小學心理危機干預方案（精選10篇）
為了確保工作或事情有序地進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是在案前得出的方法計劃。方案要怎么制定呢？下面是小編為大家整理的小學心理危機干預方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學心理危機干預方案 1
一、指導思想：
為了認真貫徹落實上級關于學校心理健康教育的有關文件精神，學校根據中學生生理、心理發展特點和規律，通過各種途徑認真開展形式多樣內容豐富的心理健康教育活動。通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任的工作方法，提高德育工作的針對性、學科性和實效性，幫助學生獲取心理健康的初步知識，切實提高我校全體同學的心理健康水平，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。
二、具體目標：
1、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作。
2、重視心理咨詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。
三、具體工作：
1、在學校各科教學中滲透心理教育。學校各科教學應當以素質教育的總體目標為依據，結合自身教育、教學的內容、要求等特點，建立相應的心理素質培養目標，使各科教學過程和學校心理教育相互滲透、相互促進，并通過促使學生心理素質的發展真正提高各科教學質量和效益。
2、優化學校、班級集體的文化心理環境。學校要加強校園班集體文化心理環境建設。通過開展各種活動與交往，發揮、發展學生在班級生活中的自主性、創造性，培養學生的自我管理能力，調節學校班集體的人際關系和加強集體主義的價值導向，使學校、班集體真正成為學生精神生活的樂園。
3、開展心理輔導工作，開設心理輔導課，加強對學生的心理訓練和心理指導。幫助學生發展積極、正確的自我觀念，自我意識，學會客觀地分析自我，分析自我與環境的相互關系，學會自我心理行為的控制和調節，使學生在學校、社會、家庭的活動與交往中，保持健康的、積極的心理狀態，發展良好的人際關系，培養自我教育、自我發展的能力。
4、發揮自我教育在培養學生心理品質中的重要作用。學校、班集體要把學生的自我教育納入整體教育計劃，通過開展課內外教育活動，指導學生“以人為鏡”，學會觀察、分析、評價自己，逐步使他們養成自尊、自愛、自信、自制等心理品質。
5、建立心理咨詢室，同時開設心理咨詢熱線電話，設立心理咨詢信箱，通過個別心理咨詢，解決學生的各種心理問題和心理障礙，使學生都能健康成長。
6、建立學生心理檔案。對學生進行心理測試，通過有關心理測試，對班級或年段的.學生的心理素質情況進行評估，將評估結果向學校領導和有關部門報告，以便有針對性地對學生進行心理健康教育，可根據具體情況開展專題心理輔導講座、團體心理咨詢、個別心理咨詢以及心理治療訓練等。
7、開展心理衛生運動，通過年段集會、主題班（團）會、學生家長會，積極普及心理衛生常識。
四、保障措施：
1、學校成立領導小組，在校長直接領導下，教科室具體負責，加強對心理健康教育工作的領導和管理。高度重視，把心理健康教育工作納入學校全面工作計劃，統籌安排，每班每學期不少于6課時。七、八年級本學期在地校課程時間中每三周安排一節，六年級以班主任為核心開展有針對性的調查研究，學科教師積極開展學科滲透。
2、學校設立“心語”信箱，心理輔導教師要及時回復學生信件，定時接受心理咨詢。
3、積極參加上級組織的心理健康教師培訓。逐步提高教師的心理健康教育的基本理論，專業知識和操作技能水平。
4、學校及時開展系列培訓活動，定期進行集體備課和研討活動，建立以班主任和專兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。本學期舉行一次心理健康教育的專家講座。
5、加強心理健康教育的教研活動和課題研究，從本校學生實際出發，實行集體備課，以初中生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動，明確心理健康教育的重點，難點，掌握科學的教育方法，提高心理健康教育的質量，每學期結束總結心理健康教育科研成果。
小學心理危機干預方案 2
一、目標
小學心理健康教育的直接目標是提高全體學生的心理素質，最終目標是促進學生人格的健全發展。結合學生實際，確立我校的具體工作目標如下：了解自我。培養良好的學習適應能力、養成理想的人際交往習慣、養成理想的人際交往習慣、促進人格的、健全發展。努力使小學生成為一個自信，自立，自強的合格的小學生。并對孩子的學習有個好的'支持作用。
二、實施方案
1、根據學生心理發展特點和身心發展規律，面向全體學生有針對性地實施教育；
2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；
