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心理健康咨詢室方案（精選13篇）
為了確保事情或工作扎實開展，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編精心整理的心理健康咨詢室方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康咨詢室方案 1
為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培育學生健全人格，全面提升心理素質(zhì)，根據(jù)《中共x省委高校工委關于舉辦x高校20xx年大學生心理健康節(jié)的通知》(文號)文件要求，經(jīng)學院研究，決定舉辦第x屆學生心理健康教育月活動�，F(xiàn)將有關事項通知如下：
一、活動主題
悅人、悅己、悅成長
二、活動組織
1、主辦單位：學生工作處
2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學工程系、基礎部、機械與數(shù)控系、車輛與交通系、經(jīng)濟管理系、特殊教育系、風尚攝影班
三、活動時間
20xx年5月17日—6月16日
四、活動內(nèi)容
1、建立學生德育教育工作室及四級預警系統(tǒng)
活動時間：5月17日—5月30日
活動要求：系部學管主任或學生科長或有德育經(jīng)驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調(diào)1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學院四級預警系統(tǒng)。
2、開展優(yōu)秀心理輔導電影賞析活動
活動時間：5月17日—5月27日
活動要求：各系部以班級為單位組織學生觀看心理電影或宣傳片，并要求學生寫出觀后感。
3、學生心理健康調(diào)查
活動時間：5月17日—5月31日
活動地點：微機房
活動要求：按照各系人數(shù)，分批分次到學院電腦機房進行心理健康量表測試，根據(jù)普查結果篩選出心理危機高危個體，與心理健康教育工作聯(lián)絡員及輔導員、班主任一起對這些學生做好危機的預防與轉化工作，建立學生心理健康檔案。見《x技術學院學生心理測評辦法》
4、組織開展心理健康教育主題班會
活動時間：5月23日—6月8日
活動要求：各班以“團結互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發(fā)學生思考如何將調(diào)適心理，樹立遠大的理想，幫助學生正確適應學校生活，適應環(huán)境。各系、各班級可以根據(jù)本學院的實際情況，創(chuàng)新活動內(nèi)容和形式，并不斷總結經(jīng)驗，及時反饋交流，推廣新的做法�；顒咏Y束后將主題班會的.教案及活動照片發(fā)至學工處郵箱。
5、心理健康教育與咨詢中心開放日活動
活動時間：5月25日—5月26日
活動要求：組織學生對我院心理健康教育與咨詢中心的設施和提供的服務進行現(xiàn)場體驗和參觀。具體要求另行通知。
6、各系部團隊沙盤游戲制作體驗活動
活動時間：6月16日之前
活動要求：每個系部至少帶領學生團隊做一個流程(每個流程不少于兩次)沙盤游戲制作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，作品名，并以系部負責的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團隊對作品進行一定的描述(即：沙盤的名字、故事寫出來)后整理成檔、留存。
五、有關要求
1、高度重視，加強領導。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務，細化措施，抓好落實，認真結合本單位實際制定切實可行的活動方案。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過網(wǎng)站進行宣傳。
2、精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創(chuàng)建，積極打造校園文化活動精品，不斷賦予新的內(nèi)涵，充分發(fā)揮教育功能。
3、及時總結，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結經(jīng)驗，不斷提高做好學生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學生工作水平。各系部于6月16日前，將心理健康教育月活動總結(含活動照片)發(fā)至學工處郵箱。
心理健康咨詢室方案 2
為認真落實省重點課題《區(qū)域推進中小學心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，適應社會改革發(fā)展需要和學生自身成長的需要，以課題研究為契機，以培養(yǎng)造就新世紀的一代新人為目標，緊緊圍繞教育教學工作這個中心，服務于全校師生的心理健康建設，提高全體師生的心理水平，促進素質(zhì)教育在我校的深入開展。根據(jù)我校的實際情況，希望在課題的帶動和領導的重視及扶持下，能夠構建具有我們實驗中學的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步設想，不足之處，請領導批評指正。
一、指導思想
心理健康教育是隨著社會的進步，科學技術的飛速發(fā)展而當代社會對學校教育提出的新要求，也是學校教育的一種新的發(fā)展，它的內(nèi)容已日益滲透到人們的生活態(tài)度、生活觀點、以及實際的生活中，因此，作為一名教師，關注學生的成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康�！吨泄仓醒�、國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》明確指出：實施素質(zhì)教育必須加強學生的心理健康教育，心理品質(zhì)，促進學生整體素質(zhì)提高，確保學生健康發(fā)展。
