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小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案（通用17篇）
為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，時常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 1
為進(jìn)一步貫徹落實教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，抓好學(xué)生睡眠管理，提升五育品質(zhì)，落實立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探究科學(xué)有效的睡眠治理方法，保證學(xué)生享有充分、高質(zhì)量的睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，結(jié)合高新區(qū)實際，制定如下方案。
一、重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，積極改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠的重要性和睡眠不足的危害性，達(dá)成家校共識，是保證學(xué)生良好精神狀態(tài)的重要手段，更是深化“立德樹人”工程，注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。
二、工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：XXX、高新區(qū)教育黨工委書記、教育局局長
副組長：XXX、高新區(qū)教育黨工委專職副書記
XXX、高新區(qū)教育黨工委委員、教育局副局長
XXX、高新區(qū)教育黨工委委員、教育局副局長
成員：XXX、高新區(qū)教育局黨政辦公室主任
XXX、高新區(qū)教育局基礎(chǔ)教育室主任
XXX、高新區(qū)教育局教研室主任
XXX、高新區(qū)教育局督導(dǎo)室主任
XXX、高新區(qū)教育局民辦教育室主任
XXX、高新區(qū)教育局計劃財務(wù)室主任
XXX、高新區(qū)教育局安全穩(wěn)定室主任
XXX、高新區(qū)教育局教研室副主任
XXX、高新區(qū)教育局教研室副主任
各中小學(xué)校校長、幼兒園園長
職責(zé)：制定落實中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實施方案；將科學(xué)睡眠教育、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、班團(tuán)隊活動、知識講座以及家長學(xué)校、QQ群網(wǎng)絡(luò)媒體等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生成長的重要性，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子的睡眠管理。
三、具體實施
（一）根據(jù)要求制定學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，初中生應(yīng)達(dá)到9小時。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定作息時間表，讓學(xué)生擁有充足的睡眠時間，并引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守。形成良好睡眠習(xí)慣。
�。ǘ⿲W(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合理，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠，班主任及時了解學(xué)生睡眠。學(xué)生將引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的實際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞�，給孩子更多的時間發(fā)展孩子的興趣愛好，同時不超前教育，不給孩子安排太多的.家庭作業(yè)和和輔導(dǎo)班，確保孩子擁有更好的睡眠質(zhì)量。
�。ㄈ┧邪嗉夐_展“科學(xué)睡眠”主題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
（四）各校結(jié)合學(xué)校實際科學(xué)合理制定中小學(xué)作息時間，小學(xué)上課時間不早于8：20，中學(xué)上課時間不早于8：00，保障學(xué)生有充足的睡眠時間。
�。ㄎ澹└餍Ｒ獓�(yán)格貫徹落實《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別學(xué)生因家庭特殊情況需提前到校的，需妥善安置，確保學(xué)生安全。
�。└餍Ｒ侠砜刂茖W(xué)生書面作業(yè)總量，一、二年級不得布置書面作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時間完成作業(yè)，避免學(xué)生作業(yè)過多，而影響正常睡眠時間。
�。ㄆ撸┲笇�(dǎo)學(xué)生和家長制定學(xué)生作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。個別學(xué)生不能按時就寢，家長應(yīng)督促，教師也需有針對性分析原因，提出改進(jìn)策略。
四、督導(dǎo)考核
�。ㄒ唬┙ㄕ铝⒅�，規(guī)范管理。各校構(gòu)建學(xué)生睡眠管理制度，抓規(guī)范要求，確保家長和學(xué)生落實。同時建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理，形成以學(xué)校、班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，保障學(xué)生充足的睡眠時間，
�。ǘ⿵娀讲�，完善評價。高新區(qū)教育局定期開展有關(guān)學(xué)生睡眠情況的檢查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)校存在的睡眠管理問題，并相應(yīng)提出整改意見。各校將班級學(xué)生睡眠情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將睡眠工作的開展落到實處。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 2
為全面貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳〔20xx〕11號）文件精神，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，保證中小學(xué)生充足睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理制定如下實施方案：
一、加強睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。要樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把中小學(xué)生的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作。學(xué)校要以重點任務(wù)推進(jìn)為主要抓手，努力破解中小學(xué)生睡眠不足的難題，積極確保和改善學(xué)生的睡眠情況，實現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時間達(dá)到10小時；引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量，并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)成家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
二、睡眠管理的具體實施
�。ㄒ唬┘訌娊M織領(lǐng)導(dǎo)和條件保障
學(xué)校是中小學(xué)生睡眠管理工作校內(nèi)任務(wù)實施主體，要扎實推進(jìn)校內(nèi)“五項管理”工作。
睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
成員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、及各班主任
1、加強經(jīng)費支持。完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