3、關注個別差異，尊重學生的尊嚴和價值，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；
4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性和針對性相結合；
5、面對全體學生與關注個別差異相結合；
6、預防和矯治相結合；
7、教師的科學輔導和學生的主動參與相結合；
8、助人與自助相結合。
9、心理教育宣傳和心理輔導相結合。
小學心理危機干預方案 3
開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。小學心理健康教育是根據學生身心發展特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面發展和素質全面提高的教育活動。是全面推進素質教育，培養高素質人才的重要環節。一學期來，我校十分重視學生心理健康教育，并取得了一定成績，一面就這方面工作做簡單總結。
一、以人為本，促進教師的心理健康和學生的人格健全。
社會的發展與變革以及基礎教育的改革與發展的不斷深化，無疑給教師的心理和行為帶來了巨大的影響。如何幫助教師應對社會和教育的改革與發展的新挑戰，排除消極心理，優化心理狀態，提高心理承受能力，已經成為學校必須重視和關注的問題。我校提高了認識、更新了觀念，加強對教師的人文關懷，定期組織教師學習心理健康常識，指導教師樹立自我保健意識與學會調適良好的心態，并在學校管理過程中關注教師的心靈世界，注重營造良好的心理氛圍，積極建立和諧的人際關系，努力為教師的工作、生活和學習提供支持性的'心理環境。
同時，進一步深入貫徹《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》的精神，采取切實有力的措施，把心理健康教育作為實施素質教育的著力點和提高德育工作實效的突破口，著眼于每個學生健全人格的培養和心理潛能的"開發，不斷促進學生的健康成長。
二、創造條件，努力開展好學校的心理健康教育工作。
雖然我校資源條件差，但我們充分認識開展好學校心理健康教育工作的重要性。我們迎難而上，立足學校實際，建立心理咨詢室，注意貼近學生生活，盤活教育資源，發揮學校優勢，爭取家庭和社會的配合，全方位、分層次、多渠道地開展心理健康教育工作，力求在范圍上有所拓展、在形式上有所創新，努力提高學校心理健康教育的科學性、規范性和實效性。
如本學期將完成心理咨詢室的建設，舉辦專題心理輔導講座、設計主題教育活動、優化班級心理環境、活動課，并利用學科教學、班隊會、家長會等途徑對學生及家長進行心理健康教育的滲透與宣傳。隨著我校教育信息化工程的推進以及校園網的逐漸完善，校園網絡正以其自身的特點和優勢，為學校心理健康教育的開展提供了更加廣闊的時空，開辟了一條全新的心理健康教育的綠色通道，我校充分利用校園網絡平臺，為學生和家長提供心理健康教育服務。
三、不斷探索，促進心理健康教育與思想道德教育的有效整合。
學生道德品質的形成與心理發展水平密切相關，而心理問題與道德問題無論從問題的特性、內容，還是從產生源頭上看都不是一類問題，它們既有區別，又常常交織在一起。實踐證明：開展心理健康教育可以有效地豐富思想道德教育的途徑，拓寬思想道德教育的渠道，提高思想道德教育的成效。因此，我校樹立“以心育心、以德育德”的教育理念，把心理健康教育作為增強德育工作的針對性和實效性的突破口。
同時，逐步完善心理輔導室建設，充分發揮參加各級心理健康教育師資培訓的專兼職教師的作用，面向全體學生，定期開放，加強心理輔導和心理咨詢，及時對有心理障礙的個別學生進行心理危機干預，幫助他們排除心理困擾，并積極做好心理健康檔案的建設與管理。在本學期里，為深入貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》的精神，同時，鑒于思想道德品質的形成和提高是以個體健康的心理為前提的，而良好的思想道德品質有助于提高心理健康水平，我校組織教師圍繞開展“心理健康教育與思想道德教育的有效整合”這個課題進行研討、并做好了相關記錄。
四、加強學習，大力開展心理健康教育實驗研究工作。
我校積極參加上級組織開展的專題師資培訓、活動課觀摩、案例論文評選、經驗交流等活動，不斷提高學校心理健康教育工作水平。圍繞新課程改革這個中心，以新課程環境下學校心理健康教育的實踐探索為主要內容，以課題研究為載體，加大實驗與研究的力度，積極探索切合學校實際和學生特點的心理健康教育模式，努力構建良好的學校心理健康教育的運行機制。
小學心理危機干預方案 4
一、基本情況分析
現代社會對教育提出了學生創新精神和實踐能力培養的高標準要求。審視我校當前學校的心理健康教育工作現狀，通過調查發現，當今獨生子女個性較強，學習壓力帶來厭學心理，人際交往出現障礙，以自我為中心等許多亟待研究和解決的問題。要想及早預防、減少和解決小學生的這些心理健康問題，提高學生的心理素質，全面提升素質教育品質，就離不開心理健康教育。因此，在小學開展心理健康教育，不僅是社會和時代發展的需要，也是實施素質教育，促進小學生全面發展的需要。
二、指導思想