二、教育目標
針對我校心理健康教育的現(xiàn)狀，加大心理健康教育的管理力度。首先，加強對心理教育領導者、班主任、心理健康教師素質(zhì)培訓。培養(yǎng)一支自身心理健康、懂得心理專業(yè)知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質(zhì)量和水平。再次，充分發(fā)揮實驗中學的“領頭鷹”的作用，不斷推動中小學心理健康教育工作向縱深方向發(fā)展。
三、實施方案
1.確定領導小組，組建教師隊伍。
建議學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長親任組長的心理健康教育領導小組，抓緊師資隊伍培訓，力求全員參與。
2.做好子課題研究申報工作。
為重視課題建設，可考慮建立課題小組，定期進行課題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優(yōu)秀教師上觀摩課，認真開展咨詢活動課注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結論文等并進行交流推廣。努力總結經(jīng)驗，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務能力。
根據(jù)省重點課題《區(qū)域推進中小學心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，結合我校實際，初步擬定以盧主任提供的《在各學科教學中滲透心理健康教育》為課題，立足以人為本，讓學生健康活潑的成長，開發(fā)學生的心理潛能陶冶學生的心理情操，鍛煉學生的心理素質(zhì)，預防學生的心理疾病，并做好本課題的申報工作。
3.建構具有我校特色的心理監(jiān)護體系
充分利用我�，F(xiàn)有資源，構建具有我校特色的三室(心理教研室，心理咨詢室，快樂成長室)一箱(悄悄話信箱)一線(電話“心靈有約”熱線)一聲(校廣播站開設“心靈之聲”)一刊(校報上設專欄“陽光之旅”)一欄(校園網(wǎng)上設“成長在線”欄目)的心理監(jiān)護體系。
4.大力向師生、家長宣傳有關的心理健康知識
考慮以心理咨詢室為中心，充分利用實驗中學學報(先允許我假設實驗中學學報成立，以下簡稱學報)的強勁宣傳，充分利用校園廣播臺、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。如可在新生開學第一、二周時間利用學報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳心理咨詢室(剛開始，為防止有些學生對“心理咨詢室”較為敏感，可考慮用“心海驛站”來代替它)的位置(新生不知道)，職能，主要咨詢時間及咨詢形式等；此后，將根據(jù)我校師生的實際情況宣傳相關的心理知識。
此外，考慮以心理咨詢室為中心，組織一定人員，在定期出版的學報上開設心理專欄《陽光之旅》專欄，并采用多種形式，面向廣大師生和家長征稿，如關于學生的學習經(jīng)驗，情緒體驗等等。(可考慮對教師、學生給以部分獎勵)
校廣播在課間操和上學及放學時對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導并動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，在每班設心理委員，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。
5.搞好家校聯(lián)系，做好家庭教育指導。
家教對學生的心理健康起著奠基作用，家長的言行對學生的心理發(fā)展有表率作用。學校將充分利用家長學校、家長會等結合教育網(wǎng)絡，積極搞好學校配合，向家長宣傳“心育”知識，讓家長體會心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導的.指導，及時對子女進行心理輔導，請他們與學校配合共同關注學生的心理健康。同時積極開展豐富多彩的課外活動，組織學生參加各種社會實踐及校內(nèi)外德育基地活動，提高心理健康教育的實效。
6.開展心理咨詢
根據(jù)我校實際情況，我校心理咨詢的形式主要有現(xiàn)場咨詢、電話咨詢、來信咨詢等，其中現(xiàn)場咨詢主要有團體咨詢和個體預約咨詢(上下午課間操)。咨詢室將結合我校的辦學實際，對在校生的學習、適應、發(fā)展等問題給予直接或間接的指導和幫助，并對有關輕微的心理障礙者進行診斷、矯治等。
7.開展心理講座
心理咨詢室將根據(jù)學生各個階段的具體情況，學生中普遍存在的問題開展專題性的講座。
8.開展班級心理活動課
班級心理活動課不同于一般的班級主題活動，它以學生的成長、需求為出發(fā)點，并以此作為活動主題，如學習困擾，人際交往、青春期問題等，以班級為單位，主要對學生進行發(fā)展性輔導。我校將根據(jù)自己的實際情況，嘗試開展班級心理活動。
也可考慮開設心理健康教育課，每學期每班開課兩次或是更多。
9.建立學生心理檔案
學生心理檔案的建立，除了記錄一個學生的心理健康狀況外，還可以發(fā)現(xiàn)其潛能和預防某些心理疾病的發(fā)生。但鑒于我校的實際情況，目前可考慮只建立一部分較特殊的學生的心理檔案。
10.教師繼續(xù)教育
在教師例會或其他培訓時間將安排全體教師學習《學校心理健康教育專輯》，增加教師的心理健康知識，增強教師在平時的授課、教育學生等過程中貫穿心理健康教育的意識。
