對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

          3、幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)個(gè)人生理特點(diǎn)、人格特質(zhì)及潛質(zhì)。

          4、為家長(zhǎng)提供家庭教育建議和指導(dǎo)。

          5、對(duì)個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的心理偏差典型個(gè)案,教師之間應(yīng)多會(huì)診,并請(qǐng)教心理咨詢教師,力求對(duì)學(xué)生尋求有效的心理疏導(dǎo)、矯治方法。

          6、把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中,把心理健康教育與教師的教、學(xué)生的學(xué)結(jié)合,注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作風(fēng),結(jié)合新課改,努力構(gòu)建民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)活動(dòng)與要滲透心理健康教育。

          7、積極開通教師和家庭實(shí)施心理健康教育渠道。通過(guò)問(wèn)卷與家訪等方式引導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育觀念,了解和掌握心理健康教育的方法,營(yíng)造家庭心理健康教育的氛圍,創(chuàng)建符合學(xué)生健康成長(zhǎng)的環(huán)境。

          8、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法:

         、、學(xué)會(huì)放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松的。

         、凇⑴c人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助,在學(xué)?梢哉依蠋、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象,如心理咨詢電話等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話,學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。

         、邸W(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái),這對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。

        小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案8

          活動(dòng)主題:

          “年輕的朋友來(lái)相會(huì)”

          活動(dòng)過(guò)程:

          一、導(dǎo)入

          開場(chǎng)白(音樂(lè)《木林聽(tīng)風(fēng)》):

          親愛(ài)的各位同學(xué),你們好!今天我將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動(dòng)。活動(dòng)的主題是:“年輕的朋友來(lái)相會(huì)”。在活動(dòng)時(shí),需要大家按照我的指示、積極配合,你們能做到嗎?

          好,剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心,讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵(lì),好嗎。(鼓掌)

          同心圓:音樂(lè)《愛(ài)》

          接下來(lái),在我們今天的活動(dòng)正式開始之前,先請(qǐng)大家在5秒鐘之內(nèi),男女相間,手拉手,以我為中心圍成一個(gè)大的圓圈。(學(xué)生演練,主持人倒計(jì)時(shí)5―4―3―2―1)。好,我們已圍成了一個(gè)大的圓圈,我們把它叫做“同心圓”,請(qǐng)各位成員站在原地不動(dòng),然后輕輕地松開手。

          二、熱身活動(dòng)

          1、深呼吸(音樂(lè):《在清晨的第一道曙光》、《童年》)

          請(qǐng)伸出你的雙手,十指交叉,雙手緊握,放在胸前。請(qǐng)慢慢閉上你的雙眼,暫停八秒鐘的呼吸(輔導(dǎo)員從1至8,輕聲數(shù)數(shù))。好,非常好,現(xiàn)在開始深深吸一口氣,感受空氣的清新,感受氣體從體外流向你的體內(nèi),感受胸腔的起伏,你舒服極了。好,不錯(cuò)。想象陽(yáng)光明媚的春天,你靜靜地站在草叢中,這里很靜,很美,沒(méi)有煩惱,沒(méi)有喧囂,沒(méi)有一切你不想要的東西。你感覺(jué)非常平靜,非常放松,非常舒服。深吸一口氣,然后慢慢呼出,漸漸地你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子,你很輕松,你很舒服。好,現(xiàn)在,請(qǐng)大家慢慢睜開眼睛。

          三、相識(shí)活動(dòng)

          1、相見(jiàn)歡(音樂(lè)《相見(jiàn)歡》)

          現(xiàn)在我們開始進(jìn)行第一個(gè)正式活動(dòng),名叫“相見(jiàn)歡”,F(xiàn)在我們要變換隊(duì)形,請(qǐng)所有成員又快又安靜的面對(duì)面站成兩隊(duì),很好!下面我想邀請(qǐng)我們的指導(dǎo)者出來(lái)為我們接下來(lái)這個(gè)名叫“相見(jiàn)歡”活動(dòng)做個(gè)示范。兩人一組,指導(dǎo)者互相注視,面帶微笑,配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動(dòng)作:

          “1”:成員以右手握住對(duì)方右手,并說(shuō)“你好!”

          “2”:成員兩手與對(duì)方兩手互握,并說(shuō):“你的氣色很好!”

          “3”:成員互相伸出大拇指,并說(shuō)“朋友,加油!”

          “4”:成員右手親拍對(duì)方雙肩兩下,并說(shuō)“讓我們共創(chuàng)美好的明天!”