為全面貫徹市區素質教育工作會議精神，立足《學校心理健康教育研究模式的構建》課題，通過心理健康教育，轉變教師的教學理念，改進教育教學和班主任工作方法，提高德育工作的針對性、學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。通過各種途徑認真開展形式多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，培養小學生良好的心理素質，促進學生人格的健全和諧發展。
三、研究目標
學校心理健康教育面向全體學生，通過心理輔導促進學生心理健康并不斷發展完善。對個別存在障礙的學生給予適當幫助達到心理健康，促使學生個性全面發展。加強對學生創新人格的研究，注重培養學生的創新意識，發展學生的創新能力，以適應社會發展的需要。
四、實施措施
�。ㄒ唬┰O施環境建設
1、加大經費投入，建設高標準的學生“心理咨詢室”和“心理輔導活動室”，并不斷進行完善和創新。
2、積極裝備心理健康教育“愛心書屋”，創設良好的讀書學習環境。
3、建設心理健康教育“心靈交融”的主題文化，努力營造人與自然、師生和諧、舒適、溫馨的育人氛圍。
�。ǘ┝鶙l途徑入手
1、心理輔導活動課的研究。
�。�1）通過每周一節心理輔導活動課，及時解決學生在日常生活、學習、交往中發生的問題。
�。�2）舉行“心理輔導活動研討課”、“心理輔導活動觀摩課”，探討心理輔導活動課實施模式。
�。�3）構建特色鮮明的《心理輔導活動課》校本課程體系。
�。�4）不斷積累研究案例，編制適合不同年齡段的心理輔導活動課教材。
2、學科教學中的心理輔導研究。
（1）依托“構建自主有效課堂”加強對教材教法的研究，培養學生濃厚的學習興趣和自主學習的能力。引領學生自主學習和小組合作學習，培養學生良好的創新思維能力。
（2）開展豐富多彩的學科展示活動，為學生搭建個性展示的平臺，創造成功體驗的機會。
�。�3）提倡學生課堂大膽的質疑、批判，鼓勵學生求異、求新。
3、小學生心理咨詢研究。
（1）做好個案研究工作，每學期確定個別輔導目標后，分別對需要幫助的`問題學生校內外進行跟蹤研究，寫出輔導記錄與個案分析。
�。�2）發揮每周一句的“心理輔導老師的話”和每月一版的“心靈交融”功能作用。
�。�3）建立學生“知心姐姐”工作機制，建立學校、班級“二級”知心姐姐活動小組，實施“知心姐姐行動”，定期召開“知心姐姐”座談會及時幫助學生度過心理危機。
4、家庭教育中的心理輔導研究。
�。�1）創新家長學校工作，建立學校、班級“二級”家長委員會。
�。�2）對一年級新生發放家庭情況調查表，了解家庭教育狀況。每學期對全校學生發放“學生心理成長評價表”，實施學生自評和家長評價。
�。�3）聘請專家來校進行家長學校“心理健康教育專題培訓”，組織家長會，與家長及時溝通交流，組織評選學習型家庭教育活動。
�。�4）舉行一次大型的“課堂教學開放日”活動，讓家長了解孩子的學習生活。
（5）聘請“中隊家長輔導員”到校參與隊主題活動，在家校之間建立起多維度、立體式的教育網絡。
（6）家長學校開展“個性化輔導”家長咨詢，實施以級部、班級為單位的“成功父母成長講堂”。
5、教育活動中的心理輔導研究。
�。�1）利用每班的班隊課，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。
�。�2）深化學習力行《弟子規》教育活動，踐行《弟子規》養成教育成果展示。
�。�3）開辟校報“心理導航”專版，設“特色教育”、“青蘋果”、“點金術”欄目。
（4）開展豐富多彩的主題隊活動，指導學生如何與人交往、怎樣與人合作的技巧和方法，提高生活能力，積累生存智慧，促進心理健康。
�。�5）創編“校園心理情景劇”，讓學生在情境中體驗感知，認識自我，發展自我。
6、教師健康素質的培養。
�。�1）成立學校教研團隊，舉行專題教研活動。
�。�2）依托“教師負性情緒的產生原因與自我調節”課題研究，集中心團隊力量，聘請專家對班主任及輔導員進行針對性問題培訓和互動培訓，為教師具體傳授排解負性情緒、體驗執教幸福感的方法與技巧幫助，教師與專家面對面親身感受心理成長。
�。�3）發揮優秀教師的示范帶動作用、骨干力量優勢。
五、大事安排
四月份
1、學校依據中心組計劃制定切實可行的學校年度工作計劃。
2、力行《弟子規》教育，開展爭做“四好少年”活動。
3、舉行心理輔導研討課。
五月份
1、舉行“學科教學中心理輔導的研究”課堂教學專題研討活動。
2、召開校園“知心姐姐”行動工作座談會，啟動“成功父母成長講堂”活動。
3、裝備心理健康教育“愛心書屋”，開展“心靈交融”班級文化展評活動。
六月份
1、組織開展“心理輔導活動研討課”研究活動。
2、組織“書香班級”建設工作及個案研究專題研討活動。
3、開展家長學校家長學�！罢n堂教學開放日”、“心理健康教育專題培訓”及家長學校家委會力行《弟子規》專題會議。
七月份
1、組織開展家長座談交流、學生個案輔導案例征集、教師心理健康教育論文、案例征集評選活動。
2、中心工作階段性總結交流。
八月份
1、暑期組織“教師暑期訓練營”團隊綜合素質專題培訓。