教師職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，教師所扮演的社會角色具有多重性和復雜性的特點，教師角色的多重性決定了教師素質(zhì)的多樣性。教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，所以要提高學生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質(zhì)。教師職業(yè)的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現(xiàn)職業(yè)適應不良的心理狀態(tài)，有的教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠等。根據(jù)教師的職業(yè)特點和職業(yè)需求，心理咨詢室將根據(jù)我校教師的特點開展教師特別是骨干教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學生心理健康輔導。
11.嘗試建立班主任保健小組
在每班挑選出5~6名同學成立心理保健小組(類似心理委員)，他們將協(xié)助心理咨詢?nèi)藛T落實工作，并通過“泄、議、導、行”等方式解決一部分學生存在的困惑。
以上只是我個人的一些不太成熟的想法，懇請領導批評指正。
心理健康咨詢室方案 3
校園心理劇是選取大學生在學習、生活、情感等各方面的生活場景，以小品表演、角色扮演、情景對話等藝術方式進行加工，演繹出主人公的恐懼、焦慮、自卑、虛榮、煩惱等各種不同的心理困惑和心理現(xiàn)象，從而獲得某種啟迪。為了進一步加強我校學生心理健康教育的推廣與普及工作，營造和諧健康的校園心理文化氛圍，引領學生關注自我成長，促進全面發(fā)展，在我校第xx屆“5.25”心理健康教育系列活動中，心理健康教育中心將組織開展第三屆校園心理劇大賽，通過演繹發(fā)生在大學校園里的學習、生活、交友、情感等各方面的`生活場景，引導大學生悅納自我，熱愛生活，健康成長。
一、參賽選手
以系為單位，自主組建表演團隊(含一名指導教師、一名學生導演)，每系選送一部校園心理劇參賽。
二、大賽時間
決賽時間：20xx年5月21日晚20：00
三、大賽地點
二教演講廳
四、比賽流程
本屆心理劇大賽賽制分半決賽和決賽兩個階段進行，半決賽需各系在4月22日之前以錄制視頻(MPG格式)的方式上交參賽作品，通過評選，將以“9進6”的淘汰方式選出6支參賽隊伍參加決賽，決賽將在5月21日以現(xiàn)場舞臺表演的形式在二教演講廳進行。
五、大賽要求
1、本屆大賽的心理劇劇本以我校第十一屆“11.25”心理劇劇本征集活動中評選出的9個獲獎作品為主，各系可根據(jù)舞臺表演的需要進行二度創(chuàng)作。
2、心理劇作品要求健康、積極向上，內(nèi)容要貼近學生學習、生活實際，能夠圍繞一個主題，注重心理矛盾沖突的展現(xiàn)與協(xié)調(diào)。
3、心理劇以事件的處理過程為主線，可結合表演藝術(造型、獨白、啞劇、舞蹈、唱歌)等形式進行表現(xiàn)。
4、每個參賽作品表演時間應控制在10分鐘以內(nèi)。
5、表演所需服裝、道具、音樂等由各參賽單位自行準備。
6、評分標準：主題內(nèi)容40%，表演效果50%，學生精神面貌10%。
六、獎項設置
本屆心理劇大賽獎項設置一等獎1項；二等獎2項；三等獎3項；優(yōu)秀獎3項；同時擬評選出優(yōu)秀指導教師2名，最佳表演獎男女各1名，最佳導演獎2名。
心理健康咨詢室方案 4
為進一步加強我區(qū)學生心理健康教育工作，在全社會營造關注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關文件要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區(qū)今年“5.25”學校心理健康月主題活動�，F(xiàn)將有關事項通知如下：
一、活動主題：
溫暖你我 陽光同行
二、參加對象：
全區(qū)各中小學、職校在校師生
三、活動時間：
20xx年4月22日——5月25日
四、活動目標
1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》(xx教委【20xx】x號)，堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的`積極品質(zhì)，促進學生和諧健康成長。
2、組織發(fā)動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現(xiàn)學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。
3、提升“5.25”心理健康月的影響力。通過課程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導課、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延。活動結束，及時總結鞏固成果。
五、活動要求：
1、各單位要根據(jù)實際，在“5.25”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。
2、要充分考慮各階段學生心理發(fā)展規(guī)律和特點，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。
3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月活動結束一周內(nèi)，將亮點活動報道(word文檔粘貼照片)發(fā)送到德育科公郵。
心理健康咨詢室方案 5
一、指導思想：
為了使學生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調(diào)適的基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。
二、活動主題：
陽光心靈，快樂成長
三、活動口號：
“我健康，我快樂”
四、活動目的：
1、面對全體學生，開展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領導活動小組：
組長：
副組長：
六、活動時間：
20xx年11月
七、活動準備：
心理咨詢沙發(fā)；照相機；話筒；報紙等。
