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      2. 舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案

        時(shí)間:2023-01-26 18:27:09 方案 我要投稿

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案(合集12篇)

          為了確保工作或事情順利進(jìn)行,我們需要事先制定方案,方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案應(yīng)該怎么制定呢?下面是小編幫大家整理的舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案(合集12篇)

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案1

          一、社團(tuán)背景

          新的一學(xué)期,新的希望冉冉升起。20xx年9月初,又是新一屆學(xué)生入校的時(shí)間,我學(xué)校舞蹈社團(tuán)熱烈歡迎新同學(xué)的到來(lái),同時(shí)也借此機(jī)會(huì)讓同學(xué)們了解舞蹈社團(tuán)的一些基本情況,也真誠(chéng)希望同學(xué)們能夠加入我們的隊(duì)伍,我們需要新的血液,一年一度的招新活動(dòng)即將開(kāi)始。各協(xié)會(huì)將以此機(jī)會(huì)為以后的發(fā)展、壯大積蓄能量。

          二、社團(tuán)目的

          1、宣傳我校社團(tuán)的核心文化,讓廣大新老同學(xué)認(rèn)識(shí)了解我們社團(tuán)。

          2、吸納一些有才華、有能力的同學(xué)到社團(tuán),為社團(tuán)的發(fā)展注入新的.活力,同時(shí)也給大家提供一個(gè)自由發(fā)揮的舞臺(tái),讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智,物盡其用,人盡其才,以承擔(dān)起本屆建設(shè)好社團(tuán)的重任。

          3、給個(gè)別能力較弱卻積極進(jìn)取,想得到鍛煉的同學(xué)創(chuàng)造機(jī)會(huì),在社團(tuán)活動(dòng)中學(xué)習(xí),提高自己的獨(dú)立策劃、集體合作、動(dòng)手和交際等多方面的能力,讓他們更好地適應(yīng)學(xué)校生活,完善自我,同時(shí)也豐富了他們的課余生活。

          三、活動(dòng)對(duì)象、時(shí)間、地點(diǎn)及負(fù)責(zé)單位:

          活動(dòng)對(duì)象:第三職業(yè)中專(zhuān)全校學(xué)生

          活動(dòng)時(shí)間:每周二下午活動(dòng)課

          活動(dòng)地點(diǎn):第三職業(yè)中專(zhuān)實(shí)訓(xùn)樓三樓形體教室

          主辦單位:第三職業(yè)中專(zhuān)團(tuán)委

          指導(dǎo)老師:巴特兒劉彬

          四、社團(tuán)流程

          (一)前期準(zhǔn)備

          1、工作安排

          9月上旬,由辦公室策劃招新工作,并提交到主席團(tuán)進(jìn)行審核,通過(guò)討論完善招新策劃,確定最終方案。

          9月下旬,進(jìn)行招新動(dòng)員與工作部署。

          10月上旬,劃分社團(tuán)招新場(chǎng)地,準(zhǔn)備招新現(xiàn)場(chǎng)必需的相關(guān)設(shè)備,如:音響等。

          2、前期宣傳:宣傳的時(shí)間上可大致分為兩個(gè)階段。

          (1)第一階段(招新前一周內(nèi)):

          活動(dòng)主要以平面宣傳為主,具體為:

          寢室:每棟新生寢室樓下張貼一張社團(tuán)招新公告和一張海報(bào),讓盡可能多的新生知道社團(tuán)招新的時(shí)間,了解如何加入社團(tuán)。

          (2)第二階段(招新前兩天):

          聯(lián)系校園廣播站,利用校園廣播站的影響力對(duì)社團(tuán)招新。

          (二)招新現(xiàn)場(chǎng)

          1、9月27日下午活動(dòng)課,實(shí)訓(xùn)樓三樓招新舞蹈社人員。

          2、由團(tuán)委書(shū)記巴特兒書(shū)記及形體老師舞蹈社社長(zhǎng)選拔。

          3、到場(chǎng)參與的人員,表演準(zhǔn)備好的個(gè)人舞蹈才藝表演。

          (三)后期工作

          1、下發(fā)選好的舞蹈社新成員名單。

          2、做好舞蹈社這學(xué)期的計(jì)劃。

          五、計(jì)劃

          介紹:本學(xué)期學(xué)習(xí)的啦操,啦啦操原名cheerleading。其中cheer的部分,有振奮精神,提振士氣的意思。啦啦操來(lái)源于早期部落社會(huì)的儀式。為激勵(lì)外出打仗或打獵的戰(zhàn)士們,他們通常會(huì)舉行一種儀式,儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來(lái)鼓勵(lì)戰(zhàn)士,希望能凱旋而歸。啦啦操是體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)新興項(xiàng)目,起源于美國(guó),遍布美國(guó)的NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現(xiàn)場(chǎng),至今已經(jīng)有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動(dòng)發(fā)展,到現(xiàn)在成為世界范圍內(nèi)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。受到全世界人民的喜愛(ài)。