2、聘請心理健康教育專家進行“班主任團隊專題培訓”活動。
九月份
1、組織一年級新生家庭情況調查。
2、組織優秀教師案例及個案研究論壇。
十月份
1、組織家長學�！靶睦斫】到逃龑ｎ}培訓”。
2、組織“心理輔導活動課觀摩研討”及“班級文化展評”專題研討活動。
十一月份
1、組織家長學�！罢n堂教學開放日”活動及親子主題活動。
2、開展“校園心理情景劇展示”活動。
3、組織開展“學習型家庭”、“學習型個人”評選活動。
十二月份
1、學校工作總結論壇，班級檔案成果展示、交流活動。
小學心理危機干預方案 5
此次，我再次學習了《班主任心理健康教育》，深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用。教師是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質源于教師的心理健康。而幼兒教師應該怎樣維護和增進幼兒的心理健康呢？
（一）讓教師正確認識自己、接納自己：
正確認識自己、接納自己是一個心理健康教師應具有的特點。只有坦誠地承認自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優點，才能獲得別人對自己相應的尊重。
�。ǘ┎粩喔纳平處煹男睦憝h境：
一個教師具有樂觀積極的自身心理環境，就會對教師工作充滿信心，對幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂。反之，當一個教師的心理環境處于消極狀態，她的情緒、教育行為就會異常表現，對教育教學工作會產生負面影響。在工作評價方面，重視客觀、公開、公平、公正，為教師積極地工作創設良好的精神氛圍。同時，注意將“獎懲性評價”逐步轉變為“發展性評價”，使每位教師看到自己每個階段的進步與發展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵教師不斷努力進取。
（三）重視改進教師人際關系：
教師與其他各行各業的人一樣，都生活在一定的人際關系之中。幼兒教師的人際關系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領導等之間的關系。這些人際關系構成了教師工作、生活的特殊環境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”；領導與教師是“平等”的，他們是一個學習的共同體；教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰豪里的“戰友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為；教師之間應建立互幫互學制度，互相取長補短、共同提高，形成一個團結、健康的學習工作氛圍，使教師的心態處于“平穩”的.、狀態。
�。ㄋ模┘訌娊處熜睦斫】捣佬l：
雖然學生教育工作與其他職業相比性質較單純，園內的人際關系也相對簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內部心理狀態是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾，容易造成心理狀態失衡，導致心理健康水平下降。應該開展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會活動，通過“走出去、請進來”等形式，提高教師心理健康水平。
小學心理危機干預方案 6
一、心理干預網絡負責人：
總負責：劉老師、黃老師
年級負責：大班教研組長、中班教研組長、小班教研組長、小小班教研組長
班級負責：兩位班主任
二、心理干預場所：
1.教室、教師辦公室
2.衛生室
三、心理干預方法
1.創設幼兒活動場景
2.個別交流、談心（可以是班主任、也可以是保健老師或其他老師）
3.家園聯手
4.預設方案
5.其他
四、培訓交流制度
1.每學期對教師進行培訓（談心方法培訓、與家長溝通技巧培訓等）。
2.不定期送教師外出參加相關的培訓班等。
3.每學期組織教師交流干預、轉變個別兒童的成效或方法。
4.每學期教師呈現相關的'工作案例。
小學心理危機干預方案 7
一、學生心理危機干預機制
為了確保學校穩定和學生的健康成長，心理咨詢中心決定建立“班級心理健康委員—校園心靈使者協會—學校心理輔導中心”三級學生心理危機預防、干預和疏導機制，做到“上情下達，下情上傳”的快速反應，即：
1、通過每班的班級心理健康委員密切關注身邊同學的心理情況，一旦發現有問題立即向心理輔導聯絡員反映。
2、學校心理輔導聯絡員得到信息后，須立即向心理輔導中心通報情況并立即對當事人開展心理輔導和思想疏導。
3、心理輔導中心要采取行之有效的措施，實施緊急干預，以最快的速度解除學生心理危機，并做好學生心理危機過后的心理護理和增強心理調適能力的工作。