2、加強師資隊伍建設(shè)。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓(xùn)、專項教研活動和相關(guān)交流研討，加強教師的.作業(yè)（考試）命題能力培養(yǎng)，重點提升教師對學(xué)生開展學(xué)情分析、針對性學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和提出改進(jìn)策略、引導(dǎo)學(xué)生提高作業(yè)效率的。能力，確保作業(yè)管理有效落實。
3、加強條件保障。優(yōu)化學(xué)�？臻g布局，因地制宜推進(jìn)學(xué)�？臻g改造和設(shè)施設(shè)備配置�？茖W(xué)利用圖書館、音樂教室等公共場所，創(chuàng)設(shè)學(xué)生午休條件。通過學(xué)生營養(yǎng)午餐，合理膳食結(jié)構(gòu)，改善學(xué)生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。
�。ǘ┘訌娦�(nèi)規(guī)范管理
1、規(guī)范課時管理。結(jié)合小學(xué)生身心發(fā)展特點，根據(jù)教育部、上海市對中小學(xué)生作息時間的基本要求，及時調(diào)整課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)上午上課時間一般不早于8：20，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，將午休時間排進(jìn)課表，午休時間不少于30分鐘。
2、加強作業(yè)管理。書面作業(yè)基本不出校，可以利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間完成；開展學(xué)校作業(yè)體系建構(gòu)與實施研究，堅持“教什么、練什么、考什么”，努力實現(xiàn)教考一致；引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時就寢、不熬夜，任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時分析，對長期不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，要進(jìn)行針對性幫助和輔導(dǎo)，必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。
3、優(yōu)化課程管理。確保學(xué)生在�！懊刻戾憻捯恍r”，不得擠占體育、藝術(shù)類課程，鼓勵大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結(jié)合道法、語文、生命科學(xué)、體育與健康、心理健康教育等課程，結(jié)合主題式綜合活動、項目化學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí)，結(jié)合黨團(tuán)隊活動、睡眠日活動、場館學(xué)習(xí)、專題教育、主題講座等活動，將中小學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗有機融合，促進(jìn)學(xué)生對健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實施監(jiān)測管理。學(xué)校每月至少開展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測，主要通過調(diào)查問卷的方式進(jìn)行，對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。
5、開展作息指導(dǎo)。通過家長學(xué)校等工作開展學(xué)生指導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo)，倡導(dǎo)健康的家庭生活方式，指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂家庭作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求的前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定的睡眠時間要求。
�。ㄈ┘訌姳O(jiān)督，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。
2、強化檢查，完善評價。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。學(xué)校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
3、家校齊抓，確保落實。設(shè)立監(jiān)督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進(jìn)相關(guān)工作，確保各項任務(wù)落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 3
為進(jìn)一步貫徹落實《XXX省教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、管理等工作要求，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、提高思想認(rèn)識
推進(jìn)小學(xué)生睡眠管理不僅直接回應(yīng)廣大學(xué)生家長及社會各方面對教育的廣泛關(guān)注，而且直接關(guān)系青少年學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展，我校要深刻認(rèn)識加強睡眠管理工作的重要性和迫切性，切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，積極營造有利于學(xué)生健康成長的育人環(huán)境，家校協(xié)同、綜合施策，全面促進(jìn)我校學(xué)生健康成長。
二、具體工作的布置與實施
1、立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保學(xué)生每天睡眠時間在10小時。
2、系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。
3、學(xué)生早上到校不早于8點，晚休息不晚于9點。
4、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
5、開展專題講座，教育學(xué)生養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。
三、加強宣傳引導(dǎo)
通過專題講座做好睡眠宣傳教育工作，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的.極端重要性，提高學(xué)生思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。建立家校育人機制，通過家長會、發(fā)放致家長的一封信、家長微信群等多種途徑，向家長做好宣傳引導(dǎo)工作，取得家長的理解支持，督促家長履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，重視做好孩子睡眠管理，倡導(dǎo)家長主動用閱讀、運動等正能量活動充實自己的生活，為孩子健康成長樹立榜樣。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 4
為進(jìn)一步落實《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件要求，科學(xué)合理安排小學(xué)上學(xué)時間，保證小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，特制定本方案。
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：
一、作息時間及課程安排。
1、根據(jù)上級文件要求小學(xué)生上午上課時間不早于8：20分，要求小學(xué)生睡眠時間每天達(dá)到10小時。根據(jù)林區(qū)家長的工作時間，方便家長對學(xué)生入學(xué)時的管理，我校將上午第一節(jié)課定為xx：xx分，下午到校時間為xx：xx分，xx：xx分上課。
2、保證開齊課程、開足課時，上午四節(jié)課，下午三節(jié)課，課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時間為xx：xx分，下午離校時間為xx：xx分，有效減輕學(xué)生家長接送學(xué)生的壓力。
二、早到學(xué)生管理及活動安排
1、作息時間實行以后，要求學(xué)生無特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)校活動等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。
