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      2. 田徑隊訓(xùn)練方案

        時間:2022-08-04 13:37:53 方案 我要投稿

        田徑隊訓(xùn)練方案

          為了確保事情或工作扎實開展,常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃。方案應(yīng)該怎么制定才好呢?以下是小編精心整理的田徑隊訓(xùn)練方案,希望能夠幫助到大家。

        田徑隊訓(xùn)練方案

        田徑隊訓(xùn)練方案1

          一、指導(dǎo)思想

          在全面貫徹黨的教育方針,實施素質(zhì)教育的同時,堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生一技之長,提升我校田徑訓(xùn)練水平,提高運動技能與水平,把學(xué)校的體育工作和體育賽事落到實處。

          二、組建隊伍

          為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作,并將訓(xùn)練作為一項長期的工作來抓,我們經(jīng)過研究、篩選,從

          五、六年級中選拔體育精英,得到了學(xué)校和各個部門的大力支持和幫助,充實學(xué)校田徑隊的實力。并結(jié)合學(xué)校的實際情況制定了田徑隊代表隊的訓(xùn)練目標(biāo)和計劃。

          三、訓(xùn)練目標(biāo)

          1、增強(qiáng)隊員的體質(zhì),全面恢復(fù)隊員的體能。

          2、通過訓(xùn)練鞏固、提高隊員參賽項目的基本技術(shù)、基本技能。

          3、樹立隊員的自信心、上進(jìn)心、集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和“終身體育”觀念。

          四、訓(xùn)練重點:

          重點抓立定跳遠(yuǎn)、投擲、跑的項目訓(xùn)練,以爭取在中小學(xué)生田徑運動會上賽出水平、賽出風(fēng)格。

          五、訓(xùn)練時間:

          20xx年8月—20xx年10月

          具體時間:7:00----7:30

          六、訓(xùn)練計劃:

          (一)準(zhǔn)備階段:

          挑好有潛力的苗子,主要以身體素質(zhì)練習(xí)為主,提高運動員的力量、柔韌、彈跳等基本素質(zhì)。

          要求:

          1、運動員準(zhǔn)時到場進(jìn)行訓(xùn)練。

          2、隊員之間能相互幫助,養(yǎng)成吃苦耐勞的精神,培養(yǎng)學(xué)生為己為人,為學(xué)校榮譽(yù)爭光的思想。

          3、隊員與隊員之間和諧相處、有競爭意識。

         。ǘ┻^度期:

          根據(jù)隊員的訓(xùn)練情況,進(jìn)行分項、有針對性地進(jìn)行專項素質(zhì)練習(xí),訓(xùn)練時注

          意運動量和運動強(qiáng)度,由小到大,由少到多,這一過程要求隊員掌握運動技術(shù)、技能,不要求過高成績,先固定技術(shù)動作,再提高運動水平。

          要求:

          1、運動員訓(xùn)練和掌握所特長項目的運動技術(shù)、技能;

          2、學(xué)習(xí)專業(yè)訓(xùn)練方法與手段,提高自我保護(hù)意識,避免發(fā)生傷害事故。

         。ㄈ、鞏固和提高階段:

          本階段針對上階段的掌握程度,加大運動量和強(qiáng)度等,提高和鞏固運動成績。通過教練的培養(yǎng),使隊員的心理素質(zhì)有所提高。此外,應(yīng)盡量克服天氣變化,注意保護(hù)隊員身體,避免發(fā)生意外事故。同時通過定期的測試來檢驗隊員運動技術(shù)、技能掌握的情況。

          要求:

          1、運動員制定提升的目標(biāo)或者運動成績。

          2、提升專業(yè)運動素養(yǎng)和強(qiáng)烈的求知欲望。

         。ㄋ模①惽坝(xùn)練:

          要求隊員的訓(xùn)練強(qiáng)度不大,但運動量則再上一個臺階。賽前應(yīng)注意身體,能

          保證營養(yǎng)。賽前1-2天盡量多吃高糖物質(zhì),增大體能系統(tǒng)的供應(yīng)能力,調(diào)節(jié)好身體機(jī)能和賽前心理機(jī)素。

          七、訓(xùn)練措施

          1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排,要求形式多樣,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。

          2、訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。

          3、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來,有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中,培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì),加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系,并希望能得到各個部門的鼎力支持和幫助,使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā),大運動量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練,加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng),爭創(chuàng)佳績。