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案2

          為加強(qiáng)與其他社團(tuán)的交流,響應(yīng)學(xué)院社團(tuán)文化藝術(shù)巡禮,融合肇慶學(xué)院多年藝術(shù)巡禮文化,加深各學(xué)院同學(xué)對(duì)舞蹈協(xié)會(huì)的認(rèn)識(shí)。同時(shí)讓同學(xué)們有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)各種舞蹈,拓寬藝術(shù)視野,增長(zhǎng)對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)。因此,本協(xié)會(huì)決定舉辦主題為“舞動(dòng)魅影”的舞蹈大賽

          一、活動(dòng)主題:舞動(dòng)魅影

          二、主辦單位:共青團(tuán)肇慶學(xué)院委員會(huì)學(xué)生社團(tuán)部

          三、承辦單位:肇慶學(xué)院舞蹈協(xié)會(huì)

          肇慶學(xué)院交誼舞協(xié)會(huì)

          四、活動(dòng)要求:1.舞種不限,可為民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、交誼舞,可以個(gè)人或自由組合報(bào)名參加

          2.參賽作品內(nèi)容以反映豐富多彩的校園文化生活和當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌為主題

          3.每個(gè)節(jié)目表演時(shí)間不超過(guò)7分鐘,自備音樂(lè)、服裝和道具等,費(fèi)用自理,比賽音樂(lè)統(tǒng)一用mp3格式

          四、初賽 將于5月10日下午2:30在學(xué)生活動(dòng)中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽,屆時(shí)將秉著公平公開(kāi)原則邀請(qǐng)現(xiàn)代舞和民族舞的專(zhuān)業(yè)老師對(duì)參賽選手進(jìn)行專(zhuān)業(yè)點(diǎn)評(píng),選出晉級(jí)決賽的選手

          五、決賽 將于5月15日晚上7:30在學(xué)生活動(dòng)中心一樓大禮堂進(jìn)行本次大賽的決賽,在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下,我們將對(duì)最后勝出的選手進(jìn)行頒獎(jiǎng)(視參賽人數(shù)而定)并授予證書(shū),以資鼓勵(lì)

          六、參賽對(duì)象

          【范例】

          一、名稱(chēng):實(shí)小瑜伽社

          二、性質(zhì):20xx年創(chuàng)建,由校內(nèi)瑜伽舞蹈愛(ài)好者組成的一個(gè)有組織、有紀(jì)律、有特色的團(tuán)體。

          三、目的:

          1、豐富廣大教師的業(yè)余生活

          2、使教師們的興趣、愛(ài)好、個(gè)性得到更進(jìn)一步的發(fā)展和提高

          3、以瑜伽舞蹈運(yùn)動(dòng)為媒介,促進(jìn)學(xué)校之間的體育交流

          4、促進(jìn)教師們的身心

          健康

          四、宗旨:健康、年輕、堅(jiān)持、樂(lè)活

          第二章:社團(tuán)機(jī)構(gòu)和任務(wù)

          一、機(jī)構(gòu)

          瑜伽俱樂(lè)部的成員由實(shí)小教師及家屬組成,主要是瑜伽舞蹈愛(ài)好者。

          二、基本任務(wù)

          1、切實(shí)完成學(xué)校工會(huì)下達(dá)的各種任務(wù),為促進(jìn)學(xué)校之間的體育交流與豐富教師們的業(yè)余生活做出點(diǎn)滴貢獻(xiàn)。

          2、有目的、有計(jì)劃、有步驟的開(kāi)展瑜伽舞蹈比賽、戶外等活動(dòng)以提高廣大教師對(duì)瑜伽舞蹈運(yùn)動(dòng)的`興趣。

          第三章:權(quán)利和義務(wù)

          一、凡我校瑜伽舞蹈愛(ài)好者,以健康、年輕、堅(jiān)持、樂(lè)活為目的均可成為本社成員。

          二、社員權(quán)利:

          1、有權(quán)監(jiān)督本社負(fù)責(zé)人的工作、對(duì)本社工作提出意見(jiàn)和建議。

          2、社團(tuán)實(shí)行民主管理,若有重大事件、可開(kāi)會(huì)投票決定。

          3、入社、出社自由、成員可自動(dòng)退社。

          三、社員義務(wù)

          1、會(huì)員必須遵守社團(tuán)章程和社團(tuán)管理制度。聽(tīng)從社長(zhǎng)安排、若有分歧,可相互調(diào)節(jié)。

          2、在舉行社團(tuán)活動(dòng)中,不可無(wú)故缺席或自由離去,有事務(wù)必請(qǐng)假。

          3、社團(tuán)成員之間應(yīng)相親相愛(ài),和睦相處,不可發(fā)生不文明行為。

          4、嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)及本社團(tuán)紀(jì)律,實(shí)行成員管理制度化,否則本社團(tuán)有權(quán)將其除名。