對學生心理問題的發現和解決需要全校師生的共同努力。心理健康委員和心理輔導員要深入課堂、公寓，了解學生的學習、生活情況，把握學生的思想特點和關心的問題，做到心中有數。通過全校師生的共同努力，確保一旦有異常情況發生，能做到及時發現、及時上報、及時處理，把可能出現的傷害事故解決在萌芽狀態。
學生心理危機干預機制的建立，對學生可能出現的心理障礙、心理疾病做到及時發現、正確解決，確保學生心理健康發展。
二、學危機干預實施細則
1、危機的特征
1）危機是一種突然發生的事情；
2）從某種意義上來說，危機是一種正常狀態，是每一個人在生活經歷中的某個時刻都會遇到的情境；
3）危機是一種個人體驗，某種情景對某個人來說是危機，但同樣的情境對另一個人來說則可能不是危機；
4）危機可在短時間內以這種或那種不同的方式來解決；
5）若采納一些變化，發揮一些潛能，個人解決問題的能力將發展，相反，不良的應對方式會令人們的防御能力下降和社會退縮。
2、危機干預的過程
1）第一級危機干預也稱心理性急救，主要是對危機的情境做出反應，幫助人們穩定下來去處理即刻的需求，協助他們應對當時的情境并給予支持。
2）第二級危機干預也稱危機治療，在當事人穩定之后，提供治療性咨詢服務，側重于應對危機的情境和處理遺留下來的心理上的癥狀。
3、危機干預的主要對象
1）遭遇突發事件而出現心理或行為異常的學生，如家庭發生重大變故、受到自然或社會意外刺激的學生；
2）患有嚴重心理疾病，如患有抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、癔癥、焦慮癥、精神分裂癥等疾病或有家族史的學生；
3）既往有自殺未遂史或家族中有自殺者的學生；
4）身體患有嚴重疾病且久治不愈、家境貧困、經濟負擔重且深感自卑的學生；
5）個人感情受挫、人際關系失調或出現心理行為異常的學生；
6）因學習壓力過大而出現的學習困難或嚴重環境適應不良導致心理行為異常的學生；
7）由于身邊同學出現個體危機狀況而受到影響，產生恐慌、焦慮、困擾的學生。
4、常見的危機干預形式：
1）面對面的幫助這種干預方式是通過干預人員與受助者直接地面對面的交流，其特點是能相對快速地、詳細地、全面地、準確地了解受助者的狀況，從而及時地、有針對性地對受助者實施解釋、疏導及具體干預；
2）電話危機干預是指處于緊急情緒障礙、精神崩潰或企圖自殺的個體，通過撥通中心預約咨詢電話，向中心咨詢人員求助，這種方式具有快速、方便、經濟和匿名等特點；
3）網絡書信指導是一種通過網絡信函的求助方法。使用這種方法學生大多是暫時不愿意暴露身份或針對難以當面啟齒的問題。
三、危機干預的實施步驟：
危機評估：
1）危機嚴重程度的評估，如是否出現危機行為，是否已喪失原有的社會角色能力；
2）臨床表現的評估，包括情緒、認知、行為和軀體癥狀；
3）家庭和班級評估，如家庭成員、朋友、同學等狀況的評估；
4）危機評估后建立高危人群干預檔案。
確定干預目標：干預的'目標要針對受助者即刻的具體問題和受助者的心理需要制定，同時還要考慮有關社會文化背景、社會生活習俗、家庭環境等因素。通常在首次會談中要完成以上這兩項任務。
干預實施：使用各種干預技術按既定實施目標進行干預，幫助受助者學會并掌握解決危機所需要的技巧。干預所需時間取決于受助者面臨的危機的性質、
受助者自身的能力及干預的目標難易程度。
終止干預：當受助者情緒癥狀緩解、認知能力改善、自我保護意識加強時可以考慮及時結束干預，并處理終止干預的有關問題或負責危機干預的心理輔
導員不能有效干預危機時應及時向中心提出處理辦法，如對受助者建議轉介等。
四、危機干預問題的解決步驟
幫助當事者學會解決問題是解除危機的一個比較有效的辦法，尤其是幫助他們按照步驟進行思考和行動，常能取得較好效果：
中學生所面臨的心理壓力大多數是由社會現實環境所造成的，一些人現實與理想嚴重背離，從而產生持續的心理緊張和巨大的心理壓力，導致心身疾病。故此，我們在享受現代物質文明的同時，要善于消除心理緊張和化解心理壓力，提升精神生活質量。知覺干預�！皦毫Α膊∧Ｊ健笔茄刂韵旅}絡展開的：生活情境→壓力知覺→情緒喚起→生理喚起→疾病。知覺干預通過作用于“壓力知覺”這一環節，減少我們對壓力知覺的反應，從而減少不必要的壓力因素。將其運用到心理保健上，就是要注重“光明面”，忽略“陰暗面”，從而保持心理平衡生理干預。當心理壓力來臨時，我們不妨試著讓自己的呼吸慢下來，連續、緩慢地做十次深呼吸。深呼吸可使大腦供氧充足，同時使人心率減慢，情緒穩定。
行為干預。當你心情感到煩悶時，可以停下手中的工作，到陽臺上去聞一聞花香，看一看天上的白云，或者上網沖一下浪，或者給最親愛的人發個短信，打個電話，經過以上或類似的行為干預，你會暫時緩解心理壓力，精神抖擻地重新投入到工作中去。
關系干預。如果友人背叛了你，你完全可以改變以往一貫“善良”的稟性，把他從“好友”中“刪除”，或疏遠與對方的關系，通過此舉產生“報復”后的快感，從而緩解心理壓力。
決策干預。在各種各樣的機遇面前，我們要揚長避短，選擇性地參與，選擇你的強項，這比較容易取得成功，獲得正性反饋，從而增強你的信心。
比較干預。正確選擇參照群體，選擇在社會地位、工資待遇、家庭婚姻和生活條件上與自己基本相等或比自己差的人進行比較，從而獲得心理上的平衡和滿足感。