          八、賽后總結(jié)、反思,制定新的訓(xùn)練計劃

        田徑隊訓(xùn)練方案2

          指導(dǎo)思想:

          貫徹落實教育方針,全面發(fā)展學(xué)生和田徑隊員的身體素質(zhì),學(xué)習(xí)和提高專項技術(shù)水平,培養(yǎng)田徑隊員的綜合素質(zhì)和能力,提高訓(xùn)練成績,努力把一中田徑隊的訓(xùn)練做得更好,力爭在今年的區(qū)田徑會和鎮(zhèn)運動會上取得優(yōu)異成績。

          培訓(xùn)目標(biāo):

         。1)增強(qiáng)隊員身體素質(zhì),全面恢復(fù)隊員身體素質(zhì)。

          (2)通過培訓(xùn),鞏固和提高團(tuán)隊成員在比賽中的基本技能和基本技能。

         。3)經(jīng)過培訓(xùn),團(tuán)隊成員的專項成績有所提高,各項目也在去年的基礎(chǔ)上力求取得更好的成績。

          培訓(xùn)時間:

          3月8日至6月1日。

          訓(xùn)練重點:

          重點抓好短跑、長跑、投擲、跳遠(yuǎn)、跳高、三級跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練,在區(qū)域比賽中取得好成績。

          培訓(xùn)時間:

          周一、周二、周三、周四和周五的第七節(jié)課和課后。

          具體時間:

          正午:14:30~16:30。

          訓(xùn)練地點:

          田徑場和籃球場。

          訓(xùn)練方法:

          每周重復(fù)訓(xùn)練方法,并根據(jù)學(xué)生身體恢復(fù)情況酌情增加訓(xùn)練量。

          培訓(xùn)對象:

          初中一至三年級田徑隊隊員。

          訓(xùn)練材料:

          一、素質(zhì)訓(xùn)練:

          小跑、抬腿、縱跳、跨步跑、后蹬跑、蹲跑、跨步跑、行中壓腿、行中踢腿、蹲走、側(cè)身跑、后蹬跑、加速跑等

          二、速度訓(xùn)練:

          50米、100米、200米、400米。

          三、力量訓(xùn)練:

          單腳跳遠(yuǎn)、蛙跳、三級跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、跨步跳遠(yuǎn)和俯臥撐。

          四、耐力訓(xùn)練:

          800米、1500米、3000米、領(lǐng)隊、計時器等。

          五、反應(yīng)訓(xùn)練:

          增加離地距離,來回跑,反方向起步,聽起步練習(xí)信號,聽跑停練習(xí)哨聲。

          六、柔韌性訓(xùn)練:

          壓肩、壓腿、劈腿。

          七、專項訓(xùn)練:

          二級蛙跳、100米、1000米、800米推鉛球(第三天)。

          訓(xùn)練安排:

          周一速度訓(xùn)練:

          1、準(zhǔn)備活動:

          A:繞著籃球跑。

          B:按壓肩部。

          C:兩組30米小跑,高抬腿,跨步跑,步行時踢腿。

          D:分兩組繞著整個籃球場跑。

          2、測試:

          兩組100米或一組100米往返,一組200米和一組400米往返。

          3、在籃球場上慢跑放松一下。

          周二力量和速度訓(xùn)練:

          1、準(zhǔn)備活動:

          A:繞著籃球跑。

          B:韌帶拉伸運動。

          C:30米單腿跳遠(yuǎn)和30米蛙跳兩組。

          2、測試:

          鉛球、鐵餅、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、跳高和垂直跳遠(yuǎn)30次。

          3、放松,跑步。

          周三耐力訓(xùn)練:

          1、籌備活動:

          A:5分鐘。

          B:拉韌帶練習(xí):壓肩壓腿。

          C:原地小跑30秒,兩組抬腿,兩組蹲下50次。

          d:800米、1500米、3000米,小組交替活動。

          2、 400次跑:兩組。

          周四特別培訓(xùn):

          1、籌備活動:

          A:牽頭。

          B:兩組在旅行中拉肩和踢腿。

          C:慢跑、高腿舉重和30米之間的跨步跑。

          2、項目:綜合訓(xùn)練(小組反復(fù)強(qiáng)化和恢復(fù))。

          3、放松運動。

          周五調(diào)整培訓(xùn):