          第四章:活動(dòng)原則

          一、每周組織成員進(jìn)行集中練習(xí),以提高整體水平

          二、社團(tuán)開(kāi)展活動(dòng),各社員應(yīng)該積極參加并聽(tīng)從安排,有異議者相互調(diào)節(jié)。舉行活動(dòng)不可擅自離去或無(wú)故缺席,有事請(qǐng)假;顒(dòng)時(shí)私人財(cái)物妥善保管,若有丟失,自行負(fù)責(zé)。

          第五章:獎(jiǎng)勵(lì)與處分

          一、獎(jiǎng)勵(lì)1:活動(dòng)以每個(gè)學(xué)期為一個(gè)活動(dòng)周期,針對(duì)活動(dòng)開(kāi)展情況,將對(duì)社團(tuán)成員參與情況進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)品如瑜伽服之類(lèi)的。

          獎(jiǎng)勵(lì)2:通過(guò)對(duì)成員一年為社團(tuán)作貢獻(xiàn)和出勤的考核,按30%的比例評(píng)出“優(yōu)秀社員”,獎(jiǎng)勵(lì)瑜伽10次卡一張。

          獎(jiǎng)勵(lì)

          3、免費(fèi)參加本社團(tuán)組織的戶外活動(dòng)。

          獎(jiǎng)勵(lì)

          4、免費(fèi)參加本社團(tuán)組織的聯(lián)誼、沙龍活動(dòng)。

          二、處分:經(jīng)常無(wú)故缺席者,自行退會(huì)。

          第六章:社團(tuán)會(huì)費(fèi)

          1、方案一:1人辦年卡一張,每人1200元?蓞⒓铀姓n程。

          2、方案二: 2人合辦80次卡,每人600元?蓞⒓铀姓n程。

          3、方案三:10人每周2次去瑜伽舞蹈館參加為實(shí)小開(kāi)設(shè)的小班,每人800元一年。可參加指定課程。

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案3

          興趣培養(yǎng)是音樂(lè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)的前提。沒(méi)有興趣的技能學(xué)習(xí)是無(wú)源之水、無(wú)根之木。如果說(shuō)形體學(xué)習(xí)是目的,那么興趣培養(yǎng)是手段、是過(guò)程。所以要發(fā)展小學(xué)生的形體水平,必須培養(yǎng)濃厚的、穩(wěn)定的興趣。讓學(xué)生在有趣的形體活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)小學(xué)音樂(lè)教學(xué)的目標(biāo),這是我們努力的方向,我們要將每一個(gè)學(xué)生帶進(jìn)形體美好的境界中,在感受美和表現(xiàn)美的過(guò)程中純潔他們的心靈,陶冶他們的性情,促進(jìn)他們身心和諧發(fā)展。

          一、指導(dǎo)思想:

          1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問(wèn)題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了中華民族的復(fù)興”、“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度,著力構(gòu)建一種開(kāi)放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程,為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅(jiān)實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn)。

          2、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求,關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)情感、態(tài)度和價(jià)值觀的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取意識(shí),促進(jìn)孩子健康而有特色地成長(zhǎng)。

          二、活動(dòng)目的:

          1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),知道基本的手位,腳位。

          2、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉,下腰。軟度不好的同學(xué)可延長(zhǎng)時(shí)間。

          3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些,同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。

          三、培養(yǎng)目標(biāo):

          1、初步掌握舞蹈的'基本動(dòng)作,使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù),養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

          2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

          3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

          4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

          四、活動(dòng)特色:

          1、把學(xué)生的差異作為一種資源來(lái)開(kāi)發(fā),開(kāi)設(shè)形體活動(dòng)小組。

          2、由培養(yǎng)特長(zhǎng)向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難,開(kāi)拓進(jìn)取的精神。

          3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育,能力較弱的學(xué)生,在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì),改變了孩子被動(dòng)的心態(tài),激發(fā)他們的自信心和成功欲。

          4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息,一雙雙高舉的雙手,一張張自信的笑臉,有如自然界中的花草樹(shù)木,充滿著蓬勃的生機(jī)。

          五、主要措施:(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)

          1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等:

          2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、、分組教學(xué)等

          六、活動(dòng)安排:

          1、定時(shí)活動(dòng)。每周五下午的3:40—5:00。

          2、活動(dòng)規(guī)劃。每次活動(dòng)前點(diǎn)名,活動(dòng)中學(xué)生積極性高漲,活動(dòng)后有記載,有成果積累。

          3、不斷交流和研討?偨Y(jié)得與失,借鑒成功的經(jīng)驗(yàn),不斷豐富完善,提升教育與活動(dòng)的藝術(shù),使特色更鮮明。

          七、活動(dòng)內(nèi)容安排:

          活動(dòng)內(nèi)容:

          1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),知道基本的手位,腳位。

          2、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉,對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí),訓(xùn)練有基本手位,腳位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