八、活動內(nèi)容：
一、宣傳小學生心理健康知識
內(nèi)容包括；
1、小學生如何養(yǎng)成良好的.行為習慣。
2、小學生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。
3、如何建構良好的同伴關系。
4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片
宣傳方式：
1、國旗下講話
2、紅領巾廣播站
二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：羅婷玉)
(時間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)
參與人員：全校學生
心理健康咨詢室方案 6
一、心理健康教育活動背景
在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學生中，這種現(xiàn)象十分常見。
二、心理健康教育活動目的
1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認識到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認識自己的這種狀態(tài)，學習如何避免和克服嫉妒。
3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
三、心理健康教育活動準備
1、以不署名的方式，讓學生根據(jù)自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過寫出來。
2、確定扮演角色，并進行小品《無名之火》的排練。
3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。
4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。
四、心理健康教育活動步驟
1、擺現(xiàn)象
(以小品的形式，創(chuàng)設情境。)
小品《無名之火》
劇情：
雙休日，六年級女學生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執(zhí)意要爸爸去接；楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕；劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”
學校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩；放學不和張麗一起走；班里選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(本來她是要選張麗的)
2、查根源
(以問題來引發(fā)思考。)
(1) 劉玲為什么會產(chǎn)生這種行為呢?
(因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)
(2) 定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。
3、論危害
(觀看錄像，體會危害；集體討論，分析后果。)
(1) 看錄像《縱火犯》
劇情：
山東某大家有個姓唐的女大學生，從小受到媽媽的寵愛，養(yǎng)成了任性好嫉妒的`壞毛病。進入大學后，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學考試分數(shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
(2) 討論“嫉妒”的危害
A“對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優(yōu)點、長處、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。
B好嫉妒的人，不僅對于自己的學習、工作、事業(yè)、成就，對于人際關系和友情，有害無益；而且對于自己的心境和健康也絕無一點好處。試設想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著；嚴重時還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃?
4、制“妙方”
(以小組討論研究、記者采訪專家、家長談論感受的形式，討論方法，促進心理健康)
(1) 學生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2) 小記者采訪心理輔導教師。
小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?
高老師：首先要看到新型的人際關系應該是平等互助、團結共進的關系。21世紀的少年兒童無論是男是女，應該把競爭的機制引入到人際關系中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎上的競爭；第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步；第三，競爭的結果，自然也會有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續(xù)相互幫助，團結前進，絕不會出現(xiàn)你死我活的對立局面。
其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化�？傊�，沒有自信，才會產(chǎn)生嫉妒。