          1、調(diào)整訓(xùn)練:在籃球場跑道上慢跑。

          2、移動身體的所有關(guān)節(jié)。

          3、兩組30米小跑、高抬腿(40秒)和30米跨步。

          4、蹲跳20個x2組,x2組有20個俯臥撐(女孩),X3組有20個男孩。

          5、兩組50米快速跑。

          6、放松運動(有趣的籃球)。

        田徑隊訓(xùn)練方案3

          一、指導(dǎo)思想

          堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,按照加強(qiáng)青少年體育工作的總體要求,充分體現(xiàn)我校體育工作在當(dāng)前實施素質(zhì)教育中的地位與作用。以提高“每天鍛煉一小時”活動的質(zhì)量為基礎(chǔ),以提高學(xué)生活動能力為核心,豐富學(xué)生的業(yè)余生活,教會學(xué)生強(qiáng)身健體的方法,培養(yǎng)學(xué)生熱愛運動的興趣,使他們樂學(xué)、愛學(xué)、會學(xué),從而開展學(xué)校的第二課堂,推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展。

          二、目標(biāo)

          1、培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣,組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動,為曲阜市運動會和魯城街道運動會培養(yǎng)隊員!

          2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動能力。

          3、學(xué)習(xí)和掌握田徑中跑、跳、投等運動所需的基本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢。同時,加強(qiáng)對學(xué)生特長的培養(yǎng)。

          4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。

          三、訓(xùn)練內(nèi)容的安排

          訓(xùn)練內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化;訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的'身體系統(tǒng)為主;各種練習(xí)中,培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序,爆發(fā)用力等。因此我們主要開展以下內(nèi)容進(jìn)行實施:

          (一)、總體要求

          1、柔韌性的練習(xí):

          (1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。

          (2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。

          (3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。

          2、協(xié)調(diào)性練習(xí):

          (1)各種徒手操,行進(jìn)操練習(xí)。

          (2)各種技巧練習(xí)。

          3、速度、靈敏練習(xí):

          (1)行進(jìn)間高抬腿跑接加速跑。

          (2)加速跑50米左右。

          (3)站立式起跑30-40米。

          (4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。

          (5)30米、60米計時跑。

          4、耐力練習(xí):

         。1)越野跑,自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí),變速跑等。

         。2)800米、1500米跑。

          5、彈跳力和力量練習(xí):

          (1)各種跳躍練習(xí)。

          (2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。

          (3)橡皮條。

          (4)墊上練習(xí)等。

          (二)、應(yīng)急預(yù)案。

          1、活動時遇有學(xué)生發(fā)生暈倒、抽搐等中暑癥狀,立即將其送往校醫(yī)務(wù)室救治,嚴(yán)重者由學(xué)校衛(wèi)生老師陪同立刻送往醫(yī)院,并及時向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報。

          2、活動時遇有學(xué)生四肢無力、面色蒼白等癥狀,立即將其安置陰涼

          通風(fēng)處,給予補(bǔ)充水份,并將其送往校醫(yī)務(wù)室救治。

          3、 體育訓(xùn)練時,老師應(yīng)時時觀察學(xué)生的運動狀況,如在課上一旦有運動性傷害事故發(fā)生,教師們要沉著冷靜,安全應(yīng)急處理小組在第一時間對事故做出判斷,及時處理解決問題,不得以任何理由拖延。

          4、學(xué)生運動時一旦發(fā)生傷害事故,要沉著冷靜,及時匯報老師,安全應(yīng)急處理小組立刻對事故作出判斷并加以處理解決。

          5、對學(xué)生進(jìn)行專項安全教育,進(jìn)行活動意外傷害事故應(yīng)急預(yù)案的演練,提高學(xué)生自我保護(hù)意識及處理突發(fā)事件的能力,以便發(fā)揮應(yīng)急預(yù)案的最大效用。

          (三)突發(fā)性傷害事件處理辦法:

          1、傷情發(fā)生后,在場教師必須第一時間對傷者進(jìn)行處理,了解傷者情況、判斷傷情,傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),并及時送醫(yī)院觀察治療或打120急救。

          2、及時通知家長或監(jiān)護(hù)人,妥善做好溝通、安慰工作。

          3、保護(hù)現(xiàn)場,了解事故發(fā)生經(jīng)過,調(diào)查事故原因,作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場,采集有關(guān)證據(jù),以利于對事故做到事實清楚,責(zé)任明確。

        田徑隊訓(xùn)練方案4

          一 、指導(dǎo)思想:

          以縣局20xx年體育工作相關(guān)文件精神為指導(dǎo),結(jié)合我校實際促進(jìn)我校部分體育特長學(xué)生的第二課間活動,提高我校在市縣田徑比賽中取得優(yōu)異成績,力爭我校九年級體育特長生升學(xué)人數(shù)再上新臺階。提升學(xué)校體育教育教學(xué)工作特色。特成立鐵鎖關(guān)中學(xué)田徑隊。

          二 、組織機(jī)構(gòu):

          組長:

          教練:

          成員:

          三、田徑隊組建

          從初一、初二年級選拔身體素質(zhì)優(yōu)異,且隊員自身條件好的隊員,無特異特質(zhì)的學(xué)生。按照寧強(qiáng)縣第二屆中小學(xué)生運動會參賽隊員年齡執(zhí)行。

          四、訓(xùn)練目標(biāo)

          1.、本學(xué)期全面提高隊員的體能素質(zhì)。

          2、通過訓(xùn)練參加市縣田徑比賽,力爭在比賽中取得好成績。

          五、訓(xùn)練重點

          重點抓住我校優(yōu)勢項目,中長跑,投擲,跳躍項目,以爭取在市縣及我校運動會中取得優(yōu)異的成績。

          六 、訓(xùn)練時間

          20xx年2月-20xx年7月,每天早晨6:40-7:40(放假時間除外),每周星期三下午 6:00—7:00。

          七 、訓(xùn)練計劃

          1、準(zhǔn)備階段。

          2月—3月,以身體素質(zhì)為主,提高運動員的柔韌、彈跳、協(xié)調(diào)性,耐力訓(xùn)練為主。

          要求:備力隊員準(zhǔn)時參與訓(xùn)練、不得無故缺席,隊員之間以互幫互助,養(yǎng)成吃苦耐勞的精神,培養(yǎng)學(xué)生為學(xué)校爭光的思想。

          2、鞏固和提高階段。

          4月—5月:提高身體素質(zhì)為主的同時加大運動量,以技術(shù)為主,揭開運動員的專項成績,注重學(xué)生潛能的挖掘,后期注重比賽經(jīng)驗的培養(yǎng),并分三個時期測控運動員的成績,分起初、訓(xùn)練期初、訓(xùn)練后期,并作相應(yīng)的調(diào)整。5月中旬 強(qiáng)化訓(xùn)練組織報名參加寧強(qiáng)縣第二屆中學(xué)生運動會

          要求:加強(qiáng)隊員思想教育、樹立科學(xué)鍛煉意識,增強(qiáng)學(xué)生營養(yǎng)、全面提高運動成績。

          八、訓(xùn)練措施

          1、訓(xùn)練的內(nèi)容,形式,節(jié)奏安排,要求形式多樣各種練習(xí)手段盡量與游戲相結(jié)合、激發(fā)學(xué)生對運動的興趣;

          2、以身體素質(zhì)練習(xí)為主;

          3、把訓(xùn)練和思想教育相結(jié)合,嚴(yán)格要求隊員行為習(xí)慣養(yǎng)成教育。確保所有隊員文化課不調(diào)隊,解決各班后顧之憂。

          九、隊員名單

        田徑隊訓(xùn)練方案5

          一、指導(dǎo)思想

          全面貫徹黨的教育方針,在實施素質(zhì)教育的同時,培養(yǎng)學(xué)生各個方面的能力,提高我校在田徑比賽中的成績,把學(xué)校的體育工作做的更好。

          二、組織機(jī)構(gòu):

          組長:謝華慶

          副組長:李高明、李春棠、董喜豪

          三、組建隊伍

          為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作,并將訓(xùn)練作為一項長期的工作來抓,我們經(jīng)過認(rèn)真篩選,從五、六年級中找隊員組建了學(xué)校田徑隊。并根據(jù)學(xué)校的實際情況制定了田徑隊的訓(xùn)練目標(biāo)。

          四、訓(xùn)練階段

          第一階段:時間為前四周,采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。

          第二階段:時間為兩周,采用高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項素質(zhì)訓(xùn)練,有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù),戰(zhàn)術(shù),作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

          第三階段:時間為一周,采用中等強(qiáng)度,調(diào)整運動量,降低練習(xí)次數(shù),消除疲勞,積蓄力量參加中心小學(xué)田徑比賽.同時加強(qiáng)隊員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

          第四階段:認(rèn)真總結(jié)中心小學(xué)田徑比賽的得失.及時查漏補(bǔ)缺.改進(jìn)訓(xùn)練方法。

          五、訓(xùn)練措施

          1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排,要求形式多樣,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。