3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學(xué)生，允許在家長的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長必須與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。
4、對早到學(xué)生在校內(nèi)活動的管護(hù)，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。
三、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠
1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時間的安排，建立家長接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護(hù)。
3、提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。節(jié)假日，一、二年級不留書面作業(yè)，三至六年級每天作業(yè)不超過60分鐘，堅決不擠占學(xué)生的正常睡眠時間。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長營造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時安靜就寢。
四、預(yù)估問題及解決措施
學(xué)校作息時間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的.調(diào)整，但是仍有部分家長質(zhì)疑作息時間的可行性及對家長的作息影響。主要是學(xué)校作息時間會與一部分家長的工作時間沖突，給家長接送學(xué)生帶來不便。針對這一問題學(xué)校在每天上午、下午的第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時段到校，這樣契合大多數(shù)家長的上班時間，并且做到了學(xué)生到校有彈性。
調(diào)整小學(xué)生作息時間，推遲學(xué)生上課時間，是堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 5
為進(jìn)一步貫徹落實教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時間要求。小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時間。
三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。按照自治區(qū)教育行政部門要求，小學(xué)上午上課時間一般不早于8：20。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置；學(xué)校合理安排課間休息和下午上課時間，家長保障學(xué)生必要的午休時間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。學(xué)校要提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。按照教育部要求，校外培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20：30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請家長做好監(jiān)督和引導(dǎo)。
五、合理安排學(xué)生就寢時間。學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生，制定學(xué)生作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的`，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
七、加強學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。學(xué)校高度重視小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。學(xué)校愿與家長攜手及時改進(jìn)相關(guān)工作，確保上級要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 6
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)和教育部對中小學(xué)生睡眠管理的相關(guān)要求，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)健康的學(xué)習(xí)生活方式，學(xué)校就落實“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案�，F(xiàn)將家長需要知曉的主要事項告知于您，請您仔細(xì)閱讀，與學(xué)校共同承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé)，愿我們攜手共進(jìn)，為孩子的健康成長保駕護(hù)航！
二、領(lǐng)導(dǎo)組織
組長：
副組長：
成員：各班班主任及任課教師
三、具體措施
1、保障學(xué)生睡眠時間。在校期間，無論哪個季節(jié)，都務(wù)必嚴(yán)格執(zhí)行每天睡眠時間不低于10個小時的基本要求，晚上睡覺時間不晚于21：20，夏季作息時間中午必須午睡。
2、上午上課時間不早于8：20，學(xué)�；蚪處煵坏靡髮W(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的'教育教學(xué)活動。
3、嚴(yán)禁擠占學(xué)生睡眠時間。不得在午休時間留學(xué)生完成作業(yè)，不得在學(xué)生該睡覺的時候強行要求完成作業(yè)。
4、學(xué)生回家后，家長應(yīng)積極營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時安靜就寢。學(xué)生在家期間，家長應(yīng)盡量避免組織家庭聚會或娛樂活動，防止學(xué)生熬夜，影響孩子身心健康。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 7
為促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，切實減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，根據(jù)教育局加強中小學(xué)生作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會議精神，結(jié)合我校實際情況，制定“五項管理”工作實施方案。
一、健全組織，明確分工
成立“五項管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：校長
副組長：副校長
成員：全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任作業(yè)管理負(fù)責(zé)人：班主任讀物管理負(fù)責(zé)人：領(lǐng)導(dǎo)1人成員：班主任體質(zhì)管理負(fù)責(zé)人：班主任手機管理負(fù)責(zé)人：班主任睡眠管理負(fù)責(zé)人：班主任
二、學(xué)習(xí)宣傳，掌握政策
首先要學(xué)習(xí)上級下發(fā)的相關(guān)文件，做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師全員學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長做好宣傳，廣而告之。通過主題班隊會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規(guī)定的內(nèi)容。
三、明確重點，制定方案
（一）作業(yè)管理。嚴(yán)格執(zhí)行《xx省義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理“十要求”》和《xx市義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理指導(dǎo)意見》。
1、教師要科學(xué)合理設(shè)計和布置作業(yè)，注重學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。嚴(yán)格依據(jù)國家課程標(biāo)準(zhǔn)，按照教學(xué)計劃開展教學(xué)活動。嚴(yán)禁強制或暗示學(xué)生訂閱教輔材料等行為。