          3、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見(jiàn)的舞步的組合。

          4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容,對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后橋、搶臉,同時(shí)要學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案4

          為加強(qiáng)與其他社團(tuán)的交流,響應(yīng)學(xué)院社團(tuán)文化藝術(shù)巡禮,融合肇慶學(xué)院多年藝術(shù)巡禮文化,加深各學(xué)院同學(xué)對(duì)舞蹈協(xié)會(huì)的認(rèn)識(shí),舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案。同時(shí)讓同學(xué)們有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)各種舞蹈,拓寬藝術(shù)視野,增長(zhǎng)對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)。因此,本協(xié)會(huì)決定舉辦主題為“舞動(dòng)魅影”的舞蹈大賽

          一、活動(dòng)主題:舞動(dòng)魅影

          二、主辦單位:共青團(tuán)肇慶學(xué)院委員會(huì)學(xué)生社團(tuán)部

          三、承辦單位:肇慶學(xué)院舞蹈協(xié)會(huì)

          肇慶學(xué)院交誼舞協(xié)會(huì)

          四、活動(dòng)要求:

          1.舞種不限,可為民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、交誼舞,可以個(gè)人或自由組合報(bào)名參加

          2.參賽作品內(nèi)容以反映豐富多彩的校園文化生活和當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌為主題

          3.每個(gè)節(jié)目表演時(shí)間不超過(guò)7分鐘,自備音樂(lè)、服裝和道具等,費(fèi)用自理,比賽音樂(lè)統(tǒng)一用mp3格式

          五、初賽 將于5月XX日下午2:30在學(xué)生活動(dòng)中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽,屆時(shí)將秉著公平公開(kāi)原則邀請(qǐng)現(xiàn)代舞和民族舞的專(zhuān)業(yè)老師對(duì)參賽選手進(jìn)行專(zhuān)業(yè)點(diǎn)評(píng),選出晉級(jí)決賽的選手

          六、決賽 將于5月15日晚上7:30在學(xué)生活動(dòng)中心一樓大禮堂進(jìn)行本次大賽的'決賽,在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下,我們將對(duì)最后勝出的選手進(jìn)行頒獎(jiǎng)(視參賽人數(shù)而定)并授予證書(shū),以資鼓勵(lì)

          六、參賽對(duì)象

          省略

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案5

          為了豐富學(xué)生的課余生活,進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè),營(yíng)造良好的藝術(shù)氛圍,本學(xué)期我校一如既往的開(kāi)展了舞蹈社團(tuán)活動(dòng)。通過(guò)訓(xùn)練,要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識(shí),軟度、開(kāi)度得到一定的訓(xùn)練,在音樂(lè)舞蹈中表現(xiàn)美、感受美,嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合,重點(diǎn)排練各班的成品舞蹈。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時(shí),激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維,增強(qiáng)自信,學(xué)會(huì)展現(xiàn)自我。

          一、主題:

          展青春風(fēng)采,建和諧校園

          二、活動(dòng)時(shí)間:

          20xx年下學(xué)期

          三、參加人員:

          舞蹈社團(tuán)全體學(xué)生

          四、組織機(jī)構(gòu):

          1、組委會(huì)

          組長(zhǎng):

          副組長(zhǎng):

          成員:

          2、宣傳組:

          五、活動(dòng)措施:

          舞蹈社團(tuán)的活動(dòng)必須與音樂(lè)教育的基本任務(wù)合拍,堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則,面向全體學(xué)生,做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈社團(tuán)的學(xué)生,不論水平高低,要保護(hù)其積極性,使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用,從而主動(dòng)積極地參加。在活動(dòng)過(guò)程中,教師要精心組織,實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式,因材施教,因人而異,讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的'求知欲和競(jìng)爭(zhēng)感,使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

          六、培訓(xùn)內(nèi)容及課次安排:

          培訓(xùn)目的主要是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣、增強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力、審美能力,陶冶學(xué)生情操。在訓(xùn)練內(nèi)容中,每節(jié)課都會(huì)穿插基本功訓(xùn)練,之后會(huì)選擇成品舞蹈進(jìn)行學(xué)習(xí)。

          七、活動(dòng)具體安排:

          第一周:地面前壓旁壓腿、肩的開(kāi)度訓(xùn)練

          第二周:胸腰和腹肌的訓(xùn)練、后腿和背肌的訓(xùn)練

          第三周:踢腿和力量的練習(xí),勾、繃腳練習(xí)

          第四周:半蹲、全蹲訓(xùn)練

          第五周:擦地練習(xí)第

          第六周:腳位訓(xùn)練

          第七周:小踢腿訓(xùn)練

          第八周:腰組合訓(xùn)練

          第九周:踢腿訓(xùn)練

          第十周:小跳練習(xí)

          第十一周:中跳練習(xí)

          第十二周:呼吸的訓(xùn)練

          第十三周:大跳訓(xùn)練

          第十四周:平轉(zhuǎn)訓(xùn)練

          第十五周:總體訓(xùn)練

          第十六周:總結(jié)