日本學者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個性。人越有個性就越不會去嫉妒�！彼f，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會嫉妒的說法是真實的，那么實際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強，并且重要的是具有更大的持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至；要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。
(3) 家長談談自己的想法。
5、總結
同學們，生活在群體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學通過比較看到了別人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進步。還有一類同學，他們也在比較，也在找優(yōu)點，尋缺點，可是得出的結果卻和第一類同學大不一樣。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優(yōu)點視而不見；他們比較出了自己的優(yōu)點，卻對自己的缺點只字不提。這一類同學總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個人的命運惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。
心理健康咨詢室方案 7
一、活動主題
遇見愛，遇見成長——大學生戀愛心理
二、活動目標
1.廣泛宣傳戀愛心理知識，幫助學生樹立正確的戀愛價值觀；
2.分析常見戀愛心理現(xiàn)象，幫助學生理解并學會愛的藝術；
3.完善校院兩級心理健康課外教育活動平臺，營造“健康心理陽光人生”良好氛圍；
三、活動時間
4月25日——6月15日
四、校級層面活動
1、心理健康知識宣傳專刊
活動目的：充分利用校園媒體，宣傳心理健康知識，強化心理健康意識，提高心理素質(zhì)，提升自助與互助能力。
出刊時間：5月15日
承辦：校學生會朋輩心理互助部
2、心理健康主題微電影大賽
活動目的：
通過開展微電影大賽，幫助學生更好地了解心理健康、了解自己，學習心理自助與互助的方法，提升心理素質(zhì)，擴展生命廣度，提升生命質(zhì)量。
活動要求：
各學院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。
活動時間：
5月5日至6月10日
承辦：經(jīng)濟與管理學院、土木學院
3、心理健康主題班會方案設計、班會展示(視頻)大賽
活動目的：通過開展心理健康主題班會方案設計和班會展示(視頻)大賽，幫助朋輩掌握設計班會方案和組織召開班會的能力。
參賽形式：方案設計、班會視頻
活動要求：各學院自主召開班會、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。
活動時間：4月30日至6月15日
承辦：能源與動力工程學院、材料學院
4、陽光評選(優(yōu)秀集體、先進個人評選)
活動目的：通過對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進個人評選，表彰先進，樹立典型，傳承陽光心理正能量。
活動時間：4月30日至5月25日
承辦：心理健康教育中心
五、院級層面活動
1.各學院圍繞主題，結合本學院特點，充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動平臺、校園媒體開展特色活動。
2.各學院要認真總結往屆心理健康主題教育活動成果，突出學院心理健康課外教育理念、特色與亮點。
六、活動要求
1.各學院要充分發(fā)揮“525”大學生心理健康主題教育活動在學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結合學院實際，制定具體活動方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心(方案電子檔發(fā)送至郵箱：x，紙質(zhì)檔送至xx)。
2.各學院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的資源共享，調(diào)動廣大學生參與的積極性，擴大活動的`參與面與受益面。
3.學院要根據(jù)不同年級、不同學生群體的心理特點設計心理健康教育活動，提高活動的針對性、有效性。
4.各學院要充分利用各類媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。
5.各學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發(fā)揮成長輔導室的作用，促進大學生的心理成長和發(fā)展。
6.請各學院于6月20日前將本屆活動總結報學生心理健康教育中心(總結電子檔發(fā)送至郵箱：，紙質(zhì)檔送至)�？偨Y材料包括：紙質(zhì)版總結1份、第xx屆心理健康知識宣傳月活動開展情況一覽表(附件四)、活動照片(電子版)。
心理健康咨詢室方案 8
一、活動主題：
關注自我放飛青春
二、活動宗旨：
在學校中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，經(jīng)過組織設計一系列資料豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的'活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。
三、活動時間：xx年5月9——5月31日
四、參與對象：德化三中全校學生
五、活動項目：
活動一：心理健康征文賽
主題：我的青春我做主
要求：
1、1000字以內(nèi)手寫稿（統(tǒng)一用作文紙）或打印稿
2、資料健康、積極向上
3、嚴禁抄襲
參與方法：各班語文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學生處，每個班級至少選送一份（初、高三除外）
注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。