3、教師必須控制作業(yè)總量，必須精準(zhǔn)布置作業(yè)，嚴(yán)禁布置懲罰性、重復(fù)性作業(yè)。嚴(yán)禁教師在微信群、群等布置家庭作業(yè)。必須親自批改作業(yè)，嚴(yán)禁家長、學(xué)生代勞。嚴(yán)禁公布學(xué)生考試成績和排名。小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級家庭作業(yè)總量不超過45分鐘。
4、學(xué)生要主動獨立完成作業(yè)。加強自我管理，主動獨立完成作業(yè)，不敷衍、不抄襲。教師要指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時間在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。
5、家長要做好學(xué)生家庭作業(yè)的督促落實。營建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不額外給學(xué)生增加家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)。及時將學(xué)生家庭作業(yè)完成情況反饋給教師。
�。ǘ┦謾C管理。
抓好中小學(xué)生手機管理，預(yù)防和制止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。原則上不得將手機帶入校園，確需帶入校園的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，校方同意后，學(xué)生方可攜帶手機入校。入校后第一時間將手機交至班主任處保管，學(xué)生需要使用的.時候去班主任處領(lǐng)取，使用完畢后立即交班主任繼續(xù)保管，班主任在放學(xué)后將手機還給學(xué)生。嚴(yán)禁學(xué)生將手機等電子產(chǎn)品帶入課堂。學(xué)生在上課期間，必須關(guān)閉手表手機電源，此期間禁止使用手表手機。學(xué)校教師對違規(guī)使用手表手機的學(xué)生，要立即當(dāng)場制止，進(jìn)行批評教育，給予口頭警告并當(dāng)場收繳手表手機。如果學(xué)生有急事需要聯(lián)系家長，可以借用班主任或任課教師的手機；如家長有事找學(xué)生，請家長直接撥打班主任電話代為轉(zhuǎn)告。
（三）睡眠管理。
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保小學(xué)生每天睡眠時間10個小時。小學(xué)生上午第一節(jié)上課時間是8：20，要求學(xué)生每天晚上9：20前睡覺。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
�。ㄋ模┳x物管理。
進(jìn)一步明確課外讀物進(jìn)校園各環(huán)節(jié)的責(zé)任主體，全面把握課外讀物進(jìn)校園情況，仔細(xì)排查各類風(fēng)險源，做到深入研判，準(zhǔn)確運行，及時處置。嚴(yán)肅查處在價值導(dǎo)向方面存在問題的讀物。嚴(yán)禁學(xué)校、教師指定購買書店或強制購書。社會各方面捐贈的圖書需報教育局審核，防止問題讀物進(jìn)入校園。把課外讀物進(jìn)校園管理工作納入日常監(jiān)管范圍。
（五）體質(zhì)管理。
按要求開齊開足課程，不擠占體、音、美、勞及綜合實踐課課時。增加戶外體育鍛煉，保障學(xué)生每天校內(nèi)校外各1小時體育活動時間。學(xué)校嚴(yán)格落實國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，在確保小學(xué)一二年級每周4課時、三至六年級每周3課時。學(xué)校每天下午安排30分鐘大課間體育活動。開足體音美和綜合實踐活動課程；保障每天兩次眼保健操，做到手法、節(jié)奏、穴位準(zhǔn)確。做好近視防控；任課教師要監(jiān)督并隨時糾正學(xué)生不良讀寫姿勢和握筆姿勢；學(xué)校每年根據(jù)學(xué)生的身高變化情況，按照標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一次課桌椅高度；學(xué)校教室采光和照明嚴(yán)格執(zhí)行《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》（XX）要求，學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率100%。每月輪換一次學(xué)生座位。合理使用多媒體設(shè)備，每節(jié)課使用時間不能多于30%。
四、落實責(zé)任，注重實效“五項管理”工作能否落到實處，關(guān)鍵在校長。要切實提高認(rèn)識，細(xì)化管理措施，綜合施策，重在執(zhí)行，監(jiān)督。
1、每項工作都有專人負(fù)責(zé)。分工明確，責(zé)任到人，有具體措施。
2、召開全校教師大會傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容，做到人人知曉。并通過班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長。
3、“五項管理”工作，要做一次全面自查，對存在的問題及時整改。將“五項管理”統(tǒng)籌考慮，綜合施策，細(xì)化各項管理措施。
4、“五項管理”工作不是階段性的工作，是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅持常抓不懈。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 8
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《教育部20xx年工作要點》關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理要求，全面落實立德樹人根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時間將不超過6小時，保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間，結(jié)合省、市、縣文件精神和學(xué)校實際情況，制定本辦法。
二、具體實施辦法
�。ㄒ唬﹪�(yán)禁教師“拖堂”侵占學(xué)生課間休息
按照學(xué)校相關(guān)規(guī)定，全面落實課程計劃的各項要求，開齊課程，開足課時。嚴(yán)格按照課程計劃組織教育教學(xué)活動，未經(jīng)批準(zhǔn)，不得隨意更改教育教學(xué)計劃、隨意增加教學(xué)內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴(yán)禁教師”拖堂”侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動時間，不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。
�。ǘ﹪�(yán)禁學(xué)校利用雙休日等組織學(xué)生補課
1、統(tǒng)一實行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中，嚴(yán)禁學(xué)校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的教學(xué)活動。不得利用中午休息時間組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的集體上課、補課和做作業(yè)。要采取措施保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間。
教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數(shù)量適當(dāng)”的原則，以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照，并精選習(xí)題。
2、七年級書面作業(yè)當(dāng)堂課內(nèi)完成，不布置課外作業(yè)；八年級的書面作業(yè)一般應(yīng)在課內(nèi)完成，每天的課外作業(yè)(按學(xué)業(yè)成績中等學(xué)生測算，以下同)完成期間不超過30分鐘；九年級每天的課外作業(yè)完成時間不超過45分鐘；音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。
3、提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業(yè)，嚴(yán)禁布置簡單重復(fù)和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應(yīng)對老師安排的.作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的時間進(jìn)行跟蹤調(diào)查，定期回收分析。