          本學(xué)期每節(jié)課基本功訓(xùn)練結(jié)束之后都會(huì)進(jìn)行成品舞的訓(xùn)練,重點(diǎn)教授動(dòng)作以及表情、身體的協(xié)調(diào)性等,元旦活動(dòng)之前必須保證舞蹈成品呈現(xiàn)出來(lái)。

          八、比賽時(shí)間:

          20xx年12月中旬

          比賽地點(diǎn):學(xué)校小廣場(chǎng)

          參賽人員:初一初二舞蹈社團(tuán)全體成員

          九、比賽規(guī)則:

          (1)進(jìn)退場(chǎng)隊(duì)伍整齊,隊(duì)列有序。

          (2)舞蹈動(dòng)作優(yōu)美,整齊劃一,精神飽滿。

          (3)隊(duì)形變化有新意,寓于輕松、快樂(lè)之中。

          (4)音樂(lè)效果好,曲調(diào)活潑,韻律感強(qiáng)。

          (5)服裝統(tǒng)一,美觀協(xié)調(diào),整潔大方。

          (6)上場(chǎng)隊(duì)員10人以上。

          十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

          一等獎(jiǎng):三名;二等獎(jiǎng):五名;三等獎(jiǎng):六名

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案6

          1.華爾茲(慢三步)

          2.探戈舞

          3.維也納華爾茲(快三步)

          4.北京平四步

          5.社交倫巴舞

          6.布魯斯(慢四步)

          7.快步舞

          8.肚皮舞

          零基礎(chǔ)掃盲課,誠(chéng)邀你來(lái)體驗(yàn)!

          招新地點(diǎn):北一區(qū)體育館地下室(即體育舞蹈公選課教室)

          招新時(shí)間:

          周三18:30~21:30(提高班)

          周日15:00~17:00(掃盲班)

          周日18:30~21:30(初級(jí)班)

          報(bào)名方式:

          現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名:請(qǐng)關(guān)注北一區(qū)食堂門(mén)口及校本部下沉廣場(chǎng)的'招新活動(dòng)!

          電話報(bào)名:

          北一區(qū)及北二區(qū):劉139

          校本部:何139×

          備注:

          1.原則上有無(wú)基礎(chǔ)均可,本研不限

          2.特別歡迎曾上過(guò)“體育舞蹈公選課”的同學(xué),特別歡迎男生報(bào)名。

          3.女生自備高跟鞋,男生自備帶跟皮鞋。也可以由舞社代為購(gòu)買(mǎi)。

          4.鼓勵(lì)自備舞伴,男女搭配優(yōu)先。

          本俱樂(lè)部按學(xué)期收取會(huì)員活動(dòng)費(fèi)。優(yōu)秀的會(huì)員有機(jī)會(huì)直接進(jìn)入首師大體育舞蹈代表隊(duì),代表學(xué)校參加本賽季各級(jí)比賽。

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案7

          一、活動(dòng)主題:

          舞音堂社團(tuán)首期“舞秀我秀”樂(lè)秀場(chǎng)。

          二、主辦單位:

          舞音堂社團(tuán)

          三、承辦單位:

          舞音堂舞蹈團(tuán)

          四、協(xié)辦單位:

          舞音堂調(diào)動(dòng)部

          五、贊助單位:

          六、活動(dòng)目的:

          1、增進(jìn)社團(tuán)人員感情,拉近距離感。

          2、展現(xiàn)社團(tuán)人員才藝,突出社團(tuán)特色。

          3、增進(jìn)社團(tuán)人員團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

          4、豐富校園生活。

          七、活動(dòng)方式:

          舞蹈展示和現(xiàn)場(chǎng)公開(kāi)課形式為主,小游戲以及其他才藝展示為輔

          八、活動(dòng)時(shí)間

          xxx

          九、活動(dòng)地點(diǎn):

          校文化廣場(chǎng)

          十、工作人員安排

          1,工作人員:舞蹈團(tuán)各部門(mén)及調(diào)動(dòng)部

          策劃書(shū)、總負(fù)責(zé):劉歷霖

          負(fù)責(zé)人:陳琦、陳淑嫻、李超群

          2,項(xiàng)目組:拉丁部街舞部

          第一項(xiàng)目組:節(jié)目組

          街舞節(jié)目組:李曉聰

          組員:街舞部

          拉丁節(jié)目組:盛謙文

          組員:拉丁部

          任務(wù):負(fù)責(zé)活動(dòng)節(jié)目資源,質(zhì)量的保障及活動(dòng)當(dāng)天的順利進(jìn)行。

          第二項(xiàng)目組:舞美組

          組長(zhǎng):昌繼偉

          組員:調(diào)動(dòng)部

          任務(wù):活動(dòng)宣傳的張貼、活動(dòng)橫幅的拉掛以及活動(dòng)當(dāng)天會(huì)場(chǎng)布置。

          第三項(xiàng)目組:后勤組

          組長(zhǎng):劉歷霖

          組員:舞蹈團(tuán)、調(diào)動(dòng)部

          任務(wù):搬運(yùn)社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)始前的'所需設(shè)備物品等、保障活動(dòng)安全順利進(jìn)行,活動(dòng)舉辦期間維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序處理緊急情況;顒(dòng)結(jié)束后負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)清理和物品的搬運(yùn)工作。