活動二：心理漫畫大賽
心理漫畫作品要求：
1、統(tǒng)一規(guī)格：四開紙
2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的核心意義。
3、作品要集中體現(xiàn)學生成長過程中的心路歷程或心境片斷，以學校、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，資料完整，創(chuàng)意新穎，風格獨特，富有情趣。
4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創(chuàng)作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。
參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學生處，每個班級至少選送一份（初、高三除外）
注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。
活動三：心理健康知識宣傳板報比賽
主題：關注自我放飛青春
參加對象：各個班級（初、高三除外）
評比時間：5月25日
活動四：心理圖片展
展覽時間：時間另行通知
展覽地點：校門口宣傳欄
活動五：現(xiàn)場心理咨詢、測量
時間：時間另行通知
地點：校門口宣傳欄旁
活動六：心理影片放送
時間：5月24日、25日中午12點
地點：電教樓1樓會議室
六、結束工作：
1、心理健康宣傳月成果展（屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發(fā)布到學校網(wǎng)上）
2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發(fā)獎狀。
心理健康咨詢室方案 9
一、活動背景：
在納新結束不久的日子里，新會員開始茫然了。因為他們自己還不是太了解這個大家庭。為了鞏固和更好的發(fā)展，經(jīng)本協(xié)會干部討論之后，近期舉辦心理咨詢體驗，讓新會員有一個全面的認識。并且對心理咨詢有進一步的了解，在此同時與我們的指導老師面對面交流。希望對新會員在以后的工作中有個幫助。
二、 活動內(nèi)容：
1、組織人員對新會員的自習課進行登記，以免活動與上課發(fā)生沖突。
2、由秘書處負責對咨詢?nèi)藛T進行時間安排。
3、江西藍天學院心理健康中心老師為新會員做咨詢。
4、會員依次到老師辦公室咨詢
5、咨詢堅持保密原則、自愿原則、定點和定時。
6、要求每個會員寫出咨詢體驗之感。
三、活動時間：
xx年10月25日——11月15日
備注：每周一至周四中午2：00——4：00
晚上6：30——8：30
四、活動地點：
教二棟503室
五、指導單位：
藍天學院心理健康中心
六、指導老師：
李金萍
七、活動目的：
提高學生心理素質(zhì)，增長心理知識，建立良好的師生關系。對自己的.人生有個準確的定位。
八、經(jīng)費預算：
無
九、活動負責人：
張錄應
十、活動預期效果：
通過這次的師生面對面交談，加深了會員與老師的感情。同時也能夠正確的認識心理咨詢，每個會員會因自己是心理協(xié)會會員而自豪。提高了新會員的工作積極性，也為以后協(xié)會的工作做出了一定的貢獻。
心理健康咨詢室方案 10
活動背景：
“心理健康教育”是大學生德育的基礎。同時，社會轉型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。
活動主題：
認識自我，健康人生。
活動目的：
通過聯(lián)系大學生實際問題——處理好學習成才、健康生活等方面的具體問題，提高思想認識和精神境界。根據(jù)大學生的`身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力。鑄就今后健康之旅的成長道路。
活動準備：
1、宣傳部事先做好宣傳�？梢砸詸M幅的形式。
2、外聯(lián)部聯(lián)系心理學院知名教師和學有所成的學長共六名以便我們的咨詢活動能更好的進行。
3、人力部安排好每日值班的人員，以協(xié)助老師和學長完成咨詢活動。
活動過程：
1、 執(zhí)行部在每次活動(預計每天下午2：30至5：30)前半小時到達場地進行準備活動，布置場地。
2、咨詢活動開始后，指導中心學干主要負責為此場地的紀律與秩序，以便活動順利完成。
3、活動結束后，指導中心各部門學干留下整理完場地后再離開。
注意事項：
1、注意咨詢過程中現(xiàn)場的秩序，應有條不紊。
2、如果天氣不佳，應推遲或是該在教室進行。
活動經(jīng)費預算：
礦泉水：15元
總計：15元
心理健康咨詢室方案 11
一、活動目標
現(xiàn)代生活節(jié)奏不斷加速，隨工作、事業(yè)、生活壓力不斷加大，現(xiàn)代人極易產(chǎn)生抑郁、焦慮、狂躁、神經(jīng)衰弱等種種心理問題，自己痛苦，親人受累。如何能使心理更健康、精神更旺盛，是廣大市民和心理工作者共同關注的問題，我們將以現(xiàn)場咨詢解答和發(fā)放宣傳資料的形式，解答問題，以提高全社會對心理健康的重視和適應能力。
當事業(yè)出現(xiàn)危機，當情感遭遇傷害，當婚姻出現(xiàn)裂痕，當子女面臨學習壓力……焦慮、抑郁、痛苦、掙扎、糾結等消極情緒的困擾，對于生存、健康和生活質(zhì)量的威脅，隨著社會轉型的加劇遠遠大于生理疾病帶來的傷害。心理咨詢幫助您充分表達自己，宣泄情感，獲得理解與支持，有能力去面對和處理自己的問題。心理咨詢師就是來訪者的鏡子，幫您看到自己不曾覺察的那一面，讓您更全面地了解自己，充滿希望和活力去追求成功與幸�！鲁腔▓@社區(qū)特邀星辰心理咨詢機構，免費為居民朋友們提供咨詢服務，并向社區(qū)居民宣傳并力圖普及心理健康發(fā)展知識，使其對心理健康和心理咨詢有一個全面而正確的認識，另外我們將以現(xiàn)場咨詢互動和發(fā)放宣傳資料和免費診療卡的形式，提高全社會對心理健康的重視和能力。
二、活動主題：
更新健康理念，普及心理學知識，服務社會，傳播快樂，讓我們的心理更健康、更陽光!