4、睡眠管理上，要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來，通過家長培訓(xùn)會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長，要求家長必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴(yán)格孩子睡眠時間，保證達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)，保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間，確保孩子們睡眠充足。
此項工作列入學(xué)校工作計劃，按中國孩子成長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)來考核，對違反本辦法的教師納入教師師德師風(fēng)考核，計入個人考核。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 9
為保障學(xué)生的充足睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)《關(guān)于加強作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)“五個管理”的通知》文件精神，結(jié)合我校實際，特制定本方案：
一、管理領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：（校長）
副組長：
組員：全體班主任
二、具體落實
1、中學(xué)８：0０開始安排集體教育教學(xué)活動，小學(xué)８：2０開始安排集體教育教學(xué)活動，不提前安排。對自愿提前到校的學(xué)生，發(fā)放“提前到�？ā�，學(xué)校安排好測溫和值周人員管理等工作，開放場地設(shè)施，安排開展體育健身、自習(xí)、自主閱讀等活動。
2、嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。學(xué)校不準(zhǔn)隨意增加課程門類、難度和課時，課外作業(yè)量控制在中學(xué)：１.5小時之內(nèi)（以中等水平學(xué)生完成作業(yè)時間為準(zhǔn)），小學(xué)：一、二年級無課外作業(yè)，三—六年級課外作業(yè)不超過60分鐘，以保證充足的睡眠時間。
3、中學(xué)午休時間保證1.5小時，午睡時間為每天12：30至13：05，小學(xué)中午操場活動，保證1.5小時活動時間，午餐午休時間11：40—13：10，活動時間各班級嚴(yán)格落實。
4、要把家庭和學(xué)校的'邊界劃出來，要求家長不要再留一些額外的作業(yè)及超前學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生在晚9點沒寫完作業(yè)，可以不寫。小學(xué)生保證10個小時睡眠，初中生保證9個小時睡眠。
5、要做好監(jiān)測考核，總的要求是確保孩子們睡眠充足，定期做好問卷調(diào)查。
6、學(xué)校定期開展知行成長課、主題班會等，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效睡眠。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 10
為避免學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)生睡眠時間不足，影響學(xué)生的健康成長和課堂教學(xué)質(zhì)量，違背素質(zhì)教育倡導(dǎo)的“全面發(fā)展"的教育理念，根據(jù)沈陽市教育局、法庫縣教育局《進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，結(jié)合我校實際，制定以下方案。
一、保障學(xué)生睡眠時長，合理安排就寢時間
1、為保證學(xué)生充足睡眠時間，學(xué)校指導(dǎo)家長和學(xué)生制定作息時間表（建議學(xué)生20:30——21:00入睡，早上6:30——7:00起床），每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。
2、做好學(xué)生家長的宣傳教育工作。通過家委會、微信平臺、致學(xué)生家長一封信等形式宣傳并引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。家長做好督促，保證孩子的睡眠時間和睡眠質(zhì)量。
3、學(xué)校加強對作息制度實施情況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對此項工作進(jìn)行檢查。
二、科學(xué)安排學(xué)校作息時間，加強學(xué)生作業(yè)管理
1、學(xué)生上午上課時間固定為8:20，第一趟校車7:10前不得入校，葉茂臺村等走讀學(xué)生7:30前不得入校。各個班級不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。
2、對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，由家長提出書面申請，待批準(zhǔn)后，學(xué)校提前開門，安排值日教師看護(hù)，學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或安排在操場開展足球、健身等活動。
3、因錯時就餐，所有班級每天上午均安排4節(jié)課，下午安排3節(jié)課，保證間操和大課間的活動時間，每天保證一節(jié)體育課或者體活課，全面完成教學(xué)任務(wù)。
4、學(xué)校督促各年級各班級嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。小學(xué)一、二年級不留書面作業(yè)，其他年級課外作業(yè)總量控制在1小時之內(nèi)(以中等水平學(xué)生完成作業(yè)時間為準(zhǔn))，教師指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時間，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。家長配合學(xué)校要及時督促學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，發(fā)現(xiàn)問題及時與老師溝通。
5、葉茂臺小學(xué)將在5月前執(zhí)行新的作息時間。
四、加強手機管理，做有益于身心健康的'活動。
嚴(yán)禁學(xué)生帶手機進(jìn)校園，教師定期進(jìn)行檢查。告訴學(xué)生和家長不得帶手機的原因，不用手機布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。在家家長要教育、監(jiān)督學(xué)生完成作業(yè)后可進(jìn)行課外閱讀、家務(wù)勞動和適當(dāng)?shù)捏w育活動。如果一定要用手機查詢資料，要在家長監(jiān)督下完成。
三、建立科學(xué)安排中小學(xué)作息時間的長效機制
1、強化職責(zé)。切實履行落實中小學(xué)生作息時間的管理職責(zé)，完善工作機制，從實際出發(fā)合理安排作息時間。校長是第一責(zé)任人，要切實履行好規(guī)范辦學(xué)行為、加強學(xué)校管理的責(zé)任。
2、增強溝通。學(xué)校要通過家長委員會、家長學(xué)校等積極搭建家校交流平臺，引導(dǎo)家長樹立正確教育觀念，做好對學(xué)生科學(xué)作息的指導(dǎo)。小學(xué)生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè)，學(xué)校要將作息時間通過校務(wù)公開欄、微信平臺等渠道向社會予以公布。
3、抓好落實。學(xué)校要制定具體的方案。對于少數(shù)學(xué)生因特殊情況，確需提前在學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定的作息時間之外提前到校或延遲離校的，學(xué)校要安排工作人員做好值班工作，加強管理和服務(wù)，確保學(xué)生在校安全。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 11
為進(jìn)一步落實教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，為保證學(xué)生享有充足的睡眠時間，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現(xiàn)制定學(xué)校睡眠管理實施方案如下：
一、加強領(lǐng)導(dǎo)，達(dá)成共識，科學(xué)安排睡眠宣傳教育