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案8

          第一周:觀看歷年藝術(shù)節(jié)舞蹈作品視頻以及舞蹈大賽作品 第二周:勾繃腳組合

          第三周:地面踢腳、下旁腰組合 第四周:把桿地面劃圈 第五周:地面延伸組合 第六周:頭部及提壓腕組合 第七周:把桿下旁腰 第八周:芭蕾舞的手形組合 第九周:把桿一位擦地

          第十周:地面下橫叉,踢后腿組合 第十一周:把桿小踢腿組合 第十二周:把桿五位擦地 第十三周:地面身韻組合 第十四周:成品舞蹈教學(xué) 第十五周:成品舞蹈教學(xué) 第十六周:成品舞蹈教學(xué)

          活 動(dòng) 方 案

          1、輔導(dǎo)教師:周慧敏

          2、輔導(dǎo)時(shí)間:每周輔導(dǎo)一次,每次90分鐘。

          3、輔導(dǎo)內(nèi)容

          第1周扶把組合練習(xí)

          第2-3周

          1.練習(xí)隊(duì)形,站立姿勢(shì)。

          2.交待舞蹈的常規(guī)要求。

          3.隨音樂(lè)協(xié)調(diào)地進(jìn)行點(diǎn)頭,聳肩等動(dòng)作。

          4.復(fù)習(xí)手位,勾繃腳,點(diǎn)頭,聳肩等活動(dòng)組合。

          第4-5周 1.手位組合練習(xí)。 2.大眾健身操一級(jí)練習(xí)。 3.上學(xué)期兩個(gè)成品舞蹈練習(xí)。

          第7-8周

          1.練習(xí)前壓腿、旁壓腿的動(dòng)作。

          2.復(fù)習(xí)前踢腿,旁踢腿,能隨音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作。

          3.鍋莊舞教學(xué)。

          第9-10周

          1.練習(xí)壓胯的動(dòng)作,根據(jù)音樂(lè)協(xié)調(diào)地做壓胯動(dòng)作。

          2.舞蹈練習(xí)

          3.學(xué)習(xí)小碎步組合。

          4.學(xué)習(xí)在單一舞蹈動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行隊(duì)形變換,形成完整的

          舞蹈形式。

          第11-15周

          復(fù)習(xí)并排練匯報(bào)演出的舞蹈。

          第16周

          1.復(fù)習(xí)以前學(xué)的基本功及舞蹈。

          2.考核總結(jié)

          活 動(dòng) 方 案

          舞蹈社團(tuán)目前有成員35人,每周四下午開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng),主要通過(guò)練習(xí)舞蹈基礎(chǔ)和形體訓(xùn)練,學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作,來(lái)增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力、訓(xùn)練團(tuán)員的舞蹈感覺(jué),以及培養(yǎng)團(tuán)員的形體氣質(zhì)。舞蹈文化教育,是素質(zhì)教育中的`重要方面,舞蹈社團(tuán)還通過(guò)觀摩一些舞蹈的錄像資料、舞蹈現(xiàn)場(chǎng)秀,講解各個(gè)舞種的淵源與區(qū)別,來(lái)增加同學(xué)們對(duì)舞蹈的理解力和鑒賞力,豐富同學(xué)們對(duì)舞蹈藝術(shù)的了解,培養(yǎng)孩子們的個(gè)性,提高她們的藝術(shù)修養(yǎng)。

          具體活動(dòng)安排: 二月:七至八年級(jí)學(xué)生自愿報(bào)名,組建舞蹈社團(tuán) 三月:參觀光明小學(xué)金帆舞蹈團(tuán),觀摩舞蹈隊(duì)員基本功訓(xùn)練

          四月:編排舞蹈《竹筒聲聲》,欣賞民族舞的資料

          五月:編排舞蹈 待定 六月:總結(jié)《在升旗儀式上》

          《竹筒聲聲》

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案9

          一、指導(dǎo)思想

          為了豐富學(xué)生的課余生活,進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè),營(yíng)造良好的藝術(shù)氛圍,本學(xué)年我校一如既往的開(kāi)展了舞蹈社團(tuán)活動(dòng)。通過(guò)每周一次的訓(xùn)練,要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識(shí),軟度、開(kāi)度得到一定的訓(xùn)練,在音樂(lè)舞蹈中表現(xiàn)美、感受美,嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時(shí),激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維,增強(qiáng)自信,學(xué)會(huì)展現(xiàn)自我。

          二、活動(dòng)宗旨

          1.初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作,使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù),養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