三、主辦單位：
新城花園社區(qū)/日照星辰心理咨詢中心/日照愛心聯(lián)盟
四：活動時間：
20xx年6月16日9：00—11：30
五：活動地點：
日照市新瑪特廣場
六、活動實施：
1、宣傳：提前在大眾論壇等網(wǎng)站進行活動宣傳及活動現(xiàn)場情況宣傳；
2、現(xiàn)場布置：
A、充氣拱門1個、橫幅1條；
B、設立咨詢點：桌子3張，椅子7把；
3、選拔優(yōu)秀咨詢師參加；
4、安排座次牌和專人引導到咨詢臺；
5、現(xiàn)場發(fā)放關于心理健康宣傳資料；
6、發(fā)放免費診療卡，
7、現(xiàn)場咨詢互動活動。
七、現(xiàn)場咨詢互動：
心理咨詢師現(xiàn)場咨詢及與受眾互動。
八、心理學知識普及：
新的生活從心開始--讓我們的心理更健康、更陽光!
日照星辰心理咨詢中心服務內(nèi)容：兒童青少年心理咨詢、婚姻家庭咨詢(夫妻、親子送給、婚姻情感等)、心理健康咨詢(焦慮、抑郁、恐懼、強迫、性心理等)、職場壓力與職業(yè)生涯輔導咨詢、企業(yè)EAP服務、私人心理顧問等；代理招生：國家心理咨詢師、婚姻家庭指導師；面向心理咨詢師的后續(xù)個人成長、案例督導等。
新生活從心開始——讓我們的心理更健康、更陽光!
1、常見的心理癥狀——焦慮、抑郁、強迫、分裂、分裂、歇斯底里、孤獨、躁狂、恐怖、挫折等。
2、心理咨詢的概念及其作用——心理咨詢是咨詢師協(xié)助求助者解決各類心理問題的過程。心理咨詢最一般、最主要的對象，是健康人群或存在心理問題的人群。健康人群會面對許多家庭、擇業(yè)、求學、社會適應等問題，他們會期待做出理想的選擇，順利地度過人生的.各個階段，求得自身能力的最大發(fā)揮和尋求生活的良好質(zhì)量。心理咨詢師可以從心理學的角度，提供中肯的發(fā)展咨詢，給出相應的幫助。
心理咨詢所提供的全新環(huán)境可以幫助人們認識自己與社會，處理各種關系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應方式，并學會與外界相適應的方法，不僅能夠幫助來訪者解決問題、排除困擾、還能掌握自我調(diào)節(jié)的方法，從而可以提高生活質(zhì)量，提高工作效率，成功教育子女，處理好家庭關系。
3、心理咨詢師幫您解答
�、�.我們什么時候需要向心理咨詢師求助呢?
從廣義上說，沒有誰不需要心理咨詢師的。我們一般在三種情況下應該向心理咨詢師求助。
第一種是有心理困擾、出現(xiàn)心理危機時求助；
第二種是在面臨人生重要決定時，比如在選擇愛人、選擇工作時，因為心理學認為每個人都有自己的盲點，這時就需要另一個受過專業(yè)訓練的人來幫助你更清楚地認識自己；
第三種是在有煩惱，而且這種煩惱不斷地出現(xiàn)，自己無法排解時；或者是更深層次意義上的，比如你老是在同樣一類問題上深陷泥潭，那就應該求助。
�、�.哪些人必須看心理咨詢師?
情緒低落或情緒不穩(wěn)，時間超過三周未緩解；長期軀體不適，經(jīng)軀體檢查未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性改變；人際關系出現(xiàn)嚴重問題；自覺工作壓力過大；長期失眠；遭遇重大生活挫折；長期家庭糾紛；兒童學習困難。
�、�.心理咨詢或咨詢對什么樣的人效果最好?
⑴來訪者愿意接受心理咨詢，希望自己在感受和行為上做出改變，而且希望從咨詢中獲得幫助。
⑵來訪者是一個能夠充分表達和反思自己經(jīng)歷的人。
動機比較高的人在咨詢中頗為合作，與咨詢師坦誠交流，而且承擔來訪者角色的不同方面。在心理咨詢中，這些人最可能獲益，而且也確實獲益最多。
�、�.看心理咨詢師以前需要做什么準備?