觀念干預。當在工作生活中遇到困難時，可以把它看作是命運對你的考驗，看作是對手對你的挑戰，看作是一次難得的改變命運的機遇，如此一來，你就會斗志昂揚，精神倍增。
哲學干預。樹立什么樣的世界觀和人生觀，決定一個人有多大的作為；遇到艱難險阻時會作出什么樣的反應，同時也決定一個人有什么樣的精神境界。一定要樹立正確的世界觀和人生觀。
小學心理危機干預方案 8
自我認知，是指對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是人們認識世界的起點，在自我評價的基礎上悅納自我，是人們與外部世界和諧相處的基礎。青少年正處于生理與心理發生巨大變化的階段，通常很關注自己的容貌、體形、第二性征等方面的細微變化，往往因為對身體、相貌不滿而產生困惑、煩惱和自卑，這種個體由于對自我體像失望所引起的心理煩惱就是體像煩惱。下面我們來看看這樣一個因為體臭，青少年體像煩惱的干預案例。
一、案例描述
小天，一個長相乖巧、身材瘦小的女孩，入學時狀態很好，積極參與班級活動，與同學熱情交往，可是沒多久整個人的狀態一落千丈。原來，小天有狐臭，尤其在出汗時體味特別重。小天為此非常煩惱，多次去醫院，醫生說這是青春期的常見現象，用藥就會好轉。小天總是隨身攜帶一瓶香水，時不時拿出來噴，說是遮遮味，其實靠近小天，會聞到淡淡的香水味，根本沒什么臭味，只是有些同學背后對此有些議論。小天聽到后特別受打擊，原本想進入新的學校，有新的開始，沒想到仍有議論、嘲笑和貶低，這些背后的議論一下子激起了她所有以前受到冷遇和壓抑的委屈，讓她跌入了情緒的低谷。小天認為大家都討厭她，所有人都嫌棄她的臭味，從聽到議論之后就很少參加集體活動，非常害怕處在人群中，做什么事情都獨來獨往，即使單獨一個人走路，遇到對面有人過來，她都會主動避開。她覺得大家在用異樣的眼光看著她，都在嫌棄她有臭味，說她“心機、虛偽、自私”。小天的成績直線下降，班主任和家長都很著急，技小天談了多次，勸她放輕松一些，好好學習，可是沒有什么效果。班主任還故作輕松地和她開玩笑，說：“我身上也有汗臭味，沒事的，不要老想著它，多做些別的事情�！笨墒切√煲稽c也不覺得輕松，當說起這事時，就會氣喘、說不上話來，氣管堵得厲害，遭受著深深的痛苦，她時常想：“為什么就我這么臭？！還不如死了呢！”
二、案例分析
案例中小天的情況就屬于典型的體像煩惱。青少年的體像心理狀態一般可以分為以下三種類型。第一，正常的`體像心理。進入青春期以后，男生愛照鏡子、喜歡穿時尚炫酷的衣服，女生喜歡化妝、認為自己胖而適當減肥節食等，這些都屬于正常的體像心理。愛美之心人皆有之，更何況豆蔻年華的少男少女。我們不僅要充分理解還要正確引導青少年對美的追求，引導他們悅納自己的身體，避免冠之“臭美”“不務正業”“膚淺”等消極評價。第二，體像煩惱。這是一種由于個體自我審美觀或審美能力偏差導致自我體像失望而引起的心理煩惱，如認為自己眼睛小去割雙眼皮、不化妝不出門、因為長青春痘不和別人說話、認為自己體毛重夏天不穿短袖衣。一般來說，形體煩惱、性別煩惱、容貌煩惱和性器官煩惱在青少年中的發生率比較高，對這種情況我們要積極關注。體像已經成為影響學生正常生活學習的重要因素，如果通過一般性談話無法幫助學生解決，就需要心理專業資源介入。第三，體像障礙。體像障礙是指個體想象客觀上不存在的體貌缺陷，并為之痛苦而無法自拔，影響到正常的生活和學習。體像障礙一般可見于多種精神疾病與軀體疾病，其病因和病理較復雜，與器質性和精神性因素都有關系，需進行專業的治療。
三、干預措施
1、如何幫助有體像煩惱的學生？專業心理評估，對應采取措施。案例中的小天，覺得所有人都議論她、嫌棄她，害怕交往，遠離人群，情緒低落等，還伴隨著氣喘等生理癥狀出現，已接近變形心理沖突，應組織心理教師或學校心理評估小組，對小天進行心理評估，如果問題超出了心理輔導的范疇，就轉介到專業心理醫療機構進行診斷，根據其嚴重程度來確定心理危機級別和相應的干預措施。如果心理醫院診斷為神經癥，則根據醫囑住院或服藥治療，可以同時輔助心理咨詢或輔導；如果問題屬于正常心理沖突范禹，可進行學校心理輔導，幫助學生提高自信，悅納自我。提供展示平臺，培養其自信心。體像煩惱是對自己身體的不接納，是缺乏自我認同的表現，外界的肯定和接納可以提升其自尊感。這些孩子非�？释玫街車说恼J可，渴望自己表現優異，融入集體生活中，所以，班主任老師在選擇班干部及參加活動的人選時，嘗試給他們一些機會和平臺，鍛煉其能力展示其才藝，讓其在身體以外的其他方面獲得認同感，從而提高自尊水平，促進其對身體的接納。