          2.學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

          3.發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

          4.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

          三、活動(dòng)對(duì)象

          我校學(xué)生可自愿報(bào)名,通過(guò)考核擇優(yōu)錄取。

          四、活動(dòng)地點(diǎn)

          學(xué)校舞蹈室。

          五、活動(dòng)內(nèi)容

          1.教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),知道基本的手位,腳位。

          2.全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉,對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí),訓(xùn)練有基本手位,腳位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的'訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

          3.隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見(jiàn)的舞步的組合。

          4、對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后橋、搶臉,同時(shí)要學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。

          六、活動(dòng)措施

          1.在活動(dòng)過(guò)程中,教師要精心組織,實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式,因材施教,因人而異,讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競(jìng)爭(zhēng)感,使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

          2.舞蹈社團(tuán)的活動(dòng)必須與音樂(lè)教育的基本任務(wù)合拍,堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則,面向全體學(xué)生,做到在普及的基礎(chǔ)上提高。

          3.凡參加舞蹈社團(tuán)的學(xué)生,不論水平高低,要保護(hù)其積極性,使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用,從而主動(dòng)積極地參加。

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案10

          為加強(qiáng)與其他社團(tuán)的交流,響應(yīng)學(xué)院社團(tuán)文化藝術(shù)巡禮,融合肇慶學(xué)院多年藝術(shù)巡禮文化,加深各學(xué)院同學(xué)對(duì)舞蹈協(xié)會(huì)的認(rèn)識(shí),舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案。同時(shí)讓同學(xué)們有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)各種舞蹈,拓寬藝術(shù)視野,增長(zhǎng)對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)。因此,本協(xié)會(huì)決定舉辦主題為“舞動(dòng)魅影”的舞蹈大賽

          一、活動(dòng)主題

          舞動(dòng)魅影

          二、主辦單位

          共青團(tuán)肇慶學(xué)院委員會(huì)學(xué)生社團(tuán)部

          三、承辦單位

          肇慶學(xué)院舞蹈協(xié)會(huì)

          肇慶學(xué)院交誼舞協(xié)會(huì)

          四、活動(dòng)要求:

          1.舞種不限,可為民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、交誼舞,可以個(gè)人或自由組合報(bào)名參加

          2.參賽作品內(nèi)容以反映豐富多彩的校園文化生活和當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌為主題

          3.每個(gè)節(jié)目表演時(shí)間不超過(guò)7分鐘,自備音樂(lè)、服裝和道具等,費(fèi)用自理,比賽音樂(lè)統(tǒng)一用mp3格式

          五、初賽

          將于5月XX日下午2:30在學(xué)生活動(dòng)中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽,屆時(shí)將秉著公平公開(kāi)原則邀請(qǐng)現(xiàn)代舞和民族舞的專(zhuān)業(yè)老師對(duì)參賽選手進(jìn)行專(zhuān)業(yè)點(diǎn)評(píng),選出晉級(jí)決賽的選手

          六、決賽

          將于5月15日晚上7:30在學(xué)生活動(dòng)中心一樓大禮堂進(jìn)行本次大賽的`決賽,在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下,我們將對(duì)最后勝出的選手進(jìn)行頒獎(jiǎng)(視參賽人數(shù)而定)并授予證書(shū),以資鼓勵(lì)

          六、參賽對(duì)象

          省略

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案11

          一、指導(dǎo)思想

          小學(xué)生的舞蹈是以其流暢優(yōu)美的音樂(lè)和形象生動(dòng)的體態(tài)動(dòng)作,反映童年的童趣、童心,是小學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)愛(ài)學(xué)的一種藝術(shù)活動(dòng)。它對(duì)于豐富小學(xué)生審美經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力,開(kāi)發(fā)藝術(shù)潛能;發(fā)展小學(xué)生理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力;促進(jìn)動(dòng)作與身體機(jī)能的發(fā)展,提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。小學(xué)生常常為了表示高興而手舞足蹈,對(duì)于大多數(shù)孩子,跳舞不是一種技能,而是一種促進(jìn)個(gè)性豐富發(fā)展的文化生活方式。所以本次舞蹈班活動(dòng)面向部分學(xué)生,有組織,有計(jì)劃的進(jìn)行,堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,在活動(dòng)過(guò)程中不但要強(qiáng)調(diào)舞蹈技能,還要啟迪學(xué)生的智慧,陶冶學(xué)生的情操,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

          二、活動(dòng)目標(biāo)

          1、通過(guò)訓(xùn)練使學(xué)生形體得到一定改變,掌握一定的舞蹈基本常識(shí)。

          2、通過(guò)基本功的練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感及協(xié)調(diào)性,樹(shù)立團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想,增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

          3、通過(guò)訓(xùn)練讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè),理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè),意識(shí)到活動(dòng)帶給他們的快樂(lè),學(xué)會(huì)自如地舞蹈,樹(shù)立為自己跳舞的意識(shí)。