          大家都看明白了沒(méi)有,聽(tīng)明白了沒(méi)有?現(xiàn)在面對(duì)面的同學(xué)互相注視,面帶微笑。我們來(lái)試著一起做一遍,請(qǐng)各位指導(dǎo)者也兩人一組一起加入這個(gè)環(huán)節(jié)。

          2、星光大道

          大家配合得很默契,在快樂(lè)地相見(jiàn)之后,我們開始第二個(gè)正式的活動(dòng),現(xiàn)在兩隊(duì)的同學(xué)向后退一小步,兩隊(duì)中間空出的路我們把它叫做“星光大道”,這象征著我們?nèi)松闹罚瑥奈沂诌厓晌坏?同學(xué)一起開始,每位同學(xué)以自己獨(dú)特的方式走過(guò)去,然后站在你的隊(duì)列的后面,讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請(qǐng)幾位指導(dǎo)者來(lái)示范一下。(音樂(lè)《一起來(lái)吧》,指導(dǎo)者示范,學(xué)生表演)分享感受:請(qǐng)幾位走的比較有新意的同學(xué)站出來(lái),和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。(音樂(lè)《Tokyo Love Story》)

         、倌阋郧霸谏钪杏羞@樣走過(guò)嗎?

         、谧咄旰竽阕约盒闹杏惺裁锤惺?主持人總結(jié):人生就像是在這條星光大道上行走,每位同學(xué)都走出了自己的特色,自己的風(fēng)格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來(lái)越精彩,越來(lái)越燦爛。

          3、刮大風(fēng)

          學(xué)員圍坐一圈,把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺(jué)怎樣?聽(tīng)老師口

          令:戴眼鏡的站起來(lái),找新的位置。穿裙子的站起來(lái),找新位置。大學(xué)老師站起來(lái),找位置。男士站起來(lái),找位置。在新的位置上,找不到位的表演一下。最后談什么感受?

          4、滾雪球

          2人拳頭尖刀布,選擇誰(shuí)先自我介紹,聊天;轉(zhuǎn)為4人,把小組成員介紹給其他人;轉(zhuǎn)為8人,從某個(gè)位置開始,“我來(lái)自……性格……”,“旁邊的是……”;被8個(gè)人記住有什么感受;8個(gè)人背對(duì)圍成一圈。另8個(gè)人與之對(duì)坐,成為外圈。彼此自我介紹,1分鐘后向右走。談感受。教師點(diǎn)評(píng)。

          5、突圍與闖關(guān)

          11人圍成一個(gè)城堡,1人在中間,要沖出牢籠。(要求:不要傷害他人的身體,接觸是允許的。)突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。

          四、相知活動(dòng)

          1、同舟共濟(jì)(25分鐘)

          2、梅花開

          接下來(lái),我們要進(jìn)行第三個(gè)正式活動(dòng),叫做“梅花開”。首先,我來(lái)說(shuō)下活動(dòng)規(guī)則。當(dāng)我說(shuō)“梅花梅花開幾朵”,大家就齊聲說(shuō)“你說(shuō)梅花開幾朵?”,然后我會(huì)說(shuō)“我說(shuō)開5朵”,大家要迅速組成5人的小組。也就是,我說(shuō)開幾朵,就是由幾人組成一個(gè)組。大家聽(tīng)明白了嗎?需要的注意是:速度越快越好!現(xiàn)在請(qǐng)集體向右轉(zhuǎn),大家繞著這個(gè)大圈開始慢跑。

          通過(guò)剛才的示范活動(dòng),大家都明白了這個(gè)游戲的規(guī)則,我們就再來(lái)一次,請(qǐng)大家依舊站成一個(gè)同心圓。(音樂(lè)《巴西拉丁舞》)

          好,在剛剛的活動(dòng)中,盡管有些同學(xué)沒(méi)能成為美麗的梅花中一朵,但是那并不重要,因?yàn)槲覀兤渌拿坊ㄐ〖叶家呀?jīng)接納了他們,使他們成為家中的成員,并且我相信在下面的一個(gè)叫做“同舟共濟(jì)”的活動(dòng)中,大家也同樣能感受到集體的溫暖。

          3、同舟共濟(jì)

          剛才我們是通過(guò)“梅花開”的游戲給大家分成了幾個(gè)小組,成立了梅花小家,為了使大家能更清楚了解我們接下來(lái)的活動(dòng)規(guī)則,我請(qǐng)剛才與大家見(jiàn)面的指導(dǎo)者們加入到各個(gè)梅花小組中作為組長(zhǎng),請(qǐng)大家跟隨你的組長(zhǎng)到你們組的所在地點(diǎn)。請(qǐng)每一個(gè)梅花小家的成員圍成一個(gè)圈。

          現(xiàn)在開始我們的第四個(gè)正式活動(dòng)。請(qǐng)指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙,大家都看到放在地上的報(bào)紙了吧?接下來(lái)我們做的游戲就是和這報(bào)紙有關(guān),名字叫做“同舟共濟(jì)”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海,而這張報(bào)紙則代表汪洋大海中的一條小船,現(xiàn)在,需要每組所有成員同時(shí)站在船上,小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時(shí)登上船。其中需要大家聽(tīng)清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面,否則腳就會(huì)被水弄濕,甚至?xí)暨M(jìn)水中。