焦點解決問句，促進接納身體。利用焦點解決短期治療的提問方法，對學生進行“三步問”輔導，促進學生對自己身體接納水平的反思。第一問：奇跡問句�？梢詥枌W生“如果有一個奇跡發生，或者有一個魔法棒，可以變成你想成為的身材和長相，你想變成什么樣子？”借此讓學生描繪對于體像的理想愿景。第二問：量尺問句�？梢詥枌W生“如果對自己身材和長相的滿意度最高分是10，最低分是1，你目前對自己的外貌滿意度是幾分？”通過學生的回答粗略評估學生對身體的接納程度。第三問：任務問句。最后問學生一個回歸現實、促進行動的問題：“怎么做可以讓自己對外貌的滿意度提高1分？”在這個問題中為什么是提高1分，而不是提高到10分呢？因為身材和長相很大一部分的決定因素是遺傳，是無法通過外在努力而改變的，而且一般情況下人往往對自己的身體有理想化的期待，所以提高到10分往往會引起挫敗感和無能感，覺得這是不可能實現的。如果是提高1分的話，是可以通過鍛煉、注意飲食、學習著裝等方式達到的。這個問句可以促進學生對自己身體管理的意識和行動，這種自主感和控制感會大大提升學生積極向上的心理動力。
2、如何在班級中開展體像煩惱問題的干預？
心理班會，角色互換。在班會上多組織一些增強同學之間相互接納的活動，如心理劇，以體像煩惱為主題，讓學生們自編自導自演，在角色互換中體會不同人物的心理活動，感同身受；或者以“今天我來露露怯”為題，讓每個人說一說發生在自己身上最糗的事，老師和全班同學都參加，在笑聲中讓學生們找到心理平衡，當有體像煩惱的學生發現原來大家或多或少都有類似的感覺時，那種體像自卑感就會大大降低。
發動班委，重點關照。讓班干部對小天這樣的同學重點關照，跟他們打成一片，平時多找他們一起吃飯、聊天、玩耍，通過班干部的引領逐步擴大他們的人際交往圈，如果班級里有人惡意玩笑，班干部要及時制止，防止錯誤輿論蔓延。根據性別差異，開展體像教育。研究表明，體像煩惱對心理的影響存在著性別特點。女孩的形體煩惱、性別煩惱、容貌煩惱比男孩更明顯、更普遍，而男孩的性器官煩惱發生率要高于女孩，這就要求有針對性地開展體像教育，引導學生樹立正確的審美觀，正確認識青春期的自我體像，接納自我體像。
3、班主任是否與家長溝通？
是否與學生家長溝通，要視情況的嚴重程度而定。學生有體像煩惱，采取個體輔導、班級干預等措施后，其沖突水平降低到正常范疇，即學生的情緒穩定，不影響正常生活學習，思維認知正常，能夠自我調整，就不必通知家長；如果超出這個范疇，就要和家長溝通，讓家長及時了解孩子的心理活動，同時取得家長的信任和支持；如果發展到體像障礙的程度，務必建議家長帶孩子去看心理醫生。
小學心理危機干預方案 9
為了更好地幫助有嚴重心理問題的學生度過心理難關，及早預防、及時疏導、有效干預、快速控制學生中可能出現的心理危機事件，降低學生心理危機事件的發生率，減少學生因心理危機帶來的各種傷害，促進學生健康成長，特制訂我校學生心理危機干預實施方案。
一、組織機構
組長：xxx
副組長：xxx
成員：xxx
二、學生心理危機干預的制度
做好學生心理危機干預工作是一個系統工程，是一項長期任務，為切實做好這項工作，特建立以下幾項制度：
1、學習制度。心理健康教師、班主任、任課教師通過網絡、書籍學習有關心理知識。
2、鑒定制度。學生因心理問題需退學、休學、轉學、復學的，其病情應經專業醫院進行鑒定。
3、保密制度。參與危機干預工作的人員應對工作中所涉及干預對象的各種信息嚴格保密。
三、學生心理危機干預的實施
�。ㄒ唬╊A防教育
立足教育，重在預防，做好學生心理危機干預工作。班主任、心理健康教育老師和任課教師應對學生進行生命教育，引導學生熱愛生活，尊重生命，善待人生；應對學生進行自我意識教育，引導學生正確認識自我，愉快接納自我，積極發展自我，樹立自信，消除自卑；應對學生進行危機應對教育，讓學生了解什么是危機，人們什么情況下會出現危機，同學們的哪些言行是自殺的前兆，對出現自殺預兆的同學如何進行幫助和干預。
學校通過講座、課程等途徑在學生中大力普及心理健康知識，引導學生樹立現代健康觀念，針對學生中廣泛存在的環境適應問題、情緒管理問題、人際交往問題、學習方法問題等開展教育；各班組織形式多樣的心理健康教育活動，形成良好的心理健康氛圍；通過主辦主題鮮明的特色班會，幫助學生優化個性心理品質，增強心理調適能力，提高心理健康水平。
（二）早期預警
做好學生心理危機早期預警工作，做到對學生的心理狀況變化早發現，早通報，早評估，早治療，信息暢通，快速反應，力爭將學生心理危機的發生消除在萌芽狀態。
建立學生心理健康檔案卡
由班主任通過詢問、家訪等方式了解學生家庭情況，對于特殊學生建立心理健康檔案卡。
2、建立學生心理健康匯報制度
為掌握學校學生心理健康的動態發展，隨時掌握高危個體的心理狀況，學校建立學生心理問題報告制度。
在學生層面，培養大隊干部、班干部為心理輔導員，負責本班同學心理健康健康方面的聯絡，對班級內出現的有心理問題的.學生進行初步判斷，并報告班主任。
在班主任層面，教導處根據工作需要對班主任進行基本的心理健康水平甄別和基本的心理輔導技能的培訓，增強班主任對學生心理健康的了解。
3、建立心理咨詢老師學生心理危機報告制度
心理健康教育老師或班主任在發現學生存在較嚴重心理危機、超出學校心理咨詢范圍的，應在24小時內將相關信息報告給學校領導，并及時通知學生家長做好轉介工作。
�。ㄈ└深A措施
對于有心理危機的學生，學校根據其心理危機程度實施心理危機干預。
1、建立支持系統