          三、活動(dòng)對(duì)象

          二至五年級(jí)學(xué)生自愿報(bào)名,通過(guò)考核擇優(yōu)錄取。

          四、活動(dòng)地點(diǎn)

          學(xué)校舞蹈室。

          五、活動(dòng)內(nèi)容

          1、舞蹈基本功的訓(xùn)練。手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí);坐姿、勾繃腳、腿的外開(kāi)、肩和頭部的練習(xí);腿的練習(xí):前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練:腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。使學(xué)生腿的開(kāi)度

          和腰有一定的控制能力,壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。

          2、形體訓(xùn)練。當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后,可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練,使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

          3、舞蹈組合訓(xùn)練。在進(jìn)行體姿訓(xùn)練,面部表情訓(xùn)練的同時(shí),適當(dāng)加入舞蹈組合的學(xué)習(xí),使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的`系統(tǒng)性,掌握動(dòng)作做法的過(guò)程中,加強(qiáng)舞蹈的表現(xiàn)力,加強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力以及表演能力,更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

          4、完整舞蹈的編排。使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸,因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。爭(zhēng)取在學(xué)期結(jié)束前創(chuàng)作新的劇目的雛形,結(jié)合學(xué)校的各項(xiàng)任務(wù)進(jìn)行排練,以達(dá)到學(xué)校的要求,完成任務(wù)。

          5、舞蹈名作欣賞。讓學(xué)生接觸更多的作品、劇目,開(kāi)拓學(xué)生的藝術(shù)視野。

          六、活動(dòng)時(shí)間

          每周四下午。

        舞蹈社團(tuán)活動(dòng)方案12

          一、指導(dǎo)思想

          為了豐富學(xué)生的課余生活,進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè),營(yíng)造良好的藝術(shù)氛圍,本學(xué)年我校一如既往的開(kāi)展了舞蹈社團(tuán)活動(dòng)。通過(guò)每周一次的訓(xùn)練,要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識(shí),軟度、開(kāi)度得到一定的訓(xùn)練,在音樂(lè)舞蹈中表現(xiàn)美、感受美,嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時(shí),激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維,增強(qiáng)自信,學(xué)會(huì)展現(xiàn)自我。

          二、活動(dòng)宗旨

          1.初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作,使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù),養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

          2.學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

          3.發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

          4.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

          三、活動(dòng)對(duì)象

          我校初一學(xué)生可自愿報(bào)名,通過(guò)考核擇優(yōu)錄取。

          四、活動(dòng)地點(diǎn)

          學(xué)校舞蹈室。

          五、活動(dòng)內(nèi)容

          1、教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),知道基本的手位,腳位。

          2、要求全體隊(duì)員自行編排舞蹈作品。

          3、進(jìn)行作品完善,展演

          六、活動(dòng)措施

          1.在活動(dòng)過(guò)程中,教師要精心組織,實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式,因材施教,因人而異,讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競(jìng)爭(zhēng)感,使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

          2.舞蹈社團(tuán)的活動(dòng)必須與音樂(lè)教育的`基本任務(wù)合拍,堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則,面向全體學(xué)生,做到在普及的基礎(chǔ)上提高。

          3.凡參加舞蹈社團(tuán)的學(xué)生,不論水平高低,要保護(hù)其積極性,使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用,從而主動(dòng)積極地參加。

          七、具體活動(dòng)時(shí)間

          第一二周:講析舞蹈的特點(diǎn)、在生活中的作用、基本訓(xùn)練

          第三周:基本訓(xùn)練:壓腿、踢腿、慢慢滲透舞蹈動(dòng)作

          第四周:基本訓(xùn)練:手位練習(xí)1—4,腳位練習(xí)1、2,5位

          第五周:基本訓(xùn)練:手位練習(xí)5—8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作

          第六周:繼續(xù)學(xué)舞蹈基本動(dòng)作,學(xué)習(xí)舞蹈簡(jiǎn)単隊(duì)形

          第七周:基本訓(xùn)練:

          (1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練

          (2)肩的開(kāi)度和前版的軟度訓(xùn)練

          (3)旁腰和旁腿的軟、開(kāi)度訓(xùn)練

          (4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練

          (5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練

          第八周:基本訓(xùn)練;欣賞舞歸、學(xué)習(xí)手位動(dòng)作

          第十周:基本訓(xùn)練;地面壓、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動(dòng)作、學(xué)習(xí)

          部動(dòng)作

          第十一周:繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作、合成舞

          第十二周:基本訓(xùn)練:地面壓腿協(xié)調(diào)手部與腿部動(dòng)作

          第十三周:基本訓(xùn)練:

          (1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練

          (2)小跳訓(xùn)練

          (3)眼部的訓(xùn)練

          第十四周:基本訓(xùn)練:腰部練習(xí)、復(fù)習(xí)舞蹈

          第十五、十六周:復(fù)習(xí)、展演

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