          在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。我們可以比比,哪組最先完成。當(dāng)所有人都站在上面時(shí)請(qǐng)大聲的喊出你們的口號(hào)“齊心協(xié)力,勇往直前”來(lái)告訴大家,你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛?真的有嗎?很好!現(xiàn)在開始。ㄒ魳(lè)《同舟共濟(jì)》)

          很好,現(xiàn)在有一組完成了,又有一組完成了!大家的都很聰明,協(xié)作能力也很強(qiáng),下面大家還敢挑戰(zhàn)一個(gè)更高難度的嘛?你們敢嗎?有信心嗎?好,請(qǐng)各位指導(dǎo)者將報(bào)紙對(duì)折,把大船變成小舟。這一次我們比一比,看一看哪一組能最先完成。

          分享感受:(音樂(lè)《海闊天空》)

          ①描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

          ②成功完成這次任務(wù)后有什么樣的感受?主持人總結(jié):隨著游戲難度的增加大家的.努力也越來(lái)越加多。在練習(xí)過(guò)程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素,全組一條心,大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧,共同克服了困難,解決了共同面臨的問(wèn)題,也讓大家充分體會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的力量。梅花開和同舟共濟(jì)這兩個(gè)活動(dòng)告訴我們,我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),希望通過(guò)這樣的活動(dòng)能夠使大家在以后的活動(dòng)中更好的相互配合、相互支持。

          1、“棒打薄情郎”

          目的:盡快相識(shí),增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。

          時(shí)間:20分鐘

          準(zhǔn)備:用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒

          操作:全體成員圍圈而站,默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中央,由他面對(duì)的人開始大聲叫出一個(gè)成員的名字,執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來(lái),就會(huì)受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類推,直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人三次被打,就必須出來(lái)表演,作為懲罰。

          2、“紅色轟炸”

          目的:增加個(gè)體自信心。

          操作:六七人一組圍圈坐。請(qǐng)一位成員坐或站在小組中央,簡(jiǎn)單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個(gè)性方面的長(zhǎng)處與短處,然后其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他的了解及觀察,說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)他的欣賞之處(如性格、相貌、處事等),然后被欣賞的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的,哪些是不察覺(jué)的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。

          規(guī)則:

         。1)必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn);

         。2)夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠(chéng),不能毫無(wú)根據(jù)地吹捧,這樣反而會(huì)傷害別人;

         。3)參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何。

          3、“心有千千結(jié)”

          目的:通過(guò)大家的努力,使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的,沒(méi)有解不開的結(jié)。

          操作:每一小組的成員,手拉手組成一個(gè)圈,記住自己左邊和右邊拉手的人是誰(shuí)。然后把手放下,成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(dòng)(不許靜止不動(dòng),也不要走到圈外)。當(dāng)主持人喊停的時(shí)候,所有的人都不要?jiǎng),然后和剛才拉手的人再次拉起?lái),記住不要拉錯(cuò)人。從而編織成一張網(wǎng),手臂交錯(cuò)。成員們必須在手不能松開,但可以跨、可以鉆的原則下,將這張網(wǎng)解開,恢復(fù)到原來(lái)圍成的圓圈,談體會(huì)。

          4、“情緒紅綠燈”

          目的:理解情緒的多樣性,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,保持樂(lè)觀心態(tài)。材料:事先準(zhǔn)備好的情緒卡片,錄音機(jī),磁帶。

          操作:選出六名同學(xué)為扮演者,分別表演:驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué),但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)行表演,同時(shí)播放音樂(lè)。每一次表演完,讓同學(xué)猜測(cè)是什么情緒,給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)并談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

          五、相親相愛(ài)一家人

          好,我們進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)《相親相愛(ài)一家人》;顒(dòng)的開始我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語(yǔ),大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢?好,拉起你們的雙手,圍成一圈,舉起來(lái)大家伸出手來(lái)。

         。úシ乓魳(lè)《相親相愛(ài)一家人》,指導(dǎo)者背對(duì)背圍成一圈,開始表演)

          (音樂(lè)聲音漸輕)不管我們來(lái)自哪里,不管我們是哪個(gè)民族,我們都是來(lái)自中華民族這個(gè)大家庭,我們都是相親相愛(ài)的一家人。在這個(gè)相親相愛(ài)的大家庭中,我們通過(guò)深呼吸這一環(huán)節(jié),使所有成員都得到了放松;走在星光大道上,我們充分展現(xiàn)了自己的個(gè)性;在形成的梅花小家中,我們不會(huì)拋棄任何一個(gè)人;在同舟共濟(jì)這一活動(dòng)中,我們學(xué)會(huì)了一起思考,克服困難,共同解決面臨的問(wèn)題。今天所有這一切活動(dòng)之所以能如此順利地展開,歸根結(jié)底,原因只有一個(gè),因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛(ài)的一家人。

          最后祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠如大家口號(hào)中所說(shuō)的那樣在學(xué)習(xí)過(guò)程中“齊心協(xié)力,勇往直前”,在平時(shí)生活中緊密團(tuán)結(jié),成為真正的“相親相愛(ài)一家人”。

          今天很高興和大家度過(guò)這愉快的1個(gè)多小時(shí)。今天我們的活動(dòng)到此結(jié)束,謝謝,謝謝大家的參與!