首先，必須為心理治療留下固定的時間。這對于成功的心理治療非常重要，因為，在一定時間內(nèi)，施加恒定的治療和心理影響本身，就是心理治療奏效的基本因素，時間保證不了，治療就無從談起。三天打魚、兩天曬網(wǎng)，或者治療時間總是改來改去的治療是不會奏效的。
心理健康咨詢室方案 12
一、活動主題：
我留守，我快樂，我平安，我成功
二、活動理念：
通過專業(yè)團體輔導活動更深入地了解留守兒童的需求，為留守兒童的學習、生活和身心健康的發(fā)展營造良好的氛圍，讓留守兒童們體驗到學習和生活的快樂，體驗責任與成功，體驗自我價值，體驗人與人之間的平等、信任、理解、寬容與友愛，形成積極的、向上的人生態(tài)度和情感體驗。從而激勵他們自強不息，學會自學、自理、自護、自強、自律，做生活的強者，享受生活的幸福和快樂。
三、活動專業(yè)團隊：
組長：徐園園（心理咨詢員）
組員：孟昭娟姜麗梅張麗娟徐春林
四、具體活動安排
�。ㄔ敿毞桨敢娤鄳郊�
（一）安全知識競賽（建議活動時間：四月份活動主持人：王軍）
安全教育是生命教育的重要內(nèi)容，通過這個活動，讓留守兒童認識到安全的重要性，明白“生命是惟一的，是寶貴的，世界因為有了生命而變的精彩。您的生命，您珍惜嗎？”這個道理。懂得遇到危險時的一些逃生技巧，讓生命之舟遠行。
（二）考前心理輔導（建議活動時間：10月份活動主持人：王軍）
期末、小升初即將到來，同學們面臨著人生的第一次大的抉擇，心理負擔加重。他們對如何調(diào)整自己的學習與心理狀態(tài)有著迫切的要求。引導留守兒童正確對待，特別是啟發(fā)、幫助同學們運用科學的心理方法更好地調(diào)節(jié)身心，有效緩解考前的心理壓力，克服因為父母不在身邊、時間緊迫、學業(yè)緊張導致的不良反應，有效化解考前焦慮，以健康的心理、正常的.心態(tài)、飽滿的情緒、寬松的氛圍迎考備考。
�。ㄈ┯H子教育互動（建議活動時間：長假期間活動主持人：王軍）
通過活動讓留守兒童感受到社會的關愛；使父母與孩子之間的距離拉近，讓孩子學會感恩父母，讓父母學會感受孩子；使孩子學會獨立，學著成長，增強自信，做生活的強者。
�。ㄋ模┲黝}輔導：學會與人溝通（建議活動時間：暑期末活動主持人：劉小妮）
通過主題團輔，讓學生體會溝通過程中單向與雙向、封閉與開放、盲目與探索的區(qū)別，明確有效溝通的基礎是雙向溝通，掌握溝通技巧，進而形成了好的溝通習慣，建立良好的人際環(huán)境。
心理健康咨詢室方案 13
當今小學生的心理健康正越來越受到人們的關注，小學生年齡小，學習、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產(chǎn)生心理上的障礙。此時確實需要教師的及時引導、幫助，我們學校心理咨詢室正是為解決學生的心理問題服務的，為了使心理輔導進一步得到普及并更好地為學校實施全面素質(zhì)教育服務，特制訂如下方案：
一、指導思想
以學校的工作計劃、德育計劃為指導，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發(fā)展，達到“助人自助”的教育效果。
二、輔導目標：
1、通過多種形式的宣傳，讓學生正確認識和對待心理輔導，普及心理輔導工作。
2、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相成。
3、認真細致地做好疏導和跟蹤輔導工作，力求在個案上有所突破。
4、采用科學的管理手段，使輔導工作更加規(guī)范。
三、輔導宗旨：
留下你的煩惱，帶走我的微笑
四、輔導形式：
個別輔導、團體輔導、家庭輔導
五、輔導計劃：
1、綜合運用多種輔導形式，以個別輔導和團體輔導為主，以點帶面。
2、咨詢室以預約為主。通過提前預約，輔導教師采取不同形式與個別學生見面，開展輔導工作。
3、開通輔導站的固定信箱，對于學生的來信，要有不同方式的'回復。
4、利用各種宣傳手段，普及心理保健常識�？赏ㄟ^板報、廣播、講座等，讓廣大學生懂得日常心理自我保健，并增強心理健康意識。
5、建立學生心理檔案，更好地、更全面地記錄學生情況，并做好保密與保管工作。
6、學生特殊情況反饋制度，建立與班主任的雙向反饋，必要時還與學生家長、任課教師取得聯(lián)系，以保證輔導的綜合成效。
學校的心理咨詢室還在起步階段，專業(yè)設備還需進一步 充實，咨詢教師還需不斷地學習專業(yè)知識，提高自身素質(zhì)，在自助的基礎上更好地助人，力求做到真誠面對學生，扎實開展工作，爭取在輔導面上略有擴大，在輔導成效上有所突破，更好地為學生的健康成長保駕護航。
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