對師生和家長宣傳睡眠的作用，提高認(rèn)識，從思想上重視，從行動上落實。（一封信、公眾號、升旗及班隊會）
組長：
副組長：
組員：班科任教師
二、統(tǒng)籌規(guī)劃，認(rèn)真落實，做好普及科學(xué)睡眠宣傳
根據(jù)小學(xué)生年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律，小學(xué)生睡眠應(yīng)達(dá)到10個小時，學(xué)校與家庭共同努力，按照上級要求，調(diào)整作息時間，保證學(xué)生有充足的睡眠時間。把科學(xué)睡眠宣傳教育納入學(xué)校課程體系之中，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家委會、家長會等多種途徑大力普及科學(xué)睡眠知識，廣發(fā)宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的.重要性，教師平日要關(guān)注學(xué)生課堂狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時解決并與家長做好溝通，讓養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，引導(dǎo)家長做好孩子睡眠管理。
三、重視課堂，調(diào)控作業(yè)，保證就寢時間和睡眠質(zhì)量
加強課堂教學(xué)與有效作業(yè)研究，嚴(yán)格按照教育部和遼寧省“十要求”做好作業(yè)管理，嚴(yán)控作業(yè)量，防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。提升課堂實效，指導(dǎo)學(xué)生利用自習(xí)課和課后看護(hù)時間完成作業(yè)，盡量保證校內(nèi)完成，回家沒有作業(yè)。關(guān)注學(xué)生課堂精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有打瞌睡的現(xiàn)象及時了解情況，并與家長做好溝通，共同促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
指導(dǎo)學(xué)生和家長制定學(xué)習(xí)作息時間表，科學(xué)合理有規(guī)律完成當(dāng)天作業(yè)任務(wù)，就寢時間不晚于晚上9：20，如果到規(guī)定時間仍未完成作業(yè)，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，保證充足睡眠；同時教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略。必要時可再縮減作業(yè)。
四、合理建議，家校聯(lián)合，提升睡眠效益和學(xué)業(yè)質(zhì)量
調(diào)整作息時間，上午第一節(jié)上課時間不早于8：20，中午休息不少于90分鐘。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合，適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造舒適生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時安靜就寢。學(xué)校通過定期或不定期問卷、訪談等形式與家長溝通，保證學(xué)生睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 12
為保障我校學(xué)生享有充足的睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函[20XX]11號）文件精神以及市、區(qū)教育主管部門的有關(guān)規(guī)定，結(jié)合我校實際，特制定本方案。
圖片
一、指導(dǎo)思想
遵循學(xué)生成長發(fā)展規(guī)律，優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理辦法，通過教育、管理和治理，使學(xué)生自覺遵守作息時間，按時就寢，足量、高質(zhì)量睡眠，協(xié)同學(xué)校管理、家庭指導(dǎo)倡導(dǎo)形成科學(xué)的學(xué)習(xí)與生活方式，穩(wěn)步開展本校學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。
二、“睡眠管理”領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：XXX、XXX、XXX、XXX、各班班主任
三、落實睡眠管理
�。ㄒ唬┧枷胫匾暎嫘麄�
把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系，通過體育與健康、心理健康教育、班隊活動、科普講座等多種方式教育引導(dǎo)，開展學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識自己孩子的個體發(fā)展情況，避免給孩子增加過重的.課外負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子睡眠時間不足，心理壓力過大等問題。
�。ǘ┘�(xì)化管理，科學(xué)安排
1、我校按照教育部關(guān)于中小學(xué)生每天睡眠時間相關(guān)規(guī)定，結(jié)合我校實際情況確定學(xué)生上課時間不早于8：20，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。
2、合理安排課間休息及午休時間，課間保障學(xué)生做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒�，五、六、九月份學(xué)校安排學(xué)生進(jìn)行午休。
3、嚴(yán)格落實上級文件精神，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量。利用課后服務(wù)時間，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于個別學(xué)生，到就寢時間仍未完成作業(yè)的應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
�。ㄈ⿵娀芾�，家校共治
睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。因此，特向家長倡議如下：
1、制定合理的作息時間，及時督促孩子上床睡覺，建議學(xué)生20：30—21：00入睡，早上6：30—7：00起床。每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。
2、控制孩子電子產(chǎn)品的使用時間，不得將手機、平板電腦等交由孩子獨自保管，避免出現(xiàn)孩子玩手機、打游戲過度，加劇晚睡現(xiàn)象，導(dǎo)致睡眠時間嚴(yán)重不足。
3、家長以身作則，如果孩子已經(jīng)上床睡覺，應(yīng)盡量停止看電視、上網(wǎng)、玩手機或聊天等行為，為孩子樹立榜樣。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 13
為進(jìn)一步貫落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生康成長的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有個良好的精神狀態(tài)。可見學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
睡眠管理小組
組長：
副組長：
成員：各班班主任
二、睡眠的布置與實施
1.立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:00學(xué)生每天睡眠時間為10小時。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
3.教師要引導(dǎo)家長幫助孩子制定出系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。
4、全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
三、睡眠的管理與監(jiān)督
加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，定期開展有關(guān)睡眠情況的`調(diào)查問卷，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)的整改意見。
四、堅強監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1.建立小學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。