        小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案9

          一、方案的提出

          羞怯是指在人際情境下對(duì)自己的過(guò)度關(guān)注和對(duì)他人的評(píng)價(jià)的擔(dān)憂引發(fā)的不自在的情感和行為傾向性。由于初中生處在身心變化的特殊時(shí)期,容易引發(fā)各種心理問(wèn)題,羞怯是大多數(shù)初中生的心理情感。正常的羞怯是人們不可或缺的情感體驗(yàn),尤其是女生在人際交往中如能表現(xiàn)出幾分羞澀,也不失為一種可愛(ài)的表現(xiàn)。但是如果羞怯影響到個(gè)體不能與人正常交往,甚至懼怕交往,則是一種病態(tài),急需得到治療。而國(guó)內(nèi)對(duì)羞怯的相關(guān)研究多停留在問(wèn)卷調(diào)查和數(shù)據(jù)收集層而,對(duì)羞怯的干預(yù)研究很少。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種有效的干預(yù)方法,創(chuàng)設(shè)了一種類似真實(shí)的社交情景。在團(tuán)體中,個(gè)人實(shí)際改變了平時(shí)生活規(guī)則,進(jìn)入一個(gè)新的角色,發(fā)掘真實(shí)自我,此時(shí)的交流是真實(shí)自我之間的交流。但現(xiàn)有團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究的對(duì)象多數(shù)為大學(xué)生,缺乏對(duì)初中生的關(guān)注。因此,我們希望發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)特有的作用,幫助初中生克服羞怯,提高人際交往能力。

          二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容

          (一)目標(biāo)

          在認(rèn)知方而,改變羞怯個(gè)體對(duì)自己和他人的消極評(píng)價(jià),對(duì)自己形成正確的認(rèn)識(shí),知道自己在人際交往中的角色,敢于表達(dá)自己;在情緒方而,學(xué)會(huì)控制自己的情緒,加強(qiáng)自信的情緒體驗(yàn);在行為方而,學(xué)會(huì)具體的交往技巧及各種語(yǔ)言和非語(yǔ)言的交流方法。

          (二)對(duì)象

          采用Cheek和Buss(1981)修訂的包含13個(gè)條目的羞怯量表,據(jù)此篩選出某初中具有高羞怯水平的學(xué)生巧人,其中男生9人,女生6人。

          (三)時(shí)間頻次

          共七次,每周一次,每次90分鐘。

          (四)基本思路

          團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案分為創(chuàng)始、過(guò)渡、工作、結(jié)束4個(gè)階段,第一次活動(dòng)為創(chuàng)始階段,第二次活動(dòng)為過(guò)渡階段,第三至第五次活動(dòng)為工作階段,第六次活動(dòng)為結(jié)束階段。將積極心理學(xué)的理念融入其中,發(fā)現(xiàn)成員的優(yōu)點(diǎn)并以此來(lái)對(duì)抗缺點(diǎn),以“去問(wèn)題化”的視角看待每一個(gè)成員,在工作階段,分別以積極認(rèn)知、積極品質(zhì)、積極情緒、積極行為為主題對(duì)成員進(jìn)行羞怯的干預(yù),達(dá)到潛能的最大限度發(fā)揮。

          (五)設(shè)計(jì)方案

          1.相逢是緣―第一次活動(dòng)

          活動(dòng)目標(biāo):

          促進(jìn)成員間建立初步認(rèn)識(shí),形成團(tuán)體的基本規(guī)范

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          紙,筆,滴管,杯子。

          活動(dòng)過(guò)程:

          (1)導(dǎo)入(10分鐘)。“我們是同類人”游戲:當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)出具有共同特征的一類人,例如喜歡唱歌的同學(xué)、喜歡打乒乓球的同學(xué)等時(shí),具有這類特征的成員就聚在一起圍成一個(gè)圈。

          (2)一滴水的啟示(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者用滴管從杯子里取出一滴水,然后啟發(fā)成員:怎樣才能使這一滴水不干涸?會(huì)得到放回杯子里、放回大海里等類似的答案,進(jìn)而引導(dǎo)成員,我們每個(gè)人就像這一滴水,只有融入團(tuán)體中,才會(huì)煥發(fā)生命力。

          (3)圈內(nèi)圈外(20分鐘)。讓成員隨機(jī)站成兩圈,分為內(nèi)圈和外圈,外圈的成員要向成員介紹自己:姓名、來(lái)自于哪個(gè)班級(jí)、有哪些興趣愛(ài)好等。

          (4)聆聽(tīng)心聲 (20分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每人紙和筆,讓其回答參加團(tuán)體對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么、來(lái)到新的團(tuán)體中最深刻的體會(huì)有哪些、在團(tuán)體中最擔(dān)心什么、期望在團(tuán)體中有哪些收獲的問(wèn)題,寫完后每個(gè)人分別表述。