學校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學生的課余生活，培養他們積極向上、樂觀進取的心態，在學生中形成團結友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應該經常關心學生的學習生活，幫助學生解決學習生活上的困難，與學生交心談心，做學生的知心朋友。心理輔導員、學生干部對有心理困難的學生應提供及時周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關。教導處及心理健康教育老師負責與個別學生的談話和跟蹤訪問。動員有心理困難學生的家長、朋友對學生多一些關愛與支持，必要時可以要求學生親人來校陪伴學生。
2、建立治療系統
對有心理危機的學生應進行及時的治療。對癥狀表現較輕危機程度不高者，以在校接受心理輔導為主。對癥狀表現較重者建議到相關醫院的心理門診接受咨詢、治療（必要時接受藥物治療）。對癥狀表現嚴重、危機程度很高者，必須立即將其送醫院等專業精神醫院治療。
3、建立阻控系統
對于學�？烧{控的引發學生心理危機的人事或情景等刺激物，協調有關部門及時阻斷，消除對危機個體的持續不良刺激。對于危機個體遭遇刺激后引起緊張性反應可能攻擊的對象，學校應采取保護或回避措施。
4、建立監護系統。
對有心理危機的學生在校期間要進行監護。
（四）后期跟蹤
因心理危機而休學的學生申請復學時，除按學校學生學籍管理辦法辦理外，還應向所在學校出具學校認可的心理疾病康復證明。
學生復學后，學校對其學習生活進行妥善安排，幫助該生建立良好的支持系統，引導同學避免與其發生激烈沖突。班主任對其要密切關注，了解其心理變化情況。心理健康教育老師每月與其談心一次，并通過周圍其他同學隨時了解其心理狀況。
小學心理危機干預方案 10
為推動和完善我校學生心理健康教育工作，創建和諧校園，有效地對學生心理危機進行干預，及早預防、及時疏導、快速干預、有效控制學生中可能出現的心理危機事件，減少學生因心理危機帶來的生命、財產、健康損失，促進學生身心健康成長，結合我校實際，經校領導班子決定，成立心理危機干預工作領導小組，現將領導小組成員名單及有關工作安排如下：
一、心理危機干預工作領導小組
組長：校長
副組長：副校長
成員：各班主任
二、工作原則
1.生命第一原則。
心理危機干預首先應本著關注學生心理健康和珍惜學生生命——“生命第一”的理念出發，提高我校全體師生熱愛生命、熱愛生活的意識。
2.面向全體師生的原則。
為全體師生提供心理危機輔導、心理知識普及、心理危機干預培訓等，從而提高學校全體師生對心理危機的關注，并提高師生的心理危機覺察能力、心理危機處理和應對能力。
3.以預防和預警為主原則。根據《關于進一步加強疫情防控期間學生心理健康教育工作通知》做到心理危機早發現早應對，及時提供精準的心理援助指導及心理服務，是心理危機干預的重點。
4.尊重與理解學生的原則。
本著理解、關懷、尊重和共情的咨詢理念，為全體學生提供心理危機知識宣傳、預防、預警及干預工作。
5.個別性對待原則。
根據不同師生心理特點和個體背景，提供具有針對性和及時性的心理危機預防和干預措施。
6.協調合作原則。
實施危機干預過程中，需要學校全體領導、老師及相關部門協調配合，履行職責，積極主動地開展工作。
領導小組要負責好學校心理危機干預的全面實施，成員之間分工合作、互相配合，同時互相溝通和互相學習，合理的危機干預領導小組可以促成學校心理危機工作的順利展開。
三、干預目的
根據本校學生的心理特點，建立心理危機干預系統。其中，以心理健康、心理危機知識的教育為立足點，以心理危機干預中的“預防、預警”為重心，建構全方位、各個部門協調合作的心理危機干預體系。
(一)為受影響學生提供心理健康服務;
(二)為有需要的學生提供心理危機干預;
(三)積極預防、減緩和盡量控制疫情的心理影響;
四、工作內容
1、了解受疫情影響的學生的.心理健康狀況，根據所掌握的信息，及時識別高危學生，避免極端事件的發生。發現可能出現的群體心理危機苗頭，及時向防控工作領導小組報告，并提供建議的解決方案。
2、綜合應用各類心理危機干預技術，并與宣傳教育相結合，提供心理健康服務。
3、建立學校三級預警系統：
一級預警系統以班級為單位，主要由班主任及時發現和預防心理危機;
二級預警系統以各年段長、政教處負責人，把握年級學生心理特點;
三級預警系統主要指專職心理老師，做好心理危機知識普及、學生心理檔案管理、學生心理咨詢及危機處理，必要時并做好轉介工作。
五、具體職責分配
班主任：了解班內學生情況，做好確診病例、疑似病例、發熱情況等統計，了解學生是否有與新型肺炎患者密切接觸的經歷，了解學生是否因肺炎疫情出現過度的焦慮、恐怖、失眠等情況，將相關情況匯報政教處。
心理健康中心：針對疫情造成的心理影響，進行針對性的干預和宣傳，引導學生科學有效地進行自我調節。對有需要的學生進行個別化心理輔導。
提供心理咨詢師手機號碼方便學生與家長的在線個別化咨詢、組建心理危機干預群方便學生、家長、教師的普遍大眾化心理問題咨詢。
各位專業心理老師可以視情況需要通過(QQ、釘釘、微信等軟件)為各需求群體提供優質專業的講座。
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