2.強化督查，完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，學(xué)生納入到綜合素質(zhì)評價中，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 14
睡眠是促進(jìn)身心健康、大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)和提高學(xué)習(xí)能力、效率的重要保證。小學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，保證充足的睡眠尤為重要。學(xué)校要高度重視睡眠管理的重要性，切實采取措施，確保小學(xué)生每天睡眠時間不低于10小時�，F(xiàn)根據(jù)教育部辦公廳、省教育廳辦公室關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的有關(guān)通知制定我校學(xué)生睡眠管理工作方案。
一、目的意義
小學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，保證充足的睡眠尤為重要。通過活動大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的.極端重要性，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管，切實通過規(guī)范學(xué)校作息時間和作業(yè)量，保障學(xué)生睡眠時間。
二、組織機構(gòu)
我校成立學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)此項工作。
組長：
副組長：
成員：
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由xxx、同志兼任辦公室主任，負(fù)責(zé)日常工作。
三、活動內(nèi)容
1、全面動員部署。
深入宣傳、廣泛動員、統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識，充分認(rèn)識學(xué)生睡眠管理工作的重要意義。各完小要召開全體教師會議，及時落實睡眠管理工作精神，切實保障小學(xué)生睡眠時間達(dá)10小時。
2、規(guī)范作息時間
嚴(yán)格貫徹落實區(qū)教育局下發(fā)的四季作息時間表，進(jìn)一步加強早晨、中午到校時間管理，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。對于提前到校學(xué)生，應(yīng)及時開門、妥善處置，做好值班看護(hù)工作。合理安排課間和中午休息，指導(dǎo)學(xué)生有序、適當(dāng)活動，充分休息。加強中午在校就餐學(xué)生管理，嚴(yán)禁集體上課。
3、嚴(yán)格控制作業(yè)量
學(xué)校以年級組、備課組等為單位統(tǒng)籌各學(xué)科日常及假期基礎(chǔ)性作業(yè)和彈性作業(yè)總量(含電子作業(yè))，有序安排實踐性作業(yè)、跨學(xué)科作業(yè)。確保作業(yè)總量控制在合理范圍內(nèi)。小學(xué)一二年級可布置適合兒童年齡特點的作業(yè)，如課外閱讀、口語交際、探究活動、手工制作、勞動實我等閱讀、實踐體驗類作業(yè)，不布置書面家庭作業(yè)；三至六年級家庭練業(yè)不超過60分鐘(三至四年級書面作業(yè)原則上不超過40分鐘、五至六年級書面作業(yè)原則上不超過60分鐘)，設(shè)立監(jiān)督舉報電話（05186758288），暢通家長反映問題和意見渠道，及時查處因布置作業(yè)多影響睡眠等突出問題，保障學(xué)生在21時前能上床睡覺。
4、家校合力育人
通過家長學(xué)校、家長會等形式，加強睡眠指導(dǎo)，引導(dǎo)家長認(rèn)識孩子充足睡眠的重要性，教育家長不過度參加課外培訓(xùn)，不額外增加學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，保障孩子睡眠時間，營造安靜、溫馨的良好睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量。要通過微信公眾號、學(xué)校網(wǎng)站、告學(xué)生家長一封信等形式大力普及科學(xué)睡眠常識，宣傳加強睡眠管理政策要求，交流學(xué)校、班級、家庭優(yōu)秀經(jīng)驗和做法，凝聚共識，合力育人。
5、開展自查自糾活動。
⑴學(xué)校組織全體教師開展自查自糾活動，一查有無要求學(xué)生提前到校、未執(zhí)行贛榆區(qū)小學(xué)四季作息時間等行為，二查教師布置的作業(yè)總量是否達(dá)標(biāo)，是否加重學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān)等問題，要求教師根據(jù)自查情況寫出自查報告。
⑵學(xué)校層面開展自查自糾，查看各校的作息時間是否嚴(yán)格按照贛榆區(qū)四季作息時間進(jìn)行，各校是否開展了睡眠管理的專項會議，調(diào)查訪問學(xué)生知曉率。
�、菍Σ槌龅膯栴}及時進(jìn)行整改。建立考核、監(jiān)督與獎懲相結(jié)合的學(xué)生睡眠時間管理的長效機制。
四、活動要求
1、切實加強組織領(lǐng)導(dǎo)。
各完小要把學(xué)生睡眠管理作為學(xué)校工作的重要內(nèi)容，切實加強組織領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識，廣泛發(fā)動，深入開展系列活動，保障學(xué)生的睡眠時間能夠達(dá)標(biāo)。
2、建立健全長效機制。
學(xué)校把學(xué)生睡眠管理工作作為目標(biāo)管理的一項考評任務(wù)，與教育教學(xué)改革、班級管理考評結(jié)合起來，建立健全教育引導(dǎo)、宣傳監(jiān)督、考核獎懲并重的長效機制，保障學(xué)生睡眠管理工作達(dá)標(biāo)。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 15
為保證小學(xué)生享有充足睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，結(jié)合上級通知要求和我校實際將制定如下實施方案：
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
組員：xx及年級組長
二、具體實施小組
組長：鄭海寬
組員：杜麗敏 李建英 曹冉 崔素霞及年級組長
三、具體內(nèi)容
�。ㄒ唬⿲W(xué)校高度重視。我校通過致家長一封信，讓教師、學(xué)生和家長知曉保障小學(xué)生睡眠時間是保證小學(xué)生身體健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要把生命和健康置于第一位。
�。ǘ┛茖W(xué)管理。
1.通過各種形式講解有關(guān)學(xué)生睡眠對促進(jìn)小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率的`重要意義。
2.提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，幫助科學(xué)指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂學(xué)生作息時間表，合理確定學(xué)生就寢時間，小學(xué)生一般不晚于21:20。保證小學(xué)生每天睡眠時間達(dá)到10 小時，確保小學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。同時，還要結(jié)合實際情況科學(xué)確定學(xué)生校內(nèi)作息時間，小學(xué)上午上課時間一般不早于8∶20，并合理安排課間休息和下午上課時間。
四、方法措施
1.通過《致家長一封信》、家訪、家長會等形式宣傳小學(xué)生每天睡眠時間必須到達(dá)10小時。
2.學(xué)科教師在課堂教學(xué)中滲透學(xué)生良好作息時間的培養(yǎng)，必要時指導(dǎo)學(xué)生合理安排作息時間表。
3.學(xué)校根據(jù)冬季和夏季的作息時間，安排好學(xué)生的校內(nèi)上課時間和課間休息。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 16
為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，落實省、市、區(qū)相關(guān)文件部署，進(jìn)一步加強學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，孟河實驗小學(xué)結(jié)合學(xué)校實際情況，特制訂此方案。
一、加強學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識