          (5)五指約定(20分鐘)。讓成員在紙上畫出自己的一只手,在五指上分別寫出自己的姓名、年齡、班級(jí)、特長(zhǎng)、團(tuán)體筆名。并且在手掌中心寫出團(tuán)體成員必須遵守的規(guī)范,如每次團(tuán)體活動(dòng)無(wú)故不準(zhǔn)遲到早退、每次團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)歷保守秘密、認(rèn)真傾聽(tīng)別人的發(fā)言等。并且要求成員在每次活動(dòng)開始時(shí)都互相握手微笑。

          (6)小結(jié)(10分鐘)。在這次團(tuán)體活動(dòng)中,我們大家彼此開始相互認(rèn)識(shí),對(duì)團(tuán)體有著自己的期待,希望自己在團(tuán)體中有所收獲,所以我們要遵守團(tuán)體規(guī)范,確保團(tuán)體活動(dòng)正常開展,我們會(huì)在團(tuán)體中共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步。

          2.信任之旅―第二次活動(dòng)

          活動(dòng)目標(biāo):

          引導(dǎo)成員加深認(rèn)識(shí),彼此相互信任。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          布條,紙,筆。

          活動(dòng)過(guò)程:

          (1) 導(dǎo)入(5分鐘);貞浬洗螆F(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容。

          (2)找朋友(30分鐘)。將成員隨機(jī)分成內(nèi)外兩圈,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者要求伸出手指時(shí),內(nèi)外圈成員互相伸出自己想要伸出的手指數(shù)量。1個(gè)手指代表不想和你交朋友;2個(gè)手指代表愿意認(rèn)識(shí)你,但僅限于見(jiàn)個(gè)而打聲招呼、問(wèn)聲好;3個(gè)手指代表我愿和你做朋友,希望能有更深了解;4個(gè)手指代表非常希望與你做朋友,并且在以后的日子里能與你同甘共苦。接著讓成員比較雙方伸出手指的個(gè)數(shù)。如果不一樣雙方就原地不動(dòng);都是1個(gè)手指就各自把臉轉(zhuǎn)向一邊;都是2個(gè)手指就互相微笑;都是3個(gè)手指就握手;都是4個(gè)手指就擁抱。最后讓成員向右跨一步,繼續(xù)和下一位同學(xué)做一樣的動(dòng)作,直到所有內(nèi)外圈同學(xué)都互相完成伸手指游戲?yàn)楸取l(fā)成員進(jìn)行思考:當(dāng)對(duì)方伸出手指比你少時(shí),你的感受?當(dāng)對(duì)方伸出手指比你多時(shí),你的感受?伸出的手指恰好和你一樣時(shí),又是什么感受?讓成員懂得,只有以更敞開的胸懷信任對(duì)方,才會(huì)結(jié)交更多的朋友。正如伸出的手指樣,伸出的手指越少,越表明自己對(duì)對(duì)方的疑慮,對(duì)方看到手指伸出的比自己少時(shí)就會(huì)產(chǎn)生失落感,與此相反,伸出的手指與自己一樣甚至更多時(shí),對(duì)方會(huì)感到被肯定,才會(huì)有進(jìn)一步的交流。

          (3)“盲人”走路(30分鐘)。成員兩兩組合,一位扮演“盲人”,用布條蒙住雙眼,另一位扮演引路人。在選定的路線內(nèi),引路人要攙扶“盲人”從起點(diǎn)走向終點(diǎn)。引導(dǎo)成員討論:作為“盲人”,你唯一能依賴的對(duì)象就是引路人,游戲開始時(shí)你相信他能帶你走完終點(diǎn)么?在走的過(guò)程中你們是怎么配合的?遇到了哪些困難,又是怎樣解決的?作為引路人,幫助他人后有沒(méi)有感到一種快樂(lè)?你是怎樣幫助“盲人”的?

          (4)信任考驗(yàn)(巧分鐘)。讓成員寫下從來(lái)沒(méi)有告訴過(guò)別人的一件事,征求成員同意后,讓其將這件事說(shuō)給其他成員聽(tīng)。最后問(wèn)這件事能不能對(duì)團(tuán)體成員以外的人公布,如果可以的話,讓其選擇:永遠(yuǎn)保密、對(duì)父母、教師、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、朋友、同學(xué)隨時(shí)公開,看每個(gè)成員的選擇有何相同的`地方,找出阻礙相互信任的因素。

          (5)小結(jié)(10分鐘)。通過(guò)一系列的游戲,我們深深體會(huì)到信任給人帶來(lái)的鼓勵(lì),團(tuán)體中的每一個(gè)成員不是孤單的個(gè)體,被他人信任又能給予信任,人與人之間的距離才會(huì)逐漸縮短。

          3.肯定自我―第三次活動(dòng)

          活動(dòng)目標(biāo):