          2、訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。

          3、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來,有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中,培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì),加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系,使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā),大運動量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練,加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng),爭創(chuàng)佳績。

          運動隊計劃如下:

          六、訓(xùn)練計劃:

          1、恢復(fù)階段:

         。1)繞操場慢跑四圈,徒手操,拉韌帶,跳繩等。

          (2)體驗站立式起跑和正確的擺臂動作,跑的專門性練習(xí)(高抬腿、后瞪跑、小步跑等)。

          2、學(xué)習(xí)階段:

         。1)根據(jù)參賽項目進(jìn)行針對性練習(xí)。短跑練習(xí)起跑和沖刺;鉛球項目練習(xí)快速推杠鈴、俯臥撐等;中長跑項目練習(xí)在跑的過程中注意手臂的擺動、步頻。

         。2)200米、400米項目練習(xí)彎道跑技術(shù);短跑項目根據(jù)實際情況練習(xí)手臂、起跑等;鉛球項目練習(xí)拉橡皮帶和俯臥撐;中長跑項目注意呼吸轉(zhuǎn)換及手臂的擺動。

         。3)短跑項目練習(xí)150米跑;200米、400米項目練習(xí)追逐跑;跳高、跳遠(yuǎn)項目練習(xí)助跑和起跳;鉛球項目繼續(xù)進(jìn)行力量練習(xí)(如:前拋、后拋實心球);中長跑項目練習(xí)變速跑。

        田徑隊訓(xùn)練方案6

          一、 指導(dǎo)思想

          堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,按照加強(qiáng)青少年體育工作的總體要求,以及臺州市教育局直屬分局關(guān)于舉行20xx年中小學(xué)生田徑運動會的通知。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提升我校田徑訓(xùn)練水平,爭取在競賽中取得優(yōu)異成績。同時開拓中考體育特招生(區(qū)運動會前兩名有資格參與特招)升學(xué)的路子。并結(jié)合我校實際情況以及今后的發(fā)展制定了田徑訓(xùn)練計劃方案。

          二、 訓(xùn)練目標(biāo)

          1、 提高訓(xùn)練隊員的體質(zhì),增強(qiáng)體能,鞏固參賽隊員的基本技術(shù)和體育技能。

          2、 增強(qiáng)對體育拔尖苗子的選拔和特訓(xùn),提高其自身體質(zhì)和體育基本技能,爭取中體育特招名額。

          3、 樹立隊員的自信心、上進(jìn)心、集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和“終身體育”的觀念。

          三、 訓(xùn)練計劃

          (一) 初期訓(xùn)練階段(20xx.6——20xx.7)

          (二) 集中訓(xùn)練階段(20xx.9.1——20xx.10.15)

          (三) 鞏固提高訓(xùn)練階段(20xx.10.16——20xx.11上旬)

          (四) 比賽階段(11月上旬,具體等教育局通知)

          四、 平時訓(xùn)練補(bǔ)貼

          1、按照一節(jié)課45分鐘30塊錢補(bǔ)貼。(參考代課補(bǔ)貼30元)

          2、一天訓(xùn)練時間為下午4點到6點左右(90分鐘——120分鐘)補(bǔ)貼60塊錢。

          3、比賽階段為2天時間,教練補(bǔ)貼和裁判發(fā)的應(yīng)該相同。

          五、 后勤保障

         。ㄒ唬、訓(xùn)練階段:

          1、 訓(xùn)練階段保障學(xué)生飲用水(大桶水買一個吸水管就可以用了)

          2、 下午訓(xùn)練較晚學(xué)校提供并預(yù)留學(xué)生和教練的晚餐。

         。ǘ、比賽階段:

          1、來回比賽場地的車子

          2、提供比賽用水、點心

          3、比賽鞋服

          六、 對學(xué)生獎勵

          1、 學(xué)生在比賽階段獲得分?jǐn)?shù)按1分獎勵3至5塊錢。

          2、 學(xué)生所在班級以及個人應(yīng)該給予相應(yīng)的加分

          七、 補(bǔ)貼方式的發(fā)放

          1、 教練員憑市(區(qū))比賽文件、臺州市白云中學(xué)田徑訓(xùn)練次數(shù)統(tǒng)計表和學(xué)生簽到表在比賽后發(fā)放。

          2、 學(xué)生比賽得分補(bǔ)貼按照比賽獎狀成績的統(tǒng)計發(fā)放。

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