1.學(xué)校成立以姚靈娣校長為組長的關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
2.學(xué)校分別召開班子會議、全體教師會議，傳達(dá)上級相關(guān)文件精神，充分認(rèn)識加強中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義。結(jié)合學(xué)校實際制定方案，切實將睡眠管理工作落實到位，確保學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、科學(xué)安排，統(tǒng)籌管理
1.家校配合保障學(xué)生睡眠時長。為保證學(xué)生有充足的睡眠時間，學(xué)校通過升旗儀式、班會、微信公眾號及班級家長群向家長廣泛宣傳加強小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，科學(xué)指導(dǎo)家長切實保證學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到10小時，學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20。通過召開一次家長會、舉行一次動員會，推進(jìn)睡眠管理工作。引導(dǎo)廣大家長積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的.好習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)行為，縮短學(xué)生使用手機、平板等電子產(chǎn)品使用時長，確保孩子有充足的睡眠時間。同時通過親子閱讀、親子游戲等方式，豐富親子時光，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
2.科學(xué)安排學(xué)校作息時間。學(xué)生早晨到校時間不早于8:00。明確教師不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時間。對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校會安排好早上的值日行政，強化對提前到校學(xué)生的管理服務(wù)，切實負(fù)責(zé)好學(xué)生到校后的秩序維護(hù)、安全管理。學(xué)校每天上午安排3節(jié)課，1節(jié)短課，低年級下午安排2節(jié)課，中高年級下午安排3節(jié)課，保證總體課時量的合理安排，確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
3.深化課改，提升教學(xué)質(zhì)量。不斷深化教育教學(xué)改革，引導(dǎo)教師聚焦教學(xué)主業(yè)，深入理解學(xué)科內(nèi)容特點、知識結(jié)構(gòu)、思想方法，科學(xué)把握學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，上好每一堂課，切實提升課堂教學(xué)實效。及時關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習(xí)狀態(tài)，根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和課后作業(yè)完成情況，結(jié)合學(xué)生個性差異和學(xué)科知識掌握等情況，及時與家長溝通，引導(dǎo)學(xué)生充分利用課后時間查缺補漏，加強薄弱環(huán)節(jié)知識的掌握和學(xué)習(xí)，防止因?qū)W業(yè)過重、作業(yè)量大、機械重復(fù)性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時間。對于經(jīng)過努力到規(guī)定就寢時間仍未能完成家庭作業(yè)的學(xué)生，應(yīng)要求其按時就寢不熬夜，教師要有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)的措施。
4.加強學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌管理。小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級家庭作業(yè)總量不超過1小時，引導(dǎo)教師不布置家庭作業(yè)或者少布置家庭作業(yè)。嚴(yán)禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業(yè)。最大限度減少學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時間，對學(xué)生進(jìn)行正確、合理使用網(wǎng)絡(luò)、注意用眼衛(wèi)生教育。指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時間，自覺、主動地在校內(nèi)基本完成書面家庭作業(yè)。
5.按照教育部要求，校外培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請家長做好監(jiān)督和引導(dǎo)。
6.科學(xué)推進(jìn)課后服務(wù)工作。學(xué)校充分利用課后服務(wù)時段，安排教師看護(hù)、指導(dǎo)學(xué)生集中完成家庭作業(yè)。
三、宣傳引導(dǎo)，強化督導(dǎo)
1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的重要性，推動家庭、學(xué)校、社區(qū)共育，共同保障學(xué)生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，并及時向區(qū)教育局報送學(xué)生睡眠管理落實情況。
3.對于落實加強小學(xué)生睡眠管理各項措施要求不到位、問題較多的班級及教師，學(xué)校要對其班主任進(jìn)行約談，并形成規(guī)范的書面記錄，作為績效考核的重要依據(jù)，在每月教師業(yè)務(wù)考核中酌情扣分。
小學(xué)生睡眠管理監(jiān)測實施方案 17
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹落實黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，根據(jù)教育部關(guān)于加強對中小學(xué)生“五項管理”（作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)健康）的相關(guān)要求，結(jié)合我校實際，特制定“睡眠管理”的工作方案。
二、組織機構(gòu)
（一）領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：
�。ǘ┕ぷ餍〗M
組長：
副組長：
成員：
全體首席導(dǎo)師
三、工作職責(zé)
1、制定睡眠管理工作方案。
2、擬定睡眠管理工作實施細(xì)則及注意事項。
3、設(shè)計制做天府四中學(xué)生就寢時間記錄表。
4、組織召開全校首席導(dǎo)師培訓(xùn)會。
5、通過問卷調(diào)查和班會、家長會等做好學(xué)生和家長的宣傳工作。
四、活動形式
1、問卷調(diào)查。首席導(dǎo)師通過問卷掌握班級學(xué)生的.睡眠情況。
2、微班會宣講。通過微班會向?qū)W生宣講睡眠對健康的重要性。
3、家長會宣講。通過家長會向家長宣講睡眠管理的方法。
4、管理和反饋。各班加強課堂管理對精神狀態(tài)不好的學(xué)生進(jìn)行交流指導(dǎo)，各級部對中午午休情況進(jìn)行管理和記錄。
五、具體措施及安排
1、籌備、宣傳、發(fā)動階段（6月1日——6月31日）
�。�1）成立以校長為組長、分管德育工作的校長助理為副組長、全體行政干部、首席導(dǎo)師及科任教師為成員的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，全面組織、落實開展睡眠管理工作。
�。�2）準(zhǔn)備摸底。首席導(dǎo)師通過問卷掌握班級學(xué)生的睡眠情況。
2、落實、實施階段（6月1日——12月30日）
�。�1）睡眠管理的實施
�、僬{(diào)查記錄各班級學(xué)生的睡眠時間。
�、谕ㄟ^家校聯(lián)系冊記錄各班級學(xué)生的睡眠時間。
�、蹖ν硭膶W(xué)生進(jìn)行交流指導(dǎo)。
（2）幫扶指導(dǎo)
根據(jù)學(xué)生的學(xué)情分層布置作業(yè)，對于學(xué)困生采去一對一的幫扶，輔導(dǎo)輔差。
3、反饋、交流、總結(jié)階段
�。�1）家訪人員填寫家訪學(xué)生信息登記表及家訪記錄本上交學(xué)發(fā)中心進(jìn)行檢查。
（2）學(xué)生發(fā)展中心進(jìn)行睡眠管理情況的進(jìn)行抽查，并寫好總結(jié)報告、歸納成果。
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