          幫助成員發(fā)現(xiàn)自身的積極品質(zhì)。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          白板,黑色水筆,形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片,代幣券。

          活動(dòng)過(guò)程:

          (1)導(dǎo)入(15分鐘)。白板上的黑點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)者在一塊白板上用黑色水筆涂出一個(gè)黑點(diǎn),問(wèn)成員:“你們看到了什么?”成員會(huì)回答看到了黑點(diǎn),此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者啟發(fā)大家,為什么僅僅就看到一個(gè)小黑點(diǎn),這么大一塊白板就被忽視了呢?自己平常是不是過(guò)度聚焦自己的劣勢(shì),就像關(guān)注那塊黑點(diǎn),而忽視了自己的優(yōu)勢(shì)了呢?

          (2)標(biāo)注自己(10分鐘)。讓每位成員寫下自身最積極的5種特征品質(zhì),寫完后相互交流。

          (3)優(yōu)點(diǎn)轟炸(巧分鐘)。每位成員都要被其他成員指出自身還具有的優(yōu)點(diǎn),啟發(fā)成員思考:當(dāng)別人指出你的優(yōu)點(diǎn)時(shí),有什么感受?這些優(yōu)點(diǎn)是否具體并符合你的情況?有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)以前自己都不知道的優(yōu)點(diǎn)?

          (4)拍賣會(huì)(40分鐘)。準(zhǔn)備好20張形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片,包括褒義和貶義的,如真誠(chéng)、善良、勇敢、膽怯、自私等,分發(fā)給每位成員10張代幣券,開始拍賣這些卡片,出價(jià)最高者能得到卡片,表明自己最想得到這種品質(zhì)特征。第一輪拍賣:領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)出示卡片,成員在不知道后而有何種卡片的情況下,謹(jǐn)慎做出拍賣選擇。第二輪拍賣:領(lǐng)導(dǎo)者將20種卡片全部出示,讓成員整體權(quán)衡后做出選擇。游戲后啟發(fā)成員思考:這種品質(zhì)特征是你已經(jīng)具備的,還是自身雖沒(méi)有但卻渴望擁有的?在第一輪拍賣中,你是怎樣權(quán)衡并做出選擇的?第一輪和第二輪后的拍賣所得卡片一樣嗎?

          (5)小結(jié)(10分鐘)。通過(guò)這次活動(dòng),我們發(fā)現(xiàn)了自身的閃光點(diǎn),這些特征往往被大家所忽視,在拍賣會(huì)上,還發(fā)現(xiàn)了自己最想擁有的品質(zhì)特征,那么在生活中就朝著這些品質(zhì)特征努力,做最好的自己!家庭作業(yè)是在鏡中觀察自己,思考:對(duì)自己的外貌哪些部位最滿意?怎樣給人留下良好的印象?對(duì)自己的外貌哪些部位最不滿意?將其想象并無(wú)限放大,然后對(duì)著想象的那個(gè)形象,如同看到哈哈鏡中的形象般開懷一笑。

          4.關(guān)麗心情―第四次活動(dòng)

          活動(dòng)目標(biāo):

          培養(yǎng)成員的積極情緒,從情緒層而對(duì)羞怯成員進(jìn)行干預(yù)。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          表情圖片,紙,筆。

          活動(dòng)過(guò)程:

          (1)導(dǎo)入(巧分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者出示表情圖片(正而為愁眉苦臉、不開心的表情)并演示出來(lái)。讓成員想一想最近有什么事導(dǎo)致了和圖片相對(duì)應(yīng)的情緒,此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者將圖片翻轉(zhuǎn),展示反而(一張笑臉)。

          (2)羊和狼的故事(巧分鐘)。講述羊和狼的故事。有兩只羊,一只在羊圈里,另一只拴在了狼的旁邊。在羊圈里的羊正常健康地生活著,而另一只沒(méi)過(guò)多久就死了。啟發(fā)成員思考,這只羊在狼的身邊,整天處在擔(dān)驚受怕的情緒中,不能保持快樂(lè)的心情,由此認(rèn)識(shí)到消極情緒造成的嚴(yán)重后果。

          (3)快樂(lè)回憶(20分鐘)。調(diào)動(dòng)成員的想象,回憶以前最快樂(lè)的一段時(shí)光并寫在紙上,然后與大家一同分享。

          (4)情緒調(diào)節(jié)(30分鐘)。讓成員寫出自己遭遇消極情緒時(shí)的調(diào)節(jié)方法并相互交流分享。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié):為轉(zhuǎn)移自己的注意力,可以出去走走,看一看窗外的陽(yáng)光,呼吸一下新鮮空氣,做自己喜歡做的事;合理宣泄自己的情緒,比如哭一場(chǎng),找好朋友傾訴;自我安慰,理智看待問(wèn)題,或換位思考。

          (5)小結(jié)(10分鐘)。這次活動(dòng),我們知道了積極情緒的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)消極情緒的方法,愿大家每天都有好心情!家庭作業(yè)是制定情緒晴雨表,把情緒從可以控制到不可控制劃分為由低到高的5個(gè)等級(jí),每天將自己的情緒在表上加以標(biāo)注,如果情緒處于較高的位置就提醒自己將情緒下調(diào)。

          5.秀出自己―第五次活動(dòng)

          活動(dòng)目標(biāo):

          培養(yǎng)成員的積極行為,從行為層而對(duì)羞怯成員進(jìn)行干預(yù)。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          樣圖,紙,筆。

          活動(dòng)過(guò)程:

          (1)導(dǎo)入(15分鐘)。班干部選拔。情景模擬活動(dòng),領(lǐng)導(dǎo)者宣布選拔啟事,選出班長(zhǎng)、各個(gè)學(xué)科的課代表、生活委員等,讓成員自愿報(bào)名選拔崗位,陳述自己擔(dān)任崗位的能力和優(yōu)勢(shì),領(lǐng)導(dǎo)者扮演崗位裁定者。

          (2)你說(shuō)我畫(20分鐘)。準(zhǔn)備兩張樣圖,從成員中選出一名志愿者,該名志愿者看完樣圖后,向其他成員進(jìn)行描述,不準(zhǔn)提問(wèn),其他成員根據(jù)描述將圖形畫出。然后再選一名志愿者,看第二張樣圖,看完后也向其他成員描述,但期間允許提問(wèn),志愿者隨時(shí)做出解答,然后畫出圖形。游戲結(jié)束后啟發(fā)成員思考:第一次樣圖描述后,大家所畫的圖形都一樣么?第二次大家所畫圖形,一致性有所提高么?

          (3)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)(30分鐘)。讓成員兩兩之間相互傾訴,以最近最難忘的一件事為話題,但之前安排好一些“臥底”,故意不傾聽(tīng),裝作置之不理;顒(dòng)結(jié)束后分別詢問(wèn)傾訴方和傾聽(tīng)方的感受。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)傾聽(tīng)的原則:不僅用耳,更是用心去聽(tīng);不能在聽(tīng)的時(shí)候忙于自己的事,表現(xiàn)出不耐煩;聽(tīng)完后要給予回饋,可以是言語(yǔ)上的,或是一個(gè)點(diǎn)頭和微笑;不能隨意打斷別人的話題。

          (4)男生女生(巧分鐘)。讓成員在紙張的左欄寫下男孩子的特點(diǎn),右欄寫下女孩子的特點(diǎn),看哪邊寫得最多。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié)為外貌和氣質(zhì)上的差異。并告訴男生女生之間交往原則:舉止自然,落落大方;互相尊重,往來(lái)適度;及時(shí)化解誤會(huì)。

          (5)小結(jié)(10分鐘)。在本次活動(dòng)中我們學(xué)會(huì)了怎樣傾聽(tīng)別人說(shuō)話,敢于并恰當(dāng)?shù)卣f(shuō)出心里話,而對(duì)異性時(shí)如何正確處理自己的行為,每位成員都應(yīng)以更自信的姿態(tài)積極開口說(shuō)話,可以從“你覺(jué)得今天天氣怎樣?”開始,或者從自我介紹展示自己,也可以從贊美對(duì)方開啟話題。

          6.一路上有你―第六次活動(dòng)

          活動(dòng)目標(biāo):

          鞏固,結(jié)束團(tuán)體。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          橡皮泥,拼圖,書簽,紙,筆。

          活動(dòng)過(guò)程:

          (1)導(dǎo)入(15分鐘)。發(fā)給每位成員橡皮泥,要求成員互相合作,導(dǎo)出與團(tuán)體主題相關(guān)的一些造型,調(diào)動(dòng)想象,活躍氣氛。

          (2)拼圖游戲(20分鐘)。將成員分組,發(fā)給每組成員打亂的圖形,看哪一組在最短的時(shí)間內(nèi)將完整的圖形拼接完整,培養(yǎng)成員之間的默契。

          (3)時(shí)光穿越(35分鐘)。讓每位成員寫下之前參加團(tuán)體輔導(dǎo)后的體會(huì)、對(duì)哪一點(diǎn)印象最深刻、自己取得了哪些改變,之后成員間相互交流討論,領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)每一位成員進(jìn)行總結(jié),對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)歷程做個(gè)回顧。

          (4)真心祝福(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每位成員精致的書簽,讓成員寫下對(duì)他人祝福的話,然后互相贈(zèng)送。

          (5)大團(tuán)圓(10分鐘)。所有成員站成一個(gè)大圈,一起合唱《同一首歌》,伴隨著歌聲一一道別,互相鼓勵(lì)在今后的日子里同舟共濟(jì),一起和羞怯說(shuō)再見(jiàn)。

          三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)

          通過(guò)游戲、討論、情景模擬等一系列的行為互動(dòng)訓(xùn)練,成員在團(tuán)體人際互動(dòng)中互相熟悉,表露自己的情感。積極心理學(xué)取向的團(tuán)體輔導(dǎo)方案對(duì)氛圍的營(yíng)造尤佳,團(tuán)體輔導(dǎo)為小組成員提供了一個(gè)彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互動(dòng)平臺(tái),從而幫助成員在團(tuán)隊(duì)支持中更好地解決自己的問(wèn)題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的順利開展離不開被試成員的主動(dòng)參與,積極配合。羞怯個(gè)體突出表現(xiàn)就是主動(dòng)性不夠,沉默寡言,團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成功也在于在領(lǐng)導(dǎo)者的調(diào)動(dòng)下,成員積極響應(yīng)。從開始的自愿參加輔導(dǎo),到輔導(dǎo)中積極參與游戲活動(dòng),直至家庭作業(yè)都能得以順利完成,這都和成員愿意通過(guò)輔導(dǎo)使自己得到改變的想法密切相關(guān)。隨著每次團(tuán)體輔導(dǎo)的推進(jìn),成員的積極主動(dòng)性不斷得到提高,對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)充滿信心。

        小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案10

          人的本質(zhì)在于其社會(huì)性,人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和。一定的社會(huì)交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提。個(gè)體無(wú)法脫離社會(huì)群體單獨(dú)獲得發(fā)展。借助良好的人際交往,個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的.人際關(guān)系,進(jìn)而更好達(dá)成個(gè)體意愿,實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過(guò)人際交往獲得的。社交動(dòng)機(jī)則是個(gè)體人際交往行為的內(nèi)在動(dòng)力之一。

          在此基礎(chǔ)上,人的個(gè)性品質(zhì)得以形成,能力素質(zhì)得以發(fā)展。為了適應(yīng)所處的環(huán)境,讓自己更好的被他人和社會(huì)接受,個(gè)體還需要不斷學(xué)習(xí)掌握人際交往的有效行動(dòng)指南。活動(dòng)地點(diǎn):音樂(lè)教室活動(dòng)時(shí)間:60分鐘順序活動(dòng)目標(biāo)時(shí)間具體安排一團(tuán)體建立酌情同學(xué)自我介紹小游戲二人際適應(yīng)和熟悉45分鐘暖身活動(dòng)10分鐘左右“火星人來(lái)了”主活動(dòng)25分鐘“征兵總動(dòng)員”討論與分享10分鐘三期望10分鐘寫給未來(lái)的信/畫。

         。ㄒ唬┗顒(dòng)團(tuán)體活動(dòng)

          團(tuán)體建立從三到五年級(jí)的學(xué)生中選27名為代表,大家分別進(jìn)行自我介紹。

          (二)人際適應(yīng)和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)組成:

          1、暖身活動(dòng):火星人來(lái)了

          1)準(zhǔn)備:教室、塑料充氣棒、音樂(lè)、火星人的標(biāo)牌

          2)師:活動(dòng)語(yǔ)言引入選出兩名志愿者扮演火星人,一人一個(gè)塑料充氣棒,兩人必須手拉手,不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說(shuō):“噼里啪啦,噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說(shuō):“碰!”做出被電擊的狀態(tài),并加入到火星人中間去,手拉手,直到所有同學(xué)都被抓到,計(jì)時(shí)。分享:

          1、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺(jué)是什么?

          2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人?

          3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么?

          2、主活動(dòng):征兵總動(dòng)員

          1)活動(dòng)準(zhǔn)備:音樂(lè)、抽簽紙

          2)師:語(yǔ)言引入學(xué)生圍站成一圈,由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長(zhǎng)”,限時(shí)十分鐘,允許小隊(duì)長(zhǎng)自由教室里走動(dòng),邀請(qǐng)其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍,如果游說(shuō)成功,則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手,一起幫隊(duì)長(zhǎng)加快“征兵”行動(dòng);如果游說(shuō)不成功,不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多,就是勝利者。時(shí)間寬裕的話,可以輪換小隊(duì)長(zhǎng),重復(fù)游戲。分享與討論:

          1、你通常用什么方式認(rèn)識(shí)新朋友,跟別人介紹自己?

          2、為什么有的人可以很容易的就說(shuō)服別人,而有的人則不行?

          3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊(duì)里?

          4、如果你當(dāng)小隊(duì)長(zhǎng),你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效?

         。ㄈ┗顒(dòng)暫時(shí)結(jié)束:

          寫給未來(lái)的信/畫兩張信紙,可以用畫也可以裝飾信封。你們可以在信上寫下你那時(shí)的自己期望,你可以使用這些詞匯來(lái)表達(dá)你的計(jì)劃,例如“學(xué)會(huì)……”“改變……”“成為……”“實(shí)現(xiàn)……”等,信被保存在一個(gè)地方,我們將在不久的時(shí)間內(nèi)發(fā)到主人手上,那時(shí)對(duì)照一下,自己是否實(shí)現(xiàn)了自己承諾的那些行為?

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